TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 353706 Teme od strane 24491 Članovi Poslednji član: Tamara30

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Avgust 19, 2019, 03:23:27 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 474 475 [476] 477 478 ... 493 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 474650 puta)
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #263 poslato: April 21, 2013, 05:10:47 posle podne »

300 grama piletine, grasak, 150 grama krompira, 50 grama pirincanih galeta
Sačuvana
stefolinhoo
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 572

« Odgovor #262 poslato: April 20, 2013, 05:22:43 posle podne »

Ti to ozbiljno? ???
Maa znam sta je,nego sam malopre bio bunovan,spavao sam 3 sata kao zaklan,pa ni sam ne znam sta sam pisao...:D
Sačuvana
Ima tres tresu, ima naj najke i ramena siroka ko regal
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #261 poslato: April 20, 2013, 04:58:47 posle podne »

Ti to ozbiljno? ???
Sačuvana
Stef
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 194


« Odgovor #260 poslato: April 20, 2013, 02:26:46 posle podne »

80gr ovsene, merkica kre-generator, 1 jaje, cimet, laneno seme i 0,4l jogurta u blender pa jabuka...njam :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #259 poslato: April 20, 2013, 02:09:07 posle podne »

Moj danasnji dorucak... 2 kapsule Dyma za razbudjivanje,2oo grama ovsenih sa whey-om i aronijom,18oo komada biber crepa utovareno i istovareno,trening za noge. Sad sam srecan.  ;D
Sačuvana
BakiKG
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 114


« Odgovor #258 poslato: April 20, 2013, 01:13:20 posle podne »

Baki, fantastično, samo sorry morala sam obrisati link - nije dozvoljeno postavljanje ka drugim forumima ;)
A ok nisam znao :D
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #257 poslato: April 20, 2013, 11:31:58 pre podne »

Baki, fantastično, samo sorry morala sam obrisati link - nije dozvoljeno postavljanje ka drugim forumima ;)
Sačuvana
BakiKG
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 114


« Odgovor #256 poslato: April 20, 2013, 11:29:34 pre podne »

palačinke sa heljdinim brašnom i crnom čokoladom... nek ide život ;)
Ja sam ove danas napravio :D
« Poslednja izmena: April 20, 2013, 11:31:31 pre podne od strane MightyMO » Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #255 poslato: April 20, 2013, 11:27:28 pre podne »

palačinke sa heljdinim brašnom i crnom čokoladom... nek ide život ;)
Sačuvana
stefolinhoo
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 572

« Odgovor #254 poslato: April 20, 2013, 10:34:58 pre podne »

cela tunjevina u komadu sa lukom,100 gr ovsenh sa 0,5l jogurta.
Sačuvana
Ima tres tresu, ima naj najke i ramena siroka ko regal
Stefan991
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 308

« Odgovor #253 poslato: April 20, 2013, 09:59:35 pre podne »

5 jaja, malo belog, 160 gr ovsenih, malo parce bureka
Sačuvana
BakiKG
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 114


« Odgovor #252 poslato: April 16, 2013, 11:43:57 pre podne »

Spusti dole malo imas TDEE kalkulator, prekopiraj 1553 i stavi svoj nivo aktivnosti i ispasce ti negdje oko 2500kcal.
Aaa ok :)
Sačuvana
Starfucker
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 824


Nec Hercules contra duos

« Odgovor #251 poslato: April 16, 2013, 11:33:51 pre podne »

Spusti dole malo imas TDEE kalkulator, prekopiraj 1553 i stavi svoj nivo aktivnosti i ispasce ti negdje oko 2500kcal.
Sačuvana
BakiKG
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 114


« Odgovor #250 poslato: April 16, 2013, 11:29:00 pre podne »

Evo pogledaj ovdje

http://www.dijeta.net/BMR-TDEE.htm
Ispalo je 1553kcal, zar nije to malo :D?
Sačuvana
BakiKG
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 114


« Odgovor #249 poslato: April 16, 2013, 11:27:42 pre podne »

Hvala :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 474 475 [476] 477 478 ... 493 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.086 sekundi sa 18 upita.