|
Miletić Dušan
|
 |
« Odgovor #10389 poslato: Jul 12, 2021, 07:02:15 posle podne » |
|
Ovsene pahuljice.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #10388 poslato: Jul 12, 2021, 04:15:42 posle podne » |
|
Ovsene pahuljice, visnje i whey
Proteini i uh. Odlicna kombinacija za dorucak.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #10387 poslato: Jul 12, 2021, 02:35:59 posle podne » |
|
ovsena kaša sa orašastim plodovima i svežim voćem; danas su to lešnici i jedna banana.
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Simo Boltic
|
|
« Odgovor #10386 poslato: Jul 12, 2021, 06:24:59 pre podne » |
|
Od danas krece kalorijski deficit 500-700 kal.
Za dorucak 3 kuvana jaja,70g mladog sira
Sent from my iPhone using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #10385 poslato: Jul 11, 2021, 10:44:07 posle podne » |
|
6 kuvanih jaja i zelena salata
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #10384 poslato: Jul 11, 2021, 05:45:40 pre podne » |
|
2 proje, 2 kuvana jaja, kriška mladog sira, sveža crvena paprika
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #10383 poslato: Jul 10, 2021, 10:18:15 posle podne » |
|
Obrok prije treninga. Ovsene pahulje 120g i whey protein Maxler 60g
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #10382 poslato: Jul 10, 2021, 08:36:09 posle podne » |
|
Jaja sa dosta slanine
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Simo Boltic
|
|
« Odgovor #10381 poslato: Jul 10, 2021, 12:24:54 posle podne » |
|
140 g ovsenih pahuljica potopljenih u vrelu vodu. Uz to malo suvih borovnica.
Sent from my iPhone using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Dr Aleksandra Brankovic
|
|
« Odgovor #10380 poslato: Jul 10, 2021, 05:24:43 pre podne » |
|
ovsena pahulje oko 100 gr prelivene vrelom vodom uz sveže seckano voće ( 1 banana i 1 kajsija), kašičica čija semena
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #10379 poslato: Jul 09, 2021, 10:19:21 posle podne » |
|
Danas dan punjenja sa UH.. 120g ovsenih i whey protein koncetrat Maxler.
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #10378 poslato: Jul 08, 2021, 09:58:27 posle podne » |
|
Omlet sa pečurkama. 6 jaja, dva zumanca
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #10377 poslato: Jul 08, 2021, 07:58:00 posle podne » |
|
Jaja sa slaninom
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #10376 poslato: Jul 07, 2021, 10:42:09 posle podne » |
|
Kobinacija kinoe i heljde 100g uz to Dymitize whey koncetrat 60g plus 2 cijela jaja
Gesendet von meinem Mi MIX 2 mit Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #10375 poslato: Jul 07, 2021, 07:13:37 posle podne » |
|
Danas ovsene pahuljice
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12167
Autor