Pansport Forum
Trening => Ostali sportovi => Sportovi snage => Temu započeo: Miki Mihajlovic Mart 26, 2025, 12:58:04 posle podne
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
-
Šta su poremećaji spavanja?
Da li se bacate i okrećete kada ste budni? Možda nije samo nesanica. Poremećaji spavanja su stanja koja utiču na našu sposobnost da se pravilno odmorimo ili čak mogu da naškode našem blagostanju. Ovi problemi mogu imati različite oblike, kao što su nesanica, apneja u snu, poremećaji cirkadijalnog ritma i sindrom nemirnih nogu, kao i parasomnije kao što su hodanje u snu, noćni strahovi i mokrenje u krevetu.
-
Nesanica je najčešći poremećaj spavanja. To znači da teško zaspimo ili ne možemo da zaspimo, što dovodi do toga da se ne odmaramo dovoljno. Apneja u snu je još jedan uobičajeni problem koji uključuje pauze u disanju tokom spavanja, kao i glasno hrkanje. To može dovesti do umora tokom dana i povećanog rizika od srčanih oboljenja.
-
Sindrom nemirnih nogu je neurološko stanje u kojem se noge osećaju neprijatno i osećaju potrebu da se kreću dok se odmaraju ili spavaju. Ovo vas može sprečiti da zaspite.
-
Koji su simptomi poremećaja spavanja?
Teškoće zaspati ili ostati uspavani.
Iscrpljenost i pospanost tokom dana
Hrkanje tokom spavanja
Poriv za pomeranjem nogu dok se odmara
Disanje se zaustavlja tokom spavanja (poznato kao apneja za vrijeme spavanja)
Drugi mogu imati jedinstvene simptome kao što su noćne more ili noćno znojenje. Svako iskustvo sa poremećajima spavanja je drugačije.
-
Koji su uzroci poremećaja spavanja?
Stres, anksioznost i određene bolesti su među glavnim okidačima. Stres može poremetiti obrasce spavanja.
Lekovi, zloupotreba droga, izbor načina života i faktori životne sredine takođe mogu doprineti poremećajima spavanja. Lekovi mogu izazvati nesanicu ili preteranu pospanost. Alkohol i droge remete normalan ciklus spavanja.
Nepravilni obrasci spavanja ili kofein pre spavanja takođe mogu otežati spavanje pojedincima. Buka, svetlosno zagađenje i neprijatni uslovi za spavanje mogu pogoršati situaciju.
Poremećaji spavanja utiču na vaše fizičko i mentalno zdravlje, kao i na ukupan kvalitet života, pa je važno da posetite lekara ako se borite sa poremećajem spavanja. Ignorisanje može dovesti do ozbiljnijih simptoma i dugoročnih zdravstvenih posledica.
-
Kako možete sprečiti poremećaje spavanja?
Uspostavite doslednu rutinu spavanja i držite je se, čak i vikendom. Izbegavajte kofein, nikotin i alkohol pre spavanja jer mogu poremetiti ciklus spavanja.
Stvorite okruženje pogodno za spavanje tako što ćete svoju spavaću sobu održavati hladnom, mračnom i tihom. Takođe ograničite upotrebu elektronskih uređaja pre spavanja, jer plavo svetlo koje emituje može da ometa vašu sposobnost da zaspite. Redovno vežbanje tokom dana takođe može poboljšati kvalitet vašeg sna.
Upravljanje nivoima stresa je takođe neophodno za sprečavanje poremećaja spavanja. Pronađite zdrave načine da se nosite sa stresom, kao što su praktikovanje tehnika opuštanja ili angažovanje u aktivnostima koje vam donose radost i mir. Uspostavljanje rituala za spavanje takođe može pomoći vašem telu da signalizira da je vreme da se smirite i pripremite za spavanje.Ulaganje u kvalitetan san sada će se dugoročno isplatiti u boljem zdravlju i blagostanju.
-
Koje su moguće komplikacije poremećaja spavanja?
Smanjene kognitivne funkcije - Nedovoljno spavanje može otežati pamćenje, koncentraciju ili donošenje odluka. Ovo može umanjiti učinak u školi ili na poslu i otežati svakodnevne zadatke.
Nesreće i povrede - Nedostatak sna može izazvati pospanost tokom dana, što ga čini opasnim za vožnju ili rukovanje mašinama. Pored toga, nedostatak energije i koordinacije može dovesti do više padova i nesreća.
Smanjena produktivnost - Ljudi koji ne spavaju dovoljno ili dovoljno često, osećaju se iscrpljeno tokom dana. Ovo može usporiti rad ili zadatke i dovesti do stresa.
Mentalno i fizičko zdravlje - Problemi sa spavanjem mogu pogoršati anksioznost i depresiju. Pored toga, nedovoljan odmor može otežati borbu protiv bolesti i infekcija.
-
Da li se poremećaji spavanja mogu sprečiti?
Iako se svi poremećaji spavanja ne mogu sprečiti, određene mere mogu pomoći u smanjenju njihove verovatnoće. To uključuje održavanje redovnog rasporeda spavanja, stvaranje udobnog okruženja za spavanje, upravljanje nivoima stresa i izbegavanje stimulativnih aktivnosti pre spavanja.
-
Kada treba tražiti medicinsku pomoć za poremećaje spavanja?
Možda biste želeli da razmislite o traženju medicinske pomoći ako problemi sa spavanjem značajno utiču na vaš svakodnevni život, potraju duže vreme ili ako osetite druge zabrinjavajuće simptome kao što su glasno hrkanje, pauze u disanju tokom spavanja ili prekomerna pospanost tokom dana.
-
Povremeni i privremeni poremećaj spavanja u vidu nesanice se mogu samostalno rešiti nekima od metoda koje je Miki napisao. Probajte sa uspostavljanjem i održavanjem higijene spavanja i trebalo bi da se reši.
-
Apneja, parasomnije, enureza kao i još neki oblici poremećaja spavanja sami po sebi su za lekarsku pomoć.
-
U slučaju zloupotrebe lekova, alkohola i psihoaktivnih supstanci isto je neophodna lekarska pomoć.
-
Miki, šta je tebi osim higijene spavanja najviše pomoglo za zdrav san?
-
Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
-
Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.
Bravo, preopterećenja poslom, finansijama i slično su danas veliki problemi i utiču i narušavaju san.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Higijena spavanja i opuštanja.
-
Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.
Bravo, preopterećenja poslom, finansijama i slično su danas veliki problemi i utiču i narušavaju san.
Trebalo mi je malo vremena dok sam to preopterecenje sa poslom mogao da iskontrolisem,ali sada vec slobodno mogu reci da mi je u 99% slucajeva uspelo.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
-
Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.
Bravo, preopterećenja poslom, finansijama i slično su danas veliki problemi i utiču i narušavaju san.
Trebalo mi je malo vremena dok sam to preopterecenje sa poslom mogao da iskontrolisem,ali sada vec slobodno mogu reci da mi je u 99% slucajeva uspelo.
To ili finansije su većini odraslih problem koji dovodi do nesanice. Teško je ostaviti po strani posao kada dođemo kući ali trebaju to svi da uče.
-
Kod mene lično to varira ali sada uspevam lepše da spavam nego ranije.
Ali nekad čvršće nekada ne.
-
Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.
Bravo, preopterećenja poslom, finansijama i slično su danas veliki problemi i utiču i narušavaju san.
Trebalo mi je malo vremena dok sam to preopterecenje sa poslom mogao da iskontrolisem,ali sada vec slobodno mogu reci da mi je u 99% slucajeva uspelo.
To ili finansije su većini odraslih problem koji dovodi do nesanice. Teško je ostaviti po strani posao kada dođemo kući ali trebaju to svi da uče.
Finansije su mi ranije predstavljali problem oko spavanja,sada ne.
-
Kod mene lično to varira ali sada uspevam lepše da spavam nego ranije.
Ali nekad čvršće nekada ne.
Zoli to varira kod svakoga.Niko ne spava cvrsto svaki dan,ali vazno je da ima vise dana kada spavas cvrsto nego da ne spavas ili lose spavas. ;)
-
Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.
Bravo, preopterećenja poslom, finansijama i slično su danas veliki problemi i utiču i narušavaju san.
Trebalo mi je malo vremena dok sam to preopterecenje sa poslom mogao da iskontrolisem,ali sada vec slobodno mogu reci da mi je u 99% slucajeva uspelo.
To ili finansije su većini odraslih problem koji dovodi do nesanice. Teško je ostaviti po strani posao kada dođemo kući ali trebaju to svi da uče.
Finansije su mi ranije predstavljali problem oko spavanja,sada ne.
Dosta zavisi od perioda života u kojem je osoba. U svakom periodu su drugačiji problemi ali se skoro svi odražavaju na san.
-
Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.
Bravo, preopterećenja poslom, finansijama i slično su danas veliki problemi i utiču i narušavaju san.
Trebalo mi je malo vremena dok sam to preopterecenje sa poslom mogao da iskontrolisem,ali sada vec slobodno mogu reci da mi je u 99% slucajeva uspelo.
To ili finansije su većini odraslih problem koji dovodi do nesanice. Teško je ostaviti po strani posao kada dođemo kući ali trebaju to svi da uče.
Finansije su mi ranije predstavljali problem oko spavanja,sada ne.
Dosta zavisi od perioda života u kojem je osoba. U svakom periodu su drugačiji problemi ali se skoro svi odražavaju na san.
Finansije su mi i sad problem,ali sam vec dosad oguglao na to....
Inace da,postoje razni periodi i kod raznih ljudi u razno vreme ce se pojaviti ti razni periodi.
-
Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.
Bravo, preopterećenja poslom, finansijama i slično su danas veliki problemi i utiču i narušavaju san.
Trebalo mi je malo vremena dok sam to preopterecenje sa poslom mogao da iskontrolisem,ali sada vec slobodno mogu reci da mi je u 99% slucajeva uspelo.
To ili finansije su većini odraslih problem koji dovodi do nesanice. Teško je ostaviti po strani posao kada dođemo kući ali trebaju to svi da uče.
Finansije su mi ranije predstavljali problem oko spavanja,sada ne.
Dosta zavisi od perioda života u kojem je osoba. U svakom periodu su drugačiji problemi ali se skoro svi odražavaju na san.
Finansije su mi i sad problem,ali sam vec dosad oguglao na to....
Inace da,postoje razni periodi i kod raznih ljudi u razno vreme ce se pojaviti ti razni periodi.
Naravno, različite faze se stalno smenjuju.
-
Nocas je vec malo bolje proslo,zaspao sam na vreme samo sam se cesce budio nego obicno,ali zato prva 2 dana katastrofa,do 2 nisam mogao da zaspem iako sam legao na vreme i onda spavao do 7 i to sa prekidima pa ceo dan kao da me pregazio autobus....
-
Nocas je vec malo bolje proslo,zaspao sam na vreme samo sam se cesce budio nego obicno,ali zato prva 2 dana katastrofa,do 2 nisam mogao da zaspem iako sam legao na vreme i onda spavao do 7 i to sa prekidima pa ceo dan kao da me pregazio autobus....
Trudi se onda tih dana kada ne možeš da spavaš da se ne opterećujes težim poslovima.
-
Nocas je vec malo bolje proslo,zaspao sam na vreme samo sam se cesce budio nego obicno,ali zato prva 2 dana katastrofa,do 2 nisam mogao da zaspem iako sam legao na vreme i onda spavao do 7 i to sa prekidima pa ceo dan kao da me pregazio autobus....
Trudi se onda tih dana kada ne možeš da spavaš da se ne opterećujes težim poslovima.
Ok,vazi,a i sad sam malo i intenzitet treninga smanjio isto bar nedelju dve,pa posle opet turbo.
Hvala ti na savetu!!!
-
Nocas je vec malo bolje proslo,zaspao sam na vreme samo sam se cesce budio nego obicno,ali zato prva 2 dana katastrofa,do 2 nisam mogao da zaspem iako sam legao na vreme i onda spavao do 7 i to sa prekidima pa ceo dan kao da me pregazio autobus....
Trudi se onda tih dana kada ne možeš da spavaš da se ne opterećujes težim poslovima.
Ok,vazi,a i sad sam malo i intenzitet treninga smanjio isto bar nedelju dve,pa posle opet turbo.
Hvala ti na savetu!!!
Nema na čemu, trebamo se nekada i mi prilagoditi mogućnosti spavanja.
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
-
Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.
Ležati u otprilike isto vreme je uvek poželjno za pravilno spavanje.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Meni je sad ovo vise zbog pomeranja kazaljke....
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
-
Nocas je vec malo bolje proslo,zaspao sam na vreme samo sam se cesce budio nego obicno,ali zato prva 2 dana katastrofa,do 2 nisam mogao da zaspem iako sam legao na vreme i onda spavao do 7 i to sa prekidima pa ceo dan kao da me pregazio autobus....
Trudi se onda tih dana kada ne možeš da spavaš da se ne opterećujes težim poslovima.
Ok,vazi,a i sad sam malo i intenzitet treninga smanjio isto bar nedelju dve,pa posle opet turbo.
Hvala ti na savetu!!!
Nema na čemu, trebamo se nekada i mi prilagoditi mogućnosti spavanja.
Moram se pohvaliti da mi je od recimo subote malkice poboljsao san i od onda kao da ide prema boljem,tako da je ove godine bilo potrebno 2 nedelje da se prilagodim pomeranju kazaljke,umesto dosadasnjih mesec dana koliko mi je tebalo u zadnjih 5-6 godina...
To mogu zahvaliti vasim savetima!Hvala Vam!
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Insomnija je zaista jedan od najčešćih simptoma, a uzročnici iste su baš raznovrsni. Stres jeste uglavnom glavni uzrok.
-
Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.
Ležati u otprilike isto vreme je uvek poželjno za pravilno spavanje.
Treba se zaista razumeti da je to suština zdravog sna.
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Meni je sad ovo vise zbog pomeranja kazaljke....
Ja sam se posle nedelju dana privikla. Kako ide vama?
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
-
Nocas je vec malo bolje proslo,zaspao sam na vreme samo sam se cesce budio nego obicno,ali zato prva 2 dana katastrofa,do 2 nisam mogao da zaspem iako sam legao na vreme i onda spavao do 7 i to sa prekidima pa ceo dan kao da me pregazio autobus....
Trudi se onda tih dana kada ne možeš da spavaš da se ne opterećujes težim poslovima.
Ok,vazi,a i sad sam malo i intenzitet treninga smanjio isto bar nedelju dve,pa posle opet turbo.
Hvala ti na savetu!!!
Nema na čemu, trebamo se nekada i mi prilagoditi mogućnosti spavanja.
Moram se pohvaliti da mi je od recimo subote malkice poboljsao san i od onda kao da ide prema boljem,tako da je ove godine bilo potrebno 2 nedelje da se prilagodim pomeranju kazaljke,umesto dosadasnjih mesec dana koliko mi je tebalo u zadnjih 5-6 godina...
To mogu zahvaliti vasim savetima!Hvala Vam!
Vidim da si mi ovde odgovorio na pitanje već.
Nema na čemu, drago mi je što se relativno brzo stabilizovalo. 😊
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Insomnija je zaista jedan od najčešćih simptoma, a uzročnici iste su baš raznovrsni. Stres jeste uglavnom glavni uzrok.
Meni to najvise utice na san.To sam vec puno puta iskusio.Pogotovo kada se uvece iznerviram zbog neceg,pa makar bio to i neki sportski dogadaj....
-
Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.
Ležati u otprilike isto vreme je uvek poželjno za pravilno spavanje.
Treba se zaista razumeti da je to suština zdravog sna.
To je pravilo broj jedan. ;)
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Meni je sad ovo vise zbog pomeranja kazaljke....
Ja sam se posle nedelju dana privikla. Kako ide vama?
Sada je vec dobro.
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Insomnija je zaista jedan od najčešćih simptoma, a uzročnici iste su baš raznovrsni. Stres jeste uglavnom glavni uzrok.
Meni to najvise utice na san.To sam vec puno puta iskusio.Pogotovo kada se uvece iznerviram zbog neceg,pa makar bio to i neki sportski dogadaj....
Temperamentnijim ljudima posebno utiče.
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Insomnija je zaista jedan od najčešćih simptoma, a uzročnici iste su baš raznovrsni. Stres jeste uglavnom glavni uzrok.
Meni to najvise utice na san.To sam vec puno puta iskusio.Pogotovo kada se uvece iznerviram zbog neceg,pa makar bio to i neki sportski dogadaj....
Temperamentnijim ljudima posebno utiče.
Onda je ovo izmisljeno za mene. ;D
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Meni je sad ovo vise zbog pomeranja kazaljke....
I kada cemo prestati da menjamo vreme?
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Rekao bih jos nesto, ali cutacu ;D
-
Nocas je vec malo bolje proslo,zaspao sam na vreme samo sam se cesce budio nego obicno,ali zato prva 2 dana katastrofa,do 2 nisam mogao da zaspem iako sam legao na vreme i onda spavao do 7 i to sa prekidima pa ceo dan kao da me pregazio autobus....
Trudi se onda tih dana kada ne možeš da spavaš da se ne opterećujes težim poslovima.
Ok,vazi,a i sad sam malo i intenzitet treninga smanjio isto bar nedelju dve,pa posle opet turbo.
Hvala ti na savetu!!!
Nema na čemu, trebamo se nekada i mi prilagoditi mogućnosti spavanja.
Moram se pohvaliti da mi je od recimo subote malkice poboljsao san i od onda kao da ide prema boljem,tako da je ove godine bilo potrebno 2 nedelje da se prilagodim pomeranju kazaljke,umesto dosadasnjih mesec dana koliko mi je tebalo u zadnjih 5-6 godina...
To mogu zahvaliti vasim savetima!Hvala Vam!
I tome sto smo nastavili da pomeramo kazaljke, da bi uvideli da li Asvaganda dobro deluje ;D
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Insomnija je zaista jedan od najčešćih simptoma, a uzročnici iste su baš raznovrsni. Stres jeste uglavnom glavni uzrok.
Stres se u danasnje vreme spominje kao najcesci okidac mnogih poremecaja. Ali ovde jeste kljucan za nastanak insomnije.
-
Da redovno u isto vreme ležem kao i da ne budem preopterećen poslom.
Ležati u otprilike isto vreme je uvek poželjno za pravilno spavanje.
Treba se zaista razumeti da je to suština zdravog sna.
Truditi se. Ne moze uvek, ali kada gpd je moguci postaviti rutinu lezanja.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Insomnija je zaista jedan od najčešćih simptoma, a uzročnici iste su baš raznovrsni. Stres jeste uglavnom glavni uzrok.
Meni to najvise utice na san.To sam vec puno puta iskusio.Pogotovo kada se uvece iznerviram zbog neceg,pa makar bio to i neki sportski dogadaj....
Uvece samo komedije 8)
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Meni je sad ovo vise zbog pomeranja kazaljke....
I kada cemo prestati da menjamo vreme?
Nazalost ne znam,sada su mesec dana pre pomeranja raspravljali o tome u Evropskom Parlamentu i posto se nisu mogli usaglasiti koje vreme da ostane,mada bi meni logicno bilo originalno,zato se pomera do daljnjeg....
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Rekao bih jos nesto, ali cutacu ;D
Staaaaa?
Nemoj da cutis,sad kad si vec poceo.... ;D
-
Nocas je vec malo bolje proslo,zaspao sam na vreme samo sam se cesce budio nego obicno,ali zato prva 2 dana katastrofa,do 2 nisam mogao da zaspem iako sam legao na vreme i onda spavao do 7 i to sa prekidima pa ceo dan kao da me pregazio autobus....
Trudi se onda tih dana kada ne možeš da spavaš da se ne opterećujes težim poslovima.
Ok,vazi,a i sad sam malo i intenzitet treninga smanjio isto bar nedelju dve,pa posle opet turbo.
Hvala ti na savetu!!!
Nema na čemu, trebamo se nekada i mi prilagoditi mogućnosti spavanja.
Moram se pohvaliti da mi je od recimo subote malkice poboljsao san i od onda kao da ide prema boljem,tako da je ove godine bilo potrebno 2 nedelje da se prilagodim pomeranju kazaljke,umesto dosadasnjih mesec dana koliko mi je tebalo u zadnjih 5-6 godina...
To mogu zahvaliti vasim savetima!Hvala Vam!
I tome sto smo nastavili da pomeramo kazaljke, da bi uvideli da li Asvaganda dobro deluje ;D
Ja mislim da bi dosli do toga i bez pomeranja kazaljki. ;)
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Insomnija je zaista jedan od najčešćih simptoma, a uzročnici iste su baš raznovrsni. Stres jeste uglavnom glavni uzrok.
Meni to najvise utice na san.To sam vec puno puta iskusio.Pogotovo kada se uvece iznerviram zbog neceg,pa makar bio to i neki sportski dogadaj....
Uvece samo komedije 8)
Ili parodije,nista sto bi nas uzrujalo.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Meni je sad ovo vise zbog pomeranja kazaljke....
I kada cemo prestati da menjamo vreme?
Nazalost ne znam,sada su mesec dana pre pomeranja raspravljali o tome u Evropskom Parlamentu i posto se nisu mogli usaglasiti koje vreme da ostane,mada bi meni logicno bilo originalno,zato se pomera do daljnjeg....
Zaista mislim da neće uskoro prestati.
-
Nocas je vec malo bolje proslo,zaspao sam na vreme samo sam se cesce budio nego obicno,ali zato prva 2 dana katastrofa,do 2 nisam mogao da zaspem iako sam legao na vreme i onda spavao do 7 i to sa prekidima pa ceo dan kao da me pregazio autobus....
Trudi se onda tih dana kada ne možeš da spavaš da se ne opterećujes težim poslovima.
Ok,vazi,a i sad sam malo i intenzitet treninga smanjio isto bar nedelju dve,pa posle opet turbo.
Hvala ti na savetu!!!
Nema na čemu, trebamo se nekada i mi prilagoditi mogućnosti spavanja.
Moram se pohvaliti da mi je od recimo subote malkice poboljsao san i od onda kao da ide prema boljem,tako da je ove godine bilo potrebno 2 nedelje da se prilagodim pomeranju kazaljke,umesto dosadasnjih mesec dana koliko mi je tebalo u zadnjih 5-6 godina...
To mogu zahvaliti vasim savetima!Hvala Vam!
I tome sto smo nastavili da pomeramo kazaljke, da bi uvideli da li Asvaganda dobro deluje ;D
Ja mislim da bi dosli do toga i bez pomeranja kazaljki. ;)
Slažem se. Brzo i lako se utvrdi i bez pomeranja vremena na satu.
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Meni je sad ovo vise zbog pomeranja kazaljke....
I kada cemo prestati da menjamo vreme?
Nazalost ne znam,sada su mesec dana pre pomeranja raspravljali o tome u Evropskom Parlamentu i posto se nisu mogli usaglasiti koje vreme da ostane,mada bi meni logicno bilo originalno,zato se pomera do daljnjeg....
Zaista mislim da neće uskoro prestati.
Pogotovo sto se nece sloziti oko toga koji da izaberu .
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Meni je sad ovo vise zbog pomeranja kazaljke....
I kada cemo prestati da menjamo vreme?
Nazalost ne znam,sada su mesec dana pre pomeranja raspravljali o tome u Evropskom Parlamentu i posto se nisu mogli usaglasiti koje vreme da ostane,mada bi meni logicno bilo originalno,zato se pomera do daljnjeg....
A neke zemlje vise ne pomeraju.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Rekao bih jos nesto, ali cutacu ;D
Sta aaaa?
Nemoj da cutis,sad kad si vec poceo.... ;D
Hoces u vidu slike da prikazem ;D ;D ;D
-
Nocas je vec malo bolje proslo,zaspao sam na vreme samo sam se cesce budio nego obicno,ali zato prva 2 dana katastrofa,do 2 nisam mogao da zaspem iako sam legao na vreme i onda spavao do 7 i to sa prekidima pa ceo dan kao da me pregazio autobus....
Trudi se onda tih dana kada ne možeš da spavaš da se ne opterećujes težim poslovima.
Ok,vazi,a i sad sam malo i intenzitet treninga smanjio isto bar nedelju dve,pa posle opet turbo.
Hvala ti na savetu!!!
Nema na čemu, trebamo se nekada i mi prilagoditi mogućnosti spavanja.
Moram se pohvaliti da mi je od recimo subote malkice poboljsao san i od onda kao da ide prema boljem,tako da je ove godine bilo potrebno 2 nedelje da se prilagodim pomeranju kazaljke,umesto dosadasnjih mesec dana koliko mi je tebalo u zadnjih 5-6 godina...
To mogu zahvaliti vasim savetima!Hvala Vam!
I tome sto smo nastavili da pomeramo kazaljke, da bi uvideli da li Asvaganda dobro deluje ;D
Ja mislim da bi dosli do toga i bez pomeranja kazaljki. ;)
Ovako je veca draz ;D
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Insomnija je zaista jedan od najčešćih simptoma, a uzročnici iste su baš raznovrsni. Stres jeste uglavnom glavni uzrok.
Meni to najvise utice na san.To sam vec puno puta iskusio.Pogotovo kada se uvece iznerviram zbog neceg,pa makar bio to i neki sportski dogadaj....
Uvece samo komedije 8)
Ili parodije,nista sto bi nas uzrujalo.
Samo opusteno 8)
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Meni je sad ovo vise zbog pomeranja kazaljke....
I kada cemo prestati da menjamo vreme?
Nazalost ne znam,sada su mesec dana pre pomeranja raspravljali o tome u Evropskom Parlamentu i posto se nisu mogli usaglasiti koje vreme da ostane,mada bi meni logicno bilo originalno,zato se pomera do daljnjeg....
Zaista mislim da neće uskoro prestati.
I meni se tako cini.
-
Nocas je vec malo bolje proslo,zaspao sam na vreme samo sam se cesce budio nego obicno,ali zato prva 2 dana katastrofa,do 2 nisam mogao da zaspem iako sam legao na vreme i onda spavao do 7 i to sa prekidima pa ceo dan kao da me pregazio autobus....
Trudi se onda tih dana kada ne možeš da spavaš da se ne opterećujes težim poslovima.
Ok,vazi,a i sad sam malo i intenzitet treninga smanjio isto bar nedelju dve,pa posle opet turbo.
Hvala ti na savetu!!!
Nema na čemu, trebamo se nekada i mi prilagoditi mogućnosti spavanja.
Moram se pohvaliti da mi je od recimo subote malkice poboljsao san i od onda kao da ide prema boljem,tako da je ove godine bilo potrebno 2 nedelje da se prilagodim pomeranju kazaljke,umesto dosadasnjih mesec dana koliko mi je tebalo u zadnjih 5-6 godina...
To mogu zahvaliti vasim savetima!Hvala Vam!
I tome sto smo nastavili da pomeramo kazaljke, da bi uvideli da li Asvaganda dobro deluje ;D
Ja mislim da bi dosli do toga i bez pomeranja kazaljki. ;)
Slažem se. Brzo i lako se utvrdi i bez pomeranja vremena na satu.
Moj drug ima odlicna iskustva, kao sto sam vec i pominjao.
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Meni je sad ovo vise zbog pomeranja kazaljke....
I kada cemo prestati da menjamo vreme?
Nazalost ne znam,sada su mesec dana pre pomeranja raspravljali o tome u Evropskom Parlamentu i posto se nisu mogli usaglasiti koje vreme da ostane,mada bi meni logicno bilo originalno,zato se pomera do daljnjeg....
Zaista mislim da neće uskoro prestati.
Pogotovo sto se nece sloziti oko toga koji da izaberu .
Kao da je to veliki problem.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ljudi i ne shvataju šta to znači.
-
Nocas je vec malo bolje proslo,zaspao sam na vreme samo sam se cesce budio nego obicno,ali zato prva 2 dana katastrofa,do 2 nisam mogao da zaspem iako sam legao na vreme i onda spavao do 7 i to sa prekidima pa ceo dan kao da me pregazio autobus....
Trudi se onda tih dana kada ne možeš da spavaš da se ne opterećujes težim poslovima.
Ok,vazi,a i sad sam malo i intenzitet treninga smanjio isto bar nedelju dve,pa posle opet turbo.
Hvala ti na savetu!!!
Nema na čemu, trebamo se nekada i mi prilagoditi mogućnosti spavanja.
Moram se pohvaliti da mi je od recimo subote malkice poboljsao san i od onda kao da ide prema boljem,tako da je ove godine bilo potrebno 2 nedelje da se prilagodim pomeranju kazaljke,umesto dosadasnjih mesec dana koliko mi je tebalo u zadnjih 5-6 godina...
To mogu zahvaliti vasim savetima!Hvala Vam!
I tome sto smo nastavili da pomeramo kazaljke, da bi uvideli da li Asvaganda dobro deluje ;D
Ja mislim da bi dosli do toga i bez pomeranja kazaljki. ;)
Slažem se. Brzo i lako se utvrdi i bez pomeranja vremena na satu.
Moj drug ima odlicna iskustva, kao sto sam vec i pominjao.
Zaista sam čula samo preporuke i pohvale za preparate Asvagande.
-
Boriš se za miran san?
Nisi jedini. I ja sam spadao u ovu kategoriju, mnogo godina sam hrkao i teško disao i samim tim sam imao loš kvalitet spavanja. Pa da podelim sa vama moja iskustva. Poremećaji spavanja mogu imati značajan uticaj na vaše zdravlje i kvalitet života.
Brojne osobe pate od nesanice. To je naročito izraženo u današnje vreme pojačanog stresa.
Meni je sad ovo vise zbog pomeranja kazaljke....
I kada cemo prestati da menjamo vreme?
Nazalost ne znam,sada su mesec dana pre pomeranja raspravljali o tome u Evropskom Parlamentu i posto se nisu mogli usaglasiti koje vreme da ostane,mada bi meni logicno bilo originalno,zato se pomera do daljnjeg....
A neke zemlje vise ne pomeraju.
To bi i mi trebali da primenimo,ali tek mi se ne bi znali dogovorili koje racunanje vremena da ostane....
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Rekao bih jos nesto, ali cutacu ;D
Sta aaaa?
Nemoj da cutis,sad kad si vec poceo.... ;D
Hoces u vidu slike da prikazem ;D ;D ;D
Naravno,to je najbolji vid dokaza,nemoj kao neki sto su obecavali pa nista.... ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ljudi i ne shvataju šta to znači.
Verujem da psihijatri i psiholozi stalno to napominju.
-
Nocas je vec malo bolje proslo,zaspao sam na vreme samo sam se cesce budio nego obicno,ali zato prva 2 dana katastrofa,do 2 nisam mogao da zaspem iako sam legao na vreme i onda spavao do 7 i to sa prekidima pa ceo dan kao da me pregazio autobus....
Trudi se onda tih dana kada ne možeš da spavaš da se ne opterećujes težim poslovima.
Ok,vazi,a i sad sam malo i intenzitet treninga smanjio isto bar nedelju dve,pa posle opet turbo.
Hvala ti na savetu!!!
Nema na čemu, trebamo se nekada i mi prilagoditi mogućnosti spavanja.
Moram se pohvaliti da mi je od recimo subote malkice poboljsao san i od onda kao da ide prema boljem,tako da je ove godine bilo potrebno 2 nedelje da se prilagodim pomeranju kazaljke,umesto dosadasnjih mesec dana koliko mi je tebalo u zadnjih 5-6 godina...
To mogu zahvaliti vasim savetima!Hvala Vam!
I tome sto smo nastavili da pomeramo kazaljke, da bi uvideli da li Asvaganda dobro deluje ;D
Ja mislim da bi dosli do toga i bez pomeranja kazaljki. ;)
Slažem se. Brzo i lako se utvrdi i bez pomeranja vremena na satu.
Moj drug ima odlicna iskustva, kao sto sam vec i pominjao.
Zaista sam čula samo preporuke i pohvale za preparate Asvagande.
Iskustva korisnika su samo potvrdila rezultate prethodnih istrazivanja.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Rekao bih jos nesto, ali cutacu ;D
Sta aaaa?
Nemoj da cutis,sad kad si vec poceo.... ;D
Hoces u vidu slike da prikazem ;D ;D ;D
Naravno,to je najbolji vid dokaza,nemoj kao neki sto su obecavali pa nista.... ;D
Ne smem bez cenzure ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Nadamo se da je tako i da će usporiti.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ljudi i ne shvataju šta to znači.
Verujem da psihijatri i psiholozi stalno to napominju.
Veruj mi i više nego što misliš.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Rekao bih jos nesto, ali cutacu ;D
Sta aaaa?
Nemoj da cutis,sad kad si vec poceo.... ;D
Hoces u vidu slike da prikazem ;D ;D ;D
Naravno,to je najbolji vid dokaza,nemoj kao neki sto su obecavali pa nista.... ;D
Ne smem bez cenzure ;D
;D ;D ;D ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Zasad je tako da onda menjaju uglavnom stil zivota kada vec zdravlje bude naruseno,ali cemo mozda jednom stici dotle da ce tako poceti.To kazem zato jer pre par godina ni ovo nije bilo zamislivo....
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Nadamo se da je tako i da će usporiti.
Siguran sam na iskustvu zadnjih par godina...
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Nadamo se da je tako i da će usporiti.
To je jedna od najtezih stvari. Da stanemo, zamislimo se i da onda promenimo zivotni ritam.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
Zato je i vaspitanje vazno i u toj sferi.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Zasad je tako da onda menjaju uglavnom stil zivota kada vec zdravlje bude naruseno,ali cemo mozda jednom stici dotle da ce tako poceti.To kazem zato jer pre par godina ni ovo nije bilo zamislivo....
Verujem da ce nastati pozitivne promene po svim pitanjima zivotnog stila.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Nadamo se da je tako i da će usporiti.
Siguran sam na iskustvu zadnjih par godina...
Morace tako da bude. Inace stres uzima svoj danak.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Logicno. Kada se od malena krene,onda posle bude sve lakse.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Zasad je tako da onda menjaju uglavnom stil zivota kada vec zdravlje bude naruseno,ali cemo mozda jednom stici dotle da ce tako poceti.To kazem zato jer pre par godina ni ovo nije bilo zamislivo....
Dugogodišnja negativna iskustva dovode do promena.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Nadamo se da je tako i da će usporiti.
To je jedna od najtezih stvari. Da stanemo, zamislimo se i da onda promenimo zivotni ritam.
Jeste,ali sto vise puta tako stanes bice ti lakse.I to treba vezbati,trenirati.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
Zato je i vaspitanje vazno i u toj sferi.
I ne samo kroz pricu nego i kroz primer. ;)
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Nadamo se da je tako i da će usporiti.
Siguran sam na iskustvu zadnjih par godina...
Morace tako da bude. Inace stres uzima svoj danak.
Bas zbog toga verujem da ce ljudi sve vise i vvise da shvate koliko je stres los.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Logicno. Kada se od malena krene,onda posle bude sve lakse.
Jer im onda ude u naviku.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Zasad je tako da onda menjaju uglavnom stil zivota kada vec zdravlje bude naruseno,ali cemo mozda jednom stici dotle da ce tako poceti.To kazem zato jer pre par godina ni ovo nije bilo zamislivo....
Dugogodišnja negativna iskustva dovode do promena.
Opet isto mislimo. ;)
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Nadamo se da je tako i da će usporiti.
To je jedna od najtezih stvari. Da stanemo, zamislimo se i da onda promenimo zivotni ritam.
Jeste,ali sto vise puta tako stanes bice ti lakse.I to treba vezbati,trenirati.
Naravno da treba. I onda ce postati deo rutine.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
Zato je i vaspitanje vazno i u toj sferi.
I ne samo kroz pricu nego i kroz primer. ;)
Ne vadi cigaretu iz usta, a kaze- Deco, samo jabuku uzmite za uzinu ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
Uvek si nalazio dobre nacine :)
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Nadamo se da je tako i da će usporiti.
To je jedna od najtezih stvari. Da stanemo, zamislimo se i da onda promenimo zivotni ritam.
Jeste,ali sto vise puta tako stanes bice ti lakse.I to treba vezbati,trenirati.
Naravno da treba. I onda ce postati deo rutine.
E to je posao,kada to postane rutina.Onda smo nesto i uradili za svoje zdravlje.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
Zato je i vaspitanje vazno i u toj sferi.
I ne samo kroz pricu nego i kroz primer. ;)
Ne vadi cigaretu iz usta, a kaze- Deco, samo jabuku uzmite za uzinu ;D
Takvi su mi najjaci. ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
Uvek si nalazio dobre nacine :)
Ne verujem da se majci svidala ideja,ali da je bila dobra bila je jer je imala manjak gvozda a kao sto svi znamo u spanacu ima puno gvozda. ;)
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Nadamo se da je tako i da će usporiti.
To je jedna od najtezih stvari. Da stanemo, zamislimo se i da onda promenimo zivotni ritam.
Jeste,ali sto vise puta tako stanes bice ti lakse.I to treba vezbati,trenirati.
Naravno da treba. I onda ce postati deo rutine.
E to je posao,kada to postane rutina.Onda smo nesto i uradili za svoje zdravlje.
Sve što se ponovi par puta može postati navika i rutina.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Nadamo se da je tako i da će usporiti.
To je jedna od najtezih stvari. Da stanemo, zamislimo se i da onda promenimo zivotni ritam.
Jeste,ali sto vise puta tako stanes bice ti lakse.I to treba vezbati,trenirati.
Naravno da treba. I onda ce postati deo rutine.
E to je posao,kada to postane rutina.Onda smo nesto i uradili za svoje zdravlje.
Sve što se ponovi par puta može postati navika i rutina.
I onda si uradio dobar posao kada ti je ovo postalo rutina. ;)
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Nadamo se da je tako i da će usporiti.
To je jedna od najtezih stvari. Da stanemo, zamislimo se i da onda promenimo zivotni ritam.
Jeste,ali sto vise puta tako stanes bice ti lakse.I to treba vezbati,trenirati.
Naravno da treba. I onda ce postati deo rutine.
E to je posao,kada to postane rutina.Onda smo nesto i uradili za svoje zdravlje.
Slazem se. Najbolje je kada sve to postane deo zivota.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
Uvek si nalazio dobre nacine :)
Ne verujem da se majci svidala ideja,ali da je bila dobra bila je jer je imala manjak gvozda a kao sto svi znamo u spanacu ima puno gvozda. ;)
Ima. To je jako vazno.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
I meni se tako menjaju ukusi. Pricali smo o tome i ranije. Nesto sto ranije nismo voleli, posle vise godina pocnemo da cesce komzumiramo.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Nadamo se da je tako i da će usporiti.
To je jedna od najtezih stvari. Da stanemo, zamislimo se i da onda promenimo zivotni ritam.
Jeste,ali sto vise puta tako stanes bice ti lakse.I to treba vezbati,trenirati.
Naravno da treba. I onda ce postati deo rutine.
E to je posao,kada to postane rutina.Onda smo nesto i uradili za svoje zdravlje.
Sve što se ponovi par puta može postati navika i rutina.
I onda si uradio dobar posao kada ti je ovo postalo rutina. ;)
Zdrave navike su najvaznije.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
Uvek si nalazio dobre nacine :)
Ne verujem da se majci svidala ideja,ali da je bila dobra bila je jer je imala manjak gvozda a kao sto svi znamo u spanacu ima puno gvozda. ;)
Ima. To je jako vazno.
Nisam je mogao ubediti potpuno....nesto malo je jela cisto da mi pokaze da je jestivo,ali toliko...
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
I meni se tako menjaju ukusi. Pricali smo o tome i ranije. Nesto sto ranije nismo voleli, posle vise godina pocnemo da cesce komzumiramo.
A ima nekih koji se ne menjaju,volimo stalno.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Nadamo se da je tako i da će usporiti.
To je jedna od najtezih stvari. Da stanemo, zamislimo se i da onda promenimo zivotni ritam.
Jeste,ali sto vise puta tako stanes bice ti lakse.I to treba vezbati,trenirati.
Naravno da treba. I onda ce postati deo rutine.
E to je posao,kada to postane rutina.Onda smo nesto i uradili za svoje zdravlje.
Sve što se ponovi par puta može postati navika i rutina.
I onda si uradio dobar posao kada ti je ovo postalo rutina. ;)
Zdrave navike su najvaznije.
I to po mogucstvu od malih nogu. ;)
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?
Samo je postao prihvatljiviji godinama.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
I meni se tako menjaju ukusi. Pricali smo o tome i ranije. Nesto sto ranije nismo voleli, posle vise godina pocnemo da cesce komzumiramo.
A ima nekih koji se ne menjaju,volimo stalno.
Kao recimo slatkiše što svi vole. 😂
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
Uvek si nalazio dobre nacine :)
Ne verujem da se majci svidala ideja,ali da je bila dobra bila je jer je imala manjak gvozda a kao sto svi znamo u spanacu ima puno gvozda. ;)
Ima. To je jako vazno.
Nisam je mogao ubediti potpuno....nesto malo je jela cisto da mi pokaze da je jestivo,ali toliko...
Ukusi su razliciti. Ne mozemo nista, ako neko bas ne voli nesto.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
I meni se tako menjaju ukusi. Pricali smo o tome i ranije. Nesto sto ranije nismo voleli, posle vise godina pocnemo da cesce komzumiramo.
A ima nekih koji se ne menjaju,volimo stalno.
Postoje i takva jela, naravno.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Nadamo se da je tako i da će usporiti.
To je jedna od najtezih stvari. Da stanemo, zamislimo se i da onda promenimo zivotni ritam.
Jeste,ali sto vise puta tako stanes bice ti lakse.I to treba vezbati,trenirati.
Naravno da treba. I onda ce postati deo rutine.
E to je posao,kada to postane rutina.Onda smo nesto i uradili za svoje zdravlje.
Sve što se ponovi par puta može postati navika i rutina.
I onda si uradio dobar posao kada ti je ovo postalo rutina. ;)
Zdrave navike su najvaznije.
I to po mogucstvu od malih nogu. ;)
To bi bilo idealno.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?
Samo je postao prihvatljiviji godinama.
Prihvatljiviji....to znaci da ga pojedes ali nije ti medu omiljenom hranom...
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
I meni se tako menjaju ukusi. Pricali smo o tome i ranije. Nesto sto ranije nismo voleli, posle vise godina pocnemo da cesce komzumiramo.
A ima nekih koji se ne menjaju,volimo stalno.
Kao recimo slatkiše što svi vole. 😂
A sa cime to objasnjavas?Sta moze da bude uzrocnik tome?
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Necu da redam,ali svida mi se tvoja ideja.Jastog volim,cokoladu prosto obozavam....hmmmm....
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
Uvek si nalazio dobre nacine :)
Ne verujem da se majci svidala ideja,ali da je bila dobra bila je jer je imala manjak gvozda a kao sto svi znamo u spanacu ima puno gvozda. ;)
Ima. To je jako vazno.
Nisam je mogao ubediti potpuno....nesto malo je jela cisto da mi pokaze da je jestivo,ali toliko...
Ukusi su razliciti. Ne mozemo nista, ako neko bas ne voli nesto.
Naravno, treba to poštovati.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?
Samo je postao prihvatljiviji godinama.
Prihvatljiviji....to znaci da ga pojedes ali nije ti medu omiljenom hranom...
Naravno, radije bih jela boraniju. 😅
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?
Samo je postao prihvatljiviji godinama.
Prihvatljiviji....to znaci da ga pojedes ali nije ti medu omiljenom hranom...
Naravno, radije bih jela boraniju. 😅
Ja bih od boranije radije jeo grasak.....vidis koliko su ukusi razliciti. ;) I dobro je sto je tako.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
Za neku hranu da, za neku verovatno nema cifre. 😅
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?
Samo je postao prihvatljiviji godinama.
Prihvatljiviji....to znaci da ga pojedes ali nije ti medu omiljenom hranom...
Naravno, radije bih jela boraniju. 😅
Ja bih od boranije radije jeo grasak.....vidis koliko su ukusi razliciti. ;) I dobro je sto je tako.
Baš tako, svako ima nešto svoje.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
Za neku hranu da, za neku verovatno nema cifre. 😅
Trenutno se ne mogu setiti HRANE koja ne bi imala svoju cenu.... ;)
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
Za neku hranu da, za neku verovatno nema cifre. 😅
Trenutno se ne mogu setiti HRANE koja ne bi imala svoju cenu.... ;)
Uh, kod mene vala ima.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Necu da redam,ali svida mi se tvoja ideja.Jastog volim,cokoladu prosto obozavam....hmmmm....
Napravićemo nov recept :)
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
Svako ima svoju cenu ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?
Samo je postao prihvatljiviji godinama.
Prihvatljiviji....to znaci da ga pojedes ali nije ti medu omiljenom hranom...
Naravno, radije bih jela boraniju. 😅
Ja bih od boranije radije jeo grasak.....vidis koliko su ukusi razliciti. ;) I dobro je sto je tako.
I meni se više sviđa grašak.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?
Samo je postao prihvatljiviji godinama.
Prihvatljiviji....to znaci da ga pojedes ali nije ti medu omiljenom hranom...
Naravno, radije bih jela boraniju. 😅
Ja bih od boranije radije jeo grasak.....vidis koliko su ukusi razliciti. ;) I dobro je sto je tako.
I meni se više sviđa grašak.
Ja sam boraniju stavila ispred spanaća, a ne graška. 😁
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?
Samo je postao prihvatljiviji godinama.
Prihvatljiviji....to znaci da ga pojedes ali nije ti medu omiljenom hranom...
Naravno, radije bih jela boraniju. 😅
Ja bih od boranije radije jeo grasak.....vidis koliko su ukusi razliciti. ;) I dobro je sto je tako.
I meni se više sviđa grašak.
Ja sam boraniju stavila ispred spanaća, a ne graška. 😁
A jel bi stavila grašak ispred boranije? ;)
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?
Samo je postao prihvatljiviji godinama.
Prihvatljiviji....to znaci da ga pojedes ali nije ti medu omiljenom hranom...
Naravno, radije bih jela boraniju. 😅
Ja bih od boranije radije jeo grasak.....vidis koliko su ukusi razliciti. ;) I dobro je sto je tako.
I meni se više sviđa grašak.
Ja sam boraniju stavila ispred spanaća, a ne graška. 😁
A jel bi stavila grašak ispred boranije? ;)
Da, da. Grašak je opet nekako ukusniji.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
Za neku hranu da, za neku verovatno nema cifre. 😅
Trenutno se ne mogu setiti HRANE koja ne bi imala svoju cenu.... ;)
Uh, kod mene vala ima.
Koje hrane su u pitanju ako nije tajna?
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?
Samo je postao prihvatljiviji godinama.
Prihvatljiviji....to znaci da ga pojedes ali nije ti medu omiljenom hranom...
Naravno, radije bih jela boraniju. 😅
Ja bih od boranije radije jeo grasak.....vidis koliko su ukusi razliciti. ;) I dobro je sto je tako.
I meni se više sviđa grašak.
Osim morskih plodova imamo dosta slican ukus.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
Ja ni sa tim nemam problema,volim.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Ako nisi onda otkud znas da ne volis?
Ja sa sinom imam jedan dogovor.Da "mora" probati sve i ako mu se nesto ne svida ne mora jesti.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?
Samo je postao prihvatljiviji godinama.
Prihvatljiviji....to znaci da ga pojedes ali nije ti medu omiljenom hranom...
Naravno, radije bih jela boraniju. 😅
Ja bih od boranije radije jeo grasak.....vidis koliko su ukusi razliciti. ;) I dobro je sto je tako.
I meni se više sviđa grašak.
Ja sam boraniju stavila ispred spanaća, a ne graška. 😁
A mi smo grasak ispred boranije,sa spanacem na prvom mestu se slazemo svi.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
Verujem ti. Ja ne bih ni da probam.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?
Samo je postao prihvatljiviji godinama.
Prihvatljiviji....to znaci da ga pojedes ali nije ti medu omiljenom hranom...
Naravno, radije bih jela boraniju. 😅
Ja bih od boranije radije jeo grasak.....vidis koliko su ukusi razliciti. ;) I dobro je sto je tako.
I meni se više sviđa grašak.
Ja sam boraniju stavila ispred spanaća, a ne graška. 😁
A jel bi stavila grašak ispred boranije? ;)
Da, da. Grašak je opet nekako ukusniji.
I meni isto :)
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
Ja sam ga jela ali mi ranije zaista ukus nije odgovarao.
Da li si nesto stavila u spanac pa ti se sada zato svida ili ti se jednostavno promenio ukus?
Samo je postao prihvatljiviji godinama.
Prihvatljiviji....to znaci da ga pojedes ali nije ti medu omiljenom hranom...
Naravno, radije bih jela boraniju. 😅
Ja bih od boranije radije jeo grasak.....vidis koliko su ukusi razliciti. ;) I dobro je sto je tako.
I meni se više sviđa grašak.
Osim morskih plodova imamo dosta slican ukus.
Mislim da svi ovde imamo slican ukus. Dobro smo drustvo za kafanu ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Ako nisi onda otkud znas da ne volis?
Ja sa sinom imam jedan dogovor.Da "mora" probati sve i ako mu se nesto ne svida ne mora jesti.
Slazem se za sve, osim za morske plodove ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
Za neku hranu da, za neku verovatno nema cifre. 😅
Trenutno se ne mogu setiti HRANE koja ne bi imala svoju cenu.... ;)
Uh, kod mene vala ima.
Koje hrane su u pitanju ako nije tajna?
Mnoga... Pihtije na primer. 😂
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
Verujem ti. Ja ne bih ni da probam.
Ali zasto?Postoji neki poseban razlog za to?
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
Za neku hranu da, za neku verovatno nema cifre. 😅
Trenutno se ne mogu setiti HRANE koja ne bi imala svoju cenu.... ;)
Uh, kod mene vala ima.
Koje hrane su u pitanju ako nije tajna?
Mnoga... Pihtije na primer. 😂
Uuuuu,to mi nije palo na pamet....to ni ja ne volim,niti bih mogao da pojedem....
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
Ima isti miris kao riba.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
Za neku hranu da, za neku verovatno nema cifre. 😅
Trenutno se ne mogu setiti HRANE koja ne bi imala svoju cenu.... ;)
Uh, kod mene vala ima.
Koje hrane su u pitanju ako nije tajna?
Mnoga... Pihtije na primer. 😂
Uuuuu,to mi nije palo na pamet....to ni ja ne volim,niti bih mogao da pojedem....
Dakle nema baš sve svoju cenu... 😂
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
Ima isti miris kao riba.
Kako kome. Meni ni jedna hrana ne miriše kao druga.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
Za neku hranu da, za neku verovatno nema cifre. 😅
Trenutno se ne mogu setiti HRANE koja ne bi imala svoju cenu.... ;)
Uh, kod mene vala ima.
Koje hrane su u pitanju ako nije tajna?
Mnoga... Pihtije na primer. 😂
Uuuuu,to mi nije palo na pamet....to ni ja ne volim,niti bih mogao da pojedem....
Dakle nema baš sve svoju cenu... 😂
Ne,fizicki ne bih mogao.... ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
Ima isti miris kao riba.
Kako kome. Meni ni jedna hrana ne miriše kao druga.
Nisam jedini kome tako mirise ali shvatam sta kazes.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
Za neku hranu da, za neku verovatno nema cifre. 😅
Trenutno se ne mogu setiti HRANE koja ne bi imala svoju cenu.... ;)
Uh, kod mene vala ima.
Koje hrane su u pitanju ako nije tajna?
Mnoga... Pihtije na primer. 😂
Kao mali nisam hteo ni da probam. Sada ih konzumiram.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
I meni miris moze dosta da utice da li cu nesto uopste probati. Sto nije nista neobicno, jer nam je vazan i osecaj mirisa hrane.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
Verujem ti. Ja ne bih ni da probam.
Ali zasto?Postoji neki poseban razlog za to?
Pomislim na to kako su sve to neki meki, ljigavi produkti. Da se ne izrazavam sada. Da ne ucinim drugima odbojno ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
Za neku hranu da, za neku verovatno nema cifre. 😅
Trenutno se ne mogu setiti HRANE koja ne bi imala svoju cenu.... ;)
Uh, kod mene vala ima.
Koje hrane su u pitanju ako nije tajna?
Mnoga... Pihtije na primer. 😂
Uuuuu,to mi nije palo na pamet....to ni ja ne volim,niti bih mogao da pojedem....
Nisi ni probao?
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
I meni miris moze dosta da utice da li cu nesto uopste probati. Sto nije nista neobicno, jer nam je vazan i osecaj mirisa hrane.
Neko je najosetljiviji na miris, neko na ukus, neko na izgled... Sve je to individualno.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
Za neku hranu da, za neku verovatno nema cifre. 😅
Trenutno se ne mogu setiti HRANE koja ne bi imala svoju cenu.... ;)
Uh, kod mene vala ima.
Koje hrane su u pitanju ako nije tajna?
Mnoga... Pihtije na primer. 😂
Kao mali nisam hteo ni da probam. Sada ih konzumiram.
Ja sam ih probao ali brze su izasli iz usta nego sto sam ih uspeo staviti....
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
Verujem ti. Ja ne bih ni da probam.
Ali zasto?Postoji neki poseban razlog za to?
Pomislim na to kako su sve to neki meki, ljigavi produkti. Da se ne izrazavam sada. Da ne ucinim drugima odbojno ;D
Ali kad se dobro ispece nisu meki ni ljigavi. ;)
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
Za neku hranu da, za neku verovatno nema cifre. 😅
Trenutno se ne mogu setiti HRANE koja ne bi imala svoju cenu.... ;)
Uh, kod mene vala ima.
Koje hrane su u pitanju ako nije tajna?
Mnoga... Pihtije na primer. 😂
Uuuuu,to mi nije palo na pamet....to ni ja ne volim,niti bih mogao da pojedem....
Nisi ni probao?
Jesam naravno ali jednostavno nece "dole".... ;D ;D ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
I meni miris moze dosta da utice da li cu nesto uopste probati. Sto nije nista neobicno, jer nam je vazan i osecaj mirisa hrane.
Neko je najosetljiviji na miris, neko na ukus, neko na izgled... Sve je to individualno.
Ja hvala bogu mogu to da iskljucim,samo mi treba motivacija.Evo recimo samo me ubedi i da je stvarno tako da u pihtiji ima jako puno belancevine i ja cu jesti pihtije za dorucak,rucak,veceru pa cak i uzinu.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
I meni miris moze dosta da utice da li cu nesto uopste probati. Sto nije nista neobicno, jer nam je vazan i osecaj mirisa hrane.
Neko je najosetljiviji na miris, neko na ukus, neko na izgled... Sve je to individualno.
Jeste. Morski plodovi su mi odbojni zbog teksture.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
Za neku hranu da, za neku verovatno nema cifre. 😅
Trenutno se ne mogu setiti HRANE koja ne bi imala svoju cenu.... ;)
Uh, kod mene vala ima.
Koje hrane su u pitanju ako nije tajna?
Mnoga... Pihtije na primer. 😂
Kao mali nisam hteo ni da probam. Sada ih konzumiram.
Ja sam ih probao ali brze su izasli iz usta nego sto sam ih uspeo staviti....
Sta da se radi. Ukusi su razliciti.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
Verujem ti. Ja ne bih ni da probam.
Ali zasto?Postoji neki poseban razlog za to?
Pomislim na to kako su sve to neki meki, ljigavi produkti. Da se ne izrazavam sada. Da ne ucinim drugima odbojno ;D
Ali kad se dobro ispece nisu meki ni ljigavi. ;)
Znam. To mi je i drug tako rekao,koji je to konzumirao.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Postoji ta cifra za koju bih probao,ali svojevoljno ne bih ni ja. ;D
Za neku hranu da, za neku verovatno nema cifre. 😅
Trenutno se ne mogu setiti HRANE koja ne bi imala svoju cenu.... ;)
Uh, kod mene vala ima.
Koje hrane su u pitanju ako nije tajna?
Mnoga... Pihtije na primer. 😂
Uuuuu,to mi nije palo na pamet....to ni ja ne volim,niti bih mogao da pojedem....
Nisi ni probao?
Jesam naravno ali jednostavno nece "dole".... ;D ;D ;D
Samo automatsko izbacivanje iz organizma ;D
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
I meni miris moze dosta da utice da li cu nesto uopste probati. Sto nije nista neobicno, jer nam je vazan i osecaj mirisa hrane.
Neko je najosetljiviji na miris, neko na ukus, neko na izgled... Sve je to individualno.
Ja hvala bogu mogu to da iskljucim,samo mi treba motivacija.Evo recimo samo me ubedi i da je stvarno tako da u pihtiji ima jako puno belancevine i ja cu jesti pihtije za dorucak,rucak,veceru pa cak i uzinu.
Ima dosta zelatina, koji je bitan za zglobove. Sta ces vise od toga.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
I meni miris moze dosta da utice da li cu nesto uopste probati. Sto nije nista neobicno, jer nam je vazan i osecaj mirisa hrane.
Neko je najosetljiviji na miris, neko na ukus, neko na izgled... Sve je to individualno.
Ja hvala bogu mogu to da iskljucim,samo mi treba motivacija.Evo recimo samo me ubedi i da je stvarno tako da u pihtiji ima jako puno belancevine i ja cu jesti pihtije za dorucak,rucak,veceru pa cak i uzinu.
Ja ne mogu išta od navedenog da isključim, osetljiva sam na sva tri i pravim velike razlike i uočavamo najsitnije detalje.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Sto se tice cepica za usi, samo da kazem da je najbolje uzeti one po meri. Posto postoje i oni univerzalni koji se mogu kupiti u apoteci. Ali mogu recimo da ispadaju ili da jednostavno nisu odgovarajuceg promera. Zato najbolje otici u one ustanove koje to izrade po meri. To vaze i za te cepice, kao i za one koji se koriste kod plivanja.
-
Imam nikada probao sa time.
Zaspim ja uvek mada nekada to više nekad manje smeta
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Sto se tice cepica za usi, samo da kazem da je najbolje uzeti one po meri. Posto postoje i oni univerzalni koji se mogu kupiti u apoteci. Ali mogu recimo da ispadaju ili da jednostavno nisu odgovarajuceg promera. Zato najbolje otici u one ustanove koje to izrade po meri. To vaze i za te cepice, kao i za one koji se koriste kod plivanja.
Hvala na savetu. Toga se definitivno treba pridržavati.
-
Imam nikada probao sa time.
Zaspim ja uvek mada nekada to više nekad manje smeta
Gad kad smeta raditi više na opuštanju.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
I meni miris moze dosta da utice da li cu nesto uopste probati. Sto nije nista neobicno, jer nam je vazan i osecaj mirisa hrane.
Neko je najosetljiviji na miris, neko na ukus, neko na izgled... Sve je to individualno.
Ja hvala bogu mogu to da iskljucim,samo mi treba motivacija.Evo recimo samo me ubedi i da je stvarno tako da u pihtiji ima jako puno belancevine i ja cu jesti pihtije za dorucak,rucak,veceru pa cak i uzinu.
Ima dosta zelatina, koji je bitan za zglobove. Sta ces vise od toga.
Za to imam jednostavnije resenje a i ukusnije a to je govedi zelatin. ;)
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
I meni miris moze dosta da utice da li cu nesto uopste probati. Sto nije nista neobicno, jer nam je vazan i osecaj mirisa hrane.
Neko je najosetljiviji na miris, neko na ukus, neko na izgled... Sve je to individualno.
Ja hvala bogu mogu to da iskljucim,samo mi treba motivacija.Evo recimo samo me ubedi i da je stvarno tako da u pihtiji ima jako puno belancevine i ja cu jesti pihtije za dorucak,rucak,veceru pa cak i uzinu.
Ja ne mogu išta od navedenog da isključim, osetljiva sam na sva tri i pravim velike razlike i uočavamo najsitnije detalje.
Naravno,nismo svi isti.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
-
Imam nikada probao sa time.
Zaspim ja uvek mada nekada to više nekad manje smeta
Gad kad smeta raditi više na opuštanju.
To je najbolje resenje.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
I meni miris moze dosta da utice da li cu nesto uopste probati. Sto nije nista neobicno, jer nam je vazan i osecaj mirisa hrane.
Neko je najosetljiviji na miris, neko na ukus, neko na izgled... Sve je to individualno.
Ja hvala bogu mogu to da iskljucim,samo mi treba motivacija.Evo recimo samo me ubedi i da je stvarno tako da u pihtiji ima jako puno belancevine i ja cu jesti pihtije za dorucak,rucak,veceru pa cak i uzinu.
Ima dosta zelatina, koji je bitan za zglobove. Sta ces vise od toga.
Za to imam jednostavnije resenje a i ukusnije a to je govedi zelatin. ;)
Nije ni on preukusan ali je prihvatljiv.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Sto se tice cepica za usi, samo da kazem da je najbolje uzeti one po meri. Posto postoje i oni univerzalni koji se mogu kupiti u apoteci. Ali mogu recimo da ispadaju ili da jednostavno nisu odgovarajuceg promera. Zato najbolje otici u one ustanove koje to izrade po meri. To vaze i za te cepice, kao i za one koji se koriste kod plivanja.
Hvala na savetu. Toga se definitivno treba pridržavati.
Nema na cemu. To je jedan od cestih problema, pa sam se setio da napomenem.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
I meni miris moze dosta da utice da li cu nesto uopste probati. Sto nije nista neobicno, jer nam je vazan i osecaj mirisa hrane.
Neko je najosetljiviji na miris, neko na ukus, neko na izgled... Sve je to individualno.
Ja hvala bogu mogu to da iskljucim,samo mi treba motivacija.Evo recimo samo me ubedi i da je stvarno tako da u pihtiji ima jako puno belancevine i ja cu jesti pihtije za dorucak,rucak,veceru pa cak i uzinu.
Ima dosta zelatina, koji je bitan za zglobove. Sta ces vise od toga.
Za to imam jednostavnije resenje a i ukusnije a to je govedi zelatin. ;)
Nasao si dobro resenje :)
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Odlicno resenje si pronasao.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
I meni miris moze dosta da utice da li cu nesto uopste probati. Sto nije nista neobicno, jer nam je vazan i osecaj mirisa hrane.
Neko je najosetljiviji na miris, neko na ukus, neko na izgled... Sve je to individualno.
Ja hvala bogu mogu to da iskljucim,samo mi treba motivacija.Evo recimo samo me ubedi i da je stvarno tako da u pihtiji ima jako puno belancevine i ja cu jesti pihtije za dorucak,rucak,veceru pa cak i uzinu.
Ima dosta zelatina, koji je bitan za zglobove. Sta ces vise od toga.
Za to imam jednostavnije resenje a i ukusnije a to je govedi zelatin. ;)
Nije ni on preukusan ali je prihvatljiv.
Puno je boljeg ukusa od pihtije. ;)
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Odlicno resenje si pronasao.
Znas da uvek i iz svake situacije se trudim da izadem pozitivno. ;)
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Odlicno resenje si pronasao.
Znas da uvek i iz svake situacije se trudim da izadem pozitivno. ;)
Samo tako je najpravilnije. Samo sto nije uvek lako. Znam i po sebi.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
I meni miris moze dosta da utice da li cu nesto uopste probati. Sto nije nista neobicno, jer nam je vazan i osecaj mirisa hrane.
Neko je najosetljiviji na miris, neko na ukus, neko na izgled... Sve je to individualno.
Ja hvala bogu mogu to da iskljucim,samo mi treba motivacija.Evo recimo samo me ubedi i da je stvarno tako da u pihtiji ima jako puno belancevine i ja cu jesti pihtije za dorucak,rucak,veceru pa cak i uzinu.
Ima dosta zelatina, koji je bitan za zglobove. Sta ces vise od toga.
Za to imam jednostavnije resenje a i ukusnije a to je govedi zelatin. ;)
Nije ni on preukusan ali je prihvatljiv.
Puno je boljeg ukusa od pihtije. ;)
Pa između dva zla jeste želatin bolji. 😂
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Odlicno resenje si pronasao.
Znas da uvek i iz svake situacije se trudim da izadem pozitivno. ;)
Samo tako je najpravilnije. Samo sto nije uvek lako. Znam i po sebi.
Pa da je lako ne bi bilo izazovno. ;)
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
-
Sta je vama najviše pomoglo za zdrav san?
Dr.Nikola?Dusane?
Da se izmorim tokom dana ;D Dobro i to doprinosi. A verovatno i što obično legnem nešto ranije. Ali ni to nije uvek slučaj. Ipak nismo roboti.
Ja mislim da svako od nas se izmori,jer svi radimo na vise polja. ;)
Slažem se. Često ljudi i od preteranog umora ne mogu zaspati.
I to se desava nekada.
Mislim da je izbalansiran stil života najbitniji za mentalno zdravlje u koje spada i zdrav san.
Uvek je vazan. Samo sto se cesto i to zanemaruje, zbog ubrzanog tempa zivota.
Ja mislim da se polako budi svest ljudi bas zbog ubrzanog tempa zivota,mnogi su shvatili da zbog sopstvenog zdravlja moraju da uspore ponekad.
Slazem se da to postoji. Samo neko sazna tek kada zdravlje postane naruseno. Ali je dobro promeniti stil zivota i tada. Da ne bi nastale posledice opasne po zivot.
Treba od rane mladosti krenuti sa zdravim navikama.
To je cilj svakako.Kad to postignemo onda smo ucinili veliki korak ka zdravijem zivotu.
Za početak svaki roditelj na svoju decu da primeni.
Upravo tako,ali ne samo kroz pricu nego kroz dela!
Ja računam da oni koji imaju svest to da pričaju da bar delom primenjuju.
Ja sam tako majku "terao" da jede spanac.,..... ;D ;D ;D ;D
To je ranije mene bilo teško naterati, sad je već drugačije. 😁
Ja sam spanać oduvek obožavao samo mi bilo čudno kako ona nikad nije jela i zbog toga sam posumnjao....
A proju i kacamak? Da uzmem da ja jedem pred tobom ;D Izvini, moram malo da se salim ;D
To mi ne predstavlja problem,ponekad ga i ja pojedem zbog dobrobiti svog zdravlja ali blago receno ne volim....
Kao ja sto ne zelim morske plodove da probam. Nema sanse.
A ja ih recimo obozavam!!!!U bilo kojoj varijanti.
Sad pocni da mi redjas dodatke ;D Jastog sa prelivom od cokolade ;D
Hahahah, tek to ne bih probala. 😅
Ni meni čokolada ne bi mogla da mi olakša da probam morske plodove ;D
Kod mene ne baš sve morske plodove ali jastroga definitivno ne.
A inače jesi probala neke morske plodove? Ja iskreno nisam, a i nemam želju :)
Probala većinu jednom ali retko šta bih opet. 😅
A zasto?Zbog ukusa?Zbog izgleda?
Zbog svega toga zajedno i plus zbog mirisa.
I meni miris moze dosta da utice da li cu nesto uopste probati. Sto nije nista neobicno, jer nam je vazan i osecaj mirisa hrane.
Neko je najosetljiviji na miris, neko na ukus, neko na izgled... Sve je to individualno.
Ja hvala bogu mogu to da iskljucim,samo mi treba motivacija.Evo recimo samo me ubedi i da je stvarno tako da u pihtiji ima jako puno belancevine i ja cu jesti pihtije za dorucak,rucak,veceru pa cak i uzinu.
Ima dosta zelatina, koji je bitan za zglobove. Sta ces vise od toga.
Za to imam jednostavnije resenje a i ukusnije a to je govedi zelatin. ;)
Nije ni on preukusan ali je prihvatljiv.
Puno je boljeg ukusa od pihtije. ;)
Pa između dva zla jeste želatin bolji. 😂
Imamo isto misljenje.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
To treba. Samo sto se ja nekada se uspavam i uz tv. Zavisi i od umora ;)
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Odlicno resenje si pronasao.
Znas da uvek i iz svake situacije se trudim da izadem pozitivno. ;)
Samo tako je najpravilnije. Samo sto nije uvek lako. Znam i po sebi.
Pa da je lako ne bi bilo izazovno. ;)
Uvek je bolje kada je izazov ;D
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
To cesto vidjam po restoranima i kaficima. Samo daju deci telefon da gledaju crtace. Pricali smo vec.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
To treba. Samo sto se ja nekada se uspavam i uz tv. Zavisi i od umora ;)
To je za nas malo starije i koji dosta radimo normalno. 😂
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
To cesto vidjam po restoranima i kaficima. Samo daju deci telefon da gledaju crtace. Pricali smo vec.
Baš zato sam i navela. Dosta se vidja u javnosti.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
Da,sve cesce vidim to i ne svida mi se.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
To treba. Samo sto se ja nekada se uspavam i uz tv. Zavisi i od umora ;)
I meni se desi. ;D
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
To cesto vidjam po restoranima i kaficima. Samo daju deci telefon da gledaju crtace. Pricali smo vec.
I kuci isto.Jer su mirnijji.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
To cesto vidjam po restoranima i kaficima. Samo daju deci telefon da gledaju crtace. Pricali smo vec.
I kuci isto.Jer su mirnijji.
I to je jedno od brzih i nezdravih rešenja kojima ljudi pribegavaju.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
To treba. Samo sto se ja nekada se uspavam i uz tv. Zavisi i od umora ;)
To je za nas malo starije i koji dosta radimo normalno. 😂
Ne znam koji to stariji. Mi nismo sigurno ;D ;D ;D
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
To cesto vidjam po restoranima i kaficima. Samo daju deci telefon da gledaju crtace. Pricali smo vec.
Baš zato sam i navela. Dosta se vidja u javnosti.
Samo da bude lakse roditeljima. Nije dobro tako da se radi.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
To cesto vidjam po restoranima i kaficima. Samo daju deci telefon da gledaju crtace. Pricali smo vec.
I kuci isto.Jer su mirnijji.
Roditeljstvo je i izazov i lepota. Ovo nije dobar nacin.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
To cesto vidjam po restoranima i kaficima. Samo daju deci telefon da gledaju crtace. Pricali smo vec.
I kuci isto.Jer su mirnijji.
I to je jedno od brzih i nezdravih rešenja kojima ljudi pribegavaju.
To je los nacin za vaspitavanje dece.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
To treba. Samo sto se ja nekada se uspavam i uz tv. Zavisi i od umora ;)
To je za nas malo starije i koji dosta radimo normalno. 😂
Ne znam koji to stariji. Mi nismo sigurno ;D ;D ;D
Hahaha, recimo stariji medju mladima. 😂
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
To cesto vidjam po restoranima i kaficima. Samo daju deci telefon da gledaju crtace. Pricali smo vec.
I kuci isto.Jer su mirnijji.
I to je jedno od brzih i nezdravih rešenja kojima ljudi pribegavaju.
U pocetku sam pokusavao objasniti takvim roditeljima da je to nezdravo ali sam uvideo da je dzabe....
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
To cesto vidjam po restoranima i kaficima. Samo daju deci telefon da gledaju crtace. Pricali smo vec.
Baš zato sam i navela. Dosta se vidja u javnosti.
Samo da bude lakse roditeljima. Nije dobro tako da se radi.
Privremeno je tako ali ako ti dete navikne da pricate sa njima onda ne treba telefon.Recimo mi onda sumiramoko je kakav dan imao/ima,sta se desilo itd...
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
To cesto vidjam po restoranima i kaficima. Samo daju deci telefon da gledaju crtace. Pricali smo vec.
I kuci isto.Jer su mirnijji.
Roditeljstvo je i izazov i lepota. Ovo nije dobar nacin.
Ako se neko prihvati roditeljstva onda neka to uradi iz ljubavi a ne da mu/joj bude lakse i samo turne telefon....
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
To cesto vidjam po restoranima i kaficima. Samo daju deci telefon da gledaju crtace. Pricali smo vec.
I kuci isto.Jer su mirnijji.
I to je jedno od brzih i nezdravih rešenja kojima ljudi pribegavaju.
To je los nacin za vaspitavanje dece.
To skoro da ni ne spada medu vaspitanje....
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
To cesto vidjam po restoranima i kaficima. Samo daju deci telefon da gledaju crtace. Pricali smo vec.
Baš zato sam i navela. Dosta se vidja u javnosti.
Samo da bude lakse roditeljima. Nije dobro tako da se radi.
Privremeno je tako ali ako ti dete navikne da pricate sa njima onda ne treba telefon.Recimo mi onda sumiramoko je kakav dan imao/ima,sta se desilo itd...
Takodjer mala deca na taj način ne nauče da komuniciraju te mogu krenuti putem autističnosti i drugih problema.
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
To cesto vidjam po restoranima i kaficima. Samo daju deci telefon da gledaju crtace. Pricali smo vec.
Baš zato sam i navela. Dosta se vidja u javnosti.
Samo da bude lakse roditeljima. Nije dobro tako da se radi.
Privremeno je tako ali ako ti dete navikne da pricate sa njima onda ne treba telefon.Recimo mi onda sumiramoko je kakav dan imao/ima,sta se desilo itd...
Takodjer mala deca na taj način ne nauče da komuniciraju te mogu krenuti putem autističnosti i drugih problema.
I komunikacija i socializacija deteta isto izostane u ovom slucaju,tako da je mnogo stetnije to nego sto neki ljudi misle....samo radi licnog komfora....
-
Borba za miran san e bukvalno...u zadnje vreme samo neka buka okolo.
Ili se neko dere napolju,žurka neka,ili nesto zuji....
Jedino da probas sa cepovima za usi. Ako smatras da ti buka iz okoline dosta utice na san.
Čepovi su dosta dobro rešenje. Obično su osobe osetljive na buku iz okoline kad su pod pojačanim stresom te je dobro poraditi i na smanjenju stresa.
Ako proradi na smanjenju stresa nece mu trebati cepovi.
Barem je u mom slucaju bilo tako.
Isto tako sam se i na treningu pripremao u potpunoj buci jer je i na takmicenju bilo takvo.Neki su tokom treninga trazili mir da se skoncentrisu ali na takmicenju jednostavno nije tako i onda kreces iz minusa,pa sam naucio to kanalisati i prihvatiti i od onda mi nije smetalo. ;)
Stres utiče na miran san mnogo. Dobar primer si naveo. Hvala na nadovezivanju.
Jeste. Zato je vazno koristiti razlicite tehnike opustanja, a narocito pred spavanje.
I iz istog razloga se treba odaljiti uveče od svih izvora stresa kao što su telefoni, televizori...
Slazem se maximalno.
Sada je problem što bebe navikavaju da jedu uz telefon.
To cesto vidjam po restoranima i kaficima. Samo daju deci telefon da gledaju crtace. Pricali smo vec.
Baš zato sam i navela. Dosta se vidja u javnosti.
Samo da bude lakse roditeljima. Nije dobro tako da se radi.
Privremeno je tako ali ako ti dete navikne da pricate sa njima onda ne treba telefon.Recimo mi onda sumiramoko je kakav dan imao/ima,sta se desilo itd...
Takodjer mala deca na taj način ne nauče da komuniciraju te mogu krenuti putem autističnosti i drugih problema.
I komunikacija i socializacija deteta isto izostane u ovom slucaju,tako da je mnogo stetnije to nego sto neki ljudi misle....samo radi licnog komfora....
To je taj put vestacke autističnosti koji nikome ne pada na pamet.