TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 380110 Teme od strane 24885 Članovi Poslednji član: Andrija4

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 25, 2022, 09:12:23 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 588 589 [590] 591 592 ... 724 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 951583 puta)
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #2024 poslato: April 02, 2015, 11:22:12 pre podne »

Slavisa, ispravi me ako gresim, znaci samo banana bez wheya nije pozeljna? Jer, to nije obrok. Mislim, kad ubacis whey i malo zdravih masti dobijes kompletan obrok ali sama banana nije dovoljna.
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #2023 poslato: April 02, 2015, 11:21:30 pre podne »

Belo meso 200 grama i galete. Držim se jaednostavnih stvari. Doktore, znam da ovo nije tema za to, ali da ne otvaram novu, goveĂ°i želatin 10 grama sa vodom (prenoči tako) svako jutro za hrskavicu, zglobove i tetive...neka iskustva??
Sačuvana
Slavisa Stojic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 9519


Bog gleda u dušu, ne u tanjir...

« Odgovor #2022 poslato: April 02, 2015, 10:51:46 pre podne »

Aj ponovo na citanje :D
Aaaaaa,da'l je realno!? :D

Jedna banana nece biti problem cim se otvore "okice", ako uz bananu ide i merica whey...onda super...donekle, nas "sudija" koristi pravilo pojacane osetljivosti na insulin u "prvom jutarnjem obroku" sto i nije tako velika greska...  ;) Cak je dobra strategija..."inuslin je dobar sluga, ali zao gospodar"...  ;D

Mnogo bolja opcija nego da je popio gejner...  ;)

Sačuvana
Sudija
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 7

« Odgovor #2021 poslato: April 02, 2015, 08:51:06 pre podne »

Izbaci bananu iz dorucka, samo posle treninga.

Nisam uz dorucak,doruckovao sam cuku i pol posle banane...
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #2020 poslato: April 02, 2015, 08:47:51 pre podne »

Izbaci bananu iz dorucka, samo posle treninga.
Sačuvana
Sudija
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 7

« Odgovor #2019 poslato: April 02, 2015, 08:42:36 pre podne »

Aj ponovo na citanje :D
Aaaaaa,da'l je realno!? :D
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #2018 poslato: April 02, 2015, 08:29:34 pre podne »

Aj ponovo na citanje :D
Sačuvana
Sudija
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 7

« Odgovor #2017 poslato: April 02, 2015, 07:48:31 pre podne »

Pozdrav svima,
Posto me je dr. Slavisa preslisao na jednoj temi, procitao sam CELU ovu temu,od prve strane! :D

1 banana i  0.5l vode "cim sam otvorio oci"
posle toga
kajgana od 4 bela+1celo, 70g ovsenih, 0.25 jogurt
« Poslednja izmena: April 02, 2015, 07:51:40 pre podne od strane Sudija » Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 14486


« Odgovor #2016 poslato: Mart 30, 2015, 12:33:23 posle podne »

Ovsene i jaja :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #2015 poslato: Mart 30, 2015, 11:22:29 pre podne »

proteinska palačinka -  merica proteina od čokolade i dva belanca
+ 1 banana

čoko-bananica na proteinski način :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #2014 poslato: Mart 30, 2015, 08:58:01 pre podne »

Belo meso 200 grama sa malo čili kečapa preko,
Sačuvana
belgrade style
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1203


« Odgovor #2013 poslato: Mart 29, 2015, 11:58:47 pre podne »

Ovsena palacinka (1 jaje, 100g ovsenih, voda), kajgana od 3 jaja i jogurt.
Sačuvana
AnĂ°elko
Gost
« Odgovor #2012 poslato: Mart 28, 2015, 04:47:22 posle podne »

Ovsene  ;D
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Na mreži Na mreži

Poruke: 14486


« Odgovor #2011 poslato: Mart 28, 2015, 04:21:04 posle podne »

Ovsene, 4 jaja i čokoladno mleko :D
Sačuvana
Marija Stanojević
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 35

« Odgovor #2010 poslato: Mart 28, 2015, 03:48:42 posle podne »

Salata od z. salate, kelja, mladog luka, 2 jaja, 60g mladog sira, rotkvica prelivena 0,5% jogurtom i posuta orahom i semenkama.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 588 589 [590] 591 592 ... 724 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.18 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.094 sekundi sa 20 upita.