Pansport Forum
Saveti lekara => Ostala pitanja iz oblasti medicine => Temu započeo: drAnita Mrdakovic Septembar 23, 2024, 12:25:51 posle podne
-
Ortoreksija je nezdravo fokusiranje na zdravu ishranu. Jedenje zdrave hrane je dobro, ali ako imate ortoreksiju, opsednuti ste njome do stepena koji može oštetiti vaše opšte blagostanje.
-
To nije zvanična dijagnoza. Ali osnovna ideja je da uključuje navike u ishrani koje odbijaju raznovrsnu hranu zato što nije dovoljno „čista“. Na kraju, ljudi sa ortoreksijom počinju da izbegavaju cele obroke koji ne ispunjavaju njihove standarde ili koje sami ne prave.
-
Simptomi ortoreksije
Ako imate ortoreksiju, možda ćete:
Brinite o kvalitetu hrane. Visok nivo zabrinutosti za kvalitet i izvor hrane koju jedete može dovesti do anksioznosti.
Izbegavate da izlazite da jedete ili izbegavajte da jedete hranu koju su drugi pripremili iz straha da hrana koju sami ne pripremite neće zadovoljiti vaše standarde.
Strah od bolesti. Brinete o tome koliko je hrana „čista“ ili da li je „loša“ za vaše zdravlje.
Pokazujete fizičke znake pothranjenosti. Kada ograničite raznovrsnost hrane koju jedete, možda nećete dobiti sve hranljive materije koje su vam potrebne. Kao rezultat možete izgubiti težinu.
Zatrpavate se istraživanjem hrane. Jedna je stvar provesti nekoliko minuta skenirajući etiketu proizvoda ili surfovati internetom za više informacija o sastojcima. Ali sa ortoreksijom, možete provesti sate razmišljajući o hrani i planiranju obroka.
-
Simptomi ortoreksije
Odbijte da jedete širok spektar namirnica. Normalno je da izbegavate neku hranu jer vam se ne sviđa njen ukus ili način na koji se osećate kad je pojedete. Ali sa ortoreksijom, možda ćete odlučiti da izbacite čitave kategorije hrane iz svoje ishrane. Na primer, možete prestati da jedete žitarice; ili bilo koju hranu sa konzervansima, glutenom ili šećerom; ili sve namirnice koje jednostavno ne izgledaju „zdravo“.
Strah od gubitka kontrole. Osećate da radite pravu stvar time što se zdravo hranite. Ali možda se takođe plašite da jedenje čak i jednog obroka koji niste pripremili - uključujući večeru u restoranu - može biti katastrofalno.
Preterano ste kritični prema izboru hrane svojih prijatelja. U isto vreme, možda nemate racionalno objašnjenje za svoje izbore.
Nalazite se u začaranom krugu. Vaša preokupacija hranom dovodi do toga da skačete između samoljublja i krivice dok menjate i ograničavate svoju ishranu.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
-
Kako podržati nekoga sa poremećajem u ishrani
Biti u zagrljaju poremećaja ishrane može poremetiti nečiji način razmišljanja i funkcionisanja na veoma stvaran i ozbiljan način. Oni mogu ili ne moraju shvatiti da imaju ovaj problem. Ako to priznaju, mogu imati suprotstavljena osećanja u pogledu traženja lečenja ili promene ponašanja. Zato prijatelji i porodica često mogu da igraju ključnu ulogu u pomaganju onima sa poremećajima u ishrani da dobiju pomoć koja im je potrebna.
-
Ortoreksija je nezdravo fokusiranje na zdravu ishranu. Jedenje zdrave hrane je dobro, ali ako imate ortoreksiju, opsednuti ste njome do stepena koji može oštetiti vaše opšte blagostanje.
Jako puno ljudi zivi tako nazalost
-
To nije zvanična dijagnoza. Ali osnovna ideja je da uključuje navike u ishrani koje odbijaju raznovrsnu hranu zato što nije dovoljno „čista“. Na kraju, ljudi sa ortoreksijom počinju da izbegavaju cele obroke koji ne ispunjavaju njihove standarde ili koje sami ne prave.
Puno takvih ljude znam.Bivse takmicare
-
Jako dobra i interesantna tema!!!!
-
Jako dobra i interesantna tema!!!!
Hvala mnogo! Verovatno sve više ljudi ima neki problem sa ishranom pa mislim da je neophodno stalno podsećanje na poremećaje u ishrani.
-
Jako dobra i interesantna tema!!!!
Hvala mnogo! Verovatno sve više ljudi ima neki problem sa ishranom pa mislim da je neophodno stalno podsećanje na poremećaje u ishrani.
Jako puno ih ima!I to ne samo u nasem sportu,nego i kod "obicnog" coveka.
-
To nije zvanična dijagnoza. Ali osnovna ideja je da uključuje navike u ishrani koje odbijaju raznovrsnu hranu zato što nije dovoljno „čista“. Na kraju, ljudi sa ortoreksijom počinju da izbegavaju cele obroke koji ne ispunjavaju njihove standarde ili koje sami ne prave.
E da. Problem je sa ovim bolestima danasnjice kada nisu zavedene u klasifikaciji bolesti kao zvanicna dijagnoza. Ali se mnoge brzo uvedu u sistem.
-
Simptomi ortoreksije
Ako imate ortoreksiju, možda ćete:
Brinite o kvalitetu hrane. Visok nivo zabrinutosti za kvalitet i izvor hrane koju jedete može dovesti do anksioznosti.
Izbegavate da izlazite da jedete ili izbegavajte da jedete hranu koju su drugi pripremili iz straha da hrana koju sami ne pripremite neće zadovoljiti vaše standarde.
Strah od bolesti. Brinete o tome koliko je hrana „čista“ ili da li je „loša“ za vaše zdravlje.
Pokazujete fizičke znake pothranjenosti. Kada ograničite raznovrsnost hrane koju jedete, možda nećete dobiti sve hranljive materije koje su vam potrebne. Kao rezultat možete izgubiti težinu.
Zatrpavate se istraživanjem hrane. Jedna je stvar provesti nekoliko minuta skenirajući etiketu proizvoda ili surfovati internetom za više informacija o sastojcima. Ali sa ortoreksijom, možete provesti sate razmišljajući o hrani i planiranju obroka.
Postane opsesija. Bas je velika opsednutost kod tih osoba. Kao i u slicnim stanjima.
-
Simptomi ortoreksije
Odbijte da jedete širok spektar namirnica. Normalno je da izbegavate neku hranu jer vam se ne sviđa njen ukus ili način na koji se osećate kad je pojedete. Ali sa ortoreksijom, možda ćete odlučiti da izbacite čitave kategorije hrane iz svoje ishrane. Na primer, možete prestati da jedete žitarice; ili bilo koju hranu sa konzervansima, glutenom ili šećerom; ili sve namirnice koje jednostavno ne izgledaju „zdravo“.
Strah od gubitka kontrole. Osećate da radite pravu stvar time što se zdravo hranite. Ali možda se takođe plašite da jedenje čak i jednog obroka koji niste pripremili - uključujući večeru u restoranu - može biti katastrofalno.
Preterano ste kritični prema izboru hrane svojih prijatelja. U isto vreme, možda nemate racionalno objašnjenje za svoje izbore.
Nalazite se u začaranom krugu. Vaša preokupacija hranom dovodi do toga da skačete između samoljublja i krivice dok menjate i ograničavate svoju ishranu.
Kao sto smo i ranije pricali. Tanka je granica izmedju onoga sto radimo u svrhu zdravlja i onoga sto moze da nam postane opsesija.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
-
Kako podržati nekoga sa poremećajem u ishrani
Biti u zagrljaju poremećaja ishrane može poremetiti nečiji način razmišljanja i funkcionisanja na veoma stvaran i ozbiljan način. Oni mogu ili ne moraju shvatiti da imaju ovaj problem. Ako to priznaju, mogu imati suprotstavljena osećanja u pogledu traženja lečenja ili promene ponašanja. Zato prijatelji i porodica često mogu da igraju ključnu ulogu u pomaganju onima sa poremećajima u ishrani da dobiju pomoć koja im je potrebna.
Porodica i prijatelji su uvek znacajna podrska i kod ovog i kod slicnih poremecaja.
-
To nije zvanična dijagnoza. Ali osnovna ideja je da uključuje navike u ishrani koje odbijaju raznovrsnu hranu zato što nije dovoljno „čista“. Na kraju, ljudi sa ortoreksijom počinju da izbegavaju cele obroke koji ne ispunjavaju njihove standarde ili koje sami ne prave.
Puno takvih ljude znam.Bivse takmicare
To je veliki hendikep za njihov socijalni zivot, a i druge aspekte.
-
Da li smatrate da su drustvene mreze znacajnije doprinele povecanju broja osoba sa nekim od poremecaja ishrane?
-
Jako dobra i interesantna tema!!!!
Hvala mnogo! Verovatno sve više ljudi ima neki problem sa ishranom pa mislim da je neophodno stalno podsećanje na poremećaje u ishrani.
Jako puno ih ima!I to ne samo u nasem sportu,nego i kod "obicnog" coveka.
Tako je. Ne mora da bude samo kod sportista.
-
To nije zvanična dijagnoza. Ali osnovna ideja je da uključuje navike u ishrani koje odbijaju raznovrsnu hranu zato što nije dovoljno „čista“. Na kraju, ljudi sa ortoreksijom počinju da izbegavaju cele obroke koji ne ispunjavaju njihove standarde ili koje sami ne prave.
E da. Problem je sa ovim bolestima danasnjice kada nisu zavedene u klasifikaciji bolesti kao zvanicna dijagnoza. Ali se mnoge brzo uvedu u sistem.
\
E zbog toga ja nisam mogao da dobijem posle saobracajke neku banju jer sam prvi u Srbiji kome se slomila lopaticna kost.Barem prvi zvanicni.
-
Simptomi ortoreksije
Ako imate ortoreksiju, možda ćete:
Brinite o kvalitetu hrane. Visok nivo zabrinutosti za kvalitet i izvor hrane koju jedete može dovesti do anksioznosti.
Izbegavate da izlazite da jedete ili izbegavajte da jedete hranu koju su drugi pripremili iz straha da hrana koju sami ne pripremite neće zadovoljiti vaše standarde.
Strah od bolesti. Brinete o tome koliko je hrana „čista“ ili da li je „loša“ za vaše zdravlje.
Pokazujete fizičke znake pothranjenosti. Kada ograničite raznovrsnost hrane koju jedete, možda nećete dobiti sve hranljive materije koje su vam potrebne. Kao rezultat možete izgubiti težinu.
Zatrpavate se istraživanjem hrane. Jedna je stvar provesti nekoliko minuta skenirajući etiketu proizvoda ili surfovati internetom za više informacija o sastojcima. Ali sa ortoreksijom, možete provesti sate razmišljajući o hrani i planiranju obroka.
Postane opsesija. Bas je velika opsednutost kod tih osoba. Kao i u slicnim stanjima.
Kao alkoholicari
-
Da li smatrate da su drustvene mreze znacajnije doprinele povecanju broja osoba sa nekim od poremecaja ishrane?
Siguran sam u to 100%!!!!
-
To nije zvanična dijagnoza. Ali osnovna ideja je da uključuje navike u ishrani koje odbijaju raznovrsnu hranu zato što nije dovoljno „čista“. Na kraju, ljudi sa ortoreksijom počinju da izbegavaju cele obroke koji ne ispunjavaju njihove standarde ili koje sami ne prave.
E da. Problem je sa ovim bolestima danasnjice kada nisu zavedene u klasifikaciji bolesti kao zvanicna dijagnoza. Ali se mnoge brzo uvedu u sistem.
Sada će nova klasifikacija bolesti pa mislim da je sveobuhvatnija.
-
Simptomi ortoreksije
Ako imate ortoreksiju, možda ćete:
Brinite o kvalitetu hrane. Visok nivo zabrinutosti za kvalitet i izvor hrane koju jedete može dovesti do anksioznosti.
Izbegavate da izlazite da jedete ili izbegavajte da jedete hranu koju su drugi pripremili iz straha da hrana koju sami ne pripremite neće zadovoljiti vaše standarde.
Strah od bolesti. Brinete o tome koliko je hrana „čista“ ili da li je „loša“ za vaše zdravlje.
Pokazujete fizičke znake pothranjenosti. Kada ograničite raznovrsnost hrane koju jedete, možda nećete dobiti sve hranljive materije koje su vam potrebne. Kao rezultat možete izgubiti težinu.
Zatrpavate se istraživanjem hrane. Jedna je stvar provesti nekoliko minuta skenirajući etiketu proizvoda ili surfovati internetom za više informacija o sastojcima. Ali sa ortoreksijom, možete provesti sate razmišljajući o hrani i planiranju obroka.
Postane opsesija. Bas je velika opsednutost kod tih osoba. Kao i u slicnim stanjima.
Upravo tako, zato i od normalnog vodjenja računa postaje bolest/stanje.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
-
Kako podržati nekoga sa poremećajem u ishrani
Biti u zagrljaju poremećaja ishrane može poremetiti nečiji način razmišljanja i funkcionisanja na veoma stvaran i ozbiljan način. Oni mogu ili ne moraju shvatiti da imaju ovaj problem. Ako to priznaju, mogu imati suprotstavljena osećanja u pogledu traženja lečenja ili promene ponašanja. Zato prijatelji i porodica često mogu da igraju ključnu ulogu u pomaganju onima sa poremećajima u ishrani da dobiju pomoć koja im je potrebna.
Porodica i prijatelji su uvek znacajna podrska i kod ovog i kod slicnih poremecaja.
Mogu biti velika podrška ali i uzrok.
-
Da li smatrate da su drustvene mreze znacajnije doprinele povecanju broja osoba sa nekim od poremecaja ishrane?
Društvene mreže, razni mediji, društvo u celini...
-
Jako dobra i interesantna tema!!!!
Hvala mnogo! Verovatno sve više ljudi ima neki problem sa ishranom pa mislim da je neophodno stalno podsećanje na poremećaje u ishrani.
Jako puno ih ima!I to ne samo u nasem sportu,nego i kod "obicnog" coveka.
Sve je prisutnija tako da je neophodna konstantna edukacija i rad na prevenciji.
-
To nije zvanična dijagnoza. Ali osnovna ideja je da uključuje navike u ishrani koje odbijaju raznovrsnu hranu zato što nije dovoljno „čista“. Na kraju, ljudi sa ortoreksijom počinju da izbegavaju cele obroke koji ne ispunjavaju njihove standarde ili koje sami ne prave.
E da. Problem je sa ovim bolestima danasnjice kada nisu zavedene u klasifikaciji bolesti kao zvanicna dijagnoza. Ali se mnoge brzo uvedu u sistem.
\
E zbog toga ja nisam mogao da dobijem posle saobracajke neku banju jer sam prvi u Srbiji kome se slomila lopaticna kost.Barem prvi zvanicni.
Prelom kao klasifikacija postoji. A drugo je što su propisi različiti za odobrenje banjskog lečenja.
-
Simptomi ortoreksije
Ako imate ortoreksiju, možda ćete:
Brinite o kvalitetu hrane. Visok nivo zabrinutosti za kvalitet i izvor hrane koju jedete može dovesti do anksioznosti.
Izbegavate da izlazite da jedete ili izbegavajte da jedete hranu koju su drugi pripremili iz straha da hrana koju sami ne pripremite neće zadovoljiti vaše standarde.
Strah od bolesti. Brinete o tome koliko je hrana „čista“ ili da li je „loša“ za vaše zdravlje.
Pokazujete fizičke znake pothranjenosti. Kada ograničite raznovrsnost hrane koju jedete, možda nećete dobiti sve hranljive materije koje su vam potrebne. Kao rezultat možete izgubiti težinu.
Zatrpavate se istraživanjem hrane. Jedna je stvar provesti nekoliko minuta skenirajući etiketu proizvoda ili surfovati internetom za više informacija o sastojcima. Ali sa ortoreksijom, možete provesti sate razmišljajući o hrani i planiranju obroka.
Postane opsesija. Bas je velika opsednutost kod tih osoba. Kao i u slicnim stanjima.
Kao alkoholicari
Sličnost postoji.
-
Da li smatrate da su drustvene mreze znacajnije doprinele povecanju broja osoba sa nekim od poremecaja ishrane?
Siguran sam u to 100%!!!!
I ja isto verujem da jesu dovele do toga.
-
To nije zvanična dijagnoza. Ali osnovna ideja je da uključuje navike u ishrani koje odbijaju raznovrsnu hranu zato što nije dovoljno „čista“. Na kraju, ljudi sa ortoreksijom počinju da izbegavaju cele obroke koji ne ispunjavaju njihove standarde ili koje sami ne prave.
E da. Problem je sa ovim bolestima danasnjice kada nisu zavedene u klasifikaciji bolesti kao zvanicna dijagnoza. Ali se mnoge brzo uvedu u sistem.
Sada će nova klasifikacija bolesti pa mislim da je sveobuhvatnija.
Jeste. Verujem da će nova revizija doneti i širi spektar bolesti savremenog društva.
-
Simptomi ortoreksije
Ako imate ortoreksiju, možda ćete:
Brinite o kvalitetu hrane. Visok nivo zabrinutosti za kvalitet i izvor hrane koju jedete može dovesti do anksioznosti.
Izbegavate da izlazite da jedete ili izbegavajte da jedete hranu koju su drugi pripremili iz straha da hrana koju sami ne pripremite neće zadovoljiti vaše standarde.
Strah od bolesti. Brinete o tome koliko je hrana „čista“ ili da li je „loša“ za vaše zdravlje.
Pokazujete fizičke znake pothranjenosti. Kada ograničite raznovrsnost hrane koju jedete, možda nećete dobiti sve hranljive materije koje su vam potrebne. Kao rezultat možete izgubiti težinu.
Zatrpavate se istraživanjem hrane. Jedna je stvar provesti nekoliko minuta skenirajući etiketu proizvoda ili surfovati internetom za više informacija o sastojcima. Ali sa ortoreksijom, možete provesti sate razmišljajući o hrani i planiranju obroka.
Postane opsesija. Bas je velika opsednutost kod tih osoba. Kao i u slicnim stanjima.
Upravo tako, zato i od normalnog vodjenja računa postaje bolest/stanje.
Lako se pređe granica iz normalnog u patološko.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
-
Kako podržati nekoga sa poremećajem u ishrani
Biti u zagrljaju poremećaja ishrane može poremetiti nečiji način razmišljanja i funkcionisanja na veoma stvaran i ozbiljan način. Oni mogu ili ne moraju shvatiti da imaju ovaj problem. Ako to priznaju, mogu imati suprotstavljena osećanja u pogledu traženja lečenja ili promene ponašanja. Zato prijatelji i porodica često mogu da igraju ključnu ulogu u pomaganju onima sa poremećajima u ishrani da dobiju pomoć koja im je potrebna.
Porodica i prijatelji su uvek znacajna podrska i kod ovog i kod slicnih poremecaja.
Mogu biti velika podrška ali i uzrok.
Slažem se da mogu i dovesti do mnogih psihičkih poremećaja. Pre svega roditelji.
-
Da li smatrate da su drustvene mreze znacajnije doprinele povecanju broja osoba sa nekim od poremecaja ishrane?
Društvene mreže, razni mediji, društvo u celini...
O tome se stalno govori. Kao da se namerno potencira. Ali ima i dosta kritika po tom pitanju.
-
Jako dobra i interesantna tema!!!!
Hvala mnogo! Verovatno sve više ljudi ima neki problem sa ishranom pa mislim da je neophodno stalno podsećanje na poremećaje u ishrani.
Jako puno ih ima!I to ne samo u nasem sportu,nego i kod "obicnog" coveka.
Sve je prisutnija tako da je neophodna konstantna edukacija i rad na prevenciji.
Koje su najbolje preventivne metode?
-
To nije zvanična dijagnoza. Ali osnovna ideja je da uključuje navike u ishrani koje odbijaju raznovrsnu hranu zato što nije dovoljno „čista“. Na kraju, ljudi sa ortoreksijom počinju da izbegavaju cele obroke koji ne ispunjavaju njihove standarde ili koje sami ne prave.
E da. Problem je sa ovim bolestima danasnjice kada nisu zavedene u klasifikaciji bolesti kao zvanicna dijagnoza. Ali se mnoge brzo uvedu u sistem.
\
E zbog toga ja nisam mogao da dobijem posle saobracajke neku banju jer sam prvi u Srbiji kome se slomila lopaticna kost.Barem prvi zvanicni.
Prelom kao klasifikacija postoji. A drugo je što su propisi različiti za odobrenje banjskog lečenja.
Nisam dobio banju,nisu mi odobrili.I kad sam pitao privatno misljenje iste doktorke koja je rekla da ne mogu dobiti je bilo da bi mi to trebalo i jako puno pomoglo....cekala je pare....
-
Kako podržati nekoga sa poremećajem u ishrani
Biti u zagrljaju poremećaja ishrane može poremetiti nečiji način razmišljanja i funkcionisanja na veoma stvaran i ozbiljan način. Oni mogu ili ne moraju shvatiti da imaju ovaj problem. Ako to priznaju, mogu imati suprotstavljena osećanja u pogledu traženja lečenja ili promene ponašanja. Zato prijatelji i porodica često mogu da igraju ključnu ulogu u pomaganju onima sa poremećajima u ishrani da dobiju pomoć koja im je potrebna.
Porodica i prijatelji su uvek znacajna podrska i kod ovog i kod slicnih poremecaja.
Mogu biti velika podrška ali i uzrok.
Kada hoce da dete postigne ono sto oni nisu,a dete ne pitaju o tome.....
Slažem se da mogu i dovesti do mnogih psihičkih poremećaja. Pre svega roditelji.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
-
Kako podržati nekoga sa poremećajem u ishrani
Biti u zagrljaju poremećaja ishrane može poremetiti nečiji način razmišljanja i funkcionisanja na veoma stvaran i ozbiljan način. Oni mogu ili ne moraju shvatiti da imaju ovaj problem. Ako to priznaju, mogu imati suprotstavljena osećanja u pogledu traženja lečenja ili promene ponašanja. Zato prijatelji i porodica često mogu da igraju ključnu ulogu u pomaganju onima sa poremećajima u ishrani da dobiju pomoć koja im je potrebna.
Porodica i prijatelji su uvek znacajna podrska i kod ovog i kod slicnih poremecaja.
Mogu biti velika podrška ali i uzrok.
Slažem se da mogu i dovesti do mnogih psihičkih poremećaja. Pre svega roditelji.
Naravno, kao i šire i uze okruženje, posebno kod mlađih.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
To je najosnovnije.
-
Kako podržati nekoga sa poremećajem u ishrani
Biti u zagrljaju poremećaja ishrane može poremetiti nečiji način razmišljanja i funkcionisanja na veoma stvaran i ozbiljan način. Oni mogu ili ne moraju shvatiti da imaju ovaj problem. Ako to priznaju, mogu imati suprotstavljena osećanja u pogledu traženja lečenja ili promene ponašanja. Zato prijatelji i porodica često mogu da igraju ključnu ulogu u pomaganju onima sa poremećajima u ishrani da dobiju pomoć koja im je potrebna.
Porodica i prijatelji su uvek znacajna podrska i kod ovog i kod slicnih poremecaja.
Mogu biti velika podrška ali i uzrok.
Slažem se da mogu i dovesti do mnogih psihičkih poremećaja. Pre svega roditelji.
Naravno, kao i šire i uze okruženje, posebno kod mlađih.
Drugovi,drugarice
-
Jako dobra i interesantna tema!!!!
Hvala mnogo! Verovatno sve više ljudi ima neki problem sa ishranom pa mislim da je neophodno stalno podsećanje na poremećaje u ishrani.
Jako puno ih ima!I to ne samo u nasem sportu,nego i kod "obicnog" coveka.
Sve je prisutnija tako da je neophodna konstantna edukacija i rad na prevenciji.
Koje su najbolje preventivne metode?
Edukacija o hormonima, idealu lepote, zdravoj ishrani. Mislim da je mentalna higijena najbolji način prevencije.
-
Jako dobra i interesantna tema!!!!
Hvala mnogo! Verovatno sve više ljudi ima neki problem sa ishranom pa mislim da je neophodno stalno podsećanje na poremećaje u ishrani.
Jako puno ih ima!I to ne samo u nasem sportu,nego i kod "obicnog" coveka.
Sve je prisutnija tako da je neophodna konstantna edukacija i rad na prevenciji.
Koje su najbolje preventivne metode?
Edukacija o hormonima, idealu lepote, zdravoj ishrani. Mislim da je mentalna higijena najbolji način prevencije.
Ima toga kod nas?Takve vrste edukacije
-
To nije zvanična dijagnoza. Ali osnovna ideja je da uključuje navike u ishrani koje odbijaju raznovrsnu hranu zato što nije dovoljno „čista“. Na kraju, ljudi sa ortoreksijom počinju da izbegavaju cele obroke koji ne ispunjavaju njihove standarde ili koje sami ne prave.
E da. Problem je sa ovim bolestima danasnjice kada nisu zavedene u klasifikaciji bolesti kao zvanicna dijagnoza. Ali se mnoge brzo uvedu u sistem.
\
E zbog toga ja nisam mogao da dobijem posle saobracajke neku banju jer sam prvi u Srbiji kome se slomila lopaticna kost.Barem prvi zvanicni.
Prelom kao klasifikacija postoji. A drugo je što su propisi različiti za odobrenje banjskog lečenja.
Nisam dobio banju,nisu mi odobrili.I kad sam pitao privatno misljenje iste doktorke koja je rekla da ne mogu dobiti je bilo da bi mi to trebalo i jako puno pomoglo....cekala je pare....
To ne mogu da komentarisem. Sve je vec receno. Zalosno.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
-
Jako dobra i interesantna tema!!!!
Hvala mnogo! Verovatno sve više ljudi ima neki problem sa ishranom pa mislim da je neophodno stalno podsećanje na poremećaje u ishrani.
Jako puno ih ima!I to ne samo u nasem sportu,nego i kod "obicnog" coveka.
Sve je prisutnija tako da je neophodna konstantna edukacija i rad na prevenciji.
Koje su najbolje preventivne metode?
Edukacija o hormonima, idealu lepote, zdravoj ishrani. Mislim da je mentalna higijena najbolji način prevencije.
Svakako. Postoje i neke emisije o zdravlju koje ima dobro tematiku i po pitanju mentalnog zdravlja.
-
Jako dobra i interesantna tema!!!!
Hvala mnogo! Verovatno sve više ljudi ima neki problem sa ishranom pa mislim da je neophodno stalno podsećanje na poremećaje u ishrani.
Jako puno ih ima!I to ne samo u nasem sportu,nego i kod "obicnog" coveka.
Sve je prisutnija tako da je neophodna konstantna edukacija i rad na prevenciji.
Koje su najbolje preventivne metode?
Edukacija o hormonima, idealu lepote, zdravoj ishrani. Mislim da je mentalna higijena najbolji način prevencije.
Ima toga kod nas?Takve vrste edukacije
Slabo. Još uvek se ne obraća tolika pažnja na poremećaje ishrane.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
Naravno, promene je inače teško prihvatiti, sada je dodatno otežano zbog društvenih mreža.
-
To nije zvanična dijagnoza. Ali osnovna ideja je da uključuje navike u ishrani koje odbijaju raznovrsnu hranu zato što nije dovoljno „čista“. Na kraju, ljudi sa ortoreksijom počinju da izbegavaju cele obroke koji ne ispunjavaju njihove standarde ili koje sami ne prave.
E da. Problem je sa ovim bolestima danasnjice kada nisu zavedene u klasifikaciji bolesti kao zvanicna dijagnoza. Ali se mnoge brzo uvedu u sistem.
\
E zbog toga ja nisam mogao da dobijem posle saobracajke neku banju jer sam prvi u Srbiji kome se slomila lopaticna kost.Barem prvi zvanicni.
Prelom kao klasifikacija postoji. A drugo je što su propisi različiti za odobrenje banjskog lečenja.
Nisam dobio banju,nisu mi odobrili.I kad sam pitao privatno misljenje iste doktorke koja je rekla da ne mogu dobiti je bilo da bi mi to trebalo i jako puno pomoglo....cekala je pare....
To ne mogu da komentarisem. Sve je vec receno. Zalosno.
Znam da ne mozes,samo sam hteo da podelim sa vama da i toga ima.I proslo je od onda 9 godina i hvala Bogu sve je u redu.Mozda je malo duze trajao proces oporavka ali je uspesna,osvojio sam petu titulu prvaka Sveta i time pokazao svima da je volja najvaznija!!!
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
-
Jako dobra i interesantna tema!!!!
Hvala mnogo! Verovatno sve više ljudi ima neki problem sa ishranom pa mislim da je neophodno stalno podsećanje na poremećaje u ishrani.
Jako puno ih ima!I to ne samo u nasem sportu,nego i kod "obicnog" coveka.
Sve je prisutnija tako da je neophodna konstantna edukacija i rad na prevenciji.
Koje su najbolje preventivne metode?
Edukacija o hormonima, idealu lepote, zdravoj ishrani. Mislim da je mentalna higijena najbolji način prevencije.
Ima toga kod nas?Takve vrste edukacije
Slabo. Još uvek se ne obraća tolika pažnja na poremećaje ishrane.
Tako sam i mislio.Steta.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
Trenutno da, zato što se u pogrešne svrhe koriste.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
Trenutno da, zato što se u pogrešne svrhe koriste.
Bilo bi dobro kada bi taj procenat mogli smanjiti,ne samo ti i ja nego generalno. ;)
Pa bar za pocetak bude 50-50%. ;)
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
Naravno, promene je inače teško prihvatiti, sada je dodatno otežano zbog društvenih mreža.
Tehnologija ima i svojih dobrih i losih strana.
-
To nije zvanična dijagnoza. Ali osnovna ideja je da uključuje navike u ishrani koje odbijaju raznovrsnu hranu zato što nije dovoljno „čista“. Na kraju, ljudi sa ortoreksijom počinju da izbegavaju cele obroke koji ne ispunjavaju njihove standarde ili koje sami ne prave.
E da. Problem je sa ovim bolestima danasnjice kada nisu zavedene u klasifikaciji bolesti kao zvanicna dijagnoza. Ali se mnoge brzo uvedu u sistem.
\
E zbog toga ja nisam mogao da dobijem posle saobracajke neku banju jer sam prvi u Srbiji kome se slomila lopaticna kost.Barem prvi zvanicni.
Prelom kao klasifikacija postoji. A drugo je što su propisi različiti za odobrenje banjskog lečenja.
Nisam dobio banju,nisu mi odobrili.I kad sam pitao privatno misljenje iste doktorke koja je rekla da ne mogu dobiti je bilo da bi mi to trebalo i jako puno pomoglo....cekala je pare....
To ne mogu da komentarisem. Sve je vec receno. Zalosno.
Znam da ne mozes,samo sam hteo da podelim sa vama da i toga ima.I proslo je od onda 9 godina i hvala Bogu sve je u redu.Mozda je malo duze trajao proces oporavka ali je uspesna,osvojio sam petu titulu prvaka Sveta i time pokazao svima da je volja najvaznija!!!
To si zeleo,imao si jasan cilj i to si i ostvario.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
Naravno, promene je inače teško prihvatiti, sada je dodatno otežano zbog društvenih mreža.
Tehnologija ima i svojih dobrih i losih strana.
Kao i sve u zivotu
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Isto kao i oruzje.Izmisljeno je da covek zastiti sebe i evo u danasnje vreme za sta se koristi....za ubijanje....
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
Naravno, promene je inače teško prihvatiti, sada je dodatno otežano zbog društvenih mreža.
Tehnologija ima i svojih dobrih i losih strana.
Kao i sve u zivotu
Jeste. Postoje i prednosti i mane.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Isto kao i oruzje.Izmisljeno je da covek zastiti sebe i evo u danasnje vreme za sta se koristi....za ubijanje....
Poseban problem. Narocito u poslednje vreme.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
Trenutno da, zato što se u pogrešne svrhe koriste.
Bilo bi dobro kada bi taj procenat mogli smanjiti,ne samo ti i ja nego generalno. ;)
Pa bar za pocetak bude 50-50%. ;)
To bi bilo sasvim korektno, jer treba imati i razbibrigu. Za sad svi teže razbibrizi, a retko ko edukaciji.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Isto kao i oruzje.Izmisljeno je da covek zastiti sebe i evo u danasnje vreme za sta se koristi....za ubijanje....
Poseban problem. Narocito u poslednje vreme.
Isto kao i drustvene mreze
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
Trenutno da, zato što se u pogrešne svrhe koriste.
Bilo bi dobro kada bi taj procenat mogli smanjiti,ne samo ti i ja nego generalno. ;)
Pa bar za pocetak bude 50-50%. ;)
To bi bilo sasvim korektno, jer treba imati i razbibrigu. Za sad svi teže razbibrizi, a retko ko edukaciji.
Bez edukacije nestacemo....
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Ali ima i retkih, tako da nije u svakom slučaju isto.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Ali ima i retkih, tako da nije u svakom slučaju isto.
Naravno da ima ,od milion daka ce ti maximum 10 njih reci da koriste za edukaciju....izuzetka uvek ima svugde i bice,ali generalno nije to slucaj! ;)
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Ali ima i retkih, tako da nije u svakom slučaju isto.
Naravno da ima ,od milion daka ce ti maximum 10 njih reci da koriste za edukaciju....izuzetka uvek ima svugde i bice,ali generalno nije to slucaj! ;)
Zato sam i rekla ako se posmatra u globalu, tj ako se generalizuje.
-
A kako drugačije da se gleda?
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Isto kao i oruzje.Izmisljeno je da covek zastiti sebe i evo u danasnje vreme za sta se koristi....za ubijanje....
Poseban problem. Narocito u poslednje vreme.
Isto kao i drustvene mreze
Slazem se. Otislo je u drugom pravcu.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ako mislis na drustvene mreze, to nemam. Ali tu mogu da se nadju isto dobri saveti. A sto se tice Interneta,pa povremeno da. Naravno, koristim odredjene sajtove.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ako mislis na drustvene mreze, to nemam. Ali tu mogu da se nadju isto dobri saveti. A sto se tice Interneta,pa povremeno da. Naravno, koristim odredjene sajtove.
Ne mora samo društvene mreže, internet generalno. Da li neko više čita novine ili gleda klipove ili čita neku edukativnu literaturu, sluša edukativne stvari.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ako mislis na drustvene mreze, to nemam. Ali tu mogu da se nadju isto dobri saveti. A sto se tice Interneta,pa povremeno da. Naravno, koristim odredjene sajtove.
Ne mora samo društvene mreže, internet generalno. Da li neko više čita novine ili gleda klipove ili čita neku edukativnu literaturu, sluša edukativne stvari.
Ja sam zato i rekao 50%.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ako mislis na drustvene mreze, to nemam. Ali tu mogu da se nadju isto dobri saveti. A sto se tice Interneta,pa povremeno da. Naravno, koristim odredjene sajtove.
Ne mora samo društvene mreže, internet generalno. Da li neko više čita novine ili gleda klipove ili čita neku edukativnu literaturu, sluša edukativne stvari.
Koristim cesto za kontinuiranu edukaciju.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Postoje varijacije medju svima, kao i medju različitim generacijama. Zato sam i napomenula da sigurno ima i dosta mladih pametno koriste net, samo oni ne pričaju o tome.
-
Uskoro će svetski dan mentalnog zdravlja pa da se vratimo na temu ortoreksije koja jednim delom spada i u mentalno stanje.
-
Evo nesto i o tome kako se leči.
Lečenje ortoreksije
Ključno je da prepoznate da iako je zdrava hrana dobra za vas, način na koji to radite nanosi štetu. Moraćete da se obučite da razmišljate drugačije o tome.
Ako mislite da imate nezdrav odnos sa ishranom, vaš lekar može predložiti pametne strategije ishrane. Uobičajeni tretmani uključuju:
Prevencija izlaganja i odgovora: Što ste više izloženi situaciji koja izaziva anksioznost, to će vas manje uznemiriti.
Modifikacija ponašanja: Razumevanje negativnih efekata vaših postupaka kako biste mogli da promenite ono što radite
-
Kognitivno restrukturiranje ili kognitivno preoblikovanje, koje vam pomaže da identifikujete navike i uverenja koja izazivaju stres i zamenite ih manje rigidnim mislima i postupcima
Različiti oblici treninga opuštanja, kao što su vežbe disanja, meditacija, joga i dr.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
-
Kognitivno restrukturiranje ili kognitivno preoblikovanje, koje vam pomaže da identifikujete navike i uverenja koja izazivaju stres i zamenite ih manje rigidnim mislima i postupcima
Različiti oblici treninga opuštanja, kao što su vežbe disanja, meditacija, joga i dr.
Verujem da ovi postupci pomazu. A bas me interesuje jel postoji neka ustanova kod nas da se vise bavi poremecajima ishrane. Posto je problem multidisciplinaran i zahteva ucesce veceg broja specijalnosti.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Postoje varijacije medju svima, kao i medju različitim generacijama. Zato sam i napomenula da sigurno ima i dosta mladih pametno koriste net, samo oni ne pričaju o tome.
A ja se slazem sa tom cinjenicom da i oni pametno koriste net,ali ne u toj meri koji bi bilo pozeljno. ;)
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
-
Kognitivno restrukturiranje ili kognitivno preoblikovanje, koje vam pomaže da identifikujete navike i uverenja koja izazivaju stres i zamenite ih manje rigidnim mislima i postupcima
Različiti oblici treninga opuštanja, kao što su vežbe disanja, meditacija, joga i dr.
Verujem da ovi postupci pomazu. A bas me interesuje jel postoji neka ustanova kod nas da se vise bavi poremecajima ishrane. Posto je problem multidisciplinaran i zahteva ucesce veceg broja specijalnosti.
Ja dosad nisam primetio,ali mozda gresim.
-
Kognitivno restrukturiranje ili kognitivno preoblikovanje, koje vam pomaže da identifikujete navike i uverenja koja izazivaju stres i zamenite ih manje rigidnim mislima i postupcima
Različiti oblici treninga opuštanja, kao što su vežbe disanja, meditacija, joga i dr.
Verujem da ovi postupci pomazu. A bas me interesuje jel postoji neka ustanova kod nas da se vise bavi poremecajima ishrane. Posto je problem multidisciplinaran i zahteva ucesce veceg broja specijalnosti.
Ima državnih, a i privatnih ustanova koje se bave time.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Zavisnost od interneta je sve češća pa je potreban veliki oprez.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Postoje varijacije medju svima, kao i medju različitim generacijama. Zato sam i napomenula da sigurno ima i dosta mladih pametno koriste net, samo oni ne pričaju o tome.
A ja se slazem sa tom cinjenicom da i oni pametno koriste net,ali ne u toj meri koji bi bilo pozeljno. ;)
Uvek moze bolje ;D Mogu poceti da koriste vise u svrhu edukacije. Malo odmore od igrica 8)
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Zavisnost od interneta je sve češća pa je potreban veliki oprez.
Sve veci broj zavisnika od racunara, igrica, Interneta. Kao epidemija.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Postoje varijacije medju svima, kao i medju različitim generacijama. Zato sam i napomenula da sigurno ima i dosta mladih pametno koriste net, samo oni ne pričaju o tome.
A ja se slazem sa tom cinjenicom da i oni pametno koriste net,ali ne u toj meri koji bi bilo pozeljno. ;)
Uvek moze bolje ;D Mogu poceti da koriste vise u svrhu edukacije. Malo odmore od igrica 8)
Igranje igrica je poseban problem današnjice, izdvojena vrsta zavisnosti u odnosu na internet.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Zavisnost od interneta je sve češća pa je potreban veliki oprez.
Sve veci broj zavisnika od racunara, igrica, Interneta. Kao epidemija.
To i jeste neki vid epidemije modernog doba.
-
Kognitivno restrukturiranje ili kognitivno preoblikovanje, koje vam pomaže da identifikujete navike i uverenja koja izazivaju stres i zamenite ih manje rigidnim mislima i postupcima
Različiti oblici treninga opuštanja, kao što su vežbe disanja, meditacija, joga i dr.
Verujem da ovi postupci pomazu. A bas me interesuje jel postoji neka ustanova kod nas da se vise bavi poremecajima ishrane. Posto je problem multidisciplinaran i zahteva ucesce veceg broja specijalnosti.
Ima državnih, a i privatnih ustanova koje se bave time.
Za privatna sam mislio ali ja jos drzavna nisam video.Ne kazem da ne postoji,samo konstatujem da ja nisam video.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Zavisnost od interneta je sve češća pa je potreban veliki oprez.
Imam druga koji je neprestano igrao igricu vise od 24 sata....samo je ustajao da ide na wc a jeo je pored kompjutera i to cips,smoki itd sve nezdrave stvari.....
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Postoje varijacije medju svima, kao i medju različitim generacijama. Zato sam i napomenula da sigurno ima i dosta mladih pametno koriste net, samo oni ne pričaju o tome.
A ja se slazem sa tom cinjenicom da i oni pametno koriste net,ali ne u toj meri koji bi bilo pozeljno. ;)
Uvek moze bolje ;D Mogu poceti da koriste vise u svrhu edukacije. Malo odmore od igrica 8)
Upravo sam na to mislio.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Zavisnost od interneta je sve češća pa je potreban veliki oprez.
Sve veci broj zavisnika od racunara, igrica, Interneta. Kao epidemija.
To i jeste neki vid epidemije modernog doba.
Moderan covid
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Postoje varijacije medju svima, kao i medju različitim generacijama. Zato sam i napomenula da sigurno ima i dosta mladih pametno koriste net, samo oni ne pričaju o tome.
A ja se slazem sa tom cinjenicom da i oni pametno koriste net,ali ne u toj meri koji bi bilo pozeljno. ;)
Uvek moze bolje ;D Mogu poceti da koriste vise u svrhu edukacije. Malo odmore od igrica 8)
Igranje igrica je poseban problem današnjice, izdvojena vrsta zavisnosti u odnosu na internet.
To nisam znao da je odvojena igrica od interneta.....ja sam mislio da je to isto....
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Postoje varijacije medju svima, kao i medju različitim generacijama. Zato sam i napomenula da sigurno ima i dosta mladih pametno koriste net, samo oni ne pričaju o tome.
A ja se slazem sa tom cinjenicom da i oni pametno koriste net,ali ne u toj meri koji bi bilo pozeljno. ;)
Uvek moze bolje ;D Mogu poceti da koriste vise u svrhu edukacije. Malo odmore od igrica 8)
Igranje igrica je poseban problem današnjice, izdvojena vrsta zavisnosti u odnosu na internet.
Dosta je cesto, pre svega, medju mladjom populacijom.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Zavisnost od interneta je sve češća pa je potreban veliki oprez.
Sve veci broj zavisnika od racunara, igrica, Interneta. Kao epidemija.
To i jeste neki vid epidemije modernog doba.
Treba se mnogo vise posvetiti ovoj problematici.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Zavisnost od interneta je sve češća pa je potreban veliki oprez.
Imam druga koji je neprestano igrao igricu vise od 24 sata....samo je ustajao da ide na wc a jeo je pored kompjutera i to cips,smoki itd sve nezdrave stvari.....
Mislim da si pricao o tome. Veliki je to problem.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Zavisnost od interneta je sve češća pa je potreban veliki oprez.
Sve veci broj zavisnika od racunara, igrica, Interneta. Kao epidemija.
To i jeste neki vid epidemije modernog doba.
Moderan covid
Epidemija vazi i za zarazne i za nezarazne bolesti. Cesto se spominju brojne nezarazne bolesti u vidu epidemija,jer se povecava broj obolelih. Recimo kardiovaskularne i maligne bolesti.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Postoje varijacije medju svima, kao i medju različitim generacijama. Zato sam i napomenula da sigurno ima i dosta mladih pametno koriste net, samo oni ne pričaju o tome.
A ja se slazem sa tom cinjenicom da i oni pametno koriste net,ali ne u toj meri koji bi bilo pozeljno. ;)
Uvek moze bolje ;D Mogu poceti da koriste vise u svrhu edukacije. Malo odmore od igrica 8)
Igranje igrica je poseban problem današnjice, izdvojena vrsta zavisnosti u odnosu na internet.
To nisam znao da je odvojena igrica od interneta.....ja sam mislio da je to isto....
Sve su to posebne zavisnosti.
-
Kognitivno restrukturiranje ili kognitivno preoblikovanje, koje vam pomaže da identifikujete navike i uverenja koja izazivaju stres i zamenite ih manje rigidnim mislima i postupcima
Različiti oblici treninga opuštanja, kao što su vežbe disanja, meditacija, joga i dr.
Verujem da ovi postupci pomazu. A bas me interesuje jel postoji neka ustanova kod nas da se vise bavi poremecajima ishrane. Posto je problem multidisciplinaran i zahteva ucesce veceg broja specijalnosti.
Ima državnih, a i privatnih ustanova koje se bave time.
Za privatna sam mislio ali ja jos drzavna nisam video.Ne kazem da ne postoji,samo konstatujem da ja nisam video.
Nisi imao prilike da čuješ. Ko ima tih problema itekako zna.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Postoje varijacije medju svima, kao i medju različitim generacijama. Zato sam i napomenula da sigurno ima i dosta mladih pametno koriste net, samo oni ne pričaju o tome.
A ja se slazem sa tom cinjenicom da i oni pametno koriste net,ali ne u toj meri koji bi bilo pozeljno. ;)
Uvek moze bolje ;D Mogu poceti da koriste vise u svrhu edukacije. Malo odmore od igrica 8)
Igranje igrica je poseban problem današnjice, izdvojena vrsta zavisnosti u odnosu na internet.
To nisam znao da je odvojena igrica od interneta.....ja sam mislio da je to isto....
Nije nikako isto, to su sve različite vrste ne-hemijskih zavisnosti.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Dostupnost adiktivne supstance/stvari i jeste jedan od faktora rizika za razvoj zavisnosti.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Zavisnost od interneta je sve češća pa je potreban veliki oprez.
Sve veci broj zavisnika od racunara, igrica, Interneta. Kao epidemija.
To i jeste neki vid epidemije modernog doba.
Moderan covid
Epidemija vazi i za zarazne i za nezarazne bolesti. Cesto se spominju brojne nezarazne bolesti u vidu epidemija,jer se povecava broj obolelih. Recimo kardiovaskularne i maligne bolesti.
Lepo je što si ovo pojasnio kako bi ljudi znali.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Zavisnost od interneta je sve češća pa je potreban veliki oprez.
Sve veci broj zavisnika od racunara, igrica, Interneta. Kao epidemija.
To i jeste neki vid epidemije modernog doba.
Moderan covid
Epidemija vazi i za zarazne i za nezarazne bolesti. Cesto se spominju brojne nezarazne bolesti u vidu epidemija,jer se povecava broj obolelih. Recimo kardiovaskularne i maligne bolesti.
Jasno mi je ali hvala lepo na objasnjenju,mozda nekima nije jasno. ;)
-
Kognitivno restrukturiranje ili kognitivno preoblikovanje, koje vam pomaže da identifikujete navike i uverenja koja izazivaju stres i zamenite ih manje rigidnim mislima i postupcima
Različiti oblici treninga opuštanja, kao što su vežbe disanja, meditacija, joga i dr.
Verujem da ovi postupci pomazu. A bas me interesuje jel postoji neka ustanova kod nas da se vise bavi poremecajima ishrane. Posto je problem multidisciplinaran i zahteva ucesce veceg broja specijalnosti.
Ima državnih, a i privatnih ustanova koje se bave time.
Za privatna sam mislio ali ja jos drzavna nisam video.Ne kazem da ne postoji,samo konstatujem da ja nisam video.
Nisi imao prilike da čuješ. Ko ima tih problema itekako zna.
Verujem maximalno,samo sam komentarisao da ja nisam cuo za njih i bravo za tebe sto si to spomenula.Jer mozda i medu nama ima neko ko ima nekih problema pa sad zna kome i gde moze da se obrati. ;)
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Postoje varijacije medju svima, kao i medju različitim generacijama. Zato sam i napomenula da sigurno ima i dosta mladih pametno koriste net, samo oni ne pričaju o tome.
A ja se slazem sa tom cinjenicom da i oni pametno koriste net,ali ne u toj meri koji bi bilo pozeljno. ;)
Uvek moze bolje ;D Mogu poceti da koriste vise u svrhu edukacije. Malo odmore od igrica 8)
Igranje igrica je poseban problem današnjice, izdvojena vrsta zavisnosti u odnosu na internet.
To nisam znao da je odvojena igrica od interneta.....ja sam mislio da je to isto....
Nije nikako isto, to su sve različite vrste ne-hemijskih zavisnosti.
Kao sto sam vec i dr.Nikoli pisao malopre sada mi je vec jasno,ja sam to sve svrstao u jedno.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mislim da većina ljudi zna samo svoj broj napamet.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Postoje varijacije medju svima, kao i medju različitim generacijama. Zato sam i napomenula da sigurno ima i dosta mladih pametno koriste net, samo oni ne pričaju o tome.
A ja se slazem sa tom cinjenicom da i oni pametno koriste net,ali ne u toj meri koji bi bilo pozeljno. ;)
Uvek moze bolje ;D Mogu poceti da koriste vise u svrhu edukacije. Malo odmore od igrica 8)
Igranje igrica je poseban problem današnjice, izdvojena vrsta zavisnosti u odnosu na internet.
To nisam znao da je odvojena igrica od interneta.....ja sam mislio da je to isto....
Nije nikako isto, to su sve različite vrste ne-hemijskih zavisnosti.
Kao sto sam vec i dr.Nikoli pisao malopre sada mi je vec jasno,ja sam to sve svrstao u jedno.
Internet, igranje igrica, kockanje, zavisnost od telefona, zavisnost od kupovine... Sve su to nehemijske zavisnosti.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mislim da većina ljudi zna samo svoj broj napamet.
U danasnje vreme pojavom "pametnih" telefona mi postajemo sve manje pametni....Ja i sada znam minimum desetak brojeva napamet osim svog a pre pojave istih sam znao vise od sto brojeva....i dan danas znam broj naseg prvog fiksnog broja koji vec ne koristim 40 godina.....
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Postoje varijacije medju svima, kao i medju različitim generacijama. Zato sam i napomenula da sigurno ima i dosta mladih pametno koriste net, samo oni ne pričaju o tome.
A ja se slazem sa tom cinjenicom da i oni pametno koriste net,ali ne u toj meri koji bi bilo pozeljno. ;)
Uvek moze bolje ;D Mogu poceti da koriste vise u svrhu edukacije. Malo odmore od igrica 8)
Igranje igrica je poseban problem današnjice, izdvojena vrsta zavisnosti u odnosu na internet.
To nisam znao da je odvojena igrica od interneta.....ja sam mislio da je to isto....
Nije nikako isto, to su sve različite vrste ne-hemijskih zavisnosti.
Kao sto sam vec i dr.Nikoli pisao malopre sada mi je vec jasno,ja sam to sve svrstao u jedno.
Internet, igranje igrica, kockanje, zavisnost od telefona, zavisnost od kupovine... Sve su to nehemijske zavisnosti.
Repetitio est mater studiorum. ;)
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mislim da većina ljudi zna samo svoj broj napamet.
U danasnje vreme pojavom "pametnih" telefona mi postajemo sve manje pametni....Ja i sada znam minimum desetak brojeva napamet osim svog a pre pojave istih sam znao vise od sto brojeva....i dan danas znam broj naseg prvog fiksnog broja koji vec ne koristim 40 godina.....
Svaka čast što si zadržao naviku da pamtiš brojeve.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mislim da većina ljudi zna samo svoj broj napamet.
U danasnje vreme pojavom "pametnih" telefona mi postajemo sve manje pametni....Ja i sada znam minimum desetak brojeva napamet osim svog a pre pojave istih sam znao vise od sto brojeva....i dan danas znam broj naseg prvog fiksnog broja koji vec ne koristim 40 godina.....
Svaka čast što si zadržao naviku da pamtiš brojeve.
Hvala ti puno!Trudim se da odrzim sive celije u sto boljoj formi!
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Dostupnost adiktivne supstance/stvari i jeste jedan od faktora rizika za razvoj zavisnosti.
Problem je sto se sa razvojem tehnologije, broj takvih stvari povecava.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Zavisnost od interneta je sve češća pa je potreban veliki oprez.
Sve veci broj zavisnika od racunara, igrica, Interneta. Kao epidemija.
To i jeste neki vid epidemije modernog doba.
Moderan covid
Epidemija vazi i za zarazne i za nezarazne bolesti. Cesto se spominju brojne nezarazne bolesti u vidu epidemija,jer se povecava broj obolelih. Recimo kardiovaskularne i maligne bolesti.
Lepo je što si ovo pojasnio kako bi ljudi znali.
Hvala. Posto epidemije se u svakodnevnom zivotu uvek povezuju sa nekom zaraznom bolescu. A epidemije nezaraznih su epidemije modernog doba.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Zavisnost od interneta je sve češća pa je potreban veliki oprez.
Sve veci broj zavisnika od racunara, igrica, Interneta. Kao epidemija.
To i jeste neki vid epidemije modernog doba.
Moderan covid
Epidemija vazi i za zarazne i za nezarazne bolesti. Cesto se spominju brojne nezarazne bolesti u vidu epidemija,jer se povecava broj obolelih. Recimo kardiovaskularne i maligne bolesti.
Jasno mi je ali hvala lepo na objasnjenju,mozda nekima nije jasno. ;)
Da ne ispadne da odgovaram samo tebi. Ovako komentarisemo za sve forumase.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mislim da većina ljudi zna samo svoj broj napamet.
U danasnje vreme pojavom "pametnih" telefona mi postajemo sve manje pametni....Ja i sada znam minimum desetak brojeva napamet osim svog a pre pojave istih sam znao vise od sto brojeva....i dan danas znam broj naseg prvog fiksnog broja koji vec ne koristim 40 godina.....
Slazem se. Ja nekoliko brojeva znam napamet. Tokom godinama su mi ostali u secanju oni od ranije neki i to je to. Nije se povecavao broj upamcenih brojeva. Samo ih memorisem u telefonu.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mislim da većina ljudi zna samo svoj broj napamet.
U danasnje vreme pojavom "pametnih" telefona mi postajemo sve manje pametni....Ja i sada znam minimum desetak brojeva napamet osim svog a pre pojave istih sam znao vise od sto brojeva....i dan danas znam broj naseg prvog fiksnog broja koji vec ne koristim 40 godina.....
Svaka čast što si zadržao naviku da pamtiš brojeve.
Hvala ti puno!Trudim se da odrzim sive celije u sto boljoj formi!
Kao sto kaze Poaro- Male, sive celije ;D
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Dostupnost adiktivne supstance/stvari i jeste jedan od faktora rizika za razvoj zavisnosti.
Problem je sto se sa razvojem tehnologije, broj takvih stvari povecava.
Da, lakše se stupa u komunikaciju i nalazi, a i razvijaju se nove nehemijske zavisnosti.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Dostupnost adiktivne supstance/stvari i jeste jedan od faktora rizika za razvoj zavisnosti.
Problem je sto se sa razvojem tehnologije, broj takvih stvari povecava.
Da, lakše se stupa u komunikaciju i nalazi, a i razvijaju se nove nehemijske zavisnosti.
Koje nekada nisu postojale,jer nije ni bilo konkretne tehnologije.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Takav sam neki utisak i ja stekla.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Ne kao nego definitivno idemo u tom pravcu.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Takav sam neki utisak i ja stekla.
To je recimo jedna od negativnih strana tehnologije.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Ne kao nego definitivno idemo u tom pravcu.
Videcemo sta ce se dalje desavati. Mada neke stvari necemo ni doziveti. Mozda i bolje.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Takav sam neki utisak i ja stekla.
To je recimo jedna od negativnih strana tehnologije.
I toga što nam je sve na dohvat ruke i lako dostupno.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Ne kao nego definitivno idemo u tom pravcu.
Videcemo sta ce se dalje desavati. Mada neke stvari necemo ni doziveti. Mozda i bolje.
Ne možemo znati unapred pa je možda bolje da ne pretpostavljamo.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Ne kao nego definitivno idemo u tom pravcu.
Videcemo sta ce se dalje desavati. Mada neke stvari necemo ni doziveti. Mozda i bolje.
Siguran sam da je bolje....
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Ne kao nego definitivno idemo u tom pravcu.
Videcemo sta ce se dalje desavati. Mada neke stvari necemo ni doziveti. Mozda i bolje.
Ne možemo znati unapred pa je možda bolje da ne pretpostavljamo.
Ali mozemo da nagadamo na osnovu dosadasnjih dogadanja kako ce biti.To ne znaci naravno da ce sigurno tako i biti ali verujem da se nece puno menjati...ovo nije pesimizam samo surova realnost. ;)
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Takav sam neki utisak i ja stekla.
To je recimo jedna od negativnih strana tehnologije.
I toga što nam je sve na dohvat ruke i lako dostupno.
Da. To isto nije dobro.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Ne kao nego definitivno idemo u tom pravcu.
Videcemo sta ce se dalje desavati. Mada neke stvari necemo ni doziveti. Mozda i bolje.
Ne možemo znati unapred pa je možda bolje da ne pretpostavljamo.
Ali mozemo da nagadamo na osnovu dosadasnjih dogadanja kako ce biti.To ne znaci naravno da ce sigurno tako i biti ali verujem da se nece puno menjati...ovo nije pesimizam samo surova realnost. ;)
Mi smo ovde analiticari humane evolucije ;D
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Ne kao nego definitivno idemo u tom pravcu.
Videcemo sta ce se dalje desavati. Mada neke stvari necemo ni doziveti. Mozda i bolje.
Ne možemo znati unapred pa je možda bolje da ne pretpostavljamo.
Ali mozemo da nagadamo na osnovu dosadasnjih dogadanja kako ce biti.To ne znaci naravno da ce sigurno tako i biti ali verujem da se nece puno menjati...ovo nije pesimizam samo surova realnost. ;)
Ne mislim da je pesimizam, već da se nikad ne zna...
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Ne kao nego definitivno idemo u tom pravcu.
Videcemo sta ce se dalje desavati. Mada neke stvari necemo ni doziveti. Mozda i bolje.
Ne možemo znati unapred pa je možda bolje da ne pretpostavljamo.
Ali mozemo da nagadamo na osnovu dosadasnjih dogadanja kako ce biti.To ne znaci naravno da ce sigurno tako i biti ali verujem da se nece puno menjati...ovo nije pesimizam samo surova realnost. ;)
Mi smo ovde analiticari humane evolucije ;D
Haha, dobro zvuci ali ipak nam nije to posao. 😅
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Takav sam neki utisak i ja stekla.
To je recimo jedna od negativnih strana tehnologije.
I toga što nam je sve na dohvat ruke i lako dostupno.
Da. To isto nije dobro.
Zato smo postali i tako lenji.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Ne kao nego definitivno idemo u tom pravcu.
Videcemo sta ce se dalje desavati. Mada neke stvari necemo ni doziveti. Mozda i bolje.
Ne možemo znati unapred pa je možda bolje da ne pretpostavljamo.
Ali mozemo da nagadamo na osnovu dosadasnjih dogadanja kako ce biti.To ne znaci naravno da ce sigurno tako i biti ali verujem da se nece puno menjati...ovo nije pesimizam samo surova realnost. ;)
Mi smo ovde analiticari humane evolucije ;D
Pravo u centar!
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Ne kao nego definitivno idemo u tom pravcu.
Videcemo sta ce se dalje desavati. Mada neke stvari necemo ni doziveti. Mozda i bolje.
Ne možemo znati unapred pa je možda bolje da ne pretpostavljamo.
Ali mozemo da nagadamo na osnovu dosadasnjih dogadanja kako ce biti.To ne znaci naravno da ce sigurno tako i biti ali verujem da se nece puno menjati...ovo nije pesimizam samo surova realnost. ;)
Ne mislim da je pesimizam, već da se nikad ne zna...
Za to uvek ostavljam 10% sansi. ;)
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Ne kao nego definitivno idemo u tom pravcu.
Videcemo sta ce se dalje desavati. Mada neke stvari necemo ni doziveti. Mozda i bolje.
Ne možemo znati unapred pa je možda bolje da ne pretpostavljamo.
Ali mozemo da nagadamo na osnovu dosadasnjih dogadanja kako ce biti.To ne znaci naravno da ce sigurno tako i biti ali verujem da se nece puno menjati...ovo nije pesimizam samo surova realnost. ;)
Mi smo ovde analiticari humane evolucije ;D
Haha, dobro zvuci ali ipak nam nije to posao. 😅
Ali svoje misljenje mozemo izneti ne iako nam nije posao. ;)
-
Inače postaje predloženi dijagnostički kriterijumi za ortoreksiju. Podeljeni su na A i Bi grupu kriterijuma.
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
-
Kriterijum B
Kompulzivno ponašanje i mentalna preokupacija imaju neke od sledećih posledica:
Neuhranjenost, ozbiljan gubitak težine ili druge medicinske komplikacije usled ograničene ishrane;
Intrapersonalni stres ili oštećenje društvenog, akademskog ili profesionalnog funkcionisanja sekundarno u odnosu na uverenja ili ponašanja o zdravoj ishrani;
Pozitivna slika o telu, samopoštovanje, identitet i/ili zadovoljstvo preterano zavise od usaglašenosti sa samodefinisanim ponašanjem zdrave ishrane.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Takav sam neki utisak i ja stekla.
To je recimo jedna od negativnih strana tehnologije.
I toga što nam je sve na dohvat ruke i lako dostupno.
Da. To isto nije dobro.
Zato smo postali i tako lenji.
Tako je. Ranije se morala okrenuti enciklopedija ili neko ode u biblioteku,pa nadje informacije koje ga interesuju. Danas otkucas na guglu i procitas.
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Takav sam neki utisak i ja stekla.
To je recimo jedna od negativnih strana tehnologije.
I toga što nam je sve na dohvat ruke i lako dostupno.
Da. To isto nije dobro.
Zato smo postali i tako lenji.
Tako je. Ranije se morala okrenuti enciklopedija ili neko ode u biblioteku,pa nadje informacije koje ga interesuju. Danas otkucas na guglu i procitas.
Kada se spomene enciklopedija uvek se setim knjige Hiljadu zasto Hiljadu zato.... ;)
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Verovatno većina profesionalnih ili redovnih bildera ima u nekom trenutku problem sličan ortoreksiji.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Verovatno većina profesionalnih ili redovnih bildera ima u nekom trenutku problem sličan ortoreksiji.
100% sam siguran u to. ;)
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Sportisti obicno i imaju takvih problema.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
-
Uzroci ortoreksije i faktori rizika
Svako može dobiti poremećaj u ishrani. Iako se uzroci i faktori rizika razlikuju od osobe do osobe, oni spadaju u tri glavne grupe:
Biološki: Imati bliskog rođaka sa poremećajem u ishrani, istorijom dijete ili dijabetesom tipa I.
Psihološki: Perfekcionizam, nezadovoljstvo svojim telom ili istorija anksioznosti.
Društveno/kulturno: Zadirkivanje ili maltretiranje zbog težine, porodična trauma koja se proteže kroz generacije ili prihvatanje ideje o „idealnom“ telu.
Ta ideja o idealnom telu se cesto spominje po raznim medijima. Verujem i da je jedan od cescih uzroka ortoreksije.
Trebamo shvatiti da je ideal lepote za svakoga različit, kao i da su nam mogućnosti različite.
Lepota je u oku posmatrača :)
Slažem se. Pre svega svako treba sebe da prihvati i zavoli takvog kakav jeste.
Treba. Samo je sada problem kada su osobe u periodu razvoja, u pubertetu,da sve te drustvene mreze mogu i lose uticati.
I nazalost da u 99% slucajeva lose i uticu!
A ima toliko dobrih stvari za sta se mogu koristiti. A ovako deluje da samo negativno uticu.
Tako deluje ako se generalizuje i posmatra u globalu.
Ne verujem da se generalizuje,jednostasvno to su cinjenice.Udi u ucionicu i pitaj dake za sta koriste internet?
Retko ko ce ti reci za edukaciju.....
Cesto se to desava.
Koliko često vi koristite mreže u edukativne svrhe?
Ja recimo 50/50%
A ti?
Mislim da malo češće koristim u edukativne svrhe nego zarad zabave.
Eto vidis,znaci ja sam "najgori " sa mojih 50% i ti i Dr.Nikola vise koristite internet u edukativne svrhea ja minimum 50%,dok danasnja omladina to radi maximum 10% u edukativne svrhe. ;)
Svako moze i to da koriguje ;D
Naravno i radim na tome,ali ne patim od toga,samo sam hteo da pokazem da cak i ja barem toliko(ako ne i vise!) koristim internet za ucenje koliko i za drustvene mreze,jer i drustvene mreze uglavnom koristim kako bih ucio od profesionalaca. ;)
Slazem se. Tako i treba da se korsti Internet. Treba i za neku razonodu i to jeste. Ali ne preterivati. Lako se javi i zavisnost kod odredjenih osoba.
Ja osudujem bilo kakvu zavisnost!
U savremenom dobu se pojavljuju i novi oblici zavisnosti. Problematika je sve veca.
Zato sto je sve puno dostupnije.
Zavisnosti mogu lakse da nastanu, zbog naizgled bezazlenih stvari,kao sto je racunar.
Ili mobilni.
Koliko sad trenutno znate napamet telefonskih brojeva? ;)
Mnogo manje nego ranije ;D
Tako sam i mislio,jer se oslanjamo vise na tehnologiju koja je sve pametnija....a mi sve manje koristimo nase sive celije....
Umesto da koristimo jos vise potencijale svog mozga, mi kao da idemo u retrogradnu evoluciju.
Takav sam neki utisak i ja stekla.
To je recimo jedna od negativnih strana tehnologije.
I toga što nam je sve na dohvat ruke i lako dostupno.
Da. To isto nije dobro.
Zato smo postali i tako lenji.
Tako je. Ranije se morala okrenuti enciklopedija ili neko ode u biblioteku,pa nadje informacije koje ga interesuju. Danas otkucas na guglu i procitas.
Kada se spomene enciklopedija uvek se setim knjige Hiljadu zasto Hiljadu zato.... ;)
Jeste. Ili recimo Larus enciklopedija.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Da, ali najcesce to zadovoljstvo nije zdrava opcija...
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Pogotovo sto nisi jeo jer si bio gladan ili ti je predstavljalo zadovoljstvo nego si morao....
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Nije bila opsesija vise sredstvo da bih postigao zeljeni cilj.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Da, ali najcesce to zadovoljstvo nije zdrava opcija...
To je opet druga tema.
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Da, ali najcesce to zadovoljstvo nije zdrava opcija...
Da. Samo sam mislio na neku izbalansiranu ishranu. Ne na zadovoljstvo u vidu cokolade ;D
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Pogotovo sto nisi jeo jer si bio gladan ili ti je predstavljalo zadovoljstvo nego si morao....
Najteze je kada se nesto mora.
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Ne drzi dugo sitost. Samo meso ;D
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Pogotovo sto nisi jeo jer si bio gladan ili ti je predstavljalo zadovoljstvo nego si morao....
Najteze je kada se nesto mora.
Meni je najveci problem predstavljala kolicina hrane koju sam morao dnevno da pojedem....
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Ne drzi dugo sitost. Samo meso ;D
Zato ja jedem meso sa mesom.... ;D ;D ;D
Sto je sigurno sigurno je! ;D ;D ;D
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Da, ali najcesce to zadovoljstvo nije zdrava opcija...
Da. Samo sam mislio na neku izbalansiranu ishranu. Ne na zadovoljstvo u vidu cokolade ;D
Za takvu vrstu zadovoljstva je tu proteinska cokoladica. ;)
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Pogotovo sto nisi jeo jer si bio gladan ili ti je predstavljalo zadovoljstvo nego si morao....
Najteze je kada se nesto mora.
Meni je najveci problem predstavljala kolicina hrane koju sam morao dnevno da pojedem....
Verujem da je svima to problem. Da unose hranu u velikoj kolicini i kada vise uopste nisu gladni i nije im do hrane.
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Ne drzi dugo sitost. Samo meso ;D
Zato ja jedem meso sa mesom.... ;D ;D ;D
Sto je sigurno sigurno je! ;D ;D ;D
Hahahah Sendvic od mesa izmedju 2 parceta mesa ;D ;D ;D
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Da, ali najcesce to zadovoljstvo nije zdrava opcija...
Da. Samo sam mislio na neku izbalansiranu ishranu. Ne na zadovoljstvo u vidu cokolade ;D
Za takvu vrstu zadovoljstva je tu proteinska cokoladica. ;)
Jeste. Dobra ideja. Tako nesto je dobro uzeti povremeno.
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Sportisti obicno i imaju takvih problema.
Da, zato što im je negde i nametnuto da treba na sve da se obraća pažnja i da trebaju biti zdravi.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Većini je opterećenje jer sve ostalo podrede samo ishrani.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Treba nekako da bude sredstvo utoljavanja gladi, ni preterano traženje zadovoljstva u hrani nije zdravo.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Da, ali najcesce to zadovoljstvo nije zdrava opcija...
Slažem se sa tobom, može biti baš nezdrav vid zadovoljstva.
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Mislim da je to više do brzine kojom jedemo.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Da, ali najcesce to zadovoljstvo nije zdrava opcija...
Da. Samo sam mislio na neku izbalansiranu ishranu. Ne na zadovoljstvo u vidu cokolade ;D
Za takvu vrstu zadovoljstva je tu proteinska cokoladica. ;)
Najbolje je kada se postigne umerenost i nadje dobar kompromis.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Pogotovo sto nisi jeo jer si bio gladan ili ti je predstavljalo zadovoljstvo nego si morao....
Najteze je kada se nesto mora.
Meni je najveci problem predstavljala kolicina hrane koju sam morao dnevno da pojedem....
Verujem da je svima to problem. Da unose hranu u velikoj kolicini i kada vise uopste nisu gladni i nije im do hrane.
Uvek isti ukusi,skoro bez zacina....
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Ne drzi dugo sitost. Samo meso ;D
Zato ja jedem meso sa mesom.... ;D ;D ;D
Sto je sigurno sigurno je! ;D ;D ;D
Hahahah Sendvic od mesa izmedju 2 parceta mesa ;D ;D ;D
I onda za salatu stavis Cezar salatu koja isto ima mesa. ;)
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Sportisti obicno i imaju takvih problema.
Da, zato što im je negde i nametnuto da treba na sve da se obraća pažnja i da trebaju biti zdravi.
Ne samo zato sto im je nametnuto nego i zato da bi postigli zeljeni cilj....i tu sad ne mislim samo na bb nego na bilo koji drugi sport....
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Većini je opterećenje jer sve ostalo podrede samo ishrani.
Zato sto dzabe ti uradis sve ostalo kako treba a ne hranis se "kako treba'. ;)
To ti je isto kao kad bi seo u kola da vozis a nema benzina....
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Treba nekako da bude sredstvo utoljavanja gladi, ni preterano traženje zadovoljstva u hrani nije zdravo.
Siguran sam da dr.Nikola nije mislio na nezdrava zadovoljstva. ;)
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Mislim da je to više do brzine kojom jedemo.
Ja,jako sporo jedem....meni jedan obrok traje vise od pola sata....niti znam,niti volim da brzo jedem.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Da, ali najcesce to zadovoljstvo nije zdrava opcija...
Da. Samo sam mislio na neku izbalansiranu ishranu. Ne na zadovoljstvo u vidu cokolade ;D
Za takvu vrstu zadovoljstva je tu proteinska cokoladica. ;)
Najbolje je kada se postigne umerenost i nadje dobar kompromis.
Zlatna sredina je uvek najbolja u svemu u zivotu.Jer i najzdravija hrana zna da bude losa ako preteramo sa njime.
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Sportisti obicno i imaju takvih problema.
Da, zato što im je negde i nametnuto da treba na sve da se obraća pažnja i da trebaju biti zdravi.
Ne samo zato sto im je nametnuto nego i zato da bi postigli zeljeni cilj....i tu sad ne mislim samo na bb nego na bilo koji drugi sport....
Ja sam pod nametnuto podrazumevala postizanje cilja.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Većini je opterećenje jer sve ostalo podrede samo ishrani.
Zato sto dzabe ti uradis sve ostalo kako treba a ne hranis se "kako treba'. ;)
To ti je isto kao kad bi seo u kola da vozis a nema benzina....
To nije opravdanje.. svakako stoji da je tako.
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Mislim da je to više do brzine kojom jedemo.
Ja,jako sporo jedem....meni jedan obrok traje vise od pola sata....niti znam,niti volim da brzo jedem.
To je onda stanje psihe vise, organski ta teorija nema obrazloženja.
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Sportisti obicno i imaju takvih problema.
Da, zato što im je negde i nametnuto da treba na sve da se obraća pažnja i da trebaju biti zdravi.
Ne samo zato sto im je nametnuto nego i zato da bi postigli zeljeni cilj....i tu sad ne mislim samo na bb nego na bilo koji drugi sport....
Ja sam pod nametnuto podrazumevala postizanje cilja.
Aha,onda nista,onda si ti to vec rekla. ;)
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Većini je opterećenje jer sve ostalo podrede samo ishrani.
Zato sto dzabe ti uradis sve ostalo kako treba a ne hranis se "kako treba'. ;)
To ti je isto kao kad bi seo u kola da vozis a nema benzina....
To nije opravdanje.. svakako stoji da je tako.
Naravno da nije.
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Mislim da je to više do brzine kojom jedemo.
Ja,jako sporo jedem....meni jedan obrok traje vise od pola sata....niti znam,niti volim da brzo jedem.
To je onda stanje psihe vise, organski ta teorija nema obrazloženja.
Moguce,ja sam samo izneo svoje iskustvo. ;)
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Sportisti obicno i imaju takvih problema.
Da, zato što im je negde i nametnuto da treba na sve da se obraća pažnja i da trebaju biti zdravi.
Veliki je pritisak kod profesionalnog sporta.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Većini je opterećenje jer sve ostalo podrede samo ishrani.
I umesto da se lepo uziva u obrocima, oni postanu opsesija.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Treba nekako da bude sredstvo utoljavanja gladi, ni preterano traženje zadovoljstva u hrani nije zdravo.
Naravno. Mislio sam u drugom smislu.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Pogotovo sto nisi jeo jer si bio gladan ili ti je predstavljalo zadovoljstvo nego si morao....
Najteze je kada se nesto mora.
Meni je najveci problem predstavljala kolicina hrane koju sam morao dnevno da pojedem....
Verujem da je svima to problem. Da unose hranu u velikoj kolicini i kada vise uopste nisu gladni i nije im do hrane.
Uvek isti ukusi,skoro bez zacina....
Tako obicno spreme u onim protein barovima. A mnogi zacini su bas zdravi.
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Ne drzi dugo sitost. Samo meso ;D
Zato ja jedem meso sa mesom.... ;D ;D ;D
Sto je sigurno sigurno je! ;D ;D ;D
Hahahah Sendvic od mesa izmedju 2 parceta mesa ;D ;D ;D
I onda za salatu stavis Cezar salatu koja isto ima mesa. ;)
Da,da. Odlicna ideja ;D Samo meso.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Većini je opterećenje jer sve ostalo podrede samo ishrani.
Zato sto dzabe ti uradis sve ostalo kako treba a ne hranis se "kako treba'. ;)
To ti je isto kao kad bi seo u kola da vozis a nema benzina....
Svidja mi se ova komparacija. Lepo receno.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Treba nekako da bude sredstvo utoljavanja gladi, ni preterano traženje zadovoljstva u hrani nije zdravo.
Siguran sam da dr.Nikola nije mislio na nezdrava zadovoljstva. ;)
Hedonizam na kvadrat ;D
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Mislim da je to više do brzine kojom jedemo.
Ja,jako sporo jedem....meni jedan obrok traje vise od pola sata....niti znam,niti volim da brzo jedem.
Ja nekada pocnem i brzo da jedem. Ali se obicno iskontrolisem. U kafani najcesce polako, sa merakom ;D
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Da, ali najcesce to zadovoljstvo nije zdrava opcija...
Da. Samo sam mislio na neku izbalansiranu ishranu. Ne na zadovoljstvo u vidu cokolade ;D
Za takvu vrstu zadovoljstva je tu proteinska cokoladica. ;)
Najbolje je kada se postigne umerenost i nadje dobar kompromis.
Zlatna sredina je uvek najbolja u svemu u zivotu.Jer i najzdravija hrana zna da bude losa ako preteramo sa njime.
O tome se pricali. Drago mi je da ste i vi za umerenost.
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Sportisti obicno i imaju takvih problema.
Da, zato što im je negde i nametnuto da treba na sve da se obraća pažnja i da trebaju biti zdravi.
Veliki je pritisak kod profesionalnog sporta.
Jeste, u svakom aspektu.
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Mislim da je to više do brzine kojom jedemo.
Ja,jako sporo jedem....meni jedan obrok traje vise od pola sata....niti znam,niti volim da brzo jedem.
To je onda stanje psihe vise, organski ta teorija nema obrazloženja.
Moguce,ja sam samo izneo svoje iskustvo. ;)
Sve se razumemo. 🙌
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Sportisti obicno i imaju takvih problema.
Da, zato što im je negde i nametnuto da treba na sve da se obraća pažnja i da trebaju biti zdravi.
Veliki je pritisak kod profesionalnog sporta.
Ne bih rekao da je pritisak....to je kao i kad ucis da postanes lekar.....sedis satima i ucis jer znas sta hoces da postignes....ni to sedenje satima,nocima nije zdravo a ipak uradis jer ti je to cilj....niko ne vrsi pritisak na tebe da to uradis....
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Većini je opterećenje jer sve ostalo podrede samo ishrani.
I umesto da se lepo uziva u obrocima, oni postanu opsesija.
Jer im je to alat da bi postigli svoj cilj.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Pogotovo sto nisi jeo jer si bio gladan ili ti je predstavljalo zadovoljstvo nego si morao....
Najteze je kada se nesto mora.
Meni je najveci problem predstavljala kolicina hrane koju sam morao dnevno da pojedem....
Verujem da je svima to problem. Da unose hranu u velikoj kolicini i kada vise uopste nisu gladni i nije im do hrane.
Uvek isti ukusi,skoro bez zacina....
Tako obicno spreme u onim protein barovima. A mnogi zacini su bas zdravi.
Bilderi to ne koriste da ne bi zacin povukao vodu i onda se manje vidi misic,nece biti toliko definisan....
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Ne drzi dugo sitost. Samo meso ;D
Zato ja jedem meso sa mesom.... ;D ;D ;D
Sto je sigurno sigurno je! ;D ;D ;D
Hahahah Sendvic od mesa izmedju 2 parceta mesa ;D ;D ;D
I onda za salatu stavis Cezar salatu koja isto ima mesa. ;)
Da,da. Odlicna ideja ;D Samo meso.
To nije samo ideja,ja cesto tako i radim.... ;D ;D ;D
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Većini je opterećenje jer sve ostalo podrede samo ishrani.
Zato sto dzabe ti uradis sve ostalo kako treba a ne hranis se "kako treba'. ;)
To ti je isto kao kad bi seo u kola da vozis a nema benzina....
Svidja mi se ova komparacija. Lepo receno.
Hvala lepo.Trudim se uvek ovako da objasnim sta god mogu jer sam vizuelan tip i meni je lakse kada mi nesto ovako opisu.I lakse da naucim i da zapamtim. ;)
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Sportisti obicno i imaju takvih problema.
Da, zato što im je negde i nametnuto da treba na sve da se obraća pažnja i da trebaju biti zdravi.
Veliki je pritisak kod profesionalnog sporta.
Ne bih rekao da je pritisak....to je kao i kad ucis da postanes lekar.....sedis satima i ucis jer znas sta hoces da postignes....ni to sedenje satima,nocima nije zdravo a ipak uradis jer ti je to cilj....niko ne vrsi pritisak na tebe da to uradis....
Sam sam vrsio pritisak. Odnosno bilo je takmicenje, ali sam sa sobom.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Pogotovo sto nisi jeo jer si bio gladan ili ti je predstavljalo zadovoljstvo nego si morao....
Najteze je kada se nesto mora.
Meni je najveci problem predstavljala kolicina hrane koju sam morao dnevno da pojedem....
Verujem da je svima to problem. Da unose hranu u velikoj kolicini i kada vise uopste nisu gladni i nije im do hrane.
Uvek isti ukusi,skoro bez zacina....
Tako obicno spreme u onim protein barovima. A mnogi zacini su bas zdravi.
Bilderi to ne koriste da ne bi zacin povukao vodu i onda se manje vidi misic,nece biti toliko definisan....
Jeste. Veliko je to psihicko opterecenje.
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Ne drzi dugo sitost. Samo meso ;D
Zato ja jedem meso sa mesom.... ;D ;D ;D
Sto je sigurno sigurno je! ;D ;D ;D
Hahahah Sendvic od mesa izmedju 2 parceta mesa ;D ;D ;D
I onda za salatu stavis Cezar salatu koja isto ima mesa. ;)
Da,da. Odlicna ideja ;D Samo meso.
To nije samo ideja,ja cesto tako i radim.... ;D ;D ;D
Pa dobro. Nego ideja za sve nas ;)
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Većini je opterećenje jer sve ostalo podrede samo ishrani.
Zato sto dzabe ti uradis sve ostalo kako treba a ne hranis se "kako treba'. ;)
To ti je isto kao kad bi seo u kola da vozis a nema benzina....
Svidja mi se ova komparacija. Lepo receno.
Hvala lepo.Trudim se uvek ovako da objasnim sta god mogu jer sam vizuelan tip i meni je lakse kada mi nesto ovako opisu.I lakse da naucim i da zapamtim. ;)
Da,da. Bas koristan nacin za pamcenje.
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Sportisti obicno i imaju takvih problema.
Da, zato što im je negde i nametnuto da treba na sve da se obraća pažnja i da trebaju biti zdravi.
Veliki je pritisak kod profesionalnog sporta.
Ne bih rekao da je pritisak....to je kao i kad ucis da postanes lekar.....sedis satima i ucis jer znas sta hoces da postignes....ni to sedenje satima,nocima nije zdravo a ipak uradis jer ti je to cilj....niko ne vrsi pritisak na tebe da to uradis....
Sam sam vrsio pritisak. Odnosno bilo je takmicenje, ali sam sa sobom.
Sto opet znaci da nije bio pritisak jer si radio zbog sebe,zbog toga sto si to zeleo a ne primoran da to ucinis. ;)
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Pogotovo sto nisi jeo jer si bio gladan ili ti je predstavljalo zadovoljstvo nego si morao....
Najteze je kada se nesto mora.
Meni je najveci problem predstavljala kolicina hrane koju sam morao dnevno da pojedem....
Verujem da je svima to problem. Da unose hranu u velikoj kolicini i kada vise uopste nisu gladni i nije im do hrane.
Uvek isti ukusi,skoro bez zacina....
Tako obicno spreme u onim protein barovima. A mnogi zacini su bas zdravi.
Bilderi to ne koriste da ne bi zacin povukao vodu i onda se manje vidi misic,nece biti toliko definisan....
Jeste. Veliko je to psihicko opterecenje.
20 godina sam tako jeo bez ukusa...tako da ne shvatam kada kazu da je neka hrana neukusna....jedi samo kuvano jaje,pirinac,pilece grudi,ribu bez ikakvih zacina i preliva jer u to vreme nije bilo ni ovih preliva i proteinskih cokoladica itd....ovo je sad pesma naspram onog kroz sta smo mi prolazili....
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Sportisti obicno i imaju takvih problema.
Da, zato što im je negde i nametnuto da treba na sve da se obraća pažnja i da trebaju biti zdravi.
Veliki je pritisak kod profesionalnog sporta.
Ne bih rekao da je pritisak....to je kao i kad ucis da postanes lekar.....sedis satima i ucis jer znas sta hoces da postignes....ni to sedenje satima,nocima nije zdravo a ipak uradis jer ti je to cilj....niko ne vrsi pritisak na tebe da to uradis....
Možda više lični pritisak nego od okoline.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Većini je opterećenje jer sve ostalo podrede samo ishrani.
I umesto da se lepo uziva u obrocima, oni postanu opsesija.
Jer im je to alat da bi postigli svoj cilj.
Ako se promeni ugao gledanja može biti drugačije možda...
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Sportisti obicno i imaju takvih problema.
Da, zato što im je negde i nametnuto da treba na sve da se obraća pažnja i da trebaju biti zdravi.
Veliki je pritisak kod profesionalnog sporta.
Ne bih rekao da je pritisak....to je kao i kad ucis da postanes lekar.....sedis satima i ucis jer znas sta hoces da postignes....ni to sedenje satima,nocima nije zdravo a ipak uradis jer ti je to cilj....niko ne vrsi pritisak na tebe da to uradis....
Sam sam vrsio pritisak. Odnosno bilo je takmicenje, ali sam sa sobom.
Sto opet znaci da nije bio pritisak jer si radio zbog sebe,zbog toga sto si to zeleo a ne primoran da to ucinis. ;)
Opet, pritisak može biti i lični, zbog ambicija.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Nije bila opsesija vise sredstvo da bih postigao zeljeni cilj.
Da, kao i kod vecine sportista. Ali verujem da nekima moze biti i psihicki stresno.
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Isto. A kada ga izbacim duzi period i krenem da ga jedem ponovo, imam bolove u stomaku.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Da, ali najcesce to zadovoljstvo nije zdrava opcija...
Da. Samo sam mislio na neku izbalansiranu ishranu. Ne na zadovoljstvo u vidu cokolade ;D
Jasno mi je sta si ti mislio. Ali koliko ljudi pojede ujutru pecivo, pa opet neke grickalice na poslu, pa mozda ruca, mozda ne, itd...
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Pogotovo sto nisi jeo jer si bio gladan ili ti je predstavljalo zadovoljstvo nego si morao....
Najteze je kada se nesto mora.
Ta rec mnogo utice na psihu.
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Ne drzi dugo sitost. Samo meso ;D
Mene ni meso ne drzi ako ga jedem bez UH. A najmanje me drze zitarice.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Pogotovo sto nisi jeo jer si bio gladan ili ti je predstavljalo zadovoljstvo nego si morao....
Najteze je kada se nesto mora.
Meni je najveci problem predstavljala kolicina hrane koju sam morao dnevno da pojedem....
Koliko si najvise necega pojeo?
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Ne drzi dugo sitost. Samo meso ;D
Zato ja jedem meso sa mesom.... ;D ;D ;D
Sto je sigurno sigurno je! ;D ;D ;D
Cevape sa pljeskavicom :D Meze :D
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Ne drzi dugo sitost. Samo meso ;D
Zato ja jedem meso sa mesom.... ;D ;D ;D
Sto je sigurno sigurno je! ;D ;D ;D
Hahahah Sendvic od mesa izmedju 2 parceta mesa ;D ;D ;D
Triple bez icega :D
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Da, ali najcesce to zadovoljstvo nije zdrava opcija...
Da. Samo sam mislio na neku izbalansiranu ishranu. Ne na zadovoljstvo u vidu cokolade ;D
Za takvu vrstu zadovoljstva je tu proteinska cokoladica. ;)
Jeste. Dobra ideja. Tako nesto je dobro uzeti povremeno.
Uvek imati kod sebe jednu, ako ogladnis. Ili sejker.
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Sportisti obicno i imaju takvih problema.
Da, zato što im je negde i nametnuto da treba na sve da se obraća pažnja i da trebaju biti zdravi.
Veliki je pritisak kod profesionalnog sporta.
Ne bih rekao da je pritisak....to je kao i kad ucis da postanes lekar.....sedis satima i ucis jer znas sta hoces da postignes....ni to sedenje satima,nocima nije zdravo a ipak uradis jer ti je to cilj....niko ne vrsi pritisak na tebe da to uradis....
Možda više lični pritisak nego od okoline.
Na to sam i mislio....ali to onda nije pritisak....
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Većini je opterećenje jer sve ostalo podrede samo ishrani.
I umesto da se lepo uziva u obrocima, oni postanu opsesija.
Jer im je to alat da bi postigli svoj cilj.
Ako se promeni ugao gledanja može biti drugačije možda...
To vazi za svaku temu....recimo ja sad kao "penzionisani" sportista drugacije gledam na takmicarski sport,ti kao lekar opet drugacije,profi takmicar jos drugacije itd....
-
Kriterijum A
Opsesivan fokus na zdravoj ishrani, kako je definisano teorijom ishrane ili skupom verovanja čiji specifični detalji mogu da variraju; obeležen preteranim emocionalnim stresom u vezi sa izborom hrane koji se smatra nezdravim; gubitak težine može nastati kao rezultat izbora u ishrani, ali to nije primarni cilj. O čemu svedoči sledeće:
Kompulzivno ponašanje i/ili mentalna preokupacija u vezi sa afirmativnim i restriktivnim načinima ishrane za koje pojedinac veruje da promovišu optimalno zdravlje;
Kršenje samonametnutih pravila ishrane izaziva preterani strah od bolesti, osećaj lične nečistoće i/ili negativne fizičke senzacije, praćene anksioznošću i stidom;
Ograničenja u ishrani eskaliraju tokom vremena i mogu uključiti eliminaciju čitavih grupa hrane i uključivati progresivno češća i/ili ozbiljna „čišćenja“ (delimični postovi) koja se smatraju pročišćavajućim ili detoksikacionim. Ova eskalacija obično dovodi do gubitka težine, ali želja za gubitkom kilograma je odsutna, skrivena ili podređena idejama o zdravoj ishrani.
Ja mislim da sam spadao u ovu grupu dok sam se takmicio....
Sportisti obicno i imaju takvih problema.
Da, zato što im je negde i nametnuto da treba na sve da se obraća pažnja i da trebaju biti zdravi.
Veliki je pritisak kod profesionalnog sporta.
Ne bih rekao da je pritisak....to je kao i kad ucis da postanes lekar.....sedis satima i ucis jer znas sta hoces da postignes....ni to sedenje satima,nocima nije zdravo a ipak uradis jer ti je to cilj....niko ne vrsi pritisak na tebe da to uradis....
Sam sam vrsio pritisak. Odnosno bilo je takmicenje, ali sam sa sobom.
Sto opet znaci da nije bio pritisak jer si radio zbog sebe,zbog toga sto si to zeleo a ne primoran da to ucinis. ;)
Opet, pritisak može biti i lični, zbog ambicija.
Ja to ne dozivljavam kao pritisak jer to cinim zbog sebe....to ja hocu!
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Nije bila opsesija vise sredstvo da bih postigao zeljeni cilj.
Da, kao i kod vecine sportista. Ali verujem da nekima moze biti i psihicki stresno.
Siguran sam u to,ali onda treba zatraziti strucnu pomoc.
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Isto. A kada ga izbacim duzi period i krenem da ga jedem ponovo, imam bolove u stomaku.
Isto.Ili recimo kod ribe ili mlecnih proizvoda.
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Pogotovo sto nisi jeo jer si bio gladan ili ti je predstavljalo zadovoljstvo nego si morao....
Najteze je kada se nesto mora.
Ta rec mnogo utice na psihu.
Meni se momentalno upali lampica na kojoj pise necu!Inace bih mozda i uradio tu istu stvar ali kad se mora onda nema sanse.
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Ne drzi dugo sitost. Samo meso ;D
Mene ni meso ne drzi ako ga jedem bez UH. A najmanje me drze zitarice.
Pojedi kilo cevapa pa ces videti da li te drze....nece ti ni trebati UH.... ;D ;D ;D
-
Pre neki dan sam procitao da ukoliko jedemo hranu koja nam se ne svidja, npr. brokoli, da mozak ne registruje ni da smo jeli...
Recimo ja testo volim skoro sa bilo cime,a nakon pola sata kao da nista nisam jeo....
Ne drzi dugo sitost. Samo meso ;D
Zato ja jedem meso sa mesom.... ;D ;D ;D
Sto je sigurno sigurno je! ;D ;D ;D
Cevape sa pljeskavicom :D Meze :D
I toga je bilo.... ;D ;D ;D
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Onako ti je sigurno predstavljalo veliko opterecenje.
Pogotovo sto nisi jeo jer si bio gladan ili ti je predstavljalo zadovoljstvo nego si morao....
Najteze je kada se nesto mora.
Meni je najveci problem predstavljala kolicina hrane koju sam morao dnevno da pojedem....
Koliko si najvise necega pojeo?
Tepsija bureka sa mesom sa litrom jogurta pred trening
Kilo cevapa sa pomfritom
3 porodicne pice
Spagete od 1kg mesa i 2 pakovanja testa
Nutella od 700g sa jednim celim hlebom
I cesto posle ubacim jedan sejk sa 2 merice proteina,mleveni keks 100g,2 banane,kikiriki puter,2 jaja i jedna kasika meda
I jos mnogih drugih kojih se trenutno ne secam....
Sada vec ne bih radio takve stvari...
Ali pazi ovo su sve za jedan obrok,ne ceo dan....
-
Dodatne karakteristike koje mogu potvrditi dijagnozu uključuju:
opsesivno fokusiranje na izbor hrane, planiranje, kupovinu, pripremu i potrošnju; hrana koja se smatra izvorom zdravlja, a ne zadovoljstva; uznemirenost ili gađenje kada se nalazi u blizini zabranjene hrane; preterana vera da uključivanje ili eliminacija određenih vrsta hrane može sprečiti ili izlečiti bolest ili uticati na svakodnevno blagostanje; periodične promene u uverenjima o ishrani dok ostali procesi ostaju nepromenjeni; moralno prosuđivanje drugih na osnovu izbora ishrane; izobličenje slike tela oko osećaja fizičke nečistoće, a ne težine; uporno uverenje da ishrana promoviše zdravlje uprkos dokazima o pothranjenosti.
Dok sam se takmicio nikad nisam jeo iz zadovoljstva,to mi je jednostavno bilo sredstvo za postizanje zeljenog cilja da li je to bilo dobijanje na misicnoj masi ili definicija. ;)
Sada je drugacija prica i mnoooogo opustenije.
Drago mi je što je sad drugačije.
Naravno sad je i cilj drugaciji. ;)
Hrana treba da predstavlja zadovoljstvo i nesto sto je opusteno. Problem je kada postane opsesija i stvara anksioznost.
Da, ali najcesce to zadovoljstvo nije zdrava opcija...
Da. Samo sam mislio na neku izbalansiranu ishranu. Ne na zadovoljstvo u vidu cokolade ;D
Za takvu vrstu zadovoljstva je tu proteinska cokoladica. ;)
Jeste. Dobra ideja. Tako nesto je dobro uzeti povremeno.
Uvek imati kod sebe jednu, ako ogladnis. Ili sejker.
Ja upravo to praktikujem.Svugde imam proteinske cokoladice i jedan sejker sa 2 merice proteina u njoj,za ne daj Boze!