|
Aleksandra Aranitovic
|
 |
« Odgovor #51 poslato: Jul 26, 2017, 03:54:42 posle podne » |
|
Corba od povrca(karfiol,brokoli,tikvica,sargarepa,luk,grasak). 1 tanjir.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kolev Nenad
|
|
« Odgovor #50 poslato: Jul 26, 2017, 03:31:50 posle podne » |
|
50 gr pirincanih nudli i preliv od sosa sa mlevenim belim mesom i bosiljkom  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #49 poslato: Jul 25, 2017, 10:54:52 posle podne » |
|
Merica proteina i pirinač |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #48 poslato: Jul 25, 2017, 09:06:10 posle podne » |
|
150g belog mesa
Smuti-100g ovsenih, merica blend proteina, 3 kajsije
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
Aca Zmaj
Član početnik
 Van mreže
Poruke: 54
Just a regular guy with a strong will and hope
|
|
« Odgovor #47 poslato: Jul 24, 2017, 08:35:58 posle podne » |
|
250g belog mesa, 100g pirinca i raznovrsna salata.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #46 poslato: Jul 24, 2017, 03:01:11 posle podne » |
|
150g belog mesa, 50g integralnog pirinca sa karfiolom i brokolijem.  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stefansimonovic
|
|
« Odgovor #45 poslato: Jul 24, 2017, 12:35:20 posle podne » |
|
10 tikvica,200 g belog ,kisela pavlaka ii malo maslina.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #44 poslato: Jul 24, 2017, 11:54:46 pre podne » |
|
200g belog
100g int.pirinca
Salata
300g lubenice
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
MarkoMare12
|
|
« Odgovor #43 poslato: Jul 23, 2017, 05:28:30 posle podne » |
|
300gm belog i 200gr batata sa brokolijem
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #42 poslato: Jul 22, 2017, 09:10:03 posle podne » |
|
Pirinčane galete i 250g svinjskog buta
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kolev Nenad
|
|
« Odgovor #41 poslato: Jul 21, 2017, 09:11:24 posle podne » |
|
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #40 poslato: Jul 21, 2017, 08:52:21 posle podne » |
|
Pljeskavica  |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stefansimonovic
|
|
« Odgovor #39 poslato: Jul 21, 2017, 01:26:41 posle podne » |
|
300 g grilovanog mesa,150 g file smudja,morski plodovi 200 g sa pomfritom.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Aleksandra Aranitovic
|
|
« Odgovor #38 poslato: Jul 21, 2017, 11:23:01 pre podne » |
|
Od ponedeljka pocinjem. Volim uvek kada nesto pocinjem da to bude pocetak nedelje Citam knjigu-ishrana za sportiste i trenere,pa se malo jos edukujem Ucim jos koja hrana je dobra za sta itd...pa za vikend cu da kupim hranu za celu nedelju, tako ce mi biti najlakse |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Kolev Nenad
|
|
« Odgovor #37 poslato: Jul 20, 2017, 11:08:20 posle podne » |
|
Hehehh :-D Pa samo kasiku sam stavila cisto da ne bude suvo :-D Pojela sam samo 1 tanjir
Volim jaaako da jedem i da eksperimentisem. Danas sam malo vise eksperimentisala hehe
Pa tacno se u eksperimentisanji omakne neceg malo vise i eto variranja Kalorije i dalje ne brojis, ne .? 😂 |
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12197
Autor