TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 352619 Teme od strane 24473 Članovi Poslednji član: gagi888

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Jul 15, 2019, 11:29:08 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Slavisa Stojic)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 418 419 [420] 421 422 ... 479 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vaš današnji doručak  (Pročitano 464868 puta)
Terror
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1800


terroristes

« Odgovor #892 poslato: Jun 05, 2014, 11:37:12 pre podne »

Heath koliko sad na masi unosis p,u,m? I koja ti je trenutna kilaza ? Normalno ako nije tajna :D
Sačuvana
Nase ce sjene hodati po Becu ,lutati po dvoru , plasiti gospodu...
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #891 poslato: Jun 05, 2014, 11:23:26 pre podne »

10 celih jaja, 210 grama ovsenih, 60 grama suvog grozdja, 40 grama galeta, whey
Sačuvana
rhythm_of_life
Gost
« Odgovor #890 poslato: Jun 05, 2014, 11:04:17 pre podne »

kikiriki puter namazan na crni hleb,casa jogurta i neka musli cokoladica ili kako se to vec zove
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #889 poslato: Jun 05, 2014, 10:25:48 pre podne »

ražene i protein sa ukusom maline....  može da proĂ°e  ;D
Sačuvana
Funtunjerović Ivan
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1246


Say no to racism!

« Odgovor #888 poslato: Jun 05, 2014, 09:57:49 pre podne »

Danas je bilo oko 100g ovsenih i whey cokolada sa mlekom. Odmah posle toga jogurt 125g pomesan sa jagodama i tresnjama. :)
« Poslednja izmena: Jun 05, 2014, 10:01:44 pre podne od strane Funta92 » Sačuvana
-Some people are so poor, all they have is money.
-If you don't live for something, you'll die for nothing.
-Life is hard, but so beautiful.
-Sometimes the hardest thing and the right thing are the same.
-Believe in yourself.
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #887 poslato: Jun 05, 2014, 08:36:13 pre podne »

8 belanaca,2 zumanceta, 2 galete, krastavac. Stavio ogromnu kolicinu tucane paprike, jako imam potrebu za ljutim.  :P
Sačuvana
rhythm_of_life
Gost
« Odgovor #886 poslato: Jun 04, 2014, 10:17:03 posle podne »

tresnje...pa posle jaja,jogurt i parce hleba
Sačuvana
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #885 poslato: Jun 04, 2014, 07:39:17 posle podne »

5 celih jaja, 200 grama ovsenih, 50 grama suvog grozdja, 30 grama whey
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 10992


Never give up!

« Odgovor #884 poslato: Jun 04, 2014, 09:23:38 pre podne »

Meni ovsene jako prijaju i ne maste me što je jako bitno.
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 10992


Never give up!

« Odgovor #883 poslato: Jun 04, 2014, 09:16:24 pre podne »

Izvini, znam da je off, koliko imas kg i koliko grama UH unosis dnevno a da nisi na bulking-u?

Imam oko 103kg, ne vodim trenutno jako računa o preciznom unosu hidrata sem da su oni iz kvalitetnih izvora i to tipa ovsenih i pirinča.Desi se i kada unosim druge ali to uglavnom i saa izbegavam.

A kada smo kod doručka evo opet pored mene dobre stare ovsene 350gr i to sa whey proteinom pa polako uz komp...  :)
Sačuvana
MightyMO
PANSPORT TEAM NOVI SAD
Top poster
*******
Van mreže Van mreže

Poruke: 11500


Success comes before work only in the dictionary.

« Odgovor #882 poslato: Jun 03, 2014, 03:21:25 posle podne »

rižoto sa pečurkama i povrćem :)   (parmezan spomenuti da ili ne.... ;))
Sačuvana
P. Heath
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1967


NO PAIN - NO GAIN

« Odgovor #881 poslato: Jun 03, 2014, 12:38:04 posle podne »

10 celih jaja, 100 grama galeta, 180 grama ovsenih, 30 grama suvog grozdja, 30 grama whey..masa  :D
Sačuvana
TwinSix
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4430


« Odgovor #880 poslato: Maj 30, 2014, 11:23:22 pre podne »

Izvini, znam da je off, koliko imas kg i koliko grama UH unosis dnevno a da nisi na bulking-u?
Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Van mreže Van mreže

Poruke: 10992


Never give up!

« Odgovor #879 poslato: Maj 30, 2014, 11:06:24 pre podne »

Ja pojedem pre treninga oko 175 grama koje sameljem sa 4o grama whey-a, i to je solidna cinija. A Zoltane ova tvoja je bas onda velika cinija ovsenih. :D

Ma nekada bude i vise, a obozavam to da jedem ali ne odjednom sve nego tu je pred kompa pa po malo ali opet brzo nestane :)
Sačuvana
djoleeeee
Zainteresovan član
***
Van mreže Van mreže

Poruke: 313


Trazi nacin a ne izgovor!

« Odgovor #878 poslato: Maj 30, 2014, 10:57:54 pre podne »

4 jaja i 100gr ovsenih smuckano pa peceno, malo sira i paradajz,,,
Sačuvana
Stranice: 1 ... 418 419 [420] 421 422 ... 479 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.105 sekundi sa 19 upita.