Naravno da nije istina. Je l' praviš pauzu sa bilo kojom hranom da ti se organizam ne bi privikao? Ne. Što bi onda pravio pauzu sa ovim?! To je običan protein surutke, a ne nešto od čega se stvara zavisnost, prezasićenost ili sl.

Opusti se i slušaj malo i zdrav razum, a ne samo druge.

p.s. Ovo je pravo mesto za tvoje pitanje, a ne ono u mojoj temi.

Ljudi treba mi pomoć, kaže mi burazer da protein posle 2 meseca treba da pauziram da se telo ne navikne previše???Jel to istina??Hvala unapred!!

Imas u bilo kom marketu one sto se reklamiraju na tv-u. Mislim da je oko 60 din kesa sa zacinom, verovatno imaju negde i same kese da se kupe i da su jeftinije.

Nisi pogresio,Scitec je odlican!
Znam da je off ali jel moze neko da mi kaze ili preporuci gde imaju da se kupe kese za pecenje? ja sam u bg-u na karaburmi,hvala

Uzeo sam Scitec za pocetak, pa cu videti kako napredujem. Sledeci put mogu uzeti neki drugi. Hvala svima na odgovorima.

Bilo koji protein da uzmes od dolje navedineih koji su ti preporučili nećeš se pokajati,pošto je razlika u nijansama.Nekome više odgovara ovaj,nekome onaj...Sve to zavisi od pojedinca.Tako da se ne moraš toliko opterećivat s tim.

Danas sam pricao sa trenerom u teretani na temu proteina i on mi je predlozio Naturabolics http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=681&category_id=18 Sta vi mislite o njemu? I jel se on uzima kao ostali jedna merica po dozi ili kao sto pise dve merice? Ja sam mislio da uzimam 2 puta dnevno ujutru i posle treninga, sto znaci ako bi isle 4 merice na dan da bi mi trajao malo vise od pola meseca
 Za sad imam dilemu izmedju Elite, Scitec i tog Naturabolics.

Taj nitro gold nema dozer (bar ja tako mislim jer sam cuo da ti u kesama nemaju dozer), ima malo vise secera i niko mi za sad nije hvalio Biotech (sto neznaci da nevalja).

1 merica Isobolic -a  2-3 puta dnevno je sasvim dovoljno za početak za rekreativca... Dobar je taj protein, sviĂ°a mi se što je kompleksan - više vrsta proteina uključujući surutku, kazein i albumin jaja + zdrave masnoće - laneno ulje, CLA...

Iskreno mislim da su Scitec i Dymatize proteini kvalitetniji.

Danas sam pricao sa trenerom u teretani na temu proteina i on mi je predlozio Naturabolics http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=681&category_id=18 Sta vi mislite o njemu? I jel se on uzima kao ostali jedna merica po dozi ili kao sto pise dve merice? Ja sam mislio da uzimam 2 puta dnevno ujutru i posle treninga, sto znaci ako bi isle 4 merice na dan da bi mi trajao malo vise od pola meseca
 Za sad imam dilemu izmedju Elite, Scitec i tog Naturabolics.

Taj nitro gold nema dozer (bar ja tako mislim jer sam cuo da ti u kesama nemaju dozer), ima malo vise secera i niko mi za sad nije hvalio Biotech (sto neznaci da nevalja).

Hvala na brzom odgovoru, uzecu onda verovatno ovaj jer se u kreatin uopste nerazumem. Jel moze sad i neka preporuka za protein?

Ma uzmi slobodno Biotechov Nitro Gold, dobar je i pristupacan protein

http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=18&category_id=18
http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=791&category_id=21

Hvala na brzom odgovoru, uzecu onda verovatno ovaj jer se u kreatin uopste nerazumem. Jel moze sad i neka preporuka za protein?

http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=93&category_id=28

Pozdrav svima za pocetak Imam 21 godinu, visok sam 184, tezak 83-85 kg, treniram 2,5, skoro 3 godine ali vise za svoju dusu Nikada nisam koristio nista od suplemenata, niti sam vodio racuna koliko cega jedem (nemislim na hranu, nego na to da nisam racunao koliko cega unosim na dan proteina, UH, masti...). Dosta sam zadovoljan koliko sam napredovao za ovo vreme ali bi sad ubacio i suplemente tj. whey i kreatin, e sad posto sam za ovo vreme koje treniram upoznao dosta "profesionalnih" bildera i pricao sa njima o wheyu pre svega svi imaju drugacije misljenje (jedni su za elite, drugi kazu da je elite samo dosta izreklamiran, treci su za eas, cetvrti za scitec....).
Ipak bi hteo da mi neko ko se bavi ovim duze vremena preporuci neki whey do 5500 din. (2.3kg) i neki kreatin, meni su ova dva zapala za oko neznam zbog cega pa ako neko moze da kaze koji je bolji ili da predlozi neki drugi.
http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=95&category_id=28
http://www.pansport.rs/shop.html?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=228&category_id=29

Nadam se da vas nisam puno udavio za prvi post Jos jednom pozdrav svima i hvala unapred!

Koliko ja znam nema.
Misliš da je to jedini način da unosiš dovoljno magnezijuma?