TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 362334 Teme od strane 24669 Članovi Poslednji član: JovanaIt

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 06, 2020, 06:59:01 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 26 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ruptura ahilove tetive  (Pročitano 3029 puta)
Aleksandra Brankovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2073


« Odgovor #294 poslato: Novembar 12, 2019, 06:27:08 posle podne »

Podizanje na prste- do granice prijatnosti. Postepeno ćeš moći da povećavaš br ponavljanja i da sve lakše izvodiš vežbu.
3x10 ponavljanja (ili manje, za početak)
prvo na obe noge, potom na jednoj nozi.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2073


« Odgovor #293 poslato: Novembar 12, 2019, 06:24:37 posle podne »

Probaj. Samo vežbe tu ne mogu pomoći.
Jesi li nabavio elastičnu traku?

Poslaću ti još neke vežbe, sada kada imamo zvaničnu potvrdu da je tetiva ok zarasla...
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 137

« Odgovor #292 poslato: Novembar 12, 2019, 06:19:28 posle podne »

Krenucu na sockwave u Re-medika u Skoplju,danas sam zvao da zakazem.Nemam bolove,ali jos imam zatezanje.Jos nemam pravilan korak,vise zbog straha,radim vezbe
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2073


« Odgovor #291 poslato: Novembar 12, 2019, 06:13:12 posle podne »

To nije veliko. Ako si u mogućnosti možeš probati jedan ciklus terapija...?

Mi možemo nastaviti sa vežbama.
Ima li još bola kad hodaš, do granice podozanja na prste?
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 137

« Odgovor #290 poslato: Novembar 12, 2019, 06:00:21 posle podne »

Pozdrav,juce sam bio na kontroli,doktor je ultrazvukom pregledao tetivu,i reko da je dobro zarasla.Rekao mi da nema potrebe da nosim vise cizmu.Jedini problem je kalcifikat velicine 8 mm blizu mesta repture.Kaze da nebi trebalo da pravi problem,ali predlozio sockwave terapiju,da pokusamo da ga sklonimo.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2073


« Odgovor #289 poslato: Novembar 12, 2019, 05:51:43 posle podne »

Pozdrav
Kako je?
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2073


« Odgovor #288 poslato: Novembar 06, 2019, 09:56:45 pre podne »

Pukla nije, to je jak bol, znao bi...
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 137

« Odgovor #287 poslato: Novembar 06, 2019, 08:43:35 pre podne »

Sacekacu kontrolu sto se terapije tice.Hvala na savetima,nadam se da nije ponovo pukla,a mozda i taj kalcifikat pravi problem
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2073


« Odgovor #286 poslato: Novembar 06, 2019, 08:37:20 pre podne »

Vozim bicikl napolju,naravno sa cizmom.Po pola sata dnevno
To je ok. Sve dok nema tegobe. I umereni tempo
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2073


« Odgovor #285 poslato: Novembar 06, 2019, 08:36:14 pre podne »

Zbog kalcifikata koji imam blizu repture doktor je preporucio sockwave terapiju od strane doktora Milana Mileusnica,to je napisao.A usmeno mi reko,terapije magnet,laser,interferentne struje.Dvadeset dana sam bio na laser i magnet,a deset na interferente

Onda što se terapija tiče najbolje sačekaj kontrolni pregled i novi ultrazvuk da se vidi stanje kalcifikata i same tetive
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 137

« Odgovor #284 poslato: Novembar 06, 2019, 08:24:27 pre podne »

Vozim bicikl napolju,naravno sa cizmom.Po pola sata dnevno
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 137

« Odgovor #283 poslato: Novembar 06, 2019, 08:21:20 pre podne »

Zbog kalcifikata koji imam blizu repture doktor je preporucio sockwave terapiju od strane doktora Milana Mileusnica,to je napisao.A usmeno mi reko,terapije magnet,laser,interferentne struje.Dvadeset dana sam bio na laser i magnet,a deset na interferente
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2073


« Odgovor #282 poslato: Novembar 06, 2019, 08:13:26 pre podne »

Doktor nije napisao koliko terapija

Možeš li mi poslati taj nalaz gde s spominju terapije...
Sećam se da je nešto bilo vezano i za shock wave?
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2073


« Odgovor #281 poslato: Novembar 06, 2019, 08:09:35 pre podne »

Ok. Polako onda sa pokretima. Nastavi vežbe.
Vežbe sa podizanjem na prste ne bih ti savetovala pre kontrole. Bitnije je da savladaš normalan hod
Ako si u mogućnosti, sobni bicikli može biti od koristi
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 137

« Odgovor #280 poslato: Novembar 06, 2019, 08:07:21 pre podne »

Doktor nije napisao koliko terapija
Sačuvana
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 26 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.211 sekundi sa 19 upita.