|
Boban Šaranović
|
 |
« Odgovor #4656 poslato: Novembar 03, 2021, 08:29:52 posle podne » |
|
Junetina 300g (biftek), makaroni 150g i obavezno salata. Ovog puta cvekla
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #4655 poslato: Novembar 02, 2021, 11:00:55 posle podne » |
|
Mlevena junetina 250g i krompiri 300g preliveni sa tri jaja. 150g pirinča i cvekla. Prije toga šejke sa whey proteinom Dymitize i vitragom.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #4654 poslato: Novembar 02, 2021, 06:38:06 posle podne » |
|
2 krmenadle, kuvani pirinač.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miša Nenković
|
|
« Odgovor #4653 poslato: Oktobar 30, 2021, 09:22:29 posle podne » |
|
Zapeceni krompir, kupus salata, 200gr pljeskavica
Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #4652 poslato: Oktobar 29, 2021, 10:23:14 posle podne » |
|
300g ćuretine i 300g batata. Uz to salata
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miša Nenković
|
|
« Odgovor #4651 poslato: Oktobar 29, 2021, 06:27:47 posle podne » |
|
Pirinac 150gr, svijski vrat 200gr, kupus salata
Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Simo Boltic
|
|
« Odgovor #4650 poslato: Oktobar 29, 2021, 06:08:01 posle podne » |
|
Vitargo 50 g i whey 30 g
Sent from my iPhone using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #4649 poslato: Oktobar 28, 2021, 11:17:59 posle podne » |
|
Whey 70g (Dymitize iso), maltodekstorin 50g, 10g kreatina
Odmah nakon toga sat vremena kornfleks 120g i 50g whey proteina (Scitec šumsko voće)
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Nikola Todorov
|
|
« Odgovor #4648 poslato: Oktobar 28, 2021, 03:20:34 posle podne » |
|
Dve dinstane junece snicle, pire krompir, salata od narendane 2 sargarepe i jedne cvekle sa malo isceđenog limuna.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #4647 poslato: Oktobar 27, 2021, 10:58:28 posle podne » |
|
Mlevena junetina 250g u kupusu. 150g pirinča i cvekla. Prije toga šejke sa whey proteinom Dymitize i vitragom.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miša Nenković
|
|
« Odgovor #4646 poslato: Oktobar 26, 2021, 10:33:22 posle podne » |
|
Kuvane makarone 100gr, pirinac 100gr, juneca pljeskavica 200gr
Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #4645 poslato: Oktobar 25, 2021, 11:06:10 posle podne » |
|
Whey60g, malto 50g,bcaa 10g
Nakon sat vremena gledam da to bude čvrst obrok
Junetina 250g
Pirinač 100g
Cvekla
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miša Nenković
|
|
« Odgovor #4644 poslato: Oktobar 24, 2021, 10:24:53 posle podne » |
|
Kuvani krompir 300gr, snicla 200gr, kupus salata
Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #4643 poslato: Oktobar 24, 2021, 10:20:04 posle podne » |
|
Pohovana piletina 300g, soja sos preliv, 150g pirinča i cvekla kao salata.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miša Nenković
|
|
« Odgovor #4642 poslato: Oktobar 23, 2021, 08:24:45 posle podne » |
|
Pire, pileci batak 200gr
Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor