TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 397080 Teme od strane 25032 Članovi Poslednji član: Aleksandar-Saša

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 19, 2024, 09:13:23 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 41 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Koliko sna nam je potrebno  (Pročitano 17967 puta)
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28831


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #523 poslato: Septembar 05, 2024, 07:49:44 posle podne »

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?
Naviknes se vremenom,moja zena je tako spavala pored mene 13 godina,i navikla je,stavise nije mogla spavati kada sam otisao na takmicenja i nije me bilo tamo da hrcem..... ;)
Neko se zaista navikne vremenom. Ali dok se stekne navika zaista bude mnogo neprospavanih noći.
To isto zavisi od osobe do osobe.Recimo sin mi ni dan danas ne moze da se navikne(jos malo pa puni 18 godina),a zena je navikla za 2 dana....
Čudni mi je da se neko za dva dana navikne ali ako je tvoje iskustvo takvo onda svaka čast gospođi. 😅💪
Dobro mozda je bilo vise od 2 dana ali nikako vise od jedne sedmice,tako da je brzo navikla.
Svaka čast zaista, mislim da je to mnogo redak slučaj.
Njoj pripadaju zasluge,i ja sam se cudio pogotovo kada mi je pricala da kad me nije bilo da joj je to nedostajalo...nije mogla da spava....
Treba da snime zvuk tvog hrkanja na telefonu ;D Salu na stranu. Ali uzroci hrkanja su brojni i moram da napomenem da je vazno da ne dolazi do prekida disanja u toku sna. Jer su onda potrebna dodatna ispitivanja i adekvatna terapija. Mada i hrkanje se moze resiti u nekim slucajevima.
Snimali su pa su mi "pretili" da ce postaviti na drustvene mreze..... ;D ;D ;D
I to sam imao,moja zena je to nazvala gnjurenjem....kao da uzmem jedan veliki vazduh posle skoro minut nekad i vise uopste ne disem i onda posle disem kao da se davim....u tom periodu sam imao najvisu kilazu zbog Arnold Klasika i cim je proslo to takmicenje sam smanjio na svoju normalnu 120-123kg i sve je bilo ok.
Leci me dr.Nikola!!!!
A jel sada vise nemas prekide disanja? Brojni su uzroci sleep apnee. Gojaznost,zbog nagomilavanja masti u predelu vrata. Kada si smrsao,sigurno se regulisalo. Moze da bude i zbog devijacije septuma, spustenog mekog nepca i izduzene resice. To su neki glavni uzroci koji postoje.
Nekada zaista telesna težina je glavni problem.
Bio sam svestan rizika
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28831


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #522 poslato: Septembar 05, 2024, 07:48:33 posle podne »

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?
Naviknes se vremenom,moja zena je tako spavala pored mene 13 godina,i navikla je,stavise nije mogla spavati kada sam otisao na takmicenja i nije me bilo tamo da hrcem..... ;)
Neko se zaista navikne vremenom. Ali dok se stekne navika zaista bude mnogo neprospavanih noći.
To isto zavisi od osobe do osobe.Recimo sin mi ni dan danas ne moze da se navikne(jos malo pa puni 18 godina),a zena je navikla za 2 dana....
Čudni mi je da se neko za dva dana navikne ali ako je tvoje iskustvo takvo onda svaka čast gospođi. 😅💪
Dobro mozda je bilo vise od 2 dana ali nikako vise od jedne sedmice,tako da je brzo navikla.
Svaka čast zaista, mislim da je to mnogo redak slučaj.
Njoj pripadaju zasluge,i ja sam se cudio pogotovo kada mi je pricala da kad me nije bilo da joj je to nedostajalo...nije mogla da spava....
Treba da snime zvuk tvog hrkanja na telefonu ;D Salu na stranu. Ali uzroci hrkanja su brojni i moram da napomenem da je vazno da ne dolazi do prekida disanja u toku sna. Jer su onda potrebna dodatna ispitivanja i adekvatna terapija. Mada i hrkanje se moze resiti u nekim slucajevima.
Slažem se. Malo ljudi idu lekaru zbog grejanja ali nije loše i to ispitati.
Ja sam isao ali nisu me znali izleciti,kada sam smanjio kilazu sve je prestalo.Hrcem i dalje ali nema tog prestanka disanja dok spavam.
To je jedan od glavnih razloga.
Meni to niko nije rekao,sam sam dosao do tog zakljucka....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28831


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #521 poslato: Septembar 05, 2024, 07:47:57 posle podne »

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?
Naviknes se vremenom,moja zena je tako spavala pored mene 13 godina,i navikla je,stavise nije mogla spavati kada sam otisao na takmicenja i nije me bilo tamo da hrcem..... ;)
Neko se zaista navikne vremenom. Ali dok se stekne navika zaista bude mnogo neprospavanih noći.
To isto zavisi od osobe do osobe.Recimo sin mi ni dan danas ne moze da se navikne(jos malo pa puni 18 godina),a zena je navikla za 2 dana....
Čudni mi je da se neko za dva dana navikne ali ako je tvoje iskustvo takvo onda svaka čast gospođi. 😅💪
Dobro mozda je bilo vise od 2 dana ali nikako vise od jedne sedmice,tako da je brzo navikla.
Svaka čast zaista, mislim da je to mnogo redak slučaj.
Njoj pripadaju zasluge,i ja sam se cudio pogotovo kada mi je pricala da kad me nije bilo da joj je to nedostajalo...nije mogla da spava....
Treba da snime zvuk tvog hrkanja na telefonu ;D Salu na stranu. Ali uzroci hrkanja su brojni i moram da napomenem da je vazno da ne dolazi do prekida disanja u toku sna. Jer su onda potrebna dodatna ispitivanja i adekvatna terapija. Mada i hrkanje se moze resiti u nekim slucajevima.
Snimali su pa su mi "pretili" da ce postaviti na drustvene mreze..... ;D ;D ;D
I to sam imao,moja zena je to nazvala gnjurenjem....kao da uzmem jedan veliki vazduh posle skoro minut nekad i vise uopste ne disem i onda posle disem kao da se davim....u tom periodu sam imao najvisu kilazu zbog Arnold Klasika i cim je proslo to takmicenje sam smanjio na svoju normalnu 120-123kg i sve je bilo ok.
Leci me dr.Nikola!!!!
A jel vidis u koje sve svrhe mogu da se koriste drustvene mreze?  ;D ;D ;D
A to je kao korisna svrha je li? ;D ;D ;D
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28831


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #520 poslato: Septembar 05, 2024, 07:47:15 posle podne »

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?
Naviknes se vremenom,moja zena je tako spavala pored mene 13 godina,i navikla je,stavise nije mogla spavati kada sam otisao na takmicenja i nije me bilo tamo da hrcem..... ;)
Neko se zaista navikne vremenom. Ali dok se stekne navika zaista bude mnogo neprospavanih noći.
To isto zavisi od osobe do osobe.Recimo sin mi ni dan danas ne moze da se navikne(jos malo pa puni 18 godina),a zena je navikla za 2 dana....
Čudni mi je da se neko za dva dana navikne ali ako je tvoje iskustvo takvo onda svaka čast gospođi. 😅💪
Dobro mozda je bilo vise od 2 dana ali nikako vise od jedne sedmice,tako da je brzo navikla.
Svaka čast zaista, mislim da je to mnogo redak slučaj.
Njoj pripadaju zasluge,i ja sam se cudio pogotovo kada mi je pricala da kad me nije bilo da joj je to nedostajalo...nije mogla da spava....
Treba da snime zvuk tvog hrkanja na telefonu ;D Salu na stranu. Ali uzroci hrkanja su brojni i moram da napomenem da je vazno da ne dolazi do prekida disanja u toku sna. Jer su onda potrebna dodatna ispitivanja i adekvatna terapija. Mada i hrkanje se moze resiti u nekim slucajevima.
Snimali su pa su mi "pretili" da ce postaviti na drustvene mreze..... ;D ;D ;D
I to sam imao,moja zena je to nazvala gnjurenjem....kao da uzmem jedan veliki vazduh posle skoro minut nekad i vise uopste ne disem i onda posle disem kao da se davim....u tom periodu sam imao najvisu kilazu zbog Arnold Klasika i cim je proslo to takmicenje sam smanjio na svoju normalnu 120-123kg i sve je bilo ok.
Leci me dr.Nikola!!!!
A jel sada vise nemas prekide disanja? Brojni su uzroci sleep apnee. Gojaznost,zbog nagomilavanja masti u predelu vrata. Kada si smrsao,sigurno se regulisalo. Moze da bude i zbog devijacije septuma, spustenog mekog nepca i izduzene resice. To su neki glavni uzroci koji postoje.
Nemam,hvala Bogu.I sada hrcem ali ne toliko glasno i intenzivno.Meni je to bilo od prevelike kilaze,nisam bio debeo nego misicav ali 135kg vec je bilo previse....
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28831


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #519 poslato: Septembar 05, 2024, 07:45:46 posle podne »

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.
Nisam gledao dugoročnu prognozu. Mada mislim da će ovaj veći toplotni talas uskoro proći.
Upravo danas prolazi. Mislim da je ovih dana mnogo prijatnije za spavanje.
Nocas je bilo prijatnije.
Sad je i kod nas puno prijatnije.Moze da se dise punim plucima....
Nekada ne mogu punim plucima, zbog zagadjenja :)
Zamisli ove u New Yorku.... ;D ;D ;D
Zamisljam gas maske ;D
Na nekim delovima grada moglo bi.... ;D ;D ;D
Mnogi gradovi imaju taj problem.
I kod nas recimo...imamo firmu koja preraduje umrle zivotinje i to kad radi u gradu je nesnosan smrad....misljenja sam da kad bi imali odredene filtere za vazduh da ne bi bilo tolikog smrada....
Verovatno da ne bi. A sta oni rade sa uginulim zivotinjama? Problem je i sto u manjim mestima ima zagadjenja.
Svugde ga ima nazalost....
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3779


« Odgovor #518 poslato: Septembar 05, 2024, 04:37:04 posle podne »

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?
Naviknes se vremenom,moja zena je tako spavala pored mene 13 godina,i navikla je,stavise nije mogla spavati kada sam otisao na takmicenja i nije me bilo tamo da hrcem..... ;)
Neko se zaista navikne vremenom. Ali dok se stekne navika zaista bude mnogo neprospavanih noći.
To isto zavisi od osobe do osobe.Recimo sin mi ni dan danas ne moze da se navikne(jos malo pa puni 18 godina),a zena je navikla za 2 dana....
Čudni mi je da se neko za dva dana navikne ali ako je tvoje iskustvo takvo onda svaka čast gospođi. 😅💪
Dobro mozda je bilo vise od 2 dana ali nikako vise od jedne sedmice,tako da je brzo navikla.
Svaka čast zaista, mislim da je to mnogo redak slučaj.
Njoj pripadaju zasluge,i ja sam se cudio pogotovo kada mi je pricala da kad me nije bilo da joj je to nedostajalo...nije mogla da spava....
Treba da snime zvuk tvog hrkanja na telefonu ;D Salu na stranu. Ali uzroci hrkanja su brojni i moram da napomenem da je vazno da ne dolazi do prekida disanja u toku sna. Jer su onda potrebna dodatna ispitivanja i adekvatna terapija. Mada i hrkanje se moze resiti u nekim slucajevima.
Snimali su pa su mi "pretili" da ce postaviti na drustvene mreze..... ;D ;D ;D
I to sam imao,moja zena je to nazvala gnjurenjem....kao da uzmem jedan veliki vazduh posle skoro minut nekad i vise uopste ne disem i onda posle disem kao da se davim....u tom periodu sam imao najvisu kilazu zbog Arnold Klasika i cim je proslo to takmicenje sam smanjio na svoju normalnu 120-123kg i sve je bilo ok.
Leci me dr.Nikola!!!!
A jel sada vise nemas prekide disanja? Brojni su uzroci sleep apnee. Gojaznost,zbog nagomilavanja masti u predelu vrata. Kada si smrsao,sigurno se regulisalo. Moze da bude i zbog devijacije septuma, spustenog mekog nepca i izduzene resice. To su neki glavni uzroci koji postoje.
Nekada zaista telesna težina je glavni problem.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6905


« Odgovor #517 poslato: Septembar 05, 2024, 02:40:43 posle podne »

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?
Naviknes se vremenom,moja zena je tako spavala pored mene 13 godina,i navikla je,stavise nije mogla spavati kada sam otisao na takmicenja i nije me bilo tamo da hrcem..... ;)
Neko se zaista navikne vremenom. Ali dok se stekne navika zaista bude mnogo neprospavanih noći.
To isto zavisi od osobe do osobe.Recimo sin mi ni dan danas ne moze da se navikne(jos malo pa puni 18 godina),a zena je navikla za 2 dana....
Čudni mi je da se neko za dva dana navikne ali ako je tvoje iskustvo takvo onda svaka čast gospođi. 😅💪
Dobro mozda je bilo vise od 2 dana ali nikako vise od jedne sedmice,tako da je brzo navikla.
Svaka čast zaista, mislim da je to mnogo redak slučaj.
Njoj pripadaju zasluge,i ja sam se cudio pogotovo kada mi je pricala da kad me nije bilo da joj je to nedostajalo...nije mogla da spava....
Treba da snime zvuk tvog hrkanja na telefonu ;D Salu na stranu. Ali uzroci hrkanja su brojni i moram da napomenem da je vazno da ne dolazi do prekida disanja u toku sna. Jer su onda potrebna dodatna ispitivanja i adekvatna terapija. Mada i hrkanje se moze resiti u nekim slucajevima.
Slažem se. Malo ljudi idu lekaru zbog grejanja ali nije loše i to ispitati.
Ja sam isao ali nisu me znali izleciti,kada sam smanjio kilazu sve je prestalo.Hrcem i dalje ali nema tog prestanka disanja dok spavam.
To je jedan od glavnih razloga.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6905


« Odgovor #516 poslato: Septembar 05, 2024, 02:39:55 posle podne »

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?
Naviknes se vremenom,moja zena je tako spavala pored mene 13 godina,i navikla je,stavise nije mogla spavati kada sam otisao na takmicenja i nije me bilo tamo da hrcem..... ;)
Neko se zaista navikne vremenom. Ali dok se stekne navika zaista bude mnogo neprospavanih noći.
To isto zavisi od osobe do osobe.Recimo sin mi ni dan danas ne moze da se navikne(jos malo pa puni 18 godina),a zena je navikla za 2 dana....
Čudni mi je da se neko za dva dana navikne ali ako je tvoje iskustvo takvo onda svaka čast gospođi. 😅💪
Dobro mozda je bilo vise od 2 dana ali nikako vise od jedne sedmice,tako da je brzo navikla.
Svaka čast zaista, mislim da je to mnogo redak slučaj.
Njoj pripadaju zasluge,i ja sam se cudio pogotovo kada mi je pricala da kad me nije bilo da joj je to nedostajalo...nije mogla da spava....
Treba da snime zvuk tvog hrkanja na telefonu ;D Salu na stranu. Ali uzroci hrkanja su brojni i moram da napomenem da je vazno da ne dolazi do prekida disanja u toku sna. Jer su onda potrebna dodatna ispitivanja i adekvatna terapija. Mada i hrkanje se moze resiti u nekim slucajevima.
Snimali su pa su mi "pretili" da ce postaviti na drustvene mreze..... ;D ;D ;D
I to sam imao,moja zena je to nazvala gnjurenjem....kao da uzmem jedan veliki vazduh posle skoro minut nekad i vise uopste ne disem i onda posle disem kao da se davim....u tom periodu sam imao najvisu kilazu zbog Arnold Klasika i cim je proslo to takmicenje sam smanjio na svoju normalnu 120-123kg i sve je bilo ok.
Leci me dr.Nikola!!!!
A jel vidis u koje sve svrhe mogu da se koriste drustvene mreze?  ;D ;D ;D
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6905


« Odgovor #515 poslato: Septembar 05, 2024, 02:39:11 posle podne »

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?
Naviknes se vremenom,moja zena je tako spavala pored mene 13 godina,i navikla je,stavise nije mogla spavati kada sam otisao na takmicenja i nije me bilo tamo da hrcem..... ;)
Neko se zaista navikne vremenom. Ali dok se stekne navika zaista bude mnogo neprospavanih noći.
To isto zavisi od osobe do osobe.Recimo sin mi ni dan danas ne moze da se navikne(jos malo pa puni 18 godina),a zena je navikla za 2 dana....
Čudni mi je da se neko za dva dana navikne ali ako je tvoje iskustvo takvo onda svaka čast gospođi. 😅💪
Dobro mozda je bilo vise od 2 dana ali nikako vise od jedne sedmice,tako da je brzo navikla.
Svaka čast zaista, mislim da je to mnogo redak slučaj.
Njoj pripadaju zasluge,i ja sam se cudio pogotovo kada mi je pricala da kad me nije bilo da joj je to nedostajalo...nije mogla da spava....
Treba da snime zvuk tvog hrkanja na telefonu ;D Salu na stranu. Ali uzroci hrkanja su brojni i moram da napomenem da je vazno da ne dolazi do prekida disanja u toku sna. Jer su onda potrebna dodatna ispitivanja i adekvatna terapija. Mada i hrkanje se moze resiti u nekim slucajevima.
Snimali su pa su mi "pretili" da ce postaviti na drustvene mreze..... ;D ;D ;D
I to sam imao,moja zena je to nazvala gnjurenjem....kao da uzmem jedan veliki vazduh posle skoro minut nekad i vise uopste ne disem i onda posle disem kao da se davim....u tom periodu sam imao najvisu kilazu zbog Arnold Klasika i cim je proslo to takmicenje sam smanjio na svoju normalnu 120-123kg i sve je bilo ok.
Leci me dr.Nikola!!!!
A jel sada vise nemas prekide disanja? Brojni su uzroci sleep apnee. Gojaznost,zbog nagomilavanja masti u predelu vrata. Kada si smrsao,sigurno se regulisalo. Moze da bude i zbog devijacije septuma, spustenog mekog nepca i izduzene resice. To su neki glavni uzroci koji postoje.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6905


« Odgovor #514 poslato: Septembar 05, 2024, 02:35:06 posle podne »

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.
Nisam gledao dugoročnu prognozu. Mada mislim da će ovaj veći toplotni talas uskoro proći.
Upravo danas prolazi. Mislim da je ovih dana mnogo prijatnije za spavanje.
Nocas je bilo prijatnije.
Sad je i kod nas puno prijatnije.Moze da se dise punim plucima....
Nekada ne mogu punim plucima, zbog zagadjenja :)
Zamisli ove u New Yorku.... ;D ;D ;D
Zamisljam gas maske ;D
Na nekim delovima grada moglo bi.... ;D ;D ;D
Mnogi gradovi imaju taj problem.
I kod nas recimo...imamo firmu koja preraduje umrle zivotinje i to kad radi u gradu je nesnosan smrad....misljenja sam da kad bi imali odredene filtere za vazduh da ne bi bilo tolikog smrada....
Verovatno da ne bi. A sta oni rade sa uginulim zivotinjama? Problem je i sto u manjim mestima ima zagadjenja.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6905


« Odgovor #513 poslato: Septembar 05, 2024, 02:34:01 posle podne »

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?
Teško, možda sa antifonima u ušima ili da osoba koja hrče nadje položaj u kome je drkanje manje prisutno ili slabije.
Da ga gurne sa kreveta.... ;D ;D ;D
I to je dobro resenje ;D
Samo trreba paziti da osoba koju gurnes ne prmeti jer onda ces spavati na terasi.... ;D ;D ;D
Mora pazljivo. Potrebna je posebna tehnika ;D ;D ;D
Imas neku razradenu tehniku?Pricaj nam malo opsirnije o tome..... ;D ;D ;D
Nemam za to. Nisam spavao sa nekima koji dosta hrcu. Ako mi se desi, moracu da smislim posebne tehnike,pa cu javiti ;D ;D ;D
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6905


« Odgovor #512 poslato: Septembar 05, 2024, 02:32:40 posle podne »

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?
Naviknes se vremenom,moja zena je tako spavala pored mene 13 godina,i navikla je,stavise nije mogla spavati kada sam otisao na takmicenja i nije me bilo tamo da hrcem..... ;)
Neko se zaista navikne vremenom. Ali dok se stekne navika zaista bude mnogo neprospavanih noći.
To isto zavisi od osobe do osobe.Recimo sin mi ni dan danas ne moze da se navikne(jos malo pa puni 18 godina),a zena je navikla za 2 dana....
Čudni mi je da se neko za dva dana navikne ali ako je tvoje iskustvo takvo onda svaka čast gospođi. 😅💪
Dobro mozda je bilo vise od 2 dana ali nikako vise od jedne sedmice,tako da je brzo navikla.
Svaka čast zaista, mislim da je to mnogo redak slučaj.
Njoj pripadaju zasluge,i ja sam se cudio pogotovo kada mi je pricala da kad me nije bilo da joj je to nedostajalo...nije mogla da spava....
Treba da snime zvuk tvog hrkanja na telefonu ;D Salu na stranu. Ali uzroci hrkanja su brojni i moram da napomenem da je vazno da ne dolazi do prekida disanja u toku sna. Jer su onda potrebna dodatna ispitivanja i adekvatna terapija. Mada i hrkanje se moze resiti u nekim slucajevima.
Slažem se. Malo ljudi idu lekaru zbog grejanja ali nije loše i to ispitati.
Tako je. Posebno napominjem svima da je potrebno ispitivanje. Jer moze doci i fatalnih posledica, zbog prekida disanja u toku sna. Sto se ne desava kod svih koji hrcu, ali je i to moguce.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28831


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #511 poslato: Septembar 03, 2024, 07:39:31 posle podne »

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?
Naviknes se vremenom,moja zena je tako spavala pored mene 13 godina,i navikla je,stavise nije mogla spavati kada sam otisao na takmicenja i nije me bilo tamo da hrcem..... ;)
Neko se zaista navikne vremenom. Ali dok se stekne navika zaista bude mnogo neprospavanih noći.
To isto zavisi od osobe do osobe.Recimo sin mi ni dan danas ne moze da se navikne(jos malo pa puni 18 godina),a zena je navikla za 2 dana....
Čudni mi je da se neko za dva dana navikne ali ako je tvoje iskustvo takvo onda svaka čast gospođi. 😅💪
Dobro mozda je bilo vise od 2 dana ali nikako vise od jedne sedmice,tako da je brzo navikla.
Svaka čast zaista, mislim da je to mnogo redak slučaj.
Njoj pripadaju zasluge,i ja sam se cudio pogotovo kada mi je pricala da kad me nije bilo da joj je to nedostajalo...nije mogla da spava....
Treba da snime zvuk tvog hrkanja na telefonu ;D Salu na stranu. Ali uzroci hrkanja su brojni i moram da napomenem da je vazno da ne dolazi do prekida disanja u toku sna. Jer su onda potrebna dodatna ispitivanja i adekvatna terapija. Mada i hrkanje se moze resiti u nekim slucajevima.
Slažem se. Malo ljudi idu lekaru zbog grejanja ali nije loše i to ispitati.
Ja sam isao ali nisu me znali izleciti,kada sam smanjio kilazu sve je prestalo.Hrcem i dalje ali nema tog prestanka disanja dok spavam.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28831


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #510 poslato: Septembar 03, 2024, 07:37:54 posle podne »

Kako spavati proed osobe koja hrce? I koliko je uopste moguce kvalitetno spavati u tim uslovima?
Naviknes se vremenom,moja zena je tako spavala pored mene 13 godina,i navikla je,stavise nije mogla spavati kada sam otisao na takmicenja i nije me bilo tamo da hrcem..... ;)
Neko se zaista navikne vremenom. Ali dok se stekne navika zaista bude mnogo neprospavanih noći.
To isto zavisi od osobe do osobe.Recimo sin mi ni dan danas ne moze da se navikne(jos malo pa puni 18 godina),a zena je navikla za 2 dana....
Čudni mi je da se neko za dva dana navikne ali ako je tvoje iskustvo takvo onda svaka čast gospođi. 😅💪
Dobro mozda je bilo vise od 2 dana ali nikako vise od jedne sedmice,tako da je brzo navikla.
Svaka čast zaista, mislim da je to mnogo redak slučaj.
Njoj pripadaju zasluge,i ja sam se cudio pogotovo kada mi je pricala da kad me nije bilo da joj je to nedostajalo...nije mogla da spava....
Treba da snime zvuk tvog hrkanja na telefonu ;D Salu na stranu. Ali uzroci hrkanja su brojni i moram da napomenem da je vazno da ne dolazi do prekida disanja u toku sna. Jer su onda potrebna dodatna ispitivanja i adekvatna terapija. Mada i hrkanje se moze resiti u nekim slucajevima.
Snimali su pa su mi "pretili" da ce postaviti na drustvene mreze..... ;D ;D ;D
I to sam imao,moja zena je to nazvala gnjurenjem....kao da uzmem jedan veliki vazduh posle skoro minut nekad i vise uopste ne disem i onda posle disem kao da se davim....u tom periodu sam imao najvisu kilazu zbog Arnold Klasika i cim je proslo to takmicenje sam smanjio na svoju normalnu 120-123kg i sve je bilo ok.
Leci me dr.Nikola!!!!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 28831


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #509 poslato: Septembar 03, 2024, 07:35:13 posle podne »

Covek dok je živ svaki dan ući.
Ovih dana spavam malo bolje iako je toplo opet.Ali oko 6h sada.
Nisam gledao dugoročnu prognozu. Mada mislim da će ovaj veći toplotni talas uskoro proći.
Upravo danas prolazi. Mislim da je ovih dana mnogo prijatnije za spavanje.
Nocas je bilo prijatnije.
Sad je i kod nas puno prijatnije.Moze da se dise punim plucima....
Nekada ne mogu punim plucima, zbog zagadjenja :)
Zamisli ove u New Yorku.... ;D ;D ;D
Zamisljam gas maske ;D
Na nekim delovima grada moglo bi.... ;D ;D ;D
Mnogi gradovi imaju taj problem.
I kod nas recimo...imamo firmu koja preraduje umrle zivotinje i to kad radi u gradu je nesnosan smrad....misljenja sam da kad bi imali odredene filtere za vazduh da ne bi bilo tolikog smrada....
Sačuvana
Stranice: 1 ... 5 6 [7] 8 9 ... 41 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.163 sekundi sa 19 upita.