TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 400833 Teme od strane 25056 Članovi Poslednji član: Selak

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Februar 21, 2025, 02:40:46 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
* Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 15 16 [17] 18 19 ... 382 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?  (Pročitano 318493 puta)
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4462


« Odgovor #5489 poslato: Januar 10, 2025, 04:25:04 posle podne »

Uvek ima mnogo virusa, posebno u vreme promena klime. Samo da napomenem da je grip jedan od vrsta virusa, a ima ih skoro nebrojano mnogo i većina ide sa temperaturom. Virusi se lako prenose pa postoji velika verovatnoća da osoba okružena sa dosta ljudi "pokupi" neki, posebno u ovakvom periodu.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 13045


Never give up!

« Odgovor #5488 poslato: Januar 10, 2025, 12:30:19 posle podne »

Ova promena vremena je uticala na mene da sam se bas podobro razboleo.Mada smatram da mi je neko i preneo gripu. Već nedelju dana mi je užas.Temperatura ona najgora oko 37 pa ide gore dole.Bolovi svugde skoro..
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4462


« Odgovor #5487 poslato: Januar 09, 2025, 02:52:21 posle podne »

Minus podosta,magla,pa plus  15 nekoliko dana. 
Vreme je poludelo opet.
Od ponedeljka ce biti +15 dotle nas cekaju minusi,magla i ponegde i sneg i glavobolje one koji su meteropate.Januar uvek bude takav Zoli.Evo recimo prosle godine od sredine do kraja januara je biilo toplije nego u martu.Bilo je svaki dan oko 15 stepeni a posle minus....pa ko prezivi pricace.
Januar je poslednjih godina mesec u kome se smenjuju tri godišnja doba.
I to ponekad u toku jednog dana ili u obimu od 24 sata.Kao prekjuce.Onda je najvisa dnevna temperatura bila -4 stepena a juce +15....to je temperaturska razlika od 19 stepeni za manje od 24 sata....
To su velike oscilacije u temperaturi koje mogu uticati štetno po zdravlje.
U mom okruženju se dosta žale na razdrazljivost ljudi kako je krenulo sad toplije.
Jos sutra tako i najavljuju zahladenje,tako da ce onda ljudi zbog toga biti razdrazljivi....
Nadam se malo manje. 😅
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 30246


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5486 poslato: Januar 08, 2025, 09:39:50 posle podne »

Minus podosta,magla,pa plus  15 nekoliko dana. 
Vreme je poludelo opet.
Od ponedeljka ce biti +15 dotle nas cekaju minusi,magla i ponegde i sneg i glavobolje one koji su meteropate.Januar uvek bude takav Zoli.Evo recimo prosle godine od sredine do kraja januara je biilo toplije nego u martu.Bilo je svaki dan oko 15 stepeni a posle minus....pa ko prezivi pricace.
Januar je poslednjih godina mesec u kome se smenjuju tri godišnja doba.
I to ponekad u toku jednog dana ili u obimu od 24 sata.Kao prekjuce.Onda je najvisa dnevna temperatura bila -4 stepena a juce +15....to je temperaturska razlika od 19 stepeni za manje od 24 sata....
Takve promene zaista mogu biti ugrožavajuće.
Cudi me da niko nije spomenuo glavobolju.....
Mene je sad zaobisao hvala Bogu
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 30246


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5485 poslato: Januar 08, 2025, 09:39:04 posle podne »

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki ;D
Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄

Malo je cudno kada padne mrak, pa ne znas sta da radis.
Da, ta svetlost, tj. nedostatak iste, je izgleda najveći problem.

Ali nije da ne prija kada se vise spava. :)
To je meni gubljenje vremena.... ;D ;D ;D
Svakom organizmu ponekad treba dug san.

Potrebe svakako nisu iste.
Svako je jedinka za sebe. I razlikuju se i potrebe za spavanjem i u razlicitim periodima zivota,kao i u zavisnosti od umora. A uticu i drugi faktori.
Utiču baš brojni faktori, od količine umora, vrste posla, vremenskih uslova do opšteg stanja organizma.
Kao i ishrana i kolicina vode koje su popili ili nisu....
To si me podsetio. Svakako da ne valja da neko punog stomaka odmah ode na spavanje. I to iz vise razloga. Utice lose i na spavanje, ali i recimo na refluks, odnosno vracanje kiseline iz zeluca u jednjak, pa i u zdrelo. Cesto imam pacijente sa tim problemom. A ima onih kojima je to izazvano kasnim obrocima.
Uh taj refluks sam i ja dugo imao,jer treniram uvece i dok sam se takmicio posle treninga sam uvek ispraznio frizider i legao....
Uspavljivanje sa punim stomakom loše utiče i na kvalitet sna. Tako da je to jedno veliko NE.

Kao i unos secera pred spavanje....
Unos šećera, alkohola, nikotina... Svakako je pred spavanje potrebno 1-2 sata odmora od svega i bez konzumiranja drugih stvari osim vode.
A i sa vodom umereno,da ne bi bilo previse setanja nocu.... ;D ;D ;D

E ne, vode nikad dosta. :D
Ne bih se slozio sa time,jer i visak unos vode zna da napravi problem.I ja sam tako mislio kao ti pa su mi posle lekari objasnili da prevelik unos vode zna da bude stetan za bubreg isto kao i nedovoljan unos vode.Dnevno popijem izmedu 3-5l ali preko noci gledam da to ne bude preko 0,5l,inace bi bilo trckaranja umesto spavanja.Zato cim ustanem iz cuga 1l. ;)
Naravno da i preveliki unos vode izaziva određene poremećaje. Ni tu ne treba preterivati.
Tako je. Može doći do razređenja krvi, do pojave natremije, odnosno smanjenja nivoa natrijuma i određenih simptoma.
Negde sam citao da je to treci uzrok smrti na koje nikad ne bi ni pomislili....to nisam mislio....
O nekim stvarima se ne razmišlja, ali je jednostavno tako.
Ne samo da nisam razmisljao nego mi ne bi ni palo na pamet....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 30246


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5484 poslato: Januar 08, 2025, 09:38:23 posle podne »

Minus podosta,magla,pa plus  15 nekoliko dana. 
Vreme je poludelo opet.
Od ponedeljka ce biti +15 dotle nas cekaju minusi,magla i ponegde i sneg i glavobolje one koji su meteropate.Januar uvek bude takav Zoli.Evo recimo prosle godine od sredine do kraja januara je biilo toplije nego u martu.Bilo je svaki dan oko 15 stepeni a posle minus....pa ko prezivi pricace.
Januar je poslednjih godina mesec u kome se smenjuju tri godišnja doba.
I to ponekad u toku jednog dana ili u obimu od 24 sata.Kao prekjuce.Onda je najvisa dnevna temperatura bila -4 stepena a juce +15....to je temperaturska razlika od 19 stepeni za manje od 24 sata....
To su velike oscilacije u temperaturi koje mogu uticati štetno po zdravlje.
U mom okruženju se dosta žale na razdrazljivost ljudi kako je krenulo sad toplije.
Jos sutra tako i najavljuju zahladenje,tako da ce onda ljudi zbog toga biti razdrazljivi....
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4462


« Odgovor #5483 poslato: Januar 08, 2025, 07:50:27 posle podne »

Minus podosta,magla,pa plus  15 nekoliko dana. 
Vreme je poludelo opet.
Od ponedeljka ce biti +15 dotle nas cekaju minusi,magla i ponegde i sneg i glavobolje one koji su meteropate.Januar uvek bude takav Zoli.Evo recimo prosle godine od sredine do kraja januara je biilo toplije nego u martu.Bilo je svaki dan oko 15 stepeni a posle minus....pa ko prezivi pricace.
Januar je poslednjih godina mesec u kome se smenjuju tri godišnja doba.
I to ponekad u toku jednog dana ili u obimu od 24 sata.Kao prekjuce.Onda je najvisa dnevna temperatura bila -4 stepena a juce +15....to je temperaturska razlika od 19 stepeni za manje od 24 sata....
To su velike oscilacije u temperaturi koje mogu uticati štetno po zdravlje.
U mom okruženju se dosta žale na razdrazljivost ljudi kako je krenulo sad toplije.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7988


« Odgovor #5482 poslato: Januar 08, 2025, 12:03:28 posle podne »

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki ;D
Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄

Malo je cudno kada padne mrak, pa ne znas sta da radis.
Da, ta svetlost, tj. nedostatak iste, je izgleda najveći problem.

Ali nije da ne prija kada se vise spava. :)
To je meni gubljenje vremena.... ;D ;D ;D
Svakom organizmu ponekad treba dug san.

Potrebe svakako nisu iste.
Svako je jedinka za sebe. I razlikuju se i potrebe za spavanjem i u razlicitim periodima zivota,kao i u zavisnosti od umora. A uticu i drugi faktori.
Utiču baš brojni faktori, od količine umora, vrste posla, vremenskih uslova do opšteg stanja organizma.
Kao i ishrana i kolicina vode koje su popili ili nisu....
To si me podsetio. Svakako da ne valja da neko punog stomaka odmah ode na spavanje. I to iz vise razloga. Utice lose i na spavanje, ali i recimo na refluks, odnosno vracanje kiseline iz zeluca u jednjak, pa i u zdrelo. Cesto imam pacijente sa tim problemom. A ima onih kojima je to izazvano kasnim obrocima.
Uh taj refluks sam i ja dugo imao,jer treniram uvece i dok sam se takmicio posle treninga sam uvek ispraznio frizider i legao....
Uspavljivanje sa punim stomakom loše utiče i na kvalitet sna. Tako da je to jedno veliko NE.

Kao i unos secera pred spavanje....
Unos šećera, alkohola, nikotina... Svakako je pred spavanje potrebno 1-2 sata odmora od svega i bez konzumiranja drugih stvari osim vode.
A i sa vodom umereno,da ne bi bilo previse setanja nocu.... ;D ;D ;D

E ne, vode nikad dosta. :D
Ne bih se slozio sa time,jer i visak unos vode zna da napravi problem.I ja sam tako mislio kao ti pa su mi posle lekari objasnili da prevelik unos vode zna da bude stetan za bubreg isto kao i nedovoljan unos vode.Dnevno popijem izmedu 3-5l ali preko noci gledam da to ne bude preko 0,5l,inace bi bilo trckaranja umesto spavanja.Zato cim ustanem iz cuga 1l. ;)
Naravno da i preveliki unos vode izaziva određene poremećaje. Ni tu ne treba preterivati.
Tako je. Može doći do razređenja krvi, do pojave natremije, odnosno smanjenja nivoa natrijuma i određenih simptoma.
Negde sam citao da je to treci uzrok smrti na koje nikad ne bi ni pomislili....to nisam mislio....
O nekim stvarima se ne razmišlja, ali je jednostavno tako.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 7988


« Odgovor #5481 poslato: Januar 08, 2025, 12:02:39 posle podne »

Minus podosta,magla,pa plus  15 nekoliko dana. 
Vreme je poludelo opet.
Od ponedeljka ce biti +15 dotle nas cekaju minusi,magla i ponegde i sneg i glavobolje one koji su meteropate.Januar uvek bude takav Zoli.Evo recimo prosle godine od sredine do kraja januara je biilo toplije nego u martu.Bilo je svaki dan oko 15 stepeni a posle minus....pa ko prezivi pricace.
Januar je poslednjih godina mesec u kome se smenjuju tri godišnja doba.
I to ponekad u toku jednog dana ili u obimu od 24 sata.Kao prekjuce.Onda je najvisa dnevna temperatura bila -4 stepena a juce +15....to je temperaturska razlika od 19 stepeni za manje od 24 sata....
To su velike oscilacije u temperaturi koje mogu uticati štetno po zdravlje.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4462


« Odgovor #5480 poslato: Januar 08, 2025, 10:29:09 pre podne »

Minus podosta,magla,pa plus  15 nekoliko dana. 
Vreme je poludelo opet.
Od ponedeljka ce biti +15 dotle nas cekaju minusi,magla i ponegde i sneg i glavobolje one koji su meteropate.Januar uvek bude takav Zoli.Evo recimo prosle godine od sredine do kraja januara je biilo toplije nego u martu.Bilo je svaki dan oko 15 stepeni a posle minus....pa ko prezivi pricace.
Januar je poslednjih godina mesec u kome se smenjuju tri godišnja doba.
I to ponekad u toku jednog dana ili u obimu od 24 sata.Kao prekjuce.Onda je najvisa dnevna temperatura bila -4 stepena a juce +15....to je temperaturska razlika od 19 stepeni za manje od 24 sata....
Takve promene zaista mogu biti ugrožavajuće.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 30246


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5479 poslato: Januar 07, 2025, 09:13:35 posle podne »

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki ;D
Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄

Malo je cudno kada padne mrak, pa ne znas sta da radis.
Da, ta svetlost, tj. nedostatak iste, je izgleda najveći problem.

Ali nije da ne prija kada se vise spava. :)
To je meni gubljenje vremena.... ;D ;D ;D
Svakom organizmu ponekad treba dug san.

Potrebe svakako nisu iste.
Svako je jedinka za sebe. I razlikuju se i potrebe za spavanjem i u razlicitim periodima zivota,kao i u zavisnosti od umora. A uticu i drugi faktori.
Utiču baš brojni faktori, od količine umora, vrste posla, vremenskih uslova do opšteg stanja organizma.
Kao i ishrana i kolicina vode koje su popili ili nisu....
To si me podsetio. Svakako da ne valja da neko punog stomaka odmah ode na spavanje. I to iz vise razloga. Utice lose i na spavanje, ali i recimo na refluks, odnosno vracanje kiseline iz zeluca u jednjak, pa i u zdrelo. Cesto imam pacijente sa tim problemom. A ima onih kojima je to izazvano kasnim obrocima.
Uh taj refluks sam i ja dugo imao,jer treniram uvece i dok sam se takmicio posle treninga sam uvek ispraznio frizider i legao....
Uspavljivanje sa punim stomakom loše utiče i na kvalitet sna. Tako da je to jedno veliko NE.

Kao i unos secera pred spavanje....
Unos šećera, alkohola, nikotina... Svakako je pred spavanje potrebno 1-2 sata odmora od svega i bez konzumiranja drugih stvari osim vode.
A i sa vodom umereno,da ne bi bilo previse setanja nocu.... ;D ;D ;D

E ne, vode nikad dosta. :D
Ne bih se slozio sa time,jer i visak unos vode zna da napravi problem.I ja sam tako mislio kao ti pa su mi posle lekari objasnili da prevelik unos vode zna da bude stetan za bubreg isto kao i nedovoljan unos vode.Dnevno popijem izmedu 3-5l ali preko noci gledam da to ne bude preko 0,5l,inace bi bilo trckaranja umesto spavanja.Zato cim ustanem iz cuga 1l. ;)
Naravno da i preveliki unos vode izaziva određene poremećaje. Ni tu ne treba preterivati.
Tako je. Može doći do razređenja krvi, do pojave natremije, odnosno smanjenja nivoa natrijuma i određenih simptoma.
Negde sam citao da je to treci uzrok smrti na koje nikad ne bi ni pomislili....to nisam mislio....
Definitivno ljudi retko kad sumnjaju da to može biti uzrok problema.
Mozda neki pedeseti razlog smrti,ali nikako treci....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 30246


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5478 poslato: Januar 07, 2025, 09:12:54 posle podne »

Minus podosta,magla,pa plus  15 nekoliko dana. 
Vreme je poludelo opet.
Od ponedeljka ce biti +15 dotle nas cekaju minusi,magla i ponegde i sneg i glavobolje one koji su meteropate.Januar uvek bude takav Zoli.Evo recimo prosle godine od sredine do kraja januara je biilo toplije nego u martu.Bilo je svaki dan oko 15 stepeni a posle minus....pa ko prezivi pricace.
Januar je poslednjih godina mesec u kome se smenjuju tri godišnja doba.
I to ponekad u toku jednog dana ili u obimu od 24 sata.Kao prekjuce.Onda je najvisa dnevna temperatura bila -4 stepena a juce +15....to je temperaturska razlika od 19 stepeni za manje od 24 sata....
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4462


« Odgovor #5477 poslato: Januar 05, 2025, 03:15:05 posle podne »

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki ;D
Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄

Malo je cudno kada padne mrak, pa ne znas sta da radis.
Da, ta svetlost, tj. nedostatak iste, je izgleda najveći problem.

Ali nije da ne prija kada se vise spava. :)
To je meni gubljenje vremena.... ;D ;D ;D
Svakom organizmu ponekad treba dug san.

Potrebe svakako nisu iste.
Svako je jedinka za sebe. I razlikuju se i potrebe za spavanjem i u razlicitim periodima zivota,kao i u zavisnosti od umora. A uticu i drugi faktori.
Utiču baš brojni faktori, od količine umora, vrste posla, vremenskih uslova do opšteg stanja organizma.
Kao i ishrana i kolicina vode koje su popili ili nisu....
To si me podsetio. Svakako da ne valja da neko punog stomaka odmah ode na spavanje. I to iz vise razloga. Utice lose i na spavanje, ali i recimo na refluks, odnosno vracanje kiseline iz zeluca u jednjak, pa i u zdrelo. Cesto imam pacijente sa tim problemom. A ima onih kojima je to izazvano kasnim obrocima.
Uh taj refluks sam i ja dugo imao,jer treniram uvece i dok sam se takmicio posle treninga sam uvek ispraznio frizider i legao....
Uspavljivanje sa punim stomakom loše utiče i na kvalitet sna. Tako da je to jedno veliko NE.

Kao i unos secera pred spavanje....
Unos šećera, alkohola, nikotina... Svakako je pred spavanje potrebno 1-2 sata odmora od svega i bez konzumiranja drugih stvari osim vode.
A i sa vodom umereno,da ne bi bilo previse setanja nocu.... ;D ;D ;D

E ne, vode nikad dosta. :D
Ne bih se slozio sa time,jer i visak unos vode zna da napravi problem.I ja sam tako mislio kao ti pa su mi posle lekari objasnili da prevelik unos vode zna da bude stetan za bubreg isto kao i nedovoljan unos vode.Dnevno popijem izmedu 3-5l ali preko noci gledam da to ne bude preko 0,5l,inace bi bilo trckaranja umesto spavanja.Zato cim ustanem iz cuga 1l. ;)
Naravno da i preveliki unos vode izaziva određene poremećaje. Ni tu ne treba preterivati.
Tako je. Može doći do razređenja krvi, do pojave natremije, odnosno smanjenja nivoa natrijuma i određenih simptoma.
Negde sam citao da je to treci uzrok smrti na koje nikad ne bi ni pomislili....to nisam mislio....
Definitivno ljudi retko kad sumnjaju da to može biti uzrok problema.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4462


« Odgovor #5476 poslato: Januar 05, 2025, 03:14:16 posle podne »

Minus podosta,magla,pa plus  15 nekoliko dana. 
Vreme je poludelo opet.
Od ponedeljka ce biti +15 dotle nas cekaju minusi,magla i ponegde i sneg i glavobolje one koji su meteropate.Januar uvek bude takav Zoli.Evo recimo prosle godine od sredine do kraja januara je biilo toplije nego u martu.Bilo je svaki dan oko 15 stepeni a posle minus....pa ko prezivi pricace.
Januar je poslednjih godina mesec u kome se smenjuju tri godišnja doba.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 30246


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #5475 poslato: Januar 04, 2025, 09:41:48 posle podne »

Dobro je dok je manje od mesec dana. Da ne bude prilagodjavanje nekoliko meseci,a onda opet pomeranje kazaljki ;D
Bukvalno, mada još ne mogu da se navikne na skraćenje dana. 😄

Malo je cudno kada padne mrak, pa ne znas sta da radis.
Da, ta svetlost, tj. nedostatak iste, je izgleda najveći problem.

Ali nije da ne prija kada se vise spava. :)
To je meni gubljenje vremena.... ;D ;D ;D
Svakom organizmu ponekad treba dug san.

Potrebe svakako nisu iste.
Svako je jedinka za sebe. I razlikuju se i potrebe za spavanjem i u razlicitim periodima zivota,kao i u zavisnosti od umora. A uticu i drugi faktori.
Utiču baš brojni faktori, od količine umora, vrste posla, vremenskih uslova do opšteg stanja organizma.
Kao i ishrana i kolicina vode koje su popili ili nisu....
To si me podsetio. Svakako da ne valja da neko punog stomaka odmah ode na spavanje. I to iz vise razloga. Utice lose i na spavanje, ali i recimo na refluks, odnosno vracanje kiseline iz zeluca u jednjak, pa i u zdrelo. Cesto imam pacijente sa tim problemom. A ima onih kojima je to izazvano kasnim obrocima.
Uh taj refluks sam i ja dugo imao,jer treniram uvece i dok sam se takmicio posle treninga sam uvek ispraznio frizider i legao....
Uspavljivanje sa punim stomakom loše utiče i na kvalitet sna. Tako da je to jedno veliko NE.

Kao i unos secera pred spavanje....
Unos šećera, alkohola, nikotina... Svakako je pred spavanje potrebno 1-2 sata odmora od svega i bez konzumiranja drugih stvari osim vode.
A i sa vodom umereno,da ne bi bilo previse setanja nocu.... ;D ;D ;D

E ne, vode nikad dosta. :D
Ne bih se slozio sa time,jer i visak unos vode zna da napravi problem.I ja sam tako mislio kao ti pa su mi posle lekari objasnili da prevelik unos vode zna da bude stetan za bubreg isto kao i nedovoljan unos vode.Dnevno popijem izmedu 3-5l ali preko noci gledam da to ne bude preko 0,5l,inace bi bilo trckaranja umesto spavanja.Zato cim ustanem iz cuga 1l. ;)
Naravno da i preveliki unos vode izaziva određene poremećaje. Ni tu ne treba preterivati.
Tako je. Može doći do razređenja krvi, do pojave natremije, odnosno smanjenja nivoa natrijuma i određenih simptoma.
Negde sam citao da je to treci uzrok smrti na koje nikad ne bi ni pomislili....to nisam mislio....
Sačuvana
Stranice: 1 ... 15 16 [17] 18 19 ... 382 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.158 sekundi sa 18 upita.