TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 355974 Teme od strane 24533 Članovi Poslednji član: bojana11

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 23, 2019, 11:21:53 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 410 411 [412] 413 414 ... 512 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 492174 puta)
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1504 poslato: Novembar 21, 2014, 04:29:48 posle podne »

Litar dunje. Za meze cvarci, sir i salata.  Salim se.  ;D 5 jaja, 150g ovsenih sa 200ml mleka.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1503 poslato: Novembar 21, 2014, 04:25:36 posle podne »

Hahahahahahaha opusteno danas junkanje ceo dan. Sledecih par nedelje ni J od junka nece biti. ;D
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11508


« Odgovor #1502 poslato: Novembar 21, 2014, 03:17:08 posle podne »

Riba i 2 velika parčeta torte :D :D
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #1501 poslato: Novembar 21, 2014, 02:42:51 posle podne »

6 sarmi, 5-6 kriski hleba, pola vocne torte i jedna velika milka. Sukurac posle 20-tak dana i ja da se pocastim. Posle masna jagnjetina sa raznja i kiflice sa sirom. ;D
Odokativno ovo je dovoljno hrane za 6 Japanaca zaposlenih u Tojoti.
Sačuvana
boky95
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 807


« Odgovor #1500 poslato: Novembar 21, 2014, 02:38:06 posle podne »

6 sarmi, 5-6 kriski hleba, pola vocne torte i jedna velika milka. Sukurac posle 20-tak dana i ja da se pocastim. Posle masna jagnjetina sa raznja i kiflice sa sirom. ;D

šukurac ubio si mi volju za ovsenim i jajima i tome slično ;D hahaha :)

Danas 200g pirinča + 4 jaja rade se Ă°ale pa danas ide obilno u svakom obroku :D
Sačuvana
Registruj se na Limundo preko ovog linka da i ja zaradim neku kintu:
www.limundo.com/ref/Magnum953
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1499 poslato: Novembar 21, 2014, 02:00:21 posle podne »

6 sarmi, 5-6 kriski hleba, pola vocne torte i jedna velika milka. Sukurac posle 20-tak dana i ja da se pocastim. Posle masna jagnjetina sa raznja i kiflice sa sirom. ;D
Sačuvana
Panta rei, panta res.
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #1498 poslato: Novembar 21, 2014, 12:29:57 posle podne »

300 grama pileceg belog, 100 grama krompra, 100 grama integralne testenine
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1497 poslato: Novembar 21, 2014, 10:09:47 pre podne »

100g ovsenih+200ml mleka i 2 cela jaja+1 belance
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #1496 poslato: Novembar 20, 2014, 05:51:13 posle podne »

250g pileci file i 150g pirinac...

održavaš li formu tokom cele godine?  koliko variraš u procentu masti?
Sačuvana
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412


« Odgovor #1495 poslato: Novembar 20, 2014, 04:11:13 posle podne »

250g pileci file i 150g pirinac...
Sačuvana
Nenad Glisovic
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11508


« Odgovor #1494 poslato: Novembar 20, 2014, 03:28:49 posle podne »

Pirinač i 4 jaja :)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Na mreži Na mreži

Poruke: 11218


Never give up!

« Odgovor #1493 poslato: Novembar 20, 2014, 11:40:37 pre podne »

Kombinacija belog pirinča sa ovsenim i whey proteinom.Još mesec,dva uživanja u hidratima pa hard rezanje.
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1492 poslato: Novembar 20, 2014, 11:21:06 pre podne »

Msm da ti ne treba baš i cheat i ''zdrava verzija'' obroka, msm da si iz musake uneo dovoljno kalorija. Ne znam kakav ti je haos u stomaku kada pojedeš sve ovo pa još treba da treniraš.  :-\
Bas se razmisljam, kako li je pomesao ovsene, mleko i musaku, a kamo li sa treningom posle  :o  :D
Bas sam malopre dosao sa treninga i super je bilo, nikakvih poteskoca :d
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1491 poslato: Novembar 20, 2014, 11:19:52 pre podne »

Msm da ti ne treba baš i cheat i ''zdrava verzija'' obroka, msm da si iz musake uneo dovoljno kalorija. Ne znam kakav ti je haos u stomaku kada pojedeš sve ovo pa još treba da treniraš.  :-\
Ma sacwkao sam malo posle ovsenih pa pojeo ovo, a musake nema mnogo kolicinski
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #1490 poslato: Novembar 20, 2014, 10:17:23 pre podne »

Twin to ti idealno za masu sad ako radis. I brzo se sprema.
Ne radim masu, ali bih probao malo za promenu u ishrani. Ne bih uzimao gotovo meso za hamburgere jer ne znam šta sadrži, već bih tražio da mi čisto meso samelju, tako da mislim da ovo ne predstavlja neku cheat opciju. Samo so i biber.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 410 411 [412] 413 414 ... 512 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.377 sekundi sa 19 upita.