TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395148 Teme od strane 25007 Članovi Poslednji član: mileddd

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
April 27, 2024, 08:59:13 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 33 34 [35] 36 37 ... 202 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?  (Pročitano 46897 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16700


« Odgovor #2508 poslato: Mart 25, 2024, 12:19:34 posle podne »

Znam da ne funkcionise tako,ali kada bih stalno bio negativan jer bi bila bolja situacija?Ne bi,cak vise i ja bi se osecao lose,a ovako mozda sa svojom pozitivnoscu i "zarazim" nekog. ;)
Ma naravno. Bolje je biti dobro raspolozen,nego stalno nadrndan,da se zargonski izrazim ;D
Zato ja uvek u svemu i u svakoj situaciji probam da gledam pozitivno.Naravno ima trenutaka kada ni ja ne umem,ali se trudim da sto manje takvih trenutaka imam. ;)
Naravno. Mada dosta puta je teško biti i pozitivan. Ne može uvek. Nije sve tako lako.
[/quote]

Ma nije prirodno. Pricajmo o tome.
[/quote]
Otvori temu na to i pricacemo.
Nije prirodno slazem se,ali isto tako nije ni prirodno stalno biti nadrkan zbog necega i uvek traziti izgovore zasto nisam ovo uradio li ono....
Svima nama se desavaju losi trenuci ili trenuci kada nam nije ni do cega,ili se nademo na podu,ali ustanemo otresemo prasinu sa sebe i idemo dalje a ne ostanemo na podu i smizdrimo kako je zivot ne fer prema nama....jer sa time apsolutno necemo nista postici....
[/quote]

Naravno da nije!Slazem se sa tobom.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16700


« Odgovor #2507 poslato: Mart 25, 2024, 12:01:06 posle podne »


Ali opet ostaje cinjenica da 15 godina pre penzije "dobijes" da radis ono sto zaista hoces i volis!

A mozda samo i ispunis svoju zelju u smislu istrajnosti i zadovoljenja ega...
To da,ali opet ostaje cinjenica da sa 50 godina neces raditi svoj posao ma zbog cega ga uradio sa istim elanom kao u svojim tridesetim godinama...
[/quote]

Apsolutno!
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16700


« Odgovor #2506 poslato: Mart 25, 2024, 11:55:02 pre podne »

To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.
Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.
Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.
Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)
Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁
Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.
Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.
Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.
Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!
To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.
Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.
Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.
Pa mora se tako. To je jedini način.
Mora jer ce i tvoj dan,mesec,godinu pokvariti ako ne postupis tako.
Zaista si u pravu, uz ovakav timski duh sve je lakše. Meni se zbog obaveza u poslednjih par dana nešto slabi trenira ali onda kada se setim vas i naše konverzacije pokrenem se lagano.
I meni je puno puta pomogla nasa konverzacija tu na forumu da me izvuce iz letargije i osecaja da mi je danas tesko sve. ;)
Tu smo jedni za druge!!!!

Dajte bre ljudi, ok je da ti sve bude tesko nekad. Razlika je samo sto cemo svakako to i uraditi. :D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16700


« Odgovor #2505 poslato: Mart 25, 2024, 11:54:11 pre podne »

To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.
Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.
Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.
Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)
Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁
Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.
Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.
Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.
Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!
To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.
Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.
Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.
Pa mora se tako. To je jedini način.
Mora jer ce i tvoj dan,mesec,godinu pokvariti ako ne postupis tako.
Zaista si u pravu, uz ovakav timski duh sve je lakše. Meni se zbog obaveza u poslednjih par dana nešto slabi trenira ali onda kada se setim vas i naše konverzacije pokrenem se lagano.

A mozda ti telu i treba odmor?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16700


« Odgovor #2504 poslato: Mart 25, 2024, 11:53:26 pre podne »

To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.
Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.
Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.
Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.
I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....
Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.
Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!
Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.
Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.
Verujem da ti je podrška porodice i prijatelja bila najvažnija i pružena u tim trenucima.
To je sigurno,ali mi je bila potrebna i strucna pomoc uz koju bih puno brze sve to apsolvirao. ;)

To si ja mislim jednom  spomenuo...
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16700


« Odgovor #2503 poslato: Mart 25, 2024, 11:52:40 pre podne »

To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.
Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.
Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.
Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)
Moramo,jer recimo one vrednosti sto su mene ucili toga sad nema vise,to samo iskoriscavaju....zato sam i rekao da je zivot snalazenje.
U nekom trenutku se svet drasticno promenio,pa tako i mi moramo da se menjamo.
I one vrednosti koje su nama utuvili u glavu da tako kazem vise ne vaze.Sad vaze neka sasvim druga pravila.Ne kazem da je sve lose,jer onda bih lagao,ali da bih bili u korak sa vremenom moramo neke stvari/navike i mi da menjamo i sto pre to uradimo bezboljnije cemo proci.
Hteli, nehteli , tokove i promene treba da pratimo, a nikada nije idealno.
Moramo da budemo u toku. Prihvatimo šta je dobro i stalno kritički procenjujemo.
Moramo ako hocemo da uhvatimo korak sa danasnjicom.

Da li je to i nuzno?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16700


« Odgovor #2502 poslato: Mart 25, 2024, 11:52:07 pre podne »

To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.
Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.
Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.
Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)
Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁
Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.
Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.
Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.
Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!
To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.
Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.
Ja takve ljude jednostavno "izbacim" iz zivota.

Odlicno ako ih na keca prepoznas i to uradis.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16700


« Odgovor #2501 poslato: Mart 25, 2024, 11:51:37 pre podne »

To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.
Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.
Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.
Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)
Moramo,jer recimo one vrednosti sto su mene ucili toga sad nema vise,to samo iskoriscavaju....zato sam i rekao da je zivot snalazenje.
U nekom trenutku se svet drasticno promenio,pa tako i mi moramo da se menjamo.
I one vrednosti koje su nama utuvili u glavu da tako kazem vise ne vaze.Sad vaze neka sasvim druga pravila.Ne kazem da je sve lose,jer onda bih lagao,ali da bih bili u korak sa vremenom moramo neke stvari/navike i mi da menjamo i sto pre to uradimo bezboljnije cemo proci.
Hteli, nehteli , tokove i promene treba da pratimo, a nikada nije idealno.
Moramo da budemo u toku. Prihvatimo šta je dobro i stalno kritički procenjujemo.
Mislim da bismo trebali da prihvatimo sve, a primenjujemo odabrano. Prosto treba imati širinu i razumevanje pa kako god da je.
Sa ovim se slazem.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16700


« Odgovor #2500 poslato: Mart 25, 2024, 11:49:45 pre podne »

Ove promene jako loše utiču na ljude koji dolaze kod mene.Najvise mi se žale na umor i glavobolje.
Sigurno da ovo naglo zahladenje nije dobro ni za koga a pogotovo za meteropate.Umor moze biti od puno stvari kao i glavobolje......To kazem zato jer mi je jedan drug se stalno zalio na glavobolju i uvek je sve resio sa time ma sigurno je od vremena i nikad nije isao kod doktora sa time i na kraju se ispostavilo da ima extremno visok pritisak i dobio izliv krvi na mozgu....
Zato su preventivni pregledi izuzetno vazni,a takodje i kod pojava nekih tegoba bitno je odmah otici lekaru.
Zato sam i naveo taj banalan primer.

Bitno je odmah otici, ali dok zaista i en utvrde i AKO utvrde.Nazalost realnost.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16700


« Odgovor #2499 poslato: Mart 25, 2024, 11:49:03 pre podne »

To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.
Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.
Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.
Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)
Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁
Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.
Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.
Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.
Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!
A i mislio sam da generalno postoji problem sa takvim ponasanjem kod nekih osoba,ne samo medju poznatim licnostima. Zalosno je sto je tako.
To opet zavisi kako neko moze sve to da podnese.

I da li moze uopste?
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16700


« Odgovor #2498 poslato: Mart 25, 2024, 11:48:29 pre podne »

To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.
Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.
Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.
Uglavnom jeste. Oni koji dobro plivaju generalno u životu su i dobri improvizatori, slično kao glumci na sceni.
I ja sam hteo da navedem glumce kao dobar primer i onda se setih Robina Williamsa,glumca kojeg obozavam,koji je izvrsio samoubistvo....a niko ne bi pomislio da bas on....Uvek je bio toliko pozitivian....izgleda da je sve zadrzavao za sebe i na kraju je pukao....
Mislim da je imao problema sa alkoholom, a za narkotike nisam siguran.
Kao i skoro svi poznate licnosti,samo neki znaju da se izvuku sa time a neki ne.Naravno sa ovim nikako se ne slazem,protiv sam i jednog i drugog!!!
Kazu da je tesko nositi se sa tolikom slavom, biti poznat sirom sveta. Ne reaguje svako isto.
Ne samo sa slavom,nego sa cinjenicom da si nesto stvarao i toga sada vise jednostavno nema i osecas se bespotrebnim....barem je meni tako bilo.
Eh bar da sam onda vas znao,bilo bi mi puno lakse.

Ima svoje zasto je taj put bio samo za tebe.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 16700


« Odgovor #2497 poslato: Mart 25, 2024, 11:47:42 pre podne »

To tako rečeno zaista zvuči strašno. Ono što sam htela reći je da se treba postići kompromis između onog što želimo, onoga što je na raspolaganju i vremena čekanja. Nekada nije loše imati drugi izbor ili rezervni plan.
Interesantno je za rezervni plan sam poceo imati tek pre par godina.Dotle sam to smatrao samo izgovorom ili necim ako nisi postigao ono sto si hteo pa onda prihvatas ono sto moras,ali sada vec shvatam da ne mora bas da bude tako i u pravu si u nekim situacijama je dobro imati plan B. ;)
Hvala, nekada jednostavno treba da se snalazimo i improvizujemo.
Ja mislim da je ceo svet/zivot snalazenje i improvizacija.
Jeste. Citav zivot nam prodje u nekom snalazenju. Zanimljivo je igrati ovu igru zvanu zivot :)
Tako treba da se posmatra, više kao nešto zanimljivo, ne baš igru. 😁
Dobro nisam konkretno mislio na deciju igru,nego vise kao na pozorisnu igru/predstavu.
Ja sam htela ovim da se ogradi od "igara" koje ljudi igraju među sobom pokušavajući da manipulišu i slično.
Steta je sto ti ljudi trose energiju na takve stvari. Mogli bi da urade nesto dobro za nekog.
Ja mislim da to rade kada postignu svoj maximum popularnosti i u trenutku kada to pocinje da pada oni to ne mogu podneti pa im treba nesto sto ce ih oraspoloziti....opet kazem ne bih da reklamiram te stvari stavise protiv njih sam maximalno!!!
To je kod "popularnih". Ima i onih koji prosto manipulišu tako, kao vid svakodnevnog ponašanja.
Postoje takvi maliciozni ljudi koji šire negativnu energiju i loše utiču na celu okolinu.

Naravno, a tek oni sa antisocijalnim poremecajem licnosti gde svi oko njih se lece dok oni normalno zive?
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3200


« Odgovor #2496 poslato: Mart 25, 2024, 11:42:17 pre podne »

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.
Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.
Probaj bar u tom periodu da što više smanjiš obaveze, kako ne bi mnogo stresirao organizam.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27351


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #2495 poslato: Mart 25, 2024, 10:57:21 pre podne »

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.
Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3200


« Odgovor #2494 poslato: Mart 25, 2024, 08:52:57 pre podne »

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.
Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...
Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Stranice: 1 ... 33 34 [35] 36 37 ... 202 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.089 sekundi sa 19 upita.