TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 352681 Teme od strane 24473 Članovi Poslednji član: gagi888

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 18, 2019, 07:21:39 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 366 367 [368] 369 370 ... 480 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 465909 puta)
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1686 poslato: Decembar 18, 2014, 11:10:59 pre podne »

100g ovsenih, 150ml mleka i jaja komada dva
Sačuvana
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1685 poslato: Decembar 17, 2014, 09:53:32 posle podne »

100g ovsenih, 5 belanaca, 2 merice blenda (dominantan kazein), pa na fax...
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1684 poslato: Decembar 17, 2014, 08:16:48 posle podne »

165g ovsenih, 3 jaja na oko, 250ml mleka, dve jabuke
De nadje tih 5 haaha :D ?
Sačuvana
Nenad Glisovic
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 412


« Odgovor #1683 poslato: Decembar 17, 2014, 02:27:41 posle podne »

5 jaja i pakovanje galeta..
Sačuvana
Nenad Glisovic
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11217


« Odgovor #1682 poslato: Decembar 17, 2014, 01:06:02 posle podne »

Sardina i pola sata kasnije 100g ovsenih :)
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1820


« Odgovor #1681 poslato: Decembar 17, 2014, 09:34:47 pre podne »

100g pirincanih galeta i jaja komada dva
« Poslednja izmena: Decembar 17, 2014, 07:02:13 posle podne od strane cvetkoper » Sačuvana
Maja Pavlovic
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 221


« Odgovor #1680 poslato: Decembar 17, 2014, 09:03:15 pre podne »

200g ovsenih sa ella jogurtom.
Sačuvana
maja Pavlovic
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #1679 poslato: Decembar 17, 2014, 07:44:55 pre podne »

Omlet i jedva čekam da odem na trening danas. Big Gunz Day  8)
Sačuvana
Slavisa Stojic
Moderator
Top poster
*****
Van mreže Van mreže

Poruke: 8125


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #1678 poslato: Decembar 17, 2014, 12:48:28 pre podne »

jutrašnji doručak - 75 g dekstroze rastvorene u vodi :D :D :D   na prazan stomak...    šalim se, radila sam test oprterećenja glukozom u laboratoriji. Baš me zanima rezultat. Korisni podaci za sportiste.

Osećaj - tipičan kod velikog unosa šećera. Nagli porast energije, potom nagli pad, pospanost i glad.  Eto zbog čega ne treba jesti šećere :)



Kompenzatorna hipoglikemija...insulin je dobar sluga, ali zao gospodar... :D

Ćelije pune glukoze, al ga u krvi nema...eh...i onda još malo slatkog, da se čovek "povrati"...i tako začarni insulinski krug  :D

Eh, da vidimo koliko smo osetljivi na insulin...baš tako Monika, jako korisna stvar za svakog sportistu i bitan parametar za procenu nekih "združenih" hormonskih poremećaja..."sindroma"...a još ako postoji genetska predispozicija i gojaznost, "must have test"...
Sačuvana
Nenad Zaga
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 742


« Odgovor #1677 poslato: Decembar 16, 2014, 04:37:27 posle podne »

Dva girosa :D
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #1676 poslato: Decembar 16, 2014, 03:13:21 posle podne »

jutrašnji doručak - 75 g dekstroze rastvorene u vodi :D :D :D   na prazan stomak...    šalim se, radila sam test oprterećenja glukozom u laboratoriji. Baš me zanima rezultat. Korisni podaci za sportiste.

Osećaj - tipičan kod velikog unosa šećera. Nagli porast energije, potom nagli pad, pospanost i glad.  Eto zbog čega ne treba jesti šećere :)

« Poslednja izmena: Decembar 16, 2014, 03:14:52 posle podne od strane MightyMO » Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1675 poslato: Decembar 15, 2014, 08:27:34 posle podne »

Meni je to druga strast, pored teretane. 8)
Samo napred brate, mnogo je lep osecaj. Dosta se hoda, probija kroz teske teretane, bas se oznoji guza. Odlican kardio, takodje!
Inace u lov sam isao sa stricem od 5. razreda osnovne, i konacno ove godine sam poceo da lovim. Posle 8 godina, vreme leti! :)
Extra, drago mi je da je jos neko na forumu zainteresovan za to... Msm to je i onako hobi koji polako izumire, tako da mi je drago da nas ima bar nekolicina mladih u tome... Msm, jos nisam poceo, ali za koji mesec hocu. Isao sam i ja kao mali cesto...
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1674 poslato: Decembar 15, 2014, 08:23:26 posle podne »

Meni je to druga strast, pored teretane. 8)
Samo napred brate, mnogo je lep osecaj. Dosta se hoda, probija kroz teske teretane, bas se oznoji guza. Odlican kardio, takodje!
Inace u lov sam isao sa stricem od 5. razreda osnovne, i konacno ove godine sam poceo da lovim. Posle 8 godina, vreme leti! :)
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #1673 poslato: Decembar 15, 2014, 08:19:22 posle podne »

150g mesa od divlje svinje, salata, 150 ovsenih 250ml mleka.
Lovac ?
Nisam ja, tata mi je. Planiram i ja da polozim za pusku i pocnem malo sa njim, cisto iz radoznalosti, a i dosta se hoda...
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Pecha
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2230


Eat clean, train hard, die anyway...

« Odgovor #1672 poslato: Decembar 15, 2014, 08:05:16 posle podne »

150g mesa od divlje svinje, salata, 150 ovsenih 250ml mleka.
Lovac ?
Sačuvana
Panta rei, panta res.
Stranice: 1 ... 366 367 [368] 369 370 ... 480 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.108 sekundi sa 18 upita.