TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 353757 Teme od strane 24494 Članovi Poslednji član: JohnSumbarve

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Avgust 21, 2019, 10:21:53 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 488 489 [490] 491 492 ... 494 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 475451 puta)
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390


« Odgovor #61 poslato: Decembar 15, 2012, 04:36:47 posle podne »

Pet przenih jaja, ovesne sa mlekom i whey-om....
Sačuvana
anaerob2
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 70

« Odgovor #60 poslato: Decembar 15, 2012, 02:03:02 posle podne »

Uštipci, kajmak, slanina, salama, jogurt...

Breakfast of champions.  :)
Sačuvana
Stefan991
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 308

« Odgovor #59 poslato: Decembar 15, 2012, 12:40:00 posle podne »

Zadnje 2 godine mi je isti dorucak.Ili 5-6 jaja i ovsene sa mlekom ili whey/blend sa ovsenim...
Sačuvana
Starfucker
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 824


Nec Hercules contra duos

« Odgovor #58 poslato: Decembar 15, 2012, 11:55:15 pre podne »

Uštipci, kajmak, slanina, salama, jogurt...
Sačuvana
whey3500
Gost
« Odgovor #57 poslato: Decembar 15, 2012, 11:47:03 pre podne »

Ipak je vikend, pa se smem opustiti maloo i to ujutru :))

Dva mala parceta pice :)
Sačuvana
dyordye
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 329


« Odgovor #56 poslato: Decembar 15, 2012, 11:29:55 pre podne »

Zove se Sussina imas ga u Idei 1200 tableta za 320 din. tako da ce ti trajati uhahaj a odlicno je. Pa moze da ti stoji vise dana ali je jako ukusan puding tako da ne verujem da ce izdrzati dugo. Ja ga spremam sa Scitecovim 100 % whey-om ukus cokolada...iskreno ukusnije nego klasicni puding.

Pa gdje nije, čim je whey u njemu.
Hoću sad u januaru da kupim sebi kantu Body Fit whey, okus NUTELLA :D

On topic, da nas ne bi ružila teta Monika: Kajgana 4 jaja, bademi, nesquick
Sačuvana
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390


« Odgovor #55 poslato: Decembar 14, 2012, 09:07:36 posle podne »

Zove se Sussina imas ga u Idei 1200 tableta za 320 din. tako da ce ti trajati uhahaj a odlicno je. Pa moze da ti stoji vise dana ali je jako ukusan puding tako da ne verujem da ce izdrzati dugo. Ja ga spremam sa Scitecovim 100 % whey-om ukus cokolada...iskreno ukusnije nego klasicni puding.
Sačuvana
dyordye
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 329


« Odgovor #54 poslato: Decembar 14, 2012, 11:13:54 pre podne »

Prosto,
litar mleka, dve, tri kasike gustina, dve merice, proteina, sladilo po zelji..
Sa malo mleka razmutis protein i gustin i sipas u provrelo mleko u koje si dodao sladilo i kuvas nekih 5 - 10 min na laganoj vatri uz konstantno mesanje da ti ne bi uhvatilo po dnu serpe.

Uh super, pokušaću baš večeras, da imam za ujutro.
Koliko može stajati tako u frižideru?
I koje sladilo ti koristiš?
Sačuvana
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390


« Odgovor #53 poslato: Decembar 14, 2012, 10:37:04 pre podne »

Prosto,
litar mleka, dve, tri kasike gustina, dve merice, proteina, sladilo po zelji..
Sa malo mleka razmutis protein i gustin i sipas u provrelo mleko u koje si dodao sladilo i kuvas nekih 5 - 10 min na laganoj vatri uz konstantno mesanje da ti ne bi uhvatilo po dnu serpe.
Sačuvana
dyordye
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 329


« Odgovor #52 poslato: Decembar 14, 2012, 10:26:49 pre podne »

Dve kriske tosta, pet kuvanih jaja, krastavcici i jedna cinijica proteinskog pudinga.

E i to mi je zanimljivo. Kako napraviti proteinski puding?
Sačuvana
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390


« Odgovor #51 poslato: Decembar 14, 2012, 10:17:04 pre podne »

Dve kriske tosta, pet kuvanih jaja, krastavcici i jedna cinijica proteinskog pudinga.
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #50 poslato: Decembar 14, 2012, 09:18:05 pre podne »

pošto sam ustala u 6 bez dalje mogućnost da spavam, pravila sam palačinku

2/3 merice whey-a ukus čokolada
2 kašičice kakaa - gorkog
2 velike kašike ovsenog brašna (ovsene pahuljice samlevene u mlinu za kafu)
1 celo jaje
malo mleka
malo kisele vode
(dok se ne dobije smesa za palačinke)
kašika cimeta, luda sam za cimetom

i od ovoga sam napravila dve palačinke od kojih sam se najela za pola dana.
Sačuvana
whey3500
Gost
« Odgovor #49 poslato: Decembar 14, 2012, 06:53:09 pre podne »

1 jaje, kasika ajvara +  kornfleks integralni i ovsene pahuljice utopljeno u mleko + zeleni caj ;)
Sačuvana
Stefan L.
Gost
« Odgovor #48 poslato: Decembar 13, 2012, 11:52:51 posle podne »

100 g Badema i jaja
Sačuvana
whey3500
Gost
« Odgovor #47 poslato: Decembar 13, 2012, 09:07:16 posle podne »

Mleko + 20gr kornfleks integralni i 80gr ovsenih pahuljica i zeleni caj...

Sačuvana
Stranice: 1 ... 488 489 [490] 491 492 ... 494 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.344 sekundi sa 20 upita.