TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 357403 Teme od strane 24556 Članovi Poslednji član: nickmladenovic

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 12, 2019, 10:05:15 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 223 224 [225] 226 227 228 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas danasnji obrok nakon treninga  (Pročitano 49943 puta)
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11628


« Odgovor #49 poslato: Jul 25, 2017, 10:54:52 posle podne »

Merica proteina i pirinač :)
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2372


« Odgovor #48 poslato: Jul 25, 2017, 09:06:10 posle podne »

150g belog mesa
Smuti-100g ovsenih, merica blend proteina, 3 kajsije
Sačuvana
Aca Zmaj
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 54


Just a regular guy with a strong will and hope

« Odgovor #47 poslato: Jul 24, 2017, 08:35:58 posle podne »

250g belog mesa, 100g pirinca i raznovrsna salata.
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #46 poslato: Jul 24, 2017, 03:01:11 posle podne »

150g belog mesa, 50g integralnog pirinca sa karfiolom i brokolijem. ;D
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478


« Odgovor #45 poslato: Jul 24, 2017, 12:35:20 posle podne »

10 tikvica,200 g belog ,kisela pavlaka ii malo maslina.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2372


« Odgovor #44 poslato: Jul 24, 2017, 11:54:46 pre podne »

200g belog
100g int.pirinca
Salata
300g lubenice
Sačuvana
MarkoMare12
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2317


Prilagodi se svakoj situaciji, budi borac!

« Odgovor #43 poslato: Jul 23, 2017, 05:28:30 posle podne »

300gm belog i 200gr batata sa brokolijem
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11628


« Odgovor #42 poslato: Jul 22, 2017, 09:10:03 posle podne »

Pirinčane galete i 250g svinjskog buta
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #41 poslato: Jul 21, 2017, 09:11:24 posle podne »

Od ponedeljka pocinjem. Volim uvek kada nesto pocinjem da to bude pocetak nedelje  8) Citam knjigu-ishrana za sportiste i trenere,pa se malo jos edukujem  ;D Ucim jos koja hrana je dobra za sta itd...pa za vikend cu da kupim hranu za celu nedelju, tako ce mi biti najlakse  :)

Uvek je od ponedeljka :) Bice puno lakse za vaganje kad poslazes lepo hranu, prakticno ces uvece znati za ujutru koliko ces biti teska :)
Samo napred !!!
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11628


« Odgovor #40 poslato: Jul 21, 2017, 08:52:21 posle podne »

Pljeskavica :D
Sačuvana
Stefansimonovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1478


« Odgovor #39 poslato: Jul 21, 2017, 01:26:41 posle podne »

300 g grilovanog mesa,150 g file smudja,morski plodovi 200 g sa pomfritom.
Sačuvana
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #38 poslato: Jul 21, 2017, 11:23:01 pre podne »

Od ponedeljka pocinjem. Volim uvek kada nesto pocinjem da to bude pocetak nedelje  8) Citam knjigu-ishrana za sportiste i trenere,pa se malo jos edukujem  ;D Ucim jos koja hrana je dobra za sta itd...pa za vikend cu da kupim hranu za celu nedelju, tako ce mi biti najlakse  :)
Sačuvana
Kolev Nenad
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1451


« Odgovor #37 poslato: Jul 20, 2017, 11:08:20 posle podne »

Hehehh :-D Pa samo kasiku sam stavila cisto da ne bude suvo :-D Pojela sam samo 1 tanjir ;D
Volim jaaako da jedem i da eksperimentisem. Danas sam malo vise eksperimentisala hehe

Pa tacno se u eksperimentisanji omakne neceg malo vise i eto variranja :) Kalorije i dalje ne brojis, ne .? 😂
Sačuvana
Miki91
Redovan član
****
Van mreže Van mreže

Poruke: 658


« Odgovor #36 poslato: Jul 20, 2017, 08:59:49 posle podne »

Pilece belo, pirinac i kupus salata sa maslinovim uljem  ::)
Sačuvana
"Put the victim to bad, and wake the hero instead."
Aleksandra Aranitovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1140


« Odgovor #35 poslato: Jul 20, 2017, 08:53:15 posle podne »

Hehehh :-D Pa samo kasiku sam stavila cisto da ne bude suvo :-D Pojela sam samo 1 tanjir ;D
Volim jaaako da jedem i da eksperimentisem. Danas sam malo vise eksperimentisala hehe
Sačuvana
Stranice: 1 ... 223 224 [225] 226 227 228 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.608 sekundi sa 19 upita.