TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 357426 Teme od strane 24556 Članovi Poslednji član: nickmladenovic

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 13, 2019, 12:55:33 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 224 225 [226] 227 228 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas danasnji obrok nakon treninga  (Pročitano 50035 puta)
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #37 poslato: Jul 20, 2017, 11:08:20 posle podne »

Hehehh :-D Pa samo kasiku sam stavila cisto da ne bude suvo :-D Pojela sam samo 1 tanjir ;D
Volim jaaako da jedem i da eksperimentisem. Danas sam malo vise eksperimentisala hehe

Pa tacno se u eksperimentisanji omakne neceg malo vise i eto variranja :) Kalorije i dalje ne brojis, ne .? 😂
Sačuvana
Miki91
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 658


« Odgovor #36 poslato: Jul 20, 2017, 08:59:49 posle podne »

Pilece belo, pirinac i kupus salata sa maslinovim uljem  ::)
Sačuvana
"Put the victim to bad, and wake the hero instead."
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #35 poslato: Jul 20, 2017, 08:53:15 posle podne »

Hehehh :-D Pa samo kasiku sam stavila cisto da ne bude suvo :-D Pojela sam samo 1 tanjir ;D
Volim jaaako da jedem i da eksperimentisem. Danas sam malo vise eksperimentisala hehe
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #34 poslato: Jul 20, 2017, 02:16:31 posle podne »

150g testenine od heljde, 80g tunjevine u komadu, 1 paprika, 1paradajz, 100g kukuruza secerca, malo mladog sira i malo pavlake :-) Sve sam dobro izdinstala i zapekla sa testeninom u rerni. Predobro  8) ali nisam mogla sve da pojedem hehehh

Kaze varira joj kilaza, jedes ko mecava  :D

Ja bi ovu pavlaku u obroku nakon treninga izbacio, eto cisto da ne variras :D
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #33 poslato: Jul 20, 2017, 12:50:51 posle podne »

150g testenine od heljde, 80g tunjevine u komadu, 1 paprika, 1paradajz, 100g kukuruza secerca, malo mladog sira i malo pavlake :-) Sve sam dobro izdinstala i zapekla sa testeninom u rerni. Predobro  8) ali nisam mogla sve da pojedem hehehh
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #32 poslato: Jul 19, 2017, 06:35:48 posle podne »

Cufte od 150g govedine, integralni pirinac, sampinjoni i 1 paradajz.  8)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11628


« Odgovor #31 poslato: Jul 19, 2017, 06:09:41 posle podne »

200g svinjskog buta sa malo pirinča :)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #30 poslato: Jul 19, 2017, 09:17:20 pre podne »

Musaka... 350 gr krompira, oko 200 iscepkanog belog mesa, belanca i paradajz :)
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #29 poslato: Jul 18, 2017, 02:36:20 posle podne »

1 kuvani mladi krompir, sos od mirodjije, 200g belog mesa, 1 paradajz
Sačuvana
g0xy
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 94


« Odgovor #28 poslato: Jul 17, 2017, 08:30:09 posle podne »

-200g dinstanog juneceg mesa,na ulju od kostica grožđa
-150g kuvanog slatkog krompira
-jedan veći paradajz
-4dl vode nakon obroka
Sačuvana
Miki91
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 658


« Odgovor #27 poslato: Jul 17, 2017, 07:17:44 posle podne »

180g pileci batak i tanjir pecenog krompira
Sačuvana
"Put the victim to bad, and wake the hero instead."
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #26 poslato: Jul 17, 2017, 04:32:57 posle podne »

60 gr pirinca, 200 gr krompira, 200 gr belog mesa, jedan paradajz :)
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2372


« Odgovor #25 poslato: Jul 17, 2017, 01:22:48 posle podne »

150g belog mesa
100g ovsenih
100g kornflexa od celog zrna, brusnica i mleko
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #24 poslato: Jul 17, 2017, 12:12:50 posle podne »

Merica whey proteina + 1 banana + 50g oras.plodova(kikiriki, badem, lesnik, indijski orah)
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11628


« Odgovor #23 poslato: Jul 16, 2017, 09:13:33 posle podne »

Pileći batak sa krompirom :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 224 225 [226] 227 228 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.565 sekundi sa 18 upita.