TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 410204 Teme od strane 25087 Članovi Poslednji član: Gisa67

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jun 21, 2026, 08:44:35 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 60 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vežbanje tokom letnjih vrućina  (Pročitano 571622 puta)
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6607


« Odgovor #845 poslato: Oktobar 12, 2025, 03:19:51 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
Ni manje ni vise nego Bahami a? ;D ;D ;D
Skromno sa moje strane ;)
Ovo je zaista redak slučaj gde se to ne vidi. Konačno se i ta skromnost malo razbila. 🙌😂💪
Možemo svi da odemo tamo, kao team building ;)
Kad već ne možemo ovde bliže da organizujemo. 😂
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11129


« Odgovor #844 poslato: Oktobar 11, 2025, 06:40:22 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
To i ja mislim sada, neki Bahami bi dobro došli da se premosti ovaj hladniji talas. 😂
Da. Bilo šta egzotično ;D
Cekaj,ti bi tamo isao zbog egzoticnosti ili zbog toplote??? ;D ;D ;D
Ja recimo zbog toplote, mada egzotika je samo plus. 😂
I ja sam mislio zbog toplote,ali nas je dr.Nikola i ovog puta iznenadio.... ;D ;D ;D
Nije se očekivalo od mene ;D
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11129


« Odgovor #843 poslato: Oktobar 11, 2025, 06:39:40 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
To i ja mislim sada, neki Bahami bi dobro došli da se premosti ovaj hladniji talas. 😂
Da. Bilo šta egzotično ;D
Cekaj,ti bi tamo isao zbog egzoticnosti ili zbog toplote??? ;D ;D ;D
Ja recimo zbog toplote, mada egzotika je samo plus. 😂
Naravno. Može sve u jednom ;D
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11129


« Odgovor #842 poslato: Oktobar 11, 2025, 06:39:06 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
To i ja mislim sada, neki Bahami bi dobro došli da se premosti ovaj hladniji talas. 😂
Ja bih  u Los Angeles u Golds Gym.U ovo doba tamo je napolju oko 20 stepeni,a ta teretana je najpoznatija na svetu i najbolje opremljena.
I imaju ogranak koji vezbaju napolju. ;)
Svako ima neko svoje željeno mesto. Mada i ovo treba prihvatiti i pokrenuti se. 💪
Naravno. Nema izgovora. Evo recimo sada u petak je ovde bio pljusak, a u teretani je pre podne bilo malo ljudi, iako je petak skoro uvek najprometniji dan tokom celog radnog vremena. Izgleda su mnogi tražili izgovor da ne dođu, zbog lošeg vremena ;)
To sam i ja primetila u svojoj teretani.
Mada su verovatno krenuli posle pljuska. Znam da je bilo dana i kada tako rade. Sačekaju da prođe kiša i onda svi navale na trening :)
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11129


« Odgovor #841 poslato: Oktobar 11, 2025, 06:37:48 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
Ni manje ni vise nego Bahami a? ;D ;D ;D
Skromno sa moje strane ;)
Ovo je zaista redak slučaj gde se to ne vidi. Konačno se i ta skromnost malo razbila. 🙌😂💪
Možemo svi da odemo tamo, kao team building ;)
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11129


« Odgovor #840 poslato: Oktobar 11, 2025, 06:36:33 posle podne »

Meni je leti mnogo bolje za trening, sve povrede i ukocenost je manogo manja. Nema guzvi u teretani i jos puno prednosti.
Sad je vec krenula guzva,srecom jos nije toliko hladno ali kako se bude blizila zima vec znam sta me ceka. Vec kad padne na ispod 7-8 stepeni bole prsti na rukama ako ruke nisu u dzepovima, pretpostavljam zbog cirkulacije. Ne mogu da se zagrejem za trening ni posle 30min vezbanja, a leti fenomenalno sto se toga tice :D
Krenule su gužve u teretani od pre neki dan. Ne znam samo da li ima grejanja u tvojoj teretani ili nije dovoljno. Pošto bi trebalo ipak da je optimalna temperatura za trening, nešto niža od sobne, znači nešto ispod 20 stepeni.
Po mom iskustvu sad je čak i u teretanama super klima.
Jeste. U većini su odlični uslovi za trening.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11129


« Odgovor #839 poslato: Oktobar 11, 2025, 06:35:49 posle podne »

To se desavalo i pre motora. A nisam ja neki ljubitelj toga, ja sam motor kupio cisto da vidim kako to izgleda.
Mislim ja sam navikao na to pa treniram, ali od stana do teretane ruke u dzepovima. Obucem nesto ispod trenerke kada radim cucanj zbog kolena i to je to.
Ne radi se tu o klasicnom zagrevanju, vec onom bolu u zglobovima nesto kao probadanje. Ja sam navikao i znam kako telo funkcionise pa se tome prilagodim i trudim se da ne dozvolim da se smrznem na putu od kuce do teretane.
Ti imaš dosta iskustva i tačno znaš šta i kako treba.
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11129


« Odgovor #838 poslato: Oktobar 11, 2025, 06:34:12 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
To i ja mislim sada, neki Bahami bi dobro došli da se premosti ovaj hladniji talas. 😂
Ja bih  u Los Angeles u Golds Gym.U ovo doba tamo je napolju oko 20 stepeni,a ta teretana je najpoznatija na svetu i najbolje opremljena.
I imaju ogranak koji vezbaju napolju. ;)
Evo upravo sam je našao na mapi. Vidim ima i bazen. A piše da sama teretana postoji od 1965.
Tamo vezbaju i glumci iz Holivuda,ali mene ne privlaci zbog toga!Taj osecaj kada si tamo,to je jednostavno neopisivo.
Šta čekamo, kada krećemo?  ;)
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11129


« Odgovor #837 poslato: Oktobar 11, 2025, 06:33:07 posle podne »

Meni je leti mnogo bolje za trening, sve povrede i ukocenost je manogo manja. Nema guzvi u teretani i jos puno prednosti.
Sad je vec krenula guzva,srecom jos nije toliko hladno ali kako se bude blizila zima vec znam sta me ceka. Vec kad padne na ispod 7-8 stepeni bole prsti na rukama ako ruke nisu u dzepovima, pretpostavljam zbog cirkulacije. Ne mogu da se zagrejem za trening ni posle 30min vezbanja, a leti fenomenalno sto se toga tice :D
Prsti te ne bole samo zbog cirkulacije nego i zbog voznje motora....
Eto vidis dr.Nikola na ovo sam mislio kada sam spominjao kukanje.....
Ako ne mozes da se zagrejes ni posle 30 minuta onda nesto ne radis dobro.Ja treniram i zimi napolju i jeste teze ide zagrevanje ali ne traje pola sata.... ;)
Ne diraj Dušanu motor, ako to voli. Sada će biti opasno po tebe, Miki ;D ;D ;D
Imam druga koji je za nekih 7-8 godina stariji od Dusana i ima isti  problem kao i Dusan,zato sam to napisao a ne da ga diram.Naprotiv!
Šalio sam se ja. Nisam mislio ništa loše. Da neko ne pomisli ;D
Sačuvana
Dr Nikola Todorov
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11129


« Odgovor #836 poslato: Oktobar 11, 2025, 06:32:01 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
To i ja mislim sada, neki Bahami bi dobro došli da se premosti ovaj hladniji talas. 😂
Da. Bilo šta egzotično ;D
Cekaj,ti bi tamo isao zbog egzoticnosti ili zbog toplote??? ;D ;D ;D
Takva pitanja se ne postavljaju ;D ;D ;D hahahahah Spoj lepog i korisnog ;)
Sačuvana
Miki Mihajlovic
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 33658


Shut the f..k up and train!!!

« Odgovor #835 poslato: Oktobar 08, 2025, 08:09:22 pre podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
To i ja mislim sada, neki Bahami bi dobro došli da se premosti ovaj hladniji talas. 😂
Da. Bilo šta egzotično ;D
Cekaj,ti bi tamo isao zbog egzoticnosti ili zbog toplote??? ;D ;D ;D
Ja recimo zbog toplote, mada egzotika je samo plus. 😂
I ja sam mislio zbog toplote,ali nas je dr.Nikola i ovog puta iznenadio.... ;D ;D ;D
Sačuvana
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6607


« Odgovor #834 poslato: Oktobar 06, 2025, 09:39:19 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
To i ja mislim sada, neki Bahami bi dobro došli da se premosti ovaj hladniji talas. 😂
Da. Bilo šta egzotično ;D
Cekaj,ti bi tamo isao zbog egzoticnosti ili zbog toplote??? ;D ;D ;D
Ja recimo zbog toplote, mada egzotika je samo plus. 😂
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6607


« Odgovor #833 poslato: Oktobar 06, 2025, 09:38:40 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
To i ja mislim sada, neki Bahami bi dobro došli da se premosti ovaj hladniji talas. 😂
Ja bih  u Los Angeles u Golds Gym.U ovo doba tamo je napolju oko 20 stepeni,a ta teretana je najpoznatija na svetu i najbolje opremljena.
I imaju ogranak koji vezbaju napolju. ;)
Svako ima neko svoje željeno mesto. Mada i ovo treba prihvatiti i pokrenuti se. 💪
Naravno. Nema izgovora. Evo recimo sada u petak je ovde bio pljusak, a u teretani je pre podne bilo malo ljudi, iako je petak skoro uvek najprometniji dan tokom celog radnog vremena. Izgleda su mnogi tražili izgovor da ne dođu, zbog lošeg vremena ;)
To sam i ja primetila u svojoj teretani.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6607


« Odgovor #832 poslato: Oktobar 06, 2025, 09:37:49 posle podne »

Leto ne odustaje i stiče utisak kao da je juli mesec.
Danas je bilo 34 stepena syo je zaista mnogo za ovo doba godine.
Preko dana jeste toplo,ali to što je razlika između sada i jula meseca su veče i jutro je puno prijatnije,ispod 20 stepeni što u julu nije bio slučaj.😉💪
Apsolutno. Ipak je veći deo dana prijatna klima.
Samo što se sećam da kada sam bio mali, već je septembar bio svežiji. Sada više nije tako. Ne bunim se, jer je za mene optimalna temperatura ;) Samo kažem kako se promenila klima.
Meni je u sećanju da je i ranije bilo ovakvih dana u septembru, a ne verujem da je razlika u godinama između nas velika. 😅
Meni je u sećanju kiša za početak školske godine i malo svežije vreme ;D
Nisi ni ti sad isao u skolu.... ;D ;D ;D
Ili se prisecas faksa koji ti je pocinjao u oktobru.... ;D ;D ;D
Nešto nam kolega polazak u školu vezuje za nevreme. 😂
Obično je padala kiša prvog septembra.
Ziveo si u pogresnom mestu.Kod nas je sijalo sunce.
Znam da je trebalo da budem na Bahamima ;D
Ni manje ni vise nego Bahami a? ;D ;D ;D
Skromno sa moje strane ;)
Ovo je zaista redak slučaj gde se to ne vidi. Konačno se i ta skromnost malo razbila. 🙌😂💪
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
drAnita Mrdakovic
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 6607


« Odgovor #831 poslato: Oktobar 06, 2025, 09:36:56 posle podne »

Meni je leti mnogo bolje za trening, sve povrede i ukocenost je manogo manja. Nema guzvi u teretani i jos puno prednosti.
Sad je vec krenula guzva,srecom jos nije toliko hladno ali kako se bude blizila zima vec znam sta me ceka. Vec kad padne na ispod 7-8 stepeni bole prsti na rukama ako ruke nisu u dzepovima, pretpostavljam zbog cirkulacije. Ne mogu da se zagrejem za trening ni posle 30min vezbanja, a leti fenomenalno sto se toga tice :D
Krenule su gužve u teretani od pre neki dan. Ne znam samo da li ima grejanja u tvojoj teretani ili nije dovoljno. Pošto bi trebalo ipak da je optimalna temperatura za trening, nešto niža od sobne, znači nešto ispod 20 stepeni.
Po mom iskustvu sad je čak i u teretanama super klima.
Sačuvana
dr Anita Mrdaković
Stranice: 1 2 3 [4] 5 6 ... 60 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.19 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.037 sekundi sa 13 upita.