Naravno brate, razumemo se. Moj trenutni stav je takav, mozda se kasnije promenim.. Ali to ce jedino biti ako u celu pricu udjem sa anabolicima. Kao obican najobicniji vezbac ne pada mi napamet da glumim Catler-a. po stilu zivota i nacinu ishrane... Odoh da iskidam grudi 

a koliko dugo treniras ?

Naravno brate, razumemo se. Moj trenutni stav je takav, mozda se kasnije promenim.. Ali to ce jedino biti ako u celu pricu udjem sa anabolicima. Kao obican najobicniji vezbac ne pada mi napamet da glumim Catler-a. po stilu zivota i nacinu ishrane... Odoh da iskidam grudi 

Odosmo u off, ali tema je skroz na mestu. Razumem nekako i jednu i drugu stranu, i ovo sto govori Kolocka a i Skemi. Ja sam 7-8 godina trenirao po Skemijevom sistemu, smanjio malo hleb, unosio puno kalorija, kardia bez, ali u jednom trenutku nisam vise osecao zadovoljstvo treniranja, rezultati i ono sto sam video u ogledalu me nije vise ispunjavalo. OK, obuces duks pa si ogroman, ali kad se skines...
Sada sam 3 godine na skroz clean rezimu, ali se trenutno osecam bolje i ispunjenije. Verovatno ce doci dan kada me sve ovo vise nece privlaciti pa cu vezbati i jesti manje - vise sve sto budem zeleo. Mislim da i jedna i druga strana imaju argumente za svoj stav ali da isto tako ne treba da omalovazavaju drugu stranu.
I na kraju, slazem se sa konstatacijom da ljudi rasipaju novac na gluposti, ja npr. svakog vikenda kupujem hranu za svog oca i za sebe za narednu nedelju-celu, on jede mesne preradjevine, pusi, voli voce, sokove i slatko, i nema tu velike razlike u novcu samo ako se svaka stavka ukalkulise.

Ovde nije uopšte pitanje profesionalizma i nije toliko pitanje para. Neko ima manje, neko više. Suština je da ishrana može umnogome da se koriguje SAMO promenom navika i donekle načinom razmišljanja. Ako te telefon dobro služi, ne moraš da uzimaš novi, kupi meso.
Malo bukvalizujem, al smo se razumeli.

Čuj, obični rekreativci.
Slažem se da treba živeti, biti svestran, sve to stoji. Možda si me prebukvalno shvatio, pa naravno da život ne treba da se svede na hranu i gvožĂ°e i daleko od toga da je tako, ali ako već treniramo i bavimo se time, daj da to bude što bolje moguće, čak i po cenu nekog "dobrog piva" ili telefona... Lepo si reko, različiti smo ljudi.

+1
i jos samo da dodam za to sto kazes ne treba ici iz krajnosti u krajnost-pa nisam ni ja to rekao, ja samo kazem da skoro svi ti sto kukaju da nemaju pare za ishranu prvo treba da srede svoj zivot pa tek onda ishranu. jer kada kazu ''nemam pare za ishranu'' odma dobijam stav da oni zele biti profesionalci a da to ne mogu jer jednostavno nemaju finansija sto nije tacno i strasno se iznerviram kada mi neko kaze da ne napreduje srazmerno ulozenom trudu u teretani jer nema pare za klopu. nisu krive finansije kriv je taj koji ih lose koristi (AKO ZELI DA DOBRO NAPREDUJE, A ZELI). toliko od mene

Čuj, obični rekreativci.
Slažem se da treba živeti, biti svestran, sve to stoji. Možda si me prebukvalno shvatio, pa naravno da život ne treba da se svede na hranu i gvožĂ°e i daleko od toga da je tako, ali ako već treniramo i bavimo se time, daj da to bude što bolje moguće, čak i po cenu nekog "dobrog piva" ili telefona... Lepo si reko, različiti smo ljudi.

Junk hrana je skuplja od clean hrane. Samo treba bolja organizacija, i moze da se ta jnovac preusmeri na zdravije namirnice...

To nije samo tegovi i klopa kako ti kazes, vec i neko zadovoljstvo koje te ispunjava itd itd. Bolje mi je ''tegovi i klopa'' nego da se drogiram

Razliciti smo ljudi, moj stav je da ne treba ici iz krajnosti u krajnost, ma sta god to bilo. Volim teretanu i dok god su mi mogucnosti, vezbacu. Ali isto tako volim da popijem i kvalitetno pivo, odem negde na letovanje, prosetam neku cupi. A  to sve kosta... Iz vasih postova kao da govorite da sve to treba odbaciti i da je hrana i teretana prioritet, a obicni ste rekreativci, tu je veliki problem.

Junk hrana je skuplja od clean hrane. Samo treba bolja organizacija, i moze da se ta jnovac preusmeri na zdravije namirnice...

Kolko kostaju 2 cokoladice od npr 450 kcal a koliko kosta kvalitetan obrok od 450 kcal (pirinac, pilece belo i povrce) ? Naveo sam cokoladice kao primer jer se najcesce jedu od nezdrave hrane, pljedze i palacinke su skupe da bi svaki dan klopao. Ili npr koliko kosta 1 porodican sladoled (meni prvom nije dovoljan ovaj na stapicu nego porodican) ?
Kao sto Klocka rece prvo klopa pa sve ostalo. To nije samo tegovi i klopa kako ti kazes, vec i neko zadovoljstvo koje te ispunjava itd itd. Bolje mi je ''tegovi i klopa'' nego da se drogiram

Junk hrana je skuplja od clean hrane. Samo treba bolja organizacija, i moze da se ta jnovac preusmeri na zdravije namirnice...

Slazem se sa vama da ljudi puno rasipaju novac na svakojake gluposti, pa potom kukaju kako nemaju za ishranu kakva dolikuje vezbacu. ALI, svako ko nije profesionalac i svako ko nije isao do kraja u ovom sportu, ne treba da lisi sebe mora, provoda, dobrog telefona, garderobe i td. Po meni je totalno bolesno odbaciti sve u zivotu i posvetiti se samo gvozdju i ishrani. Ako se odlucis da postanes PRO, udjes u pricu sa steroidima, promenis totalno svoj nacin i stil zivota iz korena, to mogu da razumem, jer ces imati i neke koristi od toga.. Imam u okruzenju ljude koji glume bildere i nemaju nikakav BALANS u zivotu, nego samo tegovi, hrana i suplementi.. a nikada nece izaci na binu! Wtf, cemu onda sve to?

Potpuno se slažem! Ljudi nisu svesni gde sve i koliko rasipaju novac. Lično sam svedok milion takvih primera.
Prvi korak je da stvari postaviš: Hrana je prioritet, a sve ostalo luksuz.

Nije problem da se otkine na treningu..problem je sto nikad nema dovoljno para za ishranu

Ne slazem se sa tobom, svi samo kukaju kako nemaju pare za ishranu a niko ne zeli da odvoji pare od mora na koje ce ici ovog leta za kvalitetnu klopu ? To ovogodisnje more sam samo naveo kao primer, to moze biti i novi mobilni od 300e, jos brdo stvari ali i to ''sitnije'' rasipanje u stalnom zivotu-znam dosta njih koji svaki dan provedu po 2-3 h u kaficima npr. Dosta njih se odluci za pljeskavicu kada su u gradu a za te pare se moze kupiti 15-20 jaja zavisi gde zivis. Za hedan sladoled od 70 din mozes kupiti 1kg pirinca. Ovo su samo neki primeri a ima ih mali milion.

Nije problem da se otkine na treningu..problem je sto nikad nema dovoljno para za ishranu

Najmanji problem upumpati i odraditi biceps. Posvećujem mu celih 15-20 minuta nedeljno.

Pa ima nekih koji ne znaju za to