TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 395963 Teme od strane 25009 Članovi Poslednji član: dejanpetrovic99

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 04, 2024, 05:15:12 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 166 167 [168] 169 170 ... 236 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Kako promena vremena na satu utiče na zdravlje?  (Pročitano 64272 puta)
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6129


« Odgovor #1024 poslato: Novembar 23, 2023, 08:43:27 pre podne »

Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.

Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.

Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.

Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.
Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.
Koliko god nešto može da se popravi dobro je raditi na tome, a ako pak i ne može onda prevencija da se ne pogorša.
Tu si maximalno u pravu,ne dam se,nastavljam sa zapocetim!
Samo napred. Tako i treba. To je zdrav nacin razmisljanja.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6129


« Odgovor #1023 poslato: Novembar 23, 2023, 08:42:47 pre podne »

Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.

Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.

Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.

Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.
Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.
Koliko god nešto može da se popravi dobro je raditi na tome, a ako pak i ne može onda prevencija da se ne pogorša.
Lepo si rekla. Uvek treba da se trudimo da nesto lose korigujemo. A da li ce sve dovesti do zeljenjih rezultata, to ne mozemo uvek biti sigurni. Bitno je da se pokasamo sto zdraviji zivot da vodimo. Naravno,da nam to ne postane opsesija. Vec smo pricali i o tome.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6129


« Odgovor #1022 poslato: Novembar 23, 2023, 08:40:43 pre podne »

Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.

Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.

Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.

Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.
Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.
Verujem da ce moci da se popravi. Vodis sto zdraviji nacin zivota i mislim da nece biti problema.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6129


« Odgovor #1021 poslato: Novembar 23, 2023, 08:39:40 pre podne »

Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.

Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.

Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog posla
Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.
Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.
Treba tako da bude. Ali to bas tesko da ce se desiti.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27679


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1020 poslato: Novembar 23, 2023, 08:17:50 pre podne »

Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.

Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.

Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.

Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.
Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.
Koliko god nešto može da se popravi dobro je raditi na tome, a ako pak i ne može onda prevencija da se ne pogorša.
Tu si maximalno u pravu,ne dam se,nastavljam sa zapocetim!
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3344


« Odgovor #1019 poslato: Novembar 22, 2023, 07:53:45 posle podne »

Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.

Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.

Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.

Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.
Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.
Koliko god nešto može da se popravi dobro je raditi na tome, a ako pak i ne može onda prevencija da se ne pogorša.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27679


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1018 poslato: Novembar 21, 2023, 09:19:27 pre podne »

Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.

Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.

Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog posla
Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....
To je baš dug staž u takvim uslovima.
Zato se i plasim sto se zdravlja tice.Zasad hvala Bogu sve je ok.
Ne sumnjam da ćeš dati sve od sebe da tako i ostane.
Hvala ti puno!!!!!
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27679


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1017 poslato: Novembar 21, 2023, 09:18:47 pre podne »

Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.

Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.

Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.

Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.
Samo se nadam posto sam menjao posao da nece da se pogorsaju stvari,nego jos ima nade da se to donekle popravi.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27679


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1016 poslato: Novembar 21, 2023, 09:17:43 pre podne »

Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.

Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.

Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog posla
Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.
Zato bi trebalo da je beneficiran radni staz.
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3344


« Odgovor #1015 poslato: Novembar 20, 2023, 09:32:22 posle podne »

Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.

Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.

Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog posla
Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....
To je baš dug staž u takvim uslovima.
Zato se i plasim sto se zdravlja tice.Zasad hvala Bogu sve je ok.
Ne sumnjam da ćeš dati sve od sebe da tako i ostane.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6129


« Odgovor #1014 poslato: Novembar 20, 2023, 07:51:55 posle podne »

Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.

Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.

Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Iskreno, sigurno je pitanje i učestalosti takvog smenskog rada. Ali se neke veće posledice verovatno osete posle nekoliko godina. Što se tiče recimo poremećaja imuniteta, to se mnogo brže manifestuje.

Mislio sam ako neko u kontinuitetu tako radi.
Definitvno posle neke godine krenu odredjeni zdravstveni problemi.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6129


« Odgovor #1013 poslato: Novembar 20, 2023, 07:50:43 posle podne »

Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.

Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.

Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog posla
Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....
Sigurno te je sada stiglo. Nema dileme.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6129


« Odgovor #1012 poslato: Novembar 20, 2023, 07:49:33 posle podne »

Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.

Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.

Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog posla
Najcesce je tako. Izdrze neki vremenski period i odlaze sa tog posla.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27679


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1011 poslato: Novembar 20, 2023, 08:53:00 pre podne »

Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.

Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.

Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog posla
Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....

Na cemu najvise primetes?
Imuni sistem i neverovatan umor.
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 27679


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #1010 poslato: Novembar 20, 2023, 08:51:42 pre podne »

Tako da sto se jet lega tice,to nije imao problema. Medjutim, problem su bile smene. Miki,ti si vec to spomenuo. Imali su haos od rasporeda, ne zna se kada je prva,druga,treca smena. Bas zamoran raspored,ali letovi nisu bili dugi. Medjutim,opet postoji problematika u vidu velikog umora. A pio je melatonin.

Znam par njih koji rade u 3...uzas. Ne mozes nikakav ritam da uhvatis ni sa cim.
To je veliki stres za organizam. Narusava zdravlje.

Koje je okvirno vreme posle kog se to odrazi?
Slažem se sa kolegom, ako je kontinuirano, tj višegodišnje radno vreme u smenama mislim da je par godina dovoljno za iscrpljivanje. Nekim ljudima se štetno odrazi na zdravlje već u fazi prilagođavanja. Sve u svemu retko ko može izdržati ceo radni vek u smenskom radu, najčešće ljudi sami odustaju od takvog posla
Kao ja na primer.Ja sam nekih 15ak godina proveo radeci tako a ako uzmemo u obzir i diskoteke onda skoro i 30 godina i bogami sad osecam svaku godinu....
To je baš dug staž u takvim uslovima.
Zato se i plasim sto se zdravlja tice.Zasad hvala Bogu sve je ok.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 166 167 [168] 169 170 ... 236 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.054 sekundi sa 15 upita.