TELEFON: 021/820-555, 062/111-0-999, MAIL: info@pansport.eu

PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA

Statistike foruma
Statistike foruma 357338 Teme od strane 24555 Članovi Poslednji član: adamovicm

User Info
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
Decembar 08, 2019, 07:26:16 posle podne
Napredna pretraga
Vesti
DOBRODOŠLI na PANSPORT FORUM!

WWW.PANSPORT.EU
Pomoć Pretraga Prijavljivanje Registracija PRODAVNICA
*
 |   |  (Urednik: Ognjen Pedja Tutorov)  | 
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 22 Idi dole Pošalji ovu temu Štampaj
Autor Tema: Ruptura ahilove tetive  (Pročitano 1477 puta)
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1592


« Odgovor #61 poslato: Septembar 23, 2019, 05:06:53 posle podne »

Pa radim vezbe. Uglavnom mogu sve vezbe da radim. Malo mi je nezgodan osecaj u tetivi kada radim vezbu sa sklupljanjem prstiju.

Samo radi polako, bez zurbe i velikog naprezanja.
Za par dana poslacu ti jos neke vezbe koje idu nakon ovih.
Jos uvek imas fizikalne th?
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1592


« Odgovor #60 poslato: Septembar 23, 2019, 05:04:30 posle podne »

Primio sam dve prp terapije,prvu odma,a drugu na kontroli posle 10 dana.Ako dobijem cizmu kao sto je doktor reko,da li cu smeti da se oslanjam na tu nogu? Smem li sad neke vezbe da radim?Hvala vam

Ispostuj mirovanje do kontrole 30og. Tada ces u skladu sa nalazom dobiti uputstva. Oporavak ide postepeno
Ako nije problem posalji mi izvestaje na mail da pogledam
Sačuvana
darko.r
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 24

« Odgovor #59 poslato: Septembar 23, 2019, 03:03:21 posle podne »

Pa radim vezbe. Uglavnom mogu sve vezbe da radim. Malo mi je nezgodan osecaj u tetivi kada radim vezbu sa sklupljanjem prstiju.
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 113

« Odgovor #58 poslato: Septembar 23, 2019, 02:53:16 posle podne »

Primio sam dve prp terapije,prvu odma,a drugu na kontroli posle 10 dana.Ako dobijem cizmu kao sto je doktor reko,da li cu smeti da se oslanjam na tu nogu? Smem li sad neke vezbe da radim?Hvala vam
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1592


« Odgovor #57 poslato: Septembar 23, 2019, 02:45:55 posle podne »

Usled cega su bile ponavljane upale?
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1592


« Odgovor #56 poslato: Septembar 23, 2019, 02:45:22 posle podne »

Pozdrav
PRP metoda je veoma dobra u pogledu zarastanja A.tetive.
S obzirom da nije bila kompletna ruptura razumem odluku ortopeda. Jedna th svakako nije dovoljna.
Oporavak ce biti brzi nego da je operacija.
Sačuvana
Ljubisavljevic M
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 113

« Odgovor #55 poslato: Septembar 23, 2019, 01:53:50 posle podne »

Postovani,
Pre dve nedelje,tacnije 10 septembra,osetio sam jak u bol u predelu desne ahilove tetive,moram da naglasim da sam duze vremena imao upalu te tetive.Otiso sam odma kod Ortopeda na pregled,on je ultrazvukom utvrdio da je doslo do suptotalne repture,objasnio mi je kao da se tetiva drzi na nesto malo.Predlozio mi je Prp terapiju i potkoleni gips.Poslusao sam ga i uradili to,zakazao mi je kontrolu 20 septembra.Na konroli je isekao gips u predelu tetive,i ustanovio da tetiva lepo zarasta i predlozio jos jednu prp terapiju i zakazao pregled za 30.09.i reko da bi tad mogli da skinemo ovaj potkoleni gips i da predjem na cizmu.Veoma sam zabrinut,da li na ovaj nacin mogu da izlečim ahilovu tetivu,ili je bila neophodna operacija?Molim vas pomozite mi,sve ovo mi tesko pada
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1592


« Odgovor #54 poslato: Septembar 23, 2019, 01:45:15 posle podne »

Jeste jer su ti bile istegnute zbog gipsa.
One vežbe jesi li radio? Kako ti se čine, u smislu možeš da ih radiš ali otežano, ili ih radiš bez smetnji?
Sačuvana
darko.r
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 24

« Odgovor #53 poslato: Septembar 23, 2019, 12:33:51 posle podne »

Pozdrav. Hvala na pitanju. Cini mi se da je bolje. Polako mi se vraca stopalo u normalan polozaj. U nekim vezbama vise osecam naprezanje u prednjim tetivama nego u ahilovoj. To mislim prilikom ispravljanja stopala,odnosno podizanje stopala ka telu.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1592


« Odgovor #52 poslato: Septembar 23, 2019, 07:02:25 pre podne »

Poz

Kako je?
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1592


« Odgovor #51 poslato: Septembar 18, 2019, 09:09:18 posle podne »

Do tada bi trebalo.
U proseku oko pola godine.
Ali podvlacim, individualnost primarna.
Sačuvana
darko.r
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 24

« Odgovor #50 poslato: Septembar 18, 2019, 08:39:27 posle podne »

Ja se nadam da cu do iduceg leta biti dovoljno spreman da odigram neku utakmicu
Sačuvana
darko.r
Član početnik
*
Van mreže Van mreže

Poruke: 24

« Odgovor #49 poslato: Septembar 18, 2019, 08:37:41 posle podne »

Pa da li je potrebno nesto pored colagena da uzimam ili je to dovoljno. A sto se vezi i toga,uporan sam. Tako da cu se truditi da lepo povratim snagu u misicima pre bilo koje aktivnosti
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1592


« Odgovor #48 poslato: Septembar 18, 2019, 08:35:05 posle podne »

Kada se vratis treningu, vazna ce biti dobra priprema, zagrevanja i istezanja nakon treninga, osim fudbala radice se i vezbe snage itd.

I najvaznije da ne brzas u sportske aktivnosti pre vremena.
Nepotpun oporavak povecava sansu za novu povredu.
Trebace ti vreme, upornost, istrajnost.
Kada tako postavis stvari u glavi, nema sumnje u potpun oporavak.
Sačuvana
Aleksandra Brankovic
Napredni član
******
Van mreže Van mreže

Poruke: 1592


« Odgovor #47 poslato: Septembar 18, 2019, 08:30:20 posle podne »

Trebace dosta truda da se odradi ovaj osnovni oporavak, potom vrati obim pokreta, misicna snaga, propriocepcija...
Nakon toga se vracas normalnim aktivnostima.
Zavisi i od samog organizma, sposobnosti regeneracije.
Ishrana i suplementacija ce biti dobra podrska.
Sačuvana
Stranice: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 22 Idi gore Pošalji ovu temu Štampaj 
« prethodna tema sledeća tema »
 

SMF 2.0.15 | SMF © 2017, Simple Machines | Supported by | | Buttons by Andrea
Stranica je napravljena za 0.675 sekundi sa 18 upita.