TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 399299 Teme od strane 25052 Članovi Poslednji član: Ancient

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 21, 2024, 06:03:42 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 610 611 [612] 613 614 ... 723 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 1237058 puta)
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1815
« Odgovor #1674 poslato: Decembar 18, 2014, 11:10:59 pre podne »
100g ovsenih, 150ml mleka i jaja komada dva
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...
« Odgovor #1673 poslato: Decembar 17, 2014, 09:53:32 posle podne »
100g ovsenih, 5 belanaca, 2 merice blenda (dominantan kazein), pa na fax...
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1815
« Odgovor #1672 poslato: Decembar 17, 2014, 08:16:48 posle podne »
Citat: dzejkatler  Decembar 17, 2014, 08:10:31 posle podne
165g ovsenih, 3 jaja na oko, 250ml mleka, dve jabuke
De nadje tih 5 haaha :D ?
Sačuvana
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412
« Odgovor #1671 poslato: Decembar 17, 2014, 02:27:41 posle podne »
5 jaja i pakovanje galeta..
Sačuvana
Nenad Glisovic
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17364
« Odgovor #1670 poslato: Decembar 17, 2014, 01:06:02 posle podne »
Sardina i pola sata kasnije 100g ovsenih :)
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1815
« Odgovor #1669 poslato: Decembar 17, 2014, 09:34:47 pre podne »
100g pirincanih galeta i jaja komada dva
« Poslednja izmena: Decembar 17, 2014, 07:02:13 posle podne od strane cvetkoper » Sačuvana
Maja Pavlovic
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 221
« Odgovor #1668 poslato: Decembar 17, 2014, 09:03:15 pre podne »
200g ovsenih sa ella jogurtom.
Sačuvana
maja Pavlovic
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423
« Odgovor #1667 poslato: Decembar 17, 2014, 07:44:55 pre podne »
Omlet i jedva čekam da odem na trening danas. Big Gunz Day  8)
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9500


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...
« Odgovor #1666 poslato: Decembar 17, 2014, 12:48:28 pre podne »
Citat: MightyMO  Decembar 16, 2014, 03:13:21 posle podne
jutrašnji doručak - 75 g dekstroze rastvorene u vodi :D :D :D   na prazan stomak...    šalim se, radila sam test oprterećenja glukozom u laboratoriji. Baš me zanima rezultat. Korisni podaci za sportiste.

Osećaj - tipičan kod velikog unosa šećera. Nagli porast energije, potom nagli pad, pospanost i glad.  Eto zbog čega ne treba jesti šećere :)



Kompenzatorna hipoglikemija...insulin je dobar sluga, ali zao gospodar... :D

Ćelije pune glukoze, al ga u krvi nema...eh...i onda još malo slatkog, da se čovek "povrati"...i tako začarni insulinski krug  :D

Eh, da vidimo koliko smo osetljivi na insulin...baš tako Monika, jako korisna stvar za svakog sportistu i bitan parametar za procenu nekih "združenih" hormonskih poremećaja..."sindroma"...a još ako postoji genetska predispozicija i gojaznost, "must have test"...
Sačuvana
Nenad Zaga
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 741
« Odgovor #1665 poslato: Decembar 16, 2014, 04:37:27 posle podne »
Dva girosa :D
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11481


Success comes before work only in the dictionary.
« Odgovor #1664 poslato: Decembar 16, 2014, 03:13:21 posle podne »
jutrašnji doručak - 75 g dekstroze rastvorene u vodi :D :D :D   na prazan stomak...    šalim se, radila sam test oprterećenja glukozom u laboratoriji. Baš me zanima rezultat. Korisni podaci za sportiste.

Osećaj - tipičan kod velikog unosa šećera. Nagli porast energije, potom nagli pad, pospanost i glad.  Eto zbog čega ne treba jesti šećere :)
« Poslednja izmena: Decembar 16, 2014, 03:14:52 posle podne od strane MightyMO » Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!
« Odgovor #1663 poslato: Decembar 15, 2014, 08:27:34 posle podne »
Citat: Pecha  Decembar 15, 2014, 08:23:26 posle podne
Meni je to druga strast, pored teretane. 8)
Samo napred brate, mnogo je lep osecaj. Dosta se hoda, probija kroz teske teretane, bas se oznoji guza. Odlican kardio, takodje!
Inace u lov sam isao sa stricem od 5. razreda osnovne, i konacno ove godine sam poceo da lovim. Posle 8 godina, vreme leti! :)
Extra, drago mi je da je jos neko na forumu zainteresovan za to... Msm to je i onako hobi koji polako izumire, tako da mi je drago da nas ima bar nekolicina mladih u tome... Msm, jos nisam poceo, ali za koji mesec hocu. Isao sam i ja kao mali cesto...
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...
« Odgovor #1662 poslato: Decembar 15, 2014, 08:23:26 posle podne »
Meni je to druga strast, pored teretane. 8)
Samo napred brate, mnogo je lep osecaj. Dosta se hoda, probija kroz teske teretane, bas se oznoji guza. Odlican kardio, takodje!
Inace u lov sam isao sa stricem od 5. razreda osnovne, i konacno ove godine sam poceo da lovim. Posle 8 godina, vreme leti! :)
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!
« Odgovor #1661 poslato: Decembar 15, 2014, 08:19:22 posle podne »
Citat: Pecha  Decembar 15, 2014, 08:05:16 posle podne
Citat: Funta92  Decembar 15, 2014, 11:49:15 pre podne
150g mesa od divlje svinje, salata, 150 ovsenih 250ml mleka.
Lovac ?
Nisam ja, tata mi je. Planiram i ja da polozim za pusku i pocnem malo sa njim, cisto iz radoznalosti, a i dosta se hoda...
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2229


Eat clean, train hard, die anyway...
« Odgovor #1660 poslato: Decembar 15, 2014, 08:05:16 posle podne »
Citat: Funta92  Decembar 15, 2014, 11:49:15 pre podne
150g mesa od divlje svinje, salata, 150 ovsenih 250ml mleka.
Lovac ?
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Stranice: 1 ... 610 611 [612] 613 614 ... 723 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12166

Poruke: 399299

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25052

Poslednji član: Ancient

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.127 sekundi sa 18 upita.