Danas se baš mnogo priča o alergenima, gluten, laktoza, prosto za nepoverovati da su sada svi alergični, a do pre 10 godina nisu bili.

Do pre 10 godina nisu ni culi za takve stvari.

Da li su i u kojoj meri postojale? 🤔

To se i ja pitam. Ili su ih ljudi bolje tolerisali ili su bile manje zastupljene...

Kada razmislimo, sta bi moglo uticati na pojavu/ povecanje?
Hrana? Vazduh? Sterilno odrastanje?

Verovatno sve više alergena u hrani, odrastanje u sterilnim uslovima, a i genetska komponenta.

Da, dakle sve ....

Danas se baš mnogo priča o alergenima, gluten, laktoza, prosto za nepoverovati da su sada svi alergični, a do pre 10 godina nisu bili.

Do pre 10 godina nisu ni culi za takve stvari.

Da li su i u kojoj meri postojale? 🤔

To se i ja pitam. Ili su ih ljudi bolje tolerisali ili su bile manje zastupljene...

Kada razmislimo, sta bi moglo uticati na pojavu/ povecanje?
Hrana? Vazduh? Sterilno odrastanje?

Verovatno sve više alergena u hrani, odrastanje u sterilnim uslovima, a i genetska komponenta.

I sto je najgore po mom misljenju jeste da ce ovo biti sve gore i gore.

Pre svega voda, čaj i limunada. To je svima dostupno i smatram da je najkorisnije.
Bademe ne volim da preporučujem jer su visokokalorični i ljudi obično ne umeju da se zaustave na 2-3 badema.

Nema sanse,barem saka badema.

Ali kada se napomene, verujem da ce ljudi izbrojati i toliko uneti.

Koliko sam ih video koji su prekrsili to i pored
toga sto je bilo receno koliko se sme....Resenje bi bilo da mozes da kupis dnevno samo toliko onda ne bi mogli pojesti vise,ali i onda bi se snasli.

Ja i da hocu , ne bih mogao ne znam koliko da ih pojedem....
Najbolje ih kombinovati sa bananom, pa ce se ograniciti svakako.

Ajoj,onda mi ne gine kilo banane i saka badema.

I to ti je taman to 😁

Da i onda nista drugo ne  smem da pojedem.

Danas se baš mnogo priča o alergenima, gluten, laktoza, prosto za nepoverovati da su sada svi alergični, a do pre 10 godina nisu bili.

Do pre 10 godina nisu ni culi za takve stvari.

Da li su i u kojoj meri postojale? 🤔

To se i ja pitam. Ili su ih ljudi bolje tolerisali ili su bile manje zastupljene...

Kada razmislimo, sta bi moglo uticati na pojavu/ povecanje?
Hrana? Vazduh? Sterilno odrastanje?

Sve to u kombinaciji.

Danas se baš mnogo priča o alergenima, gluten, laktoza, prosto za nepoverovati da su sada svi alergični, a do pre 10 godina nisu bili.

Do pre 10 godina nisu ni culi za takve stvari.

Da li su i u kojoj meri postojale? 🤔

To se i ja pitam. Ili su ih ljudi bolje tolerisali ili su bile manje zastupljene...

Kada razmislimo, sta bi moglo uticati na pojavu/ povecanje?
Hrana? Vazduh? Sterilno odrastanje?

Verovatno sve više alergena u hrani, odrastanje u sterilnim uslovima, a i genetska komponenta.

Koje su to namirnice koje mogu da utiču na kiselost organizma?

"Poznato je da korišćenje čokolade, sladoleda, slatkiša, belog šećera, belog brašna, pekarskih proizvoda može dovesti do kiselosti organizma.
 Čokoladu možete jesti, ali samo ako je crna čokolada i samo jednu kockicu, tako što ćete je rastapati u ustima. Što se duže čokolada zadržava u ustima, osećaj slasti će biti veliki kao da ste jeli 2 ili 3 table čokolade. "

Sto se cokolade tice slazem se,obozavam crnu cokoladu,ali nikad u zivotu ni kao dete nisam mogao pojesti jednu kocku!Minimum pola table ili nista.Pokusao sam i ovu metodu rastapanja u ustima,ali ni to nije pomoglo.Mozda sam trebao vise verovati u to.

Ovako čokolade više i ne jedem, ali ranije nikad ni ja nisam mogao da se zadržim na jednoj kocki

Zasto i kako si prestao?

Prestao sam iz razloga sto sam video da ne mogu da se zadrzim na jednoj kocki,a jesti jednu milku svaki dan je MNOGO kalorija pa sam sa jednog dana na drugi prestao da jedem,isto kao i sa pusenjem ili takmicenjem.Ja postepeno ne umem,ili odmha ili nikad!

A tek koja usteda. 😁
Definitivno manja nego kad ostavis cigarete, ali opet. 😁

Racunaj oko 130-140 dinara dnevno puta 30 pa te izade cokolada 4200 mesecno.
A cigarete od danas poskupljuju ako sam dobro zapamtio i to najjeftinija ce kostati 310 dinara.Ako pusis paklu na dan pa puta 30 pa te izade 9300 dinara mesecno....

Da, da, juce su poskupele.

Pre svega voda, čaj i limunada. To je svima dostupno i smatram da je najkorisnije.
Bademe ne volim da preporučujem jer su visokokalorični i ljudi obično ne umeju da se zaustave na 2-3 badema.

Nema sanse,barem saka badema.

Ali kada se napomene, verujem da ce ljudi izbrojati i toliko uneti.

Koliko sam ih video koji su prekrsili to i pored
toga sto je bilo receno koliko se sme....Resenje bi bilo da mozes da kupis dnevno samo toliko onda ne bi mogli pojesti vise,ali i onda bi se snasli.

Ja i da hocu , ne bih mogao ne znam koliko da ih pojedem....
Najbolje ih kombinovati sa bananom, pa ce se ograniciti svakako.

Ajoj,onda mi ne gine kilo banane i saka badema.

I to ti je taman to 😁

Danas se baš mnogo priča o alergenima, gluten, laktoza, prosto za nepoverovati da su sada svi alergični, a do pre 10 godina nisu bili.

Do pre 10 godina nisu ni culi za takve stvari.

Da li su i u kojoj meri postojale? 🤔

To se i ja pitam. Ili su ih ljudi bolje tolerisali ili su bile manje zastupljene...

Kada razmislimo, sta bi moglo uticati na pojavu/ povecanje?
Hrana? Vazduh? Sterilno odrastanje?

Danas se baš mnogo priča o alergenima, gluten, laktoza, prosto za nepoverovati da su sada svi alergični, a do pre 10 godina nisu bili.

Do pre 10 godina nisu ni culi za takve stvari.

Da li su i u kojoj meri postojale? 🤔

To se i ja pitam. Ili su ih ljudi bolje tolerisali ili su bile manje zastupljene...

Po meni i jedno i drugo.

Koje su to namirnice koje mogu da utiču na kiselost organizma?

"Poznato je da korišćenje čokolade, sladoleda, slatkiša, belog šećera, belog brašna, pekarskih proizvoda može dovesti do kiselosti organizma.
 Čokoladu možete jesti, ali samo ako je crna čokolada i samo jednu kockicu, tako što ćete je rastapati u ustima. Što se duže čokolada zadržava u ustima, osećaj slasti će biti veliki kao da ste jeli 2 ili 3 table čokolade. "

Sto se cokolade tice slazem se,obozavam crnu cokoladu,ali nikad u zivotu ni kao dete nisam mogao pojesti jednu kocku!Minimum pola table ili nista.Pokusao sam i ovu metodu rastapanja u ustima,ali ni to nije pomoglo.Mozda sam trebao vise verovati u to.

Ovako čokolade više i ne jedem, ali ranije nikad ni ja nisam mogao da se zadržim na jednoj kocki

Zasto i kako si prestao?

Prestao sam iz razloga sto sam video da ne mogu da se zadrzim na jednoj kocki,a jesti jednu milku svaki dan je MNOGO kalorija pa sam sa jednog dana na drugi prestao da jedem,isto kao i sa pusenjem ili takmicenjem.Ja postepeno ne umem,ili odmha ili nikad!

A tek koja usteda. 😁
Definitivno manja nego kad ostavis cigarete, ali opet. 😁

Racunaj oko 130-140 dinara dnevno puta 30 pa te izade cokolada 4200 mesecno.
A cigarete od danas poskupljuju ako sam dobro zapamtio i to najjeftinija ce kostati 310 dinara.Ako pusis paklu na dan pa puta 30 pa te izade 9300 dinara mesecno....

Pre svega voda, čaj i limunada. To je svima dostupno i smatram da je najkorisnije.
Bademe ne volim da preporučujem jer su visokokalorični i ljudi obično ne umeju da se zaustave na 2-3 badema.

Nema sanse,barem saka badema.

Ali kada se napomene, verujem da ce ljudi izbrojati i toliko uneti.

Koliko sam ih video koji su prekrsili to i pored
toga sto je bilo receno koliko se sme....Resenje bi bilo da mozes da kupis dnevno samo toliko onda ne bi mogli pojesti vise,ali i onda bi se snasli.

Ja i da hocu , ne bih mogao ne znam koliko da ih pojedem....
Najbolje ih kombinovati sa bananom, pa ce se ograniciti svakako.

Ajoj,onda mi ne gine kilo banane i saka badema.

Danas se baš mnogo priča o alergenima, gluten, laktoza, prosto za nepoverovati da su sada svi alergični, a do pre 10 godina nisu bili.

Do pre 10 godina nisu ni culi za takve stvari.

Da li su i u kojoj meri postojale? 🤔

To se i ja pitam. Ili su ih ljudi bolje tolerisali ili su bile manje zastupljene...

Danas se baš mnogo priča o alergenima, gluten, laktoza, prosto za nepoverovati da su sada svi alergični, a do pre 10 godina nisu bili.

Do pre 10 godina nisu ni culi za takve stvari.

Da li su i u kojoj meri postojale? 🤔

Baš zbog tog teškog kontrolisanja i zaustavljanja na 2 badema ili na 1 kockicu čokolade  ja uopšte u ne preporučujem. Treba proceniti ko kakvu motivaciju i volju ima pa davati preporuke, ne može baš univerzalno, posebno kad je hrana u pitanju. Recimo i ja imam problem sa slatkišima, tako da se prva ne zaustavlja dok ne pojedem celu. E sad kod mene je to baš retko da jedem čokoladu ali ima ljudi kojima svaki vid slatkiša treba ukinuti i učiti ih iznova kako se u kontrolisanim merama jede. 😅

I kod mene je retko,ali onda stvarno ne stajem dok ne pojedem tablu cokolade ili saku badem,lesnika,oraha itd...
Sto se univerzalnosti tice,sa time se slazem i to ne samo u ishrani nego u treningu,zivotu.Zato treba biti dobar psiholog i u svakome pronaci ono za sta je sposoban/na da uradi.

Opet, tvoja misicna masa moze da podnese tablu cokolade. 😁

Do pre nekih 4-5 godina je mogla ali sada vec u 48.-oj ne moze nazalost.Poceo sam se gojiti....sada kada se ne takmicim.Ne treba mi to.

Razumem. 🙂

Koje su to namirnice koje mogu da utiču na kiselost organizma?

"Poznato je da korišćenje čokolade, sladoleda, slatkiša, belog šećera, belog brašna, pekarskih proizvoda može dovesti do kiselosti organizma.
 Čokoladu možete jesti, ali samo ako je crna čokolada i samo jednu kockicu, tako što ćete je rastapati u ustima. Što se duže čokolada zadržava u ustima, osećaj slasti će biti veliki kao da ste jeli 2 ili 3 table čokolade. "

Sto se cokolade tice slazem se,obozavam crnu cokoladu,ali nikad u zivotu ni kao dete nisam mogao pojesti jednu kocku!Minimum pola table ili nista.Pokusao sam i ovu metodu rastapanja u ustima,ali ni to nije pomoglo.Mozda sam trebao vise verovati u to.

Ovako čokolade više i ne jedem, ali ranije nikad ni ja nisam mogao da se zadržim na jednoj kocki

Zasto i kako si prestao?

Prestao sam iz razloga sto sam video da ne mogu da se zadrzim na jednoj kocki,a jesti jednu milku svaki dan je MNOGO kalorija pa sam sa jednog dana na drugi prestao da jedem,isto kao i sa pusenjem ili takmicenjem.Ja postepeno ne umem,ili odmha ili nikad!

A tek koja usteda. 😁
Definitivno manja nego kad ostavis cigarete, ali opet. 😁