Pogrešan položaj leđa može da stvara baš velike probleme. Kad smo već kod toga, ja sam uvek za to da se ide na neke korektivne vežbe i učenja pravilnog polažaja dok problemi ne nastanu.

Treba da se odradi RTG čisto da se isključi prelom. Meni na prvi pogled  ostavlja utisak da je upala tetive u metatarzalnom delu. Takve upale su veoma iritirajuće i nastaju usled ponovljenog skakanja, markiranja i nepravilnog položaja stopala pri nekom radu.

Kao recimo meni prilikom sedenja su mi stopala na spoljasnem delu i doslovno se borim sa time da kad god primetim da su mi stopala u tom polozaju da ih spustim na zemlju,ali uvek osetim da mi nepravilno stoje stopala kada vec pocnu boleti.

Jesi imao povrede stopala?

Imao sam prelom kosti jer je pao teg na nogu i to vise puta i imam taj los obicaj kod duzeg sedenja i stajanja da stanem na spoljasnu stranu stopala.Radio sam 30 godina kao obezbedenje na vratima  i celo vece smo tamo stajali i mozda je i to doprinelo ovom obicaju.

Dosta ljudi ima neku lošu naviku sa nepravilnim položajem određenih delova tela. Bitno je da si svestan toga, pa se potrudiš da koriguješ.

Korigujem ali kada primetim da me boli.Isto tako je i sa ledima,da kod stajanja sam grbav,ali to mi nije donelo toliko bolova kao stopalo.

I ja tako sa leđima. Ali mi ne prave problem.

I ja često sedim na stopalima i zbog toga imam grčeve u mišićima stopala ali sve se tešim da nije opasno. 😅

I grceve i tren mi jako kad ustanem a kad satima tako sedim onda mi treba par minuta kako bih mogao ustati i krenuti.I ja se nadam da nije nista opasno.

Svakako takva navika nije dobra pa ne bi bilo loše da je što pre korigujemo. 😁

I ja često sedim na stopalima i zbog toga imam grčeve u mišićima stopala ali sve se tešim da nije opasno. 😅

I grceve i tren mi jako kad ustanem a kad satima tako sedim onda mi treba par minuta kako bih mogao ustati i krenuti.I ja se nadam da nije nista opasno.

I ja često sedim na stopalima i zbog toga imam grčeve u mišićima stopala ali sve se tešim da nije opasno. 😅

Treba da se odradi RTG čisto da se isključi prelom. Meni na prvi pogled  ostavlja utisak da je upala tetive u metatarzalnom delu. Takve upale su veoma iritirajuće i nastaju usled ponovljenog skakanja, markiranja i nepravilnog položaja stopala pri nekom radu.

Kao recimo meni prilikom sedenja su mi stopala na spoljasnem delu i doslovno se borim sa time da kad god primetim da su mi stopala u tom polozaju da ih spustim na zemlju,ali uvek osetim da mi nepravilno stoje stopala kada vec pocnu boleti.

Jesi imao povrede stopala?

Imao sam prelom kosti jer je pao teg na nogu i to vise puta i imam taj los obicaj kod duzeg sedenja i stajanja da stanem na spoljasnu stranu stopala.Radio sam 30 godina kao obezbedenje na vratima  i celo vece smo tamo stajali i mozda je i to doprinelo ovom obicaju.

Dosta ljudi ima neku lošu naviku sa nepravilnim položajem određenih delova tela. Bitno je da si svestan toga, pa se potrudiš da koriguješ.

Korigujem ali kada primetim da me boli.Isto tako je i sa ledima,da kod stajanja sam grbav,ali to mi nije donelo toliko bolova kao stopalo.

Treba da se odradi RTG čisto da se isključi prelom. Meni na prvi pogled  ostavlja utisak da je upala tetive u metatarzalnom delu. Takve upale su veoma iritirajuće i nastaju usled ponovljenog skakanja, markiranja i nepravilnog položaja stopala pri nekom radu.

Kao recimo meni prilikom sedenja su mi stopala na spoljasnem delu i doslovno se borim sa time da kad god primetim da su mi stopala u tom polozaju da ih spustim na zemlju,ali uvek osetim da mi nepravilno stoje stopala kada vec pocnu boleti.

Jesi imao povrede stopala?

Imao sam prelom kosti jer je pao teg na nogu i to vise puta i imam taj los obicaj kod duzeg sedenja i stajanja da stanem na spoljasnu stranu stopala.Radio sam 30 godina kao obezbedenje na vratima  i celo vece smo tamo stajali i mozda je i to doprinelo ovom obicaju.

Dosta ljudi ima neku lošu naviku sa nepravilnim položajem određenih delova tela. Bitno je da si svestan toga, pa se potrudiš da koriguješ.

Treba da se odradi RTG čisto da se isključi prelom. Meni na prvi pogled  ostavlja utisak da je upala tetive u metatarzalnom delu. Takve upale su veoma iritirajuće i nastaju usled ponovljenog skakanja, markiranja i nepravilnog položaja stopala pri nekom radu.

Kao recimo meni prilikom sedenja su mi stopala na spoljasnem delu i doslovno se borim sa time da kad god primetim da su mi stopala u tom polozaju da ih spustim na zemlju,ali uvek osetim da mi nepravilno stoje stopala kada vec pocnu boleti.

Jesi imao povrede stopala?

Imao sam prelom kosti jer je pao teg na nogu i to vise puta i imam taj los obicaj kod duzeg sedenja i stajanja da stanem na spoljasnu stranu stopala.Radio sam 30 godina kao obezbedenje na vratima  i celo vece smo tamo stajali i mozda je i to doprinelo ovom obicaju.

Treba da se odradi RTG čisto da se isključi prelom. Meni na prvi pogled  ostavlja utisak da je upala tetive u metatarzalnom delu. Takve upale su veoma iritirajuće i nastaju usled ponovljenog skakanja, markiranja i nepravilnog položaja stopala pri nekom radu.

Kao recimo meni prilikom sedenja su mi stopala na spoljasnem delu i doslovno se borim sa time da kad god primetim da su mi stopala u tom polozaju da ih spustim na zemlju,ali uvek osetim da mi nepravilno stoje stopala kada vec pocnu boleti.

Jesi imao povrede stopala?

Treba da se odradi RTG čisto da se isključi prelom. Meni na prvi pogled  ostavlja utisak da je upala tetive u metatarzalnom delu. Takve upale su veoma iritirajuće i nastaju usled ponovljenog skakanja, markiranja i nepravilnog položaja stopala pri nekom radu.

Kao recimo meni prilikom sedenja su mi stopala na spoljasnem delu i doslovno se borim sa time da kad god primetim da su mi stopala u tom polozaju da ih spustim na zemlju,ali uvek osetim da mi nepravilno stoje stopala kada vec pocnu boleti.

Uvek preporučujem neku prirodnu mast napravljenu od biljke Gavez, ako imate nekog u blizini da napravi ili sami da je napravite. U 99% slučajeva mnogo pomaže u oporavku.

Treba da se odradi RTG čisto da se isključi prelom. Meni na prvi pogled  ostavlja utisak da je upala tetive u metatarzalnom delu. Takve upale su veoma iritirajuće i nastaju usled ponovljenog skakanja, markiranja i nepravilnog položaja stopala pri nekom radu.

Pomaže to je tačno,samo ako je povreda ozbiljnija onda to ipak ne pomaže.

Pozdrav,uskoro će ti odgovoriti neko od naših doktora.
Ja lično imao sam u tom predelu bolove i stavljao sam morsku so uz mirovanje.Mada ipak da doktori daju savet.

I ja isto sam imao bolove posle teskih treninga i meni su doktori savetovali da stavljam led ili da drzim nogu u hladnoj vodi koliko mogu i mogu ti reci da mi je to dosta pomoglo.

Hvala na savetima, sve najbolje !

Takođe. Nema na čemu. Tu smo. Voleo bih da može nešto konkretnije da se kaže, ali smatram da je bitna i dodatna dijagnostika. Javi, šta si uradio.