TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 352781 Teme od strane 24476 Članovi Poslednji član: Copenzzi

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 22, 2019, 05:04:40 pre podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 421 422 [423] 424 425 ... 481 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 467134 puta)
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11004


Never give up!

« Odgovor #883 poslato: Jun 04, 2014, 09:16:24 pre podne »

Izvini, znam da je off, koliko imas kg i koliko grama UH unosis dnevno a da nisi na bulking-u?

Imam oko 103kg, ne vodim trenutno jako računa o preciznom unosu hidrata sem da su oni iz kvalitetnih izvora i to tipa ovsenih i pirinča.Desi se i kada unosim druge ali to uglavnom i saa izbegavam.

A kada smo kod doručka evo opet pored mene dobre stare ovsene 350gr i to sa whey proteinom pa polako uz komp...  :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #882 poslato: Jun 03, 2014, 03:21:25 posle podne »

rižoto sa pečurkama i povrćem :)   (parmezan spomenuti da ili ne.... ;))
Sačuvana
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #881 poslato: Jun 03, 2014, 12:38:04 posle podne »

10 celih jaja, 100 grama galeta, 180 grama ovsenih, 30 grama suvog grozdja, 30 grama whey..masa  :D
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #880 poslato: Maj 30, 2014, 11:23:22 pre podne »

Izvini, znam da je off, koliko imas kg i koliko grama UH unosis dnevno a da nisi na bulking-u?
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11004


Never give up!

« Odgovor #879 poslato: Maj 30, 2014, 11:06:24 pre podne »

Ja pojedem pre treninga oko 175 grama koje sameljem sa 4o grama whey-a, i to je solidna cinija. A Zoltane ova tvoja je bas onda velika cinija ovsenih. :D

Ma nekada bude i vise, a obozavam to da jedem ali ne odjednom sve nego tu je pred kompa pa po malo ali opet brzo nestane :)
Sačuvana
djoleeeee
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 313


Trazi nacin a ne izgovor!

« Odgovor #878 poslato: Maj 30, 2014, 10:57:54 pre podne »

4 jaja i 100gr ovsenih smuckano pa peceno, malo sira i paradajz,,,
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #877 poslato: Maj 30, 2014, 10:39:17 pre podne »

Ja pojedem pre treninga oko 175 grama koje sameljem sa 4o grama whey-a, i to je solidna cinija. A Zoltane ova tvoja je bas onda velika cinija ovsenih. :D
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 11004


Never give up!

« Odgovor #876 poslato: Maj 30, 2014, 09:05:20 pre podne »

Dok kuckam pored mene je oko 250gr ovsenih sa 60gr wheya vanila.Ne treba mi nista vise trenutno  :)
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #875 poslato: Maj 28, 2014, 12:17:45 posle podne »

Moj PW meal izgleda skoro pa isto, samo je umesto dzigerice belo, cak i stavim nekad par kapi chilli sosa preko rize. I salata obavezno.
Sačuvana
Suuu
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 37


« Odgovor #874 poslato: Maj 16, 2014, 03:38:05 posle podne »

Jaja, povrće...
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #873 poslato: Maj 12, 2014, 05:15:05 posle podne »

kikiriki puter je vrh  ;D  samo sto kosta boga oca  :-X

i sa nutelom bi lepo ispalo  ;D ;D ;D   salim se :D

nutela i banana  ;D
l
A neee... :D Zasto mi to radis?! Slatkise nisam jeo 2 meseca! :( :D Da skup je, ali ga obozavam. :)
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
rhythm_of_life
Gost
« Odgovor #872 poslato: Maj 12, 2014, 05:09:58 posle podne »

kikiriki puter je vrh  ;D  samo sto kosta boga oca  :-X

i sa nutelom bi lepo ispalo  ;D ;D ;D   salim se :D

nutela i banana  ;D
l
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #871 poslato: Maj 12, 2014, 04:38:06 posle podne »

Hahaha... :D Tako inece jedem, ali ovo je bio specijalitet! Da se zasladim! :D
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #870 poslato: Maj 12, 2014, 04:22:23 posle podne »

Spremio sam danas! :D Ispale su super... Ukus, hmmm, nisam se bas odusevio. Spremicu opet, ali ne u skorije vreme. Treba par kapi ulja... :)

probaj da dodas bananu
Spremio sam ovako: 1 banana, 2 jaja, merica wheya, par kapi mleka, sve izmutio i na malo ulja spremio. :) U jednoj "palacinki" mi je prilog bila jagoda i banana, a u drugoj kikiriki puter. :)
Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
rhythm_of_life
Gost
« Odgovor #869 poslato: Maj 11, 2014, 07:07:56 posle podne »

Spremio sam danas! :D Ispale su super... Ukus, hmmm, nisam se bas odusevio. Spremicu opet, ali ne u skorije vreme. Treba par kapi ulja... :)

probaj da dodas bananu
Sačuvana
Stranice: 1 ... 421 422 [423] 424 425 ... 481 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.719 sekundi sa 19 upita.