Odlične su temperature i za trčanje u prirodi.

To nazalost ne mogu ali brzi hod mogu a i zbog posla sam 6 sati u praku dnevno.

Brzi hod je isto dobro rešenje za kondiciju.

Ja to vec godinama praktikujem i predobro je.

Slažem se. Ja retko koristim klimu u mom stanu. A kod mojih nema klime. Tako da sam uvek i ja spreman za adaptaciju

Znaci delimo istu sudbinu kad odemo kod svojih

Iskreno meni je i bolje bez klime, i imam srecu sto mi je fleksibilno radno vreme pa ako mi je bas vruce odem na bazen a posao zavrsim uvece.

A meni kad je toplo procitam sta ovde pisete i zavidim vam...

Ti ne možeš bez klime?

Naravno da mogu,ja ga jako retko koristim,uglavnom ga ukljucim sat-dva pred spavanje i to je to.

Tako je najbolje. Ja u stanu i nemam toliku potrebu za klimom. Sada je recimo optimalna temperatura u stanu.

Sada ni meni nije potreban,samo pootvaram prozore po celoj kuci i super je!

Prirodna ventilacija

Najzdravija varijanta.

Adaptirao si se

Poslednjih mesec dana sam kod mojih, a tamo nemam klimu tako da nisam imao izbora, morao sam da se adaptiram

Slažem se. Ja retko koristim klimu u mom stanu. A kod mojih nema klime. Tako da sam uvek i ja spreman za adaptaciju

A ja na poslu nemam jer se i to racuna?I tamo provedem po 8-9 sati dnevno....

Hajde uračunaću ti Šta se mi bunimo. Kako je recimo radnicima na građevini. Oni često ne mogu ni da se sakriju od sunca, a ne da imaju klimu.

Ili nasim monterima kada moraju na tavan da idu kako bi sproveli kablove....

Naravno. Postoje mnoga zanimanja, gde su otežani uslovi za rad, pa su ti ljudi srećni. Koliko puta sam video majstore na građevini, koji se samo smeju.

A sta da rade?Da kukaju?nece im to pomoci.Svakako moraju da urade pa bar onda neka to urade pozitivno.

Slažem se. A postoje poslovi gde su mnogo bolji uslovi rada, a ljudi su nesrećni. Između ostalog i zbog loših međuljudskih odnosa.

To je cak i gore od losih vremenskih uslova.

Odlične su temperature i za trčanje u prirodi.

To nazalost ne mogu ali brzi hod mogu a i zbog posla sam 6 sati u praku dnevno.

Brzi hod je isto dobro rešenje za kondiciju.

Bas tako, kao i jedna od najzdravijih aktivnosti.

Odlične su temperature i za trčanje u prirodi.

Može i to da se iskoristi, kao i za trening snage na otvorenom. Naravno, kada nije najtopliji deo dana. Samo ujutru ili uveče.

Apsolutno. I dalje ne treba u podne trenirati.

Odlične su temperature i za trčanje u prirodi.

To nazalost ne mogu ali brzi hod mogu a i zbog posla sam 6 sati u praku dnevno.

Brzi hod je isto dobro rešenje za kondiciju.

Odlične su temperature i za trčanje u prirodi.

Može i to da se iskoristi, kao i za trening snage na otvorenom. Naravno, kada nije najtopliji deo dana. Samo ujutru ili uveče.

Meni je ova temperatura zaista sjajna. Do 34 stepeni- realnih. Pravo leto.

Meni isto odgovara.

Ovo vreme je blago receno užas.
Tolike promene da stvarno nemam reči.

Nije nam dosadno.Sad opet je stigao toplotni talas koji ce trajati ove nedelje sigurno i za svaki dan prognoziraju do 40 stepeni...

Srećom pa najavljuju i kišu u nedelju pa se nadajmo rashlađenju.

I 23 stepena sledeće nedelje....sa 40 stepeni....

Polako. Treba još leto da potraje

Potrajace ali nece biti vise preko 32-33 stepeni sto je mnogo prihvatljivije od 40 i +40....

Slažem se. Malo preko 30 je, po meni, optimalno.

Sada je trenutno kod nas 14 a ujutru u 6 sati kada sam ustao je bilo 7 stepeni....

U većim gradovima je daleko toplije ali se oseća da nam se približava jesen.

Za sutra i prekosutra opet najavljuju vrucine,subota kisa i tako u krug.

Danas je već malo toplije ali i dalje je veoma prijatno vreme.

Za danas,sutra i petak najavljuju vrucine pa u subotu blago zahladenje praceno sa kisom i posle ce opet biti negde oko 30 stepeni,sto je sasvim ok.

To je optimalno oko 30, po meni. Da nije prevelika vrućina.

Moglo bi cele godine 25-30 stepeni,ne bih se bunio.

Ne bih ni ja Da nađemo negde takvu klimu, da isprobamo kako je

Slažem se. Ja retko koristim klimu u mom stanu. A kod mojih nema klime. Tako da sam uvek i ja spreman za adaptaciju

Znaci delimo istu sudbinu kad odemo kod svojih

Iskreno meni je i bolje bez klime, i imam srecu sto mi je fleksibilno radno vreme pa ako mi je bas vruce odem na bazen a posao zavrsim uvece.

A meni kad je toplo procitam sta ovde pisete i zavidim vam...

Ti ne možeš bez klime?

Naravno da mogu,ja ga jako retko koristim,uglavnom ga ukljucim sat-dva pred spavanje i to je to.

Tako je najbolje. Ja u stanu i nemam toliku potrebu za klimom. Sada je recimo optimalna temperatura u stanu.

Sada ni meni nije potreban,samo pootvaram prozore po celoj kuci i super je!

Prirodna ventilacija

Adaptirao si se

Poslednjih mesec dana sam kod mojih, a tamo nemam klimu tako da nisam imao izbora, morao sam da se adaptiram

Slažem se. Ja retko koristim klimu u mom stanu. A kod mojih nema klime. Tako da sam uvek i ja spreman za adaptaciju

A ja na poslu nemam jer se i to racuna?I tamo provedem po 8-9 sati dnevno....

Hajde uračunaću ti Šta se mi bunimo. Kako je recimo radnicima na građevini. Oni često ne mogu ni da se sakriju od sunca, a ne da imaju klimu.

Ili nasim monterima kada moraju na tavan da idu kako bi sproveli kablove....

Naravno. Postoje mnoga zanimanja, gde su otežani uslovi za rad, pa su ti ljudi srećni. Koliko puta sam video majstore na građevini, koji se samo smeju.

A sta da rade?Da kukaju?nece im to pomoci.Svakako moraju da urade pa bar onda neka to urade pozitivno.

Slažem se. A postoje poslovi gde su mnogo bolji uslovi rada, a ljudi su nesrećni. Između ostalog i zbog loših međuljudskih odnosa.

Za danas,sutra i petak najavljuju vrucine pa u subotu blago zahladenje praceno sa kisom i posle ce opet biti negde oko 30 stepeni,sto je sasvim ok.

Pa to je idealno, a i poslednja dva dana je bilo super.

Sada vec za ta 2 dana kazu 36 stepeni sto vec i nije toliko idealno.....

Moramo da se adaptiramo. Ovde je danas bila kiša, pa je malo bolje. Još uvek je oblačno.

Niška vlažnost vazduha, bez jakog vetra i bez velike oblačnosti je takođe poželjno, pored niže temperature.

Kažu da je najoptimalnija spoljašnja temperatura za trčanje napolju oko 10°C, što je idealno za postizanje ličnih rekorda i brzih trka, dok je za trening generalno dobra temperatura između 10°C i 22°C, idealno oko 21°C, kada je vlažnost vazduha niska, a vetar blag. Više temperature mogu otežati postizanje dobrih rezultata i zahtevaju prilagođavanje treninga.

Odlične su temperature i za trčanje u prirodi.

To nazalost ne mogu ali brzi hod mogu a i zbog posla sam 6 sati u praku dnevno.

I brz hod je super, kao i to što si aktivan na poslu.