Pansport Forum
Trening => Ostali sportovi => Sportovi snage => Temu započeo: Miki Mihajlovic Novembar 12, 2024, 11:24:36 pre podne
-
Da ne bude da samo pripovedam, ovaj text vam pišem iz iskustva. Nekada sam i ja spadao među pušače. Ne puno, ali pola kutije dnevno, vikendom je to znalo biti i kutija. I to dugi niz godina dok nisam primetio da mi i u sportskim rezultatima smeta. Nisam mogao tako da trčim kao pre, puno sam kašljao, teže sam dobijao vazduh itd....pa da ne biste i vi upali u istu grešku kao i ja podeliću sa vama moje iskustvo.
-
Širom sveta, mnogi ljudi se prepuštaju ovoj štetnoj strasti i svakodnevno puše svoje omiljene cigarete. Pušenje je drugi vodeći uzrok smrti nakon alkohola. Godišnje otprilike oko 6 miliona smrtnih slučajeva može biti povezano sa zdravstvenim oštećenjima uzrokovanim pušenjem.
-
U jednoj cigareti nalaze se otprilike 4000 različita hemijska jedinjenja. Evo samo nekih od njih: benzen, amonijak, aceton, butan, formaldehid, hidrazit, nitrozamini itd. Katran sadrži supstance koje oštećuju plućno tkivo i izazivaju ozbiljne bolesti (kiseline, alkohol, ketoni, cijanid, azot-oksid). Katran se taloži u plućima, čime se smanjuje njegova površina za disanje.
Ugljenmonoksid (oko 4% duvanskog dima) narušava sposobnost krvi da prenosi kiseonik, istiskuje kiseonik iz crvenih krvnih zrnaca.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
-
Mnogi bodi bilderi ga upravo koriste zbog smanjenja apetita, da bi lakše izdržali dijetu, ali ne koriste ih samo oni nego mnogi vrhunski sportisti nažalost.
-
Nikotin stiže do mozga za 7 sekundi. Deluje na nikotinske acetilholinske receptore u centralnom nervnom sistemu. Ovi receptori se nalaze na nekim ćelijama centralnog nervnog sistema, u ćelijama vegetativnog nervnog sistema i u membranama prugasto-prugastih mišićnih ćelija. Nikotin stimuliše funkcije ovih ćelija, prvo izazivajući hiperaktivnost, a kasnije inhibiciju. Dakle, ima dvostruki efekat (prvo uzbudljiv, a zatim paralizirajući) na sve strukture.
-
Najčešće dovodi do srčanih i plućnih oboljenja, ali zbog štetnog dejstva na vaskularni sistem indirektno oštećuje funkcionisanje gotovo svih organa. Rizik od srčanog udara značajno se povećava, a povećava se rizik od tromboze i embolije. Hronična opstruktivna respiratorna bolest , emfizem, tegobe astme i različiti kanceri su česti. Povećanjem proizvodnje želudačne kiseline, pušenje je jedan od važnih uzroka čira na želucu i tumora želuca. Kako se kvalitet života pogoršava, fizička sprema se smanjuje, česti kašalj, gušenje, hronične respiratorne infekcije, smanjena plodnost, osteoporoza, artritis itd. U stvari, bilo bi teško nabrojati mnoge promene i bolesti za koje se može okriviti pušenje.
-
Mnogi pušači vole da zapale odmah posle treninga, govoreći kako će sada biti dobro. Kao ujutru posle ustajanja ili posle jela. Uvek postoji nešto da se objasni. Dobro je znati da je pušenje, koje je već štetno, u ovom slučaju najmanje dvostruko je štetnije nego u drugim prilikama.
-
Hajde da vidimo zašto:
Kao rezultat intenzivnog kretanja, potreba tela za kiseonikom se povećava i sitni vazdušni mehurići na površini stopala koji služe za to se šire. Dok je krvni pritisak približno za 5-15 minuta se smanjuje na normalnu vrednost i vraća se na uobičajeni nivo nakon sporta. Međutim, čim pluća reaguju na opterećenje i počnu da se šire, ona se oporavljaju jednako sporo. U ovom slučaju, vazdušne kese su znatno proširene. Pored povećanog kapaciteta pluća, popušena cigareta unosi mnogo više nikotina i kancerogenog otrova duboko u pluća. Crvena krvna zrnca u krvi preuzimaju ugljen monoksid. Nastali ugljen monoksid-hemoglobin više nije u stanju da apsorbuje kiseonik. Afinitet hemoglobina za ugljen monoksid je 210 puta veći nego za kiseonik, a ugljen monoksid se iz hemoglobina oslobađa veoma sporo.
-
Čak i među vrhunskim svetskim sportistima možemo naći dosta ljudi koji puše. Prema mnogim ljudima, to ne utiče na njihov učinak, ali mislim da redovno pušenje definitivno dovodi do smanjenja performansi na duži rok. To sam osetio i na svojoj koži. Zbog smanjene sposobnosti apsorpcije kiseonika, uglavnom se smanjuje njihov aerobni rad. Jednostavno, neće biti dovoljno vazduha i umor će doći mnogo ranije. Čak i jednostavno spirometrijsko merenje pokazuje razliku između pušača i nepušača tokom udisanja i izdisaja.Ovo vam govorim iz sopstvenog iskustva.
-
Ne morate ni da idete daleko, jer ovo zlo često puše na ulazu u teretanu ili na sportskom terenu. Obično nikome ne propovedam o štetnosti pušenja, jer to dobro znam , ali su u isto vreme svesni koliko je to štetno! Međutim, veoma me razočara kada vidim sportistu kako puši. Ove dve stvari mi nekako ne odgovaraju. Kakvu će takvi sportisti poslati poruku deci? Da je ok da se zapali cigareta? E pa nije!!!!
-
Nadam se da sam uspeo da vam barem malo približim štetnost duvana i da nećete zapaliti a ako ste već pušač onda da ćete se odvići od toga kao i ja i pokazati dobar primer mladim naraštajima.
-
Mnogi bodi bilderi ga upravo koriste zbog smanjenja apetita, da bi lakše izdržali dijetu, ali ne koriste ih samo oni nego mnogi vrhunski sportisti nažalost.
Mnogo ljudi koriste da održavaju apetit niskim ili ne prestaju da puše zato što im se povećava apetit pri prestanku.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Nikotin deluje kao i svaka supstanca koja izaziva zavisnost, zato se i stvaraju i psihička i fizička zavisnost od nikotina.
-
Mnogi pušači vole da zapale odmah posle treninga, govoreći kako će sada biti dobro. Kao ujutru posle ustajanja ili posle jela. Uvek postoji nešto da se objasni. Dobro je znati da je pušenje, koje je već štetno, u ovom slučaju najmanje dvostruko je štetnije nego u drugim prilikama.
To je zaista tačno, sportisti pušači imaju potrebu odmah posle treninga da zapale cigaretu jer se organizam malo očisti od nikotina.
-
Nadam se da sam uspeo da vam barem malo približim štetnost duvana i da nećete zapaliti a ako ste već pušač onda da ćete se odvići od toga kao i ja i pokazati dobar primer mladim naraštajima.
Super objašnjeno, dovoljno stručno, a i iz iskustva.
-
Mnogi bodi bilderi ga upravo koriste zbog smanjenja apetita, da bi lakše izdržali dijetu, ali ne koriste ih samo oni nego mnogi vrhunski sportisti nažalost.
Mnogo ljudi koriste da održavaju apetit niskim ili ne prestaju da puše zato što im se povećava apetit pri prestanku.
To uglavnom bilderi rade u zadnja 2 ili 3 meseca pred takmicenje.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Nikotin deluje kao i svaka supstanca koja izaziva zavisnost, zato se i stvaraju i psihička i fizička zavisnost od nikotina.
Jako je tesko odreci se zavisnosti i zato sam posebno ponosan sto je meni to uspelo. ;)
-
Mnogi pušači vole da zapale odmah posle treninga, govoreći kako će sada biti dobro. Kao ujutru posle ustajanja ili posle jela. Uvek postoji nešto da se objasni. Dobro je znati da je pušenje, koje je već štetno, u ovom slučaju najmanje dvostruko je štetnije nego u drugim prilikama.
To je zaista tačno, sportisti pušači imaju potrebu odmah posle treninga da zapale cigaretu jer se organizam malo očisti od nikotina.
Strucnjaci kazu da je onda i najstetnije jer se kapilari rasireni....
-
Nadam se da sam uspeo da vam barem malo približim štetnost duvana i da nećete zapaliti a ako ste već pušač onda da ćete se odvići od toga kao i ja i pokazati dobar primer mladim naraštajima.
Super objašnjeno, dovoljno stručno, a i iz iskustva.
Hvala puno,jako sam se trudio!
-
Nikotin stiže do mozga za 7 sekundi. Deluje na nikotinske acetilholinske receptore u centralnom nervnom sistemu. Ovi receptori se nalaze na nekim ćelijama centralnog nervnog sistema, u ćelijama vegetativnog nervnog sistema i u membranama prugasto-prugastih mišićnih ćelija. Nikotin stimuliše funkcije ovih ćelija, prvo izazivajući hiperaktivnost, a kasnije inhibiciju. Dakle, ima dvostruki efekat (prvo uzbudljiv, a zatim paralizirajući) na sve strukture.
Zanimljiva tema. Svaka cast. Dobro je ukazati na mehanizam dejstva cigareta, odnosno nikotina, i na fizicke aktivnosti.
-
Da ne bude da samo pripovedam, ovaj text vam pišem iz iskustva. Nekada sam i ja spadao među pušače. Ne puno, ali pola kutije dnevno, vikendom je to znalo biti i kutija. I to dugi niz godina dok nisam primetio da mi i u sportskim rezultatima smeta. Nisam mogao tako da trčim kao pre, puno sam kašljao, teže sam dobijao vazduh itd....pa da ne biste i vi upali u istu grešku kao i ja podeliću sa vama moje iskustvo.
Izuzetno cenim sto uvek nesebicno delis svoja iskustva.
-
Širom sveta, mnogi ljudi se prepuštaju ovoj štetnoj strasti i svakodnevno puše svoje omiljene cigarete. Pušenje je drugi vodeći uzrok smrti nakon alkohola. Godišnje otprilike oko 6 miliona smrtnih slučajeva može biti povezano sa zdravstvenim oštećenjima uzrokovanim pušenjem.
Nestane cela jedna drzava. Podaci su zaista porazavajuci.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
-
Mnogi pušači vole da zapale odmah posle treninga, govoreći kako će sada biti dobro. Kao ujutru posle ustajanja ili posle jela. Uvek postoji nešto da se objasni. Dobro je znati da je pušenje, koje je već štetno, u ovom slučaju najmanje dvostruko je štetnije nego u drugim prilikama.
To sam i licno vidjao. Neko zapali cigaru pre treninga, neko i odmah posle. Stetno je i jedno i drugo.
-
Čak i među vrhunskim svetskim sportistima možemo naći dosta ljudi koji puše. Prema mnogim ljudima, to ne utiče na njihov učinak, ali mislim da redovno pušenje definitivno dovodi do smanjenja performansi na duži rok. To sam osetio i na svojoj koži. Zbog smanjene sposobnosti apsorpcije kiseonika, uglavnom se smanjuje njihov aerobni rad. Jednostavno, neće biti dovoljno vazduha i umor će doći mnogo ranije. Čak i jednostavno spirometrijsko merenje pokazuje razliku između pušača i nepušača tokom udisanja i izdisaja.Ovo vam govorim iz sopstvenog iskustva.
Efekti definitivno da postoje. I sam si uvideo. A to sto neko kaze da mu ne utice, samo se zavarava.
-
Ne morate ni da idete daleko, jer ovo zlo često puše na ulazu u teretanu ili na sportskom terenu. Obično nikome ne propovedam o štetnosti pušenja, jer to dobro znam , ali su u isto vreme svesni koliko je to štetno! Međutim, veoma me razočara kada vidim sportistu kako puši. Ove dve stvari mi nekako ne odgovaraju. Kakvu će takvi sportisti poslati poruku deci? Da je ok da se zapali cigareta? E pa nije!!!!
Sve se slazem. Mnogi sportisti su uzor deci. Povesti racuna o tome.
-
Nadam se da sam uspeo da vam barem malo približim štetnost duvana i da nećete zapaliti a ako ste već pušač onda da ćete se odvići od toga kao i ja i pokazati dobar primer mladim naraštajima.
Samo je potrebna volja. Znam iz svoje okoline da je bilo to moguce.
-
Mnogi bodi bilderi ga upravo koriste zbog smanjenja apetita, da bi lakše izdržali dijetu, ali ne koriste ih samo oni nego mnogi vrhunski sportisti nažalost.
Mnogo ljudi koriste da održavaju apetit niskim ili ne prestaju da puše zato što im se povećava apetit pri prestanku.
To uglavnom bilderi rade u zadnja 2 ili 3 meseca pred takmicenje.
Kakva se slika salje deci? Da se moze sve koristiti zarad nekog cilja. Ima i drugih nacina.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Nikotin deluje kao i svaka supstanca koja izaziva zavisnost, zato se i stvaraju i psihička i fizička zavisnost od nikotina.
Jako je tesko odreci se zavisnosti i zato sam posebno ponosan sto je meni to uspelo. ;)
Sve pohvale, Miki, zbog toga. Potrebna je celicna volja.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
-
Širom sveta, mnogi ljudi se prepuštaju ovoj štetnoj strasti i svakodnevno puše svoje omiljene cigarete. Pušenje je drugi vodeći uzrok smrti nakon alkohola. Godišnje otprilike oko 6 miliona smrtnih slučajeva može biti povezano sa zdravstvenim oštećenjima uzrokovanim pušenjem.
Nestane cela jedna drzava. Podaci su zaista porazavajuci.
Vidis znao sam da je 6 miliona puno,ali cim kazes da je to jedna cela drzava....
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
-
Mnogi pušači vole da zapale odmah posle treninga, govoreći kako će sada biti dobro. Kao ujutru posle ustajanja ili posle jela. Uvek postoji nešto da se objasni. Dobro je znati da je pušenje, koje je već štetno, u ovom slučaju najmanje dvostruko je štetnije nego u drugim prilikama.
To sam i licno vidjao. Neko zapali cigaru pre treninga, neko i odmah posle. Stetno je i jedno i drugo.
Naravno,svaka cigareta je stetna.Kako kazu svaka cigareta je ekser u kovceg....
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Nikotin deluje kao i svaka supstanca koja izaziva zavisnost, zato se i stvaraju i psihička i fizička zavisnost od nikotina.
Jako je tesko odreci se zavisnosti i zato sam posebno ponosan sto je meni to uspelo. ;)
Sve pohvale, Miki, zbog toga. Potrebna je celicna volja.
Puno ti hvala!
Lagao bih kad bih rekao da je bilo lako,jer nije!Ali da je vredelo JESTE!!!
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
-
Mnogi pušači vole da zapale odmah posle treninga, govoreći kako će sada biti dobro. Kao ujutru posle ustajanja ili posle jela. Uvek postoji nešto da se objasni. Dobro je znati da je pušenje, koje je već štetno, u ovom slučaju najmanje dvostruko je štetnije nego u drugim prilikama.
To je zaista tačno, sportisti pušači imaju potrebu odmah posle treninga da zapale cigaretu jer se organizam malo očisti od nikotina.
Strucnjaci kazu da je onda i najstetnije jer se kapilari rasireni....
Da, brze i bolje se apsorbuje.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
Ne moze se baš reći da je jednaka zbog drugačijih štetnih posledica i jačeg apstinencijalnog sindroma kod heroinski zavisnosti ali da je veoma štetan i da izaziva jaku psihičku zavisnost to da.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Ne možemo i ne treba sve da razumemo ali možemo dodatno da im skrenemo pažnju na štetnost ove navike.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Ne možemo i ne treba sve da razumemo ali možemo dodatno da im skrenemo pažnju na štetnost ove navike.
Ja zato uvek i svugde navedem svoj primer,da ljudi vide da i mi profi sportisti znamo da imamo lose navike,ali i da sa cvrstom voljom se mozemo odreci losih navika.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Bolje onda i da ne trenira. Ovako je jos veca steta.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Mnogi kazu da to postepeno smanjivanje ne daje rezultate u smislu trajnog prestanka. Najbolje je odjednom prestati. Ali se moze javiti kriza, zbog vec razvijene zavisnosti.
-
Mnogi pušači vole da zapale odmah posle treninga, govoreći kako će sada biti dobro. Kao ujutru posle ustajanja ili posle jela. Uvek postoji nešto da se objasni. Dobro je znati da je pušenje, koje je već štetno, u ovom slučaju najmanje dvostruko je štetnije nego u drugim prilikama.
To sam i licno vidjao. Neko zapali cigaru pre treninga, neko i odmah posle. Stetno je i jedno i drugo.
Naravno,svaka cigareta je stetna.Kako kazu svaka cigareta je ekser u kovceg....
Dobro receno. Bukvalno je tako.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Nikotin deluje kao i svaka supstanca koja izaziva zavisnost, zato se i stvaraju i psihička i fizička zavisnost od nikotina.
Jako je tesko odreci se zavisnosti i zato sam posebno ponosan sto je meni to uspelo. ;)
Sve pohvale, Miki, zbog toga. Potrebna je celicna volja.
Puno ti hvala!
Lagao bih kad bih rekao da je bilo lako,jer nije!Ali da je vredelo JESTE!!!
Sigurno nije lako i to ce svako potvrditi. Samo je vazno doneti odluku.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
Dok se ocisti organizam od toksina.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Ne možemo i ne treba sve da razumemo ali možemo dodatno da im skrenemo pažnju na štetnost ove navike.
Ja zato uvek i svugde navedem svoj primer,da ljudi vide da i mi profi sportisti znamo da imamo lose navike,ali i da sa cvrstom voljom se mozemo odreci losih navika.
Tako je. Svi smo mi ljudi. I pravimo greske. Samo sto neko ispravi gresku,a neko ne.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Bolje onda i da ne trenira. Ovako je jos veca steta.
Realno stvarno je bolje,ali najbolje je da se odvikne od cigareta. ;)
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Mnogi kazu da to postepeno smanjivanje ne daje rezultate u smislu trajnog prestanka. Najbolje je odjednom prestati. Ali se moze javiti kriza, zbog vec razvijene zavisnosti.
Ja sam tako par puta pokusavao i nije davalo rezultate.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Nikotin deluje kao i svaka supstanca koja izaziva zavisnost, zato se i stvaraju i psihička i fizička zavisnost od nikotina.
Jako je tesko odreci se zavisnosti i zato sam posebno ponosan sto je meni to uspelo. ;)
Sve pohvale, Miki, zbog toga. Potrebna je celicna volja.
Puno ti hvala!
Lagao bih kad bih rekao da je bilo lako,jer nije!Ali da je vredelo JESTE!!!
Sigurno nije lako i to ce svako potvrditi. Samo je vazno doneti odluku.
Pazi ja i dan danas imam tu otvorenu kutiju crvenog Bonda koji sam pusio i u koome ima cigareta sa upaljacem i vec 9 godina nijednu nisam zapalio niti cu!
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
Dok se ocisti organizam od toksina.
Doktor mi je rekao da su za to potrebne godine....a ni onda nece totalno da se ocisti,ostace mrlje...tako je meni receno....
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Bolje onda i da ne trenira. Ovako je jos veca steta.
Ne bih se složila. Svakako je bolje da imaju fizičku aktivnost, a i u okruženju ljudi koji vode zdrav život veće su šanse da prekinu sa pušenjem.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Mnogi kazu da to postepeno smanjivanje ne daje rezultate u smislu trajnog prestanka. Najbolje je odjednom prestati. Ali se moze javiti kriza, zbog vec razvijene zavisnosti.
Za sada su bolji rezultati kada se naglo prekine, u smislu manjeg recidiva. Ali stručnjaci savetuju individualni pristup svakome, tj da svako odredi metod kako mu je najlakše da prekine.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Bolje onda i da ne trenira. Ovako je jos veca steta.
Realno stvarno je bolje,ali najbolje je da se odvikne od cigareta. ;)
Ne znam da li bi nekome teze palo da prestane sa pusenjem ili sa treniranjem ;D
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Mnogi kazu da to postepeno smanjivanje ne daje rezultate u smislu trajnog prestanka. Najbolje je odjednom prestati. Ali se moze javiti kriza, zbog vec razvijene zavisnosti.
Ja sam tako par puta pokusavao i nije davalo rezultate.
Najbolji su ovi sto predju na elektronske cigarete. One su jos stetnije.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Nikotin deluje kao i svaka supstanca koja izaziva zavisnost, zato se i stvaraju i psihička i fizička zavisnost od nikotina.
Jako je tesko odreci se zavisnosti i zato sam posebno ponosan sto je meni to uspelo. ;)
Sve pohvale, Miki, zbog toga. Potrebna je celicna volja.
Puno ti hvala!
Lagao bih kad bih rekao da je bilo lako,jer nije!Ali da je vredelo JESTE!!!
Sigurno nije lako i to ce svako potvrditi. Samo je vazno doneti odluku.
Pazi ja i dan danas imam tu otvorenu kutiju crvenog Bonda koji sam pusio i u koome ima cigareta sa upaljacem i vec 9 godina nijednu nisam zapalio niti cu!
Svaka cast. Tako i treba. Ja bih ti rekao to da bacis. Da se i tako oslobodis nekih starih navika.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
Dok se ocisti organizam od toksina.
Doktor mi je rekao da su za to potrebne godine....a ni onda nece totalno da se ocisti,ostace mrlje...tako je meni receno....
Naravno. Rizici od nekih bolesti se smanjuju tek posle 10 i vise godina od prestanka pusenja.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Mnogi kazu da to postepeno smanjivanje ne daje rezultate u smislu trajnog prestanka. Najbolje je odjednom prestati. Ali se moze javiti kriza, zbog vec razvijene zavisnosti.
Za sada su bolji rezultati kada se naglo prekine, u smislu manjeg recidiva. Ali stručnjaci savetuju individualni pristup svakome, tj da svako odredi metod kako mu je najlakše da prekine.
Uvek je vazno individualno pristupiti svakoj osobi. A ovde je posebno znacajno, jer postoji i zavisnost.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
Dok se ocisti organizam od toksina.
Doktor mi je rekao da su za to potrebne godine....a ni onda nece totalno da se ocisti,ostace mrlje...tako je meni receno....
To verovatno zavisi od godina pušenja i efekata koje je duvan imao na organizam.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Nikotin deluje kao i svaka supstanca koja izaziva zavisnost, zato se i stvaraju i psihička i fizička zavisnost od nikotina.
Jako je tesko odreci se zavisnosti i zato sam posebno ponosan sto je meni to uspelo. ;)
Sve pohvale, Miki, zbog toga. Potrebna je celicna volja.
Puno ti hvala!
Lagao bih kad bih rekao da je bilo lako,jer nije!Ali da je vredelo JESTE!!!
Sigurno nije lako i to ce svako potvrditi. Samo je vazno doneti odluku.
Pazi ja i dan danas imam tu otvorenu kutiju crvenog Bonda koji sam pusio i u koome ima cigareta sa upaljacem i vec 9 godina nijednu nisam zapalio niti cu!
To nekada može biti motivacija da se ne počne opet.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Bolje onda i da ne trenira. Ovako je jos veca steta.
Ne bih se složila. Svakako je bolje da imaju fizičku aktivnost, a i u okruženju ljudi koji vode zdrav život veće su šanse da prekinu sa pušenjem.
Naravno,ja mislim da je dr.Nikola bio malo sarkastican a ne zato sto stvarno tako misli. ;)
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Bolje onda i da ne trenira. Ovako je jos veca steta.
Realno stvarno je bolje,ali najbolje je da se odvikne od cigareta. ;)
Ne znam da li bi nekome teze palo da prestane sa pusenjem ili sa treniranjem ;D
Ja trening nikad ne bih mogao da ostavim.....
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Mnogi kazu da to postepeno smanjivanje ne daje rezultate u smislu trajnog prestanka. Najbolje je odjednom prestati. Ali se moze javiti kriza, zbog vec razvijene zavisnosti.
Ja sam tako par puta pokusavao i nije davalo rezultate.
Najbolji su ovi sto predju na elektronske cigarete. One su jos stetnije.
Jeste zato sto stvara paru koju udisu u pluca....
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Nikotin deluje kao i svaka supstanca koja izaziva zavisnost, zato se i stvaraju i psihička i fizička zavisnost od nikotina.
Jako je tesko odreci se zavisnosti i zato sam posebno ponosan sto je meni to uspelo. ;)
Sve pohvale, Miki, zbog toga. Potrebna je celicna volja.
Puno ti hvala!
Lagao bih kad bih rekao da je bilo lako,jer nije!Ali da je vredelo JESTE!!!
Sigurno nije lako i to ce svako potvrditi. Samo je vazno doneti odluku.
Pazi ja i dan danas imam tu otvorenu kutiju crvenog Bonda koji sam pusio i u koome ima cigareta sa upaljacem i vec 9 godina nijednu nisam zapalio niti cu!
Svaka cast. Tako i treba. Ja bih ti rekao to da bacis. Da se i tako oslobodis nekih starih navika.
Hvala ti puno dr.Nikola!!!!
Drzim ga da me podseca zasto sam prestao sa pusenjem i da budem dovoljno jak da i ako je na dohvat ruke sam toliki karakter da necu nikad vise zapaliti!!!
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
Dok se ocisti organizam od toksina.
Doktor mi je rekao da su za to potrebne godine....a ni onda nece totalno da se ocisti,ostace mrlje...tako je meni receno....
Naravno. Rizici od nekih bolesti se smanjuju tek posle 10 i vise godina od prestanka pusenja.
Meni je tako receno koliko godina si pusio toliko ti godina treba da se ocistis....
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Nikotin deluje kao i svaka supstanca koja izaziva zavisnost, zato se i stvaraju i psihička i fizička zavisnost od nikotina.
Jako je tesko odreci se zavisnosti i zato sam posebno ponosan sto je meni to uspelo. ;)
Sve pohvale, Miki, zbog toga. Potrebna je celicna volja.
Puno ti hvala!
Lagao bih kad bih rekao da je bilo lako,jer nije!Ali da je vredelo JESTE!!!
Sigurno nije lako i to ce svako potvrditi. Samo je vazno doneti odluku.
Pazi ja i dan danas imam tu otvorenu kutiju crvenog Bonda koji sam pusio i u koome ima cigareta sa upaljacem i vec 9 godina nijednu nisam zapalio niti cu!
To nekada može biti motivacija da se ne počne opet.
Ja ga drzim bas zbog toga!!!! ;)
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Bolje onda i da ne trenira. Ovako je jos veca steta.
Ne bih se složila. Svakako je bolje da imaju fizičku aktivnost, a i u okruženju ljudi koji vode zdrav život veće su šanse da prekinu sa pušenjem.
Naravno,ja mislim da je dr.Nikola bio malo sarkastican a ne zato sto stvarno tako misli. ;)
Sa takvim stvarima se javno ne treba mnogo šaliti.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
Osim pritiska i verovatno problema sa disanjem, da li si imao i drugih tegoba zbog pušenja?
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
Osim pritiska i verovatno problema sa disanjem, da li si imao i drugih tegoba zbog pušenja?
Srecom osim ta 2 ja drugo nisam primetio...mozda recimo manjak apetita....
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
Osim pritiska i verovatno problema sa disanjem, da li si imao i drugih tegoba zbog pušenja?
Srecom osim ta 2 ja drugo nisam primetio...mozda recimo manjak apetita....
To je isto jedan od efekata cigareta da smanjuje apetit, kao i što si naveo.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
To je dobar savet, bar malo mogu da sačekaju.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
Onda si video koliko stetno deluje i na plucne kapacitete.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Bolje onda i da ne trenira. Ovako je jos veca steta.
Realno stvarno je bolje,ali najbolje je da se odvikne od cigareta. ;)
Ne znam da li bi nekome teze palo da prestane sa pusenjem ili sa treniranjem ;D
Ja trening nikad ne bih mogao da ostavim.....
Ti ti verujem. Ne znam kako bi drugi razmisljali.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Nikotin deluje kao i svaka supstanca koja izaziva zavisnost, zato se i stvaraju i psihička i fizička zavisnost od nikotina.
Jako je tesko odreci se zavisnosti i zato sam posebno ponosan sto je meni to uspelo. ;)
Sve pohvale, Miki, zbog toga. Potrebna je celicna volja.
Puno ti hvala!
Lagao bih kad bih rekao da je bilo lako,jer nije!Ali da je vredelo JESTE!!!
Sigurno nije lako i to ce svako potvrditi. Samo je vazno doneti odluku.
Pazi ja i dan danas imam tu otvorenu kutiju crvenog Bonda koji sam pusio i u koome ima cigareta sa upaljacem i vec 9 godina nijednu nisam zapalio niti cu!
Svaka cast. Tako i treba. Ja bih ti rekao to da bacis. Da se i tako oslobodis nekih starih navika.
Hvala ti puno dr.Nikola!!!!
Drzim ga da me podseca zasto sam prestao sa pusenjem i da budem dovoljno jak da i ako je na dohvat ruke sam toliki karakter da necu nikad vise zapaliti!!!
Odlicna motivacija. Moze ti pomoci i u drugim aspektima. Ako pomislis za nesto da je nemoguce, onda samo pogledas na paklu i shvatis da je sve moguce.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
Cigare stetno deluju na prakticno sve organe.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
Onda si video koliko stetno deluje i na plucne kapacitete.
Interesantno je da to nisam odmah primetio nego doooosta kasnije i to kod disciplina gde je vazna kondicija..
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Nikotin deluje kao i svaka supstanca koja izaziva zavisnost, zato se i stvaraju i psihička i fizička zavisnost od nikotina.
Jako je tesko odreci se zavisnosti i zato sam posebno ponosan sto je meni to uspelo. ;)
Sve pohvale, Miki, zbog toga. Potrebna je celicna volja.
Puno ti hvala!
Lagao bih kad bih rekao da je bilo lako,jer nije!Ali da je vredelo JESTE!!!
Sigurno nije lako i to ce svako potvrditi. Samo je vazno doneti odluku.
Pazi ja i dan danas imam tu otvorenu kutiju crvenog Bonda koji sam pusio i u koome ima cigareta sa upaljacem i vec 9 godina nijednu nisam zapalio niti cu!
Svaka cast. Tako i treba. Ja bih ti rekao to da bacis. Da se i tako oslobodis nekih starih navika.
Hvala ti puno dr.Nikola!!!!
Drzim ga da me podseca zasto sam prestao sa pusenjem i da budem dovoljno jak da i ako je na dohvat ruke sam toliki karakter da necu nikad vise zapaliti!!!
Odlicna motivacija. Moze ti pomoci i u drugim aspektima. Ako pomislis za nesto da je nemoguce, onda samo pogledas na paklu i shvatis da je sve moguce.
I to je jedna od mogucnosti!
Na to jos nisam ni mislio tako.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
Cigare stetno deluju na prakticno sve organe.
To mi je rekao doktor za pluca i u pocetku sam mislio da me hoce da uplasi....pa mi pokazao neke slike i onda me ubedio da kaze istinu....
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
I za svoje zdravlje.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
Cigare stetno deluju na prakticno sve organe.
To mi je rekao doktor za pluca i u pocetku sam mislio da me hoce da uplasi....pa mi pokazao neke slike i onda me ubedio da kaze istinu....
Svaka štetna supstanca deluje na većinu organa, organizam je neraskidiva celina.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
To je najteže,posle kad si svestan je već sve puno lakše.😉
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
Cigare stetno deluju na prakticno sve organe.
To mi je rekao doktor za pluca i u pocetku sam mislio da me hoce da uplasi....pa mi pokazao neke slike i onda me ubedio da kaze istinu....
Svaka štetna supstanca deluje na većinu organa, organizam je neraskidiva celina.
Da,samo svi misle da je recimo pušenje štetno samo za pluća ili alkohol samo za jetru itd ...ne i jedan i drugi su štetni za celo telo!
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
To je najteže,posle kad si svestan je već sve puno lakše.😉
Apsolutno, baš zato Zoltanove rečenice imaju smisla, tj moramo shvatiti težinu zavisnosti i nemogućnosti lakog ostavljanja stvari od koje je neko zavistan.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
Cigare stetno deluju na prakticno sve organe.
To mi je rekao doktor za pluca i u pocetku sam mislio da me hoce da uplasi....pa mi pokazao neke slike i onda me ubedio da kaze istinu....
Svaka štetna supstanca deluje na većinu organa, organizam je neraskidiva celina.
Da,samo svi misle da je recimo pušenje štetno samo za pluća ili alkohol samo za jetru itd ...ne i jedan i drugi su štetni za celo telo!
Od nokta na malom nožnom prstu do dlake na glavi.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
To je najteže,posle kad si svestan je već sve puno lakše.😉
Apsolutno, baš zato Zoltanove rečenice imaju smisla, tj moramo shvatiti težinu zavisnosti i nemogućnosti lakog ostavljanja stvari od koje je neko zavistan.
Ako neko shvata tu tezinu onda sam to ja,jer sam ja taj koji je pusio +25 godina i ostavio taj porok evo vec 9 godina,ono sto moramo uciniti je da to iskustvo i znanje prenesemo drugima.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
Cigare stetno deluju na prakticno sve organe.
To mi je rekao doktor za pluca i u pocetku sam mislio da me hoce da uplasi....pa mi pokazao neke slike i onda me ubedio da kaze istinu....
Svaka štetna supstanca deluje na većinu organa, organizam je neraskidiva celina.
Da,samo svi misle da je recimo pušenje štetno samo za pluća ili alkohol samo za jetru itd ...ne i jedan i drugi su štetni za celo telo!
Od nokta na malom nožnom prstu do dlake na glavi.
Kad smo vec kod nokta i nokti na ruci su mi bili zuti od cigareta.....strasno....
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
Cigare stetno deluju na prakticno sve organe.
To mi je rekao doktor za pluca i u pocetku sam mislio da me hoce da uplasi....pa mi pokazao neke slike i onda me ubedio da kaze istinu....
Svaka štetna supstanca deluje na većinu organa, organizam je neraskidiva celina.
Da,samo svi misle da je recimo pušenje štetno samo za pluća ili alkohol samo za jetru itd ...ne i jedan i drugi su štetni za celo telo!
Od nokta na malom nožnom prstu do dlake na glavi.
Kad smo vec kod nokta i nokti na ruci su mi bili zuti od cigareta.....strasno....
To je česta pojava, kao i promena boje kože.
-
Da,znam,cak su i zavese i prozori bili ne samo zuti nego i braon boje.
-
Da,znam,cak su i zavese i prozori bili ne samo zuti nego i braon boje.
A socijalna problematika je posebna priča. Šteta po okolinu- objekte i druge ljude, finansijski trošak itd.
-
Da,znam,cak su i zavese i prozori bili ne samo zuti nego i braon boje.
A socijalna problematika je posebna priča. Šteta po okolinu- objekte i druge ljude, finansijski trošak itd.
Sve si u pravu,jedino nisam primetio da imam vise para tojest da mi je finansijska situacija bolja otkako sam ostavio pusenje.... ;D ;D ;D
Znas,onda sam brojao jedna kutija 400 dinara,mesecno 15 kutija puta 400 puta 12 meseci to je na godisnjem nivou 72000 dinara....a tih para nema nigde....
-
Da,znam,cak su i zavese i prozori bili ne samo zuti nego i braon boje.
A socijalna problematika je posebna priča. Šteta po okolinu- objekte i druge ljude, finansijski trošak itd.
Sve si u pravu,jedino nisam primetio da imam vise para tojest da mi je finansijska situacija bolja otkako sam ostavio pusenje.... ;D ;D ;D
Znas,onda sam brojao jedna kutija 400 dinara,mesecno 15 kutija puta 400 puta 12 meseci to je na godisnjem nivou 72000 dinara....a tih para nema nigde....
Generalno trebalo bi da bude uštede ili preusmeravanje finansija na druge stvari.
Nećemo da nalazimo u druge teme koje se ne tiču zdravlja i našeg domena pa da komentariše o zašto ne može da se štedi, to nije za forum i naša struka.
-
Da,znam,cak su i zavese i prozori bili ne samo zuti nego i braon boje.
A socijalna problematika je posebna priča. Šteta po okolinu- objekte i druge ljude, finansijski trošak itd.
Sve si u pravu,jedino nisam primetio da imam vise para tojest da mi je finansijska situacija bolja otkako sam ostavio pusenje.... ;D ;D ;D
Znas,onda sam brojao jedna kutija 400 dinara,mesecno 15 kutija puta 400 puta 12 meseci to je na godisnjem nivou 72000 dinara....a tih para nema nigde....
Generalno trebalo bi da bude uštede ili preusmeravanje finansija na druge stvari.
Trebalo bi ali nista od toga. ;)
-
Da,znam,cak su i zavese i prozori bili ne samo zuti nego i braon boje.
A socijalna problematika je posebna priča. Šteta po okolinu- objekte i druge ljude, finansijski trošak itd.
Sve si u pravu,jedino nisam primetio da imam vise para tojest da mi je finansijska situacija bolja otkako sam ostavio pusenje.... ;D ;D ;D
Znas,onda sam brojao jedna kutija 400 dinara,mesecno 15 kutija puta 400 puta 12 meseci to je na godisnjem nivou 72000 dinara....a tih para nema nigde....
Nećemo da nalazimo u druge teme koje se ne tiču zdravlja i našeg domena pa da komentariše o zašto ne može da se štedi, to nije za forum i naša struka.
Ne,ne ,nikako,i tih 72000 dinara mozes potrositi na zdravlje. ;)
-
Da,znam,cak su i zavese i prozori bili ne samo zuti nego i braon boje.
A socijalna problematika je posebna priča. Šteta po okolinu- objekte i druge ljude, finansijski trošak itd.
Sve si u pravu,jedino nisam primetio da imam vise para tojest da mi je finansijska situacija bolja otkako sam ostavio pusenje.... ;D ;D ;D
Znas,onda sam brojao jedna kutija 400 dinara,mesecno 15 kutija puta 400 puta 12 meseci to je na godisnjem nivou 72000 dinara....a tih para nema nigde....
Nećemo da nalazimo u druge teme koje se ne tiču zdravlja i našeg domena pa da komentariše o zašto ne može da se štedi, to nije za forum i naša struka.
Ne,ne ,nikako,i tih 72000 dinara mozes potrositi na zdravlje. ;)
Samo na suplementi i zdravu hranu. 💪😄🙌
-
Da,znam,cak su i zavese i prozori bili ne samo zuti nego i braon boje.
A socijalna problematika je posebna priča. Šteta po okolinu- objekte i druge ljude, finansijski trošak itd.
Sve si u pravu,jedino nisam primetio da imam vise para tojest da mi je finansijska situacija bolja otkako sam ostavio pusenje.... ;D ;D ;D
Znas,onda sam brojao jedna kutija 400 dinara,mesecno 15 kutija puta 400 puta 12 meseci to je na godisnjem nivou 72000 dinara....a tih para nema nigde....
Nećemo da nalazimo u druge teme koje se ne tiču zdravlja i našeg domena pa da komentariše o zašto ne može da se štedi, to nije za forum i naša struka.
Ne,ne ,nikako,i tih 72000 dinara mozes potrositi na zdravlje. ;)
Samo na suplementi i zdravu hranu. 💪😄🙌
Za pocetak. ;)
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
Onda si video koliko stetno deluje i na plucne kapacitete.
Interesantno je da to nisam odmah primetio nego doooosta kasnije i to kod disciplina gde je vazna kondicija..
Cesto i ne obracamo paznju.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
Cigare stetno deluju na prakticno sve organe.
To mi je rekao doktor za pluca i u pocetku sam mislio da me hoce da uplasi....pa mi pokazao neke slike i onda me ubedio da kaze istinu....
Sve je poznato i na koji nacin ispoljava stetne efekte.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
To je najteže,posle kad si svestan je već sve puno lakše.😉
To sam i ja rekao. Najtezi korak. Svaki naredni korak je laksi.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
Cigare stetno deluju na prakticno sve organe.
To mi je rekao doktor za pluca i u pocetku sam mislio da me hoce da uplasi....pa mi pokazao neke slike i onda me ubedio da kaze istinu....
Svaka štetna supstanca deluje na većinu organa, organizam je neraskidiva celina.
Da,samo svi misle da je recimo pušenje štetno samo za pluća ili alkohol samo za jetru itd ...ne i jedan i drugi su štetni za celo telo!
Sustina je ta koju si rekao. Te supstance su stetne za ceo organizam.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
To je najteže,posle kad si svestan je već sve puno lakše.😉
Apsolutno, baš zato Zoltanove rečenice imaju smisla, tj moramo shvatiti težinu zavisnosti i nemogućnosti lakog ostavljanja stvari od koje je neko zavistan.
Ako neko shvata tu tezinu onda sam to ja,jer sam ja taj koji je pusio +25 godina i ostavio taj porok evo vec 9 godina,ono sto moramo uciniti je da to iskustvo i znanje prenesemo drugima.
Dobro je drzati motivacione govore. I cuti upravo te ljude koji su imalu poroke,kao sto su cigare i alkohol, i uspesno resili zavisnost.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
Cigare stetno deluju na prakticno sve organe.
To mi je rekao doktor za pluca i u pocetku sam mislio da me hoce da uplasi....pa mi pokazao neke slike i onda me ubedio da kaze istinu....
Svaka štetna supstanca deluje na većinu organa, organizam je neraskidiva celina.
Da,samo svi misle da je recimo pušenje štetno samo za pluća ili alkohol samo za jetru itd ...ne i jedan i drugi su štetni za celo telo!
Od nokta na malom nožnom prstu do dlake na glavi.
Kad smo vec kod nokta i nokti na ruci su mi bili zuti od cigareta.....strasno....
Najcesca pojava je zuta prebojenost noktiju.
-
Da,znam,cak su i zavese i prozori bili ne samo zuti nego i braon boje.
A to sve udje u organizam. Onda se treba zapitati.
-
Da,znam,cak su i zavese i prozori bili ne samo zuti nego i braon boje.
A socijalna problematika je posebna priča. Šteta po okolinu- objekte i druge ljude, finansijski trošak itd.
Sve si u pravu,jedino nisam primetio da imam vise para tojest da mi je finansijska situacija bolja otkako sam ostavio pusenje.... ;D ;D ;D
Znas,onda sam brojao jedna kutija 400 dinara,mesecno 15 kutija puta 400 puta 12 meseci to je na godisnjem nivou 72000 dinara....a tih para nema nigde....
Znam da su poskupele cigare. A mnogi i koji nemaju puno para, ipak izdvoje za cigare. Ali je problem u zavisnosti. Nije tako jednostavno, kao sto pricamo.
-
Da,znam,cak su i zavese i prozori bili ne samo zuti nego i braon boje.
A socijalna problematika je posebna priča. Šteta po okolinu- objekte i druge ljude, finansijski trošak itd.
Sve si u pravu,jedino nisam primetio da imam vise para tojest da mi je finansijska situacija bolja otkako sam ostavio pusenje.... ;D ;D ;D
Znas,onda sam brojao jedna kutija 400 dinara,mesecno 15 kutija puta 400 puta 12 meseci to je na godisnjem nivou 72000 dinara....a tih para nema nigde....
Nećemo da nalazimo u druge teme koje se ne tiču zdravlja i našeg domena pa da komentariše o zašto ne može da se štedi, to nije za forum i naša struka.
Ne,ne ,nikako,i tih 72000 dinara mozes potrositi na zdravlje. ;)
Naravno. Svakodnevno ulaganje u sebe i svoje zdravlje. I ne samo u finansijskom smislu. Podrazumeva se ;D
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
Onda si video koliko stetno deluje i na plucne kapacitete.
Interesantno je da to nisam odmah primetio nego doooosta kasnije i to kod disciplina gde je vazna kondicija..
Cesto i ne obracamo paznju.
Zato jer nije odmah primetljivo.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
Cigare stetno deluju na prakticno sve organe.
To mi je rekao doktor za pluca i u pocetku sam mislio da me hoce da uplasi....pa mi pokazao neke slike i onda me ubedio da kaze istinu....
Svaka štetna supstanca deluje na većinu organa, organizam je neraskidiva celina.
Da,samo svi misle da je recimo pušenje štetno samo za pluća ili alkohol samo za jetru itd ...ne i jedan i drugi su štetni za celo telo!
Od nokta na malom nožnom prstu do dlake na glavi.
Kad smo vec kod nokta i nokti na ruci su mi bili zuti od cigareta.....strasno....
Najcesca pojava je zuta prebojenost noktiju.
To mi je ostalo jos dugo posle prestanka....
-
Da,znam,cak su i zavese i prozori bili ne samo zuti nego i braon boje.
A to sve udje u organizam. Onda se treba zapitati.
Bas tako!
-
Da,znam,cak su i zavese i prozori bili ne samo zuti nego i braon boje.
A socijalna problematika je posebna priča. Šteta po okolinu- objekte i druge ljude, finansijski trošak itd.
Sve si u pravu,jedino nisam primetio da imam vise para tojest da mi je finansijska situacija bolja otkako sam ostavio pusenje.... ;D ;D ;D
Znas,onda sam brojao jedna kutija 400 dinara,mesecno 15 kutija puta 400 puta 12 meseci to je na godisnjem nivou 72000 dinara....a tih para nema nigde....
Znam da su poskupele cigare. A mnogi i koji nemaju puno para, ipak izdvoje za cigare. Ali je problem u zavisnosti. Nije tako jednostavno, kao sto pricamo.
Znam da nije jednostavno,ali nije nemoguce. ;)
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
Traženje pomoći nastupi obično kada nastanu ozbiljne posledice.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
Traženje pomoći nastupi obično kada nastanu ozbiljne posledice.
Ili ako ranije shvatis da ako ovako nastavis moze doci do ozbiljnih posledica. ;)
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
Onda si video koliko stetno deluje i na plucne kapacitete.
Interesantno je da to nisam odmah primetio nego doooosta kasnije i to kod disciplina gde je vazna kondicija..
Cesto i ne obracamo paznju.
Zato jer nije odmah primetljivo.
Slazem se. Ne moze se odmah primetiti. Potrebno je vise vremena.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
-
Hajde da ne ulepšavamo stvar: nikotin je legalna droga! Organsko jedinjenje koje pripada alkaloidima. Oslobađa norepinefrin iz vegetativnog, simpatičkog nervnog sistema, adrenalin iz nadbubrežnih žlezda i antidiuretski hormon iz zadnjeg režnja hipofize. Njegov efekat povećava krvni pritisak, otkucaje srca, znojenje i smanjuje izlučivanje urina. Gastrointestinalni pokreti se obično usporavaju, ali može početi i refleks defekacije. Stimuliše centralni nervni sistem, u početku izaziva budnost, a kasnije deluje umirujuće. U umerenim dozama poboljšava mentalne funkcije, ubrzava reakcije, smanjuje pospanost i apetit. Nikotin povećava nivo dopamina u mozgu (čime se povećava osećaj zadovoljstva, ublažava anksioznost) i njegova konzumacija dovodi do teške zavisnosti. Dopamin je poznat kao "hormon sreće". Prema nekim studijama, njegovi efekti izazivaju barem jednako zavisnost kao i efekti kokaina ili heroina.
Postoje studije u kojima se navodi da nikotin izaziva jednaku zabisnost kao i heroin. Zbog dejstva na iste receptore.
To sam primetio pogotovo kada sam prestao.Ja sam prestao sa jednog dana na drugi.Nisam mogao tom metodom da cu sve vise smanjivati negio ili jesi ili nisi.I mogu reci da je prvih mesec dana pogotovo prvih 10 dana bilo izuzetno tesko.....posle negde oko 6 meseci pa na godinu dana i od onda kao da nikad nisam ni zapalio....
Posle svega par nedelja i meseci od prestanka pušenja primećuje znatno poboljšanje funkcionisanja kardiorespiratornog sistema.
Ja sam otprilike posle mesec dana poceo osecati da mi je bolje i to iz dana u dan.
To je taj period, neko posle mesec, neko posle dva. Ali su promene znatne.
Lakse sam mogao da udahnem i puno vise vazduha sam mogao da udisem.
I krvni pritisak i drugi simptomi se tokom tog perioda manje-više stabilizuju.
Stvarno je tako jer sam imao visok,a sad mi je ok.
Cigare stetno deluju na prakticno sve organe.
To mi je rekao doktor za pluca i u pocetku sam mislio da me hoce da uplasi....pa mi pokazao neke slike i onda me ubedio da kaze istinu....
Svaka štetna supstanca deluje na većinu organa, organizam je neraskidiva celina.
Da,samo svi misle da je recimo pušenje štetno samo za pluća ili alkohol samo za jetru itd ...ne i jedan i drugi su štetni za celo telo!
Od nokta na malom nožnom prstu do dlake na glavi.
Kad smo vec kod nokta i nokti na ruci su mi bili zuti od cigareta.....strasno....
Najcesca pojava je zuta prebojenost noktiju.
To mi je ostalo jos dugo posle prestanka....
Dok se sve nije ocistilo iz organizma.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
Traženje pomoći nastupi obično kada nastanu ozbiljne posledice.
Ili ako ranije shvatis da ako ovako nastavis moze doci do ozbiljnih posledica. ;)
Ili ukaze na to neko iz neposredne okoline.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
Traženje pomoći nastupi obično kada nastanu ozbiljne posledice.
Ili ako ranije shvatis da ako ovako nastavis moze doci do ozbiljnih posledica. ;)
To se retko sreće.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
Traženje pomoći nastupi obično kada nastanu ozbiljne posledice.
Ili ako ranije shvatis da ako ovako nastavis moze doci do ozbiljnih posledica. ;)
To se retko sreće.
Ali nije nemoguće.😉💪
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
-
Evo nekih kratkoročnih i dugoročnih efekata nakon prestanka pušenja:
20 minuta nakon popušene zadnje cigarete krvni pritisak i puls se počinju vraćati na niže vrednosti.
8 sati nakon zadnje cigarete nivo ugljen monoksida (CO) vraća se na normalan nivo što povećava nivo kisika u krvi i u svim tkivima.
-
24 sata nakon poslednje cigarete rizik od srčanog i moždanog udara se polako smanjuje, a to se dešava jer se spazam smanjuje, tj. vazokonstrikcija arterija i vena koje postaju šire, pa se povećava protok krvi u svim organima, što uz smanjenje nivoa azot-monoksida dodatno povećava nivo kiseonika u tkivima.
48 sati nakon poslednje cigarete, čulo ukusa i mirisa počinje da se vraća, ali se i drugi nervni završeci oporavljaju.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
-
Nedelju dana posle poslednje cigarete je prekretnica u smislu oporavka zdravlja, ali i uspešnosti odvikavanja od pušenja; pušači koji uspešno prežive prvu nedelju nepušenja imaju devet puta veću verovatnoću da će uspešno prestati.
Dve nedelje nakon poslednje cigarete dolazi do daljeg oporavka plućne funkcije, što dovodi do lakšeg disanja, a zbog poboljšane oksigenacije svih tkiva vraća se fizička i fizička snaga.
-
Mesec dana nakon poslednje cigarete dolazi do daljeg oporavka fizičke snage celog organizma i oporavka plućne funkcije, smanjenja proizvodnje sluzi u bronhima, boljeg funkcionisanja cilija u epitelu pluća koje uklanjaju sluz, a samim tim i smanjena je mogućnost bakterijskih infekcija.
Tri meseca nakon poslednje cigarete, plodnost žena se poboljšava, a rizik od prevremenog porođaja smanjuje se kod trudnica.
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Svakako. Okolina je tu da ukaze na nepravilne navike,kao i da pomogne u terapijskom procesu.
-
24 sata nakon poslednje cigarete rizik od srčanog i moždanog udara se polako smanjuje, a to se dešava jer se spazam smanjuje, tj. vazokonstrikcija arterija i vena koje postaju šire, pa se povećava protok krvi u svim organima, što uz smanjenje nivoa azot-monoksida dodatno povećava nivo kiseonika u tkivima.
48 sati nakon poslednje cigarete, čulo ukusa i mirisa počinje da se vraća, ali se i drugi nervni završeci oporavljaju.
Cesto se ne obraca paznja na culo mirisa i ukusa. Kod pusaca su smanjeni osecaji mirisa i ukusa.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
-
Nedelju dana posle poslednje cigarete je prekretnica u smislu oporavka zdravlja, ali i uspešnosti odvikavanja od pušenja; pušači koji uspešno prežive prvu nedelju nepušenja imaju devet puta veću verovatnoću da će uspešno prestati.
Dve nedelje nakon poslednje cigarete dolazi do daljeg oporavka plućne funkcije, što dovodi do lakšeg disanja, a zbog poboljšane oksigenacije svih tkiva vraća se fizička i fizička snaga.
Zanimljiv podatak da je posle nedelju dana prekretnica. Svakako je na pocetku najteze.
-
Mesec dana nakon poslednje cigarete dolazi do daljeg oporavka fizičke snage celog organizma i oporavka plućne funkcije, smanjenja proizvodnje sluzi u bronhima, boljeg funkcionisanja cilija u epitelu pluća koje uklanjaju sluz, a samim tim i smanjena je mogućnost bakterijskih infekcija.
Tri meseca nakon poslednje cigarete, plodnost žena se poboljšava, a rizik od prevremenog porođaja smanjuje se kod trudnica.
Posle mesec dana je definitivno bolje, jer su se disajni putevi malo ocistili i samim tim se smanjuje produkcija mukusa.
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
-
Interesantno je videti koliko dugo je organizmu potrebno da se ocisti od toksina.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
-
Nedelju dana posle poslednje cigarete je prekretnica u smislu oporavka zdravlja, ali i uspešnosti odvikavanja od pušenja; pušači koji uspešno prežive prvu nedelju nepušenja imaju devet puta veću verovatnoću da će uspešno prestati.
Dve nedelje nakon poslednje cigarete dolazi do daljeg oporavka plućne funkcije, što dovodi do lakšeg disanja, a zbog poboljšane oksigenacije svih tkiva vraća se fizička i fizička snaga.
Zanimljiv podatak da je posle nedelju dana prekretnica. Svakako je na pocetku najteze.
To i iz iskustva mnogi bivši pušači tvrde.
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
To je jako bitna informacija kako bi se jačala motivacija za prestanak pušenja i održavanje apstinencije.
-
najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Mislio sam da se to podrazumeva da covek zeli da mu je dobro.Ja sam iz toga krenuo. ;)
-
24 sata nakon poslednje cigarete rizik od srčanog i moždanog udara se polako smanjuje, a to se dešava jer se spazam smanjuje, tj. vazokonstrikcija arterija i vena koje postaju šire, pa se povećava protok krvi u svim organima, što uz smanjenje nivoa azot-monoksida dodatno povećava nivo kiseonika u tkivima.
48 sati nakon poslednje cigarete, čulo ukusa i mirisa počinje da se vraća, ali se i drugi nervni završeci oporavljaju.
Interesantno je recimo da ja to culo ukusa i mirisa nikad nisam ni gubio cak ni tokom covida.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Ovo sam primetio,lakse sam mogao da se nadisem vazduha.
-
Nedelju dana posle poslednje cigarete je prekretnica u smislu oporavka zdravlja, ali i uspešnosti odvikavanja od pušenja; pušači koji uspešno prežive prvu nedelju nepušenja imaju devet puta veću verovatnoću da će uspešno prestati.
Dve nedelje nakon poslednje cigarete dolazi do daljeg oporavka plućne funkcije, što dovodi do lakšeg disanja, a zbog poboljšane oksigenacije svih tkiva vraća se fizička i fizička snaga.
Meni je kljucno bilo tih nedelju dana,6 meseci i godinu dana od prestanka pusenja i od onda hvala Bogu nista.
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Tu toleranciju na stres nazalost nisam primetio.... ;D
Ni finansijsku korist....
Do 15 godina imam jos 6. ;)
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
To sam imao.
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
Jedva cekam tih 6 godina veruj mi!!!
-
Interesantno je videti koliko dugo je organizmu potrebno da se ocisti od toksina.
Ima od kojih se ranije ocisti a ima i onih od kojih se ni ne ocisti....
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Tezak je period,jer svako jutro ustajes sa pola sata kasljanja,ali definitivno veoma vazan deo!
-
Nedelju dana posle poslednje cigarete je prekretnica u smislu oporavka zdravlja, ali i uspešnosti odvikavanja od pušenja; pušači koji uspešno prežive prvu nedelju nepušenja imaju devet puta veću verovatnoću da će uspešno prestati.
Dve nedelje nakon poslednje cigarete dolazi do daljeg oporavka plućne funkcije, što dovodi do lakšeg disanja, a zbog poboljšane oksigenacije svih tkiva vraća se fizička i fizička snaga.
Zanimljiv podatak da je posle nedelju dana prekretnica. Svakako je na pocetku najteze.
To i iz iskustva mnogi bivši pušači tvrde.
Kod mene isto,pa posle 6 meseci i oko godinu dana i od onda nista. ;)
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
To je jako bitna informacija kako bi se jačala motivacija za prestanak pušenja i održavanje apstinencije.
Primecujemo i koliko je organizmu dugo potrebno da se eliminisu toksini, odnosno da ponovo uspostavi balans i optimalno funkcionisanje.
-
24 sata nakon poslednje cigarete rizik od srčanog i moždanog udara se polako smanjuje, a to se dešava jer se spazam smanjuje, tj. vazokonstrikcija arterija i vena koje postaju šire, pa se povećava protok krvi u svim organima, što uz smanjenje nivoa azot-monoksida dodatno povećava nivo kiseonika u tkivima.
48 sati nakon poslednje cigarete, čulo ukusa i mirisa počinje da se vraća, ali se i drugi nervni završeci oporavljaju.
Interesantno je recimo da ja to culo ukusa i mirisa nikad nisam ni gubio cak ni tokom covida.
Individualno je,kao i sve ostalo.
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Tu toleranciju na stres nazalost nisam primetio.... ;D
Ni finansijsku korist....
Do 15 godina imam jos 6. ;)
Sitno brojis,kao u vojsci ;D
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
To sam imao.
E to je nesto sto svi imaju, dok se respiratorna sluzokoza regenerise.
-
Interesantno je videti koliko dugo je organizmu potrebno da se ocisti od toksina.
Ima od kojih se ranije ocisti a ima i onih od kojih se ni ne ocisti....
To i jeste problem.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Tezak je period,jer svako jutro ustajes sa pola sata kasljanja,ali definitivno veoma vazan deo!
Neminovno je kod svih osoba koje su prestale sa konzumiranjem cigareta.
-
Nedelju dana posle poslednje cigarete je prekretnica u smislu oporavka zdravlja, ali i uspešnosti odvikavanja od pušenja; pušači koji uspešno prežive prvu nedelju nepušenja imaju devet puta veću verovatnoću da će uspešno prestati.
Dve nedelje nakon poslednje cigarete dolazi do daljeg oporavka plućne funkcije, što dovodi do lakšeg disanja, a zbog poboljšane oksigenacije svih tkiva vraća se fizička i fizička snaga.
Zanimljiv podatak da je posle nedelju dana prekretnica. Svakako je na pocetku najteze.
To i iz iskustva mnogi bivši pušači tvrde.
Kod mene isto,pa posle 6 meseci i oko godinu dana i od onda nista. ;)
Kada prodje duzi period, onda je sve lakse.
-
najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Mislio sam da se to podrazumeva da covek zeli da mu je dobro.Ja sam iz toga krenuo. ;)
Neki ne žele da ostave pušenje, tako da džabe podrška okoline. 😅
-
Nedelju dana posle poslednje cigarete je prekretnica u smislu oporavka zdravlja, ali i uspešnosti odvikavanja od pušenja; pušači koji uspešno prežive prvu nedelju nepušenja imaju devet puta veću verovatnoću da će uspešno prestati.
Dve nedelje nakon poslednje cigarete dolazi do daljeg oporavka plućne funkcije, što dovodi do lakšeg disanja, a zbog poboljšane oksigenacije svih tkiva vraća se fizička i fizička snaga.
Meni je kljucno bilo tih nedelju dana,6 meseci i godinu dana od prestanka pusenja i od onda hvala Bogu nista.
Svako ima svoje kritične momente. Super što si ti svoje prepoznao.
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Tu toleranciju na stres nazalost nisam primetio.... ;D
Ni finansijsku korist....
Do 15 godina imam jos 6. ;)
Većina baš to primeti.
Možda uspes i ti. 💪
-
Interesantno je videti koliko dugo je organizmu potrebno da se ocisti od toksina.
Ima od kojih se ranije ocisti a ima i onih od kojih se ni ne ocisti....
Kod svih se uglavnom očisti, tako da ne postoji osoba kod koje nema dobre detoksikacije.
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
To je jako bitna informacija kako bi se jačala motivacija za prestanak pušenja i održavanje apstinencije.
Primecujemo i koliko je organizmu dugo potrebno da se eliminisu toksini, odnosno da ponovo uspostavi balans i optimalno funkcionisanje.
S obzirom na to da se prvi efekti vide već posle par dana, mislim da nije dugo. Ali za trajno čišćenje jeste dug period, zato bolje ni ne počinjati sa pušenjem.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
To je jako bitna informacija kako bi se jačala motivacija za prestanak pušenja i održavanje apstinencije.
Primecujemo i koliko je organizmu dugo potrebno da se eliminisu toksini, odnosno da ponovo uspostavi balans i optimalno funkcionisanje.
Dobro je dok se jos moze eliminisati.... ;)
-
najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Mislio sam da se to podrazumeva da covek zeli da mu je dobro.Ja sam iz toga krenuo. ;)
Neki ne žele da ostave pušenje, tako da džabe podrška okoline. 😅
Zato sam i napisao da ja krecem od toga da svako hoce sebi dobro. ;)
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Tu toleranciju na stres nazalost nisam primetio.... ;D
Ni finansijsku korist....
Do 15 godina imam jos 6. ;)
Većina baš to primeti.
Možda uspes i ti. 💪
Zapaliti necu sigurno,to mi ne pada na pamet,samo da dozivim. ;)
-
Interesantno je videti koliko dugo je organizmu potrebno da se ocisti od toksina.
Ima od kojih se ranije ocisti a ima i onih od kojih se ni ne ocisti....
Kod svih se uglavnom očisti, tako da ne postoji osoba kod koje nema dobre detoksikacije.
Nisam islio na cigarete nego na druge toksine....
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
To je jako bitna informacija kako bi se jačala motivacija za prestanak pušenja i održavanje apstinencije.
Primecujemo i koliko je organizmu dugo potrebno da se eliminisu toksini, odnosno da ponovo uspostavi balans i optimalno funkcionisanje.
S obzirom na to da se prvi efekti vide već posle par dana, mislim da nije dugo. Ali za trajno čišćenje jeste dug period, zato bolje ni ne počinjati sa pušenjem.
To bi bilo najidealnije! ;)
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
To je jako bitna informacija kako bi se jačala motivacija za prestanak pušenja i održavanje apstinencije.
Primecujemo i koliko je organizmu dugo potrebno da se eliminisu toksini, odnosno da ponovo uspostavi balans i optimalno funkcionisanje.
S obzirom na to da se prvi efekti vide već posle par dana, mislim da nije dugo. Ali za trajno čišćenje jeste dug period, zato bolje ni ne počinjati sa pušenjem.
I mislio sam na dug period koji je potreban u potpunom uspostavljanju balansa.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Tu toleranciju na stres nazalost nisam primetio.... ;D
Ni finansijsku korist....
Do 15 godina imam jos 6. ;)
Većina baš to primeti.
Možda uspes i ti. 💪
Zapaliti necu sigurno,to mi ne pada na pamet,samo da dozivim. ;)
Bice toga, Boze zdravlje. Da se potpuno organizam oporavi.
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
To je jako bitna informacija kako bi se jačala motivacija za prestanak pušenja i održavanje apstinencije.
Primecujemo i koliko je organizmu dugo potrebno da se eliminisu toksini, odnosno da ponovo uspostavi balans i optimalno funkcionisanje.
S obzirom na to da se prvi efekti vide već posle par dana, mislim da nije dugo. Ali za trajno čišćenje jeste dug period, zato bolje ni ne počinjati sa pušenjem.
I mislio sam na dug period koji je potreban u potpunom uspostavljanju balansa.
I ja ali ne na 15 godina.....max na 10 ....
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Tu toleranciju na stres nazalost nisam primetio.... ;D
Ni finansijsku korist....
Do 15 godina imam jos 6. ;)
Većina baš to primeti.
Možda uspes i ti. 💪
Zapaliti necu sigurno,to mi ne pada na pamet,samo da dozivim. ;)
Bice toga, Boze zdravlje. Da se potpuno organizam oporavi.
Voleo bih da dozivim!!! ;)
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
-
Interesantno je videti koliko dugo je organizmu potrebno da se ocisti od toksina.
Ima od kojih se ranije ocisti a ima i onih od kojih se ni ne ocisti....
Kod svih se uglavnom očisti, tako da ne postoji osoba kod koje nema dobre detoksikacije.
Nisam islio na cigarete nego na druge toksine....
Drugi toksini su druga tema već.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Voleo bih da sam vec u toj fazi....
-
Interesantno je videti koliko dugo je organizmu potrebno da se ocisti od toksina.
Ima od kojih se ranije ocisti a ima i onih od kojih se ni ne ocisti....
Kod svih se uglavnom očisti, tako da ne postoji osoba kod koje nema dobre detoksikacije.
Nisam islio na cigarete nego na druge toksine....
Drugi toksini su druga tema već.
Naravno,zato ih nisam ni nabrajao,samo spomenuo da ima. ;)
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
I to svako od bivsih pusaca ce potvrditi.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Dobro je sto bude tako. Potreban je dug period,ali su benefiti ogromni.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Voleo bih da sam vec u toj fazi....
Biće i toga, samo nastavi sa zdravim navikama.
-
Interesantno je videti koliko dugo je organizmu potrebno da se ocisti od toksina.
Ima od kojih se ranije ocisti a ima i onih od kojih se ni ne ocisti....
Kod svih se uglavnom očisti, tako da ne postoji osoba kod koje nema dobre detoksikacije.
Nisam islio na cigarete nego na druge toksine....
Da, od drugih i da. Od duvana nisam ni znao da moze.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
To je jako bitna informacija kako bi se jačala motivacija za prestanak pušenja i održavanje apstinencije.
Primecujemo i koliko je organizmu dugo potrebno da se eliminisu toksini, odnosno da ponovo uspostavi balans i optimalno funkcionisanje.
S obzirom na to da se prvi efekti vide već posle par dana, mislim da nije dugo. Ali za trajno čišćenje jeste dug period, zato bolje ni ne počinjati sa pušenjem.
I mislio sam na dug period koji je potreban u potpunom uspostavljanju balansa.
Zavisi cega.
Za detoks od ishrane je potreban 21 dan, a 66 dana da se telo potpuno nauci novom.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
A kako se tacno priemti razlika npr?
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
To je jako bitna informacija kako bi se jačala motivacija za prestanak pušenja i održavanje apstinencije.
Primecujemo i koliko je organizmu dugo potrebno da se eliminisu toksini, odnosno da ponovo uspostavi balans i optimalno funkcionisanje.
S obzirom na to da se prvi efekti vide već posle par dana, mislim da nije dugo. Ali za trajno čišćenje jeste dug period, zato bolje ni ne počinjati sa pušenjem.
I mislio sam na dug period koji je potreban u potpunom uspostavljanju balansa.
I ja ali ne na 15 godina.....max na 10 ....
I to je bas dosta.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
A sta tacno primecujes?
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Tu toleranciju na stres nazalost nisam primetio.... ;D
Ni finansijsku korist....
Do 15 godina imam jos 6. ;)
Većina baš to primeti.
Možda uspes i ti. 💪
Zapaliti necu sigurno,to mi ne pada na pamet,samo da dozivim. ;)
Bice toga, Boze zdravlje. Da se potpuno organizam oporavi.
Voleo bih da dozivim!!! ;)
Zvucis kao da planiras da umres covece. :D
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
-
Homeopatija se bavi cak i detoksom od lekova.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
A kako se tacno priemti razlika npr?
Navela sam već posle koliko vremena se šta primećuje.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Zavisi od puno stvari.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
-
A kako se tacno priemti razlika npr?
Posto znam da ne volis puno da vracas film evo ti kratki podsetnik:
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Mesec dana nakon poslednje cigarete dolazi do daljeg oporavka fizičke snage celog organizma i oporavka plućne funkcije, smanjenja proizvodnje sluzi u bronhima, boljeg funkcionisanja cilija u epitelu pluća koje uklanjaju sluz, a samim tim i smanjena je mogućnost bakterijskih infekcija.
Tri meseca nakon poslednje cigarete, plodnost žena se poboljšava, a rizik od prevremenog porođaja smanjuje se kod trudnica.
Nedelju dana posle poslednje cigarete je prekretnica u smislu oporavka zdravlja, ali i uspešnosti odvikavanja od pušenja; pušači koji uspešno prežive prvu nedelju nepušenja imaju devet puta veću verovatnoću da će uspešno prestati.
Dve nedelje nakon poslednje cigarete dolazi do daljeg oporavka plućne funkcije, što dovodi do lakšeg disanja, a zbog poboljšane oksigenacije svih tkiva vraća se fizička i fizička snaga.
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
24 sata nakon poslednje cigarete rizik od srčanog i moždanog udara se polako smanjuje, a to se dešava jer se spazam smanjuje, tj. vazokonstrikcija arterija i vena koje postaju šire, pa se povećava protok krvi u svim organima, što uz smanjenje nivoa azot-monoksida dodatno povećava nivo kiseonika u tkivima.
48 sati nakon poslednje cigarete, čulo ukusa i mirisa počinje da se vraća, ali se i drugi nervni završeci oporavljaju.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
Skloniji od obicnog coveka koji nije bio blizu pusaca....ali ne skloniji od pusaca.
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Tu toleranciju na stres nazalost nisam primetio.... ;D
Ni finansijsku korist....
Do 15 godina imam jos 6. ;)
Većina baš to primeti.
Možda uspes i ti. 💪
Zapaliti necu sigurno,to mi ne pada na pamet,samo da dozivim. ;)
Bice toga, Boze zdravlje. Da se potpuno organizam oporavi.
Voleo bih da dozivim!!! ;)
Zvucis kao da planiras da umres covece. :D
Daleko od toga,samo sam proziveo dosta i znam sta sve moze da se desi za jednu sekundu i to ne mora biti zbog tvoje nepaznje. ;)
Ne plasim se uopste,samo sam realan.
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Period od 15 godina mi je ostao u secanju jos iz medicinske skole. Onda se rizici od mnogih bolesti izjednacavaju sa osobama koje nisu bile pusaci.
To je jako bitna informacija kako bi se jačala motivacija za prestanak pušenja i održavanje apstinencije.
Primecujemo i koliko je organizmu dugo potrebno da se eliminisu toksini, odnosno da ponovo uspostavi balans i optimalno funkcionisanje.
S obzirom na to da se prvi efekti vide već posle par dana, mislim da nije dugo. Ali za trajno čišćenje jeste dug period, zato bolje ni ne počinjati sa pušenjem.
I mislio sam na dug period koji je potreban u potpunom uspostavljanju balansa.
Zavisi cega.
Za detoks od ishrane je potreban 21 dan, a 66 dana da se telo potpuno nauci novom.
O cigaretama smo pricali. Na to sam mislio :)
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
A kako se tacno priemti razlika npr?
Pitaj nekog bivseg pusaca,koji ce ti iskustveno reci. Sta ja da pricam u teoriji samo ;D
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
Skloniji od obicnog coveka koji nije bio blizu pusaca....ali ne skloniji od pusaca.
|Eh, to, nisam tako cuo.
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Tu toleranciju na stres nazalost nisam primetio.... ;D
Ni finansijsku korist....
Do 15 godina imam jos 6. ;)
Većina baš to primeti.
Možda uspes i ti. 💪
Zapaliti necu sigurno,to mi ne pada na pamet,samo da dozivim. ;)
Bice toga, Boze zdravlje. Da se potpuno organizam oporavi.
Voleo bih da dozivim!!! ;)
Zvucis kao da planiras da umres covece. :D
Daleko od toga,samo sam proziveo dosta i znam sta sve moze da se desi za jednu sekundu i to ne mora biti zbog tvoje nepaznje. ;)
Ne plasim se uopste,samo sam realan.
Kao- spreman sam!
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Bas tako. Nista postepeno. Najbolji rezultati su u naglom prekidu.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
A kako se tacno priemti razlika npr?
Pitaj nekog bivseg pusaca,koji ce ti iskustveno reci. Sta ja da pricam u teoriji samo ;D
Oprosti doktore, zaboravih da si ti bez poroka. :D
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
Istina je. Pasivno pusenje je isto stetno. Udisu i oni sve te toksine,samo u manjim koncentracijama. Ali tokom duzeg vremena se sve natalozi.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
A kako se tacno priemti razlika npr?
Pitaj nekog bivseg pusaca,koji ce ti iskustveno reci. Sta ja da pricam u teoriji samo ;D
Oprosti doktore, zaboravih da si ti bez poroka. :D
Hahahaha da,da,bas to ;D ;D ;D
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
Ukoliko su često izloženi duvanskom dimu jeste.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Na to si prinuđen sad. 😂
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
Ukoliko su često izloženi duvanskom dimu jeste.
Zimi je najgore po kafanama i kaficima, gde je losa ventilacija.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
A kako se tacno priemti razlika npr?
Pitaj nekog bivseg pusaca,koji ce ti iskustveno reci. Sta ja da pricam u teoriji samo ;D
Vec sam pisao,ali posto Dusan ne vli puno da "mota" unazad onda jos jednom da podelim svoja iskustva.Prvo sto ce primetiti je da lakse moze da dise,nema kasljanja,ima veci kapacitet pluca,ne umori se tako brzo,nisu zuti nokti i jos mnogo toga. ;)
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
Skloniji od obicnog coveka koji nije bio blizu pusaca....ali ne skloniji od pusaca.
|Eh, to, nisam tako cuo.
Onda nisi dobro cuo. ;)
-
Šest meseci nakon poslednje cigarete značajno se smanjuju kašalj i iskašljavanje, psihički oporavak i bolja tolerancija na stres.
Godinu dana nakon poslednje cigarete vidljiv je značajan oporavak plućne funkcije, a sada je vidljiva i značajna finansijska korist.
Tri godine nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog udara jednak je riziku od nepušača.
Pet godina nakon poslednje cigarete, rizik od raka pluća je prepolovljen.
Petnaest godina nakon poslednje cigarete, rizik od srčanog i moždanog udara je na nivou nepušača, a rizik od raka pluća je skoro jednak onom kod nepušača.
Tu toleranciju na stres nazalost nisam primetio.... ;D
Ni finansijsku korist....
Do 15 godina imam jos 6. ;)
Većina baš to primeti.
Možda uspes i ti. 💪
Zapaliti necu sigurno,to mi ne pada na pamet,samo da dozivim. ;)
Bice toga, Boze zdravlje. Da se potpuno organizam oporavi.
Voleo bih da dozivim!!! ;)
Zvucis kao da planiras da umres covece. :D
Daleko od toga,samo sam proziveo dosta i znam sta sve moze da se desi za jednu sekundu i to ne mora biti zbog tvoje nepaznje. ;)
Ne plasim se uopste,samo sam realan.
Kao- spreman sam!
Kao-ako bas moram ajde... ;D ;D ;D
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Bas tako. Nista postepeno. Najbolji rezultati su u naglom prekidu.
Ja sam takav,meni je tako najlakse.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Na to si prinuđen sad. 😂
Nije da sam prinuden,ali bih se osecao bolje psihicki. ;)
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
Ukoliko su često izloženi duvanskom dimu jeste.
Da,ali nisu skloniji od pusaca...pisem to zato jer imam osecaj kao da Dusan misli da su nepusaci koji udisu dim skloniji kanceru i od pusaca.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
Ukoliko su često izloženi duvanskom dimu jeste.
Da,ali nisu skloniji od pusaca...pisem to zato jer imam osecaj kao da Dusan misli da su nepusaci koji udisu dim skloniji kanceru i od pusaca.
Svakako je aktivno pušenje najveći rizik.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
A kako se tacno priemti razlika npr?
Pitaj nekog bivseg pusaca,koji ce ti iskustveno reci. Sta ja da pricam u teoriji samo ;D
Vec sam pisao,ali posto Dusan ne vli puno da "mota" unazad onda jos jednom da podelim svoja iskustva.Prvo sto ce primetiti je da lakse moze da dise,nema kasljanja,ima veci kapacitet pluca,ne umori se tako brzo,nisu zuti nokti i jos mnogo toga. ;)
Znam, Miki. Ti uvek nesebicno delis svoja iskustva.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
Ukoliko su često izloženi duvanskom dimu jeste.
Da,ali nisu skloniji od pusaca...pisem to zato jer imam osecaj kao da Dusan misli da su nepusaci koji udisu dim skloniji kanceru i od pusaca.
U manjoj koncentraciji se udahnu supstance kod pasivnog pusenja.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
Ukoliko su često izloženi duvanskom dimu jeste.
Da,ali nisu skloniji od pusaca...pisem to zato jer imam osecaj kao da Dusan misli da su nepusaci koji udisu dim skloniji kanceru i od pusaca.
U manjoj koncentraciji se udahnu supstance kod pasivnog pusenja.
Svakako je manje. S tim da ima ljudi koji žive sa strastvenim pušačima decenijama pa se i oni naudišu dima.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
Ukoliko su često izloženi duvanskom dimu jeste.
Da,ali nisu skloniji od pusaca...pisem to zato jer imam osecaj kao da Dusan misli da su nepusaci koji udisu dim skloniji kanceru i od pusaca.
Svakako je aktivno pušenje najveći rizik.
Ja znam,ali neki bas nisu bili sigurni,pa mi je drago sto si napisala. ;)
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
Ukoliko su često izloženi duvanskom dimu jeste.
Da,ali nisu skloniji od pusaca...pisem to zato jer imam osecaj kao da Dusan misli da su nepusaci koji udisu dim skloniji kanceru i od pusaca.
U manjoj koncentraciji se udahnu supstance kod pasivnog pusenja.
Hvala lepo na strucnom objasnjenju. ;)
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
Ukoliko su često izloženi duvanskom dimu jeste.
Da,ali nisu skloniji od pusaca...pisem to zato jer imam osecaj kao da Dusan misli da su nepusaci koji udisu dim skloniji kanceru i od pusaca.
U manjoj koncentraciji se udahnu supstance kod pasivnog pusenja.
Svakako je manje. S tim da ima ljudi koji žive sa strastvenim pušačima decenijama pa se i oni naudišu dima.
To je drugo,ali opet su manje izlozeni svemu nego strastveni,aktivni pusaci. ;)
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
Ukoliko su često izloženi duvanskom dimu jeste.
Da,ali nisu skloniji od pusaca...pisem to zato jer imam osecaj kao da Dusan misli da su nepusaci koji udisu dim skloniji kanceru i od pusaca.
U manjoj koncentraciji se udahnu supstance kod pasivnog pusenja.
Hvala lepo na strucnom objasnjenju. ;)
Nema na cemu. Vazno je znati ko je sve u riziku i koliki je taj rizik.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Ne mora da znači. Zavisi ko je kakav. Nekome je jednostavno lakše postepeno da se odvikava.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
I dalje se truje samo u manjim kolicinama,ali nije prestao da se truje....
-
72 sata nakon poslednje cigarete počinje da se oseća lakše disanje, pre svega zbog poboljšanja resica na sluzokoži disajnih puteva, lakše se izbacuje sekret, ali se smanjuje i bronhokonstrikcija, a bronhi šire, što olakšava prolaz vazduha; nakon tri dana nepušenja počinje oporavak plućnog kapaciteta.
Vazno je kada sluznica pocne da se oporavlja i zato dolazi do eliminacije sekreta.
Mislim da je ovaj efekat pušačima najvažniji kada prestanu da puše.
Skoro mi je bio pacijent koji je prestao da pusi pre oko 3 meseca,ali jos ima dosta sekreta. Nasalio se i rekao- bolje onda da ponovo krenem da pusim,da ne iskasljavam toliko sekreta. Rekoh nikako. Sada ste uradili veliku stvar.
Tek sad krece ono dobro!!!! ;)
I tek ce se primecivati benefiti,kako vreme od prestanka pusenja bude prolazilo.
Da,sto je vece vreme proslo od prestanka ce biti veci benefiti.
Na kraju se zaista svodi na rizik od bolesti kao kod nepušača.
Kako mislis?
Pričali smo o tome. Očisti se organizam od toksina i onda bude kao organizam nepušača.
Ali secam se da sam gledao snimke pluca ljudi sa autopsije koji su pusili, pa prestali...i koji su pusili i koji nisu.
Neka oštećenja su ireverzibilna ali pričali smo od riziku od bolesti koja nije već nastala.
Bitan je i pusacki staž, kao i koliko dugo je osoba u apstinenciji od cigareta.
Da, jasno.
Davno sam cuo i da su pasivni pusaci skloniji kanceru pluca, da li je to istina?
Ukoliko su često izloženi duvanskom dimu jeste.
Da,ali nisu skloniji od pusaca...pisem to zato jer imam osecaj kao da Dusan misli da su nepusaci koji udisu dim skloniji kanceru i od pusaca.
U manjoj koncentraciji se udahnu supstance kod pasivnog pusenja.
Hvala lepo na strucnom objasnjenju. ;)
Nema na cemu. Vazno je znati ko je sve u riziku i koliki je taj rizik.
Znao sam,samo nisam znao tako strucno objasniti. ;)
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Ne mora da znači. Zavisi ko je kakav. Nekome je jednostavno lakše postepeno da se odvikava.
Da,ima takvih ljudi samo su u puno manjem broju. ;)
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
I dalje se truje samo u manjim kolicinama,ali nije prestao da se truje....
Tesko je da ce nesto postici na taj nacin.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
Ispasce da demotivisemo ljude. Bas naprotiv. Ukazujemo na neke efikasnije nacine.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
Ispasce da demotivisemo ljude. Bas naprotiv. Ukazujemo na neke efikasnije nacine.
Treba da se ukaže na sve načine ipak, svako ima individualno uspešniji metod.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.
Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
Ispasce da demotivisemo ljude. Bas naprotiv. Ukazujemo na neke efikasnije nacine.
Treba da se ukaže na sve načine ipak, svako ima individualno uspešniji metod.
Sa ovim se slazem,ali sa prethodnim postom uopste se ne slazem.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.
Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.
Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.
Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.
U praksi se tako pokazalo, a svakako imaš pravo da se ne slažes.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.
Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.
Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.
Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.
Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.
Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.
Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.
Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto. ;)
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.
Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.
Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.
Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.
Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto. ;)
Treba pokusati i isprobati razne nacine. Lepo je deliti iskustva, a ne cuvati samo za sebe.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.
Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.
Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.
Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.
Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto. ;)
Sa tim se slažem, ali jedno je deliti iskustva a drugo tvrditi da postepeno odvikavanje od cigareta i smanjivanje broja istih je laganje samog sebe.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.
Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.
Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.
Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.
Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto. ;)
Sa tim se slažem, ali jedno je deliti iskustva a drugo tvrditi da postepeno odvikavanje od cigareta i smanjivanje broja istih je laganje samog sebe.
To je moje misljenje i tice se mene samoga,ne kazem da je kod svakoga tako!!!!Ja kad kazem nesto uglavnom kazem za SEBE ako ne onda uvek naglasim da je za druge.
Zato sam rekao da je to laganje samog sebe jer sam i tako pokusao da se odviknem od cigareta i nije mi uspelo jer sam uvek nasao izgovor zasto cu sada zapaliti i u stvari nikada nisam prestao sa pusenjem samo sam smanjio.Prestao sam onog trenutka kada sam se zarekao da necu vise uopste da zapalim.I opet naglasavam to je moj slucaj,ne znaci da ce kod svakoga tako biti.Odsad cu uvek to da navedem.Mislio sam da se to podrazumeva posto delim SVOJA iskustva a ne tuda.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.
Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.
Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.
Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.
Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto. ;)
Sa tim se slažem, ali jedno je deliti iskustva a drugo tvrditi da postepeno odvikavanje od cigareta i smanjivanje broja istih je laganje samog sebe.
To je moje misljenje i tice se mene samoga,ne kazem da je kod svakoga tako!!!!Ja kad kazem nesto uglavnom kazem za SEBE ako ne onda uvek naglasim da je za druge.
Zato sam rekao da je to laganje samog sebe jer sam i tako pokusao da se odviknem od cigareta i nije mi uspelo jer sam uvek nasao izgovor zasto cu sada zapaliti i u stvari nikada nisam prestao sa pusenjem samo sam smanjio.Prestao sam onog trenutka kada sam se zarekao da necu vise uopste da zapalim.I opet naglasavam to je moj slucaj,ne znaci da ce kod svakoga tako biti.Odsad cu uvek to da navedem.Mislio sam da se to podrazumeva posto delim SVOJA iskustva a ne tuda.
Naravno. Iz različitih perspektiva smo pričali, ti iz ličnog iskustva, ja iz profesionalnog iskustva.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.
Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.
Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.
Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.
Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto. ;)
Sa tim se slažem, ali jedno je deliti iskustva a drugo tvrditi da postepeno odvikavanje od cigareta i smanjivanje broja istih je laganje samog sebe.
To je moje misljenje i tice se mene samoga,ne kazem da je kod svakoga tako!!!!Ja kad kazem nesto uglavnom kazem za SEBE ako ne onda uvek naglasim da je za druge.
Zato sam rekao da je to laganje samog sebe jer sam i tako pokusao da se odviknem od cigareta i nije mi uspelo jer sam uvek nasao izgovor zasto cu sada zapaliti i u stvari nikada nisam prestao sa pusenjem samo sam smanjio.Prestao sam onog trenutka kada sam se zarekao da necu vise uopste da zapalim.I opet naglasavam to je moj slucaj,ne znaci da ce kod svakoga tako biti.Odsad cu uvek to da navedem.Mislio sam da se to podrazumeva posto delim SVOJA iskustva a ne tuda.
Naravno. Iz različitih perspektiva smo pričali, ti iz ličnog iskustva, ja iz profesionalnog iskustva.
Sto ne mora uvek da se slaze,jer jedno je uciti neke stvari iz knjiga a drugo je proci kroz to.
-
Definitivno je veliki problem zavisnost od pusenja. A najgore je kada je prisutna kod zdravstvenih radnika. Oni prvi treba da ukazu na stetnost i da daju pozitivan primer drugima.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.
Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.
Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.
Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.
Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto. ;)
Sa tim se slažem, ali jedno je deliti iskustva a drugo tvrditi da postepeno odvikavanje od cigareta i smanjivanje broja istih je laganje samog sebe.
To je moje misljenje i tice se mene samoga,ne kazem da je kod svakoga tako!!!!Ja kad kazem nesto uglavnom kazem za SEBE ako ne onda uvek naglasim da je za druge.
Zato sam rekao da je to laganje samog sebe jer sam i tako pokusao da se odviknem od cigareta i nije mi uspelo jer sam uvek nasao izgovor zasto cu sada zapaliti i u stvari nikada nisam prestao sa pusenjem samo sam smanjio.Prestao sam onog trenutka kada sam se zarekao da necu vise uopste da zapalim.I opet naglasavam to je moj slucaj,ne znaci da ce kod svakoga tako biti.Odsad cu uvek to da navedem.Mislio sam da se to podrazumeva posto delim SVOJA iskustva a ne tuda.
Naravno. Iz različitih perspektiva smo pričali, ti iz ličnog iskustva, ja iz profesionalnog iskustva.
Sto ne mora uvek da se slaze,jer jedno je uciti neke stvari iz knjiga a drugo je proci kroz to.
Naravno, teorija je sveobuhvatna i daje mnogo opcija za pristup, zato nekome odgovara jedan pristup, nekome drugi.
-
Definitivno je veliki problem zavisnost od pusenja. A najgore je kada je prisutna kod zdravstvenih radnika. Oni prvi treba da ukazu na stetnost i da daju pozitivan primer drugima.
I sportisti!Nista mi nije ruznije nego kada jedan sportista pusi.Ovamo propagira zdrav zivot a jedva ceka da zapali....
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.
Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.
Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.
Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.
Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto. ;)
Sa tim se slažem, ali jedno je deliti iskustva a drugo tvrditi da postepeno odvikavanje od cigareta i smanjivanje broja istih je laganje samog sebe.
To je moje misljenje i tice se mene samoga,ne kazem da je kod svakoga tako!!!!Ja kad kazem nesto uglavnom kazem za SEBE ako ne onda uvek naglasim da je za druge.
Zato sam rekao da je to laganje samog sebe jer sam i tako pokusao da se odviknem od cigareta i nije mi uspelo jer sam uvek nasao izgovor zasto cu sada zapaliti i u stvari nikada nisam prestao sa pusenjem samo sam smanjio.Prestao sam onog trenutka kada sam se zarekao da necu vise uopste da zapalim.I opet naglasavam to je moj slucaj,ne znaci da ce kod svakoga tako biti.Odsad cu uvek to da navedem.Mislio sam da se to podrazumeva posto delim SVOJA iskustva a ne tuda.
Naravno. Iz različitih perspektiva smo pričali, ti iz ličnog iskustva, ja iz profesionalnog iskustva.
Sto ne mora uvek da se slaze,jer jedno je uciti neke stvari iz knjiga a drugo je proci kroz to.
Naravno, teorija je sveobuhvatna i daje mnogo opcija za pristup, zato nekome odgovara jedan pristup, nekome drugi.
Da,ali iskustvo ti daje ono sto teorija ne moze.Sa tim se slazem da treba i jedan i drugi,ali teorija nikad ne moze biti jaca od prakse....to je kad neko nauci iz knjige da gradi kucu a nikad ciglu u ruke uzeo nije....banalan primer znam,ali jako dovbbro ilustruje na sta mislim.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.
Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.
Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.
Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.
Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto. ;)
Sa tim se slažem, ali jedno je deliti iskustva a drugo tvrditi da postepeno odvikavanje od cigareta i smanjivanje broja istih je laganje samog sebe.
To je moje misljenje i tice se mene samoga,ne kazem da je kod svakoga tako!!!!Ja kad kazem nesto uglavnom kazem za SEBE ako ne onda uvek naglasim da je za druge.
Zato sam rekao da je to laganje samog sebe jer sam i tako pokusao da se odviknem od cigareta i nije mi uspelo jer sam uvek nasao izgovor zasto cu sada zapaliti i u stvari nikada nisam prestao sa pusenjem samo sam smanjio.Prestao sam onog trenutka kada sam se zarekao da necu vise uopste da zapalim.I opet naglasavam to je moj slucaj,ne znaci da ce kod svakoga tako biti.Odsad cu uvek to da navedem.Mislio sam da se to podrazumeva posto delim SVOJA iskustva a ne tuda.
Naravno. Iz različitih perspektiva smo pričali, ti iz ličnog iskustva, ja iz profesionalnog iskustva.
Sto ne mora uvek da se slaze,jer jedno je uciti neke stvari iz knjiga a drugo je proci kroz to.
Naravno, teorija je sveobuhvatna i daje mnogo opcija za pristup, zato nekome odgovara jedan pristup, nekome drugi.
Da,ali iskustvo ti daje ono sto teorija ne moze.Sa tim se slazem da treba i jedan i drugi,ali teorija nikad ne moze biti jaca od prakse....to je kad neko nauci iz knjige da gradi kucu a nikad ciglu u ruke uzeo nije....banalan primer znam,ali jako dovbbro ilustruje na sta mislim.
Tu ima istine, zato ti pričaš iz iskustva konzumenta cigareta, ja iz iskustva terapijskog pristupa i rada sa ljudima koji su se odvikavali od pušenja.
-
Definitivno je veliki problem zavisnost od pusenja. A najgore je kada je prisutna kod zdravstvenih radnika. Oni prvi treba da ukazu na stetnost i da daju pozitivan primer drugima.
I sportisti!Nista mi nije ruznije nego kada jedan sportista pusi.Ovamo propagira zdrav zivot a jedva ceka da zapali....
Da. Pricali smo o tome. Treba biti dobar primer, a ne tako.
-
Imam par vežbača koji odmah posle treninga zapale cigaru.To nikada neću razumeti.
Svaka cigara je stetna,ali ako se moze reci onda je najstetnija,odmah posle treninga.
Ja uvek njima kazem: Ako baš morate sačekajte malo a ne baš odmah.Nijw lako znam u tu baš treba biti karakter.
I to jak karakter,ali da se moze moze. ;)
To je najmanje sto mogu da urade za sebe.
To je baš tačno, samo treba postati toga svestan.
Obicno je to najteze.
I zatraziti pomoc
I to takodje. Tu je velika uloga porodice, rodjaka i prijatelja.
Podrška okruženja je veoma bitna kod borbe sa svakom pogrešnom navikom.
Najvažniji rekao bih.
Zavisi iz kog aspekta se gleda, najvažnije je sam čovek šta suštinski želi.
Slazem se. Kada covek sam presece i donese odluku, to je to.
I najčešće je nagli prekid uzimanja kod osoba sa velikom voljom najefikasniji za definitivni prestanak pušenja.
Nisam znao za taj podatak, ali mi deluje najlogicnije.
Ja sam jedino tako i mogao.I to ne samo sa pusenjem,nego sa bilo cime.Ja ne mogu postepeno.
Jedino sto sad postepeno radim je skidanje telesne tezine.
Za secer npr. nutricionisti kazu da treba prestati naglo. Ali je meni nekako za telo to prevelik sok i dolazi do reakcije kao kod skidanja.
Verujem da to kazu strucnjaci,ja kazem kako kod mene funkcionise.
Ja sam i sa slatkim tako prestao,sa jednom odlukom i gotovo.Jer inace cu sam sebi "obrazloziti" zasto "moram" jos ovu jednu pa drugu itd da pojedem....
Obicno je najveci uspeh sa odvikavanjem kada se naglo prekine.
Jer sa ostalim metodama lazes samog sebe.
Smanji recimo broj cigareta i tako nastavi godinama. I nista nije postignuto.
Neko i na taj način prestane. Ne treba obeshrabrivati ljude. Svako nadje svoj način.
Ne verujem da je to obeshrabrenje to su jednostavno cinjenice!
To je obeshrabren je. Treba davati ljudima motivaciju i govoriti da svaka opcija može biti uspešna, a ne šta kod većine nije uspelo.
Ne slazem se.To je naprotiv davanje moticvacije da ako sam i ja uspeo i oni mogu.E sad sto imam svoje misljenje i iskustvo i to podelim to moze samo jos vise da ih motivise,nikako da ih obeshrabruje.
Dobro je kada podelimo svoja iskustva sa drugima. I to je jaka motivacija.
Naravno, jedno je deljenje iskustva, a drugo terapijski pristup.
Posto nisam lekar ja ni ne mogu niti hocu da dajem terapije tih vrsta ili bilo kakvih,ali sam recimo covek koji je mnogo prosao u zivotu,pa mogu da podelim svoja iskustva i sa time i da dajem dobar primer i da podsticem/motivisem ljude da urade ili bar da pokusaju isto. ;)
Sa tim se slažem, ali jedno je deliti iskustva a drugo tvrditi da postepeno odvikavanje od cigareta i smanjivanje broja istih je laganje samog sebe.
To je moje misljenje i tice se mene samoga,ne kazem da je kod svakoga tako!!!!Ja kad kazem nesto uglavnom kazem za SEBE ako ne onda uvek naglasim da je za druge.
Zato sam rekao da je to laganje samog sebe jer sam i tako pokusao da se odviknem od cigareta i nije mi uspelo jer sam uvek nasao izgovor zasto cu sada zapaliti i u stvari nikada nisam prestao sa pusenjem samo sam smanjio.Prestao sam onog trenutka kada sam se zarekao da necu vise uopste da zapalim.I opet naglasavam to je moj slucaj,ne znaci da ce kod svakoga tako biti.Odsad cu uvek to da navedem.Mislio sam da se to podrazumeva posto delim SVOJA iskustva a ne tuda.
Naravno. Iz različitih perspektiva smo pričali, ti iz ličnog iskustva, ja iz profesionalnog iskustva.
Sto ne mora uvek da se slaze,jer jedno je uciti neke stvari iz knjiga a drugo je proci kroz to.
Naravno, teorija je sveobuhvatna i daje mnogo opcija za pristup, zato nekome odgovara jedan pristup, nekome drugi.
Da,ali iskustvo ti daje ono sto teorija ne moze.Sa tim se slazem da treba i jedan i drugi,ali teorija nikad ne moze biti jaca od prakse....to je kad neko nauci iz knjige da gradi kucu a nikad ciglu u ruke uzeo nije....banalan primer znam,ali jako dovbbro ilustruje na sta mislim.
Tu ima istine, zato ti pričaš iz iskustva konzumenta cigareta, ja iz iskustva terapijskog pristupa i rada sa ljudima koji su se odvikavali od pušenja.
Razumemo se!!! ;)
-
Definitivno je veliki problem zavisnost od pusenja. A najgore je kada je prisutna kod zdravstvenih radnika. Oni prvi treba da ukazu na stetnost i da daju pozitivan primer drugima.
I sportisti!Nista mi nije ruznije nego kada jedan sportista pusi.Ovamo propagira zdrav zivot a jedva ceka da zapali....
Da. Pricali smo o tome. Treba biti dobar primer, a ne tako.
Znam da jesmo,ali kad god mogu ja cu to ponavljati jer jako je ruzno i nezdravo!!!
-
Definitivno je veliki problem zavisnost od pusenja. A najgore je kada je prisutna kod zdravstvenih radnika. Oni prvi treba da ukazu na stetnost i da daju pozitivan primer drugima.
I sportisti!Nista mi nije ruznije nego kada jedan sportista pusi.Ovamo propagira zdrav zivot a jedva ceka da zapali....
Da. Pricali smo o tome. Treba biti dobar primer, a ne tako.
Znam da jesmo,ali kad god mogu ja cu to ponavljati jer jako je ruzno i nezdravo!!!
Meni lično recimo mnogo ružan utisak ostavlja kada sportista pije i pusi, čak ružniji nego kod svih ostalih. Verovatno jer sportista treba da bude oličenje zdravlja i snage, a i više se od njih to očekuje, u društvenom smislu, nego kod npr. zdravstvenih radnika.
-
Definitivno je veliki problem zavisnost od pusenja. A najgore je kada je prisutna kod zdravstvenih radnika. Oni prvi treba da ukazu na stetnost i da daju pozitivan primer drugima.
I sportisti!Nista mi nije ruznije nego kada jedan sportista pusi.Ovamo propagira zdrav zivot a jedva ceka da zapali....
Da. Pricali smo o tome. Treba biti dobar primer, a ne tako.
Znam da jesmo,ali kad god mogu ja cu to ponavljati jer jako je ruzno i nezdravo!!!
Meni lično recimo mnogo ružan utisak ostavlja kada sportista pije i pusi, čak ružniji nego kod svih ostalih. Verovatno jer sportista treba da bude oličenje zdravlja i snage, a i više se od njih to očekuje, u društvenom smislu, nego kod npr. zdravstvenih radnika.
I meni isto,zato toliko i isticem,ali na drugom mestu je kod mene zdravstveni radnik.....jer i on ili ona bi trebali da pruzaju primer kako se vodi zdrav zivot.
-
Definitivno je veliki problem zavisnost od pusenja. A najgore je kada je prisutna kod zdravstvenih radnika. Oni prvi treba da ukazu na stetnost i da daju pozitivan primer drugima.
I sportisti!Nista mi nije ruznije nego kada jedan sportista pusi.Ovamo propagira zdrav zivot a jedva ceka da zapali....
Da. Pricali smo o tome. Treba biti dobar primer, a ne tako.
Znam da jesmo,ali kad god mogu ja cu to ponavljati jer jako je ruzno i nezdravo!!!
Meni lično recimo mnogo ružan utisak ostavlja kada sportista pije i pusi, čak ružniji nego kod svih ostalih. Verovatno jer sportista treba da bude oličenje zdravlja i snage, a i više se od njih to očekuje, u društvenom smislu, nego kod npr. zdravstvenih radnika.
I meni isto,zato toliko i isticem,ali na drugom mestu je kod mene zdravstveni radnik.....jer i on ili ona bi trebali da pruzaju primer kako se vodi zdrav zivot.
Slažem se sa tim.
-
Definitivno je veliki problem zavisnost od pusenja. A najgore je kada je prisutna kod zdravstvenih radnika. Oni prvi treba da ukazu na stetnost i da daju pozitivan primer drugima.
I sportisti!Nista mi nije ruznije nego kada jedan sportista pusi.Ovamo propagira zdrav zivot a jedva ceka da zapali....
Da. Pricali smo o tome. Treba biti dobar primer, a ne tako.
Znam da jesmo,ali kad god mogu ja cu to ponavljati jer jako je ruzno i nezdravo!!!
Apsolutno se slažem. Treba biti dobar primer ostalima.
-
Smatram da i sportisti i zdravstveni radnici treba da daju pozitivan primer ostalima i da ne puše i ne piju. Obe grupacije su mi podjednake sa ovog aspekta.
-
Smatram da i sportisti i zdravstveni radnici treba da daju pozitivan primer ostalima i da ne puše i ne piju. Obe grupacije su mi podjednake sa ovog aspekta.
Apelujemo na sve kolege. Nadam se da će uvažiti ovaj stav! 😊
-
Smatram da i sportisti i zdravstveni radnici treba da daju pozitivan primer ostalima i da ne puše i ne piju. Obe grupacije su mi podjednake sa ovog aspekta.
Apelujemo na sve kolege. Nadam se da će uvažiti ovaj stav! 😊
Iskreno se nadamo :)
-
Treba zabraniti pusenje svuda.
-
Treba zabraniti pusenje svuda.
Slazem se,zajedno sa alkoholom.
-
Treba zabraniti pusenje svuda.
Slazem se,zajedno sa alkoholom.
E to je već veoma komplikovano.
-
Slazem se da treba zabraniti. Samo je pitanje na koji nacin bi se to primenjivalo.
-
Slazem se da treba zabraniti. Samo je pitanje na koji nacin bi se to primenjivalo.
To bi i mene interesovalo,jer vidis da su tridesetih godina proslog veka u americi probali da zabrane alkohol i sta su postigli?Nista!
Ustvari da Al Kapone pokori ameriku. ;)
-
Treba zabraniti pusenje svuda.
Slazem se,zajedno sa alkoholom.
E to je već veoma komplikovano.
Jasno mi je,kao i to da se to nikad nece desiti jer su velike pare u pitanju i kod jednog i kod drugog,ali je lepo se poigrati mislima sta bi bilo kad bi bilo....
-
Slazem se da treba zabraniti. Samo je pitanje na koji nacin bi se to primenjivalo.
To bi i mene interesovalo,jer vidis da su tridesetih godina proslog veka u americi probali da zabrane alkohol i sta su postigli?Nista!
Ustvari da Al Kapone pokori ameriku. ;)
Jeste. Poznata prohibicija.
-
Treba zabraniti pusenje svuda.
Slazem se,zajedno sa alkoholom.
E to je već veoma komplikovano.
Jasno mi je,kao i to da se to nikad nece desiti jer su velike pare u pitanju i kod jednog i kod drugog,ali je lepo se poigrati mislima sta bi bilo kad bi bilo....
Još veća pobuna nego ranije. 😅
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
-
Treba zabraniti pusenje svuda.
Slazem se,zajedno sa alkoholom.
E to je već veoma komplikovano.
Jasno mi je,kao i to da se to nikad nece desiti jer su velike pare u pitanju i kod jednog i kod drugog,ali je lepo se poigrati mislima sta bi bilo kad bi bilo....
Još veća pobuna nego ranije. 😅
I pobuna i potraznja i potrosnja i sve!
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
Da. A prvi koji treba da pokazu zdrav nacin zivota su sportisti i zdravstveni radnici.
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
I ja se nadam da ce tako biti.
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Na to sam mislio(na skrivanje u toalet) i na to dok sam i ja pusio pa kad smo stigli negde u hotel a u sobi senzor za dim,pa ja odsecem dno jedne plasticne flase od 2l i stavim na senzor i senzor ne reaguje....Da ne bude zabune ne hvalim se,niti hocu da dam ideje samo kazem....ako sam se ja setio setice se i drugi....
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
Uspeli su da reše u drugim zemljama na Balkanu pa će valjda i kod nas.
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Na to sam mislio(na skrivanje u toalet) i na to dok sam i ja pusio pa kad smo stigli negde u hotel a u sobi senzor za dim,pa ja odsecem dno jedne plasticne flase od 2l i stavim na senzor i senzor ne reaguje....Da ne bude zabune ne hvalim se,niti hocu da dam ideje samo kazem....ako sam se ja setio setice se i drugi....
Uvek ima nacina :)
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
Uspeli su da reše u drugim zemljama na Balkanu pa će valjda i kod nas.
Da,ali su oni imali reseniji sistem,drzavu i imali su volju....pitanje da li to ima i kod nas.....
Nemoj me pogresno shvatiti ja bih najvise voleo da se to resi....
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Na to sam mislio(na skrivanje u toalet) i na to dok sam i ja pusio pa kad smo stigli negde u hotel a u sobi senzor za dim,pa ja odsecem dno jedne plasticne flase od 2l i stavim na senzor i senzor ne reaguje....Da ne bude zabune ne hvalim se,niti hocu da dam ideje samo kazem....ako sam se ja setio setice se i drugi....
Uvek ima nacina :)
Naravno,ogromne kazne i resena stvar.
Isto kao u Engleskoj u fudbalu.Prvo su dizali ograde jer su tuce bile a sad imas terene bez ograde.Jer toliko su velike kazne da niko nije lud da se tuce.A kamere svugde po stadionu pa ti vidi. ;)
Ali tamo nema ni tatinih i maminih sinova i cerki....
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
Uspeli su da reše u drugim zemljama na Balkanu pa će valjda i kod nas.
Da,ali su oni imali reseniji sistem,drzavu i imali su volju....pitanje da li to ima i kod nas.....
Nemoj me pogresno shvatiti ja bih najvise voleo da se to resi....
Samo računamo da ako je u mnogo manjim i manje razvijenim zemljama rešeno da će i kod nas.
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Na to sam mislio(na skrivanje u toalet) i na to dok sam i ja pusio pa kad smo stigli negde u hotel a u sobi senzor za dim,pa ja odsecem dno jedne plasticne flase od 2l i stavim na senzor i senzor ne reaguje....Da ne bude zabune ne hvalim se,niti hocu da dam ideje samo kazem....ako sam se ja setio setice se i drugi....
Ljudi su dovitljivi i nadaju način, isto tako treba biti sposoban i za to da se nadje rešenje.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Iskreno, ja ih nesto i nisam u vecem broju video.
-
Treba zabraniti pusenje svuda.
Slazem se,zajedno sa alkoholom.
E to je već veoma komplikovano.
Jasno mi je,kao i to da se to nikad nece desiti jer su velike pare u pitanju i kod jednog i kod drugog,ali je lepo se poigrati mislima sta bi bilo kad bi bilo....
Još veća pobuna nego ranije. 😅
I pobuna i potraznja i potrosnja i sve!
A kako u Turskoj moze? I to preko 15 godina unazad.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
Da. A prvi koji treba da pokazu zdrav nacin zivota su sportisti i zdravstveni radnici.
Kod kuce piju. :D
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
I ja se iskreno nadam.
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
A ne mogu da se snadju ako se promeni zakon i zabrani se.
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Lupis po dzepu, pa nece.
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Na to sam mislio(na skrivanje u toalet) i na to dok sam i ja pusio pa kad smo stigli negde u hotel a u sobi senzor za dim,pa ja odsecem dno jedne plasticne flase od 2l i stavim na senzor i senzor ne reaguje....Da ne bude zabune ne hvalim se,niti hocu da dam ideje samo kazem....ako sam se ja setio setice se i drugi....
E to kada rade u bolnicama npr. mi je nezamislivo. I to pacijenti.
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
Uspeli su da reše u drugim zemljama na Balkanu pa će valjda i kod nas.
Ssamo ostrije, pa hoce.
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Na to sam mislio(na skrivanje u toalet) i na to dok sam i ja pusio pa kad smo stigli negde u hotel a u sobi senzor za dim,pa ja odsecem dno jedne plasticne flase od 2l i stavim na senzor i senzor ne reaguje....Da ne bude zabune ne hvalim se,niti hocu da dam ideje samo kazem....ako sam se ja setio setice se i drugi....
Ljudi su dovitljivi i nadaju način, isto tako treba biti sposoban i za to da se nadje rešenje.
Sve je do odluka nadleznih organa.
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
Uspeli su da reše u drugim zemljama na Balkanu pa će valjda i kod nas.
Da,ali su oni imali reseniji sistem,drzavu i imali su volju....pitanje da li to ima i kod nas.....
Nemoj me pogresno shvatiti ja bih najvise voleo da se to resi....
Samo računamo da ako je u mnogo manjim i manje razvijenim zemljama rešeno da će i kod nas.
Naravno,nada umire zadnja to je sigurno!
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Na to sam mislio(na skrivanje u toalet) i na to dok sam i ja pusio pa kad smo stigli negde u hotel a u sobi senzor za dim,pa ja odsecem dno jedne plasticne flase od 2l i stavim na senzor i senzor ne reaguje....Da ne bude zabune ne hvalim se,niti hocu da dam ideje samo kazem....ako sam se ja setio setice se i drugi....
Ljudi su dovitljivi i nadaju način, isto tako treba biti sposoban i za to da se nadje rešenje.
Resenja ima,samo treba volja.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Iskreno, ja ih nesto i nisam u vecem broju video.
Ne u vecem broju ali ako u jednoj zdravstvenoj ustanovi jedan lekar pusi i to je puno!Isto to kazem i za sportiste!!!!
-
Treba zabraniti pusenje svuda.
Slazem se,zajedno sa alkoholom.
E to je već veoma komplikovano.
Jasno mi je,kao i to da se to nikad nece desiti jer su velike pare u pitanju i kod jednog i kod drugog,ali je lepo se poigrati mislima sta bi bilo kad bi bilo....
Još veća pobuna nego ranije. 😅
I pobuna i potraznja i potrosnja i sve!
A kako u Turskoj moze? I to preko 15 godina unazad.
Zato sto imaju jakog vodu koji ima volju da resi takve stvari. ;)
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
A ne mogu da se snadju ako se promeni zakon i zabrani se.
Onda nema sanse,ali dok se to ne uradi ....zato sam rekao da treba volja.... ;)
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Lupis po dzepu, pa nece.
Kao i u fudbalu u Engleskoj.To sam i naveo kao primer. ;)
Sada im ne treba ni ograda....
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Na to sam mislio(na skrivanje u toalet) i na to dok sam i ja pusio pa kad smo stigli negde u hotel a u sobi senzor za dim,pa ja odsecem dno jedne plasticne flase od 2l i stavim na senzor i senzor ne reaguje....Da ne bude zabune ne hvalim se,niti hocu da dam ideje samo kazem....ako sam se ja setio setice se i drugi....
E to kada rade u bolnicama npr. mi je nezamislivo. I to pacijenti.
Na klinickom centru gde sam bio bilo nas je oko 30ak.Ja i jos jedan dedica nismo pusili svi ostali jesu i to u wcu.Nisi mogao da odes na wc da obavis nuzdu od pusaca.....strasno!!!!
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
Uspeli su da reše u drugim zemljama na Balkanu pa će valjda i kod nas.
Ssamo ostrije, pa hoce.
Tamo gde je najbolnije,po dzepu,pa da vidis!
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Na to sam mislio(na skrivanje u toalet) i na to dok sam i ja pusio pa kad smo stigli negde u hotel a u sobi senzor za dim,pa ja odsecem dno jedne plasticne flase od 2l i stavim na senzor i senzor ne reaguje....Da ne bude zabune ne hvalim se,niti hocu da dam ideje samo kazem....ako sam se ja setio setice se i drugi....
Ljudi su dovitljivi i nadaju način, isto tako treba biti sposoban i za to da se nadje rešenje.
Sve je do odluka nadleznih organa.
A posto toga zasad nema ni u najavi....
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Na to sam mislio(na skrivanje u toalet) i na to dok sam i ja pusio pa kad smo stigli negde u hotel a u sobi senzor za dim,pa ja odsecem dno jedne plasticne flase od 2l i stavim na senzor i senzor ne reaguje....Da ne bude zabune ne hvalim se,niti hocu da dam ideje samo kazem....ako sam se ja setio setice se i drugi....
Uvek ima nacina :)
Naravno,ogromne kazne i resena stvar.
Isto kao u Engleskoj u fudbalu.Prvo su dizali ograde jer su tuce bile a sad imas terene bez ograde.Jer toliko su velike kazne da niko nije lud da se tuce.A kamere svugde po stadionu pa ti vidi. ;)
Ali tamo nema ni tatinih i maminih sinova i cerki....
Jos jedan dokaz da se sve moze resiti ;D
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
Da. A prvi koji treba da pokazu zdrav nacin zivota su sportisti i zdravstveni radnici.
Kod kuce piju. :D
Hahahaha to bi bilo totalno pogresno.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Iskreno, ja ih nesto i nisam u vecem broju video.
Ne u vecem broju ali ako u jednoj zdravstvenoj ustanovi jedan lekar pusi i to je puno!Isto to kazem i za sportiste!!!!
Jeste tako. Slazem se.
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Na to sam mislio(na skrivanje u toalet) i na to dok sam i ja pusio pa kad smo stigli negde u hotel a u sobi senzor za dim,pa ja odsecem dno jedne plasticne flase od 2l i stavim na senzor i senzor ne reaguje....Da ne bude zabune ne hvalim se,niti hocu da dam ideje samo kazem....ako sam se ja setio setice se i drugi....
Ljudi su dovitljivi i nadaju način, isto tako treba biti sposoban i za to da se nadje rešenje.
Resenja ima,samo treba volja.
Pre bih rekla da je do volje. Možda je i do tih koji odlučuju, ako su strastveni pušači onda se zabrana odlaze... 😂
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Na to sam mislio(na skrivanje u toalet) i na to dok sam i ja pusio pa kad smo stigli negde u hotel a u sobi senzor za dim,pa ja odsecem dno jedne plasticne flase od 2l i stavim na senzor i senzor ne reaguje....Da ne bude zabune ne hvalim se,niti hocu da dam ideje samo kazem....ako sam se ja setio setice se i drugi....
E to kada rade u bolnicama npr. mi je nezamislivo. I to pacijenti.
Na klinickom centru gde sam bio bilo nas je oko 30ak.Ja i jos jedan dedica nismo pusili svi ostali jesu i to u wcu.Nisi mogao da odes na wc da obavis nuzdu od pusaca.....strasno!!!!
To je zaista zabrinjavajuće. Nadam se da će neko to kontrolisati i suzbijati.
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Na to sam mislio(na skrivanje u toalet) i na to dok sam i ja pusio pa kad smo stigli negde u hotel a u sobi senzor za dim,pa ja odsecem dno jedne plasticne flase od 2l i stavim na senzor i senzor ne reaguje....Da ne bude zabune ne hvalim se,niti hocu da dam ideje samo kazem....ako sam se ja setio setice se i drugi....
Uvek ima nacina :)
Naravno,ogromne kazne i resena stvar.
Isto kao u Engleskoj u fudbalu.Prvo su dizali ograde jer su tuce bile a sad imas terene bez ograde.Jer toliko su velike kazne da niko nije lud da se tuce.A kamere svugde po stadionu pa ti vidi. ;)
Ali tamo nema ni tatinih i maminih sinova i cerki....
Jos jedan dokaz da se sve moze resiti ;D
Naravno,sve se moze kad ima volje. ;)
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
Da. A prvi koji treba da pokazu zdrav nacin zivota su sportisti i zdravstveni radnici.
Kod kuce piju. :D
Hahahaha to bi bilo totalno pogresno.
Ali verujem da ima takvih....i to ne samo zdravstvenih radnika nego i sportista....
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Na to sam mislio(na skrivanje u toalet) i na to dok sam i ja pusio pa kad smo stigli negde u hotel a u sobi senzor za dim,pa ja odsecem dno jedne plasticne flase od 2l i stavim na senzor i senzor ne reaguje....Da ne bude zabune ne hvalim se,niti hocu da dam ideje samo kazem....ako sam se ja setio setice se i drugi....
Ljudi su dovitljivi i nadaju način, isto tako treba biti sposoban i za to da se nadje rešenje.
Resenja ima,samo treba volja.
Pre bih rekla da je do volje. Možda je i do tih koji odlučuju, ako su strastveni pušači onda se zabrana odlaze... 😂
Ne nego oni koji odlucuju dobijaju strahovito veliko mito kako ne bi doneli odluke kakve ne treba....tako da jeste,nedostaje volja....
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
-
Nadam se da će uskoro biti zabranjeno pušenje u svim zatvorenim prostorijama pa će se štetnost koliko-toliko smanjiti.
Voleo bih da si u pravu ali nasi ljudi ce se uvek snaci....
U pravu si. Uvek se nadje neki nacin. U nekim objektima se kriju po toaletima.
Na to sam mislio(na skrivanje u toalet) i na to dok sam i ja pusio pa kad smo stigli negde u hotel a u sobi senzor za dim,pa ja odsecem dno jedne plasticne flase od 2l i stavim na senzor i senzor ne reaguje....Da ne bude zabune ne hvalim se,niti hocu da dam ideje samo kazem....ako sam se ja setio setice se i drugi....
E to kada rade u bolnicama npr. mi je nezamislivo. I to pacijenti.
Na klinickom centru gde sam bio bilo nas je oko 30ak.Ja i jos jedan dedica nismo pusili svi ostali jesu i to u wcu.Nisi mogao da odes na wc da obavis nuzdu od pusaca.....strasno!!!!
To je zaista zabrinjavajuće. Nadam se da će neko to kontrolisati i suzbijati.
Kako da suzbije? Da istera odraslog coveka iz wca?Ili da policajac kaznjava?
Naravno ima resenja i za ovo isto po dzepu,ali nema ko da sprovede iz istih razloga kao sto sam i malopre naveo...
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
Da. A prvi koji treba da pokazu zdrav nacin zivota su sportisti i zdravstveni radnici.
Kod kuce piju. :D
Hahahaha to bi bilo totalno pogresno.
Ali verujem da ima takvih....i to ne samo zdravstvenih radnika nego i sportista....
Naravno. Ima sigurno. Samo je narocito lose kada se neko predstavlja u dobrom svetlu, a u stvari je potpuno drugaciji.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Pusenje u stvari povecava anksioznost i stres. Evo sta kazu studije. Anksioznost i pušenje su dve pojave koje su često povezane na kompleksan i ponekad kontradiktoran način. Iako se na prvi pogled može činiti da pušenje pomaže u smanjenju napetosti, dublje razumevanje ove veze otkriva složen i dvosmeran odnos koji može dovesti do začaranog kruga zavisnosti i pogoršanja mentalnog zdravlja. Mnogi ljudi posežu za cigaretama kako bi smirili nervozu ili smanjili stres, što može dati privremeni osećaj olakšanja. Međutim, dugoročno gledano, pušenje može zapravo povećati nivo anksioznosti.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Brzo se razvije zavisnost.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
Da. A prvi koji treba da pokazu zdrav nacin zivota su sportisti i zdravstveni radnici.
Kod kuce piju. :D
Hahahaha to bi bilo totalno pogresno.
Ali verujem da ima takvih....i to ne samo zdravstvenih radnika nego i sportista....
Naravno. Ima sigurno. Samo je narocito lose kada se neko predstavlja u dobrom svetlu, a u stvari je potpuno drugaciji.
Welcome to the grown up world,iliti dobrodosao u svet odraslih.
To ti ne kazem jer si sad odrastao nego zato sto jako puno odraslih osoba to radi. Da se predstavlja na jedan nacin a ustvari je totalno drugaciji!
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Pusenje u stvari povecava anksioznost i stres. Evo sta kazu studije. Anksioznost i pušenje su dve pojave koje su često povezane na kompleksan i ponekad kontradiktoran način. Iako se na prvi pogled može činiti da pušenje pomaže u smanjenju napetosti, dublje razumevanje ove veze otkriva složen i dvosmeran odnos koji može dovesti do začaranog kruga zavisnosti i pogoršanja mentalnog zdravlja. Mnogi ljudi posežu za cigaretama kako bi smirili nervozu ili smanjili stres, što može dati privremeni osećaj olakšanja. Međutim, dugoročno gledano, pušenje može zapravo povećati nivo anksioznosti.
Isto kao i energetski napitci ce te uciniti aktivnim ali kad prode dejstvo onda ces biti umorniji nego pre nego sto si popio.
Isto tako i kod pusenja.Smiri te na neko vreme kada zapalis ali posle budes nervozniji nego sto si bio.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Brzo se razvije zavisnost.
Brze nego sto mislimo....ili barem sto sam ja mislio...
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Pusenje u stvari povecava anksioznost i stres. Evo sta kazu studije. Anksioznost i pušenje su dve pojave koje su često povezane na kompleksan i ponekad kontradiktoran način. Iako se na prvi pogled može činiti da pušenje pomaže u smanjenju napetosti, dublje razumevanje ove veze otkriva složen i dvosmeran odnos koji može dovesti do začaranog kruga zavisnosti i pogoršanja mentalnog zdravlja. Mnogi ljudi posežu za cigaretama kako bi smirili nervozu ili smanjili stres, što može dati privremeni osećaj olakšanja. Međutim, dugoročno gledano, pušenje može zapravo povećati nivo anksioznosti.
Na duže staze naravno da povećava ali je pre toga dugo vremena jak anksiolitik zapravo. Naravno takva anksioliza je loša jer uvlači u začarani krug.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
Da. A prvi koji treba da pokazu zdrav nacin zivota su sportisti i zdravstveni radnici.
Kod kuce piju. :D
Hahahaha to bi bilo totalno pogresno.
Ali verujem da ima takvih....i to ne samo zdravstvenih radnika nego i sportista....
Pa naravno. I mnogih drugih.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Danas sam bas slusao kako nju ne treba konzumirati svakog dana, ne znam sta da mislim o tome.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
I ja sam cuo takve komentare. Na mene nije bas tako delovala.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Verovatno zavisi od coveka do coveka.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
Da. A prvi koji treba da pokazu zdrav nacin zivota su sportisti i zdravstveni radnici.
Kod kuce piju. :D
Hahahaha to bi bilo totalno pogresno.
Ali verujem da ima takvih....i to ne samo zdravstvenih radnika nego i sportista....
Naravno. Ima sigurno. Samo je narocito lose kada se neko predstavlja u dobrom svetlu, a u stvari je potpuno drugaciji.
Naravno da je lose, ali nazalost, u danasnje vreme ima mnogo takvih ljudi.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Brzo se razvije zavisnost.
Na asvagandu?
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
Da. A prvi koji treba da pokazu zdrav nacin zivota su sportisti i zdravstveni radnici.
Kod kuce piju. :D
Hahahaha to bi bilo totalno pogresno.
Ali verujem da ima takvih....i to ne samo zdravstvenih radnika nego i sportista....
Naravno. Ima sigurno. Samo je narocito lose kada se neko predstavlja u dobrom svetlu, a u stvari je potpuno drugaciji.
Welcome to the grown up world,iliti dobrodosao u svet odraslih.
To ti ne kazem jer si sad odrastao nego zato sto jako puno odraslih osoba to radi. Da se predstavlja na jedan nacin a ustvari je totalno drugaciji!
Upravo. Razocaravajuce mnogo manipulatora zivi oko nas.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
Da. A prvi koji treba da pokazu zdrav nacin zivota su sportisti i zdravstveni radnici.
Kod kuce piju. :D
Hahahaha to bi bilo totalno pogresno.
Ali verujem da ima takvih....i to ne samo zdravstvenih radnika nego i sportista....
Pa naravno. I mnogih drugih.
To smo vec odavno konstatovali dok tebe nije bilo samo smo rekli da ove 2 kategorije ljudi bi trebali da pruze najbolji primer!!!
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Danas sam bas slusao kako nju ne treba konzumirati svakog dana, ne znam sta da mislim o tome.
Nista ne treba svakog dana.Sa svacim treba praviti pauze.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Verovatno zavisi od coveka do coveka.
Ne zavisi,svi pusaci kazu da ih momentalno smiri ali da ne traje dugo.Mozda vreme dok je neko smiren nije isti kod svih pusaca,ali sve ostalo je isto.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Brzo se razvije zavisnost.
Na asvagandu?
Ne,nego na nikotin. ;)
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
Da. A prvi koji treba da pokazu zdrav nacin zivota su sportisti i zdravstveni radnici.
Kod kuce piju. :D
Hahahaha to bi bilo totalno pogresno.
Ali verujem da ima takvih....i to ne samo zdravstvenih radnika nego i sportista....
Naravno. Ima sigurno. Samo je narocito lose kada se neko predstavlja u dobrom svetlu, a u stvari je potpuno drugaciji.
Welcome to the grown up world,iliti dobrodosao u svet odraslih.
To ti ne kazem jer si sad odrastao nego zato sto jako puno odraslih osoba to radi. Da se predstavlja na jedan nacin a ustvari je totalno drugaciji!
Takve osobe ce uvek postojati.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Pusenje u stvari povecava anksioznost i stres. Evo sta kazu studije. Anksioznost i pušenje su dve pojave koje su često povezane na kompleksan i ponekad kontradiktoran način. Iako se na prvi pogled može činiti da pušenje pomaže u smanjenju napetosti, dublje razumevanje ove veze otkriva složen i dvosmeran odnos koji može dovesti do začaranog kruga zavisnosti i pogoršanja mentalnog zdravlja. Mnogi ljudi posežu za cigaretama kako bi smirili nervozu ili smanjili stres, što može dati privremeni osećaj olakšanja. Međutim, dugoročno gledano, pušenje može zapravo povećati nivo anksioznosti.
Isto kao i energetski napitci ce te uciniti aktivnim ali kad prode dejstvo onda ces biti umorniji nego pre nego sto si popio.
Isto tako i kod pusenja.Smiri te na neko vreme kada zapalis ali posle budes nervozniji nego sto si bio.
Tako da sve to definitivno lose utice na nas organizam.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
Da. A prvi koji treba da pokazu zdrav nacin zivota su sportisti i zdravstveni radnici.
Kod kuce piju. :D
Hahahaha to bi bilo totalno pogresno.
Ali verujem da ima takvih....i to ne samo zdravstvenih radnika nego i sportista....
Naravno. Ima sigurno. Samo je narocito lose kada se neko predstavlja u dobrom svetlu, a u stvari je potpuno drugaciji.
Naravno da je lose, ali nazalost, u danasnje vreme ima mnogo takvih ljudi.
I drustvene mreze su tome doprinele,kao i drugi mediji.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Brzo se razvije zavisnost.
Na asvagandu?
Ne. Pricali smo o cigaretama.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
Da. A prvi koji treba da pokazu zdrav nacin zivota su sportisti i zdravstveni radnici.
Kod kuce piju. :D
Hahahaha to bi bilo totalno pogresno.
Ali verujem da ima takvih....i to ne samo zdravstvenih radnika nego i sportista....
Pa naravno. I mnogih drugih.
To smo vec odavno konstatovali dok tebe nije bilo samo smo rekli da ove 2 kategorije ljudi bi trebali da pruze najbolji primer!!!
Od ovih grupa bismo najvise ocekivali u tom pogledu.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Verovatno zavisi od coveka do coveka.
To je apsolutno tačno.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Verovatno zavisi od coveka do coveka.
Ne zavisi,svi pusaci kazu da ih momentalno smiri ali da ne traje dugo.Mozda vreme dok je neko smiren nije isti kod svih pusaca,ali sve ostalo je isto.
I među pušačima su velike individualne varijacije.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Verovatno zavisi od coveka do coveka.
Ne zavisi,svi pusaci kazu da ih momentalno smiri ali da ne traje dugo.Mozda vreme dok je neko smiren nije isti kod svih pusaca,ali sve ostalo je isto.
I među pušačima su velike individualne varijacije.
Kao bivsi pusac ne slazem se.Variacije ima ali ne velike.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Verovatno zavisi od coveka do coveka.
Ne zavisi,svi pusaci kazu da ih momentalno smiri ali da ne traje dugo.Mozda vreme dok je neko smiren nije isti kod svih pusaca,ali sve ostalo je isto.
I među pušačima su velike individualne varijacije.
Kao bivsi pusac ne slazem se.Variacije ima ali ne velike.
Ja sam vidjela različite ljude u praksi, kao i načine konzumiranja cigareta. Neko godinama ostane na pola-jednu paklu dnevno, bez suzdržavanja, neko pusi sve više. Nekome cigarete daju samopouzdanje, nekoga smiruju, nekome smanjuju apetit. One jesu adiktivna supstanca ali i sama ličnost utiče na stepen zavisnosti, kao i neki drugi faktori.
-
One jesu adiktivna supstanca ali i sama ličnost utiče na stepen zavisnosti, kao i neki drugi faktori.
Tu si u pravu,za licnost se maximalno slazem!
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Razvoj tolerancije je veliki problem.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Zavisi od mnogih faktora.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Zavisi od mnogih faktora.
Od tih mnogih faktora mislim da najvise zavisi od karaktera,koliko si ti voljan da dopustis tvojoj zavesti da te kontrolise ili ces ti kontrolisati nju? ;)
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Zavisi od mnogih faktora.
Od tih mnogih faktora mislim da najvise zavisi od karaktera,koliko si ti voljan da dopustis tvojoj zavesti da te kontrolise ili ces ti kontrolisati nju? ;)
Slazem se. Ali isto tako zavisi i da ce neko prestati sa pusenjem.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Razvoj tolerancije je veliki problem.
Izuzetno veliki i problem na koji ljudi ne računaju uopšte.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Zavisi od mnogih faktora.
Baš mnogo faktora utiče, ništa nije toliko jednostavno.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Zavisi od mnogih faktora.
Baš mnogo faktora utiče, ništa nije toliko jednostavno.
Naravno da nije,ja samo pokusavam da objasnim tako da i covek koji nikad nije nista cuo o toj temi(ili bilo kojoj drugoj)da iz prve zna i razume o cemu se radi.Stavise ono sto mogu i ilustrujem. ;)
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Razvoj tolerancije je veliki problem.
Izuzetno veliki i problem na koji ljudi ne računaju uopšte.
A onda upadnu u zacarani krug sa povecanjem broja cigareta. Sto naravno nije kod svake osobe isto, ali je veliki problem.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Zavisi od mnogih faktora.
Baš mnogo faktora utiče, ništa nije toliko jednostavno.
Naravno da nije,ja samo pokusavam da objasnim tako da i covek koji nikad nije nista cuo o toj temi(ili bilo kojoj drugoj)da iz prve zna i razume o cemu se radi.Stavise ono sto mogu i ilustrujem. ;)
Meni je recimo lakse kada se nesto prezentuje u vidu slike.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Verovatno zavisi od coveka do coveka.
Ne zavisi,svi pusaci kazu da ih momentalno smiri ali da ne traje dugo.Mozda vreme dok je neko smiren nije isti kod svih pusaca,ali sve ostalo je isto.
I među pušačima su velike individualne varijacije.
Kao bivsi pusac ne slazem se.Variacije ima ali ne velike.
Ja sam vidjela različite ljude u praksi, kao i načine konzumiranja cigareta. Neko godinama ostane na pola-jednu paklu dnevno, bez suzdržavanja, neko pusi sve više. Nekome cigarete daju samopouzdanje, nekoga smiruju, nekome smanjuju apetit. One jesu adiktivna supstanca ali i sama ličnost utiče na stepen zavisnosti, kao i neki drugi faktori.
A opet ima i onih koji zapale 1-2 uz kafu samo.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Zavisi od mnogih faktora.
Od tih mnogih faktora mislim da najvise zavisi od karaktera,koliko si ti voljan da dopustis tvojoj zavesti da te kontrolise ili ces ti kontrolisati nju? ;)
Kao i sa svim drugim stvarima.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Verovatno zavisi od coveka do coveka.
Ne zavisi,svi pusaci kazu da ih momentalno smiri ali da ne traje dugo.Mozda vreme dok je neko smiren nije isti kod svih pusaca,ali sve ostalo je isto.
I među pušačima su velike individualne varijacije.
Kao bivsi pusac ne slazem se.Variacije ima ali ne velike.
Ja sam vidjela različite ljude u praksi, kao i načine konzumiranja cigareta. Neko godinama ostane na pola-jednu paklu dnevno, bez suzdržavanja, neko pusi sve više. Nekome cigarete daju samopouzdanje, nekoga smiruju, nekome smanjuju apetit. One jesu adiktivna supstanca ali i sama ličnost utiče na stepen zavisnosti, kao i neki drugi faktori.
A opet ima i onih koji zapale 1-2 uz kafu samo.
Naravno, ima tih "rekreativnih" pušača, posebno među ženama.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Slažem se, treba imati meru i u odabranom poroku. 😄
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Verovatno zavisi od coveka do coveka.
Ne zavisi,svi pusaci kazu da ih momentalno smiri ali da ne traje dugo.Mozda vreme dok je neko smiren nije isti kod svih pusaca,ali sve ostalo je isto.
I među pušačima su velike individualne varijacije.
Kao bivsi pusac ne slazem se.Variacije ima ali ne velike.
Ja sam vidjela različite ljude u praksi, kao i načine konzumiranja cigareta. Neko godinama ostane na pola-jednu paklu dnevno, bez suzdržavanja, neko pusi sve više. Nekome cigarete daju samopouzdanje, nekoga smiruju, nekome smanjuju apetit. One jesu adiktivna supstanca ali i sama ličnost utiče na stepen zavisnosti, kao i neki drugi faktori.
A opet ima i onih koji zapale 1-2 uz kafu samo.
Naravno, ima tih "rekreativnih" pušača, posebno među ženama.
Tako je. Ili pak u izlasku, uz alkohol.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Slažem se, treba imati meru i u odabranom poroku. 😄
Sve je na kraju dana u umerenosti. :D
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Zavisi od mnogih faktora.
Baš mnogo faktora utiče, ništa nije toliko jednostavno.
Naravno da nije,ja samo pokusavam da objasnim tako da i covek koji nikad nije nista cuo o toj temi(ili bilo kojoj drugoj)da iz prve zna i razume o cemu se radi.Stavise ono sto mogu i ilustrujem. ;)
Meni je recimo lakse kada se nesto prezentuje u vidu slike.
I ja ga tako najlakse naucim zato i sam volim to da radim ako je moguce.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Hvala ti!
Mada sad otkako ne pusim uopste vec skoro 10 godina je jos bolje!!!!
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Verovatno zavisi od coveka do coveka.
Ne zavisi,svi pusaci kazu da ih momentalno smiri ali da ne traje dugo.Mozda vreme dok je neko smiren nije isti kod svih pusaca,ali sve ostalo je isto.
I među pušačima su velike individualne varijacije.
Kao bivsi pusac ne slazem se.Variacije ima ali ne velike.
Ja sam vidjela različite ljude u praksi, kao i načine konzumiranja cigareta. Neko godinama ostane na pola-jednu paklu dnevno, bez suzdržavanja, neko pusi sve više. Nekome cigarete daju samopouzdanje, nekoga smiruju, nekome smanjuju apetit. One jesu adiktivna supstanca ali i sama ličnost utiče na stepen zavisnosti, kao i neki drugi faktori.
A opet ima i onih koji zapale 1-2 uz kafu samo.
To se vremenom uvek uveca...i ja sam tako poceo,samo sa kafom,,,,,pa onda izlasci i gotovo....
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Zavisi od mnogih faktora.
Od tih mnogih faktora mislim da najvise zavisi od karaktera,koliko si ti voljan da dopustis tvojoj zavesti da te kontrolise ili ces ti kontrolisati nju? ;)
Kao i sa svim drugim stvarima.
Naravno Dusane,odsad cu tu recenicu uvek dodati kada budem govorio o volji ili o karakteru,jer se vec ovo drugi put desava da dopises :kao i sa svim drugim stvarima..... ;)
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Cigareta i alkohol znaci uzivanciju????
Nadam se da nisi na to mislio!!!!
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
Verovatno zavisi od coveka do coveka.
Ne zavisi,svi pusaci kazu da ih momentalno smiri ali da ne traje dugo.Mozda vreme dok je neko smiren nije isti kod svih pusaca,ali sve ostalo je isto.
I među pušačima su velike individualne varijacije.
Kao bivsi pusac ne slazem se.Variacije ima ali ne velike.
Ja sam vidjela različite ljude u praksi, kao i načine konzumiranja cigareta. Neko godinama ostane na pola-jednu paklu dnevno, bez suzdržavanja, neko pusi sve više. Nekome cigarete daju samopouzdanje, nekoga smiruju, nekome smanjuju apetit. One jesu adiktivna supstanca ali i sama ličnost utiče na stepen zavisnosti, kao i neki drugi faktori.
A opet ima i onih koji zapale 1-2 uz kafu samo.
Naravno, ima tih "rekreativnih" pušača, posebno među ženama.
To mi tek nije jasno.... ;D ;D ;D
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Slažem se, treba imati meru i u odabranom poroku. 😄
Ne treba imati porok a treba imati umerenost u svemu u zivotu! ;)
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Slažem se, treba imati meru i u odabranom poroku. 😄
Sve je na kraju dana u umerenosti. :D
Samo ne u porocima. ;)
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Cigareta i alkohol znaci uzivanciju????
Nadam se da nisi na to mislio!!!!
To nekima cini zadovoljstvo.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Slažem se, treba imati meru i u odabranom poroku. 😄
Sve je na kraju dana u umerenosti. :D
Naravno, to je nešto što uglavnom svuda preporučujemo.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Cigareta i alkohol znaci uzivanciju????
Nadam se da nisi na to mislio!!!!
To nekima cini zadovoljstvo.
Apsolutno krut i rigidan stav i apsolutna briga i odgovornost mogu biti malo loši. Neka zlatna mera svega je ipak najbolja.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Cigareta i alkohol znaci uzivanciju????
Nadam se da nisi na to mislio!!!!
To nekima cini zadovoljstvo.
Apsolutno krut i rigidan stav i apsolutna briga i odgovornost mogu biti malo loši. Neka zlatna mera svega je ipak najbolja.
Znaci da je po tebi preporucljivo da se ponekad popije koja casa alkohola i ispusi koja cigareta?
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Cigareta i alkohol znaci uzivanciju????
Nadam se da nisi na to mislio!!!!
To nekima cini zadovoljstvo.
Zao mi je takvih ljudi.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Cigareta i alkohol znaci uzivanciju????
Nadam se da nisi na to mislio!!!!
To nekima cini zadovoljstvo.
Zao mi je takvih ljudi.
Svako bira sta zeli.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Cigareta i alkohol znaci uzivanciju????
Nadam se da nisi na to mislio!!!!
To nekima cini zadovoljstvo.
Zao mi je takvih ljudi.
Svako bira sta zeli.
Uvek i svugde.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
To si me nesto podsetio. Bio je slucaj da kada saopstim pacijentu da ima promenu na glasnici, da tek onda kaze- Necu vise da zapalim cigaru.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
To si me nesto podsetio. Bio je slucaj da kada saopstim pacijentu da ima promenu na glasnici, da tek onda kaze- Necu vise da zapalim cigaru.
Isti slucaj kao kad su meni rekli da mi je ostalo samo levo plucno krilo....dotle sam mozda i imao nameru da zapalim kad izadem iz bolnice ali tog trenutka sam odlucio da necu da zapalim i za par meseci ce biti 10 godina kako nisam zapalio! ;)
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
To si me nesto podsetio. Bio je slucaj da kada saopstim pacijentu da ima promenu na glasnici, da tek onda kaze- Necu vise da zapalim cigaru.
Isti slucaj kao kad su meni rekli da mi je ostalo samo levo plucno krilo....dotle sam mozda i imao nameru da zapalim kad izadem iz bolnice ali tog trenutka sam odlucio da necu da zapalim i za par meseci ce biti 10 godina kako nisam zapalio! ;)
Svaka cast na istrajnosti. Samo upornost se isplati.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
To si me nesto podsetio. Bio je slucaj da kada saopstim pacijentu da ima promenu na glasnici, da tek onda kaze- Necu vise da zapalim cigaru.
Nekome dodje pre, nekome kasnije. Odlično je i što je tad odlučio.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
To si me nesto podsetio. Bio je slucaj da kada saopstim pacijentu da ima promenu na glasnici, da tek onda kaze- Necu vise da zapalim cigaru.
Isti slucaj kao kad su meni rekli da mi je ostalo samo levo plucno krilo....dotle sam mozda i imao nameru da zapalim kad izadem iz bolnice ali tog trenutka sam odlucio da necu da zapalim i za par meseci ce biti 10 godina kako nisam zapalio! ;)
Svaka cast na istrajnosti. Samo upornost se isplati.
Hvala lepo!
Kao i sa svime u zivotu,onda ces biti uspesan ako budes istrajan.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
To si me nesto podsetio. Bio je slucaj da kada saopstim pacijentu da ima promenu na glasnici, da tek onda kaze- Necu vise da zapalim cigaru.
Nekome dodje pre, nekome kasnije. Odlično je i što je tad odlučio.
Jos jedna dusa spasena! ;)
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
To si me nesto podsetio. Bio je slucaj da kada saopstim pacijentu da ima promenu na glasnici, da tek onda kaze- Necu vise da zapalim cigaru.
Nekome dodje pre, nekome kasnije. Odlično je i što je tad odlučio.
Mada kada vec postoji tumor, onda je vec kasno. Steta je napravljena. Ali je dobro i tada prestati, jer moze samo jos veca steta da nastane.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
To si me nesto podsetio. Bio je slucaj da kada saopstim pacijentu da ima promenu na glasnici, da tek onda kaze- Necu vise da zapalim cigaru.
Isti slucaj kao kad su meni rekli da mi je ostalo samo levo plucno krilo....dotle sam mozda i imao nameru da zapalim kad izadem iz bolnice ali tog trenutka sam odlucio da necu da zapalim i za par meseci ce biti 10 godina kako nisam zapalio! ;)
Svaka cast na istrajnosti. Samo upornost se isplati.
Hvala lepo!
Kao i sa svime u zivotu,onda ces biti uspesan ako budes istrajan.
Samo upornost ka svom cilju.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
To si me nesto podsetio. Bio je slucaj da kada saopstim pacijentu da ima promenu na glasnici, da tek onda kaze- Necu vise da zapalim cigaru.
Nekome dodje pre, nekome kasnije. Odlično je i što je tad odlučio.
Jos jedna dusa spasena! ;)
Samo u ovom slucaju je tumor vec nastao. Kada sam rekao promena, mislio sam na tumor. Vec je kasno.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
To si me nesto podsetio. Bio je slucaj da kada saopstim pacijentu da ima promenu na glasnici, da tek onda kaze- Necu vise da zapalim cigaru.
Nekome dodje pre, nekome kasnije. Odlično je i što je tad odlučio.
Mada kada vec postoji tumor, onda je vec kasno. Steta je napravljena. Ali je dobro i tada prestati, jer moze samo jos veca steta da nastane.
Ako neko ima volje za promenom i borbom verujem da nikada nije kasno.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
Treba mu se i svakodnevno zahvaljivati. Da ne zaboravimo i na to.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
To si me nesto podsetio. Bio je slucaj da kada saopstim pacijentu da ima promenu na glasnici, da tek onda kaze- Necu vise da zapalim cigaru.
Nekome dodje pre, nekome kasnije. Odlično je i što je tad odlučio.
Mada kada vec postoji tumor, onda je vec kasno. Steta je napravljena. Ali je dobro i tada prestati, jer moze samo jos veca steta da nastane.
A verujem da ima i onih- ako vec imam, teram do kraja.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Da, treba napomenuti na sta se ne odnosi. :D
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
Treba mu se i svakodnevno zahvaljivati. Da ne zaboravimo i na to.
Upravo tako!
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
To si me nesto podsetio. Bio je slucaj da kada saopstim pacijentu da ima promenu na glasnici, da tek onda kaze- Necu vise da zapalim cigaru.
Nekome dodje pre, nekome kasnije. Odlično je i što je tad odlučio.
Mada kada vec postoji tumor, onda je vec kasno. Steta je napravljena. Ali je dobro i tada prestati, jer moze samo jos veca steta da nastane.
A verujem da ima i onih- ako vec imam, teram do kraja.
Moj otac na primer.... :'( :'( :'(
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Dobro je da si ovo navela jer bi Dule odmah nasao.... ;D ;D ;D
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Da, treba napomenuti na sta se ne odnosi. :D
Kako sam znao! ;)
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
Treba mu se i svakodnevno zahvaljivati. Da ne zaboravimo i na to.
A cesto zaboravljamo na sve sto imamo.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
To si me nesto podsetio. Bio je slucaj da kada saopstim pacijentu da ima promenu na glasnici, da tek onda kaze- Necu vise da zapalim cigaru.
Nekome dodje pre, nekome kasnije. Odlično je i što je tad odlučio.
Mada kada vec postoji tumor, onda je vec kasno. Steta je napravljena. Ali je dobro i tada prestati, jer moze samo jos veca steta da nastane.
A verujem da ima i onih- ako vec imam, teram do kraja.
Postoje i oni koji nastave da puse i piju i nakon operacije.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Jer mi imamo samo to jedno telo i ako ga unistimo....
Treba mu se i svakodnevno zahvaljivati. Da ne zaboravimo i na to.
Šta tačno misliš pod tim?
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
I ja sam za umerenost. Ali sam nekada i kritikovan od nekih drugova, koji su za ekstremnije pristupe u nekim aspektima. Svi smo razliciti.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Slazem se da je sve dozvoljeno, ako ne ugrozavamo ni sebe, ni druge.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Postoje i takve osobe. Do nekih ne mozes dopreti,kao i za neke druge stvari u zivotu.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Moras imati umerenost jer i najbolja hrana ako je jedes previse moze postati stetna.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Ima i toga ali ima i da jednostavno ne razumeju, što je ok. Svako vidi stvari drugačije, a neki potpuno drugačije.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Zaista jeste. Čak i kad nam se čini da nije, na kraju se ispostavi da smo ipak trebali imati meru.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Zaista jeste. Čak i kad nam se čini da nije, na kraju se ispostavi da smo ipak trebali imati meru.
Mnogi to shvate kada je vec maltene kasno....ili kada je vec steta ucinjena....
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Moras imati umerenost jer i najbolja hrana ako je jedes previse moze postati stetna.
Slažem se da može i tako biti.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Ima i toga ali ima i da jednostavno ne razumeju, što je ok. Svako vidi stvari drugačije, a neki potpuno drugačije.
U nekim životnim situacijama umerenost verovatno ne daje rezultate. Moramo i nekada biti ekstremni u nečemu.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Zaista jeste. Čak i kad nam se čini da nije, na kraju se ispostavi da smo ipak trebali imati meru.
Mnogi to shvate kada je vec maltene kasno....ili kada je vec steta ucinjena....
Postoje brojne takve situacije.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Ima i toga ali ima i da jednostavno ne razumeju, što je ok. Svako vidi stvari drugačije, a neki potpuno drugačije.
U nekim životnim situacijama umerenost verovatno ne daje rezultate. Moramo i nekada biti ekstremni u nečemu.
Nekako mislim da i to dodje na naplatu...
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Ima i toga ali ima i da jednostavno ne razumeju, što je ok. Svako vidi stvari drugačije, a neki potpuno drugačije.
U nekim životnim situacijama umerenost verovatno ne daje rezultate. Moramo i nekada biti ekstremni u nečemu.
Nekako mislim da i to dodje na naplatu...
Svaka extrema kad tad dode na naplatu to je sigurno!Kada i u kakvoj meri to zavisi od individue do individue i trajanja samog extrema kao i koji extrem je u pitanju....
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Mislim da razumeju, ali odbijaju da i primene.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
E, upravo to. I ja tako mislim.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Slazem se da je sve dozvoljeno, ako ne ugrozavamo ni sebe, ni druge.
Eto, a sta moze da utice na druge?
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Apsolutno najbolja opcija.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Moras imati umerenost jer i najbolja hrana ako je jedes previse moze postati stetna.
Kao npr. bademi. :D
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Zaista jeste. Čak i kad nam se čini da nije, na kraju se ispostavi da smo ipak trebali imati meru.
Mnogi to shvate kada je vec maltene kasno....ili kada je vec steta ucinjena....
Treba i to nauciti...
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Ima i toga ali ima i da jednostavno ne razumeju, što je ok. Svako vidi stvari drugačije, a neki potpuno drugačije.
U nekim životnim situacijama umerenost verovatno ne daje rezultate. Moramo i nekada biti ekstremni u nečemu.
Na sta konkretno mislis?
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Ima i toga ali ima i da jednostavno ne razumeju, što je ok. Svako vidi stvari drugačije, a neki potpuno drugačije.
U nekim životnim situacijama umerenost verovatno ne daje rezultate. Moramo i nekada biti ekstremni u nečemu.
Nekako mislim da i to dodje na naplatu...
Kako kod koga, ali bolje se potruditi.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Ima i toga ali ima i da jednostavno ne razumeju, što je ok. Svako vidi stvari drugačije, a neki potpuno drugačije.
U nekim životnim situacijama umerenost verovatno ne daje rezultate. Moramo i nekada biti ekstremni u nečemu.
Nekako mislim da i to dodje na naplatu...
Svaka extrema kad tad dode na naplatu to je sigurno!Kada i u kakvoj meri to zavisi od individue do individue i trajanja samog extrema kao i koji extrem je u pitanju....
Ekstremnost verujem da da. Kada vidim i posledice vegana npr....
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Slazem se da je sve dozvoljeno, ako ne ugrozavamo ni sebe, ni druge.
Eto, a sta moze da utice na druge?
Moze dosta toga da utice.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Ima i toga ali ima i da jednostavno ne razumeju, što je ok. Svako vidi stvari drugačije, a neki potpuno drugačije.
U nekim životnim situacijama umerenost verovatno ne daje rezultate. Moramo i nekada biti ekstremni u nečemu.
Na sta konkretno mislis?
Ja sam vise mislio kada treba zavrsavati neke poslove. Ima dana kada se iscrpim od nekih obaveza, ali na kraju dana sam ponosan na sebe sto sam sve zavrsio. Neko bi to radio tokom nekoliko dana, a ja budem u tom smislu malo ekstremniji. Vise sam mislio u tom kontekstu.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Moras imati umerenost jer i najbolja hrana ako je jedes previse moze postati stetna.
Kao npr. bademi. :D
Jedna od mnogih opcija
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Zaista jeste. Čak i kad nam se čini da nije, na kraju se ispostavi da smo ipak trebali imati meru.
Mnogi to shvate kada je vec maltene kasno....ili kada je vec steta ucinjena....
Treba i to nauciti...
Svakako,ali hteo sam da ovim kazem da je cilj da svakome na prvom mestu bude zdravlje a posle postignuti ciljevi a ne obrnuto.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Ima i toga ali ima i da jednostavno ne razumeju, što je ok. Svako vidi stvari drugačije, a neki potpuno drugačije.
U nekim životnim situacijama umerenost verovatno ne daje rezultate. Moramo i nekada biti ekstremni u nečemu.
Nekako mislim da i to dodje na naplatu...
Kako kod koga, ali bolje se potruditi.
Pre ili kasnije ce doci na naplatu kod svakoga veruj mi!
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Ima i toga ali ima i da jednostavno ne razumeju, što je ok. Svako vidi stvari drugačije, a neki potpuno drugačije.
U nekim životnim situacijama umerenost verovatno ne daje rezultate. Moramo i nekada biti ekstremni u nečemu.
Nekako mislim da i to dodje na naplatu...
Svaka extrema kad tad dode na naplatu to je sigurno!Kada i u kakvoj meri to zavisi od individue do individue i trajanja samog extrema kao i koji extrem je u pitanju....
Ekstremnost verujem da da. Kada vidim i posledice vegana npr....
Ili ne tako davno bila je hit keto dijeta....ni to nije zdravo,,,,
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Zaista jeste. Čak i kad nam se čini da nije, na kraju se ispostavi da smo ipak trebali imati meru.
Mnogi to shvate kada je vec maltene kasno....ili kada je vec steta ucinjena....
Treba i to nauciti...
Svakako,ali hteo sam da ovim kazem da je cilj da svakome na prvom mestu bude zdravlje a posle postignuti ciljevi a ne obrnuto.
Slazem se apsolutno. Zdravlje mora da bude na prvom mestu svim ljudima.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Ima i toga ali ima i da jednostavno ne razumeju, što je ok. Svako vidi stvari drugačije, a neki potpuno drugačije.
U nekim životnim situacijama umerenost verovatno ne daje rezultate. Moramo i nekada biti ekstremni u nečemu.
Na sta konkretno mislis?
Ja sam vise mislio kada treba zavrsavati neke poslove. Ima dana kada se iscrpim od nekih obaveza, ali na kraju dana sam ponosan na sebe sto sam sve zavrsio. Neko bi to radio tokom nekoliko dana, a ja budem u tom smislu malo ekstremniji. Vise sam mislio u tom kontekstu.
Hahahaha,i ja sam isto kao i Dule ocekivao neku vecu extremu.Reko konacno i dr.Nikola je gresnik i on je jedan od nas... ;D ;D ;D
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Zaista jeste. Čak i kad nam se čini da nije, na kraju se ispostavi da smo ipak trebali imati meru.
Mnogi to shvate kada je vec maltene kasno....ili kada je vec steta ucinjena....
Treba i to nauciti...
Svakako,ali hteo sam da ovim kazem da je cilj da svakome na prvom mestu bude zdravlje a posle postignuti ciljevi a ne obrnuto.
Slazem se apsolutno. Zdravlje mora da bude na prvom mestu svim ljudima.
To kod vrhunskih sportista nije uvek tako ukljucujuci i mene....zato sam i naveo kao los primer.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Ima i toga ali ima i da jednostavno ne razumeju, što je ok. Svako vidi stvari drugačije, a neki potpuno drugačije.
U nekim životnim situacijama umerenost verovatno ne daje rezultate. Moramo i nekada biti ekstremni u nečemu.
Na sta konkretno mislis?
Ja sam vise mislio kada treba zavrsavati neke poslove. Ima dana kada se iscrpim od nekih obaveza, ali na kraju dana sam ponosan na sebe sto sam sve zavrsio. Neko bi to radio tokom nekoliko dana, a ja budem u tom smislu malo ekstremniji. Vise sam mislio u tom kontekstu.
Hahahaha,i ja sam isto kao i Dule ocekivao neku vecu extremu.Reko konacno i dr.Nikola je gresnik i on je jedan od nas... ;D ;D ;D
I ja sam isti gresnik,kao i drugi ;D
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Zaista jeste. Čak i kad nam se čini da nije, na kraju se ispostavi da smo ipak trebali imati meru.
Mnogi to shvate kada je vec maltene kasno....ili kada je vec steta ucinjena....
Treba i to nauciti...
Svakako,ali hteo sam da ovim kazem da je cilj da svakome na prvom mestu bude zdravlje a posle postignuti ciljevi a ne obrnuto.
Slazem se apsolutno. Zdravlje mora da bude na prvom mestu svim ljudima.
To kod vrhunskih sportista nije uvek tako ukljucujuci i mene....zato sam i naveo kao los primer.
Verujem da je cilj ispred svega, pa i sopstvenog zdravlja.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Ima i toga ali ima i da jednostavno ne razumeju, što je ok. Svako vidi stvari drugačije, a neki potpuno drugačije.
U nekim životnim situacijama umerenost verovatno ne daje rezultate. Moramo i nekada biti ekstremni u nečemu.
Na sta konkretno mislis?
Ja sam vise mislio kada treba zavrsavati neke poslove. Ima dana kada se iscrpim od nekih obaveza, ali na kraju dana sam ponosan na sebe sto sam sve zavrsio. Neko bi to radio tokom nekoliko dana, a ja budem u tom smislu malo ekstremniji. Vise sam mislio u tom kontekstu.
Hahahaha,i ja sam isto kao i Dule ocekivao neku vecu extremu.Reko konacno i dr.Nikola je gresnik i on je jedan od nas... ;D ;D ;D
I ja sam isti gresnik,kao i drugi ;D
Ali puno manji gresnik od nas,pogotovo od mene. ;D
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Zaista jeste. Čak i kad nam se čini da nije, na kraju se ispostavi da smo ipak trebali imati meru.
Mnogi to shvate kada je vec maltene kasno....ili kada je vec steta ucinjena....
Treba i to nauciti...
Svakako,ali hteo sam da ovim kazem da je cilj da svakome na prvom mestu bude zdravlje a posle postignuti ciljevi a ne obrnuto.
Slazem se apsolutno. Zdravlje mora da bude na prvom mestu svim ljudima.
To kod vrhunskih sportista nije uvek tako ukljucujuci i mene....zato sam i naveo kao los primer.
Verujem da je cilj ispred svega, pa i sopstvenog zdravlja.
Jeste i onda o tome ni ne razmisljas,jer si jak,brz,brzo se regenerises i osecas da ti niko ne moze nista,da je ceo svet tvoj i posle kako staris shvatis da nije sve bas tako.E sad,neki to shvate pre neki posle...
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Ima i toga ali ima i da jednostavno ne razumeju, što je ok. Svako vidi stvari drugačije, a neki potpuno drugačije.
U nekim životnim situacijama umerenost verovatno ne daje rezultate. Moramo i nekada biti ekstremni u nečemu.
Na sta konkretno mislis?
Ja sam vise mislio kada treba zavrsavati neke poslove. Ima dana kada se iscrpim od nekih obaveza, ali na kraju dana sam ponosan na sebe sto sam sve zavrsio. Neko bi to radio tokom nekoliko dana, a ja budem u tom smislu malo ekstremniji. Vise sam mislio u tom kontekstu.
Hahahaha,i ja sam isto kao i Dule ocekivao neku vecu extremu.Reko konacno i dr.Nikola je gresnik i on je jedan od nas... ;D ;D ;D
I ja sam isti gresnik,kao i drugi ;D
Ali puno manji gresnik od nas,pogotovo od mene. ;D
Pa za ishranu bih morao da budem veci gresnik ;D
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Zaista jeste. Čak i kad nam se čini da nije, na kraju se ispostavi da smo ipak trebali imati meru.
Mnogi to shvate kada je vec maltene kasno....ili kada je vec steta ucinjena....
Treba i to nauciti...
Svakako,ali hteo sam da ovim kazem da je cilj da svakome na prvom mestu bude zdravlje a posle postignuti ciljevi a ne obrnuto.
Slazem se apsolutno. Zdravlje mora da bude na prvom mestu svim ljudima.
To kod vrhunskih sportista nije uvek tako ukljucujuci i mene....zato sam i naveo kao los primer.
Verujem da je cilj ispred svega, pa i sopstvenog zdravlja.
Jeste i onda o tome ni ne razmisljas,jer si jak,brz,brzo se regenerises i osecas da ti niko ne moze nista,da je ceo svet tvoj i posle kako staris shvatis da nije sve bas tako.E sad,neki to shvate pre neki posle...
Slazem se. Skoro svi profi sportisti tako razmisljaju.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Jer inace ne bi mogli postici ono sto su zacrtali.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Zaista jeste. Čak i kad nam se čini da nije, na kraju se ispostavi da smo ipak trebali imati meru.
Mnogi to shvate kada je vec maltene kasno....ili kada je vec steta ucinjena....
Treba i to nauciti...
Svakako,ali hteo sam da ovim kazem da je cilj da svakome na prvom mestu bude zdravlje a posle postignuti ciljevi a ne obrnuto.
Slazem se apsolutno. Zdravlje mora da bude na prvom mestu svim ljudima.
To kod vrhunskih sportista nije uvek tako ukljucujuci i mene....zato sam i naveo kao los primer.
Verujem da je cilj ispred svega, pa i sopstvenog zdravlja.
Jeste i onda o tome ni ne razmisljas,jer si jak,brz,brzo se regenerises i osecas da ti niko ne moze nista,da je ceo svet tvoj i posle kako staris shvatis da nije sve bas tako.E sad,neki to shvate pre neki posle...
Slazem se. Skoro svi profi sportisti tako razmisljaju.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Mislim da razumeju, ali odbijaju da i primene.
Ne razumeju, svi smo drugačiji.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Slazem se da je sve dozvoljeno, ako ne ugrozavamo ni sebe, ni druge.
Eto, a sta moze da utice na druge?
Extremno pušenje pred drugima... Velike količine alkohola i vožnja automobila.... Itd, itd.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Mnogi čak ni ne razumeju umerenost, što je isto u neku ruku ok ako ne ugrožavaju druge ili extremno da ugroze sebe.
Ne da ne razumeju nego mi se cini kao da ih ne zanima.
Ima i toga ali ima i da jednostavno ne razumeju, što je ok. Svako vidi stvari drugačije, a neki potpuno drugačije.
U nekim životnim situacijama umerenost verovatno ne daje rezultate. Moramo i nekada biti ekstremni u nečemu.
Na sta konkretno mislis?
Ja sam vise mislio kada treba zavrsavati neke poslove. Ima dana kada se iscrpim od nekih obaveza, ali na kraju dana sam ponosan na sebe sto sam sve zavrsio. Neko bi to radio tokom nekoliko dana, a ja budem u tom smislu malo ekstremniji. Vise sam mislio u tom kontekstu.
Ali to bude samo povremeno, to nije u tome slučaju extrem.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Zaista jeste. Čak i kad nam se čini da nije, na kraju se ispostavi da smo ipak trebali imati meru.
Mnogi to shvate kada je vec maltene kasno....ili kada je vec steta ucinjena....
Treba i to nauciti...
Svakako,ali hteo sam da ovim kazem da je cilj da svakome na prvom mestu bude zdravlje a posle postignuti ciljevi a ne obrnuto.
Jako dobro rečeno. 🙌
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Zaista jeste. Čak i kad nam se čini da nije, na kraju se ispostavi da smo ipak trebali imati meru.
Mnogi to shvate kada je vec maltene kasno....ili kada je vec steta ucinjena....
Treba i to nauciti...
Svakako,ali hteo sam da ovim kazem da je cilj da svakome na prvom mestu bude zdravlje a posle postignuti ciljevi a ne obrnuto.
Slazem se apsolutno. Zdravlje mora da bude na prvom mestu svim ljudima.
To kod vrhunskih sportista nije uvek tako ukljucujuci i mene....zato sam i naveo kao los primer.
Ovo je veliko priznanje. Svaka čast.
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Zaista jeste. Čak i kad nam se čini da nije, na kraju se ispostavi da smo ipak trebali imati meru.
Mnogi to shvate kada je vec maltene kasno....ili kada je vec steta ucinjena....
Treba i to nauciti...
Svakako,ali hteo sam da ovim kazem da je cilj da svakome na prvom mestu bude zdravlje a posle postignuti ciljevi a ne obrnuto.
Jako dobro rečeno. 🙌
Hvala ti puno dr.Anita!
-
Vec smo pricali,ali opet da naglasim. Gledam na poslu i zaista smatram da je ruzno kada zdravstveni radnici puse. U toku radnog vremena samo izlaze ispred zgrade da zapale cigaru.
Isto kao i sportisti. ;)
E to mi je jos gore. :D
ALi kapiram da je kod sportista vise neki kao bunt.
Gresis.Bilderi recimo puse jer ti pusenje smanjuje apetit....
Smanjuje i nervozu i napetost pa je i to jedan od razloga.
Samo na kratko.Bolje mi deluje Ashwagandha nego recimo cigarete....
Verujem. Neki, pak, tvrde da im je odličan anksiolitik. 😅
Jeste,ali ne traje dugo njegovo dejstvo i vec nakon 10-15 minuta moras da zapalis novu cigaretu....
To mi zvuči često, mozda ako je neko baš napet, ovako efekti bi trebalo da traju duže.
Ne znam koliko bi trebalo,ali tako je bilo a nisam bio nesto posebno napet.Vise mislim da se telo brzo priviklo,naviklo na nikotin.
Raste tolerancija vrlo brzo, posebno što se više konzumira. Ali je i to individualna stvar.
Ja sam uvek ostao dnevno na pola pakli cigareta sto je znacilo 10 cigareta.A da sam pratio signale koje mi je slao nikotin pusio bih 2-3 kutije dnevno....ja bih rekao da to vise zavisi od karaktera
Svaka cast. Naravno da je do karaktera.
Kao sto je i do sklopa licnosti da neko moze prestati sa konzumiranjem ili da neko ne zeli ni da zapali cigeretu.
Upravo tako. Mislim da je stvar prioriteta.
Definitivno da ima i toga.
Kao i sa bilo cime u zivotu. Da li uzivati maksimalno ili pak biti malo i odgovoran prema svom telu, pa cu umereno nesto raditi.
Bilo bi dobro da budemo odgovorni prema svom organizmu.
Sta mu(organizmu)dajes to ces i dobiti.
Da. I zato je vazno da se dobro ophodimo prema svom telu, da bi optimalno funkcionisalo.
Baš je u reci optimalno i ključ. 😊
Mislim da je za to optimalno najbolje biti umeren. Jesam za to da nekada mozemo biti i ekstremni u necemu, ali da vecinom postoji umerenost, koja omogucava da organizam optimalno funkcionise.
Naravno. Zdravlje je i duševno blagostanje, te ako neko uživa malo i u nečemu malo nezdravom nije strasno dokle god je to malo. Naravno ne mislim ovde na psihoaktivne supstance, nemoral i kriminal.
Slazem se. Neku nezdravu namirnicu mozemo ponekad konzumirati. Samo je bitno da ostanemo na zdravom nacinu ishrane.
Zato sam ja već sve "udavila" sa umerenoscu. 😂
Ja to ne smatram davljenjem,to je i normalno da moras biti umeren sa svim.
Veruj mi da neko ne razmislja kao mi. Neke osobe vole drugacije, ekstremnije pristupe.
Ima ih puno ali zato smo tu da ih edukujemo da im pokazemo i to ne samo recju koji je pravilan pristup. ;)
I to da. Samo neko ce reci da mu umerenost nije pravilan nacin. Sto nekada moze i da bude korisno. Ali ja bih rekao da je umerenost u vecini situacija najbolje resenje.
Zaista jeste. Čak i kad nam se čini da nije, na kraju se ispostavi da smo ipak trebali imati meru.
Mnogi to shvate kada je vec maltene kasno....ili kada je vec steta ucinjena....
Treba i to nauciti...
Svakako,ali hteo sam da ovim kazem da je cilj da svakome na prvom mestu bude zdravlje a posle postignuti ciljevi a ne obrnuto.
Slazem se apsolutno. Zdravlje mora da bude na prvom mestu svim ljudima.
To kod vrhunskih sportista nije uvek tako ukljucujuci i mene....zato sam i naveo kao los primer.
Ovo je veliko priznanje. Svaka čast.
Hvala ti dr.Anita. Jeste,ali to je istina..
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
A na kraju ispadne jedina stvar sto covek ne moze kupiti za pare,nego je mora sam cuvati. ;)
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
A na kraju ispadne jedina stvar sto covek ne moze kupiti za pare,nego je mora sam cuvati. ;)
Pokazalo se mnogo puta kao tacno. Toliko ima bogatih ljudi narucenog zdravlja, a ne mogu novcem to popraviti. Neka stanja i pored najbolje nege ce se zavrsiti fatalno.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
A na kraju ispadne jedina stvar sto covek ne moze kupiti za pare,nego je mora sam cuvati. ;)
Pokazalo se mnogo puta kao tacno. Toliko ima bogatih ljudi narucenog zdravlja, a ne mogu novcem to popraviti. Neka stanja i pored najbolje nege ce se zavrsiti fatalno.
Oni su navikli na to da sve mogu sebi da priuste pa se cesto bahate i kasno shvate neke stvari sto se zdravlja tice.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
A na kraju ispadne jedina stvar sto covek ne moze kupiti za pare,nego je mora sam cuvati. ;)
Pokazalo se mnogo puta kao tacno. Toliko ima bogatih ljudi narucenog zdravlja, a ne mogu novcem to popraviti. Neka stanja i pored najbolje nege ce se zavrsiti fatalno.
Oni su navikli na to da sve mogu sebi da priuste pa se cesto bahate i kasno shvate neke stvari sto se zdravlja tice.
Takve situacije su najcesce.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Apsolutno se slazem. ;)
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Apsolutno se slazem. ;)
Malo ovako deskriptivno i nesto sto je cesto prisutno u praksi.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
-
Svako od nas lekara ce razlicito gledati na stvar. Psihijatar ce reci dobro je da je prestao sa cigaretama, ali hirurg i onkolog nece tako smatrati , ako je kancer u uznapredovaloj fazi.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Vec godinu dana kako je primetio promuklost.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
Onda cu umesto simptomi koristiti rec izmena a to svakako ranije primetis....
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Vec godinu dana kako je primetio promuklost.
I mislio je da je od prehlade je li....
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Vec godinu dana kako je primetio promuklost.
Tu su simptomi već ukazivali da nešto možda nije u redu.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
Nekada i bez simptoma se slučajno otkrije bolest u uznapresovaloj fazi, ima i toga.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
Onda cu umesto simptomi koristiti rec izmena a to svakako ranije primetis....
Ne mora bukvalno bilo čega da bude. Ima ljudi koji deluju skroz zdravo i onda samo odjednom se nešto otkrije ili pojavi. Svakako trebaju ljudi raditi sve što je do njih da bolest spreče, samo napominjem da postoje razne situacije.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
Garancije za bilo šta slično ne postoje ali "bolje sprečiti nego lečiti."
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Vec godinu dana kako je primetio promuklost.
Tu su simptomi već ukazivali da nešto možda nije u redu.
Trbao je ranije da reaguje.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
Nekada i bez simptoma se slučajno otkrije bolest u uznapresovaloj fazi, ima i toga.
I to se desava,ali je puno rede od ovog sto pricamo da ljudi ne idu na kontrole ili se sami lece....
-
Svakako trebaju ljudi raditi sve što je do njih da bolest spreče, samo napominjem da postoje razne situacije.
Kao i sa svime u zivotu. ;)
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
Garancije za bilo šta slično ne postoje ali "bolje sprečiti nego lečiti."
Upravo sam na to mislio.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
Nekada i bez simptoma se slučajno otkrije bolest u uznapresovaloj fazi, ima i toga.
I to se desava,ali je puno rede od ovog sto pricamo da ljudi ne idu na kontrole ili se sami lece....
Naravno da je to češći slučaj ali ni ovo nije velika retkost.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
Nekada i bez simptoma se slučajno otkrije bolest u uznapresovaloj fazi, ima i toga.
I to se desava,ali je puno rede od ovog sto pricamo da ljudi ne idu na kontrole ili se sami lece....
Naravno da je to češći slučaj ali ni ovo nije velika retkost.
Daleko od toga,samo sam mislio da mislis da je obrnuto.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Vec godinu dana kako je primetio promuklost.
I mislio je da je od prehlade je li....
Iskreno, mnogi zanemare neke simptome i tako nastave da zive. Razne su situacije.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Vec godinu dana kako je primetio promuklost.
Tu su simptomi već ukazivali da nešto možda nije u redu.
Samo sto ljudi cesto to zanemare.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
Nekada i bez simptoma se slučajno otkrije bolest u uznapresovaloj fazi, ima i toga.
Moze se i to desiti. Metastaze su cesto otkrivane bez nekih posebnih simptoma.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
Garancije za bilo šta slično ne postoje ali "bolje sprečiti nego lečiti."
To ne postoji. Samo je bolje za sopstveno zdravlje ici na redovne preventivne preglede.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
Nekada i bez simptoma se slučajno otkrije bolest u uznapresovaloj fazi, ima i toga.
I to se desava,ali je puno rede od ovog sto pricamo da ljudi ne idu na kontrole ili se sami lece....
Jeste. Razlicite su situacije.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
Nekada i bez simptoma se slučajno otkrije bolest u uznapresovaloj fazi, ima i toga.
I to se desava,ali je puno rede od ovog sto pricamo da ljudi ne idu na kontrole ili se sami lece....
Naravno da je to češći slučaj ali ni ovo nije velika retkost.
Ili ga samo zaboli stomak, a ono se vide ultrazvukom metastaze na jetri. Bilo je i toga.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
Nekada i bez simptoma se slučajno otkrije bolest u uznapresovaloj fazi, ima i toga.
I to se desava,ali je puno rede od ovog sto pricamo da ljudi ne idu na kontrole ili se sami lece....
Naravno da je to češći slučaj ali ni ovo nije velika retkost.
Ili ga samo zaboli stomak, a ono se vide ultrazvukom metastaze na jetri. Bilo je i toga.
Dobro,naravno,verujem da se desavalo,ali isto tako verujem da je cesci slucaj kada se moglo dijagnostifikovati i spreciti,....
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
Nekada i bez simptoma se slučajno otkrije bolest u uznapresovaloj fazi, ima i toga.
I to se desava,ali je puno rede od ovog sto pricamo da ljudi ne idu na kontrole ili se sami lece....
Naravno da je to češći slučaj ali ni ovo nije velika retkost.
Ili ga samo zaboli stomak, a ono se vide ultrazvukom metastaze na jetri. Bilo je i toga.
Dobro,naravno,verujem da se desavalo,ali isto tako verujem da je cesci slucaj kada se moglo dijagnostifikovati i spreciti,....
Naravno. Prevencija je kljucna.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
Nekada i bez simptoma se slučajno otkrije bolest u uznapresovaloj fazi, ima i toga.
I to se desava,ali je puno rede od ovog sto pricamo da ljudi ne idu na kontrole ili se sami lece....
Naravno da je to češći slučaj ali ni ovo nije velika retkost.
Ili ga samo zaboli stomak, a ono se vide ultrazvukom metastaze na jetri. Bilo je i toga.
Ma naravno, toga ima baš mnogo. Neki ljudi prosto nisu ni imali potrebu za pregledom.
Desilo se i da je osoba redovno išla na sistematske preglede na dve godine i ništa nije pronađeno. Na jednom sistematskom je lekar slučajno posumnjao da nešto možda ipak nije u redu, na osnovu rendgena i kada su odrađena baš opsežna istraživanja tek tada se videlo da osoba ima terminalni stadijum karcinoma.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
Nekada i bez simptoma se slučajno otkrije bolest u uznapresovaloj fazi, ima i toga.
I to se desava,ali je puno rede od ovog sto pricamo da ljudi ne idu na kontrole ili se sami lece....
Naravno da je to češći slučaj ali ni ovo nije velika retkost.
Ili ga samo zaboli stomak, a ono se vide ultrazvukom metastaze na jetri. Bilo je i toga.
Ma naravno, toga ima baš mnogo. Neki ljudi prosto nisu ni imali potrebu za pregledom.
Desilo se i da je osoba redovno išla na sistematske preglede na dve godine i ništa nije pronađeno. Na jednom sistematskom je lekar slučajno posumnjao da nešto možda ipak nije u redu, na osnovu rendgena i kada su odrađena baš opsežna istraživanja tek tada se videlo da osoba ima terminalni stadijum karcinoma.
Jeste. Znam za situaciju gde je covek imao kasalj, pa mu je radjen rendgen grudnog kosa, mislim u 3 navrata, i nista nije vidjeno. I onda su mu na kraju uradili skener grudnog kosa i vidjen je tumor. Vec je bio u odmakloj fazi. I posle patohistoloski potvrdjen karcinom.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Na svima vama lekarima ne samo na ovim kolegama sa socijalne medije....
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Na svima vama lekarima ne samo na ovim kolegama sa socijalne medije....
Jeste. Samo navodim tu specijalnost, jer je to njihov glavni zadatak.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
Nekada i bez simptoma se slučajno otkrije bolest u uznapresovaloj fazi, ima i toga.
I to se desava,ali je puno rede od ovog sto pricamo da ljudi ne idu na kontrole ili se sami lece....
Naravno da je to češći slučaj ali ni ovo nije velika retkost.
Ili ga samo zaboli stomak, a ono se vide ultrazvukom metastaze na jetri. Bilo je i toga.
Ma naravno, toga ima baš mnogo. Neki ljudi prosto nisu ni imali potrebu za pregledom.
Desilo se i da je osoba redovno išla na sistematske preglede na dve godine i ništa nije pronađeno. Na jednom sistematskom je lekar slučajno posumnjao da nešto možda ipak nije u redu, na osnovu rendgena i kada su odrađena baš opsežna istraživanja tek tada se videlo da osoba ima terminalni stadijum karcinoma.
Jeste. Znam za situaciju gde je covek imao kasalj, pa mu je radjen rendgen grudnog kosa, mislim u 3 navrata, i nista nije vidjeno. I onda su mu na kraju uradili skener grudnog kosa i vidjen je tumor. Vec je bio u odmakloj fazi. I posle patohistoloski potvrdjen karcinom.
Eto i to se dešava. Mada je on ima kašalj, u prvom slučaju baš ničega nije bilo.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Velika greska....prvo bi trebalo to da obezbede pa posle da ga koriste....
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Velika greska....prvo bi trebalo to da obezbede pa posle da ga koriste....
Apsolutno. Prvo treba da se da više medijskog prostora za opštu i osnovnu medicinsku edukaciju. Pri tom da naglasim ozbiljnu i formalnu, jer se često neformalno i neozbiljno priča o medicini i olako se daju neki saveti.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Cesto je problem i finansijski aspekt. Jer moraju imati podrsku i celokupne zajednice.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Velika greska....prvo bi trebalo to da obezbede pa posle da ga koriste....
Nekada i imaju sve osmisljeno, pa bude problem oko novcanih sredstava.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Velika greska....prvo bi trebalo to da obezbede pa posle da ga koriste....
Nekada i imaju sve osmisljeno, pa bude problem oko novcanih sredstava.
Steta da se za ovakve stvari nema para a za neke nevazne ima....
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Cesto je problem i finansijski aspekt. Jer moraju imati podrsku i celokupne zajednice.
Jeste, to je baš nezgodno što niko neće da obezbedi ni tu logističku podršku.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Velika greska....prvo bi trebalo to da obezbede pa posle da ga koriste....
Nekada i imaju sve osmisljeno, pa bude problem oko novcanih sredstava.
Steta da se za ovakve stvari nema para a za neke nevazne ima....
To je deo izokrenutog sistema vrednosti koji je aktuelan.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Cesto je problem i finansijski aspekt. Jer moraju imati podrsku i celokupne zajednice.
Jeste, to je baš nezgodno što niko neće da obezbedi ni tu logističku podršku.
A to bi trebalo da je najvaznije!
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Velika greska....prvo bi trebalo to da obezbede pa posle da ga koriste....
Nekada i imaju sve osmisljeno, pa bude problem oko novcanih sredstava.
Steta da se za ovakve stvari nema para a za neke nevazne ima....
To je deo izokrenutog sistema vrednosti koji je aktuelan.
Ovo si jako lepo napisala....
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Velika greska....prvo bi trebalo to da obezbede pa posle da ga koriste....
Nekada i imaju sve osmisljeno, pa bude problem oko novcanih sredstava.
Steta da se za ovakve stvari nema para a za neke nevazne ima....
To je deo izokrenutog sistema vrednosti koji je aktuelan.
Ovo si jako lepo napisala....
Hvala. Mislim da i jeste tako.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Velika greska....prvo bi trebalo to da obezbede pa posle da ga koriste....
Nekada i imaju sve osmisljeno, pa bude problem oko novcanih sredstava.
Steta da se za ovakve stvari nema para a za neke nevazne ima....
To je deo izokrenutog sistema vrednosti koji je aktuelan.
Ovo si jako lepo napisala....
Hvala. Mislim da i jeste tako.
I ja verujem,samo bih ja to ostrije napisao.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Na svima vama lekarima ne samo na ovim kolegama sa socijalne medije....
Upravo. Preotpereceni su brojem pregleda. A kako cujem u danasnje vreme, pedijatara npr. nema uopste...
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
kada je postavljeno na X mesto bitnosti.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
Nekada i bez simptoma se slučajno otkrije bolest u uznapresovaloj fazi, ima i toga.
I to se desava,ali je puno rede od ovog sto pricamo da ljudi ne idu na kontrole ili se sami lece....
Naravno da je to češći slučaj ali ni ovo nije velika retkost.
Ili ga samo zaboli stomak, a ono se vide ultrazvukom metastaze na jetri. Bilo je i toga.
Ma naravno, toga ima baš mnogo. Neki ljudi prosto nisu ni imali potrebu za pregledom.
Desilo se i da je osoba redovno išla na sistematske preglede na dve godine i ništa nije pronađeno. Na jednom sistematskom je lekar slučajno posumnjao da nešto možda ipak nije u redu, na osnovu rendgena i kada su odrađena baš opsežna istraživanja tek tada se videlo da osoba ima terminalni stadijum karcinoma.
Jeste. Znam za situaciju gde je covek imao kasalj, pa mu je radjen rendgen grudnog kosa, mislim u 3 navrata, i nista nije vidjeno. I onda su mu na kraju uradili skener grudnog kosa i vidjen je tumor. Vec je bio u odmakloj fazi. I posle patohistoloski potvrdjen karcinom.
Eto i to se dešava. Mada je on ima kašalj, u prvom slučaju baš ničega nije bilo.
I ono dete sto su par puta vratili kuci bez dijagnoze, pa je preminuo. :(
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Cesto je problem i finansijski aspekt. Jer moraju imati podrsku i celokupne zajednice.
Nije to problem zajednice, vec znamo ciji. :D
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Velika greska....prvo bi trebalo to da obezbede pa posle da ga koriste....
Nekada i imaju sve osmisljeno, pa bude problem oko novcanih sredstava.
Ja mislim da su sredstva uvek problem.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Velika greska....prvo bi trebalo to da obezbede pa posle da ga koriste....
Nekada i imaju sve osmisljeno, pa bude problem oko novcanih sredstava.
Steta da se za ovakve stvari nema para a za neke nevazne ima....
Apsolutno. Da ne ulazim u politiku. :D
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Na svima vama lekarima ne samo na ovim kolegama sa socijalne medije....
Upravo. Preotpereceni su brojem pregleda. A kako cujem u danasnje vreme, pedijatara npr. nema uopste...
Kod nas pedijatra ima nema odraslih lekara opste prakse
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
Nekada i bez simptoma se slučajno otkrije bolest u uznapresovaloj fazi, ima i toga.
I to se desava,ali je puno rede od ovog sto pricamo da ljudi ne idu na kontrole ili se sami lece....
Naravno da je to češći slučaj ali ni ovo nije velika retkost.
Ili ga samo zaboli stomak, a ono se vide ultrazvukom metastaze na jetri. Bilo je i toga.
Ma naravno, toga ima baš mnogo. Neki ljudi prosto nisu ni imali potrebu za pregledom.
Desilo se i da je osoba redovno išla na sistematske preglede na dve godine i ništa nije pronađeno. Na jednom sistematskom je lekar slučajno posumnjao da nešto možda ipak nije u redu, na osnovu rendgena i kada su odrađena baš opsežna istraživanja tek tada se videlo da osoba ima terminalni stadijum karcinoma.
Jeste. Znam za situaciju gde je covek imao kasalj, pa mu je radjen rendgen grudnog kosa, mislim u 3 navrata, i nista nije vidjeno. I onda su mu na kraju uradili skener grudnog kosa i vidjen je tumor. Vec je bio u odmakloj fazi. I posle patohistoloski potvrdjen karcinom.
Eto i to se dešava. Mada je on ima kašalj, u prvom slučaju baš ničega nije bilo.
I ono dete sto su par puta vratili kuci bez dijagnoze, pa je preminuo. :(
Nazalost ima i takvih situacija.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Velika greska....prvo bi trebalo to da obezbede pa posle da ga koriste....
Nekada i imaju sve osmisljeno, pa bude problem oko novcanih sredstava.
Ja mislim da su sredstva uvek problem.
Zavisi za sta.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Mislim da nemaju dovoljno prostora uopšte da i to što smisle prezentuju.
Velika greska....prvo bi trebalo to da obezbede pa posle da ga koriste....
Nekada i imaju sve osmisljeno, pa bude problem oko novcanih sredstava.
Steta da se za ovakve stvari nema para a za neke nevazne ima....
Apsolutno. Da ne ulazim u politiku. :D
Nikako,nema smisla.A i ne smatram da bi ovo trebalo da zavisi od politike.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Na svima vama lekarima ne samo na ovim kolegama sa socijalne medije....
Upravo. Preotpereceni su brojem pregleda. A kako cujem u danasnje vreme, pedijatara npr. nema uopste...
Kod nas pedijatra ima nema odraslih lekara opste prakse
Skoro svaka grana je deficitafna, samo ko na šta naidje.
-
Zdravlje se bas cesto zapostavlja i shvata kao nesto sto ce uvek biti nepromenjeno.
U zdravlju je jedino bogatstvo.
Bilo bi lepo kada bi svi ljudi to shvatili.
Mislim da pre ili kasnije i shvate.
Neko shvati tek kada se pojavi neka bolest. Mislim da je to dosta kasno.
Imam isto iskustvo.
Sa psiholoskog aspekta nije nikada kasno. Ali bude kasno recimo kod kancera,ako je vec inoperabilan tumor, dakle ne moze da se operise, a osoba prestane recimo za pusenjem. A onda je i celokupno onkolosko lecenje drugacije i ishod neizvestan. Jedan brojnih primera.
Ima dosta takvih primera i dobro je što si to ovako slikovito napisao.
Dosta cesto se to desava u praksi. I skoro sam imao pacijenta kome sam otkrio tumor glasnice i onda je rekao da ce prestati sa pusenjem. Steta je vec ucinjena. A po skeneru ce najverovatnije morati da se uradi radikalna operacija.
E vidis to mi nije jasno...a to nije se stvorio sa jednog dana na drugi...morao je da oseca simptome.Samo sigurno nije obracao paznju....
Ne mora da znači da u svakoj bolesti "na vreme" krenu simptomi, u mnogima se pojave tek kada je "završna" faza.
I zato su vazni preventivni pregledi. Nekada je sve vreme asimptomatski, a onda se jave simptomi. Tada vec bolest bude u odmakloj fazi. Sto je jos vaznije, ishod lecenja je neizvestan.
To bi bilo najbolje da ljudi shvate koliko su ti preventivni pregledi bitini.Ni to nisu nikakve garancije,ali opet pre ce se primetiti i mozda ce moci i nesto da se uradi da pomogne.
To je sustina, da se bolest dijagnostikuje u ranoj fazi, kada su sanse za izlecenje najvece.
Kada bi se više u javnosti pričalo o tome, a manje o drugim stvarima, možda bi i shvatili suštinu.
Cest je to problem. Veliki je teret na kolegama sa socijalne medicine, kada treba da osmisle kampanje za preventivne preglede.
Na svima vama lekarima ne samo na ovim kolegama sa socijalne medije....
Upravo. Preotpereceni su brojem pregleda. A kako cujem u danasnje vreme, pedijatara npr. nema uopste...
Kod nas pedijatra ima nema odraslih lekara opste prakse
Skoro svaka grana je deficitafna, samo ko na šta naidje.
U jednom gradu je ovo deficitno u drugom ono....