TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 394582 Teme od strane 25004 Članovi Poslednji član: Sandra1986

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Mart 29, 2024, 04:22:14 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Bol u stopalima  (Pročitano 3352 puta)
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3107


« Odgovor #21 poslato: Mart 29, 2023, 04:51:03 posle podne »

Pogrešan položaj leđa može da stvara baš velike probleme. Kad smo već kod toga, ja sam uvek za to da se ide na neke korektivne vežbe i učenja pravilnog polažaja dok problemi ne nastanu.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5719


« Odgovor #20 poslato: Mart 28, 2023, 09:27:21 posle podne »

Treba da se odradi RTG čisto da se isključi prelom. Meni na prvi pogled  ostavlja utisak da je upala tetive u metatarzalnom delu. Takve upale su veoma iritirajuće i nastaju usled ponovljenog skakanja, markiranja i nepravilnog položaja stopala pri nekom radu.
Kao recimo meni prilikom sedenja su mi stopala na spoljasnem delu i doslovno se borim sa time da kad god primetim da su mi stopala u tom polozaju da ih spustim na zemlju,ali uvek osetim da mi nepravilno stoje stopala kada vec pocnu boleti.
Jesi imao povrede stopala?
Imao sam prelom kosti jer je pao teg na nogu i to vise puta i imam taj los obicaj kod duzeg sedenja i stajanja da stanem na spoljasnu stranu stopala.Radio sam 30 godina kao obezbedenje na vratima  i celo vece smo tamo stajali i mozda je i to doprinelo ovom obicaju.
Dosta ljudi ima neku lošu naviku sa nepravilnim položajem određenih delova tela. Bitno je da si svestan toga, pa se potrudiš da koriguješ.
Korigujem ali kada primetim da me boli.Isto tako je i sa ledima,da kod stajanja sam grbav,ali to mi nije donelo toliko bolova kao stopalo.
I ja tako sa leđima. Ali mi ne prave problem.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3107


« Odgovor #19 poslato: Mart 28, 2023, 05:36:35 posle podne »

I ja često sedim na stopalima i zbog toga imam grčeve u mišićima stopala ali sve se tešim da nije opasno. 😅
I grceve i tren mi jako kad ustanem a kad satima tako sedim onda mi treba par minuta kako bih mogao ustati i krenuti.I ja se nadam da nije nista opasno.
Svakako takva navika nije dobra pa ne bi bilo loše da je što pre korigujemo. 😁
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27157


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #18 poslato: Mart 28, 2023, 09:52:34 pre podne »

I ja često sedim na stopalima i zbog toga imam grčeve u mišićima stopala ali sve se tešim da nije opasno. 😅
I grceve i tren mi jako kad ustanem a kad satima tako sedim onda mi treba par minuta kako bih mogao ustati i krenuti.I ja se nadam da nije nista opasno.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3107


« Odgovor #17 poslato: Mart 26, 2023, 06:21:44 posle podne »

I ja često sedim na stopalima i zbog toga imam grčeve u mišićima stopala ali sve se tešim da nije opasno. 😅
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27157


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #16 poslato: Mart 26, 2023, 05:57:06 posle podne »

Treba da se odradi RTG čisto da se isključi prelom. Meni na prvi pogled  ostavlja utisak da je upala tetive u metatarzalnom delu. Takve upale su veoma iritirajuće i nastaju usled ponovljenog skakanja, markiranja i nepravilnog položaja stopala pri nekom radu.
Kao recimo meni prilikom sedenja su mi stopala na spoljasnem delu i doslovno se borim sa time da kad god primetim da su mi stopala u tom polozaju da ih spustim na zemlju,ali uvek osetim da mi nepravilno stoje stopala kada vec pocnu boleti.
Jesi imao povrede stopala?
Imao sam prelom kosti jer je pao teg na nogu i to vise puta i imam taj los obicaj kod duzeg sedenja i stajanja da stanem na spoljasnu stranu stopala.Radio sam 30 godina kao obezbedenje na vratima  i celo vece smo tamo stajali i mozda je i to doprinelo ovom obicaju.
Dosta ljudi ima neku lošu naviku sa nepravilnim položajem određenih delova tela. Bitno je da si svestan toga, pa se potrudiš da koriguješ.
Korigujem ali kada primetim da me boli.Isto tako je i sa ledima,da kod stajanja sam grbav,ali to mi nije donelo toliko bolova kao stopalo.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5719


« Odgovor #15 poslato: Mart 24, 2023, 08:47:36 posle podne »

Treba da se odradi RTG čisto da se isključi prelom. Meni na prvi pogled  ostavlja utisak da je upala tetive u metatarzalnom delu. Takve upale su veoma iritirajuće i nastaju usled ponovljenog skakanja, markiranja i nepravilnog položaja stopala pri nekom radu.
Kao recimo meni prilikom sedenja su mi stopala na spoljasnem delu i doslovno se borim sa time da kad god primetim da su mi stopala u tom polozaju da ih spustim na zemlju,ali uvek osetim da mi nepravilno stoje stopala kada vec pocnu boleti.
Jesi imao povrede stopala?
Imao sam prelom kosti jer je pao teg na nogu i to vise puta i imam taj los obicaj kod duzeg sedenja i stajanja da stanem na spoljasnu stranu stopala.Radio sam 30 godina kao obezbedenje na vratima  i celo vece smo tamo stajali i mozda je i to doprinelo ovom obicaju.
Dosta ljudi ima neku lošu naviku sa nepravilnim položajem određenih delova tela. Bitno je da si svestan toga, pa se potrudiš da koriguješ.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27157


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #14 poslato: Mart 21, 2023, 02:33:29 posle podne »

Treba da se odradi RTG čisto da se isključi prelom. Meni na prvi pogled  ostavlja utisak da je upala tetive u metatarzalnom delu. Takve upale su veoma iritirajuće i nastaju usled ponovljenog skakanja, markiranja i nepravilnog položaja stopala pri nekom radu.
Kao recimo meni prilikom sedenja su mi stopala na spoljasnem delu i doslovno se borim sa time da kad god primetim da su mi stopala u tom polozaju da ih spustim na zemlju,ali uvek osetim da mi nepravilno stoje stopala kada vec pocnu boleti.
Jesi imao povrede stopala?
Imao sam prelom kosti jer je pao teg na nogu i to vise puta i imam taj los obicaj kod duzeg sedenja i stajanja da stanem na spoljasnu stranu stopala.Radio sam 30 godina kao obezbedenje na vratima  i celo vece smo tamo stajali i mozda je i to doprinelo ovom obicaju.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5719


« Odgovor #13 poslato: Mart 20, 2023, 07:39:41 posle podne »

Treba da se odradi RTG čisto da se isključi prelom. Meni na prvi pogled  ostavlja utisak da je upala tetive u metatarzalnom delu. Takve upale su veoma iritirajuće i nastaju usled ponovljenog skakanja, markiranja i nepravilnog položaja stopala pri nekom radu.
Kao recimo meni prilikom sedenja su mi stopala na spoljasnem delu i doslovno se borim sa time da kad god primetim da su mi stopala u tom polozaju da ih spustim na zemlju,ali uvek osetim da mi nepravilno stoje stopala kada vec pocnu boleti.
Jesi imao povrede stopala?
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27157


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #12 poslato: Mart 19, 2023, 07:07:05 posle podne »

Treba da se odradi RTG čisto da se isključi prelom. Meni na prvi pogled  ostavlja utisak da je upala tetive u metatarzalnom delu. Takve upale su veoma iritirajuće i nastaju usled ponovljenog skakanja, markiranja i nepravilnog položaja stopala pri nekom radu.
Kao recimo meni prilikom sedenja su mi stopala na spoljasnem delu i doslovno se borim sa time da kad god primetim da su mi stopala u tom polozaju da ih spustim na zemlju,ali uvek osetim da mi nepravilno stoje stopala kada vec pocnu boleti.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3107


« Odgovor #11 poslato: Mart 17, 2023, 07:06:03 posle podne »

Uvek preporučujem neku prirodnu mast napravljenu od biljke Gavez, ako imate nekog u blizini da napravi ili sami da je napravite. U 99% slučajeva mnogo pomaže u oporavku.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3107


« Odgovor #10 poslato: Mart 17, 2023, 07:04:25 posle podne »

Treba da se odradi RTG čisto da se isključi prelom. Meni na prvi pogled  ostavlja utisak da je upala tetive u metatarzalnom delu. Takve upale su veoma iritirajuće i nastaju usled ponovljenog skakanja, markiranja i nepravilnog položaja stopala pri nekom radu.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12773


Never give up!

« Odgovor #9 poslato: Mart 17, 2023, 11:55:24 pre podne »

Pomaže to je tačno,samo ako je povreda ozbiljnija onda to ipak ne pomaže.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27157


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #8 poslato: Mart 16, 2023, 11:26:18 pre podne »

Pozdrav,uskoro će ti odgovoriti neko od naših doktora.
Ja lično imao sam u tom predelu bolove i stavljao sam morsku so uz mirovanje.Mada ipak da doktori daju savet.
I ja isto sam imao bolove posle teskih treninga i meni su doktori savetovali da stavljam led ili da drzim nogu u hladnoj vodi koliko mogu i mogu ti reci da mi je to dosta pomoglo.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 5719


« Odgovor #7 poslato: Mart 15, 2023, 08:03:29 posle podne »

Hvala na savetima, sve najbolje !
Takođe. Nema na čemu. Tu smo. Voleo bih da može nešto konkretnije da se kaže, ali smatram da je bitna i dodatna dijagnostika. Javi, šta si uradio.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.122 sekundi sa 18 upita.