TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 357349 Teme od strane 24555 Članovi Poslednji član: adamovicm

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 09, 2019, 06:52:03 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 499 500 [501] 502 503 ... 527 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 499112 puta)
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #398 poslato: Jul 09, 2013, 01:19:33 posle podne »

jaja i pečurke u tiganju sve zajedno ispekla, šolja jogurta sa 2 supene kašike lanenog semena
Sačuvana
Starfucker
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 824


Nec Hercules contra duos

« Odgovor #397 poslato: Jul 09, 2013, 11:32:55 pre podne »

Evo jedan dobar recept za ove sto hoce masu :)

Uzmete 200gr tjestenine (makaroni, spaget i slicno) skuvate u loncu. U poseban tanjir uspete 2 jajeta i pola pavlake, dodate vegete i soli i sve to izmjesate u tom tanjiru. Kada je tjestetnina kuvana, iscjedite vodu iz lonca i vratitite tjesteninu bez vode u loncu na sporet(smanjite vatru) istresete smjesu iz tanjira i lagano mjesate dok se sve ne izjednaci i dok se jaja ne budu pecena. To je to, oko 900 finih kalorija,a lako se sprema :D
Sačuvana
Terror
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1800


terroristes

« Odgovor #396 poslato: Jul 04, 2013, 10:39:19 posle podne »

600 gr kobasica , pavlaka , somun , 300 gr krompira , litar
Jogurta , najlepše želje 100 gr , red bull
Sačuvana
Nase ce sjene hodati po Becu ,lutati po dvoru , plasiti gospodu...
r-sinisa
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 102


« Odgovor #395 poslato: Jul 04, 2013, 03:30:05 posle podne »

Ekstra ukusna proja(domaca radinost)150-200gr, ella sir 200 gr i sve to zalio sa 2dl jogurta :)
Sačuvana
Prava pobeda je pobeda samoga sebe
Stefan L.
Gost
« Odgovor #394 poslato: Jun 22, 2013, 03:30:30 posle podne »

2 krofne sa eurokremom + mleko.. Spremam se za plazu! :D

Masa je keva. :D



Ja leti imam problem kad odem na more ili plazu,udjem 15 min u vodu i kad izadjem crkoh od gladi. :D
Sačuvana
NATURE
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1655


Чекам васкрсење мртвих, и живот будућег веka

« Odgovor #393 poslato: Jun 22, 2013, 03:28:53 posle podne »

2 krofne sa eurokremom + mleko.. Spremam se za plazu! :D
Sačuvana
NIKOLIC>
Aktivan član
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 962


« Odgovor #392 poslato: Jun 22, 2013, 12:11:02 posle podne »

Pohovano belo meso, krompir i grasak.
Sačuvana
"In the land of the blind, the one-eyed man is king"
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #391 poslato: Jun 17, 2013, 09:18:32 pre podne »

doručak u putu - samlevene ovsene ubačene u pola flašice balans jogurta

no excuses :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #390 poslato: Jun 17, 2013, 09:14:15 pre podne »

2oo grama ovsenih,merica i po Elite XT-a(banana&nut),suve brusnice,malo vode,zagusio sve to u mirkotalasnoj,najbolji dorucak ikada. A uskoro NO & hardcore chest workout!!!  ;D
Sačuvana
Pansport Banja Luka
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 23


« Odgovor #389 poslato: Jun 17, 2013, 09:03:59 pre podne »

100gr zobenih, sa malo cimeta, dodati jednu bananu i naravno mjericu Scitec whey PRO čok.lješnak i sve to staviti u blender, mljac :)
« Poslednja izmena: Jun 17, 2013, 09:17:55 pre podne od strane Pansport Banja Luka » Sačuvana
BBBbbb
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1178


Jusqu'ici tout va bien…

« Odgovor #388 poslato: Jun 16, 2013, 07:40:10 posle podne »

Ma razumem ja izdvajanje belanaca ko je na visokoproteinskoj dijeti i malom kalorijskom unosu, pa drzi masti i UH na niskom nivou, ali da od pet jaja bacis 4 zumanca a tovaris se bananama, to nema smisla.
pa u banani nema masti, i ima oko 10ak-15g hidrata.....tako da je po meni to ok..
Te masti su dosta bolje, ako pricamo o zdravlju od tih uh iz banane, plus ima i proteina pride...
Sačuvana
BBBbbb
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1178


Jusqu'ici tout va bien…

« Odgovor #387 poslato: Jun 16, 2013, 07:33:28 posle podne »

Banana ima oko 25 grama UH,ja bih pre jeo samo cela jaja nego belanca i banane. To sa belancima i bananama mi zvuci kao ono sa porodicnom picom i zero kolom. Bez logike.  :P
Kakvo je to bre poredjenje!!!
Ja zero pijem kad tamanim picu uvek, lakse savladam muke sa varenjem :P
Tako da to po meni ima smisla (mislim zero i pizza).
Sačuvana
GLADIATOR
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 18

« Odgovor #386 poslato: Jun 16, 2013, 05:05:48 posle podne »

malo je glupo poredjenje jer je banana voce, a pica kalorijska bomba...:P u svakom slucaju imacu na umu sledeci put da banana ima toliko hidrata ;)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #385 poslato: Jun 16, 2013, 04:54:55 posle podne »

Banana ima oko 25 grama UH,ja bih pre jeo samo cela jaja nego belanca i banane. To sa belancima i bananama mi zvuci kao ono sa porodicnom picom i zero kolom. Bez logike.  :P
Sačuvana
GLADIATOR
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 18

« Odgovor #384 poslato: Jun 16, 2013, 04:35:41 posle podne »

Ma razumem ja izdvajanje belanaca ko je na visokoproteinskoj dijeti i malom kalorijskom unosu, pa drzi masti i UH na niskom nivou, ali da od pet jaja bacis 4 zumanca a tovaris se bananama, to nema smisla.
pa u banani nema masti, i ima oko 10ak-15g hidrata.....tako da je po meni to ok..
Sačuvana
Stranice: 1 ... 499 500 [501] 502 503 ... 527 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.107 sekundi sa 19 upita.