TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 398923 Teme od strane 25051 Članovi Poslednji član: Octavia

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 06, 2024, 08:39:08 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 622 623 [624] 625 626 ... 723 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 1215195 puta)
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1494 poslato: Novembar 21, 2014, 06:37:11 posle podne »

6 sarmi, 5-6 kriski hleba, pola vocne torte i jedna velika milka. Sukurac posle 20-tak dana i ja da se pocastim. Posle masna jagnjetina sa raznja i kiflice sa sirom. ;D

Slabo je to,sutra nam je leg day, mora to mnogo jace.  ;D

I ja sam danas jeo junk za svoju slavu, 150 grama integrino keksa.  ::)
Samo da smestim goste pa cu da poduplam dozu. ;)
Da bude srecna slava domacine! Mani se tih ''healthy'' keksica i opali danas pravi junk. Sutra nemoj da mi se izvlacis na gurtne, nece ti trebati. :)
Sačuvana
Panta rei, panta res.
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #1493 poslato: Novembar 21, 2014, 05:26:18 posle podne »

6 sarmi, 5-6 kriski hleba, pola vocne torte i jedna velika milka. Sukurac posle 20-tak dana i ja da se pocastim. Posle masna jagnjetina sa raznja i kiflice sa sirom. ;D

Slabo je to,sutra nam je leg day, mora to mnogo jace.  ;D

I ja sam danas jeo junk za svoju slavu, 150 grama integrino keksa.  ::)
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1492 poslato: Novembar 21, 2014, 04:29:48 posle podne »

Litar dunje. Za meze cvarci, sir i salata.  Salim se.  ;D 5 jaja, 150g ovsenih sa 200ml mleka.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1491 poslato: Novembar 21, 2014, 04:25:36 posle podne »

Hahahahahahaha opusteno danas junkanje ceo dan. Sledecih par nedelje ni J od junka nece biti. ;D
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17347


« Odgovor #1490 poslato: Novembar 21, 2014, 03:17:08 posle podne »

Riba i 2 velika parčeta torte :D :D
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423


« Odgovor #1489 poslato: Novembar 21, 2014, 02:42:51 posle podne »

6 sarmi, 5-6 kriski hleba, pola vocne torte i jedna velika milka. Sukurac posle 20-tak dana i ja da se pocastim. Posle masna jagnjetina sa raznja i kiflice sa sirom. ;D
Odokativno ovo je dovoljno hrane za 6 Japanaca zaposlenih u Tojoti.
Sačuvana
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 805


« Odgovor #1488 poslato: Novembar 21, 2014, 02:38:06 posle podne »

6 sarmi, 5-6 kriski hleba, pola vocne torte i jedna velika milka. Sukurac posle 20-tak dana i ja da se pocastim. Posle masna jagnjetina sa raznja i kiflice sa sirom. ;D

šukurac ubio si mi volju za ovsenim i jajima i tome slično ;D hahaha :)

Danas 200g pirinča + 4 jaja rade se Ă°ale pa danas ide obilno u svakom obroku :D
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1487 poslato: Novembar 21, 2014, 02:00:21 posle podne »

6 sarmi, 5-6 kriski hleba, pola vocne torte i jedna velika milka. Sukurac posle 20-tak dana i ja da se pocastim. Posle masna jagnjetina sa raznja i kiflice sa sirom. ;D
Sačuvana
Panta rei, panta res.
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #1486 poslato: Novembar 21, 2014, 12:29:57 posle podne »

300 grama pileceg belog, 100 grama krompra, 100 grama integralne testenine
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1815


« Odgovor #1485 poslato: Novembar 21, 2014, 10:09:47 pre podne »

100g ovsenih+200ml mleka i 2 cela jaja+1 belance
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #1484 poslato: Novembar 20, 2014, 05:51:13 posle podne »

250g pileci file i 150g pirinac...

održavaš li formu tokom cele godine?  koliko variraš u procentu masti?
Sačuvana
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412


« Odgovor #1483 poslato: Novembar 20, 2014, 04:11:13 posle podne »

250g pileci file i 150g pirinac...
Sačuvana
Nenad Glisovic
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17347


« Odgovor #1482 poslato: Novembar 20, 2014, 03:28:49 posle podne »

Pirinač i 4 jaja :)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 12959


Never give up!

« Odgovor #1481 poslato: Novembar 20, 2014, 11:40:37 pre podne »

Kombinacija belog pirinča sa ovsenim i whey proteinom.Još mesec,dva uživanja u hidratima pa hard rezanje.
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1815


« Odgovor #1480 poslato: Novembar 20, 2014, 11:21:06 pre podne »

Msm da ti ne treba baš i cheat i ''zdrava verzija'' obroka, msm da si iz musake uneo dovoljno kalorija. Ne znam kakav ti je haos u stomaku kada pojedeš sve ovo pa još treba da treniraš.  :-\
Bas se razmisljam, kako li je pomesao ovsene, mleko i musaku, a kamo li sa treningom posle  :o  :D
Bas sam malopre dosao sa treninga i super je bilo, nikakvih poteskoca :d
Sačuvana
Stranice: 1 ... 622 623 [624] 625 626 ... 723 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.07 sekundi sa 19 upita.