TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 358522 Teme od strane 24579 Članovi Poslednji član: rankoman

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Januar 27, 2020, 08:46:18 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 378 379 [380] 381 382 ... 541 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 517588 puta)
Stefan Mirkovic
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 200


« Odgovor #2423 poslato: Avgust 03, 2015, 12:47:24 posle podne »

100g galeta 300g oslic
Sačuvana
Telo je dom duse, zato ne dozvolite da vasa dusa zivi u rusevini!
ivaigi
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 28

« Odgovor #2422 poslato: Avgust 03, 2015, 09:43:46 pre podne »

Tri komada rice cakea i jedan batak i kupus:)
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #2421 poslato: Avgust 03, 2015, 09:39:06 pre podne »

100g ovsenih+cimet+kakao+voda i konzerva tunjevine :)
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #2420 poslato: Avgust 01, 2015, 01:23:01 posle podne »

Bzvz sam uzeo taj biljni sir da probam kakav je... nista specijalno nije tako da sam ga jeo sam dok ga nisam potrošio. Svakako nisam planirao da ga uzimam opet a naročito posle ovog teksta o njemu.
Sačuvana
cantawait
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 302

« Odgovor #2419 poslato: Avgust 01, 2015, 12:03:24 posle podne »

4 jajeta sa povrcem, 100g ovsenih sa ukusom mentola, mleko i jedna breskva.
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 8857


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #2418 poslato: Avgust 01, 2015, 11:44:55 pre podne »


Kajgana od 5 celih i 75g celih ovsenih i 150g biljnog sira. Što kaže Pavac, baš mi je prijalo :-D

Biljni sir...mani se toga...

Sir biljnog porekla obično ima jače izraženu „gumastu“ strukturu od pravog sira, ali u jelima se ona manje primećuje, naročito ako se dobro izrenda. Analogna feta i mocarela su ukusom i osećajem gotovo identične kao prave feta i mocarela.

Biljni sirevi se mogu dobiti od raznih sirovina, od soje, badema, pirinča i drugih kultura, i naravno biljnih masnoća. Ako pročitate sastav biljnog sira, odmah upada u oči jedna stvar: gotovo svaki biljni sir sadrži kazein, što je protein koji se nalazi u mleku. Dakle, biljni sir koji ima kazein nije posan, jer sadrži namirnicu životinjskog porekla. On biljnom siru daje onu elastičnost, koja je važna kada se on istopi, na primer na pizzi.

Pored kazeina, biljni sir obično sadrži oko 25-50% masnoće (hidrogenizovana biljna mast - TRANS MAST), vodu, skrob, arome, boje i druge aditive. Biljni sirevi su alternativa za osobe koje su netolerantne na laktozu. Kao što je i zamena za maslac - ZLI MARGARIN lošija od maslaca, tako je i zamena za sir lošija od sira. Biljni sirevi sadrže trans-masti, odnosno trans-masne kiseline iz hidrogenizovane masnoće koja je sirovina za pravljenje biljnog sira. To su one iste masti koje su zaslužne i za arteriosklerozu, pa je opšta preporuka da ovakve proizvode izbegavate.

Ako ti treba posniji sir tu je ella...
« Poslednja izmena: Avgust 01, 2015, 11:46:31 pre podne od strane Slavisa Stojic » Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #2417 poslato: Avgust 01, 2015, 09:18:27 pre podne »


Kajgana od 5 celih i 75g celih ovsenih i 150g biljnog sira. Što kaže Pavac, baš mi je prijalo :-D
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #2416 poslato: Avgust 01, 2015, 08:51:31 pre podne »

Pravim ovih dana pa cu preneti utiske


Dorucak : 70g ovsenih, 4 jaja, pola l balans jogurta nisam dugo pio jogurt i bas mi je "prijao"
« Poslednja izmena: Avgust 01, 2015, 10:03:44 pre podne od strane cvetkoper » Sačuvana
manda
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 32


« Odgovor #2415 poslato: Avgust 01, 2015, 07:42:15 pre podne »

6 celih, banana
Sačuvana
Make them regret day they ever called you fat!
Stefan L.
Gost
« Odgovor #2414 poslato: Avgust 01, 2015, 02:06:26 pre podne »

Aj probaj pa javi kako je ispalo.
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #2413 poslato: Jul 31, 2015, 05:42:04 posle podne »

javljaj kakvo je
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #2412 poslato: Jul 31, 2015, 05:41:13 posle podne »

Sutra cu ovo da pravim, kupicu foliju za pecenje i sa njom cu podeliti duboki pleh na "pola" i tu cu izliti ovu smesu i nadam se da ce uspeti.
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #2411 poslato: Jul 31, 2015, 05:38:52 posle podne »

Idem u off, ali kad si pomenuo proteinski recept, naisao sam na neki na instagramu

sastojci:

450-500g sira (ella, milbona)
150g kiselog mleka
stevia
extrakt vanilije
3jaja


Sve se pomesa i stavi u kalup i ispece na 180 stepeni 45-60minuta


ne znam gde da kupim taj ekstrakt vanilije i nemam kalup, da li moze nekako da se iprovizuje kalup?



Kupis kalup,nije to skupo,a ekstrat vanilije imas u mega marketu ili zdravoj hrani.
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #2410 poslato: Jul 31, 2015, 05:36:15 posle podne »

Idem u off, ali kad si pomenuo proteinski recept, naisao sam na neki na instagramu

sastojci:

450-500g sira (ella, milbona)
150g kiselog mleka
stevia
extrakt vanilije
3jaja


Sve se pomesa i stavi u kalup i ispece na 180 stepeni 45-60minuta


ne znam gde da kupim taj ekstrakt vanilije i nemam kalup, da li moze nekako da se iprovizuje kalup?

Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #2409 poslato: Jul 31, 2015, 05:30:45 posle podne »

Eo recept za dorucak na brzinu koji spakujem usput kad hocu da spavam malo duze...

Proteinski keks:

Merica i po Wheya - ukus od čokolade
20 g kokosovog brasna
jaje
20-30 g kikirikija


Ovo je za 10 komada,tu bude nesto preko 30 g proteina,hidrata i masti bude do 5-7 g.

Uz to jogurt i milina,pojede se s nogu a zasiti.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 378 379 [380] 381 382 ... 541 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.532 sekundi sa 18 upita.