Kokosovo ulje

Kokosovo ulje veoma efikasno otklanja potrebu za šećerom. Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog ulja na dan.

Pravio sam i kolace sa kokosovim uljem, a bez dodatog secera. Odlicni su.

Kokosovo ulje je preukusno. Samo je visokokaliricno pa treba biti obazriv sa unosom i količinama istog.

Da. Sadrzi zasicene masne kiseline, pa je isto kao da koristimo mast. Ali svakako je zdrav izbor,kao i svinjska mast.

I zdrav i ukusan.

Jeste i ja volim kokos generalno. Znam osobe koje ne vole taj ukus. Ali dobro. Postoje i druge zdrave alternative.

Malo je jači ukus pa je i normalno da ne prija svakome.

Ja ukus kao ukus ne volim ali zato kokosovo ulje koristim i ok je.Navikao sam u ovom sportu a i u zivotu generalno da se ne jede uvek ono sto se voli nego sto je zdravo.

Ako možeš tako super. Ja sam ipak za to da se jede ono što se voli, a da je zdravo.

Navikne se covek godinama,pa skoro i zavoli....
Ja da jedem ono sto volim ja bih stalno jeo meso i cokoladu....

Samo na brokoli niko nikad!

I to jako volim pogotovo kada ja licno napravim krem supu od brokolija.

Deluje ukusno na samu pomisao.

Meni je recimo supa od brokolija super ali sam brokoli onako.

Ja ga volim i onako samo,jako puno sam ga jeo uz pilece grudi 

Da malo piletina dobije ukus. Jer sigurno postane odbojan ukus, kada se stalno konzumira. Znam da je neko ranije spominjao.

Ja sam to spominjao,da pilece belo sutradan zna da ima neki poseban ukus i da to ne osetis kao i da pomognes svojim crevima onda ubacis brokoli.

Dobra kombinacija. Samo ja sam mislio i generalno kada se stalno piletina konzumira, da onda postane odbijan ukus. A i ovo sto si naveo stoji. Kada ostane za sutradan, da verovatno povuce mirise od ostale hrane iz frizidera, i onda ima drugaciji ukus.

11 godina sam ga jeo svaki dan,kao i pirinac i kuvana jaja,ali samo belance ili kajganu od belanaca....kad sam ga mogao jesti sa brokolijem ili neko voce to je vec bila premija....

Ajoj jesi li morao ili hteo svakodnevno da jedeš?

Morao sam,nisam toliki mazohista da sam to hteo da jedem.Dobro imao sam svoj cilj a za to je bilo potrebno takva ishrana.

Koliko sada cesto jedes piletinu?

Jedem ga dosta cesto recimo 2-4 puta nedeljno ali sad ga totalno drugacije pravim.Sada mogu zacini,moze malo pavlake itd koji mu daju ukus a to puno znaci veruj mi.

Sada već zvuči pikantni je, a i pošto je redje sigurno ti više prija.

Da,razlika nebo i zemlja.Jako puno znace zacini i sto ne jedem svaki dan po 1kg.

Zacini, pored toga sto daju lep ukus, ujedno su i zdravi. Ne mislim naravno na one gotove suve zacine, nego na one bez aditiva.

Mogu biti zdravi, samo treba povesti računa da ne bude preljuto ili previše soli, to je već štetno.

Da, bez soli. Recimo suseni ili svez persun, suseni origano. Sve neslano.

To su super začini koji zaista daju određeni šmek.

Najbolji,pogotovo origano.Ja bih to sa svim jelima jeo toliko ga volim.

Ili za slatke stvari cimet.

Da. I ja volim cimet i vezujem ga isto za slatka jela. Ali znam da se u nekim inostranim kuhinjama cesto dodaje i u slana jela,kao recimo meso. Voleo bih nekada i tako da ga probam, u slanim jelima. Jer je u sustini cimet neutralan.

Recimo Nick Walker tako jede svoje pilece belo,sto je za mene nezamislivo,ali i ja bih voleo da probam.Ko zna,mozda nam se i svidi.

Grci ga recimo stavljaju i u musaku. Neutralan je, kad razmislimo. Ima logike da moze ici i u slana i u slatka jela. Da nije neko mesanje ukusa. Drugo je lada sam jeo suve sljive sa mesom. To je slatko- slana kombinacija. Ovo mi je neutralno. Mozemo probati

Meni je baka dalmatinka i ona je tako kuvala meso sa suvim sljivama,tako da je meni taj ukus poznat i mogu ti reci da mi se svida.

Ja sam probao i prosto mi ne prija mesavina voca sa mesom.

Zasto nisam iznenaden?
Covek koji ne voli Ella sir je spreman na sve....
Salim se,mnogo zavisi i od voca sa kojim jedes.Recimo sa mangom ili ananasom je extra.

Ja sam mislila da to nikako ne može biti ukusno pa sam se iznenadila koliko je dobra kombinacija svinjskog mesa sa šljivama.

Dalmatinci to cesto rade i sa svinjskim mesom i sa govedim i extra je!!!
Stavise i vino stavljaju u skoro ssve vrste mesa i tako kuvaju i sa tim meso dobije poseban ukus!

Vino definitivno je odličan dodatak u pripremi nekih jela.

Daje vrlo dobar ukus mesima.

Slazem se. Sa belim vinom mi je narocito prijalo.

Ali ne preporučujemo da se alkohol, tj. vino i pije uz to. 😅

Ne. Jedino, ako neko voli casu pica povremeno uz obrok. To mi je u redu. Postoje i osobe koje svakog jutra popiju casicu rakije ili casu crvenog vina uz rucak. Ali nista vise od toga. Ja ne pijem,pa i nemam potrebu ni za tom jednom casicom

Čak i svakodnevno konzumiranje, te čuvene, jedne čaše može biti opasno i zaista nikako ne preporučujem takvu naviku, koliko god ljudi mislili da je bezazlena.

Jer vremenom jedna casa nece biti dovoljna.....

Neko ostane na jednoj. Nisu svi isti. Ali vecina postanu zavisnici.

I ta jedna dnevno kao ritual je zavisnost.

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje veoma efikasno otklanja potrebu za šećerom. Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog ulja na dan.

Pravio sam i kolace sa kokosovim uljem, a bez dodatog secera. Odlicni su.

Kokosovo ulje je preukusno. Samo je visokokaliricno pa treba biti obazriv sa unosom i količinama istog.

Da. Sadrzi zasicene masne kiseline, pa je isto kao da koristimo mast. Ali svakako je zdrav izbor,kao i svinjska mast.

I zdrav i ukusan.

Jeste i ja volim kokos generalno. Znam osobe koje ne vole taj ukus. Ali dobro. Postoje i druge zdrave alternative.

Malo je jači ukus pa je i normalno da ne prija svakome.

Ja ukus kao ukus ne volim ali zato kokosovo ulje koristim i ok je.Navikao sam u ovom sportu a i u zivotu generalno da se ne jede uvek ono sto se voli nego sto je zdravo.

Ako možeš tako super. Ja sam ipak za to da se jede ono što se voli, a da je zdravo.

Navikne se covek godinama,pa skoro i zavoli....
Ja da jedem ono sto volim ja bih stalno jeo meso i cokoladu....

Samo na brokoli niko nikad!

I to jako volim pogotovo kada ja licno napravim krem supu od brokolija.

Deluje ukusno na samu pomisao.

Meni je recimo supa od brokolija super ali sam brokoli onako.

Ja ga volim i onako samo,jako puno sam ga jeo uz pilece grudi 

Da malo piletina dobije ukus. Jer sigurno postane odbojan ukus, kada se stalno konzumira. Znam da je neko ranije spominjao.

Ja sam to spominjao,da pilece belo sutradan zna da ima neki poseban ukus i da to ne osetis kao i da pomognes svojim crevima onda ubacis brokoli.

Dobra kombinacija. Samo ja sam mislio i generalno kada se stalno piletina konzumira, da onda postane odbijan ukus. A i ovo sto si naveo stoji. Kada ostane za sutradan, da verovatno povuce mirise od ostale hrane iz frizidera, i onda ima drugaciji ukus.

11 godina sam ga jeo svaki dan,kao i pirinac i kuvana jaja,ali samo belance ili kajganu od belanaca....kad sam ga mogao jesti sa brokolijem ili neko voce to je vec bila premija....

Ajoj jesi li morao ili hteo svakodnevno da jedeš?

Morao sam,nisam toliki mazohista da sam to hteo da jedem.Dobro imao sam svoj cilj a za to je bilo potrebno takva ishrana.

Koliko sada cesto jedes piletinu?

Jedem ga dosta cesto recimo 2-4 puta nedeljno ali sad ga totalno drugacije pravim.Sada mogu zacini,moze malo pavlake itd koji mu daju ukus a to puno znaci veruj mi.

Sada već zvuči pikantni je, a i pošto je redje sigurno ti više prija.

Da,razlika nebo i zemlja.Jako puno znace zacini i sto ne jedem svaki dan po 1kg.

Zacini, pored toga sto daju lep ukus, ujedno su i zdravi. Ne mislim naravno na one gotove suve zacine, nego na one bez aditiva.

Mogu biti zdravi, samo treba povesti računa da ne bude preljuto ili previše soli, to je već štetno.

Da, bez soli. Recimo suseni ili svez persun, suseni origano. Sve neslano.

To su super začini koji zaista daju određeni šmek.

Najbolji,pogotovo origano.Ja bih to sa svim jelima jeo toliko ga volim.

Ja kao mali nisam voleo origano. Ali ga sada volim. Jos jedan primer kako se ukus menja sa godinama.

Meni su origano i suva mlevena paprika oduvek bili top začini.

Mlevenu papriku mi sin obozava,stavlja ga u skoro sve.

Volim je i ja.

Ukusi nam se svima dobro slažu. Vidi se da se trudimo da vodimo zdrav život.

Naravno. Koliko god mozemo. Zato i znamo kada mozemo da priustimo i nesto nezdravo.

To ja kazem stalno!Ako se pridrzavas zdrave ishrane onda mozes ponekad sebi da ugodis sa recimo burekom.

Apsolutno se slažem za burek. 😂

I ja isto. Bitno da se zna gde je dobar burek

To se uvek zna u kom gradu gde ima dobar burek.

Slazem se. Nema greske

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje veoma efikasno otklanja potrebu za šećerom. Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog ulja na dan.

Pravio sam i kolace sa kokosovim uljem, a bez dodatog secera. Odlicni su.

Kokosovo ulje je preukusno. Samo je visokokaliricno pa treba biti obazriv sa unosom i količinama istog.

Da. Sadrzi zasicene masne kiseline, pa je isto kao da koristimo mast. Ali svakako je zdrav izbor,kao i svinjska mast.

I zdrav i ukusan.

Jeste i ja volim kokos generalno. Znam osobe koje ne vole taj ukus. Ali dobro. Postoje i druge zdrave alternative.

Malo je jači ukus pa je i normalno da ne prija svakome.

Ja ukus kao ukus ne volim ali zato kokosovo ulje koristim i ok je.Navikao sam u ovom sportu a i u zivotu generalno da se ne jede uvek ono sto se voli nego sto je zdravo.

Ako možeš tako super. Ja sam ipak za to da se jede ono što se voli, a da je zdravo.

Navikne se covek godinama,pa skoro i zavoli....
Ja da jedem ono sto volim ja bih stalno jeo meso i cokoladu....

Samo na brokoli niko nikad!

I to jako volim pogotovo kada ja licno napravim krem supu od brokolija.

Deluje ukusno na samu pomisao.

Meni je recimo supa od brokolija super ali sam brokoli onako.

Ja ga volim i onako samo,jako puno sam ga jeo uz pilece grudi 

Da malo piletina dobije ukus. Jer sigurno postane odbojan ukus, kada se stalno konzumira. Znam da je neko ranije spominjao.

Ja sam to spominjao,da pilece belo sutradan zna da ima neki poseban ukus i da to ne osetis kao i da pomognes svojim crevima onda ubacis brokoli.

Dobra kombinacija. Samo ja sam mislio i generalno kada se stalno piletina konzumira, da onda postane odbijan ukus. A i ovo sto si naveo stoji. Kada ostane za sutradan, da verovatno povuce mirise od ostale hrane iz frizidera, i onda ima drugaciji ukus.

11 godina sam ga jeo svaki dan,kao i pirinac i kuvana jaja,ali samo belance ili kajganu od belanaca....kad sam ga mogao jesti sa brokolijem ili neko voce to je vec bila premija....

Ajoj jesi li morao ili hteo svakodnevno da jedeš?

Morao sam,nisam toliki mazohista da sam to hteo da jedem.Dobro imao sam svoj cilj a za to je bilo potrebno takva ishrana.

Koliko sada cesto jedes piletinu?

Jedem ga dosta cesto recimo 2-4 puta nedeljno ali sad ga totalno drugacije pravim.Sada mogu zacini,moze malo pavlake itd koji mu daju ukus a to puno znaci veruj mi.

Sada već zvuči pikantni je, a i pošto je redje sigurno ti više prija.

Da,razlika nebo i zemlja.Jako puno znace zacini i sto ne jedem svaki dan po 1kg.

Zacini, pored toga sto daju lep ukus, ujedno su i zdravi. Ne mislim naravno na one gotove suve zacine, nego na one bez aditiva.

Mogu biti zdravi, samo treba povesti računa da ne bude preljuto ili previše soli, to je već štetno.

Da, bez soli. Recimo suseni ili svez persun, suseni origano. Sve neslano.

To su super začini koji zaista daju određeni šmek.

Najbolji,pogotovo origano.Ja bih to sa svim jelima jeo toliko ga volim.

Ja kao mali nisam voleo origano. Ali ga sada volim. Jos jedan primer kako se ukus menja sa godinama.

Meni su origano i suva mlevena paprika oduvek bili top začini.

Mlevenu papriku mi sin obozava,stavlja ga u skoro sve.

Volim je i ja.

Ukusi nam se svima dobro slažu. Vidi se da se trudimo da vodimo zdrav život.

Naravno. Koliko god mozemo. Zato i znamo kada mozemo da priustimo i nesto nezdravo.

To ja kazem stalno!Ako se pridrzavas zdrave ishrane onda mozes ponekad sebi da ugodis sa recimo burekom.

Apsolutno se slažem za burek. 😂

I ja isto. Bitno da se zna gde je dobar burek

To je neki Team building sa burekom na jugu Srbije u najavi? 😂

Ja sam za apsolutno!!!

Mislim da ćemo se tek oko ovoga složiti.

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje veoma efikasno otklanja potrebu za šećerom. Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog ulja na dan.

Pravio sam i kolace sa kokosovim uljem, a bez dodatog secera. Odlicni su.

Kokosovo ulje je preukusno. Samo je visokokaliricno pa treba biti obazriv sa unosom i količinama istog.

Da. Sadrzi zasicene masne kiseline, pa je isto kao da koristimo mast. Ali svakako je zdrav izbor,kao i svinjska mast.

I zdrav i ukusan.

Jeste i ja volim kokos generalno. Znam osobe koje ne vole taj ukus. Ali dobro. Postoje i druge zdrave alternative.

Malo je jači ukus pa je i normalno da ne prija svakome.

Ja ukus kao ukus ne volim ali zato kokosovo ulje koristim i ok je.Navikao sam u ovom sportu a i u zivotu generalno da se ne jede uvek ono sto se voli nego sto je zdravo.

Ako možeš tako super. Ja sam ipak za to da se jede ono što se voli, a da je zdravo.

Navikne se covek godinama,pa skoro i zavoli....
Ja da jedem ono sto volim ja bih stalno jeo meso i cokoladu....

Samo na brokoli niko nikad!

I to jako volim pogotovo kada ja licno napravim krem supu od brokolija.

Deluje ukusno na samu pomisao.

Meni je recimo supa od brokolija super ali sam brokoli onako.

Ja ga volim i onako samo,jako puno sam ga jeo uz pilece grudi 

Da malo piletina dobije ukus. Jer sigurno postane odbojan ukus, kada se stalno konzumira. Znam da je neko ranije spominjao.

Ja sam to spominjao,da pilece belo sutradan zna da ima neki poseban ukus i da to ne osetis kao i da pomognes svojim crevima onda ubacis brokoli.

Dobra kombinacija. Samo ja sam mislio i generalno kada se stalno piletina konzumira, da onda postane odbijan ukus. A i ovo sto si naveo stoji. Kada ostane za sutradan, da verovatno povuce mirise od ostale hrane iz frizidera, i onda ima drugaciji ukus.

11 godina sam ga jeo svaki dan,kao i pirinac i kuvana jaja,ali samo belance ili kajganu od belanaca....kad sam ga mogao jesti sa brokolijem ili neko voce to je vec bila premija....

Ajoj jesi li morao ili hteo svakodnevno da jedeš?

Morao sam,nisam toliki mazohista da sam to hteo da jedem.Dobro imao sam svoj cilj a za to je bilo potrebno takva ishrana.

Koliko sada cesto jedes piletinu?

Jedem ga dosta cesto recimo 2-4 puta nedeljno ali sad ga totalno drugacije pravim.Sada mogu zacini,moze malo pavlake itd koji mu daju ukus a to puno znaci veruj mi.

Sada već zvuči pikantni je, a i pošto je redje sigurno ti više prija.

Da,razlika nebo i zemlja.Jako puno znace zacini i sto ne jedem svaki dan po 1kg.

Zacini, pored toga sto daju lep ukus, ujedno su i zdravi. Ne mislim naravno na one gotove suve zacine, nego na one bez aditiva.

Mogu biti zdravi, samo treba povesti računa da ne bude preljuto ili previše soli, to je već štetno.

Da, bez soli. Recimo suseni ili svez persun, suseni origano. Sve neslano.

To su super začini koji zaista daju određeni šmek.

Najbolji,pogotovo origano.Ja bih to sa svim jelima jeo toliko ga volim.

Ili za slatke stvari cimet.

Da. I ja volim cimet i vezujem ga isto za slatka jela. Ali znam da se u nekim inostranim kuhinjama cesto dodaje i u slana jela,kao recimo meso. Voleo bih nekada i tako da ga probam, u slanim jelima. Jer je u sustini cimet neutralan.

Recimo Nick Walker tako jede svoje pilece belo,sto je za mene nezamislivo,ali i ja bih voleo da probam.Ko zna,mozda nam se i svidi.

Grci ga recimo stavljaju i u musaku. Neutralan je, kad razmislimo. Ima logike da moze ici i u slana i u slatka jela. Da nije neko mesanje ukusa. Drugo je lada sam jeo suve sljive sa mesom. To je slatko- slana kombinacija. Ovo mi je neutralno. Mozemo probati

Meni je baka dalmatinka i ona je tako kuvala meso sa suvim sljivama,tako da je meni taj ukus poznat i mogu ti reci da mi se svida.

Ja sam probao i prosto mi ne prija mesavina voca sa mesom.

Zasto nisam iznenaden?
Covek koji ne voli Ella sir je spreman na sve....
Salim se,mnogo zavisi i od voca sa kojim jedes.Recimo sa mangom ili ananasom je extra.

Ja sam mislila da to nikako ne može biti ukusno pa sam se iznenadila koliko je dobra kombinacija svinjskog mesa sa šljivama.

I meni se to svidja. Jeo sam i rolat sa mesom,kackavaljem i sljivama, a i kombinaciju sa kajsijama.

Odlično je, kao i piletina sa medom i susamom.

Sve su to zanimljive kombinacije, barem meni. Ipak se ukusi razlikuju.

Lepo je kombinovati različite ukuse, sve zavisi od ličnih afiniteta.

Naravno. Ko sta voli, pa moze pronaci razne zanimljive kombinacije.

Pa cak i kombinovati vec predstojece recepte,ukuse.

Tako je. Nastanu neki inovativni recepti.

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje veoma efikasno otklanja potrebu za šećerom. Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog ulja na dan.

Pravio sam i kolace sa kokosovim uljem, a bez dodatog secera. Odlicni su.

Kokosovo ulje je preukusno. Samo je visokokaliricno pa treba biti obazriv sa unosom i količinama istog.

Da. Sadrzi zasicene masne kiseline, pa je isto kao da koristimo mast. Ali svakako je zdrav izbor,kao i svinjska mast.

I zdrav i ukusan.

Jeste i ja volim kokos generalno. Znam osobe koje ne vole taj ukus. Ali dobro. Postoje i druge zdrave alternative.

Malo je jači ukus pa je i normalno da ne prija svakome.

Ja ukus kao ukus ne volim ali zato kokosovo ulje koristim i ok je.Navikao sam u ovom sportu a i u zivotu generalno da se ne jede uvek ono sto se voli nego sto je zdravo.

Ako možeš tako super. Ja sam ipak za to da se jede ono što se voli, a da je zdravo.

Navikne se covek godinama,pa skoro i zavoli....
Ja da jedem ono sto volim ja bih stalno jeo meso i cokoladu....

Samo na brokoli niko nikad!

I to jako volim pogotovo kada ja licno napravim krem supu od brokolija.

Deluje ukusno na samu pomisao.

Meni je recimo supa od brokolija super ali sam brokoli onako.

Ja ga volim i onako samo,jako puno sam ga jeo uz pilece grudi 

Da malo piletina dobije ukus. Jer sigurno postane odbojan ukus, kada se stalno konzumira. Znam da je neko ranije spominjao.

Ja sam to spominjao,da pilece belo sutradan zna da ima neki poseban ukus i da to ne osetis kao i da pomognes svojim crevima onda ubacis brokoli.

Dobra kombinacija. Samo ja sam mislio i generalno kada se stalno piletina konzumira, da onda postane odbijan ukus. A i ovo sto si naveo stoji. Kada ostane za sutradan, da verovatno povuce mirise od ostale hrane iz frizidera, i onda ima drugaciji ukus.

11 godina sam ga jeo svaki dan,kao i pirinac i kuvana jaja,ali samo belance ili kajganu od belanaca....kad sam ga mogao jesti sa brokolijem ili neko voce to je vec bila premija....

Ajoj jesi li morao ili hteo svakodnevno da jedeš?

Morao sam,nisam toliki mazohista da sam to hteo da jedem.Dobro imao sam svoj cilj a za to je bilo potrebno takva ishrana.

Koliko sada cesto jedes piletinu?

Jedem ga dosta cesto recimo 2-4 puta nedeljno ali sad ga totalno drugacije pravim.Sada mogu zacini,moze malo pavlake itd koji mu daju ukus a to puno znaci veruj mi.

Sada već zvuči pikantni je, a i pošto je redje sigurno ti više prija.

Da,razlika nebo i zemlja.Jako puno znace zacini i sto ne jedem svaki dan po 1kg.

Zacini, pored toga sto daju lep ukus, ujedno su i zdravi. Ne mislim naravno na one gotove suve zacine, nego na one bez aditiva.

Mogu biti zdravi, samo treba povesti računa da ne bude preljuto ili previše soli, to je već štetno.

Da, bez soli. Recimo suseni ili svez persun, suseni origano. Sve neslano.

To su super začini koji zaista daju određeni šmek.

Najbolji,pogotovo origano.Ja bih to sa svim jelima jeo toliko ga volim.

Ja kao mali nisam voleo origano. Ali ga sada volim. Jos jedan primer kako se ukus menja sa godinama.

Meni su origano i suva mlevena paprika oduvek bili top začini.

Mlevenu papriku mi sin obozava,stavlja ga u skoro sve.

Volim je i ja.

Ukusi nam se svima dobro slažu. Vidi se da se trudimo da vodimo zdrav život.

Naravno. Koliko god mozemo. Zato i znamo kada mozemo da priustimo i nesto nezdravo.

Kada čovek dobro poznaje svoje telo i vodi računa o zdravlju veoma mu je lako da usvoji zdrave navike. To što ponekad sebi priuštimo nešto nezdravo je dokaz da smo "ljudi od krvi i mesa". 😅

Tako je. Nismo roboti

Kod tebe se ponekad i zapitam da li si i ti covek...
Salu na stranu,covek mora ponekad da se "nagradi".

A vidis Miki, to je i Dule stekao utisak da sam ja kao opsednut zdravom ishranom. Nisam do tada znao da ostavljam takav utisak. Mada nisam od onih ekstrema. To bi bilo nezdravo, u psiholoskom smislu.

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje veoma efikasno otklanja potrebu za šećerom. Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog ulja na dan.

Pravio sam i kolace sa kokosovim uljem, a bez dodatog secera. Odlicni su.

Kokosovo ulje je preukusno. Samo je visokokaliricno pa treba biti obazriv sa unosom i količinama istog.

Da. Sadrzi zasicene masne kiseline, pa je isto kao da koristimo mast. Ali svakako je zdrav izbor,kao i svinjska mast.

I zdrav i ukusan.

Jeste i ja volim kokos generalno. Znam osobe koje ne vole taj ukus. Ali dobro. Postoje i druge zdrave alternative.

Malo je jači ukus pa je i normalno da ne prija svakome.

Ja ukus kao ukus ne volim ali zato kokosovo ulje koristim i ok je.Navikao sam u ovom sportu a i u zivotu generalno da se ne jede uvek ono sto se voli nego sto je zdravo.

Ako možeš tako super. Ja sam ipak za to da se jede ono što se voli, a da je zdravo.

Navikne se covek godinama,pa skoro i zavoli....
Ja da jedem ono sto volim ja bih stalno jeo meso i cokoladu....

Samo na brokoli niko nikad!

I to jako volim pogotovo kada ja licno napravim krem supu od brokolija.

Deluje ukusno na samu pomisao.

Meni je recimo supa od brokolija super ali sam brokoli onako.

Ja ga volim i onako samo,jako puno sam ga jeo uz pilece grudi 

Da malo piletina dobije ukus. Jer sigurno postane odbojan ukus, kada se stalno konzumira. Znam da je neko ranije spominjao.

Ja sam to spominjao,da pilece belo sutradan zna da ima neki poseban ukus i da to ne osetis kao i da pomognes svojim crevima onda ubacis brokoli.

Dobra kombinacija. Samo ja sam mislio i generalno kada se stalno piletina konzumira, da onda postane odbijan ukus. A i ovo sto si naveo stoji. Kada ostane za sutradan, da verovatno povuce mirise od ostale hrane iz frizidera, i onda ima drugaciji ukus.

11 godina sam ga jeo svaki dan,kao i pirinac i kuvana jaja,ali samo belance ili kajganu od belanaca....kad sam ga mogao jesti sa brokolijem ili neko voce to je vec bila premija....

Ajoj jesi li morao ili hteo svakodnevno da jedeš?

Morao sam,nisam toliki mazohista da sam to hteo da jedem.Dobro imao sam svoj cilj a za to je bilo potrebno takva ishrana.

Koliko sada cesto jedes piletinu?

Jedem ga dosta cesto recimo 2-4 puta nedeljno ali sad ga totalno drugacije pravim.Sada mogu zacini,moze malo pavlake itd koji mu daju ukus a to puno znaci veruj mi.

Sada već zvuči pikantni je, a i pošto je redje sigurno ti više prija.

Da,razlika nebo i zemlja.Jako puno znace zacini i sto ne jedem svaki dan po 1kg.

Zacini, pored toga sto daju lep ukus, ujedno su i zdravi. Ne mislim naravno na one gotove suve zacine, nego na one bez aditiva.

Mogu biti zdravi, samo treba povesti računa da ne bude preljuto ili previše soli, to je već štetno.

Da, bez soli. Recimo suseni ili svez persun, suseni origano. Sve neslano.

To su super začini koji zaista daju određeni šmek.

Najbolji,pogotovo origano.Ja bih to sa svim jelima jeo toliko ga volim.

Ja kao mali nisam voleo origano. Ali ga sada volim. Jos jedan primer kako se ukus menja sa godinama.

Meni su origano i suva mlevena paprika oduvek bili top začini.

Mlevenu papriku mi sin obozava,stavlja ga u skoro sve.

Volim je i ja.

Ukusi nam se svima dobro slažu. Vidi se da se trudimo da vodimo zdrav život.

Naravno. Koliko god mozemo. Zato i znamo kada mozemo da priustimo i nesto nezdravo.

Kada čovek dobro poznaje svoje telo i vodi računa o zdravlju veoma mu je lako da usvoji zdrave navike. To što ponekad sebi priuštimo nešto nezdravo je dokaz da smo "ljudi od krvi i mesa". 😅

I to je razlika izmedu nas "profesionalaca" i prosecnog coveka,da mi znamo kad i koliko mozemo da "gresimo" a da ne bude puno.

To ide u sklopu znanja i poznavanja. 🙌

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje veoma efikasno otklanja potrebu za šećerom. Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog ulja na dan.

Pravio sam i kolace sa kokosovim uljem, a bez dodatog secera. Odlicni su.

Kokosovo ulje je preukusno. Samo je visokokaliricno pa treba biti obazriv sa unosom i količinama istog.

Da. Sadrzi zasicene masne kiseline, pa je isto kao da koristimo mast. Ali svakako je zdrav izbor,kao i svinjska mast.

I zdrav i ukusan.

Jeste i ja volim kokos generalno. Znam osobe koje ne vole taj ukus. Ali dobro. Postoje i druge zdrave alternative.

Malo je jači ukus pa je i normalno da ne prija svakome.

Ja ukus kao ukus ne volim ali zato kokosovo ulje koristim i ok je.Navikao sam u ovom sportu a i u zivotu generalno da se ne jede uvek ono sto se voli nego sto je zdravo.

Ako možeš tako super. Ja sam ipak za to da se jede ono što se voli, a da je zdravo.

Navikne se covek godinama,pa skoro i zavoli....
Ja da jedem ono sto volim ja bih stalno jeo meso i cokoladu....

Samo na brokoli niko nikad!

I to jako volim pogotovo kada ja licno napravim krem supu od brokolija.

Deluje ukusno na samu pomisao.

Meni je recimo supa od brokolija super ali sam brokoli onako.

Ja ga volim i onako samo,jako puno sam ga jeo uz pilece grudi 

Da malo piletina dobije ukus. Jer sigurno postane odbojan ukus, kada se stalno konzumira. Znam da je neko ranije spominjao.

Ja sam to spominjao,da pilece belo sutradan zna da ima neki poseban ukus i da to ne osetis kao i da pomognes svojim crevima onda ubacis brokoli.

Dobra kombinacija. Samo ja sam mislio i generalno kada se stalno piletina konzumira, da onda postane odbijan ukus. A i ovo sto si naveo stoji. Kada ostane za sutradan, da verovatno povuce mirise od ostale hrane iz frizidera, i onda ima drugaciji ukus.

11 godina sam ga jeo svaki dan,kao i pirinac i kuvana jaja,ali samo belance ili kajganu od belanaca....kad sam ga mogao jesti sa brokolijem ili neko voce to je vec bila premija....

Ajoj jesi li morao ili hteo svakodnevno da jedeš?

Morao sam,nisam toliki mazohista da sam to hteo da jedem.Dobro imao sam svoj cilj a za to je bilo potrebno takva ishrana.

Koliko sada cesto jedes piletinu?

Jedem ga dosta cesto recimo 2-4 puta nedeljno ali sad ga totalno drugacije pravim.Sada mogu zacini,moze malo pavlake itd koji mu daju ukus a to puno znaci veruj mi.

Sada već zvuči pikantni je, a i pošto je redje sigurno ti više prija.

Da,razlika nebo i zemlja.Jako puno znace zacini i sto ne jedem svaki dan po 1kg.

Zacini, pored toga sto daju lep ukus, ujedno su i zdravi. Ne mislim naravno na one gotove suve zacine, nego na one bez aditiva.

Mogu biti zdravi, samo treba povesti računa da ne bude preljuto ili previše soli, to je već štetno.

Da, bez soli. Recimo suseni ili svez persun, suseni origano. Sve neslano.

To su super začini koji zaista daju određeni šmek.

Najbolji,pogotovo origano.Ja bih to sa svim jelima jeo toliko ga volim.

Ili za slatke stvari cimet.

Da. I ja volim cimet i vezujem ga isto za slatka jela. Ali znam da se u nekim inostranim kuhinjama cesto dodaje i u slana jela,kao recimo meso. Voleo bih nekada i tako da ga probam, u slanim jelima. Jer je u sustini cimet neutralan.

Recimo Nick Walker tako jede svoje pilece belo,sto je za mene nezamislivo,ali i ja bih voleo da probam.Ko zna,mozda nam se i svidi.

Grci ga recimo stavljaju i u musaku. Neutralan je, kad razmislimo. Ima logike da moze ici i u slana i u slatka jela. Da nije neko mesanje ukusa. Drugo je lada sam jeo suve sljive sa mesom. To je slatko- slana kombinacija. Ovo mi je neutralno. Mozemo probati

Meni je baka dalmatinka i ona je tako kuvala meso sa suvim sljivama,tako da je meni taj ukus poznat i mogu ti reci da mi se svida.

Ja sam probao i prosto mi ne prija mesavina voca sa mesom.

Zasto nisam iznenaden?
Covek koji ne voli Ella sir je spreman na sve....
Salim se,mnogo zavisi i od voca sa kojim jedes.Recimo sa mangom ili ananasom je extra.

Ja sam mislila da to nikako ne može biti ukusno pa sam se iznenadila koliko je dobra kombinacija svinjskog mesa sa šljivama.

I meni se to svidja. Jeo sam i rolat sa mesom,kackavaljem i sljivama, a i kombinaciju sa kajsijama.

Odlično je, kao i piletina sa medom i susamom.

Sve su to zanimljive kombinacije, barem meni. Ipak se ukusi razlikuju.

Naravno,ali vredi probati,jako su fine.

Treba probati, svakako. Savetujem svima.

Svako ce naci nesto sto mu/joj se sida.

To se podrazumeva. Ukusi su razliciti, ali svako pronadje nesto.

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje veoma efikasno otklanja potrebu za šećerom. Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog ulja na dan.

Pravio sam i kolace sa kokosovim uljem, a bez dodatog secera. Odlicni su.

Kokosovo ulje je preukusno. Samo je visokokaliricno pa treba biti obazriv sa unosom i količinama istog.

Da. Sadrzi zasicene masne kiseline, pa je isto kao da koristimo mast. Ali svakako je zdrav izbor,kao i svinjska mast.

I zdrav i ukusan.

Jeste i ja volim kokos generalno. Znam osobe koje ne vole taj ukus. Ali dobro. Postoje i druge zdrave alternative.

Malo je jači ukus pa je i normalno da ne prija svakome.

Ja ukus kao ukus ne volim ali zato kokosovo ulje koristim i ok je.Navikao sam u ovom sportu a i u zivotu generalno da se ne jede uvek ono sto se voli nego sto je zdravo.

Ako možeš tako super. Ja sam ipak za to da se jede ono što se voli, a da je zdravo.

Navikne se covek godinama,pa skoro i zavoli....
Ja da jedem ono sto volim ja bih stalno jeo meso i cokoladu....

Samo na brokoli niko nikad!

I to jako volim pogotovo kada ja licno napravim krem supu od brokolija.

Deluje ukusno na samu pomisao.

Meni je recimo supa od brokolija super ali sam brokoli onako.

Ja ga volim i onako samo,jako puno sam ga jeo uz pilece grudi 

Da malo piletina dobije ukus. Jer sigurno postane odbojan ukus, kada se stalno konzumira. Znam da je neko ranije spominjao.

Ja sam to spominjao,da pilece belo sutradan zna da ima neki poseban ukus i da to ne osetis kao i da pomognes svojim crevima onda ubacis brokoli.

Dobra kombinacija. Samo ja sam mislio i generalno kada se stalno piletina konzumira, da onda postane odbijan ukus. A i ovo sto si naveo stoji. Kada ostane za sutradan, da verovatno povuce mirise od ostale hrane iz frizidera, i onda ima drugaciji ukus.

11 godina sam ga jeo svaki dan,kao i pirinac i kuvana jaja,ali samo belance ili kajganu od belanaca....kad sam ga mogao jesti sa brokolijem ili neko voce to je vec bila premija....

Ajoj jesi li morao ili hteo svakodnevno da jedeš?

Morao sam,nisam toliki mazohista da sam to hteo da jedem.Dobro imao sam svoj cilj a za to je bilo potrebno takva ishrana.

Koliko sada cesto jedes piletinu?

Jedem ga dosta cesto recimo 2-4 puta nedeljno ali sad ga totalno drugacije pravim.Sada mogu zacini,moze malo pavlake itd koji mu daju ukus a to puno znaci veruj mi.

Sada već zvuči pikantni je, a i pošto je redje sigurno ti više prija.

Da,razlika nebo i zemlja.Jako puno znace zacini i sto ne jedem svaki dan po 1kg.

Zacini, pored toga sto daju lep ukus, ujedno su i zdravi. Ne mislim naravno na one gotove suve zacine, nego na one bez aditiva.

Mogu biti zdravi, samo treba povesti računa da ne bude preljuto ili previše soli, to je već štetno.

Da, bez soli. Recimo suseni ili svez persun, suseni origano. Sve neslano.

To su super začini koji zaista daju određeni šmek.

Najbolji,pogotovo origano.Ja bih to sa svim jelima jeo toliko ga volim.

Ja kao mali nisam voleo origano. Ali ga sada volim. Jos jedan primer kako se ukus menja sa godinama.

Meni su origano i suva mlevena paprika oduvek bili top začini.

Mlevenu papriku mi sin obozava,stavlja ga u skoro sve.

Volim je i ja.

Ukusi nam se svima dobro slažu. Vidi se da se trudimo da vodimo zdrav život.

Naravno. Koliko god mozemo. Zato i znamo kada mozemo da priustimo i nesto nezdravo.

To ja kazem stalno!Ako se pridrzavas zdrave ishrane onda mozes ponekad sebi da ugodis sa recimo burekom.

Slazem se. I ja isto volim nekada burek da pojedem, kao i picu recimo.

I pica je ok,ali je burek ipak burek.

Ti kao da si Nislija Samo burek 

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje veoma efikasno otklanja potrebu za šećerom. Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog ulja na dan.

Pravio sam i kolace sa kokosovim uljem, a bez dodatog secera. Odlicni su.

Kokosovo ulje je preukusno. Samo je visokokaliricno pa treba biti obazriv sa unosom i količinama istog.

Da. Sadrzi zasicene masne kiseline, pa je isto kao da koristimo mast. Ali svakako je zdrav izbor,kao i svinjska mast.

I zdrav i ukusan.

Jeste i ja volim kokos generalno. Znam osobe koje ne vole taj ukus. Ali dobro. Postoje i druge zdrave alternative.

Malo je jači ukus pa je i normalno da ne prija svakome.

Ja ukus kao ukus ne volim ali zato kokosovo ulje koristim i ok je.Navikao sam u ovom sportu a i u zivotu generalno da se ne jede uvek ono sto se voli nego sto je zdravo.

Ako možeš tako super. Ja sam ipak za to da se jede ono što se voli, a da je zdravo.

Navikne se covek godinama,pa skoro i zavoli....
Ja da jedem ono sto volim ja bih stalno jeo meso i cokoladu....

Samo na brokoli niko nikad!

I to jako volim pogotovo kada ja licno napravim krem supu od brokolija.

Deluje ukusno na samu pomisao.

Meni je recimo supa od brokolija super ali sam brokoli onako.

Ja ga volim i onako samo,jako puno sam ga jeo uz pilece grudi 

Da malo piletina dobije ukus. Jer sigurno postane odbojan ukus, kada se stalno konzumira. Znam da je neko ranije spominjao.

Ja sam to spominjao,da pilece belo sutradan zna da ima neki poseban ukus i da to ne osetis kao i da pomognes svojim crevima onda ubacis brokoli.

Dobra kombinacija. Samo ja sam mislio i generalno kada se stalno piletina konzumira, da onda postane odbijan ukus. A i ovo sto si naveo stoji. Kada ostane za sutradan, da verovatno povuce mirise od ostale hrane iz frizidera, i onda ima drugaciji ukus.

11 godina sam ga jeo svaki dan,kao i pirinac i kuvana jaja,ali samo belance ili kajganu od belanaca....kad sam ga mogao jesti sa brokolijem ili neko voce to je vec bila premija....

Ajoj jesi li morao ili hteo svakodnevno da jedeš?

Morao sam,nisam toliki mazohista da sam to hteo da jedem.Dobro imao sam svoj cilj a za to je bilo potrebno takva ishrana.

Koliko sada cesto jedes piletinu?

Jedem ga dosta cesto recimo 2-4 puta nedeljno ali sad ga totalno drugacije pravim.Sada mogu zacini,moze malo pavlake itd koji mu daju ukus a to puno znaci veruj mi.

Sada već zvuči pikantni je, a i pošto je redje sigurno ti više prija.

Da,razlika nebo i zemlja.Jako puno znace zacini i sto ne jedem svaki dan po 1kg.

Zacini, pored toga sto daju lep ukus, ujedno su i zdravi. Ne mislim naravno na one gotove suve zacine, nego na one bez aditiva.

Mogu biti zdravi, samo treba povesti računa da ne bude preljuto ili previše soli, to je već štetno.

Da, bez soli. Recimo suseni ili svez persun, suseni origano. Sve neslano.

To su super začini koji zaista daju određeni šmek.

Najbolji,pogotovo origano.Ja bih to sa svim jelima jeo toliko ga volim.

Ili za slatke stvari cimet.

Da. I ja volim cimet i vezujem ga isto za slatka jela. Ali znam da se u nekim inostranim kuhinjama cesto dodaje i u slana jela,kao recimo meso. Voleo bih nekada i tako da ga probam, u slanim jelima. Jer je u sustini cimet neutralan.

Recimo Nick Walker tako jede svoje pilece belo,sto je za mene nezamislivo,ali i ja bih voleo da probam.Ko zna,mozda nam se i svidi.

Grci ga recimo stavljaju i u musaku. Neutralan je, kad razmislimo. Ima logike da moze ici i u slana i u slatka jela. Da nije neko mesanje ukusa. Drugo je lada sam jeo suve sljive sa mesom. To je slatko- slana kombinacija. Ovo mi je neutralno. Mozemo probati

Meni je baka dalmatinka i ona je tako kuvala meso sa suvim sljivama,tako da je meni taj ukus poznat i mogu ti reci da mi se svida.

Ja sam probao i prosto mi ne prija mesavina voca sa mesom.

Zasto nisam iznenaden?
Covek koji ne voli Ella sir je spreman na sve....
Salim se,mnogo zavisi i od voca sa kojim jedes.Recimo sa mangom ili ananasom je extra.

Ja sam mislila da to nikako ne može biti ukusno pa sam se iznenadila koliko je dobra kombinacija svinjskog mesa sa šljivama.

Dalmatinci to cesto rade i sa svinjskim mesom i sa govedim i extra je!!!
Stavise i vino stavljaju u skoro ssve vrste mesa i tako kuvaju i sa tim meso dobije poseban ukus!

Vino definitivno je odličan dodatak u pripremi nekih jela.

Daje vrlo dobar ukus mesima.

Slazem se. Sa belim vinom mi je narocito prijalo.

Ali ne preporučujemo da se alkohol, tj. vino i pije uz to. 😅

Ne,ne,samo za kuvanje i to ne puno 1-2dcl.

Tokom kuvanja taj alkohol u piću malo i ispari.

Naravno,inace ga ne bih ni koristio a pored toga daje poseban ukus jelima.

Poseban smek daje i to je dobro tako koristiti. Kad vec ovako ne pijemo

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje veoma efikasno otklanja potrebu za šećerom. Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog ulja na dan.

Pravio sam i kolace sa kokosovim uljem, a bez dodatog secera. Odlicni su.

Kokosovo ulje je preukusno. Samo je visokokaliricno pa treba biti obazriv sa unosom i količinama istog.

Da. Sadrzi zasicene masne kiseline, pa je isto kao da koristimo mast. Ali svakako je zdrav izbor,kao i svinjska mast.

I zdrav i ukusan.

Jeste i ja volim kokos generalno. Znam osobe koje ne vole taj ukus. Ali dobro. Postoje i druge zdrave alternative.

Malo je jači ukus pa je i normalno da ne prija svakome.

Ja ukus kao ukus ne volim ali zato kokosovo ulje koristim i ok je.Navikao sam u ovom sportu a i u zivotu generalno da se ne jede uvek ono sto se voli nego sto je zdravo.

Ako možeš tako super. Ja sam ipak za to da se jede ono što se voli, a da je zdravo.

Navikne se covek godinama,pa skoro i zavoli....
Ja da jedem ono sto volim ja bih stalno jeo meso i cokoladu....

Samo na brokoli niko nikad!

I to jako volim pogotovo kada ja licno napravim krem supu od brokolija.

Deluje ukusno na samu pomisao.

Meni je recimo supa od brokolija super ali sam brokoli onako.

Ja ga volim i onako samo,jako puno sam ga jeo uz pilece grudi 

Da malo piletina dobije ukus. Jer sigurno postane odbojan ukus, kada se stalno konzumira. Znam da je neko ranije spominjao.

Ja sam to spominjao,da pilece belo sutradan zna da ima neki poseban ukus i da to ne osetis kao i da pomognes svojim crevima onda ubacis brokoli.

Dobra kombinacija. Samo ja sam mislio i generalno kada se stalno piletina konzumira, da onda postane odbijan ukus. A i ovo sto si naveo stoji. Kada ostane za sutradan, da verovatno povuce mirise od ostale hrane iz frizidera, i onda ima drugaciji ukus.

11 godina sam ga jeo svaki dan,kao i pirinac i kuvana jaja,ali samo belance ili kajganu od belanaca....kad sam ga mogao jesti sa brokolijem ili neko voce to je vec bila premija....

Ajoj jesi li morao ili hteo svakodnevno da jedeš?

Morao sam,nisam toliki mazohista da sam to hteo da jedem.Dobro imao sam svoj cilj a za to je bilo potrebno takva ishrana.

Koliko sada cesto jedes piletinu?

Jedem ga dosta cesto recimo 2-4 puta nedeljno ali sad ga totalno drugacije pravim.Sada mogu zacini,moze malo pavlake itd koji mu daju ukus a to puno znaci veruj mi.

Sada već zvuči pikantni je, a i pošto je redje sigurno ti više prija.

Da,razlika nebo i zemlja.Jako puno znace zacini i sto ne jedem svaki dan po 1kg.

Zacini, pored toga sto daju lep ukus, ujedno su i zdravi. Ne mislim naravno na one gotove suve zacine, nego na one bez aditiva.

Mogu biti zdravi, samo treba povesti računa da ne bude preljuto ili previše soli, to je već štetno.

Da, bez soli. Recimo suseni ili svez persun, suseni origano. Sve neslano.

To su super začini koji zaista daju određeni šmek.

Najbolji,pogotovo origano.Ja bih to sa svim jelima jeo toliko ga volim.

Ili za slatke stvari cimet.

Da. I ja volim cimet i vezujem ga isto za slatka jela. Ali znam da se u nekim inostranim kuhinjama cesto dodaje i u slana jela,kao recimo meso. Voleo bih nekada i tako da ga probam, u slanim jelima. Jer je u sustini cimet neutralan.

Recimo Nick Walker tako jede svoje pilece belo,sto je za mene nezamislivo,ali i ja bih voleo da probam.Ko zna,mozda nam se i svidi.

Grci ga recimo stavljaju i u musaku. Neutralan je, kad razmislimo. Ima logike da moze ici i u slana i u slatka jela. Da nije neko mesanje ukusa. Drugo je lada sam jeo suve sljive sa mesom. To je slatko- slana kombinacija. Ovo mi je neutralno. Mozemo probati

Meni je baka dalmatinka i ona je tako kuvala meso sa suvim sljivama,tako da je meni taj ukus poznat i mogu ti reci da mi se svida.

Ja sam probao i prosto mi ne prija mesavina voca sa mesom.

Zasto nisam iznenaden?
Covek koji ne voli Ella sir je spreman na sve....
Salim se,mnogo zavisi i od voca sa kojim jedes.Recimo sa mangom ili ananasom je extra.

Ja sam mislila da to nikako ne može biti ukusno pa sam se iznenadila koliko je dobra kombinacija svinjskog mesa sa šljivama.

Dalmatinci to cesto rade i sa svinjskim mesom i sa govedim i extra je!!!
Stavise i vino stavljaju u skoro ssve vrste mesa i tako kuvaju i sa tim meso dobije poseban ukus!

Vino definitivno je odličan dodatak u pripremi nekih jela.

Daje vrlo dobar ukus mesima.

Slazem se. Sa belim vinom mi je narocito prijalo.

Ali ne preporučujemo da se alkohol, tj. vino i pije uz to. 😅

Ne. Jedino, ako neko voli casu pica povremeno uz obrok. To mi je u redu. Postoje i osobe koje svakog jutra popiju casicu rakije ili casu crvenog vina uz rucak. Ali nista vise od toga. Ja ne pijem,pa i nemam potrebu ni za tom jednom casicom

Čak i svakodnevno konzumiranje, te čuvene, jedne čaše može biti opasno i zaista nikako ne preporučujem takvu naviku, koliko god ljudi mislili da je bezazlena.

Jer vremenom jedna casa nece biti dovoljna.....

Neko ostane na jednoj. Nisu svi isti. Ali vecina postanu zavisnici.

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje veoma efikasno otklanja potrebu za šećerom. Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog ulja na dan.

Pravio sam i kolace sa kokosovim uljem, a bez dodatog secera. Odlicni su.

Kokosovo ulje je preukusno. Samo je visokokaliricno pa treba biti obazriv sa unosom i količinama istog.

Da. Sadrzi zasicene masne kiseline, pa je isto kao da koristimo mast. Ali svakako je zdrav izbor,kao i svinjska mast.

I zdrav i ukusan.

Jeste i ja volim kokos generalno. Znam osobe koje ne vole taj ukus. Ali dobro. Postoje i druge zdrave alternative.

Malo je jači ukus pa je i normalno da ne prija svakome.

Ja ukus kao ukus ne volim ali zato kokosovo ulje koristim i ok je.Navikao sam u ovom sportu a i u zivotu generalno da se ne jede uvek ono sto se voli nego sto je zdravo.

Ako možeš tako super. Ja sam ipak za to da se jede ono što se voli, a da je zdravo.

Navikne se covek godinama,pa skoro i zavoli....
Ja da jedem ono sto volim ja bih stalno jeo meso i cokoladu....

Samo na brokoli niko nikad!

I to jako volim pogotovo kada ja licno napravim krem supu od brokolija.

Deluje ukusno na samu pomisao.

Meni je recimo supa od brokolija super ali sam brokoli onako.

Ja ga volim i onako samo,jako puno sam ga jeo uz pilece grudi 

Da malo piletina dobije ukus. Jer sigurno postane odbojan ukus, kada se stalno konzumira. Znam da je neko ranije spominjao.

Ja sam to spominjao,da pilece belo sutradan zna da ima neki poseban ukus i da to ne osetis kao i da pomognes svojim crevima onda ubacis brokoli.

Dobra kombinacija. Samo ja sam mislio i generalno kada se stalno piletina konzumira, da onda postane odbijan ukus. A i ovo sto si naveo stoji. Kada ostane za sutradan, da verovatno povuce mirise od ostale hrane iz frizidera, i onda ima drugaciji ukus.

11 godina sam ga jeo svaki dan,kao i pirinac i kuvana jaja,ali samo belance ili kajganu od belanaca....kad sam ga mogao jesti sa brokolijem ili neko voce to je vec bila premija....

Ajoj jesi li morao ili hteo svakodnevno da jedeš?

Morao sam,nisam toliki mazohista da sam to hteo da jedem.Dobro imao sam svoj cilj a za to je bilo potrebno takva ishrana.

Koliko sada cesto jedes piletinu?

Jedem ga dosta cesto recimo 2-4 puta nedeljno ali sad ga totalno drugacije pravim.Sada mogu zacini,moze malo pavlake itd koji mu daju ukus a to puno znaci veruj mi.

Sada već zvuči pikantni je, a i pošto je redje sigurno ti više prija.

Da,razlika nebo i zemlja.Jako puno znace zacini i sto ne jedem svaki dan po 1kg.

Zacini, pored toga sto daju lep ukus, ujedno su i zdravi. Ne mislim naravno na one gotove suve zacine, nego na one bez aditiva.

Mogu biti zdravi, samo treba povesti računa da ne bude preljuto ili previše soli, to je već štetno.

Da, bez soli. Recimo suseni ili svez persun, suseni origano. Sve neslano.

To su super začini koji zaista daju određeni šmek.

Najbolji,pogotovo origano.Ja bih to sa svim jelima jeo toliko ga volim.

Ja kao mali nisam voleo origano. Ali ga sada volim. Jos jedan primer kako se ukus menja sa godinama.

Meni su origano i suva mlevena paprika oduvek bili top začini.

Mlevenu papriku mi sin obozava,stavlja ga u skoro sve.

Volim je i ja.

Ukusi nam se svima dobro slažu. Vidi se da se trudimo da vodimo zdrav život.

Naravno. Koliko god mozemo. Zato i znamo kada mozemo da priustimo i nesto nezdravo.

Kada čovek dobro poznaje svoje telo i vodi računa o zdravlju veoma mu je lako da usvoji zdrave navike. To što ponekad sebi priuštimo nešto nezdravo je dokaz da smo "ljudi od krvi i mesa". 😅

I to je razlika izmedu nas "profesionalaca" i prosecnog coveka,da mi znamo kad i koliko mozemo da "gresimo" a da ne bude puno.

To se stice iskustveno i zato je vazno nauciti da se osluskuje organizam.

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje veoma efikasno otklanja potrebu za šećerom. Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog ulja na dan.

Pravio sam i kolace sa kokosovim uljem, a bez dodatog secera. Odlicni su.

Kokosovo ulje je preukusno. Samo je visokokaliricno pa treba biti obazriv sa unosom i količinama istog.

Da. Sadrzi zasicene masne kiseline, pa je isto kao da koristimo mast. Ali svakako je zdrav izbor,kao i svinjska mast.

I zdrav i ukusan.

Jeste i ja volim kokos generalno. Znam osobe koje ne vole taj ukus. Ali dobro. Postoje i druge zdrave alternative.

Malo je jači ukus pa je i normalno da ne prija svakome.

Ja ukus kao ukus ne volim ali zato kokosovo ulje koristim i ok je.Navikao sam u ovom sportu a i u zivotu generalno da se ne jede uvek ono sto se voli nego sto je zdravo.

Ako možeš tako super. Ja sam ipak za to da se jede ono što se voli, a da je zdravo.

Navikne se covek godinama,pa skoro i zavoli....
Ja da jedem ono sto volim ja bih stalno jeo meso i cokoladu....

Samo na brokoli niko nikad!

I to jako volim pogotovo kada ja licno napravim krem supu od brokolija.

Deluje ukusno na samu pomisao.

Meni je recimo supa od brokolija super ali sam brokoli onako.

Ja ga volim i onako samo,jako puno sam ga jeo uz pilece grudi 

Da malo piletina dobije ukus. Jer sigurno postane odbojan ukus, kada se stalno konzumira. Znam da je neko ranije spominjao.

Ja sam to spominjao,da pilece belo sutradan zna da ima neki poseban ukus i da to ne osetis kao i da pomognes svojim crevima onda ubacis brokoli.

Dobra kombinacija. Samo ja sam mislio i generalno kada se stalno piletina konzumira, da onda postane odbijan ukus. A i ovo sto si naveo stoji. Kada ostane za sutradan, da verovatno povuce mirise od ostale hrane iz frizidera, i onda ima drugaciji ukus.

11 godina sam ga jeo svaki dan,kao i pirinac i kuvana jaja,ali samo belance ili kajganu od belanaca....kad sam ga mogao jesti sa brokolijem ili neko voce to je vec bila premija....

Ajoj jesi li morao ili hteo svakodnevno da jedeš?

Morao sam,nisam toliki mazohista da sam to hteo da jedem.Dobro imao sam svoj cilj a za to je bilo potrebno takva ishrana.

Koliko sada cesto jedes piletinu?

Jedem ga dosta cesto recimo 2-4 puta nedeljno ali sad ga totalno drugacije pravim.Sada mogu zacini,moze malo pavlake itd koji mu daju ukus a to puno znaci veruj mi.

Sada već zvuči pikantni je, a i pošto je redje sigurno ti više prija.

Da,razlika nebo i zemlja.Jako puno znace zacini i sto ne jedem svaki dan po 1kg.

Zacini, pored toga sto daju lep ukus, ujedno su i zdravi. Ne mislim naravno na one gotove suve zacine, nego na one bez aditiva.

Mogu biti zdravi, samo treba povesti računa da ne bude preljuto ili previše soli, to je već štetno.

Da, bez soli. Recimo suseni ili svez persun, suseni origano. Sve neslano.

To su super začini koji zaista daju određeni šmek.

Najbolji,pogotovo origano.Ja bih to sa svim jelima jeo toliko ga volim.

Ja kao mali nisam voleo origano. Ali ga sada volim. Jos jedan primer kako se ukus menja sa godinama.

Meni su origano i suva mlevena paprika oduvek bili top začini.

Mlevenu papriku mi sin obozava,stavlja ga u skoro sve.

Volim je i ja.

Ukusi nam se svima dobro slažu. Vidi se da se trudimo da vodimo zdrav život.

Naravno. Koliko god mozemo. Zato i znamo kada mozemo da priustimo i nesto nezdravo.

To ja kazem stalno!Ako se pridrzavas zdrave ishrane onda mozes ponekad sebi da ugodis sa recimo burekom.

Apsolutno se slažem za burek. 😂

I ja isto. Bitno da se zna gde je dobar burek

To je neki Team building sa burekom na jugu Srbije u najavi? 😂

Ja sam uvek za

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje veoma efikasno otklanja potrebu za šećerom. Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog ulja na dan.

Pravio sam i kolace sa kokosovim uljem, a bez dodatog secera. Odlicni su.

Kokosovo ulje je preukusno. Samo je visokokaliricno pa treba biti obazriv sa unosom i količinama istog.

Da. Sadrzi zasicene masne kiseline, pa je isto kao da koristimo mast. Ali svakako je zdrav izbor,kao i svinjska mast.

I zdrav i ukusan.

Jeste i ja volim kokos generalno. Znam osobe koje ne vole taj ukus. Ali dobro. Postoje i druge zdrave alternative.

Malo je jači ukus pa je i normalno da ne prija svakome.

Ja ukus kao ukus ne volim ali zato kokosovo ulje koristim i ok je.Navikao sam u ovom sportu a i u zivotu generalno da se ne jede uvek ono sto se voli nego sto je zdravo.

Ako možeš tako super. Ja sam ipak za to da se jede ono što se voli, a da je zdravo.

Navikne se covek godinama,pa skoro i zavoli....
Ja da jedem ono sto volim ja bih stalno jeo meso i cokoladu....

Samo na brokoli niko nikad!

I to jako volim pogotovo kada ja licno napravim krem supu od brokolija.

Deluje ukusno na samu pomisao.

Meni je recimo supa od brokolija super ali sam brokoli onako.

Ja ga volim i onako samo,jako puno sam ga jeo uz pilece grudi 

Da malo piletina dobije ukus. Jer sigurno postane odbojan ukus, kada se stalno konzumira. Znam da je neko ranije spominjao.

Ja sam to spominjao,da pilece belo sutradan zna da ima neki poseban ukus i da to ne osetis kao i da pomognes svojim crevima onda ubacis brokoli.

Dobra kombinacija. Samo ja sam mislio i generalno kada se stalno piletina konzumira, da onda postane odbijan ukus. A i ovo sto si naveo stoji. Kada ostane za sutradan, da verovatno povuce mirise od ostale hrane iz frizidera, i onda ima drugaciji ukus.

11 godina sam ga jeo svaki dan,kao i pirinac i kuvana jaja,ali samo belance ili kajganu od belanaca....kad sam ga mogao jesti sa brokolijem ili neko voce to je vec bila premija....

Ajoj jesi li morao ili hteo svakodnevno da jedeš?

Morao sam,nisam toliki mazohista da sam to hteo da jedem.Dobro imao sam svoj cilj a za to je bilo potrebno takva ishrana.

Koliko sada cesto jedes piletinu?

Jedem ga dosta cesto recimo 2-4 puta nedeljno ali sad ga totalno drugacije pravim.Sada mogu zacini,moze malo pavlake itd koji mu daju ukus a to puno znaci veruj mi.

Sada već zvuči pikantni je, a i pošto je redje sigurno ti više prija.

Da,razlika nebo i zemlja.Jako puno znace zacini i sto ne jedem svaki dan po 1kg.

Zacini, pored toga sto daju lep ukus, ujedno su i zdravi. Ne mislim naravno na one gotove suve zacine, nego na one bez aditiva.

Mogu biti zdravi, samo treba povesti računa da ne bude preljuto ili previše soli, to je već štetno.

Da, bez soli. Recimo suseni ili svez persun, suseni origano. Sve neslano.

To su super začini koji zaista daju određeni šmek.

Najbolji,pogotovo origano.Ja bih to sa svim jelima jeo toliko ga volim.

Ili za slatke stvari cimet.

Da. I ja volim cimet i vezujem ga isto za slatka jela. Ali znam da se u nekim inostranim kuhinjama cesto dodaje i u slana jela,kao recimo meso. Voleo bih nekada i tako da ga probam, u slanim jelima. Jer je u sustini cimet neutralan.

Recimo Nick Walker tako jede svoje pilece belo,sto je za mene nezamislivo,ali i ja bih voleo da probam.Ko zna,mozda nam se i svidi.

Grci ga recimo stavljaju i u musaku. Neutralan je, kad razmislimo. Ima logike da moze ici i u slana i u slatka jela. Da nije neko mesanje ukusa. Drugo je lada sam jeo suve sljive sa mesom. To je slatko- slana kombinacija. Ovo mi je neutralno. Mozemo probati

Meni je baka dalmatinka i ona je tako kuvala meso sa suvim sljivama,tako da je meni taj ukus poznat i mogu ti reci da mi se svida.

Ja sam probao i prosto mi ne prija mesavina voca sa mesom.

Zasto nisam iznenaden?
Covek koji ne voli Ella sir je spreman na sve....
Salim se,mnogo zavisi i od voca sa kojim jedes.Recimo sa mangom ili ananasom je extra.

Ja sam mislila da to nikako ne može biti ukusno pa sam se iznenadila koliko je dobra kombinacija svinjskog mesa sa šljivama.

Dalmatinci to cesto rade i sa svinjskim mesom i sa govedim i extra je!!!
Stavise i vino stavljaju u skoro ssve vrste mesa i tako kuvaju i sa tim meso dobije poseban ukus!

Vino definitivno je odličan dodatak u pripremi nekih jela.

Daje vrlo dobar ukus mesima.

Slazem se. Sa belim vinom mi je narocito prijalo.

Ali ne preporučujemo da se alkohol, tj. vino i pije uz to. 😅

Ne,ne,samo za kuvanje i to ne puno 1-2dcl.

Tokom kuvanja taj alkohol u piću malo i ispari.

Alkohol ispari,pa onda nije nista opasno. Samo pice da lep ukus.

Ostane samo aroma, zato se maltene koristi kao začin, a ne alkoholno piće.

Odlicne su kombinacije.

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje veoma efikasno otklanja potrebu za šećerom. Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog ulja na dan.

Pravio sam i kolace sa kokosovim uljem, a bez dodatog secera. Odlicni su.

Kokosovo ulje je preukusno. Samo je visokokaliricno pa treba biti obazriv sa unosom i količinama istog.

Da. Sadrzi zasicene masne kiseline, pa je isto kao da koristimo mast. Ali svakako je zdrav izbor,kao i svinjska mast.

I zdrav i ukusan.

Jeste i ja volim kokos generalno. Znam osobe koje ne vole taj ukus. Ali dobro. Postoje i druge zdrave alternative.

Malo je jači ukus pa je i normalno da ne prija svakome.

Ja ukus kao ukus ne volim ali zato kokosovo ulje koristim i ok je.Navikao sam u ovom sportu a i u zivotu generalno da se ne jede uvek ono sto se voli nego sto je zdravo.

Ako možeš tako super. Ja sam ipak za to da se jede ono što se voli, a da je zdravo.

Navikne se covek godinama,pa skoro i zavoli....
Ja da jedem ono sto volim ja bih stalno jeo meso i cokoladu....

Samo na brokoli niko nikad!

I to jako volim pogotovo kada ja licno napravim krem supu od brokolija.

Deluje ukusno na samu pomisao.

Meni je recimo supa od brokolija super ali sam brokoli onako.

Ja ga volim i onako samo,jako puno sam ga jeo uz pilece grudi 

Da malo piletina dobije ukus. Jer sigurno postane odbojan ukus, kada se stalno konzumira. Znam da je neko ranije spominjao.

Ja sam to spominjao,da pilece belo sutradan zna da ima neki poseban ukus i da to ne osetis kao i da pomognes svojim crevima onda ubacis brokoli.

Dobra kombinacija. Samo ja sam mislio i generalno kada se stalno piletina konzumira, da onda postane odbijan ukus. A i ovo sto si naveo stoji. Kada ostane za sutradan, da verovatno povuce mirise od ostale hrane iz frizidera, i onda ima drugaciji ukus.

11 godina sam ga jeo svaki dan,kao i pirinac i kuvana jaja,ali samo belance ili kajganu od belanaca....kad sam ga mogao jesti sa brokolijem ili neko voce to je vec bila premija....

Ajoj jesi li morao ili hteo svakodnevno da jedeš?

Morao sam,nisam toliki mazohista da sam to hteo da jedem.Dobro imao sam svoj cilj a za to je bilo potrebno takva ishrana.

Koliko sada cesto jedes piletinu?

Jedem ga dosta cesto recimo 2-4 puta nedeljno ali sad ga totalno drugacije pravim.Sada mogu zacini,moze malo pavlake itd koji mu daju ukus a to puno znaci veruj mi.

Sada već zvuči pikantni je, a i pošto je redje sigurno ti više prija.

Da,razlika nebo i zemlja.Jako puno znace zacini i sto ne jedem svaki dan po 1kg.

Zacini, pored toga sto daju lep ukus, ujedno su i zdravi. Ne mislim naravno na one gotove suve zacine, nego na one bez aditiva.

Mogu biti zdravi, samo treba povesti računa da ne bude preljuto ili previše soli, to je već štetno.

Da, bez soli. Recimo suseni ili svez persun, suseni origano. Sve neslano.

To su super začini koji zaista daju određeni šmek.

Najbolji,pogotovo origano.Ja bih to sa svim jelima jeo toliko ga volim.

Ja kao mali nisam voleo origano. Ali ga sada volim. Jos jedan primer kako se ukus menja sa godinama.

Meni su origano i suva mlevena paprika oduvek bili top začini.

Mlevenu papriku mi sin obozava,stavlja ga u skoro sve.

Volim je i ja.

Ukusi nam se svima dobro slažu. Vidi se da se trudimo da vodimo zdrav život.

Naravno. Koliko god mozemo. Zato i znamo kada mozemo da priustimo i nesto nezdravo.

To ja kazem stalno!Ako se pridrzavas zdrave ishrane onda mozes ponekad sebi da ugodis sa recimo burekom.

Apsolutno se slažem za burek. 😂

I ja isto. Bitno da se zna gde je dobar burek

To je neki Team building sa burekom na jugu Srbije u najavi? 😂

Ja sam za apsolutno!!!

Kokosovo ulje

Kokosovo ulje veoma efikasno otklanja potrebu za šećerom. Dovoljno je da uzimate jednu kašiku ovog ulja na dan.

Pravio sam i kolace sa kokosovim uljem, a bez dodatog secera. Odlicni su.

Kokosovo ulje je preukusno. Samo je visokokaliricno pa treba biti obazriv sa unosom i količinama istog.

Da. Sadrzi zasicene masne kiseline, pa je isto kao da koristimo mast. Ali svakako je zdrav izbor,kao i svinjska mast.

I zdrav i ukusan.

Jeste i ja volim kokos generalno. Znam osobe koje ne vole taj ukus. Ali dobro. Postoje i druge zdrave alternative.

Malo je jači ukus pa je i normalno da ne prija svakome.

Ja ukus kao ukus ne volim ali zato kokosovo ulje koristim i ok je.Navikao sam u ovom sportu a i u zivotu generalno da se ne jede uvek ono sto se voli nego sto je zdravo.

Ako možeš tako super. Ja sam ipak za to da se jede ono što se voli, a da je zdravo.

Navikne se covek godinama,pa skoro i zavoli....
Ja da jedem ono sto volim ja bih stalno jeo meso i cokoladu....

Samo na brokoli niko nikad!

I to jako volim pogotovo kada ja licno napravim krem supu od brokolija.

Deluje ukusno na samu pomisao.

Meni je recimo supa od brokolija super ali sam brokoli onako.

Ja ga volim i onako samo,jako puno sam ga jeo uz pilece grudi 

Da malo piletina dobije ukus. Jer sigurno postane odbojan ukus, kada se stalno konzumira. Znam da je neko ranije spominjao.

Ja sam to spominjao,da pilece belo sutradan zna da ima neki poseban ukus i da to ne osetis kao i da pomognes svojim crevima onda ubacis brokoli.

Dobra kombinacija. Samo ja sam mislio i generalno kada se stalno piletina konzumira, da onda postane odbijan ukus. A i ovo sto si naveo stoji. Kada ostane za sutradan, da verovatno povuce mirise od ostale hrane iz frizidera, i onda ima drugaciji ukus.

11 godina sam ga jeo svaki dan,kao i pirinac i kuvana jaja,ali samo belance ili kajganu od belanaca....kad sam ga mogao jesti sa brokolijem ili neko voce to je vec bila premija....

Ajoj jesi li morao ili hteo svakodnevno da jedeš?

Morao sam,nisam toliki mazohista da sam to hteo da jedem.Dobro imao sam svoj cilj a za to je bilo potrebno takva ishrana.

Koliko sada cesto jedes piletinu?

Jedem ga dosta cesto recimo 2-4 puta nedeljno ali sad ga totalno drugacije pravim.Sada mogu zacini,moze malo pavlake itd koji mu daju ukus a to puno znaci veruj mi.

Sada već zvuči pikantni je, a i pošto je redje sigurno ti više prija.

Da,razlika nebo i zemlja.Jako puno znace zacini i sto ne jedem svaki dan po 1kg.

Zacini, pored toga sto daju lep ukus, ujedno su i zdravi. Ne mislim naravno na one gotove suve zacine, nego na one bez aditiva.

Mogu biti zdravi, samo treba povesti računa da ne bude preljuto ili previše soli, to je već štetno.

Da, bez soli. Recimo suseni ili svez persun, suseni origano. Sve neslano.

To su super začini koji zaista daju određeni šmek.

Najbolji,pogotovo origano.Ja bih to sa svim jelima jeo toliko ga volim.

Ja kao mali nisam voleo origano. Ali ga sada volim. Jos jedan primer kako se ukus menja sa godinama.

Meni su origano i suva mlevena paprika oduvek bili top začini.

Mlevenu papriku mi sin obozava,stavlja ga u skoro sve.

Volim je i ja.

Ukusi nam se svima dobro slažu. Vidi se da se trudimo da vodimo zdrav život.

Naravno. Koliko god mozemo. Zato i znamo kada mozemo da priustimo i nesto nezdravo.

To ja kazem stalno!Ako se pridrzavas zdrave ishrane onda mozes ponekad sebi da ugodis sa recimo burekom.

Apsolutno se slažem za burek. 😂

I ja isto. Bitno da se zna gde je dobar burek

To se uvek zna u kom gradu gde ima dobar burek.