TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397114 Teme od strane 25032 Članovi Poslednji član: Aleksandar-Saša

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 21, 2024, 06:20:38 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 334 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?  (Pročitano 148195 puta)
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3782


« Odgovor #4909 poslato: Septembar 03, 2024, 05:43:38 posle podne »

Da se vratimo na temu.
Promene vremena se dešavaju i to drastično kod nas.Jun,juli,Avgust a i Septembar biće nadprosecno sparni što većini utiče na zdravlje.
Ova godina je veoma specifična po klimatskim promenama i uslovima.
Ja mislim da ce svake godine biti sve losije i losije.
Ti ne možemo unapred da znamo, možemo samo delimično da se pripremimo da nas ne iznenadi
Pa dobro nije hiljadu posto ali zadnjih par godina je svake godine sve losije i losije....zato mislim da ce se nastaviti ta tendencija.
Meni su recimo prethodne dve zime bile bolje od one 2021 pa ne mogu da se složim.
Ja sam mislio na leto,ti meseci su i navedeni,jun,jul,avgust i septembar....
Jesu malo topliji ali sve skupa kad pogledam ipak su mi ove godine bolje od '21.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4908 poslato: Septembar 03, 2024, 05:13:44 posle podne »

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.
I to je zadnji talas tropskih vrucina. ;)

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.
Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32. ;)

To sto neko kaze 32, nije 32. ....Miki :D
Nemoj zaboraviti da ja u basti imam termometar. ;)
Tako da je to 100% tako a ne zato sto mi je neko tako rekao.
Sada je toplije.

Onda najbolje da nam ti dojavljujes vrednosti.
Nikakav problem,koliko placas? ;) ;D

Pa valjda bi kolegama gratis :D
Ako dr.Anita gratis nam uradi onu terapiju  onda mogu da vam dojavljujem temperaturu gratis. :P :P :P

Eto, svako ucestvuje sa necim. :)
Ne,nego dr.Anita i ja ucestvujemo. ;)
Sa cime ucestvujete ti i dr.Nikola????
Mogu da donesem pivo i cigare,pa da blejimo u parku ;D Eto to je moje ucestvovanje.
P.S. Mene ovde nije bilo danima,a vec ste stigli i mene da uvucete u pricu   ;D ;D ;D
Treba zdravstveno i društvo koristan rad, a ne pivo i cigare. 😲😂
Tako je dr.Anita!Maximalno se slazem!
Ocigledno da mi je losa sala. Moracu ubuduce da budem samo ozbiljan ;D ;D ;D
Naravno da znam na sta se misli. Samo sam hteo da se malo nasalim 8)
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4907 poslato: Septembar 03, 2024, 05:12:56 posle podne »

Zelene površine sa dosta drveća, uz neku vodu, mesta na većoj nadmorskoj visini su sada zaista najbolji izbor za očuvanje zdravlja po ovako velikim vrućinama.

Jos da ljudi imaju pravo na rad od kuce !
Pravo da ti kazem nije ni to uvek dobro resenje. Od kako je bila pandemija, moj drug radi od kuce. Sada samo jednom nedeljno ode do firme,a ovako od kuce radi. I sam kaze da je bolje da ima stalno komunikaciju sa drugima. Ovako postane i apatican.
Slažem se sa kolegom.
Ja sam cak razmisljao sta bi bilo kada bih ja mogao da radim od kuce neki posao. A onda sam video kako je drugima. Ne bih voleo tako sigurno.

U Kini postoje online lekari inace....
Samo mu daj ideje..... ;D ;D ;D
Necu da citiram serije, ali ima jedna scena u Dva ipo muskarca.

Sada vec moras :D
Carli dobija dijagnozu preko skajpa,samo se nakaslje. A lekar mu kaze da ima glaukom ;D ;D ;D

Bolje nego da gugla i sazna da umire :D
To se mom sinu desilo....
Boleo ga stomak pa je guglao i doao do zakljucka da ima rak....pa sam mu onda objasnio neke stvari....
To je strasno kako ljudi dolaze do nekih informacija. I nacin kako se plasiraju te informacije. Imam mnogo pacijenata,koji su mi slicno rekli.
Svi se slažemo oko toga da ne treba tražiti medicinske dijagnoze na internetu.
Nas dobri doktor Gugl ;D Slazem se. Ne treba traziti takve informacije. Otici lekaru i porazgovarati.
A ne onlajn!
Samo uzivo,sto se mene tice.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4906 poslato: Septembar 03, 2024, 05:12:26 posle podne »

Zelene površine sa dosta drveća, uz neku vodu, mesta na većoj nadmorskoj visini su sada zaista najbolji izbor za očuvanje zdravlja po ovako velikim vrućinama.

Jos da ljudi imaju pravo na rad od kuce !
Pravo da ti kazem nije ni to uvek dobro resenje. Od kako je bila pandemija, moj drug radi od kuce. Sada samo jednom nedeljno ode do firme,a ovako od kuce radi. I sam kaze da je bolje da ima stalno komunikaciju sa drugima. Ovako postane i apatican.
Slažem se sa kolegom.
Ja sam cak razmisljao sta bi bilo kada bih ja mogao da radim od kuce neki posao. A onda sam video kako je drugima. Ne bih voleo tako sigurno.

U Kini postoje online lekari inace....
Samo mu daj ideje..... ;D ;D ;D
Necu da citiram serije, ali ima jedna scena u Dva ipo muskarca.

Sada vec moras :D
Carli dobija dijagnozu preko skajpa,samo se nakaslje. A lekar mu kaze da ima glaukom ;D ;D ;D

Bolje nego da gugla i sazna da umire :D
To se mom sinu desilo....
Boleo ga stomak pa je guglao i doao do zakljucka da ima rak....pa sam mu onda objasnio neke stvari....
To je strasno kako ljudi dolaze do nekih informacija. I nacin kako se plasiraju te informacije. Imam mnogo pacijenata,koji su mi slicno rekli.
Svi se slažemo oko toga da ne treba tražiti medicinske dijagnoze na internetu.
Ni pod razno. ;D ;D ;D
Nikada to ne savetovati. Potpuno pogresno.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4905 poslato: Septembar 03, 2024, 05:11:30 posle podne »

Za ovakvo vreme krivim nas ljude jer smatram da smo mi delom krivi za promene koje se dešavaju.
Ne kažem da sam što posto u pravu ali mislim da smo mi ljudi u globalu prirodu upropastili.
Ne delom nego u potpunosti smo mi ljudi krivi za ovo!!!Unistili smo planetu,isekli puno drva ,zagadili prirodu i ocekujemo da sve to prode nekaznjeno....to je nebuloza!
Najbolje su emisije gde prikazuju na koju bismo planetu mogli da se preselimo.
Ja u to ne verujem......
Imamo svoju planetu i treba da je cuvamo. To je i receno i u toj emisiji. Samo se razmatralo teorijski gde bismo mogli da se preselimo, u smislu gledanja na slicne uslove atmosfere.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4904 poslato: Septembar 03, 2024, 05:10:19 posle podne »

Za ovakvo vreme krivim nas ljude jer smatram da smo mi delom krivi za promene koje se dešavaju.
Ne kažem da sam što posto u pravu ali mislim da smo mi ljudi u globalu prirodu upropastili.
Ne delom nego u potpunosti smo mi ljudi krivi za ovo!!!Unistili smo planetu,isekli puno drva ,zagadili prirodu i ocekujemo da sve to prode nekaznjeno....to je nebuloza!
Najbolje su emisije gde prikazuju na koju bismo planetu mogli da se preselimo.
Ja u to ne verujem......
Slazem se. Ni ja ne verujem. Samo sam ja u negativnom kontekstu mislio. Nisam dobro rekao. Mislio sam najbolje je kada to prikazuju,a u stvari su to u ovom trenutku nemoguce opcije.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4903 poslato: Septembar 03, 2024, 05:09:09 posle podne »

Bitno je da, koju god opciju da odaberemo, da budemo istrajni sa treninzima, da ih ozbiljno shvatimo i da razumemo da je tehnika rađenja vežbi verovatno najbitnija.

Bilo bi odlicno da ljudi primene takav pristup.
Ako neko hoce rezultate mora da ima takav pristup.
Istrajnost je najvaznija.
Prvo znanje pa istrajnost. 😁
A ako nisi istrajan da naucis nesto?
To je kao sta je bilo prvo kokoska ili jaje?
To je uvek dobro pitanje koje se postavlja.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4902 poslato: Septembar 03, 2024, 05:07:51 posle podne »

Da se vratimo na temu.
Promene vremena se dešavaju i to drastično kod nas.Jun,juli,Avgust a i Septembar biće nadprosecno sparni što većini utiče na zdravlje.
Ova godina je veoma specifična po klimatskim promenama i uslovima.
Ja mislim da ce svake godine biti sve losije i losije.
Ti ne možemo unapred da znamo, možemo samo delimično da se pripremimo da nas ne iznenadi
Pa dobro nije hiljadu posto ali zadnjih par godina je svake godine sve losije i losije....zato mislim da ce se nastaviti ta tendencija.
Mozemo videti prognoze meteorologa. Njihova predvidjanja.
Ja sam na osnovu toga izneo svoje misljenje.
Razumem te. I ja verujem da ce biti jos vecih oscilacija atmosferskih prilika. Takva su i zvanicna predvidjanja.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4901 poslato: Septembar 03, 2024, 05:06:02 posle podne »

Bilo bi dobro da svako ko ima neku hroničnu bolest se češće kontroliše i maksimalno pridržava preporuka lekara.
Obavezno.Samo je problem sto to kod nas nije u modi nazalost....Ovde se svi plase otici na kontrolu,sa izgovorom sta ako nadu nesto....pa upravo zato i treba ici da ako na vreme nadu da moze da se leci.
I preventivno dok ne postoji bolest, a naročito ko već ima nešto hronično (poput visokog pritiska ili šećera) treba da se ispoštuju sve preporučene kontrole.
A inace svakih 6 meseci na kontrolu i onda ce sve biti ok.Ne kazem da se nista nece desiti ali su manje verovatnoce ako redovno idemo na kontrole.
Da li je 1 mesec, 3 ili 6 meseci sve zavisi od osobe do osobe, svakako treba da se kontroliše.
Meni su svi lekari dosad rekli kod kojih sam bio pa pocev od stomatologa do urologa svi su rekli da ako je sve u redu vidimo se za 6 meseci na kontroli....
Obicno se na toliko zagazuje za vecinu specijalnosti. Naravno, sve je to individualno i uvek ima odstupanja.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4900 poslato: Septembar 03, 2024, 05:05:05 posle podne »

Da se vratimo na temu.
Promene vremena se dešavaju i to drastično kod nas.Jun,juli,Avgust a i Septembar biće nadprosecno sparni što većini utiče na zdravlje.
Slazem se. Ali se bar ja dobro prilagodjavam. Savetujem svima da vode racuna kada izlaze,sto je najvaznije.
To vazi za svako godisnje doba.
Naravno. Moramo stalno da se prilagodjavamo spoljasnjoj temperaturi i celokupnim atmosferskim uslovima.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4899 poslato: Septembar 03, 2024, 05:03:41 posle podne »

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.
I to je zadnji talas tropskih vrucina. ;)

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.
Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32. ;)

To sto neko kaze 32, nije 32. ....Miki :D
Nemoj zaboraviti da ja u basti imam termometar. ;)
Tako da je to 100% tako a ne zato sto mi je neko tako rekao.
Sada je toplije.

Onda najbolje da nam ti dojavljujes vrednosti.
Nikakav problem,koliko placas? ;) ;D

Pa valjda bi kolegama gratis :D
Ako dr.Anita gratis nam uradi onu terapiju  onda mogu da vam dojavljujem temperaturu gratis. :P :P :P

Eto, svako ucestvuje sa necim. :)
Ne,nego dr.Anita i ja ucestvujemo. ;)
Sa cime ucestvujete ti i dr.Nikola????
Mogu da donesem pivo i cigare,pa da blejimo u parku ;D Eto to je moje ucestvovanje.
P.S. Mene ovde nije bilo danima,a vec ste stigli i mene da uvucete u pricu   ;D ;D ;D
Naravno i ti si deo tima.
A ako neko ne koristi te supstance?Cigare i alkhol?
Onda nista ;D Nacedim limun rucno i to je doprinos ;D
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4898 poslato: Septembar 03, 2024, 05:02:27 posle podne »

Zelene površine sa dosta drveća, uz neku vodu, mesta na većoj nadmorskoj visini su sada zaista najbolji izbor za očuvanje zdravlja po ovako velikim vrućinama.

Jos da ljudi imaju pravo na rad od kuce !
Pravo da ti kazem nije ni to uvek dobro resenje. Od kako je bila pandemija, moj drug radi od kuce. Sada samo jednom nedeljno ode do firme,a ovako od kuce radi. I sam kaze da je bolje da ima stalno komunikaciju sa drugima. Ovako postane i apatican.
Slažem se sa kolegom.
Ja sam cak razmisljao sta bi bilo kada bih ja mogao da radim od kuce neki posao. A onda sam video kako je drugima. Ne bih voleo tako sigurno.

U Kini postoje online lekari inace....
Samo mu daj ideje..... ;D ;D ;D
Necu da citiram serije, ali ima jedna scena u Dva ipo muskarca.
Hocemo citat
To mora da se odgleda. Kad mu lekar kaze nakaslji se preko kompa ;D
Zamislio sam scenu....ili kako ce grlo da mu joj pogleda?
Da se razumemo. Prednosti medicine na daljinu su velike. U pojedinim zemljama se već godinama praktikuje telemedicina. Nama su o tome govorili još tokom studija.
Recimo hirurg je u nekom američkom gradu i pomoću kompjutera upravlja robotom koji se nalazi u nekom kanadskom gradu. Dakle, pacijenta operiše robot kojim upravlja lekar iz druge države.
Meni je teško nekako da prihvatim te inovacije.
Iako sam uglavnom otvoren za svakakve inovacije ovo je i meni tesko prihvatiti....
Kao kada udjete u neki japanski hotel, a ono nema zive duse. Robot na recepciji, spavaju kao u nekim kapsulama.
To ne volim,ljudski kontakt je ljudski kontakt.
Slažem se. Kao kada su mi pričali da postoje teretane u nekim zemljama gde nema radnika za pultom. Sve se reguliše elektronski.
Da,to vec ima i u madarskoj,ali oni tako regulisu "samo" trening.Ako hoces da popijes neki protein ili bilo sta to ne mozes elektronski....
Ovo je dobar primer. Treninzi mogu i online ali najbolje je kada treba neko da vas motiviše ili posavetuje da to bude uživo.
I ja sam više za to da bude uživo. Nekako mi je sigurnije, da bi se sigurnije ispratila adekvatna forma u vežbanju. Ali je online vežbanje naročito postalo popularno za vreme pandemije kovida.
Meni je to dobra varijanta. Ima tih vođenih video treninga koji su mi super, postoji par programa koji su prilagođeni i početnicima i naprednim vežbačima i sve vreme tokom treninga instruktori daju savete tačno kako se koja vežba vodi i motivišu ljude. Naravno, ovde su u pitanju zaista visokostručni ljudi. Verujem da ima online programa koji nisu dobri i čak su kontraproduktivni.
I to sam video da praktikuju neke osobe. Sigurno da ima i dobrih i loših programa. Važno je da istražimo i procenimo, kao i uvek. A ima i onih koji recimo preko zum platforme imaju treninge sa svojim trenerom i koji prati njihov trening preko kamere.

Meni se svidja kada neki treneri javno pokazu videe nekih trenera kao ili influensera koji pokazuju vezbe i objasne zasto su te vezbe potpuno idiotske i kako ne sluze nicemu.
Naravno jer sa time daju primer kako NE TREBA raditi.... ;)

Tako je i ono malo da te osveste da nije dobro sve sto vidis da neko negde radi. Jedan se bas ismevao cak i treninzima Kardashian sestara.....kao u fazonu, ovim vezbama ne postizete nista
I u pravu je maksimalno...to kako one rade....

Pa da, a one su poznate licnosti i prati ih mnogo ljudi i imaju kao bitnog trenera, a istina je zapravo drugacija.
Vidimo sta znaci reklama.
One su najbolje primer negativne reklame.
Bas tako. Samo nisam pitao da li ste Dusan i ti gledali te snimke zbog nepravilnog izvodjenja vezbi ili nesto drugo je u pitanju ;D ;D ;D
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4897 poslato: Septembar 03, 2024, 05:00:44 posle podne »

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.
I to je zadnji talas tropskih vrucina. ;)

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.
Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32. ;)

To sto neko kaze 32, nije 32. ....Miki :D
Nemoj zaboraviti da ja u basti imam termometar. ;)
Tako da je to 100% tako a ne zato sto mi je neko tako rekao.
Sada je toplije.

Onda najbolje da nam ti dojavljujes vrednosti.
Nikakav problem,koliko placas? ;) ;D
Tako je. Nema nista besplatno ;D
Kako kazu nema ni kod babe za dzabe? ;D
Jeste. Tako je. Pametna izreka 8)
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4896 poslato: Septembar 03, 2024, 04:59:53 posle podne »

Zelene površine sa dosta drveća, uz neku vodu, mesta na većoj nadmorskoj visini su sada zaista najbolji izbor za očuvanje zdravlja po ovako velikim vrućinama.

Jos da ljudi imaju pravo na rad od kuce !
Pravo da ti kazem nije ni to uvek dobro resenje. Od kako je bila pandemija, moj drug radi od kuce. Sada samo jednom nedeljno ode do firme,a ovako od kuce radi. I sam kaze da je bolje da ima stalno komunikaciju sa drugima. Ovako postane i apatican.
Slažem se sa kolegom.
Ja sam cak razmisljao sta bi bilo kada bih ja mogao da radim od kuce neki posao. A onda sam video kako je drugima. Ne bih voleo tako sigurno.

U Kini postoje online lekari inace....
Samo mu daj ideje..... ;D ;D ;D
Necu da citiram serije, ali ima jedna scena u Dva ipo muskarca.
Hocemo citat
To mora da se odgleda. Kad mu lekar kaze nakaslji se preko kompa ;D
Zamislio sam scenu....ili kako ce grlo da mu joj pogleda?
Da se razumemo. Prednosti medicine na daljinu su velike. U pojedinim zemljama se već godinama praktikuje telemedicina. Nama su o tome govorili još tokom studija.
Recimo hirurg je u nekom američkom gradu i pomoću kompjutera upravlja robotom koji se nalazi u nekom kanadskom gradu. Dakle, pacijenta operiše robot kojim upravlja lekar iz druge države.
Meni je teško nekako da prihvatim te inovacije.
Iako sam uglavnom otvoren za svakakve inovacije ovo je i meni tesko prihvatiti....
Kao kada udjete u neki japanski hotel, a ono nema zive duse. Robot na recepciji, spavaju kao u nekim kapsulama.
To ne volim,ljudski kontakt je ljudski kontakt.
Slažem se. Kao kada su mi pričali da postoje teretane u nekim zemljama gde nema radnika za pultom. Sve se reguliše elektronski.
Da,to vec ima i u madarskoj,ali oni tako regulisu "samo" trening.Ako hoces da popijes neki protein ili bilo sta to ne mozes elektronski....
Ovo je dobar primer. Treninzi mogu i online ali najbolje je kada treba neko da vas motiviše ili posavetuje da to bude uživo.
I ja sam više za to da bude uživo. Nekako mi je sigurnije, da bi se sigurnije ispratila adekvatna forma u vežbanju. Ali je online vežbanje naročito postalo popularno za vreme pandemije kovida.
Meni je to dobra varijanta. Ima tih vođenih video treninga koji su mi super, postoji par programa koji su prilagođeni i početnicima i naprednim vežbačima i sve vreme tokom treninga instruktori daju savete tačno kako se koja vežba vodi i motivišu ljude. Naravno, ovde su u pitanju zaista visokostručni ljudi. Verujem da ima online programa koji nisu dobri i čak su kontraproduktivni.
I to sam video da praktikuju neke osobe. Sigurno da ima i dobrih i loših programa. Važno je da istražimo i procenimo, kao i uvek. A ima i onih koji recimo preko zum platforme imaju treninge sa svojim trenerom i koji prati njihov trening preko kamere.

Meni se svidja kada neki treneri javno pokazu videe nekih trenera kao ili influensera koji pokazuju vezbe i objasne zasto su te vezbe potpuno idiotske i kako ne sluze nicemu.
Naravno jer sa time daju primer kako NE TREBA raditi.... ;)
Razbijaju I lanac zabludi, a i neznanja.

Tako je! I mnogo mi se svidja da vidim da neko strucan nema pardona da prozove javno ljude sa konkretnim argumentima, a sve za dobrobit drugih.
I to je dobro kada se radi.
Naravno i treba da se radi...
Samo argumentima. Fino se sve izlozi kako treba, a kako ne.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6919


« Odgovor #4895 poslato: Septembar 03, 2024, 04:58:39 posle podne »

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.
I to je zadnji talas tropskih vrucina. ;)

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.
Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32. ;)
Sveze, samo tako ;D
Svaka temperatura do 35 je sasvim u redu za leto.

U hladu ili na suncu? :D
Dusane,temperatura se uvek meri u hladu. ;)
Ako se meri negde drugde onda se napomene,ako nije oznaceno onda se podrazumeva da je u hladu. ;)
50 u hladu je najbolja temperatura ;D
Jujujuj,to je vec puno.
Za padanje u nesvest.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 334 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.126 sekundi sa 18 upita.