|
TwinSix
|
 |
« Odgovor #1929 poslato: Mart 04, 2015, 08:17:47 pre podne » |
|
Meni su jednom dopale te užegle! Psovao sam sve od poljoprivrednog zemljišta, preko proizvoĂ°ača do BB-a  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #1927 poslato: Mart 03, 2015, 11:53:44 posle podne » |
|
Nema cake samo jednostavno neku hranu ne mogu da jedem zajedno u isto vreme  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Gym Hater
|
|
« Odgovor #1926 poslato: Mart 03, 2015, 08:50:43 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
dziga
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 55
|
|
« Odgovor #1925 poslato: Mart 03, 2015, 08:01:02 posle podne » |
|
moj dorucak radnim danima je isti vec mesec dana u 6h - 2 belanca ili parce sira 9h - ovsane i razene sa mlekom 12h - merica whey To sve racunam u dorucak |
|
|
|
|
Sačuvana
|
BEING HONEST MAY NOT GET YOU A LOT OF FRIENDS
BUT IT`LL ALWAYS GET YOU THE RIGHT ONES.
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #1924 poslato: Mart 03, 2015, 05:12:52 posle podne » |
|
Ovsene i malo kasnije sardina |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Maja Pavlovic
Član
Van mreže
Poruke: 221
|
|
« Odgovor #1923 poslato: Mart 03, 2015, 01:28:05 posle podne » |
|
Merica wheja i pire od krompira sargarepe i sitno iseckano belo meso |
|
|
|
|
Sačuvana
|
maja Pavlovic
|
|
|
|
MightyMO
|
|
« Odgovor #1922 poslato: Mart 03, 2015, 01:01:42 posle podne » |
|
ovsene i jogurt kroz pola sata ,power protein čoko lešnik |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
lifestyletm
Član početnik
Van mreže
Poruke: 74
|
|
« Odgovor #1921 poslato: Mart 03, 2015, 12:27:13 posle podne » |
|
100g ovsenih , merica wheyja , casa vode , i jedna jabuka u blender. To isto jedem za dorucak vec 4 meseca.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
TwinSix
|
|
« Odgovor #1920 poslato: Mart 03, 2015, 06:58:41 pre podne » |
|
200 gr. belog mesa, galete, krastavci.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #1919 poslato: Mart 02, 2015, 03:10:53 posle podne » |
|
5 jaja i ovsene |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Nenad Glisovic
|
|
« Odgovor #1918 poslato: Mart 02, 2015, 02:43:47 posle podne » |
|
250g pileceg filea+100g pirinca...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
Nenad Glisovic
|
|
|
ivaigi
Član početnik
Van mreže
Poruke: 28
|
|
« Odgovor #1917 poslato: Mart 02, 2015, 01:52:04 posle podne » |
|
5 jaja od toga dva bela, 100 gr ovsenih pahuljica i mlevenim lanenim brasnom sa jogurtom i saka pecenog badema...
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
belgrade style
|
|
« Odgovor #1916 poslato: Mart 02, 2015, 08:43:27 pre podne » |
|
Tunjevina i domaci integralni hleb. Po prvi put od kad treniram za dorucak nema ovsenih i jaja na ovaj ili onaj nacin haha.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Cvetko
|
|
« Odgovor #1915 poslato: Mart 02, 2015, 08:12:29 pre podne » |
|
Jabuka, jogurt i ovsene palacinke (3 jaja, 150g ovsenih) i kecap preko
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor