Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.

I to je zadnji talas tropskih vrucina.

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.

Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32.

To sto neko kaze 32, nije 32. ....Miki

Nemoj zaboraviti da ja u basti imam termometar.
Tako da je to 100% tako a ne zato sto mi je neko tako rekao.
Sada je toplije.

Onda najbolje da nam ti dojavljujes vrednosti.

Nikakav problem,koliko placas?

Pa valjda bi kolegama gratis

Ako dr.Anita gratis nam uradi onu terapiju  onda mogu da vam dojavljujem temperaturu gratis.

Eto, svako ucestvuje sa necim.

Ne,nego dr.Anita i ja ucestvujemo.
Sa cime ucestvujete ti i dr.Nikola?

Mogu da donesem pivo i cigare,pa da blejimo u parku Eto to je moje ucestvovanje.
P.S. Mene ovde nije bilo danima,a vec ste stigli i mene da uvucete u pricu   

Naravno i ti si deo tima.
A ako neko ne koristi te supstance?Cigare i alkhol?

Onda nista Nacedim limun rucno i to je doprinos

Onda pijemo limunadu to hoces da kazes?Jel moze bar mojito?Bez alkohola.

Mogli bi da nam prave vitaminske koktele. 😂

Bilo bi dobro da svako ko ima neku hroničnu bolest se češće kontroliše i maksimalno pridržava preporuka lekara.

Obavezno.Samo je problem sto to kod nas nije u modi nazalost....Ovde se svi plase otici na kontrolu,sa izgovorom sta ako nadu nesto....pa upravo zato i treba ici da ako na vreme nadu da moze da se leci.

I preventivno dok ne postoji bolest, a naročito ko već ima nešto hronično (poput visokog pritiska ili šećera) treba da se ispoštuju sve preporučene kontrole.

A inace svakih 6 meseci na kontrolu i onda ce sve biti ok.Ne kazem da se nista nece desiti ali su manje verovatnoce ako redovno idemo na kontrole.

Da li je 1 mesec, 3 ili 6 meseci sve zavisi od osobe do osobe, svakako treba da se kontroliše.

Meni su svi lekari dosad rekli kod kojih sam bio pa pocev od stomatologa do urologa svi su rekli da ako je sve u redu vidimo se za 6 meseci na kontroli....

To je individualno i ne može se svima za sve reći za 6 meseci.

Ako je sve u redu ni onda?I ako nemas 70 godina nego recimo 30 kao ja....

Numericki podaci se sve nesto pomesali. Miki, mora da ti nesto zeza tastatura sa brojevima

Bitno je da, koju god opciju da odaberemo, da budemo istrajni sa treninzima, da ih ozbiljno shvatimo i da razumemo da je tehnika rađenja vežbi verovatno najbitnija.

Bilo bi odlicno da ljudi primene takav pristup.

Ako neko hoce rezultate mora da ima takav pristup.

Istrajnost je najvaznija.

Prvo znanje pa istrajnost. 😁

A ako nisi istrajan da naucis nesto?
To je kao sta je bilo prvo kokoska ili jaje?

To je uvek dobro pitanje koje se postavlja.

Imate li odgovor na to pitanje?

Tesko. Ali je dobro za razmisljanje. Kako je nastalo jaje,ako je ono prvo? Na primer.

Bilo bi dobro da svako ko ima neku hroničnu bolest se češće kontroliše i maksimalno pridržava preporuka lekara.

Obavezno.Samo je problem sto to kod nas nije u modi nazalost....Ovde se svi plase otici na kontrolu,sa izgovorom sta ako nadu nesto....pa upravo zato i treba ici da ako na vreme nadu da moze da se leci.

I preventivno dok ne postoji bolest, a naročito ko već ima nešto hronično (poput visokog pritiska ili šećera) treba da se ispoštuju sve preporučene kontrole.

A inace svakih 6 meseci na kontrolu i onda ce sve biti ok.Ne kazem da se nista nece desiti ali su manje verovatnoce ako redovno idemo na kontrole.

Da li je 1 mesec, 3 ili 6 meseci sve zavisi od osobe do osobe, svakako treba da se kontroliše.

Meni su svi lekari dosad rekli kod kojih sam bio pa pocev od stomatologa do urologa svi su rekli da ako je sve u redu vidimo se za 6 meseci na kontroli....

Obicno se na toliko zagazuje za vecinu specijalnosti. Naravno, sve je to individualno i uvek ima odstupanja.

Zato sam i rekao ako nema nikakvih problema onda na svakih 6 meseci kontrola...

Uglavnom tako,ako je osoba bez tegoba i bez nekih bolesti ili sa dobrom kontrolom bolesti.

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.

I to je zadnji talas tropskih vrucina.

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.

Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32.

To sto neko kaze 32, nije 32. ....Miki

Nemoj zaboraviti da ja u basti imam termometar.
Tako da je to 100% tako a ne zato sto mi je neko tako rekao.
Sada je toplije.

Onda najbolje da nam ti dojavljujes vrednosti.

Nikakav problem,koliko placas?

Pa valjda bi kolegama gratis

Ako dr.Anita gratis nam uradi onu terapiju  onda mogu da vam dojavljujem temperaturu gratis.

Eto, svako ucestvuje sa necim.

Ne,nego dr.Anita i ja ucestvujemo.
Sa cime ucestvujete ti i dr.Nikola?

Mogu da donesem pivo i cigare,pa da blejimo u parku Eto to je moje ucestvovanje.
P.S. Mene ovde nije bilo danima,a vec ste stigli i mene da uvucete u pricu   

Naravno i ti si deo tima.
A ako neko ne koristi te supstance?Cigare i alkhol?

Onda nista Nacedim limun rucno i to je doprinos

Onda pijemo limunadu to hoces da kazes?Jel moze bar mojito?Bez alkohola.

E pa ne moze da se bira

Zelene površine sa dosta drveća, uz neku vodu, mesta na većoj nadmorskoj visini su sada zaista najbolji izbor za očuvanje zdravlja po ovako velikim vrućinama.

Jos da ljudi imaju pravo na rad od kuce !

Pravo da ti kazem nije ni to uvek dobro resenje. Od kako je bila pandemija, moj drug radi od kuce. Sada samo jednom nedeljno ode do firme,a ovako od kuce radi. I sam kaze da je bolje da ima stalno komunikaciju sa drugima. Ovako postane i apatican.

Slažem se sa kolegom.

Ja sam cak razmisljao sta bi bilo kada bih ja mogao da radim od kuce neki posao. A onda sam video kako je drugima. Ne bih voleo tako sigurno.

U Kini postoje online lekari inace....

Samo mu daj ideje.....

Necu da citiram serije, ali ima jedna scena u Dva ipo muskarca.

Hocemo citat

To mora da se odgleda. Kad mu lekar kaze nakaslji se preko kompa

Zamislio sam scenu....ili kako ce grlo da mu joj pogleda?

Da se razumemo. Prednosti medicine na daljinu su velike. U pojedinim zemljama se već godinama praktikuje telemedicina. Nama su o tome govorili još tokom studija.

Recimo hirurg je u nekom američkom gradu i pomoću kompjutera upravlja robotom koji se nalazi u nekom kanadskom gradu. Dakle, pacijenta operiše robot kojim upravlja lekar iz druge države.

Meni je teško nekako da prihvatim te inovacije.

Iako sam uglavnom otvoren za svakakve inovacije ovo je i meni tesko prihvatiti....

Kao kada udjete u neki japanski hotel, a ono nema zive duse. Robot na recepciji, spavaju kao u nekim kapsulama.

To ne volim,ljudski kontakt je ljudski kontakt.

Slažem se. Kao kada su mi pričali da postoje teretane u nekim zemljama gde nema radnika za pultom. Sve se reguliše elektronski.

Da,to vec ima i u madarskoj,ali oni tako regulisu "samo" trening.Ako hoces da popijes neki protein ili bilo sta to ne mozes elektronski....

Ovo je dobar primer. Treninzi mogu i online ali najbolje je kada treba neko da vas motiviše ili posavetuje da to bude uživo.

I ja sam više za to da bude uživo. Nekako mi je sigurnije, da bi se sigurnije ispratila adekvatna forma u vežbanju. Ali je online vežbanje naročito postalo popularno za vreme pandemije kovida.

Meni je to dobra varijanta. Ima tih vođenih video treninga koji su mi super, postoji par programa koji su prilagođeni i početnicima i naprednim vežbačima i sve vreme tokom treninga instruktori daju savete tačno kako se koja vežba vodi i motivišu ljude. Naravno, ovde su u pitanju zaista visokostručni ljudi. Verujem da ima online programa koji nisu dobri i čak su kontraproduktivni.

I to sam video da praktikuju neke osobe. Sigurno da ima i dobrih i loših programa. Važno je da istražimo i procenimo, kao i uvek. A ima i onih koji recimo preko zum platforme imaju treninge sa svojim trenerom i koji prati njihov trening preko kamere.

Meni se svidja kada neki treneri javno pokazu videe nekih trenera kao ili influensera koji pokazuju vezbe i objasne zasto su te vezbe potpuno idiotske i kako ne sluze nicemu.

Naravno jer sa time daju primer kako NE TREBA raditi....

Tako je i ono malo da te osveste da nije dobro sve sto vidis da neko negde radi. Jedan se bas ismevao cak i treninzima Kardashian sestara.....kao u fazonu, ovim vezbama ne postizete nista

I u pravu je maksimalno...to kako one rade....

Pa da, a one su poznate licnosti i prati ih mnogo ljudi i imaju kao bitnog trenera, a istina je zapravo drugacija.

Vidimo sta znaci reklama.

One su najbolje primer negativne reklame.

Bas tako. Samo nisam pitao da li ste Dusan i ti gledali te snimke zbog nepravilnog izvodjenja vezbi ili nesto drugo je u pitanju

Panticu mlogo si znatizeljan....

Volim da saznam dosta toga. A sada sam uskracen

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.

I to je zadnji talas tropskih vrucina.

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.

Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32.

Sveze, samo tako

Svaka temperatura do 35 je sasvim u redu za leto.

U hladu ili na suncu?

Dusane,temperatura se uvek meri u hladu.
Ako se meri negde drugde onda se napomene,ako nije oznaceno onda se podrazumeva da je u hladu.

50 u hladu je najbolja temperatura

Jujujuj,to je vec puno.

Za padanje u nesvest.

To je vec skoro sauna....

Da. A dobro bi bilo kada bi nam rekli na prognozi da je napolju prijatnih 30. Hahahaha

Za loši dan kreću opet vrućine oko 38 i tako dve nedelje bar.

I to je zadnji talas tropskih vrucina.

Jeste , kako da nije. Evo, sada i vidimo.

Tropski znaci preko 35 Dusane,sada je solidnih 32.

To sto neko kaze 32, nije 32. ....Miki

Nemoj zaboraviti da ja u basti imam termometar.
Tako da je to 100% tako a ne zato sto mi je neko tako rekao.
Sada je toplije.

Pokvarila ti se ziva u termometru

Imam ih 3 ....

Kod tebe definitivno nema zezanja

Idem na sigurno,posto su kineske....

Kao i vecina stvari. Meris prosek sa sva 3

Bilo bi dobro da svako ko ima neku hroničnu bolest se češće kontroliše i maksimalno pridržava preporuka lekara.

Obavezno.Samo je problem sto to kod nas nije u modi nazalost....Ovde se svi plase otici na kontrolu,sa izgovorom sta ako nadu nesto....pa upravo zato i treba ici da ako na vreme nadu da moze da se leci.

I preventivno dok ne postoji bolest, a naročito ko već ima nešto hronično (poput visokog pritiska ili šećera) treba da se ispoštuju sve preporučene kontrole.

A inace svakih 6 meseci na kontrolu i onda ce sve biti ok.Ne kazem da se nista nece desiti ali su manje verovatnoce ako redovno idemo na kontrole.

Da li je 1 mesec, 3 ili 6 meseci sve zavisi od osobe do osobe, svakako treba da se kontroliše.

Meni su svi lekari dosad rekli kod kojih sam bio pa pocev od stomatologa do urologa svi su rekli da ako je sve u redu vidimo se za 6 meseci na kontroli....

To je individualno i ne može se svima za sve reći za 6 meseci.

Naravno. Sve zavisi od osobe i od kojih bolesti boluje.

Za ovakvo vreme krivim nas ljude jer smatram da smo mi delom krivi za promene koje se dešavaju.
Ne kažem da sam što posto u pravu ali mislim da smo mi ljudi u globalu prirodu upropastili.

Ja mislim da nismo samo mi u potpunosti ali većinom jesmo.

Sta mislis ko je jos  ucestvovao u tome?

Ne bih znala, pretpostavljam da se i priroda sama malo menja.

Naucnici i napominju te prirodne ciklicne promene. I Milutin Milankovic je govorio o tome.

Bitno je da, koju god opciju da odaberemo, da budemo istrajni sa treninzima, da ih ozbiljno shvatimo i da razumemo da je tehnika rađenja vežbi verovatno najbitnija.

Bilo bi odlicno da ljudi primene takav pristup.

Ako neko hoce rezultate mora da ima takav pristup.

Istrajnost je najvaznija.

Prvo znanje pa istrajnost. 😁

A ako nisi istrajan da naucis nesto?
To je kao sta je bilo prvo kokoska ili jaje?

Ovo je malo drugačije jer za znanje o tehnici vežbi treba pola sata pred trening na početku, a ne istrajnost da se završi fakultet.

Za to da,ja nisam za tehniku mislio nego na ucenje kao ucenje....

Za ovakvo vreme krivim nas ljude jer smatram da smo mi delom krivi za promene koje se dešavaju.
Ne kažem da sam što posto u pravu ali mislim da smo mi ljudi u globalu prirodu upropastili.

Ja mislim da nismo samo mi u potpunosti ali većinom jesmo.

Sta mislis ko je jos  ucestvovao u tome?

Ne bih znala, pretpostavljam da se i priroda sama malo menja.

Sigurno ali ne bi ona sama od sebe u ovako velikoj meri....

Bilo bi dobro da svako ko ima neku hroničnu bolest se češće kontroliše i maksimalno pridržava preporuka lekara.

Obavezno.Samo je problem sto to kod nas nije u modi nazalost....Ovde se svi plase otici na kontrolu,sa izgovorom sta ako nadu nesto....pa upravo zato i treba ici da ako na vreme nadu da moze da se leci.

I preventivno dok ne postoji bolest, a naročito ko već ima nešto hronično (poput visokog pritiska ili šećera) treba da se ispoštuju sve preporučene kontrole.

A inace svakih 6 meseci na kontrolu i onda ce sve biti ok.Ne kazem da se nista nece desiti ali su manje verovatnoce ako redovno idemo na kontrole.

Da li je 1 mesec, 3 ili 6 meseci sve zavisi od osobe do osobe, svakako treba da se kontroliše.

Meni su svi lekari dosad rekli kod kojih sam bio pa pocev od stomatologa do urologa svi su rekli da ako je sve u redu vidimo se za 6 meseci na kontroli....

To je individualno i ne može se svima za sve reći za 6 meseci.

Ako je sve u redu ni onda?I ako nemas 70 godina nego recimo 30 kao ja....

Da se vratimo na temu.
Promene vremena se dešavaju i to drastično kod nas.Jun,juli,Avgust a i Septembar biće nadprosecno sparni što većini utiče na zdravlje.

Ova godina je veoma specifična po klimatskim promenama i uslovima.

Ja mislim da ce svake godine biti sve losije i losije.

Ti ne možemo unapred da znamo, možemo samo delimično da se pripremimo da nas ne iznenadi

Pa dobro nije hiljadu posto ali zadnjih par godina je svake godine sve losije i losije....zato mislim da ce se nastaviti ta tendencija.

Meni su recimo prethodne dve zime bile bolje od one 2021 pa ne mogu da se složim.

Ja sam mislio na leto,ti meseci su i navedeni,jun,jul,avgust i septembar....

Jesu malo topliji ali sve skupa kad pogledam ipak su mi ove godine bolje od '21.

Leto nikako.Cela godina mozda ali leto nikako.....kod nas je recimo jezero toliko opalo da skoro i nema a inace vikendom su dolazili iz pola Srbije ovde da se kupaju,bilo je kad je bilo vikendom i po 5000 ljudi na jezeru....A da ne pricam o vrucinskim rekordima koje su ove godine pale,o danima bez kise itd itd....

Bitno je da, koju god opciju da odaberemo, da budemo istrajni sa treninzima, da ih ozbiljno shvatimo i da razumemo da je tehnika rađenja vežbi verovatno najbitnija.

Bilo bi odlicno da ljudi primene takav pristup.

Ako neko hoce rezultate mora da ima takav pristup.

Istrajnost je najvaznija.

Prvo znanje pa istrajnost. 😁

A ako nisi istrajan da naucis nesto?
To je kao sta je bilo prvo kokoska ili jaje?

To je uvek dobro pitanje koje se postavlja.

Imate li odgovor na to pitanje?