Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.

Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...

Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.

Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.

Sta tacno osecas?

Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....

Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....

Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.

Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....

Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.

Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....

Da vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.

Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni....

Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo

I onda si jos lepo rekao....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..

Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.

I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?

Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.

Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati...
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.

Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.

Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.

Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.

Umesto da bude obrnuto....nema logike.

Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.

Zbog cega je tako?

Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....

Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.

To  jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.

Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.

Postali smo mnogo komotni/lenji....

Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.

Ok sto je tehnologija doprinela tome,ali recimo da odes i da odradis trening to moras ti ne moze tehnologija....bar ne za sad.
Ili da se hranis zdravo pa da skuvas prethodni dan....a ne da kupis pecivo ili fast food.....

Slažem se. Tehnologija ne može svuda da pomogne i neke stvari ne može da uradi za nas, bar ne još uvek. Mada to si me podsetio sada. Postoje sprave koje rade određene pokrete u rehabilitaciji pacijenata. Vežba umesto pacijenata, i to je korisno u tim situacijama. Ali je tu važno mnogo više u rehabilitaciji, da ne ulazimo u detalje.

Koristan je napredak tehnologije u medicini ali ne i u svakodnevnim aktivnostima tipa toliko savremenih telefona, aparata koji rade sve po kući umesto nas ...

Naravno. Sve zavisi o kojoj oblasti pričamo. Sada si me podsetila nešto. Na primer, koliko nas sada zna napamet nečiji broj telefona? Smatram da je bolje imati takvu stalnu stimulaciju mozga, nego da nam to tehnologija završava.

Slažem se. Još češći je primer što ljudi više ne mogu da pomnožen dva broja.

To je tek strašno. Ne znam kakva je situacija kod školske dece.

Ocajna je situacija,ali sta da ocekujemo kada dete ne sme da padne razred?Znaci ne ucis nista i dobijes dvojku....

Da više se vodi računa o tome da se samo prođe nego da se nešto i nauči. Ranije je bilo drugačije.

Nas su ucili da znamo a  danasnju decu da produ....

Pa ans i nisu bas ucili da znamo...vec da ucimo napamet.

Onda nisi imao dobre nastavnike....

Pa nemoguce da bas nisam skroz celo skolovanje. Mislim da je to do sistema. A nas je repetativni.

Izgleda da jeste jer ja nisam,dr.Anita nije,dr. Nikola nije .....
Svaki sistem je takav,ali to opet ne znaci da moras sve da ucis napamet nego da ucis sa logikom.
Znas onu staru latinsku izreku:repetitio est mater studiorum.

Mislim da je to i malo individualno kako će neko da uči.

Ja sam recimo ucio kampanjski vec u nizim razredima osnovne,a napamet sta god sam naucio od pesmica skoro nijednu ne znam i zato ne volim ucenje napamet nego sa razumem.Kad razumem zasto je nesto tako kako jeste onda cu to nauciti sigurno.
Od onog sto smo napamet ucili znam slova i tablicu mnozenja.

Neke funkcije i jesu tu za učenje napamet. Sve u svemu možemo u većini naći logiku i učiti po njoj. Svako ima drugačiji sistem. To kakav ćemo način učenja razviti zavisi i od nas samih, ne samo od škole.

Slazem se.Meni je ucenje sa logikom trajnija nego da ucim napamet.

To je sasvim normalno. Nešto što se nije naučilo sa razumevanjem, ne može da ostane dugo u memoriji, osim nekih specifičnih situacija, kao što je tablica množenja ili neke pesme. Ima različitih stilova učenja i pamćenja.

Meni od napamet ucenja mi je ostalo samo tablica mnozenja,pesme sam sve zaboravio....znam poneke i po koji red,ali ne celu pesmu....
Da,naravno,svako ima svoj stil ucenja,isto kao i kod treninga ne reaguje telo isto kod svakoga.

Možda možeš imena da povezuješ sa nečim kod te osobe pa da ih tako lakše pamtiš. 🤔

Obicno u sebi im dam neki nickname i onda ih pamtim po tome,samo je problem kada hocu da mu kazem ime a ne moogu se setiti imena samo nicknamea.....
A hvala Bogu to mi se desilo puno puta....

Neka nickname bude sličan imenu ali prethodno pitaj da ime ponove.

Dobra ideja,probacu.Nickname sam uvek dao po prvom utisku,ali probacu da ga povezem sa imenom...

Jesi i nama ovde sa foruma dao neki nadimak?

Sa vama sam imao srece da si ti musko a dr.Anita zensko pa sam dosta brzo naucio imena,a Dusana znam od ranije tako da nisam dao nadimak.
Inace moje ime Miklos je na srpskom Nikola,tako da smo imenjaci,plus si i ORL sto je bio moj deda.
A dr.Anita posto je jedino zensko brzo sam naucio njeno ime pa nije bilo razloga za nadimke.
A Dusana znam 10 i kusur godina sa takmicenja i sa foruma.
Ali recimo pogresio sam u nagadanju jer sam bio ubeden da ce ovo pitanje postaviti dr.Anita a ipak si ti.

Kolega me je preduhitrio. A i nismo baš toliko predvidivi. 😅

Da,ali nisam puno pogresio.

Kako je ovaj pad temperature uticao na vas i ljude u vašoj okolini?

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.

Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...

Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.

Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.

Sta tacno osecas?

Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....

Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....

Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.

Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....

Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.

Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....

Da vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.

Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni....

Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo

I onda si jos lepo rekao....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..

Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.

I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?

Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.

Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati...
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.

Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.

Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.

Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.

Umesto da bude obrnuto....nema logike.

Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.

Zbog cega je tako?

Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....

Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.

To  jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.

Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.

Postali smo mnogo komotni/lenji....

Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.

Ok sto je tehnologija doprinela tome,ali recimo da odes i da odradis trening to moras ti ne moze tehnologija....bar ne za sad.
Ili da se hranis zdravo pa da skuvas prethodni dan....a ne da kupis pecivo ili fast food.....

Slažem se. Tehnologija ne može svuda da pomogne i neke stvari ne može da uradi za nas, bar ne još uvek. Mada to si me podsetio sada. Postoje sprave koje rade određene pokrete u rehabilitaciji pacijenata. Vežba umesto pacijenata, i to je korisno u tim situacijama. Ali je tu važno mnogo više u rehabilitaciji, da ne ulazimo u detalje.

Koristan je napredak tehnologije u medicini ali ne i u svakodnevnim aktivnostima tipa toliko savremenih telefona, aparata koji rade sve po kući umesto nas ...

Naravno. Sve zavisi o kojoj oblasti pričamo. Sada si me podsetila nešto. Na primer, koliko nas sada zna napamet nečiji broj telefona? Smatram da je bolje imati takvu stalnu stimulaciju mozga, nego da nam to tehnologija završava.

Slažem se. Još češći je primer što ljudi više ne mogu da pomnožen dva broja.

To je tek strašno. Ne znam kakva je situacija kod školske dece.

Ocajna je situacija,ali sta da ocekujemo kada dete ne sme da padne razred?Znaci ne ucis nista i dobijes dvojku....

Da više se vodi računa o tome da se samo prođe nego da se nešto i nauči. Ranije je bilo drugačije.

Nas su ucili da znamo a  danasnju decu da produ....

Pa ans i nisu bas ucili da znamo...vec da ucimo napamet.

Onda nisi imao dobre nastavnike....

Pa nemoguce da bas nisam skroz celo skolovanje. Mislim da je to do sistema. A nas je repetativni.

Izgleda da jeste jer ja nisam,dr.Anita nije,dr. Nikola nije .....
Svaki sistem je takav,ali to opet ne znaci da moras sve da ucis napamet nego da ucis sa logikom.
Znas onu staru latinsku izreku:repetitio est mater studiorum.

Mislim da je to i malo individualno kako će neko da uči.

Ja sam recimo ucio kampanjski vec u nizim razredima osnovne,a napamet sta god sam naucio od pesmica skoro nijednu ne znam i zato ne volim ucenje napamet nego sa razumem.Kad razumem zasto je nesto tako kako jeste onda cu to nauciti sigurno.
Od onog sto smo napamet ucili znam slova i tablicu mnozenja.

Neke funkcije i jesu tu za učenje napamet. Sve u svemu možemo u većini naći logiku i učiti po njoj. Svako ima drugačiji sistem. To kakav ćemo način učenja razviti zavisi i od nas samih, ne samo od škole.

Slazem se.Meni je ucenje sa logikom trajnija nego da ucim napamet.

To je sasvim normalno. Nešto što se nije naučilo sa razumevanjem, ne može da ostane dugo u memoriji, osim nekih specifičnih situacija, kao što je tablica množenja ili neke pesme. Ima različitih stilova učenja i pamćenja.

Meni od napamet ucenja mi je ostalo samo tablica mnozenja,pesme sam sve zaboravio....znam poneke i po koji red,ali ne celu pesmu....
Da,naravno,svako ima svoj stil ucenja,isto kao i kod treninga ne reaguje telo isto kod svakoga.

Možda možeš imena da povezuješ sa nečim kod te osobe pa da ih tako lakše pamtiš. 🤔

Obicno u sebi im dam neki nickname i onda ih pamtim po tome,samo je problem kada hocu da mu kazem ime a ne moogu se setiti imena samo nicknamea.....
A hvala Bogu to mi se desilo puno puta....

Neka nickname bude sličan imenu ali prethodno pitaj da ime ponove.

Dobra ideja,probacu.Nickname sam uvek dao po prvom utisku,ali probacu da ga povezem sa imenom...

Jesi i nama ovde sa foruma dao neki nadimak?

Sa vama sam imao srece da si ti musko a dr.Anita zensko pa sam dosta brzo naucio imena,a Dusana znam od ranije tako da nisam dao nadimak.
Inace moje ime Miklos je na srpskom Nikola,tako da smo imenjaci,plus si i ORL sto je bio moj deda.
A dr.Anita posto je jedino zensko brzo sam naucio njeno ime pa nije bilo razloga za nadimke.
A Dusana znam 10 i kusur godina sa takmicenja i sa foruma.
Ali recimo pogresio sam u nagadanju jer sam bio ubeden da ce ovo pitanje postaviti dr.Anita a ipak si ti.

Kolega me je preduhitrio. A i nismo baš toliko predvidivi. 😅

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.

Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...

Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.

Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.

Sta tacno osecas?

Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....

Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....

Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.

Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....

Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.

Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....

Da vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.

Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni....

Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo

I onda si jos lepo rekao....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..

Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.

I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?

Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.

Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati...
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.

Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.

Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.

Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.

Umesto da bude obrnuto....nema logike.

Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.

Zbog cega je tako?

Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....

Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.

To  jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.

Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.

Postali smo mnogo komotni/lenji....

Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.

Ok sto je tehnologija doprinela tome,ali recimo da odes i da odradis trening to moras ti ne moze tehnologija....bar ne za sad.
Ili da se hranis zdravo pa da skuvas prethodni dan....a ne da kupis pecivo ili fast food.....

Slažem se. Tehnologija ne može svuda da pomogne i neke stvari ne može da uradi za nas, bar ne još uvek. Mada to si me podsetio sada. Postoje sprave koje rade određene pokrete u rehabilitaciji pacijenata. Vežba umesto pacijenata, i to je korisno u tim situacijama. Ali je tu važno mnogo više u rehabilitaciji, da ne ulazimo u detalje.

Koristan je napredak tehnologije u medicini ali ne i u svakodnevnim aktivnostima tipa toliko savremenih telefona, aparata koji rade sve po kući umesto nas ...

Naravno. Sve zavisi o kojoj oblasti pričamo. Sada si me podsetila nešto. Na primer, koliko nas sada zna napamet nečiji broj telefona? Smatram da je bolje imati takvu stalnu stimulaciju mozga, nego da nam to tehnologija završava.

Slažem se. Još češći je primer što ljudi više ne mogu da pomnožen dva broja.

To je tek strašno. Ne znam kakva je situacija kod školske dece.

Ocajna je situacija,ali sta da ocekujemo kada dete ne sme da padne razred?Znaci ne ucis nista i dobijes dvojku....

Da više se vodi računa o tome da se samo prođe nego da se nešto i nauči. Ranije je bilo drugačije.

Nas su ucili da znamo a  danasnju decu da produ....

Pa ans i nisu bas ucili da znamo...vec da ucimo napamet.

Onda nisi imao dobre nastavnike....

Pa nemoguce da bas nisam skroz celo skolovanje. Mislim da je to do sistema. A nas je repetativni.

Izgleda da jeste jer ja nisam,dr.Anita nije,dr. Nikola nije .....
Svaki sistem je takav,ali to opet ne znaci da moras sve da ucis napamet nego da ucis sa logikom.
Znas onu staru latinsku izreku:repetitio est mater studiorum.

Mislim da je to i malo individualno kako će neko da uči.

Ja sam recimo ucio kampanjski vec u nizim razredima osnovne,a napamet sta god sam naucio od pesmica skoro nijednu ne znam i zato ne volim ucenje napamet nego sa razumem.Kad razumem zasto je nesto tako kako jeste onda cu to nauciti sigurno.
Od onog sto smo napamet ucili znam slova i tablicu mnozenja.

Neke funkcije i jesu tu za učenje napamet. Sve u svemu možemo u većini naći logiku i učiti po njoj. Svako ima drugačiji sistem. To kakav ćemo način učenja razviti zavisi i od nas samih, ne samo od škole.

Slazem se.Meni je ucenje sa logikom trajnija nego da ucim napamet.

To je sasvim normalno. Nešto što se nije naučilo sa razumevanjem, ne može da ostane dugo u memoriji, osim nekih specifičnih situacija, kao što je tablica množenja ili neke pesme. Ima različitih stilova učenja i pamćenja.

Meni od napamet ucenja mi je ostalo samo tablica mnozenja,pesme sam sve zaboravio....znam poneke i po koji red,ali ne celu pesmu....
Da,naravno,svako ima svoj stil ucenja,isto kao i kod treninga ne reaguje telo isto kod svakoga.

Možda možeš imena da povezuješ sa nečim kod te osobe pa da ih tako lakše pamtiš. 🤔

Obicno u sebi im dam neki nickname i onda ih pamtim po tome,samo je problem kada hocu da mu kazem ime a ne moogu se setiti imena samo nicknamea.....
A hvala Bogu to mi se desilo puno puta....

Neka nickname bude sličan imenu ali prethodno pitaj da ime ponove.

Dobra ideja,probacu.Nickname sam uvek dao po prvom utisku,ali probacu da ga povezem sa imenom...

Jesi i nama ovde sa foruma dao neki nadimak?

E to i mene interesuje. 😅

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.

Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...

Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.

Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.

Sta tacno osecas?

Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....

Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....

Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.

Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....

Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.

Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....

Da vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.

Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni....

Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo

I onda si jos lepo rekao....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..

Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.

I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?

Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.

Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati...
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.

Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.

Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.

Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.

Umesto da bude obrnuto....nema logike.

Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.

Zbog cega je tako?

Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....

Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.

To  jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.

Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.

Postali smo mnogo komotni/lenji....

Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.

Ok sto je tehnologija doprinela tome,ali recimo da odes i da odradis trening to moras ti ne moze tehnologija....bar ne za sad.
Ili da se hranis zdravo pa da skuvas prethodni dan....a ne da kupis pecivo ili fast food.....

Slažem se. Tehnologija ne može svuda da pomogne i neke stvari ne može da uradi za nas, bar ne još uvek. Mada to si me podsetio sada. Postoje sprave koje rade određene pokrete u rehabilitaciji pacijenata. Vežba umesto pacijenata, i to je korisno u tim situacijama. Ali je tu važno mnogo više u rehabilitaciji, da ne ulazimo u detalje.

Koristan je napredak tehnologije u medicini ali ne i u svakodnevnim aktivnostima tipa toliko savremenih telefona, aparata koji rade sve po kući umesto nas ...

Naravno. Sve zavisi o kojoj oblasti pričamo. Sada si me podsetila nešto. Na primer, koliko nas sada zna napamet nečiji broj telefona? Smatram da je bolje imati takvu stalnu stimulaciju mozga, nego da nam to tehnologija završava.

Slažem se. Još češći je primer što ljudi više ne mogu da pomnožen dva broja.

To je tek strašno. Ne znam kakva je situacija kod školske dece.

Ocajna je situacija,ali sta da ocekujemo kada dete ne sme da padne razred?Znaci ne ucis nista i dobijes dvojku....

Da više se vodi računa o tome da se samo prođe nego da se nešto i nauči. Ranije je bilo drugačije.

Nas su ucili da znamo a  danasnju decu da produ....

Pa ans i nisu bas ucili da znamo...vec da ucimo napamet.

Onda nisi imao dobre nastavnike....

Pa nemoguce da bas nisam skroz celo skolovanje. Mislim da je to do sistema. A nas je repetativni.

Izgleda da jeste jer ja nisam,dr.Anita nije,dr. Nikola nije .....
Svaki sistem je takav,ali to opet ne znaci da moras sve da ucis napamet nego da ucis sa logikom.
Znas onu staru latinsku izreku:repetitio est mater studiorum.

Mislim da je to i malo individualno kako će neko da uči.

Ja sam recimo ucio kampanjski vec u nizim razredima osnovne,a napamet sta god sam naucio od pesmica skoro nijednu ne znam i zato ne volim ucenje napamet nego sa razumem.Kad razumem zasto je nesto tako kako jeste onda cu to nauciti sigurno.
Od onog sto smo napamet ucili znam slova i tablicu mnozenja.

Neke funkcije i jesu tu za učenje napamet. Sve u svemu možemo u većini naći logiku i učiti po njoj. Svako ima drugačiji sistem. To kakav ćemo način učenja razviti zavisi i od nas samih, ne samo od škole.

Slazem se.Meni je ucenje sa logikom trajnija nego da ucim napamet.

To je sasvim normalno. Nešto što se nije naučilo sa razumevanjem, ne može da ostane dugo u memoriji, osim nekih specifičnih situacija, kao što je tablica množenja ili neke pesme. Ima različitih stilova učenja i pamćenja.

Meni od napamet ucenja mi je ostalo samo tablica mnozenja,pesme sam sve zaboravio....znam poneke i po koji red,ali ne celu pesmu....
Da,naravno,svako ima svoj stil ucenja,isto kao i kod treninga ne reaguje telo isto kod svakoga.

Možda možeš imena da povezuješ sa nečim kod te osobe pa da ih tako lakše pamtiš. 🤔

Obicno u sebi im dam neki nickname i onda ih pamtim po tome,samo je problem kada hocu da mu kazem ime a ne moogu se setiti imena samo nicknamea.....
A hvala Bogu to mi se desilo puno puta....

Neka nickname bude sličan imenu ali prethodno pitaj da ime ponove.

Dobra ideja,probacu.Nickname sam uvek dao po prvom utisku,ali probacu da ga povezem sa imenom...

Jesi i nama ovde sa foruma dao neki nadimak?

Sa vama sam imao srece da si ti musko a dr.Anita zensko pa sam dosta brzo naucio imena,a Dusana znam od ranije tako da nisam dao nadimak.
Inace moje ime Miklos je na srpskom Nikola,tako da smo imenjaci,plus si i ORL sto je bio moj deda.
A dr.Anita posto je jedino zensko brzo sam naucio njeno ime pa nije bilo razloga za nadimke.
A Dusana znam 10 i kusur godina sa takmicenja i sa foruma.
Ali recimo pogresio sam u nagadanju jer sam bio ubeden da ce ovo pitanje postaviti dr.Anita a ipak si ti.

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.

Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...

Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.

Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.

Sta tacno osecas?

Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....

Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....

Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.

Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....

Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.

Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....

Da vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.

Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni....

Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo

I onda si jos lepo rekao....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..

Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.

I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?

Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.

Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati...
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.

Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.

Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.

Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.

Umesto da bude obrnuto....nema logike.

Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.

Zbog cega je tako?

Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....

Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.

To  jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.

Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.

Postali smo mnogo komotni/lenji....

Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.

Ok sto je tehnologija doprinela tome,ali recimo da odes i da odradis trening to moras ti ne moze tehnologija....bar ne za sad.
Ili da se hranis zdravo pa da skuvas prethodni dan....a ne da kupis pecivo ili fast food.....

Slažem se. Tehnologija ne može svuda da pomogne i neke stvari ne može da uradi za nas, bar ne još uvek. Mada to si me podsetio sada. Postoje sprave koje rade određene pokrete u rehabilitaciji pacijenata. Vežba umesto pacijenata, i to je korisno u tim situacijama. Ali je tu važno mnogo više u rehabilitaciji, da ne ulazimo u detalje.

Koristan je napredak tehnologije u medicini ali ne i u svakodnevnim aktivnostima tipa toliko savremenih telefona, aparata koji rade sve po kući umesto nas ...

Naravno. Sve zavisi o kojoj oblasti pričamo. Sada si me podsetila nešto. Na primer, koliko nas sada zna napamet nečiji broj telefona? Smatram da je bolje imati takvu stalnu stimulaciju mozga, nego da nam to tehnologija završava.

Slažem se. Još češći je primer što ljudi više ne mogu da pomnožen dva broja.

Oslonili smo se na sve osim na sebe.

To je izvor problema!

I onda kada se deci oduzmu mobilni ili kompjuteri, onda oni nemaju maštu za igru ili bilo šta drugo. Doduše, ne ni sva deca.

Zato postoji mogucnost da im se i ne da.
ALi sam primetio da kod nekolicine koja i nemaju pristup gedzetima, opet u nekom trenutku ne znaju sta ce od sebe.

Pitanje je šta je sve uticalo da današnja deca nemaju mašte. Izgleda da nije samo tehnologija.

I odgoj,da roditelji urade sve umesto njih.Ne svi ali 85%

Slažem se da ima dosta takvih primera. Ali sam ja nailazio i na one koji rade tokom studija. Tako da je i to za pohvalu.

Naravno,i ja imam blizak primer,moj sin isto svakog raspusta radi nesto iako ne mora ali dobro dode i onda lakse kupi neke stvari sto bi zeleo.

To je lepo što tako praktikuju.

Naravno i veoma sam ponosan na njega sto razmislja odgovorno.

I treba da budeš ponosan. On na taj način pokazuje svoju zrelost u tom aspektu.

Hvala ti.
Uvek je bio zreliji nego koliko je imao godina i to ne kazem zbog ovog nego milion drugih stvari je shvatao mnogo pre nego sto je "trebalo".

Sve pohvale za njega. To nije tako često u današnje vreme.

Kod nekih stvari je to dobro a kod nekih i nije,kao da nije imao detinjstvo kao recimo njegovi vrsnjaci,brzo je sazreo....

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.

Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...

Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.

Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.

Sta tacno osecas?

Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....

Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....

Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.

Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....

Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.

Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....

Da vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.

Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni....

Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo

I onda si jos lepo rekao....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..

Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.

I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?

Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.

Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati...
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.

Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.

Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.

Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.

Umesto da bude obrnuto....nema logike.

Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.

Zbog cega je tako?

Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....

Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.

To  jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.

Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.

Postali smo mnogo komotni/lenji....

Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.

Ok sto je tehnologija doprinela tome,ali recimo da odes i da odradis trening to moras ti ne moze tehnologija....bar ne za sad.
Ili da se hranis zdravo pa da skuvas prethodni dan....a ne da kupis pecivo ili fast food.....

Slažem se. Tehnologija ne može svuda da pomogne i neke stvari ne može da uradi za nas, bar ne još uvek. Mada to si me podsetio sada. Postoje sprave koje rade određene pokrete u rehabilitaciji pacijenata. Vežba umesto pacijenata, i to je korisno u tim situacijama. Ali je tu važno mnogo više u rehabilitaciji, da ne ulazimo u detalje.

Koristan je napredak tehnologije u medicini ali ne i u svakodnevnim aktivnostima tipa toliko savremenih telefona, aparata koji rade sve po kući umesto nas ...

Naravno. Sve zavisi o kojoj oblasti pričamo. Sada si me podsetila nešto. Na primer, koliko nas sada zna napamet nečiji broj telefona? Smatram da je bolje imati takvu stalnu stimulaciju mozga, nego da nam to tehnologija završava.

Slažem se. Još češći je primer što ljudi više ne mogu da pomnožen dva broja.

To je tek strašno. Ne znam kakva je situacija kod školske dece.

Ocajna je situacija,ali sta da ocekujemo kada dete ne sme da padne razred?Znaci ne ucis nista i dobijes dvojku....

Da više se vodi računa o tome da se samo prođe nego da se nešto i nauči. Ranije je bilo drugačije.

Nas su ucili da znamo a  danasnju decu da produ....

Pa ans i nisu bas ucili da znamo...vec da ucimo napamet.

Onda nisi imao dobre nastavnike....

Pa nemoguce da bas nisam skroz celo skolovanje. Mislim da je to do sistema. A nas je repetativni.

Izgleda da jeste jer ja nisam,dr.Anita nije,dr. Nikola nije .....
Svaki sistem je takav,ali to opet ne znaci da moras sve da ucis napamet nego da ucis sa logikom.
Znas onu staru latinsku izreku:repetitio est mater studiorum.

Mislim da je to i malo individualno kako će neko da uči.

Ja sam recimo ucio kampanjski vec u nizim razredima osnovne,a napamet sta god sam naucio od pesmica skoro nijednu ne znam i zato ne volim ucenje napamet nego sa razumem.Kad razumem zasto je nesto tako kako jeste onda cu to nauciti sigurno.
Od onog sto smo napamet ucili znam slova i tablicu mnozenja.

Neke funkcije i jesu tu za učenje napamet. Sve u svemu možemo u većini naći logiku i učiti po njoj. Svako ima drugačiji sistem. To kakav ćemo način učenja razviti zavisi i od nas samih, ne samo od škole.

Slazem se.Meni je ucenje sa logikom trajnija nego da ucim napamet.

To je sasvim normalno. Nešto što se nije naučilo sa razumevanjem, ne može da ostane dugo u memoriji, osim nekih specifičnih situacija, kao što je tablica množenja ili neke pesme. Ima različitih stilova učenja i pamćenja.

Meni od napamet ucenja mi je ostalo samo tablica mnozenja,pesme sam sve zaboravio....znam poneke i po koji red,ali ne celu pesmu....
Da,naravno,svako ima svoj stil ucenja,isto kao i kod treninga ne reaguje telo isto kod svakoga.

Možda možeš imena da povezuješ sa nečim kod te osobe pa da ih tako lakše pamtiš. 🤔

Obicno u sebi im dam neki nickname i onda ih pamtim po tome,samo je problem kada hocu da mu kazem ime a ne moogu se setiti imena samo nicknamea.....
A hvala Bogu to mi se desilo puno puta....

Neka nickname bude sličan imenu ali prethodno pitaj da ime ponove.

Dobra ideja,probacu.Nickname sam uvek dao po prvom utisku,ali probacu da ga povezem sa imenom...

Jesi i nama ovde sa foruma dao neki nadimak?

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.

Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...

Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.

Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.

Sta tacno osecas?

Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....

Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....

Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.

Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....

Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.

Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....

Da vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.

Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni....

Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo

I onda si jos lepo rekao....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..

Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.

I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?

Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.

Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati...
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.

Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.

Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.

Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.

Umesto da bude obrnuto....nema logike.

Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.

Zbog cega je tako?

Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....

Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.

To  jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.

Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.

Postali smo mnogo komotni/lenji....

Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.

Ok sto je tehnologija doprinela tome,ali recimo da odes i da odradis trening to moras ti ne moze tehnologija....bar ne za sad.
Ili da se hranis zdravo pa da skuvas prethodni dan....a ne da kupis pecivo ili fast food.....

Slažem se. Tehnologija ne može svuda da pomogne i neke stvari ne može da uradi za nas, bar ne još uvek. Mada to si me podsetio sada. Postoje sprave koje rade određene pokrete u rehabilitaciji pacijenata. Vežba umesto pacijenata, i to je korisno u tim situacijama. Ali je tu važno mnogo više u rehabilitaciji, da ne ulazimo u detalje.

Koristan je napredak tehnologije u medicini ali ne i u svakodnevnim aktivnostima tipa toliko savremenih telefona, aparata koji rade sve po kući umesto nas ...

Naravno. Sve zavisi o kojoj oblasti pričamo. Sada si me podsetila nešto. Na primer, koliko nas sada zna napamet nečiji broj telefona? Smatram da je bolje imati takvu stalnu stimulaciju mozga, nego da nam to tehnologija završava.

Slažem se. Još češći je primer što ljudi više ne mogu da pomnožen dva broja.

Oslonili smo se na sve osim na sebe.

To je izvor problema!

I onda kada se deci oduzmu mobilni ili kompjuteri, onda oni nemaju maštu za igru ili bilo šta drugo. Doduše, ne ni sva deca.

Zato postoji mogucnost da im se i ne da.
ALi sam primetio da kod nekolicine koja i nemaju pristup gedzetima, opet u nekom trenutku ne znaju sta ce od sebe.

Pitanje je šta je sve uticalo da današnja deca nemaju mašte. Izgleda da nije samo tehnologija.

I odgoj,da roditelji urade sve umesto njih.Ne svi ali 85%

Slažem se da ima dosta takvih primera. Ali sam ja nailazio i na one koji rade tokom studija. Tako da je i to za pohvalu.

Naravno,i ja imam blizak primer,moj sin isto svakog raspusta radi nesto iako ne mora ali dobro dode i onda lakse kupi neke stvari sto bi zeleo.

To je lepo što tako praktikuju.

Naravno i veoma sam ponosan na njega sto razmislja odgovorno.

I treba da budeš ponosan. On na taj način pokazuje svoju zrelost u tom aspektu.

Hvala ti.
Uvek je bio zreliji nego koliko je imao godina i to ne kazem zbog ovog nego milion drugih stvari je shvatao mnogo pre nego sto je "trebalo".

Sve pohvale za njega. To nije tako često u današnje vreme.

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.

Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...

Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.

Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.

Sta tacno osecas?

Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....

Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....

Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.

Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....

Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.

Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....

Da vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.

Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni....

Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo

I onda si jos lepo rekao....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..

Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.

I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?

Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.

Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati...
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.

Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.

Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.

Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.

Umesto da bude obrnuto....nema logike.

Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.

Zbog cega je tako?

Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....

Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.

To  jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.

Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.

Postali smo mnogo komotni/lenji....

Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.

Ok sto je tehnologija doprinela tome,ali recimo da odes i da odradis trening to moras ti ne moze tehnologija....bar ne za sad.
Ili da se hranis zdravo pa da skuvas prethodni dan....a ne da kupis pecivo ili fast food.....

Slažem se. Tehnologija ne može svuda da pomogne i neke stvari ne može da uradi za nas, bar ne još uvek. Mada to si me podsetio sada. Postoje sprave koje rade određene pokrete u rehabilitaciji pacijenata. Vežba umesto pacijenata, i to je korisno u tim situacijama. Ali je tu važno mnogo više u rehabilitaciji, da ne ulazimo u detalje.

Koristan je napredak tehnologije u medicini ali ne i u svakodnevnim aktivnostima tipa toliko savremenih telefona, aparata koji rade sve po kući umesto nas ...

Naravno. Sve zavisi o kojoj oblasti pričamo. Sada si me podsetila nešto. Na primer, koliko nas sada zna napamet nečiji broj telefona? Smatram da je bolje imati takvu stalnu stimulaciju mozga, nego da nam to tehnologija završava.

Slažem se. Još češći je primer što ljudi više ne mogu da pomnožen dva broja.

To je tek strašno. Ne znam kakva je situacija kod školske dece.

Ocajna je situacija,ali sta da ocekujemo kada dete ne sme da padne razred?Znaci ne ucis nista i dobijes dvojku....

Da više se vodi računa o tome da se samo prođe nego da se nešto i nauči. Ranije je bilo drugačije.

Nas su ucili da znamo a  danasnju decu da produ....

Pa ans i nisu bas ucili da znamo...vec da ucimo napamet.

Onda nisi imao dobre nastavnike....

Pa nemoguce da bas nisam skroz celo skolovanje. Mislim da je to do sistema. A nas je repetativni.

Izgleda da jeste jer ja nisam,dr.Anita nije,dr. Nikola nije .....
Svaki sistem je takav,ali to opet ne znaci da moras sve da ucis napamet nego da ucis sa logikom.
Znas onu staru latinsku izreku:repetitio est mater studiorum.

Mislim da je to i malo individualno kako će neko da uči.

Ja sam recimo ucio kampanjski vec u nizim razredima osnovne,a napamet sta god sam naucio od pesmica skoro nijednu ne znam i zato ne volim ucenje napamet nego sa razumem.Kad razumem zasto je nesto tako kako jeste onda cu to nauciti sigurno.
Od onog sto smo napamet ucili znam slova i tablicu mnozenja.

Neke funkcije i jesu tu za učenje napamet. Sve u svemu možemo u većini naći logiku i učiti po njoj. Svako ima drugačiji sistem. To kakav ćemo način učenja razviti zavisi i od nas samih, ne samo od škole.

Slazem se.Meni je ucenje sa logikom trajnija nego da ucim napamet.

To je sasvim normalno. Nešto što se nije naučilo sa razumevanjem, ne može da ostane dugo u memoriji, osim nekih specifičnih situacija, kao što je tablica množenja ili neke pesme. Ima različitih stilova učenja i pamćenja.

Meni od napamet ucenja mi je ostalo samo tablica mnozenja,pesme sam sve zaboravio....znam poneke i po koji red,ali ne celu pesmu....
Da,naravno,svako ima svoj stil ucenja,isto kao i kod treninga ne reaguje telo isto kod svakoga.

Upravo tako. Odlična ti je komparacija.

To je to. Samo treba da budemo i svesni toga.

Naravno,to je preduslov toga.

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.

Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...

Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.

Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.

Sta tacno osecas?

Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....

Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....

Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.

Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....

Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.

Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....

Da vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.

Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni....

Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo

I onda si jos lepo rekao....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..

Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.

I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?

Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.

Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati...
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.

Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.

Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.

Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.

Umesto da bude obrnuto....nema logike.

Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.

Zbog cega je tako?

Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....

Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.

To  jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.

Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.

Postali smo mnogo komotni/lenji....

Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.

Ok sto je tehnologija doprinela tome,ali recimo da odes i da odradis trening to moras ti ne moze tehnologija....bar ne za sad.
Ili da se hranis zdravo pa da skuvas prethodni dan....a ne da kupis pecivo ili fast food.....

Slažem se. Tehnologija ne može svuda da pomogne i neke stvari ne može da uradi za nas, bar ne još uvek. Mada to si me podsetio sada. Postoje sprave koje rade određene pokrete u rehabilitaciji pacijenata. Vežba umesto pacijenata, i to je korisno u tim situacijama. Ali je tu važno mnogo više u rehabilitaciji, da ne ulazimo u detalje.

Koristan je napredak tehnologije u medicini ali ne i u svakodnevnim aktivnostima tipa toliko savremenih telefona, aparata koji rade sve po kući umesto nas ...

Naravno. Sve zavisi o kojoj oblasti pričamo. Sada si me podsetila nešto. Na primer, koliko nas sada zna napamet nečiji broj telefona? Smatram da je bolje imati takvu stalnu stimulaciju mozga, nego da nam to tehnologija završava.

Slažem se. Još češći je primer što ljudi više ne mogu da pomnožen dva broja.

To je tek strašno. Ne znam kakva je situacija kod školske dece.

Ocajna je situacija,ali sta da ocekujemo kada dete ne sme da padne razred?Znaci ne ucis nista i dobijes dvojku....

Da više se vodi računa o tome da se samo prođe nego da se nešto i nauči. Ranije je bilo drugačije.

Nas su ucili da znamo a  danasnju decu da produ....

Pa ans i nisu bas ucili da znamo...vec da ucimo napamet.

Onda nisi imao dobre nastavnike....

Pa nemoguce da bas nisam skroz celo skolovanje. Mislim da je to do sistema. A nas je repetativni.

Izgleda da jeste jer ja nisam,dr.Anita nije,dr. Nikola nije .....
Svaki sistem je takav,ali to opet ne znaci da moras sve da ucis napamet nego da ucis sa logikom.
Znas onu staru latinsku izreku:repetitio est mater studiorum.

Mislim da je to i malo individualno kako će neko da uči.

Ja sam recimo ucio kampanjski vec u nizim razredima osnovne,a napamet sta god sam naucio od pesmica skoro nijednu ne znam i zato ne volim ucenje napamet nego sa razumem.Kad razumem zasto je nesto tako kako jeste onda cu to nauciti sigurno.
Od onog sto smo napamet ucili znam slova i tablicu mnozenja.

Neke funkcije i jesu tu za učenje napamet. Sve u svemu možemo u većini naći logiku i učiti po njoj. Svako ima drugačiji sistem. To kakav ćemo način učenja razviti zavisi i od nas samih, ne samo od škole.

Slazem se.Meni je ucenje sa logikom trajnija nego da ucim napamet.

To je sasvim normalno. Nešto što se nije naučilo sa razumevanjem, ne može da ostane dugo u memoriji, osim nekih specifičnih situacija, kao što je tablica množenja ili neke pesme. Ima različitih stilova učenja i pamćenja.

Meni od napamet ucenja mi je ostalo samo tablica mnozenja,pesme sam sve zaboravio....znam poneke i po koji red,ali ne celu pesmu....
Da,naravno,svako ima svoj stil ucenja,isto kao i kod treninga ne reaguje telo isto kod svakoga.

Možda možeš imena da povezuješ sa nečim kod te osobe pa da ih tako lakše pamtiš. 🤔

Obicno u sebi im dam neki nickname i onda ih pamtim po tome,samo je problem kada hocu da mu kazem ime a ne moogu se setiti imena samo nicknamea.....
A hvala Bogu to mi se desilo puno puta....

Neka nickname bude sličan imenu ali prethodno pitaj da ime ponove.

Dobra ideja,probacu.Nickname sam uvek dao po prvom utisku,ali probacu da ga povezem sa imenom...

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.

Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...

Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.

Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.

Sta tacno osecas?

Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....

Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....

Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.

Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....

Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.

Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....

Da vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.

Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni....

Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo

I onda si jos lepo rekao....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..

Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.

I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?

Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.

Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati...
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.

Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.

Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.

Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.

Umesto da bude obrnuto....nema logike.

Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.

Zbog cega je tako?

Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....

Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.

To  jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.

Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.

Postali smo mnogo komotni/lenji....

Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.

Ok sto je tehnologija doprinela tome,ali recimo da odes i da odradis trening to moras ti ne moze tehnologija....bar ne za sad.
Ili da se hranis zdravo pa da skuvas prethodni dan....a ne da kupis pecivo ili fast food.....

Slažem se. Tehnologija ne može svuda da pomogne i neke stvari ne može da uradi za nas, bar ne još uvek. Mada to si me podsetio sada. Postoje sprave koje rade određene pokrete u rehabilitaciji pacijenata. Vežba umesto pacijenata, i to je korisno u tim situacijama. Ali je tu važno mnogo više u rehabilitaciji, da ne ulazimo u detalje.

Koristan je napredak tehnologije u medicini ali ne i u svakodnevnim aktivnostima tipa toliko savremenih telefona, aparata koji rade sve po kući umesto nas ...

Naravno. Sve zavisi o kojoj oblasti pričamo. Sada si me podsetila nešto. Na primer, koliko nas sada zna napamet nečiji broj telefona? Smatram da je bolje imati takvu stalnu stimulaciju mozga, nego da nam to tehnologija završava.

Slažem se. Još češći je primer što ljudi više ne mogu da pomnožen dva broja.

To je tek strašno. Ne znam kakva je situacija kod školske dece.

Ocajna je situacija,ali sta da ocekujemo kada dete ne sme da padne razred?Znaci ne ucis nista i dobijes dvojku....

Da više se vodi računa o tome da se samo prođe nego da se nešto i nauči. Ranije je bilo drugačije.

Nas su ucili da znamo a  danasnju decu da produ....

Pa ans i nisu bas ucili da znamo...vec da ucimo napamet.

Onda nisi imao dobre nastavnike....

Pa nemoguce da bas nisam skroz celo skolovanje. Mislim da je to do sistema. A nas je repetativni.

Izgleda da jeste jer ja nisam,dr.Anita nije,dr. Nikola nije .....
Svaki sistem je takav,ali to opet ne znaci da moras sve da ucis napamet nego da ucis sa logikom.
Znas onu staru latinsku izreku:repetitio est mater studiorum.

Mislim da je to i malo individualno kako će neko da uči.

Ja sam recimo ucio kampanjski vec u nizim razredima osnovne,a napamet sta god sam naucio od pesmica skoro nijednu ne znam i zato ne volim ucenje napamet nego sa razumem.Kad razumem zasto je nesto tako kako jeste onda cu to nauciti sigurno.
Od onog sto smo napamet ucili znam slova i tablicu mnozenja.

Neke funkcije i jesu tu za učenje napamet. Sve u svemu možemo u većini naći logiku i učiti po njoj. Svako ima drugačiji sistem. To kakav ćemo način učenja razviti zavisi i od nas samih, ne samo od škole.

Slazem se.Meni je ucenje sa logikom trajnija nego da ucim napamet.

To je sasvim normalno. Nešto što se nije naučilo sa razumevanjem, ne može da ostane dugo u memoriji, osim nekih specifičnih situacija, kao što je tablica množenja ili neke pesme. Ima različitih stilova učenja i pamćenja.

Meni od napamet ucenja mi je ostalo samo tablica mnozenja,pesme sam sve zaboravio....znam poneke i po koji red,ali ne celu pesmu....
Da,naravno,svako ima svoj stil ucenja,isto kao i kod treninga ne reaguje telo isto kod svakoga.

Možda možeš imena da povezuješ sa nečim kod te osobe pa da ih tako lakše pamtiš. 🤔

Obicno u sebi im dam neki nickname i onda ih pamtim po tome,samo je problem kada hocu da mu kazem ime a ne moogu se setiti imena samo nicknamea.....
A hvala Bogu to mi se desilo puno puta....

Hahhaah Ne idu ti imena, definitivno 

Mogu ja da radim sa imenima sta god hocu,ali stvarno mi ne idu....a probao sam na toliko nacina....

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.

Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...

Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.

Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.

Sta tacno osecas?

Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....

Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....

Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.

Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....

Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.

Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....

Da vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.

Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni....

Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo

I onda si jos lepo rekao....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..

Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.

I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?

Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.

Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati...
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.

Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.

Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.

Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.

Umesto da bude obrnuto....nema logike.

Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.

Zbog cega je tako?

Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....

Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.

To  jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.

Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.

Postali smo mnogo komotni/lenji....

Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.

Ok sto je tehnologija doprinela tome,ali recimo da odes i da odradis trening to moras ti ne moze tehnologija....bar ne za sad.
Ili da se hranis zdravo pa da skuvas prethodni dan....a ne da kupis pecivo ili fast food.....

Slažem se. Tehnologija ne može svuda da pomogne i neke stvari ne može da uradi za nas, bar ne još uvek. Mada to si me podsetio sada. Postoje sprave koje rade određene pokrete u rehabilitaciji pacijenata. Vežba umesto pacijenata, i to je korisno u tim situacijama. Ali je tu važno mnogo više u rehabilitaciji, da ne ulazimo u detalje.

Koristan je napredak tehnologije u medicini ali ne i u svakodnevnim aktivnostima tipa toliko savremenih telefona, aparata koji rade sve po kući umesto nas ...

Naravno. Sve zavisi o kojoj oblasti pričamo. Sada si me podsetila nešto. Na primer, koliko nas sada zna napamet nečiji broj telefona? Smatram da je bolje imati takvu stalnu stimulaciju mozga, nego da nam to tehnologija završava.

Slažem se. Još češći je primer što ljudi više ne mogu da pomnožen dva broja.

Oslonili smo se na sve osim na sebe.

To je izvor problema!

I onda kada se deci oduzmu mobilni ili kompjuteri, onda oni nemaju maštu za igru ili bilo šta drugo. Doduše, ne ni sva deca.

Zato postoji mogucnost da im se i ne da.
ALi sam primetio da kod nekolicine koja i nemaju pristup gedzetima, opet u nekom trenutku ne znaju sta ce od sebe.

Pitanje je šta je sve uticalo da današnja deca nemaju mašte. Izgleda da nije samo tehnologija.

I odgoj,da roditelji urade sve umesto njih.Ne svi ali 85%

Slažem se da ima dosta takvih primera. Ali sam ja nailazio i na one koji rade tokom studija. Tako da je i to za pohvalu.

Naravno,i ja imam blizak primer,moj sin isto svakog raspusta radi nesto iako ne mora ali dobro dode i onda lakse kupi neke stvari sto bi zeleo.

To je lepo što tako praktikuju.

Naravno i veoma sam ponosan na njega sto razmislja odgovorno.

I treba da budeš ponosan. On na taj način pokazuje svoju zrelost u tom aspektu.

Hvala ti.
Uvek je bio zreliji nego koliko je imao godina i to ne kazem zbog ovog nego milion drugih stvari je shvatao mnogo pre nego sto je "trebalo".

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.

Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...

Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.

Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.

Sta tacno osecas?

Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....

Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....

Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.

Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....

Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.

Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....

Da vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.

Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni....

Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo

I onda si jos lepo rekao....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..

Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.

I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?

Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.

Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati...
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.

Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.

Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.

Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.

Umesto da bude obrnuto....nema logike.

Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.

Zbog cega je tako?

Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....

Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.

To  jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.

Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.

Postali smo mnogo komotni/lenji....

Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.

Ok sto je tehnologija doprinela tome,ali recimo da odes i da odradis trening to moras ti ne moze tehnologija....bar ne za sad.
Ili da se hranis zdravo pa da skuvas prethodni dan....a ne da kupis pecivo ili fast food.....

Slažem se. Tehnologija ne može svuda da pomogne i neke stvari ne može da uradi za nas, bar ne još uvek. Mada to si me podsetio sada. Postoje sprave koje rade određene pokrete u rehabilitaciji pacijenata. Vežba umesto pacijenata, i to je korisno u tim situacijama. Ali je tu važno mnogo više u rehabilitaciji, da ne ulazimo u detalje.

Koristan je napredak tehnologije u medicini ali ne i u svakodnevnim aktivnostima tipa toliko savremenih telefona, aparata koji rade sve po kući umesto nas ...

Naravno. Sve zavisi o kojoj oblasti pričamo. Sada si me podsetila nešto. Na primer, koliko nas sada zna napamet nečiji broj telefona? Smatram da je bolje imati takvu stalnu stimulaciju mozga, nego da nam to tehnologija završava.

Slažem se. Još češći je primer što ljudi više ne mogu da pomnožen dva broja.

To je tek strašno. Ne znam kakva je situacija kod školske dece.

Ocajna je situacija,ali sta da ocekujemo kada dete ne sme da padne razred?Znaci ne ucis nista i dobijes dvojku....

Da više se vodi računa o tome da se samo prođe nego da se nešto i nauči. Ranije je bilo drugačije.

Nas su ucili da znamo a  danasnju decu da produ....

Pa ans i nisu bas ucili da znamo...vec da ucimo napamet.

Onda nisi imao dobre nastavnike....

Pa nemoguce da bas nisam skroz celo skolovanje. Mislim da je to do sistema. A nas je repetativni.

Izgleda da jeste jer ja nisam,dr.Anita nije,dr. Nikola nije .....
Svaki sistem je takav,ali to opet ne znaci da moras sve da ucis napamet nego da ucis sa logikom.
Znas onu staru latinsku izreku:repetitio est mater studiorum.

Mislim da je to i malo individualno kako će neko da uči.

Ja sam recimo ucio kampanjski vec u nizim razredima osnovne,a napamet sta god sam naucio od pesmica skoro nijednu ne znam i zato ne volim ucenje napamet nego sa razumem.Kad razumem zasto je nesto tako kako jeste onda cu to nauciti sigurno.
Od onog sto smo napamet ucili znam slova i tablicu mnozenja.

Neke funkcije i jesu tu za učenje napamet. Sve u svemu možemo u većini naći logiku i učiti po njoj. Svako ima drugačiji sistem. To kakav ćemo način učenja razviti zavisi i od nas samih, ne samo od škole.

Slazem se.Meni je ucenje sa logikom trajnija nego da ucim napamet.

To je sasvim normalno. Nešto što se nije naučilo sa razumevanjem, ne može da ostane dugo u memoriji, osim nekih specifičnih situacija, kao što je tablica množenja ili neke pesme. Ima različitih stilova učenja i pamćenja.

Meni od napamet ucenja mi je ostalo samo tablica mnozenja,pesme sam sve zaboravio....znam poneke i po koji red,ali ne celu pesmu....
Da,naravno,svako ima svoj stil ucenja,isto kao i kod treninga ne reaguje telo isto kod svakoga.

Upravo tako. Odlična ti je komparacija.

Hvala lepo.Pa kada sam imao srece da ucim od najboljih.

Poremećen san
Stručnjaci za spavanje upozoravaju da letnje računanje vremena i kasniji zalasci sunca mogu da ometaju naše telesne ritmove.

Savet stručnjaka: Pokušajte da spavate što redovnije, čak i vikendom.

To je to sto mene muci...hvala lepo na savetu dr Anita!!!

Mislim da sve to muci. Treba i napomenuti da se potrebe zena i muskaraca po pitanju sati razlikuju!

Na sta konkretno mislis?

Da kada je davno radjeno ispitivanje koliko sati sna je dovoljno ( zdravo), istrazivanje je vrseno na muskarcima. Nama je dakle potrebno 8h sna dnevno, dok je zenama 9-10h.

Ja u to ne verujem!Meni 8 sati sada jeste dosta,ali pre nije bilo a zene su uvek manje spavale od mene ali ne zbog mene....

Sve je to individualno. Ne mozemo uvek da se uklopimo u neke prosecne vrednosti.

Sa ovim se slazem da je sve individualno.
Sada inace uglavnom 6 sati spavam,ako uspem 7 to je premija!

Važno je da se probudiš odmoran. U ovom periodu i na mene izgleda utiče promena kazaljki.

Po cemu primecujes?

Nekako mi deluje da sam umorniji. A i neki put se probudim pri jutru, možda se desilo u nekoliko prethodnih dana. Mada posle i nastavim da spavam.

Dobrodosao u klub!Blago tebi sto uspes da zaspis.

Eto nekako mogu

Kako to radis?Nauci me!!!!

Nema recepta,veruj mi samo se uspavam posle nekog vremena. Nekako je nastupio takav period kod mene.

Mislim da je ključ što uspeš da ostaneš miran i ne iznerviraš se što se probudiš.

Probacu,samo mi je problem sto mi je prva reakcija kad se probudim nocu da pogledam na sat a druga ako ima jos malo do budenja onda se pocnem nervirati.E taj drugi korak treba nekako da preskocim....

Bolje je nekad nemati sat u spavacoj sobi. Navijes alarm na telefonu i to je to.

Onda pogledam telefon.....

Telefon ostavi ispred vrata sobe. 😁 I ne gledaj.

Kako da se budim?Ti kazes da telefon ostavim napolju dr.Nikola kaze da sat ostavim napolju....nesto mora da me budi....
Ovde je zakljucak da ne gledam automatski koliko je sati kada se nocu probudim ili ako i pogledam da se ne nerviram unapred da necu moci zaspati....nekako ostati smiren.

Svakako da ne gledaš na sat i da se ne nerviraš. A mislila sam da ga staviš negde ispred vrata sobe tako da možeš da čuješ alarm, a da ti telefon nije baš na dohvat ruke.

E to je vec dobra ideja!
Hvala ti!!!!

Mislim da nas vreme opterecuje i van toga.

Pre jeste me opterecivao i van toga ali sam shvatio da sa time sto se nerviram zbog toga nista necu biti bolji nego cu ugroziti svoje zdravlje.Sada to znanje moram da prenesem i na san.

Nazalost, dok se covek ne razboli, dosta tog NE SHVATI.

Najčešće se tako dešava kod mnogih osoba.

Što bi se reklo- ne cenimo ono što imamo dok to ne izgubimo.

Da. I zato je dobro biti svestan sta sve posedujemo. Pre svega mislim na zdravlje i druge nematerijalne stvari. Od materijalnih stvari nema trajne srece.

Ovo si jako lepo rekao da od materijalnih nema TRAJNE srece!Sa parama zdravlje ne mozes kupiti.

Znam ljude koji imaju dosta para, ali su u depresiji, a onda prođem pored nekog siromašnog romskog naselja, a muzika trešti i svi su veseli. Definitivno da za sreću nije potreban novac. A o zdravlju neću ni da komentarišem.

Tacno tako,sto znaci da je do nas.Pozitivan stav i bice sve ok.

Jeste, ali ko moze da uvek bude u pozitivnom stavu?

Ima osoba koje mogu. I pored brojnih životnih nedaća. A ovako treba svi da se trudimo.

I oni ponekad klonu,ali kao sto sam vec i rekao ako si okruzen sa pozitivnim ljudima ti to za cas posla pregrmis da osim tvojih najbliznjih niko i ne primeti.

Takvi su ljudi srećni. Ne trebaju nam energetski vampiri, kako ih često nazivaju, u poslednje vreme.

Ali stvarno je tako isissaju iz tebe tovju pozitivnost i sire svoju negativnost....

Teško je njima, ali je teško i osobama u njihovoj okolini.

Verujem da im je tesko ali ja takve ljude izbegavam.

Nekada je to i jedino resenje. Ranije sam pokusavao kod nekih nesto i da uticem,da se promene. Ne vredi.

I ja isto,pogotovo kad sam bio mladi,mislio sam da mogu promeniti svet,ali sam onda posle par godina morao shvatiti da jednostavno imas ljudi kojima je nemoguce pomoci,dzabe im nudis resenje njima je i onda lakse da kukaju kako im je lose nego da rese izvor tog loseg stanja....

Mnogo je malo ljudi koji išta mogu da promene. Što pre prihvatimo da smo posebni na svoj način ali samo jedni od mnogih koji nisu ni po čemu vanserijski to bolje za nas same.

Smatram da to mnogi ne uvide, što je loše za njih, a često i za okolinu.

Jeste i verovatno su društvene mreže opet doprinele tome.

Siguran sam da su društvene mreže odgovorne za to.

Tu se svi slazemo.

Da bi se bolje prilagodili letnjem računanju vremena, stručnjaci preporučuju:

Najmanje sedam sati sna pre i posle promene vremena
Pomeranje vremena spavanja i buđenja za 15 do 20 minuta ranije nekoliko noći pre promene vremena
Promena vremena obroka ili drugih „vremenskih znakova“ za svoje telo, shodno tome
Postavite satove jedan sat ranije uveče veče pre promene vremena i odite na spavanje u uobičajeno vreme za spavanje
Izlazak napolje na rano jutarnje sunčevo svetlo sledećeg dana nakon promene vremena kako biste pomogli vašem unutrašnjem satu da pređe na novo vreme.

Meni od gore navedenih nista ne pomaze....sve je to lepo sto oni predlazu,ali dzaba...

Interesantno. Obično ovo bar ublaži tegobe. Ali eto dokaza da svaka individua drugačije reaguje.

Recimo do pre par godina uopste nisam imao problema sa pomeranjem kazaljke bilo napred ili nazad,ali od pre par godina sta god radio dzaba....Prvih nedelju dana dosta tesko podnosim,posle mi treba oko mesec dana da se telo adaptira potpuno.

Sta tacno osecas?

Umor,pospanost,lenjost,ne radi mi se nista,ranije ogladnim,nemam volju ni za cim,ne radi mi se,budim se nocu itd....

Ovo mislim da trenutno svi prozivljavaju i bez pomeranja sata....

Uglavnom zbog naglih promena vremena. A sad kada promenimo i kazaljke za vikend,onda ce tek biti veselo.

Ja npr. danas uopste nemam osecaj da je ovoliko sati koliko je zaista....

Ja sam premoren, jer sam morao rano da ustanem, zbog putovanja. A videćemo kako će biti ovih dana.

Sad kad si spomenuo putovanje sutra moram rano u NS....

Da vidis kako je kada se navije sat,a navikli smo na drugo vreme. A ja bas u noci promene sam morao da navijem.

Pomeranje kazaljki,toplotni front,pa sad hladniji uz pubo vetra i nije ni cudo sto smo svi malo ...lose raspolozeni....

Dobitna kombinacija da se uzasno osecamo

I onda si jos lepo rekao....
I da ne spavamo....ja sve radim kako mi je dr.Anita savetovala,lezim i ustajem u isto vreme ali zbog neceg se probudim izmedu 2-3 i ne mogu bar sat vremena da zaspim i posle se toliko iznerviram sto sam se probudio da na kraju zbog toga ne mogu da zaspim...nadam se da ce dati rezultate.Jedino pozitivno ove godine sto sa gladom nemam toliko problema i nisam toliko umoran.Umoran jesam,ali ne toliko koliko prethodnih godina u ovo vreme.I vikendom sam isto ustajao kako je dr.Anita rekla.U subotu je bilo malo "cupavo",ali u nedelju vec puno lakse.Mi zbog katolickog Uskrsa nismo radili ponedeljkom,ali sam i onda ustao..

Meni ne smeta nesto posebno. Ali gledaj da se ne nerviras, sto ne mozes da se uspavas. Znam ja tako kada nekad ne mogu da spavam,pa se iznerviram,pa tek onda nista nisam uradio.

I sta radis, cekas da se uspavas ili popijes neki lek?

Ne pijem lekove za to nikada. Nego kada se uspavam,uspavam.

Mozda bih i ja tako trebao.Bas cu probati,mada sve mi se cini da onda necu se uspavati...
Inace ja popijem melatonin ne znam koliko to spada medu lekove,po meni to je vise suplement.

Nekada je razlika između lekova i suplemenata više odluka na nivou nekih agencija za lekove. Ima preparata vitamina B kompleksa, koji su mislim slovenaćki, i vode se kao lek, dok se naši vode kao suplement.

Baš tako. Samo što se melatonin kod nas sada više vodi kao suplement.

Obično kada je suplement, onda je taj preparat skuplji. Onda problem bude finansijske prirode. Ali dobro. Sve zavisi kako regulišu.

Umesto da bude obrnuto....nema logike.

Recimo antibiotici su jedni od najjeftinijih lekova. A recimo slani rastvori za ispiranje nosa su skupi.

Zbog cega je tako?

Zato sto hoce da navuku ljude na lekove a ne na prirodne preparate....meni je deda koji je bio orl rekao da ispiram sa slanom vodom grlo svako vece i necu imati upalu grla.On je to i radio.I to ti je prirodnije nego uzimati lek....

Najbolji su narodni lekovi. Mada mislim da mladji pacijenti to retko primenjuju. Kada napisem ispiranje zdrela cajem od zalfije ili kamilice ili rastvorom sode bikarbone, mislim da svi odu i kupe neke pastile i sisaju.

To  jednostavno moras da probas da bi shvatio koliko je efikasnije.

Treba tako uraditi. Samo je problem što neko ne želi ni da proba. Recimo mrzi ga da skuva čaj. Kaže nema vremena, pa uzme i posisa neku pastilu za grlo.

Postali smo mnogo komotni/lenji....

Jesmo. Jer je i tehnologija doprinela tome. Pored pozitivnih strana,ima i negativnih.

Ok sto je tehnologija doprinela tome,ali recimo da odes i da odradis trening to moras ti ne moze tehnologija....bar ne za sad.
Ili da se hranis zdravo pa da skuvas prethodni dan....a ne da kupis pecivo ili fast food.....

Slažem se. Tehnologija ne može svuda da pomogne i neke stvari ne može da uradi za nas, bar ne još uvek. Mada to si me podsetio sada. Postoje sprave koje rade određene pokrete u rehabilitaciji pacijenata. Vežba umesto pacijenata, i to je korisno u tim situacijama. Ali je tu važno mnogo više u rehabilitaciji, da ne ulazimo u detalje.

Koristan je napredak tehnologije u medicini ali ne i u svakodnevnim aktivnostima tipa toliko savremenih telefona, aparata koji rade sve po kući umesto nas ...

Naravno. Sve zavisi o kojoj oblasti pričamo. Sada si me podsetila nešto. Na primer, koliko nas sada zna napamet nečiji broj telefona? Smatram da je bolje imati takvu stalnu stimulaciju mozga, nego da nam to tehnologija završava.

Slažem se. Još češći je primer što ljudi više ne mogu da pomnožen dva broja.

To je tek strašno. Ne znam kakva je situacija kod školske dece.

Ocajna je situacija,ali sta da ocekujemo kada dete ne sme da padne razred?Znaci ne ucis nista i dobijes dvojku....

Da više se vodi računa o tome da se samo prođe nego da se nešto i nauči. Ranije je bilo drugačije.

Nas su ucili da znamo a  danasnju decu da produ....

Pa ans i nisu bas ucili da znamo...vec da ucimo napamet.

Onda nisi imao dobre nastavnike....

Pa nemoguce da bas nisam skroz celo skolovanje. Mislim da je to do sistema. A nas je repetativni.

Izgleda da jeste jer ja nisam,dr.Anita nije,dr. Nikola nije .....
Svaki sistem je takav,ali to opet ne znaci da moras sve da ucis napamet nego da ucis sa logikom.
Znas onu staru latinsku izreku:repetitio est mater studiorum.

Mislim da je to i malo individualno kako će neko da uči.

Ja sam recimo ucio kampanjski vec u nizim razredima osnovne,a napamet sta god sam naucio od pesmica skoro nijednu ne znam i zato ne volim ucenje napamet nego sa razumem.Kad razumem zasto je nesto tako kako jeste onda cu to nauciti sigurno.
Od onog sto smo napamet ucili znam slova i tablicu mnozenja.

Neke funkcije i jesu tu za učenje napamet. Sve u svemu možemo u većini naći logiku i učiti po njoj. Svako ima drugačiji sistem. To kakav ćemo način učenja razviti zavisi i od nas samih, ne samo od škole.

Slazem se.Meni je ucenje sa logikom trajnija nego da ucim napamet.

To je sasvim normalno. Nešto što se nije naučilo sa razumevanjem, ne može da ostane dugo u memoriji, osim nekih specifičnih situacija, kao što je tablica množenja ili neke pesme. Ima različitih stilova učenja i pamćenja.

Meni od napamet ucenja mi je ostalo samo tablica mnozenja,pesme sam sve zaboravio....znam poneke i po koji red,ali ne celu pesmu....
Da,naravno,svako ima svoj stil ucenja,isto kao i kod treninga ne reaguje telo isto kod svakoga.

Upravo tako. Odlična ti je komparacija.

To je to. Samo treba da budemo i svesni toga.