TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 374851 Teme od strane 24814 Članovi Poslednji član: kajzer

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Oktobar 16, 2021, 04:51:26 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |   | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 12 13 [14] 15 16 ... 490 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Vas poslednji obrok  (Pročitano 425287 puta)
Boban Šaranović
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4822


« Odgovor #7141 poslato: Jul 03, 2021, 09:52:01 posle podne »

Posto je danas dan sa nula UH na meniju Pastrmka 500g i kupus salata

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Zoltan Kozma
ADMINISTRATOR
Top poster
********
Na mreži Na mreži

Poruke: 12284


Never give up!

« Odgovor #7140 poslato: Jul 03, 2021, 08:59:36 posle podne »

Za poslednji obrok  spremio sam kuvano belo meso 250gr sa jednim paradajzom I svežim kupusom.
Kao hidrat Dodao sam 50gr belog kuvanog pirinča.
Sačuvana
Dr Aleksandra Brankovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3083


« Odgovor #7139 poslato: Jul 03, 2021, 07:31:01 pre podne »

skuša pečena u rerni sa povrćem, salata (paradajz, krastavac)
Sačuvana
Boban Šaranović
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4822


« Odgovor #7138 poslato: Jul 02, 2021, 11:25:13 posle podne »

Malomasni sir 300g, sala badema i krastavac

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13670


« Odgovor #7137 poslato: Jul 02, 2021, 08:44:10 posle podne »

Danas oslic  :)
Sačuvana
Boban Šaranović
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4822


« Odgovor #7136 poslato: Jul 01, 2021, 09:49:58 posle podne »

Mozzarella 200g i mijesana salata (paradajz, luk i krastavac)

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Dr Aleksandra Brankovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3083


« Odgovor #7135 poslato: Jul 01, 2021, 05:47:49 pre podne »

Tunjevina, 50 gr secerca, par zel maslina, parce tonus hleba
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13670


« Odgovor #7134 poslato: Jun 30, 2021, 10:13:16 posle podne »

Pileca krilca i pekarski krompir
Sačuvana
Boban Šaranović
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4822


« Odgovor #7133 poslato: Jun 30, 2021, 08:09:11 pre podne »

Salata, tunjevina 150g i malo badema. Masti gledam da koliko toliko budu u poslednjem obroku, posebno omega 3.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Dr Aleksandra Brankovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3083


« Odgovor #7132 poslato: Jun 30, 2021, 05:59:54 pre podne »

Salata od krastavaca, paradajza i mladog sira, uz par zel maslina zacinjena sa malo masl.ulja.
Sačuvana
Djordje_raw
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 70


https://www.instagram.com/djordjeraw/

« Odgovor #7131 poslato: Jun 29, 2021, 11:50:46 posle podne »

S obzirom da danas nisam trenirao a da sam već uneo dosta kalorija popio sam samo whey protein pred spavanje.
Sačuvana
Stamen Randjelovic
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 3698


« Odgovor #7130 poslato: Jun 29, 2021, 06:32:27 posle podne »

Belo meso, paprika, 150g grckog jogurta
Sačuvana
Boban Šaranović
Entuzijasta
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 4822


« Odgovor #7129 poslato: Jun 28, 2021, 10:35:15 posle podne »

Kazein 30g i saka badema. Jednostavno a radi posao.

Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk

Sačuvana
Djordje_raw
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 70


https://www.instagram.com/djordjeraw/

« Odgovor #7128 poslato: Jun 28, 2021, 01:48:14 pre podne »

Lagani obrok uz mericu whey-a i čašu mleka. Nisam trenirao poslednja dva dana tako da nemam potrebe za puno kalorija.
Sačuvana
Miletić Dušan
Global Moderator
Top poster
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 13670


« Odgovor #7127 poslato: Jun 27, 2021, 10:49:44 posle podne »

Piletina sa kompirom, verovatno će biti i merica proteina pred spavanje :)
Sačuvana
Stranice: 1 ... 12 13 [14] 15 16 ... 490 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.18 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.084 sekundi sa 19 upita.