TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 396647 Teme od strane 25024 Članovi Poslednji član: olynjali_necural

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Septembar 01, 2024, 02:42:14 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 595 596 [597] 598 599 ... 723 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 1179451 puta)
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4423
« Odgovor #1899 poslato: Februar 23, 2015, 07:27:32 pre podne »
Citat: Yvonne  Februar 22, 2015, 10:31:56 pre podne
3 кувана јајета ,мерица веја. Ништа данас хидрати...
Kažnjavanje. :)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110
« Odgovor #1898 poslato: Februar 21, 2015, 04:53:07 posle podne »
Prvo protein pa kasnije 2 jaja i ovsene :)
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!
« Odgovor #1897 poslato: Februar 21, 2015, 03:40:26 posle podne »
Citat: dzejkatler  Februar 21, 2015, 12:34:14 posle podne
Da, da ljudi. Rekao sam da ću polako na katovanje da krećem :D ništa čudno hehe
Za sad rotacije
Samo napred, javi kako je proslo.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!
« Odgovor #1896 poslato: Februar 21, 2015, 12:21:55 posle podne »
Citat: dzejkatler  Februar 21, 2015, 12:08:54 posle podne
jedan krompir i 4 jaja na oko
Rotacije?
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1815
« Odgovor #1895 poslato: Februar 21, 2015, 12:18:58 posle podne »
Citat: dzejkatler  Februar 21, 2015, 12:16:49 posle podne
Citat: cvetkoper  Februar 21, 2015, 12:13:28 posle podne
Citat: dzejkatler  Februar 21, 2015, 12:08:54 posle podne
jedan krompir i 4 jaja na oko
Sta ti je brate, nemoj da nas zabrinjavas?
Zašto brate? :D
Hahah ma zbog jednog krompira, sala na stranu :D
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1815
« Odgovor #1894 poslato: Februar 21, 2015, 12:13:28 posle podne »
Citat: dzejkatler  Februar 21, 2015, 12:08:54 posle podne
jedan krompir i 4 jaja na oko
Sta ti je brate, nemoj da nas zabrinjavas?
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203
« Odgovor #1893 poslato: Februar 21, 2015, 10:47:23 pre podne »
100g ovsenih potopio sinoc u 5 jaja i ostavio tokom noci u frizideru. Jutros ispekao na tiganju i uz casu jogurta odlican dorucak (Hvala Pechi na predlogu)
Sačuvana
Cvetko
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1815
« Odgovor #1892 poslato: Februar 21, 2015, 07:38:53 pre podne »
200g ovsenih, 250ml mleka, 250g mladog prezident sira, jedna jabuka, ipak je danas leg day
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110
« Odgovor #1891 poslato: Februar 19, 2015, 03:54:02 posle podne »
Probudio sam se malo kasnije pa je za doručak bio krompiri crveno meso :)
Sačuvana
gambion
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 91
« Odgovor #1890 poslato: Februar 19, 2015, 11:04:34 pre podne »
Citat: Yvonne  Februar 19, 2015, 11:01:39 pre podne
3 belanca,samlevene ovsene,malo kikiriki putera,cimet,pola banane. Kad stavim na tiganj, ubacim koju brusnicu i pospem na kraju cimet opet

P.S a nekad pravim preliv od borovnica,ella sira i druge polovine banane ili maline umesto borovnica ili kivi
puter stavis prije pecenje ili posle?
Sačuvana
gambion
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 91
« Odgovor #1889 poslato: Februar 19, 2015, 10:56:45 pre podne »
Citat: Yvonne  Februar 19, 2015, 10:53:43 pre podne
i vej sejk
sta ti je ovo?
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203
« Odgovor #1888 poslato: Februar 19, 2015, 10:23:22 pre podne »
Samleo 100g ovsenih, pomesao sa 5 celih jaja, malo cimeta i samleo malo pecenog kikirikija. Sve to izmesao i sipao na pek papir, ubacio u rernu i ispekao. Bas se lepo najeo a malo promenio rutinu... jedino cu sledeci put da pijem jogurt uz to, bice jos lepse.
« Poslednja izmena: Februar 19, 2015, 10:26:20 pre podne od strane belgrade style » Sačuvana
Aziz Shavershian
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 419


Don't tell people your dreams, show them!
« Odgovor #1887 poslato: Februar 19, 2015, 09:29:34 pre podne »
Drugar nikad nije ni radio a vidi mu se :) ima mozda 9% bf ali ono, da snizi na 7 barem i da ih odradi, tj ko zna zima je mozda i vise ima..hvala na odgovorima :)
Sačuvana
Go hard mate the gym lifestyle is the best ! train hard, eat well, party hard.
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!
« Odgovor #1886 poslato: Februar 19, 2015, 12:45:21 pre podne »
Citat: Aziz Shavershian  Februar 18, 2015, 11:30:15 posle podne
da ne otvaram novu temu, jedno kratko pitanje samo :) zanima me nesto u vezu v-cuta dole kod trbusnjaka ono sa strane (pistolji) ja ih imam ali nekako kad stegnem sve super ali kad pipnem mekano msm dobro posle obroka je to,e sad sto je manji bf to se bolje vidi jel tako? i neke vezbe za to mi trebaju hocu da urezem sto vise.. :) hvala, inace ovo je za drugara napisano pa hvala na odgovoru i izvinjavam se za off.
Dovoljno vezbi sto Dusan kaze, ali i genetika mnogo znaci, nemaju svi takvu gradju da budu vidljivi, napornim treningom mozes da poboljsas, ali nikad neces da imas kao neko kome su genetski dobri ti "pistoji", a da ih on skoro uopste ne trenira.
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 17110
« Odgovor #1885 poslato: Februar 18, 2015, 11:45:30 posle podne »
Samo radi dovoljno vežbi za donje i bočne trbušne mišiće  i sve će doći na svoje :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 595 596 [597] 598 599 ... 723 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

Statistike foruma ///

Teme: 12152

Poruke: 396647

Pogledajte najsvežije poruke na forumu. "" je najsvežije ažurirana tema ()

Članovi: 25024

Poslednji član: olynjali_necural

Skorašnje poruke

Prisutni korisnici ///

gostiju,

korisnika

Korisnici aktivni u proteklih minuta:

PRIJAVLJIVANJE ///

Zaboravili ste lozinku?



Prijavi me za sledećih minuta:

Prijavi me za stalno:

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.064 sekundi sa 14 upita.