TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 367002 Teme od strane 24722 Članovi Poslednji član: Đorđe

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 04, 2020, 09:00:46 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 46 47 [48] 49 50 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Nekoliko saveta za pametnu kupovinu suplemenata  (Pročitano 125927 puta)
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20574


Pansport
« Odgovor #42 poslato: Mart 01, 2013, 06:39:03 posle podne »

Hvala puno. :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #41 poslato: Mart 01, 2013, 02:22:37 posle podne »

Roberte,najiskrenije,mislim da bi mogao da radis i kao psiholog. Komentari uvek na mestu,kulturno,obrazlozeno. Svaka cast!
Sačuvana
Robert
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 20574


Pansport
« Odgovor #40 poslato: Mart 01, 2013, 12:02:28 pre podne »

Pozdrav i tebi, Miljane. :)

Tipična priča iz teretane koja dušu daje za temu o biserima, koja već postoji na ovom forumu. :D "Najgore" što će ti se desiti jeste eventualno izbacivanje viška vode koja se zadržala tokom korišćenja kreatina, a ta količina zavisi dosta i od toga kako si se hranio u tom periodu.

Drugo, da li je moguće da neko toliko vidljivo napreduje sa 300g kreatina pa da ima šta "opadne i splasne"? :) Ako nisi radio punjenje, znači da si koristio kreatin nekih mesec dana - šta se može steći za mesec dana? Nastavi sa dobrom ishranom, čvrsto treniraj i teško da ćeš uopšte primetiti bilo kakve promene osim ako nisi baš podložan tripovanju.

Konkretno, kako se taj dobar efekat kreatina odrazio na tebe? Šta si dobio sa njim pa se bojiš da ćeš da izgubiš sada?
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #39 poslato: Februar 28, 2013, 11:51:51 posle podne »

Mislim da se stariji (iskusniji) vezbaci malo sale sa tobom,sto je uobicajeno po teretanama...
Sačuvana
MiljanUzice
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5


« Odgovor #38 poslato: Februar 28, 2013, 11:38:35 posle podne »

Pozdrav svima :)
Imam jedno pitanje, popio sam 300 grama Ultimat nutricion kreatina, koji je jako dobro delovao na mene, e sad, u teretani (stariji vezbaci) mi kazu da cu sada, kada sam prestao da ga pijem, da opadnem, tj da cu sav da splasnem..
Koliko je to istina ?
Sačuvana
ronaldo9
Član
**
Van mreže Van mreže

Poruke: 230

« Odgovor #37 poslato: Februar 16, 2013, 04:46:39 posle podne »

Jel ima neko iskustva sa nekim preparatom za zglobove?? Al da to bude nesto sto moze dugorocno da oporavi osllabljen zglob (tj. hrskavicu, ligamente, tetive...) a ne samo da eliminise bol......nozni zglobovi mi pucketaju kao da imam petarde u njima i osecam slabost pri naglom pokretu pogotovo kad menjam pravac (istegnuce ligamentata stopala leve noge sam imao jednom, a desne 3 puta).....ne smeta mi ali eto cisto predostroznosti radi...

Postoje li takodje neke vezbe kojima mogu da ojacam ligamente ?? Ili neka terapija koju moze da mi predlozi doktor ako mu iznesem ovaj problem??
« Poslednja izmena: Februar 16, 2013, 04:48:18 posle podne od strane ronaldo9 » Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11937


Never give up!

« Odgovor #36 poslato: Januar 11, 2013, 10:08:50 pre podne »

Uveren sam da je problem u tome pogotovu ako ti je ranije radio.Napravi pauzu i efekat će se vratiti.
Ne preteruj sa dozama.
Sačuvana
StalloneSRB
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 17


« Odgovor #35 poslato: Januar 10, 2013, 01:37:57 posle podne »

Pozdrav Stalone junacino!

Što se kofeina tiče on mora raditi ako si osoba koja reaguje na kofein uopšteno a tu mislim na konzumiranje kafe,energetskih napitaka itd...
ali ako spadaš u grupu ljudi koji na to ne reaguju,dzaba ti bilo koji oblik pa i doze.
Opet može biti problem i u dužem korišćenju gde si na odreĂ°ene doze podtao tolerantan pa moraš povećati jer organizam se navikao i ne osećaš kofein više kao pre.Moj ti je savet prekini sa uzimanjem nedelju dve pa kreni opet.

Amino su u suštini dobre i te tvoje kao i ostale ali zavisi za šta i koga.Njihova namena po meni je odlična kao dopuna u takmičarskom periodu ili kada se radi definicija.Ovako mislim da je bacanje novca a i puno para treba ako zaista želiš prave doze uneti.
U suštini sve u prahu je odlična opcija i bolja od tableta.

Nista ne osecam, ama bas nista. :D Inace ne konzumiram kafu i energetska pica, niti sam ih ikada probao... xD Uradicu tako, pauziracu nedelju dana, pa cu uzeti duplu dozu da vidim da li cu nesto osecati. :) Slazem se. :D Sada ce mi prioritet biti Whey, dok cu Amino koristiti sa strane. :)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11937


Never give up!

« Odgovor #34 poslato: Januar 10, 2013, 09:42:48 pre podne »

Pozdrav Stalone junacino!

Što se kofeina tiče on mora raditi ako si osoba koja reaguje na kofein uopšteno a tu mislim na konzumiranje kafe,energetskih napitaka itd...
ali ako spadaš u grupu ljudi koji na to ne reaguju,dzaba ti bilo koji oblik pa i doze.
Opet može biti problem i u dužem korišćenju gde si na odreĂ°ene doze podtao tolerantan pa moraš povećati jer organizam se navikao i ne osećaš kofein više kao pre.Moj ti je savet prekini sa uzimanjem nedelju dve pa kreni opet.

Amino su u suštini dobre i te tvoje kao i ostale ali zavisi za šta i koga.Njihova namena po meni je odlična kao dopuna u takmičarskom periodu ili kada se radi definicija.Ovako mislim da je bacanje novca a i puno para treba ako zaista želiš prave doze uneti.
U suštini sve u prahu je odlična opcija i bolja od tableta.
Sačuvana
StalloneSRB
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 17


« Odgovor #33 poslato: Januar 10, 2013, 03:05:39 pre podne »

Pozdrav junaci i junakinje. :D Koristim Amino 5600 (Essential and critical whey amino acid formula) i Caffeine (Preformance Booster) od Scitec-a... Mozete mi nesto reci o njima? :) Ne primecujem da Caffeine ista radi. :\ Pre sam koristio od Dymatize-a Liquid Super Amino Acid 23.000mg. Da li je Dymatize bolji ? Da ostanem uz Scitec ili cak da predjem na Twinlab? Da li je bolje uzimati  kao tablete, tecno ili u prahu?  Hvala vam unapred na utrosenom vremenu. :)
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11937


Never give up!

« Odgovor #32 poslato: Decembar 24, 2012, 10:36:35 pre podne »

Iz svog ličnog iskustva ti ovu kombinaciju preporučujem jer zaista za dugi niz godina koliko isprobavam suplementacuju ovo je standardno proverena kombinacija.
Naravno svi smo mi različiti pa dok ne probaš nećeš znati kako na tebe deluje.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11937


Never give up!

« Odgovor #31 poslato: Decembar 24, 2012, 10:30:54 pre podne »

Skoro sam poceo da vezbam, ima nekih mesec ipo dana.. Zeleo bih da svojoj ishrani dodam neki supliment za lakse postizanje vece misicne mase.. Zamolio bih nekog iskusnog da mi da neki savet koji supliment je najbolji za pocetak :) Hvala unapred

Zdravo Miljane, dobro došao na forum Pansporta

Za početak ja bih ti predložio kreatin monohidrat id firme Dymatize i elite whey protein.A zašto baš tu kombinaciju i tu firmu? Kreatin monohidrat je odličan da da snage ii mase a isto tako i brži oporavak.Od dymatize je mikronizovan što bi značilo da je vrhunske čistoće u čemu je i njegova prednost.


Elite whey je zaista odličan protein i sa njime nema greške.Ima lepe ukuse a kvalitet odličan.Za početak uz dobru ishranu ovo će biti sasvim dovoljno.
Sačuvana
Dr Gorana Grkovic
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2082


« Odgovor #30 poslato: Decembar 24, 2012, 10:17:02 pre podne »

Skoro sam poceo da vezbam, ima nekih mesec ipo dana.. Zeleo bih da svojoj ishrani dodam neki supliment za lakse postizanje vece misicne mase.. Zamolio bih nekog iskusnog da mi da neki savet koji supliment je najbolji za pocetak :) Hvala unapred

Kao sto Mira kaze, osnovno za pocetak su whey i kreatin, ali, posto si pocetnik, moram ti napomenuti da moras da sredis ishranu prvo da bi suplementi imali efekat.
Sačuvana
Miraa
PANSPORT TEAM
Ultra napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 2390


« Odgovor #29 poslato: Decembar 23, 2012, 11:56:25 posle podne »

Za pocetak uzni whey i kreatin...
Sačuvana
MiljanUzice
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 5


« Odgovor #28 poslato: Decembar 23, 2012, 11:48:53 posle podne »

Skoro sam poceo da vezbam, ima nekih mesec ipo dana.. Zeleo bih da svojoj ishrani dodam neki supliment za lakse postizanje vece misicne mase.. Zamolio bih nekog iskusnog da mi da neki savet koji supliment je najbolji za pocetak :) Hvala unapred
Sačuvana
Stranice: 1 ... 46 47 [48] 49 50 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.085 sekundi sa 21 upita.