TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398928 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: Octavia

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 06, 2024, 10:04:11 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 191 192 [193] 194 195 ... 359 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?  (Pročitano 211413 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17347


« Odgovor #2497 poslato: Mart 25, 2024, 11:47:42 pre podne »

To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.
Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.
Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.
Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)
Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁
Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.
Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.
Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.
Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!
To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.
Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.

Naravno, a tek oni sa antisocijalnim poremecajem licnosti gde svi oko njih se lece dok oni normalno zive?
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 4093


« Odgovor #2496 poslato: Mart 25, 2024, 11:42:17 pre podne »

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.
Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.
Probaj bar u tom periodu da što više smanjiš obaveze, kako ne bi mnogo stresirao organizam.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29528


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2495 poslato: Mart 25, 2024, 10:57:21 pre podne »

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.
Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 4093


« Odgovor #2494 poslato: Mart 25, 2024, 08:52:57 pre podne »

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29528


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2493 poslato: Mart 24, 2024, 10:46:05 posle podne »

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29528


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2492 poslato: Mart 24, 2024, 10:41:56 posle podne »

Sledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(
Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
I kos nas je bilo reci o tome,ali se nisu slozili koji da prihvate letnji ili zimski
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29528


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2491 poslato: Mart 24, 2024, 10:40:38 posle podne »

Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.
Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
E to bude problem poslednjih godina. Toplo vreme omoguci cvetanje, a posle ga hladnoca sredi.
Nadam se da ove godine ga nije sredio,jer nije bilo jako hladno i nije dugo trajala ta hladnoca,samo da ne bude vise takvih....
I ja se nadam. Zao mi je svih tih biljaka.
I kompota i pekmeza od njih... ;D ;D ;D
Može ;) Samo izazivaš sa slatkišima ;D ;D ;D
Pa kad sanjam o njima!Meni je slatko sve na svetu.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29528


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2490 poslato: Mart 24, 2024, 10:39:45 posle podne »

Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.
Jos jedan od dokaza klimatskih promena. Bukvalno necemo vise ni imati prelazna godisnja doba.
Rekao sam ja iz zimskih jakni u papuce i kupaci. ;)
Definitivno je tako. Sta da se radi.
Nista ni ne mozemo osim kukati ali sa time opet ne postizemo nista.Zato najbolje prihvatiti i aklimazovati se. ;)
Naravno. Eto juče je bilo baš toplo, a danas vraćanje u zimu :)
A sledece nedelje u nedelju leto sa 26 stepeni....pa ko prezivi pricace....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29528


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2489 poslato: Mart 24, 2024, 10:38:49 posle podne »

I pala je dosta I to sa kišom.
Kod nas je bilo i vetra pre kise.To je bilo jos gore,jos hladnije.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29528


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2488 poslato: Mart 24, 2024, 10:38:01 posle podne »

Kakve su ovo promene vremena za ne poverovati.Prvi dan proleća pa ujutru skoro u minusu.
Kod nas je bilo -2 a iza NS su rekli da je bilo -1,ali od danas se ocekuje otopljenje a za petak i kisa.Sta ce od svega toga biti videcemo.Nadam se samo da ova drveca sto su procvetala nisu se smrzla....da rodi ove godine . ;)
Evo sada vec kisu najavljuju za sutra,subotu.....i zahladenje,ali bez minusa.
Ni danas nije bila kisa i najtoplije zasad,bio sam u majici kratkih rukava napolju i osecao sam se prijatno. ;)
Velika će promena zaista biti ako sa današnjih 22 sutra spadne temperatura na 10°C.
I spala je.....A za sledecu nedelju predvidaju 26 stepeni....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 29528


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2487 poslato: Mart 24, 2024, 10:37:16 posle podne »

Sledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(
Ja se iskreno nadam da će se sa ovim i taj običaj kod nas prekinuti. Prvo što su klimatske promene velike ove zime i proleća, drugo i to pomeranje kazaljke, a ima i faktora prolećnog umora. Treba sve to izdržati.
I ja se nadam ali imam osecaj da necemo tako lako proci....
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 4093


« Odgovor #2486 poslato: Mart 24, 2024, 09:34:41 posle podne »

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 4093


« Odgovor #2485 poslato: Mart 24, 2024, 09:32:35 posle podne »

Ostali rizici koji se pripisuju letnjem računanju vremena uključuju:

Povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti i poremećaja raspoloženja
Povećan rizik od moždanog udara i prijema u bolnicu
Povećana proizvodnja inflamatornih proteina, koji pomažu telu da reaguje na stres
Povećani broj incidenata u vezi sa bezbednošću u nedelji nakon letnjeg računanja vremena
Takođe je utvrđeno da prolećna promena vremena ima štetne efekte na tinejdžere, a jedna studija je pokazala da su tinejdžeri bili pospaniji i da su imali sporije vreme reakcije i teže obraćanje pažnje u školi.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 4093


« Odgovor #2484 poslato: Mart 24, 2024, 09:30:27 posle podne »

Vreme je još jednom da se „proleće napred“ i naredne nedelje, 30. marta, dok se većina zemalja priprema za letnje računanje vremena. Iako postoje neke pogodnosti — više svetla uveče, niža potrošnja energije (i troškovi) — postoje i nedostaci, posebno u vezi sa vašim zdravljem, zbog čega brojni medicinski centri preporučuju da se godišnje promene vremena ukinu u korist stalnog standardnog vremena.

Organizacije medicinskih radnika ističu brojne zdravstvene rizike povezane sa letnjim računanjem vremena, uključujući povećan broj smrtnih slučajeva u saobraćaju u prvih nekoliko dana nakon promene vremena i neusklađenost sa prirodnom cirkadijalnom biologijom našeg tela.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7447


« Odgovor #2483 poslato: Mart 24, 2024, 09:29:56 posle podne »

Sledeci vikend tojest sa subotu na nedelju pomeramo sat sa 02:00 na 03:00 i opet gubimo sat vremena.Kazu da je ovo zadnje pomeranje vremena,jer nisu mogli svi da se usaglase na kojem da ostanu,na zimskom ili letnjem racunanju vremena.Oko toga su se svi slozili da je bezpotrebno pomerati sat,ali sve mi govori da jos nije gotovo.No videcemo.Za sad sto je sigurno da za nedelju dana pomeramo kazaljke sat vremena unapred..... :( :( :(
Ja se nadam da nećemo više pomerati kazaljke. Neke države su i ukinule te promene, koliko sam čuo.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 191 192 [193] 194 195 ... 359 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.296 sekundi sa 25 upita.