|
P. Heath
|
 |
« Odgovor #771 poslato: Mart 06, 2014, 02:12:15 posle podne » |
|
punjenjee - 6 palacinki (protein,ovsene,voda,so) , 3 sa pilecim grudima ,3 sa bananama  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
pedjoni986
Gost
|
|
« Odgovor #770 poslato: Mart 05, 2014, 10:55:38 pre podne » |
|
Pechene makarone tepsija cela, sir 200 gr
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #769 poslato: Mart 05, 2014, 10:49:08 pre podne » |
|
Ne znam napamet,jesu lagane,komad ima oko 8 grama. Jeftine su, kupujem te obicne bez dodataka. Na 1oo grama imaju oko 88 grama UH-a. Obzirom da radim u kancelariji, meni je za dorucak to dovoljno.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Nikolic
|
|
« Odgovor #768 poslato: Mart 05, 2014, 08:57:30 pre podne » |
|
Cini mi se da su poprilicno lagane, koliko imas hidrada tu?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #767 poslato: Mart 05, 2014, 07:06:54 pre podne » |
|
Ne pravim ih, kupujem one pirincane. Rice cakes. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #766 poslato: Mart 04, 2014, 09:16:13 posle podne » |
|
Kajgana 8:2 na teflonu,sargarepa i 3 galete. Ovo do penzije kontam da ce ici ovako...  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #765 poslato: Mart 04, 2014, 04:09:01 posle podne » |
|
100g ovsenih prelivene sa svjezim sirom(prethodno izmuckan u sejku sa casom vode)...
ovo mi se sviĂ°a, jer ella sa vodom pomešana stvarno bude kao jogurt, totalno druga priča za razliku od nejestive "plastične" sveže elle.... nije ti loša ideja |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Bolex
Član
 Van mreže
Poruke: 249
|
|
« Odgovor #764 poslato: Mart 03, 2014, 10:32:35 pre podne » |
|
100g ovsenih prelivene sa svjezim sirom(prethodno izmuckan u sejku sa casom vode)...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
"hemijom'' protiv genetike...  |
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #763 poslato: Mart 03, 2014, 09:51:49 pre podne » |
|
ovsene samlevene (kao brašno), izrendana jabuka, cimeta dosta, kašikica meda i par kapi zaslaĂ°ivača, preliveno vrelom vodom, kao kaša....
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
eXe GYM - Novi Sad
|
|
« Odgovor #762 poslato: Februar 25, 2014, 12:03:08 posle podne » |
|
fun and fit coko musli  ili granola with nuts xd nije bas najoptimalnija opcija ali otkako mi je to dorucak nemam potrebe za junkom ostatak dana tako da mi je to extra |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #761 poslato: Februar 25, 2014, 07:25:20 pre podne » |
|
malo i uha malo i proteina
200gr muslija merica wheija
Jedes bas musli (koji??) ili ovsene sa whey-om?? ...8 belanaca,2 zumanceta,3 galete od pirinca,sargarepa. Iscedjen limun u casi vode... |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
eXe GYM - Novi Sad
|
|
« Odgovor #760 poslato: Februar 24, 2014, 04:20:53 posle podne » |
|
malo i uha malo i proteina 200gr muslija merica wheija |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #759 poslato: Februar 24, 2014, 01:08:21 posle podne » |
|
Meni deluje slabo  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
ivaigi
Član početnik
Van mreže
Poruke: 28
|
|
« Odgovor #758 poslato: Februar 24, 2014, 01:04:04 posle podne » |
|
50 gr ovsenih pahuljica, 100 g mladog sira sa 10 % mm, 30 gr pecen kikiriki kako vam se cini?
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kalonji
|
|
« Odgovor #757 poslato: Februar 24, 2014, 10:01:31 pre podne » |
|
Bravo za Rafaelo, to mi je omiljeni slatkiš! Probaću. |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12174
Autor