Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da se izmorim tokom dana Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.

Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja.

Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.

I to se desava nekada.

Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.

Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.

Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.

Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.

Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.

To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.

Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.

Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!

Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.

Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,.....

To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁

Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....

Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.

Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?

Samo je postao prihvatljiviji godinama.

Prihvatljiviji....to znaci da ga pojedes ali nije ti medu omiljenom hranom...

Naravno, radije bih jela boraniju. 😅

Ja bih od boranije radije jeo grasak.....vidis koliko su ukusi razliciti. I dobro je sto je tako.

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da se izmorim tokom dana Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.

Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja.

Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.

I to se desava nekada.

Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.

Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.

Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.

Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.

Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.

To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.

Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.

Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!

Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.

Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,.....

To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁

Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....

A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom Izvini, moram malo da se salim

To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....

Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.

A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.

Sad pocni da mi redjas dodatke Jastog sa prelivom od cokolade

Hahahah, tek to ne bih probala. 😅

Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja.

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da se izmorim tokom dana Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.

Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja.

Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.

I to se desava nekada.

Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.

Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.

Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.

Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.

Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.

To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.

Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.

Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!

Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.

Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,.....

To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁

Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....

Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.

Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?

Samo je postao prihvatljiviji godinama.

Prihvatljiviji....to znaci da ga pojedes ali nije ti medu omiljenom hranom...

Naravno, radije bih jela boraniju. 😅

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da se izmorim tokom dana Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.

Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja.

Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.

I to se desava nekada.

Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.

Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.

Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.

Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.

Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.

To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.

Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.

Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!

Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.

Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,.....

To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁

Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....

A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom Izvini, moram malo da se salim

To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....

Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.

A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.

Sad pocni da mi redjas dodatke Jastog sa prelivom od cokolade

Hahahah, tek to ne bih probala. 😅

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da se izmorim tokom dana Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.

Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja.

Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.

I to se desava nekada.

Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.

Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.

Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.

Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.

Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.

To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.

Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.

Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!

Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.

Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,.....

Uvek si nalazio dobre nacine

Ne verujem da se majci svidala ideja,ali da je bila dobra bila je jer je imala manjak gvozda a kao sto svi znamo u spanacu ima puno gvozda.

Ima. To je jako vazno.

Nisam je mogao ubediti potpuno....nesto malo je jela cisto da mi pokaze da je jestivo,ali toliko...

Ukusi su razliciti. Ne mozemo nista, ako neko bas ne voli nesto.

Naravno, treba to poštovati.

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da se izmorim tokom dana Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.

Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja.

Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.

I to se desava nekada.

Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.

Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.

Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.

Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.

Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.

To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.

Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.

Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!

Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.

Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,.....

To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁

Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....

A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom Izvini, moram malo da se salim

To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....

Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.

A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.

Sad pocni da mi redjas dodatke Jastog sa prelivom od cokolade

Necu da redam,ali svida mi se tvoja ideja.Jastog volim,cokoladu prosto obozavam....hmmmm....

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da se izmorim tokom dana Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.

Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja.

Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.

I to se desava nekada.

Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.

Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.

Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.

Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.

Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.

To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.

Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.

Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!

Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.

Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,.....

To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁

Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....

Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.

I meni se tako menjaju ukusi. Pricali smo o tome i ranije. Nesto sto ranije nismo voleli, posle vise godina pocnemo da cesce komzumiramo.

A ima nekih koji se ne menjaju,volimo stalno.

Kao recimo slatkiše što svi vole. 😂

A sa cime to objasnjavas?Sta moze da bude uzrocnik tome?

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da se izmorim tokom dana Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.

Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja.

Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.

I to se desava nekada.

Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.

Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.

Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.

Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.

Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.

To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.

Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.

Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!

Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.

Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,.....

To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁

Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....

Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.

Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?

Samo je postao prihvatljiviji godinama.

Prihvatljiviji....to znaci da ga pojedes ali nije ti medu omiljenom hranom...

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da se izmorim tokom dana Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.

Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja.

Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.

I to se desava nekada.

Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.

Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.

Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.

Nadamo se da je tako i da će usporiti.

To je jedna od najtezih stvari. Da stanemo, zamislimo se i da onda promenimo zivotni ritam.

Jeste,ali sto vise puta tako stanes bice ti lakse.I to treba vezbati,trenirati.

Naravno da treba. I onda ce postati deo rutine.

E to je posao,kada to postane rutina.Onda smo nesto i uradili za svoje zdravlje.

Sve što se ponovi par puta može postati navika i rutina.

I onda si uradio dobar posao kada ti je ovo postalo rutina.

Zdrave navike su najvaznije.

I to po mogucstvu od malih nogu.

To bi bilo idealno.

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da se izmorim tokom dana Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.

Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja.

Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.

I to se desava nekada.

Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.

Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.

Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.

Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.

Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.

To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.

Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.

Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!

Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.

Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,.....

To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁

Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....

Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.

I meni se tako menjaju ukusi. Pricali smo o tome i ranije. Nesto sto ranije nismo voleli, posle vise godina pocnemo da cesce komzumiramo.

A ima nekih koji se ne menjaju,volimo stalno.

Postoje i takva jela, naravno.

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da se izmorim tokom dana Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.

Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja.

Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.

I to se desava nekada.

Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.

Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.

Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.

Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.

Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.

To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.

Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.

Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!

Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.

Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,.....

To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁

Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....

A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom Izvini, moram malo da se salim

To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....

Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.

A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.

Sad pocni da mi redjas dodatke Jastog sa prelivom od cokolade

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da se izmorim tokom dana Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.

Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja.

Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.

I to se desava nekada.

Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.

Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.

Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.

Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.

Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.

To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.

Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.

Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!

Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.

Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,.....

Uvek si nalazio dobre nacine

Ne verujem da se majci svidala ideja,ali da je bila dobra bila je jer je imala manjak gvozda a kao sto svi znamo u spanacu ima puno gvozda.

Ima. To je jako vazno.

Nisam je mogao ubediti potpuno....nesto malo je jela cisto da mi pokaze da je jestivo,ali toliko...

Ukusi su razliciti. Ne mozemo nista, ako neko bas ne voli nesto.

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da se izmorim tokom dana Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.

Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja.

Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.

I to se desava nekada.

Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.

Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.

Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.

Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.

Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.

To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.

Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.

Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!

Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.

Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,.....

To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁

Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....

Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.

I meni se tako menjaju ukusi. Pricali smo o tome i ranije. Nesto sto ranije nismo voleli, posle vise godina pocnemo da cesce komzumiramo.

A ima nekih koji se ne menjaju,volimo stalno.

Kao recimo slatkiše što svi vole. 😂

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da se izmorim tokom dana Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.

Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja.

Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.

I to se desava nekada.

Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.

Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.

Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.

Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.

Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.

To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.

Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.

Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!

Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.

Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,.....

To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁

Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....

Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.

Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?

Samo je postao prihvatljiviji godinama.

Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?

Dr.Nikola?Dusane?

Da se izmorim tokom dana Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.

Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja.

Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.

I to se desava nekada.

Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.

Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.

Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.

Nadamo se da je tako i da će usporiti.

To je jedna od najtezih stvari. Da stanemo, zamislimo se i da onda promenimo zivotni ritam.

Jeste,ali sto vise puta tako stanes bice ti lakse.I to treba vezbati,trenirati.

Naravno da treba. I onda ce postati deo rutine.

E to je posao,kada to postane rutina.Onda smo nesto i uradili za svoje zdravlje.

Sve što se ponovi par puta može postati navika i rutina.

I onda si uradio dobar posao kada ti je ovo postalo rutina.

Zdrave navike su najvaznije.

I to po mogucstvu od malih nogu.