|
Boban Šaranović
|
 |
« Odgovor #5684 poslato: Januar 27, 2020, 12:31:44 pre podne » |
|
Kardio visokog inteziteta - sprintovi
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #5683 poslato: Januar 26, 2020, 11:56:48 posle podne » |
|
Bench press 5 serija
Potisak iznad glave 4 serije
Razvlacenje sa sajlama 3 serije
Ekstenzija kanapom na lat mašini i uski sklekovi 5 super serija
Biceps pregib ravnom sipkom 4 serije
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #5682 poslato: Januar 26, 2020, 07:02:55 posle podne » |
|
Trcanje 19 km na Fruskoj gori
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #5681 poslato: Januar 23, 2020, 09:00:25 pre podne » |
|
Kardio 45 min
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #5680 poslato: Januar 23, 2020, 06:43:22 pre podne » |
|
Trcanje 7 km
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #5679 poslato: Januar 22, 2020, 11:58:20 posle podne » |
|
Trčanje 7km
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Simo Boltic
|
|
« Odgovor #5678 poslato: Januar 22, 2020, 07:35:21 posle podne » |
|
20 km nordijskog skijanja
Sent from my iPhone using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #5677 poslato: Januar 22, 2020, 08:56:26 pre podne » |
|
Čučanj 5 serija po 10 ponavljanja
Mrtvo dizanje 5 serija po 5 ponavljanja
Iskorak u pokretu 5 serija
Zadnji šut 5 serija
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #5676 poslato: Januar 21, 2020, 11:11:02 posle podne » |
|
Noge :
Čučanj 8x6
Iskorak 6x6
Sut 6x8
Listovi 6x15
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #5675 poslato: Januar 21, 2020, 09:25:36 posle podne » |
|
B.pres 5*12
Propadanje 3*10
Zgib 3*6
Veslanje u pretklonu 3*12
Military 3*8
Letenje 3*12
Biceps pregib 3*8
Triceps iza glave 3*10
Plank 3*1 min
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miletić Dušan
|
|
« Odgovor #5674 poslato: Januar 20, 2020, 08:57:39 pre podne » |
|
Bench press 5 serija
Kosi potisak 5 serija
Propadanja 3 serije do otkaza
Potisak sa čela 4 serije
Ekstenzija kanapom na lat mašini 5 serija
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Stamen Randjelovic
|
|
« Odgovor #5673 poslato: Januar 19, 2020, 08:09:13 posle podne » |
|
19 na Fruskoj gori
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Miša Nenković
|
|
« Odgovor #5672 poslato: Januar 19, 2020, 06:15:11 posle podne » |
|
Trcanje 8km
Sent from my Redmi Note 8 using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Boban Šaranović
|
|
« Odgovor #5671 poslato: Januar 19, 2020, 04:09:50 posle podne » |
|
Plivanje
Sent from my Mi MIX 2 using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
Simo Boltic
|
|
« Odgovor #5670 poslato: Januar 18, 2020, 01:57:44 posle podne » |
|
Cross country skijanje 40 km
Sent from my iPhone using Tapatalk
|
|
|
|
|
Sačuvana
|
|
|
|
|
PRIRODNI DODACI ISHRANI ZA SPORTISTE I REKREATIVCE I SPORTSKA OPREMA 
Pomoć
Pretraga
Prijavljivanje
Registracija
PRODAVNICA
Teme: 12197
Autor