TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397114 Teme od strane 25032 Članovi Poslednji član: Aleksandar-Saša

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 21, 2024, 06:43:13 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 334 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?  (Pročitano 148254 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28842


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #4879 poslato: Septembar 02, 2024, 08:11:53 posle podne »

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.
I to je zadnji talas tropskih vrucina. ;)

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.
Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32. ;)

To sto neko kaze 32, nije 32. ....Miki :D
Nemoj zaboraviti da ja u basti imam termometar. ;)
Tako da je to 100% tako a ne zato sto mi je neko tako rekao.
Sada je toplije.

Onda najbolje da nam ti dojavljujes vrednosti.
Nikakav problem,koliko placas? ;) ;D
Tako je. Nema nista besplatno ;D
Kako kazu nema ni kod babe za dzabe? ;D
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28842


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #4878 poslato: Septembar 02, 2024, 08:10:57 posle podne »

Nadam se da ove promene klime ne izazivaju veće zdravstvene promene kod ljudi.

Ne znam koliko je istiniti sto pisu po novinama kako mladi masovno padaju usled ovih vrucina.
Kod nas ne samo u novinama pisu nego i na grobljima nazalost,tako da je istinito....

Molim?!
Napisao si da ne znas koliko je istinito to sto pisu po novinama koliko ih je umrlo,na sta sam ti ja odgovorio da kod nas u Topoli ne pisu samo u novinama nego i na ulazu u groblje.....svaki dan ih imas po 5-6 po ovim vrucinama.Prekjuce je umro jedan 25 godisnjak.Infarkt....nikakav predznak,bolest....
U poslednje vreme je bilo takvih slucajeva.
Jako puno,barem kod nas.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28842


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #4877 poslato: Septembar 02, 2024, 08:09:56 posle podne »

Zelene površine sa dosta drveća, uz neku vodu, mesta na većoj nadmorskoj visini su sada zaista najbolji izbor za očuvanje zdravlja po ovako velikim vrućinama.

Jos da ljudi imaju pravo na rad od kuce !
Pravo da ti kazem nije ni to uvek dobro resenje. Od kako je bila pandemija, moj drug radi od kuce. Sada samo jednom nedeljno ode do firme,a ovako od kuce radi. I sam kaze da je bolje da ima stalno komunikaciju sa drugima. Ovako postane i apatican.
Slažem se sa kolegom.
Ja sam cak razmisljao sta bi bilo kada bih ja mogao da radim od kuce neki posao. A onda sam video kako je drugima. Ne bih voleo tako sigurno.

U Kini postoje online lekari inace....
Samo mu daj ideje..... ;D ;D ;D
Necu da citiram serije, ali ima jedna scena u Dva ipo muskarca.
Hocemo citat
To mora da se odgleda. Kad mu lekar kaze nakaslji se preko kompa ;D
Zamislio sam scenu....ili kako ce grlo da mu joj pogleda?
Da se razumemo. Prednosti medicine na daljinu su velike. U pojedinim zemljama se već godinama praktikuje telemedicina. Nama su o tome govorili još tokom studija.
Recimo hirurg je u nekom američkom gradu i pomoću kompjutera upravlja robotom koji se nalazi u nekom kanadskom gradu. Dakle, pacijenta operiše robot kojim upravlja lekar iz druge države.
Meni je teško nekako da prihvatim te inovacije.
Iako sam uglavnom otvoren za svakakve inovacije ovo je i meni tesko prihvatiti....
Kao kada udjete u neki japanski hotel, a ono nema zive duse. Robot na recepciji, spavaju kao u nekim kapsulama.
To ne volim,ljudski kontakt je ljudski kontakt.
Slažem se. Kao kada su mi pričali da postoje teretane u nekim zemljama gde nema radnika za pultom. Sve se reguliše elektronski.
Da,to vec ima i u madarskoj,ali oni tako regulisu "samo" trening.Ako hoces da popijes neki protein ili bilo sta to ne mozes elektronski....
Ovo je dobar primer. Treninzi mogu i online ali najbolje je kada treba neko da vas motiviše ili posavetuje da to bude uživo.
I ja sam više za to da bude uživo. Nekako mi je sigurnije, da bi se sigurnije ispratila adekvatna forma u vežbanju. Ali je online vežbanje naročito postalo popularno za vreme pandemije kovida.
Meni je to dobra varijanta. Ima tih vođenih video treninga koji su mi super, postoji par programa koji su prilagođeni i početnicima i naprednim vežbačima i sve vreme tokom treninga instruktori daju savete tačno kako se koja vežba vodi i motivišu ljude. Naravno, ovde su u pitanju zaista visokostručni ljudi. Verujem da ima online programa koji nisu dobri i čak su kontraproduktivni.
I to sam video da praktikuju neke osobe. Sigurno da ima i dobrih i loših programa. Važno je da istražimo i procenimo, kao i uvek. A ima i onih koji recimo preko zum platforme imaju treninge sa svojim trenerom i koji prati njihov trening preko kamere.

Meni se svidja kada neki treneri javno pokazu videe nekih trenera kao ili influensera koji pokazuju vezbe i objasne zasto su te vezbe potpuno idiotske i kako ne sluze nicemu.
Naravno jer sa time daju primer kako NE TREBA raditi.... ;)
Razbijaju I lanac zabludi, a i neznanja.

Tako je! I mnogo mi se svidja da vidim da neko strucan nema pardona da prozove javno ljude sa konkretnim argumentima, a sve za dobrobit drugih.
I to je dobro kada se radi.
Naravno i treba da se radi...
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28842


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #4876 poslato: Septembar 02, 2024, 08:08:26 posle podne »

Zelene površine sa dosta drveća, uz neku vodu, mesta na većoj nadmorskoj visini su sada zaista najbolji izbor za očuvanje zdravlja po ovako velikim vrućinama.

Jos da ljudi imaju pravo na rad od kuce !
Pravo da ti kazem nije ni to uvek dobro resenje. Od kako je bila pandemija, moj drug radi od kuce. Sada samo jednom nedeljno ode do firme,a ovako od kuce radi. I sam kaze da je bolje da ima stalno komunikaciju sa drugima. Ovako postane i apatican.
Slažem se sa kolegom.
Ja sam cak razmisljao sta bi bilo kada bih ja mogao da radim od kuce neki posao. A onda sam video kako je drugima. Ne bih voleo tako sigurno.

U Kini postoje online lekari inace....
Samo mu daj ideje..... ;D ;D ;D
Necu da citiram serije, ali ima jedna scena u Dva ipo muskarca.

Sada vec moras :D
Carli dobija dijagnozu preko skajpa,samo se nakaslje. A lekar mu kaze da ima glaukom ;D ;D ;D

Bolje nego da gugla i sazna da umire :D
To se mom sinu desilo....
Boleo ga stomak pa je guglao i doao do zakljucka da ima rak....pa sam mu onda objasnio neke stvari....

Svi smo to prosli.....neki put kada ne mzoes da docekas red na lekara, rkenes tim putem....
Na guglu se uvek stigne do kancera ;D
Ali stvarno.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28842


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #4875 poslato: Septembar 02, 2024, 08:07:17 posle podne »

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.
I to je zadnji talas tropskih vrucina. ;)

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.
Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32. ;)
Sveze, samo tako ;D
Svaka temperatura do 35 je sasvim u redu za leto.

U hladu ili na suncu? :D
Dusane,temperatura se uvek meri u hladu. ;)
Ako se meri negde drugde onda se napomene,ako nije oznaceno onda se podrazumeva da je u hladu. ;)
50 u hladu je najbolja temperatura ;D
Jujujuj,to je vec puno.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28842


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #4874 poslato: Septembar 02, 2024, 08:06:41 posle podne »

Zelene površine sa dosta drveća, uz neku vodu, mesta na većoj nadmorskoj visini su sada zaista najbolji izbor za očuvanje zdravlja po ovako velikim vrućinama.

Jos da ljudi imaju pravo na rad od kuce !
Pravo da ti kazem nije ni to uvek dobro resenje. Od kako je bila pandemija, moj drug radi od kuce. Sada samo jednom nedeljno ode do firme,a ovako od kuce radi. I sam kaze da je bolje da ima stalno komunikaciju sa drugima. Ovako postane i apatican.
Slažem se sa kolegom.
Ja sam cak razmisljao sta bi bilo kada bih ja mogao da radim od kuce neki posao. A onda sam video kako je drugima. Ne bih voleo tako sigurno.

U Kini postoje online lekari inace....
Samo mu daj ideje..... ;D ;D ;D
Necu da citiram serije, ali ima jedna scena u Dva ipo muskarca.
Hocemo citat
To mora da se odgleda. Kad mu lekar kaze nakaslji se preko kompa ;D
Zamislio sam scenu....ili kako ce grlo da mu joj pogleda?

Dobro je dok je grlo....
I ja sam na drugo mislio samo sam ovo napisao reko ko hoce shvatice..... ;D ;D ;D
Hocete i Dusan i ti da nam to predstavite slikovito? Ili posaljite neki film? ;D ;D ;D

Nikola, mnogo si ti znatizeljan :D
Ljubopitljiv ;D Samo volim slikovito da ucim ;D
I ja isto,lakse naucim....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28842


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #4873 poslato: Septembar 02, 2024, 08:05:55 posle podne »

Zelene površine sa dosta drveća, uz neku vodu, mesta na većoj nadmorskoj visini su sada zaista najbolji izbor za očuvanje zdravlja po ovako velikim vrućinama.

Jos da ljudi imaju pravo na rad od kuce !
Pravo da ti kazem nije ni to uvek dobro resenje. Od kako je bila pandemija, moj drug radi od kuce. Sada samo jednom nedeljno ode do firme,a ovako od kuce radi. I sam kaze da je bolje da ima stalno komunikaciju sa drugima. Ovako postane i apatican.
Slažem se sa kolegom.
Ja sam cak razmisljao sta bi bilo kada bih ja mogao da radim od kuce neki posao. A onda sam video kako je drugima. Ne bih voleo tako sigurno.

U Kini postoje online lekari inace....
Samo mu daj ideje..... ;D ;D ;D
Necu da citiram serije, ali ima jedna scena u Dva ipo muskarca.

Sada vec moras :D
Carli dobija dijagnozu preko skajpa,samo se nakaslje. A lekar mu kaze da ima glaukom ;D ;D ;D

Bolje nego da gugla i sazna da umire :D
To se mom sinu desilo....
Boleo ga stomak pa je guglao i doao do zakljucka da ima rak....pa sam mu onda objasnio neke stvari....
To je strasno kako ljudi dolaze do nekih informacija. I nacin kako se plasiraju te informacije. Imam mnogo pacijenata,koji su mi slicno rekli.
Pogotovo plasiranje tih informacija....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28842


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #4872 poslato: Septembar 02, 2024, 08:04:12 posle podne »

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.
I to je zadnji talas tropskih vrucina. ;)

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.
Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32. ;)

To sto neko kaze 32, nije 32. ....Miki :D
Nemoj zaboraviti da ja u basti imam termometar. ;)
Tako da je to 100% tako a ne zato sto mi je neko tako rekao.
Sada je toplije.
Pokvarila ti se ziva u termometru ;D ;D ;D
Imam ih 3 ....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28842


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #4871 poslato: Septembar 02, 2024, 08:03:28 posle podne »

Zelene površine sa dosta drveća, uz neku vodu, mesta na većoj nadmorskoj visini su sada zaista najbolji izbor za očuvanje zdravlja po ovako velikim vrućinama.

Jos da ljudi imaju pravo na rad od kuce !
Pravo da ti kazem nije ni to uvek dobro resenje. Od kako je bila pandemija, moj drug radi od kuce. Sada samo jednom nedeljno ode do firme,a ovako od kuce radi. I sam kaze da je bolje da ima stalno komunikaciju sa drugima. Ovako postane i apatican.
Slažem se sa kolegom.
Ja sam cak razmisljao sta bi bilo kada bih ja mogao da radim od kuce neki posao. A onda sam video kako je drugima. Ne bih voleo tako sigurno.

U Kini postoje online lekari inace....
Samo mu daj ideje..... ;D ;D ;D
Necu da citiram serije, ali ima jedna scena u Dva ipo muskarca.
Hocemo citat
To mora da se odgleda. Kad mu lekar kaze nakaslji se preko kompa ;D
Zamislio sam scenu....ili kako ce grlo da mu joj pogleda?
Da se razumemo. Prednosti medicine na daljinu su velike. U pojedinim zemljama se već godinama praktikuje telemedicina. Nama su o tome govorili još tokom studija.
Recimo hirurg je u nekom američkom gradu i pomoću kompjutera upravlja robotom koji se nalazi u nekom kanadskom gradu. Dakle, pacijenta operiše robot kojim upravlja lekar iz druge države.
Meni je teško nekako da prihvatim te inovacije.
Iako sam uglavnom otvoren za svakakve inovacije ovo je i meni tesko prihvatiti....
Kao kada udjete u neki japanski hotel, a ono nema zive duse. Robot na recepciji, spavaju kao u nekim kapsulama.
To je upravo ono što si rekao da je psihološki teško.
Ja zo ne bih mogao da podnesem.
Mislim da, bar u početku, većina ljudi ne bi mogla to da podnese.
Sigurno. A onda se neko navikne na takav sistem.
Vremenom se svi naviknu, kao i na kompjutere...
I onda kada u banci,posti,na granici u EPS-u padne sistem onda svi kukamo.... ;D ;D ;D
Hahaha, istina. Samo dokaz da mašine , koliko god da su napredne , nisu i savršene.
I da ipak zavise od nas. ;)
Ljudi su stvorili mašine. Pitanje glasi- Da li onda mašine mogu biti pametnije od ljudi? Ako samo ima brojnih činjenica u kompjuteru, da li samo zbog toga znači da je pametniji od nas? Ili neka mašina u fabrici koja radi posao umesto ljudi?

Au, kakvo pitanje. :D
Onako doktorsko... ;D ;D ;D
I nema odgovora ;D
I ja samo gledam.....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28842


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #4870 poslato: Septembar 02, 2024, 08:02:17 posle podne »

Nadam se da ove promene klime ne izazivaju veće zdravstvene promene kod ljudi.
Ja sam samo nervozniji,nestrpljiviji....jer i to zbog vremena?
Vrlo moguće. Porast temperature i vlažnosti vazduha povećavaju razdražljivost.
Toga sam se i plasio.....
I dokle ce trajati?Dok i vrucine? ;D ;D ;D

I onda dodje zima i kukamo na zimu. :D
Samo se promeni godisnje doba i ponovo se zalimo ;D
Upravo tako.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 28842


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #4869 poslato: Septembar 02, 2024, 08:01:16 posle podne »

Muslim da je I preko 40° ali ako prognoza tako kaze. 😅
Možda se sada meri zvanična temperatura ispod klime ;D
Pa u nekoj velikoj hladovinu definitivno. Ali sto kaze Miki- u danasnje vreme me nista ne bi cudilo.
Danas u parku kod nas u 18 casova uvece sam merio 42 stepeni.....
To je baš mnogo. Čak je i preko noći veoma toplo.
Ujutru u 4 kod mene na terasi u hladu je bilo 29 stepeni.....a ja zivim u kuci okruzen drvecem ne u stanu....
Teško je ovih dana rashladiti se. Najbolje bi bilo kada bi svi mogli biti okruženi nekom prirodom ili na nekom brdu.
Da odemo svi kompletno na Zlatibor. ;)
Planina je verovatno sada najbolji izbor.
U Africi nije toliko toplo sada kao ovde....kod nas dosla africka vrucina a kod njih otislo ono nase prijatnih 3O stepeni....
Inace moj drug je danas bio na Zlatiboru i kaze da je tamo sada extra!
Gde bas sada da pricas o Zlatiboru i odmoru,kada sam na poslu :D Samo provociras ;D ;D ;D
Pa kad ti mozes stalno sa nekom hranom onda mogu i ja sa necim.... ;D ;D ;D
I kod mene isto....moci cu na godisnji negde tamo u novembru....
Međusobno udaramo zazubice, što hranom, što odmorom ;D ;D ;D
Srećom mi možemo praktično i da biramo. Ali ja sada još radim.

Kada krece tvoj doktorski odmor od mesec dana? :D
Hahahah Ne toliko. To je skoro na godisnjem nivou.

Nemoguce.
Moj odmor iznosi 6 nedelja godisnje. Da li je mnogo ili malo ne znam.
Mi ikmamo godisnje 4 nedelje i to iz 2 dela....

Blago tebi! To je retkost.
Dusane, da li ti imas kraci odmor?
Nema,samo voli kada ga sazaljevamo.... :P :P :P
Pa sto odmah ne kaze,da znamo sta je u pitanju ;D
To ni meni nije jasno.... ;D ;D ;D
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3782


« Odgovor #4868 poslato: Septembar 02, 2024, 07:06:27 posle podne »

Bitno je da, koju god opciju da odaberemo, da budemo istrajni sa treninzima, da ih ozbiljno shvatimo i da razumemo da je tehnika rađenja vežbi verovatno najbitnija.

Bilo bi odlicno da ljudi primene takav pristup.
Ako neko hoce rezultate mora da ima takav pristup.
Istrajnost je najvaznija.
Prvo znanje pa istrajnost. 😁
Mislio sam da se podrazumeva da znamo sta radimo ;D
Znanje o tehnici i primenjivanje iste kod vežbanja, kao i da je tehnika izvođenja vežbi najbitnija se kod većine vežbača početnika ne podrazumevaju.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3782


« Odgovor #4867 poslato: Septembar 02, 2024, 07:04:40 posle podne »

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.
I to je zadnji talas tropskih vrucina. ;)

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.
Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32. ;)

To sto neko kaze 32, nije 32. ....Miki :D
Nemoj zaboraviti da ja u basti imam termometar. ;)
Tako da je to 100% tako a ne zato sto mi je neko tako rekao.
Sada je toplije.

Onda najbolje da nam ti dojavljujes vrednosti.
Nikakav problem,koliko placas? ;) ;D

Pa valjda bi kolegama gratis :D
Ako dr.Anita gratis nam uradi onu terapiju  onda mogu da vam dojavljujem temperaturu gratis. :P :P :P

Eto, svako ucestvuje sa necim. :)
Ne,nego dr.Anita i ja ucestvujemo. ;)
Sa cime ucestvujete ti i dr.Nikola????
Mogu da donesem pivo i cigare,pa da blejimo u parku ;D Eto to je moje ucestvovanje.
P.S. Mene ovde nije bilo danima,a vec ste stigli i mene da uvucete u pricu   ;D ;D ;D
Treba zdravstveno i društvo koristan rad, a ne pivo i cigare. 😲😂
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4866 poslato: Septembar 02, 2024, 07:02:10 posle podne »

Zelene površine sa dosta drveća, uz neku vodu, mesta na većoj nadmorskoj visini su sada zaista najbolji izbor za očuvanje zdravlja po ovako velikim vrućinama.

Jos da ljudi imaju pravo na rad od kuce !
Pravo da ti kazem nije ni to uvek dobro resenje. Od kako je bila pandemija, moj drug radi od kuce. Sada samo jednom nedeljno ode do firme,a ovako od kuce radi. I sam kaze da je bolje da ima stalno komunikaciju sa drugima. Ovako postane i apatican.
Slažem se sa kolegom.
Ja sam cak razmisljao sta bi bilo kada bih ja mogao da radim od kuce neki posao. A onda sam video kako je drugima. Ne bih voleo tako sigurno.

U Kini postoje online lekari inace....
Samo mu daj ideje..... ;D ;D ;D
Necu da citiram serije, ali ima jedna scena u Dva ipo muskarca.

Sada vec moras :D
Carli dobija dijagnozu preko skajpa,samo se nakaslje. A lekar mu kaze da ima glaukom ;D ;D ;D

Bolje nego da gugla i sazna da umire :D
To se mom sinu desilo....
Boleo ga stomak pa je guglao i doao do zakljucka da ima rak....pa sam mu onda objasnio neke stvari....
To je strasno kako ljudi dolaze do nekih informacija. I nacin kako se plasiraju te informacije. Imam mnogo pacijenata,koji su mi slicno rekli.
Svi se slažemo oko toga da ne treba tražiti medicinske dijagnoze na internetu.
Nas dobri doktor Gugl ;D Slazem se. Ne treba traziti takve informacije. Otici lekaru i porazgovarati.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4865 poslato: Septembar 02, 2024, 07:01:22 posle podne »

Bitno je da, koju god opciju da odaberemo, da budemo istrajni sa treninzima, da ih ozbiljno shvatimo i da razumemo da je tehnika rađenja vežbi verovatno najbitnija.

Bilo bi odlicno da ljudi primene takav pristup.
Ako neko hoce rezultate mora da ima takav pristup.
Istrajnost je najvaznija.
Prvo znanje pa istrajnost. 😁
Mislio sam da se podrazumeva da znamo sta radimo ;D
Sačuvana
Stranice: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 334 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.296 sekundi sa 18 upita.