Pansport Forum
Ostale teme => Off topic => Temu započeo: Robert Novembar 10, 2010, 10:23:27 pre podne
-
Pa, izvolite! :)
Ovde možete pisati o raznoraznim biserima koje ste čuli u teretani ili vašem okruženju, a tiču se bb ili nekog drugog srodnog sporta.
-
aj posto sam spomenuo slavkovu teretanu...dolazi neki klinac i pita ga sta slavko da radim za stomak...on mu kaze benc :D ...
kako bre benc za stomak...
pa lepo kad budes imao sise kao 2 bundeve niko te nece pitati za stomak :D
-
meni je znaci najaci jedan lik moj dobar drug me upoznao sa njim ,, i on je hteo kao da kupi "nesto da se nabilduje" ovo ono .. i krenemo ja i taj da pricamo.. lakse mi da vam pisem kao dijalog
ja: Jel si isao ti nekad u teretanu??
taj lik: jesam prosle godine 2 meseca..
ja: Jel si pio nesto
taj lik: Pio sam kreatin monohidrat i nabio sam se on njega kao lud, sada cu opet njega da kupim
ja : koliko si visok i koliko imas kila ??
taj lik: 180 (kao ja) 75kg (ja imam 85kg)
ja: i koliko si kila imao dok si pio monohidrat
taj lik: uu brate bas dosta..mnogo sam se tad nabildovao, je*o sam mu kevu kako sam izgledao imao sam oko 94
ja: "94" ????????????
taj lik: da sto ??
ja: ma reko onako, daj mi neku sliku da vidim kako si tad izgledao
taj lik: pa emam brate..
ja: brate nemoguce da si imao 94 kg
taj lik: ma brate moguce hranim se ja dobro ,, citam iz neke knjige ...
ja: pa brate jedino da si jeo 3 pileta na dan ..
TU JE BIO KRAJ RAZGOVORA ...
i onda pitam ovog druga, sto me upoznao sa njim .. brt. jel ovaj malo laze, aa??
a ovaj mi kaze ... I TI SI PRIMETIO , aAA?? ... hahah
a tom liku ja posle pogledam flike na face-u njmu sipka 2 cm veca od ruke xDDD
-
Moju verenicu gledaju jako čudno dok ispija pwm, i muško i žensko. Devojke počnu da se domunĂ°avaju, a momci se samo gledaju meĂ°usobno. Šta li kroz njihove glave tada prolazi?! :D A, tek kada počne da trenira sa težinama sa koima zaista može da radi, a ne da se "zagreva u 4-5 serije" kao sve druge devojke iz teretane. :D
Inače, teretana je podeljena na 3 dela - sprave, slobodne težine i sala za aerobik. Za ovih godinu dana, video sam samo jednu devojku koja je otišla u deo teretane gde se nalaze slobodne težine(i to je otišla da radi stomak na rimskoj klupi). Sve se vrte oko spravica i u nedogled izvode pokrete kojima savladavaju otpor jedne ploče od 5kg. Idu od sprave do sprave bez ikakvog sistema(po principu: ova mi se više sviĂ°a, ova ne), na svakoj podese da dižu samo jednu ploču i cepaj do besvesti.
Još se drže onog: nećemo da se nabildujemo, ne trebaju nam velike težine, samo hoćemo da se zategnemo.
Isto i: Proteini i kreatini su hemija, napumpaš se pa se ispumpaš kad prestaneš. :D
Svačega se naslušamo za vreme treninga. Prosto da čovek ne zna odakle da počne sa pričom u ovoj temi. :D
-
Moj brat je upoznao nekog decka u teretani,kasnije sam ga upoznao i ja.Decko je ok lik.trenutno uzima Horse Power i ozbiljno je posvecen treningu(zvuci kao akumulator,zar ne? ;D ).
Od nekog je cuo da mora da pazi kako trenira,jer ako se preforsira sagorece misic,a taj spaljeni misic vise ne moze da raste vec moze samo da se oblikuje! ;D
-
"Treba mi nešto za izbacivanje kreatina iz organizma." ;D :D :D
-
Jedan momak sipa Dymatize elite whey u blender dok drugi sa strane pazljivo gleda pa kaze: - A taj DINAMIT ili DINAMITE jel ukusno to? :D
-
Izgovaraju ga i DIMATIZE. :D
-
hahahaha davajte josh :) al stvarno kako se uopste izgovara dymatize ? :)
-
aj posto sam spomenuo slavkovu teretanu...dolazi neki klinac i pita ga sta slavko da radim za stomak...on mu kaze benc :D ...
kako bre benc za stomak...
pa lepo kad budes imao sise kao 2 bundeve niko te nece pitati za stomak :D
ahahahAHHAHA
so true!
-
hahahaha davajte josh :) al stvarno kako se uopste izgovara dymatize ? :)
"Dajmatajz" ;)
-
Ма ја га изговарам како ми најлакше - Димантизе... оно "н" је из домаће граматике звано (не)постојеће Н, а ово остало као по "Вуку"... ;D :D :D
-
O kakvom dijamantu pričate? :P
-
a moj drug uporno prica BUĆICE xDD
-
Da, ono "ć" jako čudno zvuči u toj reči. :D
-
ahahah - kako je smešno! "Bućice" ahahah - zašto bi zvao Bućice "Bućicama"? - možda jer se tako zovu?! -.-
Ovo je stvarno problem.
Tokom godina sam čuo i bućice i bučice da se koriste, mada bućice pretežno u većini sala/teretana u kojima sam vežbao. Reč je (u početku) smešna, ali nemamo bolju. Mnogo je manje jezikolomilica nego bučice. (meni barem - nekako je lepše)
Isto kao što ovde na forumu neki pro ljudi PIŠU benDŽ, pa kakve veze ima?! (pazi - pišu ne izgovaraju!)
Uh biser -nije nego. Svi znamo o čemu se radi.
A i taj dymatize može slobodno da se preimenuje što se mene tiče. :)
-
Nije da je biser iz moje teretane,ali decko sam po sebi je ne procenjiv dijamant ! Uostalom procenite sami :) http://www.youtube.com/watch?v=9BaqPbJrmlM&feature=related
-
Kao što reče jedan komentar, RIDICULO! :D :D
-
brate smesno totalno .... Znaci sintol u akciji .....
-
Najgore je to što je toliko samouveren i mišljenja da je sad faca. :D
-
ima jos njegovih snimaka decko je prawi biser !!!!
-
Цитираћу мог другара из основне када је приачо о грудима другарице из 8. разреда : "Брате, ја да имам такву сису, мазио бих их цео дан!" :D :D :D
-
Nije da je biser iz moje teretane,ali decko sam po sebi je ne procenjiv dijamant ! Uostalom procenite sami :) http://www.youtube.com/watch?v=9BaqPbJrmlM&feature=related
juju sta je sa ovim :/
-
"Kreatin pumpa mišiće, a i srce je mišić pa i njega pumpa i prepumpa. Zato nije zdrav". :D
Jedan od najnovijih bisera koje sam čuo.
-
hahah ovo sam cuo vec vise puta
ali zasto je kretain toliko ozloglasen nije mi jasno?
-
"Piješ te kreatine, proteine, steroide". :D
Koliko puta sam to čuo. Ne pravi se razlika izmeĂ°u supsa i hemije. Kreatin i protein je nešto što je svima poznato, a povezuje se sa hemijom, pa ih otuda ljudi pominju.
Na svakoj namernici u prodavnici imaš tabelu nutritivnih vrednosti i vidiš piše "protein", i na to niko ni najmanje ne reaguje. Ali, kad vide kanticu proteina, to je onda nešto strašno. Smešno, zar ne?
-
ja dok sam radio u prodavnici stalno sam gledao proteinsku vrednost svakog proizvoda to su bila vremena xD..Pa ipak je kantica nesto drugo...a najzesce je''swe su to sterojidi''upravo tako ali to je sve neznanje..
-
Ovo se desilo pre 5 min:
Dvojica muškaraca srednjih godina stoje ispred izloga radnje i radoznalo razgledaju. Jedan u od njih u izlogu vidi Xpand Xtreme Pump i čujem kako komentariše:
- Auuu! Vidi ovaj Pump, to sigurno dobro pumpa.
A drugi će: "Ma, jes', pumpa, pumpa pa kad te prepumpa ima da pukneš. Posle ti Ă°avo bude kriv. Ajmo!"
:D :D :D :D :D
-
Najjace kad neko dodje u teretanu i prosipa mi pamet kako ne treba da uzimam suplemente jer posle "moram stalno da ih pijem",i sutradan vidis lik nosi koficu proteina i kreatin monohidrat. :)
-
To je isto kao da ti neko kaže da moraš stalno trenirati da bi bio u formi. :D Pa, naravno da moraš. A, suplemente ne moraš stalno da piješ. Ali, takvi verovatno misle da se od suplemenata nenormalno raste pa ćeš posle opasti ako prestaneš sa njima(kao priča o hemiji).
Može se ići i u krajnost i reći: Moraš stalno da jedeš lošu hranu da bi bio debeo, čim prestaneš sa njom, odmah ćeš izgubiti na kiliaži." :D Mislim, kako drugačije sa takvim provalama?! :)
-
pa znas kako ako kupe creatin kao sto vecina radi umesto proteina,"narastu"da tako kazem....naravno pocetnici to rade...pogledaj samo kreatin koliko ima view-a a koliko isharana,hocu da kazem da ce pocetnik pre da kupi nesto da "naraste" nego da ima stalan unos proteina...
-
pa znas kako ako kupe creatin kao sto vecina radi umesto proteina,"narastu"da tako kazem....naravno pocetnici to rade...pogledaj samo kreatin koliko ima view-a a koliko isharana,hocu da kazem da ce pocetnik pre da kupi nesto da "naraste" nego da ima stalan unos proteina...
Šta? -pa i ja ću pre da kupim kreatin nego protein. Ralog? - 4 soma razlike. :)
-
ti verovatno nisi pocetnik????i imas stalan unos proteina????hteo sam da kazem da ce pocetnik pre da kupi kreatin nego da sredi ishranu!!!
-
Kad imam para, napravim "egzotiku", tj. gomilu raznoraznih supsa. Kad nema, za 2lb wheya uvek mora imati. :) Što će reći, protein uvek imam, za ostalo kad se naĂ°e para. :)
-
ti verovatno nisi pocetnik????i imas stalan unos proteina????hteo sam da kazem da ce pocetnik pre da kupi kreatin nego da sredi ishranu!!!
ahahaha - svi smo mi takoreći početnici ;), samo sam hteo da kažem da se do kreatina finansijski lakše dolazi. Pri tome, niko nije precizirao da su isključivo bilderi u pitanju. Dizaču tegova, ili nekome ko radi neki borilački sport, ili bilo šta gde je snaga primarna a održavanje mase nije problem - 300g kreatina ima više da oseti nego 2kg wheya. ;)
-
da u pravu si...
-
"Treba mi kreatin, ali ne onaj običan nego neki što daje 20 x više mase. Moj drug mi rekao da ima tako neki mnogo dobar." :D :D
-
A jel vi jedete nesto od hrane ili samo pijete te praskove i tablete :D
-
meni su simpatični nazivi sagorevača sa "Cat" .. Hydro Cat, Animal Cat... :)
-
"Treba mi kreatin, ali ne onaj običan nego neki što daje 20 x više mase. Moj drug mi rekao da ima tako neki mnogo dobar." :D :D
I sta mu dade ? :)
-
Razočarao sam ga, pa sam mu dao onaj "običan" koji ne daje toliku masu. :D
-
A taj cuvas za sebe =)
-
Pa ti si sad ugrozen jer ako drug sazna da si ga prevario bice zajebano :)))
-
Ma ćuti, kakav su mi napredak prijavljivali od "običnog" kreatina, šokirao bi se. :D
-
Ma ćuti, kakav su mi napredak prijavljivali od "običnog" kreatina, šokirao bi se. :D
Trebao si ga malo bolje posavetovati i reci mu da neslusa svakoga.
-
To je ono što se podrazumeva, Senkoviću. Ali, moraš znati, da se ovde obično podrazumeva i to da svi oni samo odmahnu glavom i kupe ono što su naumili. ;)
Nije bilo drugačije ni u ovom slučaju.
-
Hmm... Ima i ljudi koji su mišljenja da su proteini ok, ali da su kreatin i amino ista stvar kao i steroidi. :D
Eto, i to sam danas čuo.
"Zanima me samo protein, to znam da nije štetno. Kreatini, aminokiseline i steroidi me ne zanimaju, neću da se uništavam".
Šta kažete za ovakve slučajeve? :)
-
Znaju ljudi sta steti a sta ne :D
-
Tako sad meni govore posto sam od skoro krenuo da pijem whey... kao ajde dobro protein i nije los ali kreatin nikako xD
-
Prva faza je isticanje negativnih svojstava svih suplemenata i izjednacavanje sa hemijom, onda ide ova faza da protein nekako i moze, ali amino i crea no, no.
-
Prva faza je isticanje negativnih svojstava svih suplemenata i izjednacavanje sa hemijom, onda ide ova faza da protein nekako i moze, ali amino i crea no, no.
A sledece faze su
3.pa moze i ak.
4.moze i kreatin(nikom nista ni od njega nije bilo)
5.ma daj bre neki No buster!
6.popicu boga oca!
7.(kad popijes boga oca)e majke mi moram se ubosti!:D
Znam po sebi!Tako sam i ja govorio,a kad sam probao neke stvari sad bi popio boga oca!Samo da dodam da sam kad sam skontao da ne znam nista o suplementima provodio dane gutajuci informacije!Ali ili naucis ili ostanes tupa!
Nije isto kad se covek navikne da ima nesto dodatno...:)
Onda je tesko vratiti se na pocetak i prestati sa supsima...
-
Psihička zavisnost. :P
-
ljudi u jako puno slučajeva kreću od suplemenata... pa tek onda sreĂ°uju ishranu i kreću na trening...
Suplementi kao motivacija :)
Dobro, to nije loše u nekim slučajevima... ali pisala sam tekst o tome.. 13 dobrih i loših razloga da koristite suplementaciju
-
Моје лаичко мишљење
Ја сам се још у средњој кладио са другом из разреда шта је стероид, питали наставници биологије, он је исто мислио да је протеин=стерос?
И данас ми говедо дугује 100 динара
Следећи пут кад неко тако извали, урадите следеће:
Објасните човеку да је све то што се користи исто што и концентрат, сто посто, само што на џаку нема слике прасета, јагњета и пилета, него је то за људе. Просто и једноставно.
Prva faza je isticanje negativnih svojstava svih suplemenata i izjednacavanje sa hemijom, onda ide ova faza da protein nekako i moze, ali amino i crea no, no.
A sledece faze su
3.pa moze i ak.
4.moze i kreatin(nikom nista ni od njega nije bilo)
5.ma daj bre neki No buster!
6.popicu boga oca!
7.(kad popijes boga oca)e majke mi moram se ubosti!:D
Свега овога не би било да је Пера отишао право у библиотеку/нет...
И још нешто, ја би најискреније волео да се од неинформисаности умире, али стварно, више би паметнијх ствари чуо за живота.
Онда би барем било мање ћорчи које не успевају да прочитају наслов у новинам написан фонтом величине 72:
СПОРТИСТА УМРО ОД ПРЕТЕРАНЕ УПОТРЕБЕ чега већ, где год да се пише о томе, увек се нагласи, ја читам новине отпозади од спртских страница( потпуно правилно) ;D, чак и тамо онолика слова да не видиш, па да се запиташ јел ти диоптрија +/- 1287?
Проблем је што увек уместо на нов појам да одговориш логично са ват д фа.., вху д фа.., вхер, вај, увек прво кажеш фуј то кака.
Дотад ће ова тема да наилази међу живљем на коментаре: Фуј то кака :D :D :D
-
Evo, već treći dan kako sam u Nemačkoj i ovde malo proučavam situaciju na tu temu. Ljudi, ja ne znam kad ćemo mi u Srbiji doživeti da u običnim marketima, kod odeljenja zdrave hrane, nalazimo suplemente?! Znači, ovde je to nešto gotovo sasvim normalno. Pored raznoraznih oblika žitarica, muslija i ostalog, naĂ°u se kutije čistih proteina, kreatina, proteinskih čokoladica... Danas sam baš to i uslikao pa ću okačiti čim prebacim fotku na komp.
Lepo staneš kod tog odeljka, pogledaš preparate i niko te čudno ne gleda ili da komentariše. Dobro, ne mogu baš reći da svi Nemci znaju šta su suplementi, ali mnogo, mnogo veći broj njih to zna u odnosu na Srbe. I mnogo veći broj lekara je edukovan po tom pitanju.
Koliko smo mi samo daleko...
-
Evo i slika(donji deo desne police). Znači, ovo nije specijalizovana radnja za suplemente ili radnja zdrave hrane, već običan market sa robom široke potrošnje. Pitam se zaista, kada li će se tako nešto naći kod nas?!
-
JUJU a nema u svemu smo zadnji pa i u ovome
-
Vau Roberte ti bas uzivas :D
-
Aha! :) 2 nedelje u Nemačkoj sa verenicom. Jedan od najlepših godišnjih odmora. :) Pozdrav iz Frankfurta. :)
-
Pre neki dan jedan lik drugom u busu prica:"Teretana je jako skup sport, evo za samo 2 meseca sam potrosio 200e....", tu me zainteresovalo jer sam pomislio da je niko ozbiljan vezbac, a onda "Ni malo jeftino, da krenem trebalo mi je 2 trenerke, 2 majice i jedan par patika i jos sto sam potrosio 2 clanarine" :D
-
Roberte tako je u mnogim zemljama, bukvalno u obicnim prehrambenim marketima imaju raznorazne suplemente, ja sam najvise vidjao po Kanadi... U USA nikada nisam bio, a verujem da ih i tamo ima more... u AUS, Izraelu takodje. Ljudi jednostavno vode racuna pa se isplati prodaja :) A i mnogi suplementi su bas jeftini...
P.S. Bogme Frankfurt se smrzava a :). Aerodrum je u haosu, 20 min smo cekali i kruzili iznad da se ocisti pista, a takodje i pri poletanju a BG je dolaziolo vozilo da sapira i odmrzava avion... Kada sam izasao napolje samo me sibnuo hladan vazduh po prvi put ove godine :D
Ne znam koliko volis da trcis ali njihova suma je fenomenalna (pored stadiona velikog). Trcao sam tamo u Okt. kada sam imao veliku pauzu izmedju letova, stvarno je ekstra. Mada tada je bila jesen. Medjutim ako je sneg a ne blato i sada mora biti fenomenalno, tako da moja preporuka ako volis pre svega, prija ti i ako si jos tu i imas vremena :)
-
HAHAHAHAH nickey stvarno je dobar xD
Najjache mi je kad me pitaju jel protein za misicnu masu ili neki drugi xD
-
xaxaxax da bre...za mene kazu...ma nemoj ti njega da gledas on popio brdo HEMIJU xaxaxax...a inace oni misle da je hemija protein,a.k i sl xaxaxa
-
Pa to je klasika :)
-
Pa to je klasika :)
Roberte tako je u mnogim zemljama, bukvalno u obicnim prehrambenim marketima imaju raznorazne suplemente, ja sam najvise vidjao po Kanadi... U USA nikada nisam bio, a verujem da ih i tamo ima more... u AUS, Izraelu takodje. Ljudi jednostavno vode racuna pa se isplati prodaja :) A i mnogi suplementi su bas jeftini...
P.S. Bogme Frankfurt se smrzava a :). Aerodrum je u haosu, 20 min smo cekali i kruzili iznad da se ocisti pista, a takodje i pri poletanju a BG je dolaziolo vozilo da sapira i odmrzava avion... Kada sam izasao napolje samo me sibnuo hladan vazduh po prvi put ove godine :D
Ne znam koliko volis da trcis ali njihova suma je fenomenalna (pored stadiona velikog). Trcao sam tamo u Okt. kada sam imao veliku pauzu izmedju letova, stvarno je ekstra. Mada tada je bila jesen. Medjutim ako je sneg a ne blato i sada mora biti fenomenalno, tako da moja preporuka ako volis pre svega, prija ti i ako si jos tu i imas vremena :)
Da, po Nemačkoj je pravi haos u saobraćaju. Ovde je prava zima. I dok ja i ostali koji su na odmoru uživaju, mnogo njih proklinje ovo vreme i čeka da se stabilizuje. Ja sam leteo preko Kelna pa tu nije bilo problema. Ovde sam još nedelju dana, pa ću videti hoće li na red za obilazak doći i ta šuma. :)
-
jedna izvala iz moje teretane :
"ne radim noge jer zene vole manekenske noge kao moje"
-
Da, da, baš takve noge vole, inače, ako ih trenira, ima da ih "prebudzi". :D
-
Cuo sam decka u skoli kako kaze "Pasulj za snagu,grasak za definiciju,a za masu boranija!" :D
Taj za suplemente nikad nije ni cuo... ;D
hahahaha :D
-
Шт ће му, кад има проверену формулу за успех! :D
-
Ovo ste vec svi sigurno culi. Pita me lik da li uzimam nesto i ja mu kazem da uzimam samo protein i amino kiseline, a on ce meni: "Pa zasto? Jesi li ti svestan da ce ti se od toga smanjiti pisa" ;D Ostavio sam ga u zabludi, odgovorio sam mu da me ne inetersuje to i da me bas briga :D
-
TO je istina, evo meni se skoro ne vidi pomenuto golim okom. To je zbog aminokiselina 100% :D
LOL
-
Ja zezam drustvo da mi tesko da trcim.Od krealkalina rastu muda pa mi nezgodno da sprintam. :D
-
Au, ljudi, kakav šou. :) Što sam se slatko smejao maločas.
Ulazi u radnju mladić sa ćerkicom od 3-4 godine i gleda da kupi nešto. Raspričali smo se malo on i ja, pričamo o njegovoj slatkoj ćerkici i odjednom dečko pita malu:
- Kaži ovom bati čime ti voliš da se igraš kod kuće, sa kakvim kutijama?
- Ona: sa pjoteinima :D
- On: a šta tata pije?
- Ona: pjoteine :D
- On: a je l' voliš i ti proteine?
- Ona: vojim
- On: a koji ti se najviše sviĂ°a?
- Ona: čokolada :D :D :D
Znači, valjali smo se od smeha. Mala je preslatka. :)
-
Au, ljudi, kakav šou. :) Što sam se slatko smejao maločas.
Ulazi u radnju mladić sa ćerkicom od 3-4 godine i gleda da kupi nešto. Raspričali smo se malo on i ja, pričamo o njegovoj slatkoj ćerkici i odjednom dečko pita malu:
- Kaži ovom bati čime ti voliš da se igraš kod kuće, sa kakvim kutijama?
- Ona: sa pjoteinima :D
- On: a šta tata pije?
- Ona: pjoteine :D
- On: a je l' voliš i ti proteine?
- Ona: vojim
- On: a koji ti se najviše sviĂ°a?
- Ona: čokolada :D :D :D
Znači, valjali smo se od smeha. Mala je preslatka. :)
haha vrh
-
Inače, i moj najbolji drug isto daje svojoj ćerkici po kašiku-dve wheya kad god traži nešto slatko. :) Al' ona voli najviše jagodu, pa onda čokoladu. :D
-
Evo malo štiva za čitanje u slobodno vreme i ubijanja od smeha :D http://www.diskusije.net/tinejdzerski-klub/proteini-sa-15-godina-17644/
Volim tako da odem na forume koji nemaju veze sa našom tematikom i vidim kako razmišlja prosečan graĂ°anin na temu suplementacije.
Naročito obratite pažnju na postove forumašice "anja007". Žena ima neprocenjive odvale. :D :D
-
Ova Anja nema pojma sta prica...Samo tupi bez veze,dzabe sam se iznervirao dok sam citao,ne volima kad neko pljuje po necemu o cemu nema pojma pa jos kad je to nesto DOBRO!Da nije crnje i klipa dzabe bi se nervirao.ovako kad sam video klip ostao sam otvorenih usta ceo klip i pitao se jel on popio ono picence(ima reklama,od njega se leti) ili me neko zeza... :)
-
hahaha nisam najjache sto su stavili klip od hanibala a predpostavljam da je lik isao pre tih vezbi 10 godina u teretanu :)
i 200% da koristi suplementaciju
-
Otidoh u kupatilo da sebi prerežem vene, dok krv još kaplje, da se obesim iznad kade pune benzina koja je u plamenu i obesim se i spalim se u isto vreme! ĂDe ga nadje. . .
-
Neverovatno kako joj tu 1-2 lika objasni ali opet ista prica.
Mada ko zna sin video da se prima keva da su proteini ok i nakupovo triblus i sta je vec jos tamo pisalo.
sad keva misli da je suplementacija protein :)
-
A žena je još imala i sreću da naleti na doktora koji podržava upotrebu suplementacije i rekao joj da je to potpuno ok, ali ona i dalje tera svoje. Vidite, ja sam tu prvi put sreo sa tim da neko ne veruje doktoru kad se priča o tome. Ona je jednostavno sebi nabila u glavu neko mišljenje i ne sluša čak ni lekara.
Prosto tera svoje i želi da od drugih čuje ono što njoj odgovara i poklapa se sa njenim stavom.
Očigledno je da nema pojma. Njoj su svi praškovi i tablete jedno te isto - proteini. Čak u jednom postu stavlja u isti koš proteine i steroide. A ona druga žena je još podržava i onda rasprava ide u krug sa onom dvojicom koji su joj lepo objašnjavali.
Naučismo od nje da postoje proteini za mršavljenje i za gojenje, da se proteinima kompletno menja čvrsta hrana, da su krealkalyn i tribulus isto proteini, proteini daju energiju... :D :D
-
Biseri su oni koju idu u teretanu a ne znaju sta ce tamo. ;D ;D ;D
-
Roberte svaka cast...gde li ih samo nalazis ovoliko glupe stvarno...pazi lik kaze da njegov ortak uzima steroide i jede 3 sendvica dnevno i da je taj lik totalno u misicima xaxaxaxaxaxa znaci skocicu prelom na betonu xaxaxa
-
:D :D
Ukucaj u google-u "proteini", podesi ga da ti izbacuje samo srpske strane, pritisni Enter i zabava je zagarantovana. :D :D
Tako ih nalazim. :)
-
Takvim surfovanjem po netu naĂ°oh i jedan ovakav post:
Visok sam 185 i imam 72 kile.
Mnogo sam mršav. Treniram ko sivonja ali nemam apetita.
Uzeo sam 400 metana i 9 kg proteina.
Da li mi je to dovoljno da se uradim?
Ili ovako nešto http://forum.burek.com/proteini-za-povecanje-mase-t83362.10.html
-
xaxa jaooo ...spalice jetru ako je stvarno uzeo 400 plavih srca jos i nezna kako da koristi u jbt zanimljiv decko :) :) :)
-
Evo još jedne teme prepune bisera :D :D http://www.stetoskop.info/Forum/viewtopic.php?f=59&t=48&st=0&sk=t&sd=d&sid=3bf5d6df42b689f2132383b73775f775&start=20
Počnite čitati sa dna poslednje(treće) strane, jer su postovi prikazani od najstarijeg.
Pa ima toga i ovde http://www.doktor.rs/forum/nutricionizam/upomoc-moram-ugojim-t20761.html
I ovde je žestoko :D http://www.doktor.rs/forum/pitanja-odgovori/kreatin-t19995.html
-
Ko o cemu, baba o ustipcima, Muntzer pa Muntzer, ako nista drugo u jednom je prvi, u raju! Pxaxaxaxa
-
Аха... Значи самим узимањем креати(нин)а, аутоматски постајем тупави клинац који жели да се нагрува како би се допао женскама!? А уствари ћу да завршим на дијализи?!
Јоооој животеееее...
-
I to još govori doktor sa VMA, stručnjak za bubrežne bolesti(kako se predstavio).
-
Evo malo štiva za čitanje u slobodno vreme i ubijanja od smeha :D http://www.diskusije.net/tinejdzerski-klub/proteini-sa-15-godina-17644/Naročito obratite pažnju na postove forumašice "anja007". Žena ima neprocenjive odvale. :D :D
Cini mi se da ta devojka nije bas pismena :-\
-
Evo malo štiva za čitanje u slobodno vreme i ubijanja od smeha :D http://www.diskusije.net/tinejdzerski-klub/proteini-sa-15-godina-17644/Naročito obratite pažnju na postove forumašice "anja007". Žena ima neprocenjive odvale. :D :D
Cini mi se da ta devojka nije bas pismena :-\
xaxaxaaxaxa devojka, blago rečeno... radi se o njenom sinu tinejdžeru ;)
-
Elem, zamislite da neko ima 103kg i 175cm visine, želi da smrša, sačuva postojeće i dobije nešto novih mišića. Ode kod nutricioniste, plati i dobije ovaj plan ishrane koji je u prilogu.
Ja ne smem više da čitam jer se i previše smejem. :D :D
-
Kako izgubiti 10-15kg za samo 15 dana. :D :D :D
http://www.teretana.ba/clanci/prikazi/155
-
to jedino ako imaš neko srčano oboljenje
piše da je recept iz Kamenice :D
-
Da, napravljen od stručnog medicinskog tima. :D
-
http://www.doktor.rs/forum/pitanja-odgovori/kreatin-t19995.html
Devojka izjavila ko jednom uzme kreatin i nezavrsi na dijalizi imao je sreca ahahhaahhahahahaha
Tako da gospodo mi smo imali srece vise puta ;)
-
Ja sam već ostavio taj link na prethodnoj strani. :)
Znaš šta bi ti neki doca rekao na taj argument koji si izneo? Rekao bi: "To što tebi i tvom drugu nije ništa od kreatina, znači da ste imali puno sreće i poštujte to. Mogli ste da završiite na dijalizi." :D :D
Primetio sam da doktori imaju takav argument kada im, recimo, kažeš da koristiš suplemente već godinama i nije ti ništa.
-
Ja sam već ostavio taj link na prethodnoj strani. :)
Znaš šta bi ti neki doca rekao na taj argument koji si izneo? Rekao bi: "To što tebi i tvom drugu nije ništa od kreatina, znači da ste imali puno sreće i poštujte to. Mogli ste da završiite na dijalizi." :D :D
Primetio sam da doktori imaju takav argument kada im, recimo, kažeš da koristiš suplemente već godinama i nije ti ništa.
Upravo sam došao sa trećeg dana uzastopnih vežbi koje traju od 9 ujutru do pola osam uveče tokom kojih imam oko 10min pauze zbirno. Ideja vežbi je da se dobije prečišćen enzim koji predaješ ako hoćeš uslov da izaĂ°eš na ispit. JUTROS MI JE PUKLO CREVO ZA DIJALIZU i ceo dan se akam sa rasoljavanjem uzorka gel filtracijom i koncentrovanjem proteina iz litre pufera u kome mi se nalazi veći deo preparata nekom hidrofobnom hromatografijom - otvorim pan sport forum da pogledam jel neko nešto napisao i malo skrenem misli - a vi o nekavoj DIJALIZI.
Suma - mrzim vas. -.-
:P
-
Пријатељу, немој толико да се нервираш, скочиће ти кретин(ин), па ћеш да завршиш на ДИЈАЛИЗИ код докторке! :D
-
Hmmmm... sledeći put peroksidazu izolujem iz DHEA-e. >:(
:P
-
joj pun mi K.... raznih "strucnjaka" sad je keva nasla nekog koji joj je rekao da tu ima razne sintetike i kako ce mi se creva prosiriti i necu moci da zivim bez toga -.- kako nekad ne naleti na nekog normlanog :@
Nego ko je ono pisao da imaju konsultacije u vezi dodaka ishrani? (Novi Sad)
-
a u boze kako su zatucani a zanima me sto su tako zatucani?
-
vule, to oni teletabisi na spensu dole valjda
-
kakvi teletabisi ? xD
-
joj pun mi K.... raznih "strucnjaka"
Стручњаци јбте, цео дан покувам да се сетим како се то зове. :D :D :D
sad je keva nasla nekog koji joj je rekao da tu ima razne sintetike i kako ce mi se creva prosiriti i necu moci da zivim bez toga -.- kako nekad ne naleti na nekog normlanog
АКО ТЕ НЕШТО ПИТА СВЕ ПОРИЧИ и свали кривицу на зеку, он је за све крив, поганац један, ко зна можда ти и упали ;)
-
Danas u svlacionici teretane kaze jedan "mangup":Ti Kreatini,Anabolici,Steroidi,Proteini i tako to,sve je to hemija i to uzimaju ovi napucani,kaze moj komsija da si od toga puno nervozan,agresivan a i ostanes sterilan,od Kreatina ti se smanji...Da ga ne citiram vise,dovoljno je,a to inace prica nekim klincima,sacekam ga da zavrsi pa mu kazem:E,ajde ne s..ri vise i ne lazi ih,kad nemas pojma,pa iz torbe izvadim Proteine,Kre-alkalin i BCAA a klincima dam da procitaju sta pise...Ceo trening su ga zezali,iznervirao se mukica hteo da pojede teg,zamalo da bije klince,da moze i mene bi. :) Najgore mi je bilo kad je reko:Vidite mene,ja pojedem slaninu sa jajima,burek...,to je prirodna snaga,a on od slanine i bureka ima 10 kg viska.
-
Našao sam još bisera :D
http://www.mycity.rs/Ishrana-dijete/Vestacki-unos-proteina-bildovanje.html
-
Našao sam još bisera :D
http://www.mycity.rs/Ishrana-dijete/Vestacki-unos-proteina-bildovanje.html
Hehe vrlo kompetentni ljudi, kao kad se domacice skupe na kafi pa se vodi rasprava dal' C ili java :D
-
I još jedna kaže kako ona trubi na sav glas da je to štetno i da se ne pije. Sad vidiš koliko takvi ljudi otežavaju stvari i šire negativnu kampanju.
-
Mene nervira sto ti ljudi nemaju uopste predstavu a pljuju po necemu i govore kako je stetno.Kao da ja pocnem da pricam o voynji aviona,a nemam pojma ni 0% o tome...E,da znam da leti :) Mora da je stetno dok leti tako visoko...
-
Ali oni ne misle da nemaju predstavu o tome, zato i šire glasine. Vidiš da svako od njih zna tamo nekog koji je pio neke praškove i tablete, a kad je prestao skroz se izduvao, a pritom uništio jetru, srce i ostale organe. :D
-
Sta sve ljudi misle da znaju...I ja sam mislio da znam sto sta a bio sam samo "pecena glava",ali to je bilo u pubertetu,kad sam bio klinac 15-16,a ljudi ostanu u tim zabludama i u 30-40 god.Video sam pre neki dan na TV dva momka koji su ragbisti naseg najboljeg kluba,a idu na neku All Star tekmu,pa su malo objasnili u tako nekoj obicnoj emisiji sta i kako.To je dobro jer ti koji ne znaju nista o suplementima nisu na forumu a gledaju Farmu,Zvezd Granda...Pa takve ljude ne mozes da obrazujes ako to nije na programu koji oni gledaju,jer knjigu sigurno nece uzeti u sake. ;)
-
Meni bukvalno ne pada na pamet da nagaĂ°am o bilo čemu gde nemam neke informacije iz prve ruke. Pričao sam već jednom - drug trebao da moleriše i pitao me koje su farbe dobre. Rekao sam mu da blage veze nemam jer nikada nisam ni molerisao. A, čuo sam bio od komšije kako nije zadovoljan jednim proizvoĂ°ačem, ali sam smatrao to neproverenom informacijom i nisam to ni pominjao drugu.
Mnogo mrzim priče "rekla - kazala". Isto tako je i sa tračevima. Sve to raznošenje neproverenih činjenica meni je smešno.
-
"Ali majstori borilackih vestina su posebna prica.
Oni se ceo svoj zivot spremaju i treniraju, da bi postali neko i nesto u tom sportu."
????????? a sta bilderi rade lade muda i piju "PROTEINE-STEROIDE -.- kakav indijanac
-
U toj temi su izreĂ°ane sve moguće zablude oko ovog sporta. Objedinjeno. :D
I svi misle da se bilduje radi snage, pa onda pričaju kako bilderi nisu toliko jaki kako izgledaju.
-
Pa i to ali njima je merilo snage TUCA i zato ih uporedjuju sa karatistima...
-
Pre nego sto sam krenuo u teretanu komsija nam(meni i drugu) pricao kako oni koji koriste hemiju(pri tom je mislio i na suplemente i AAS) nisu fizicki jaki i spremni kao naturalci(bez "hemije").Ja budala ko budala poverujem,imalo neke logike.Al oces kijak!dodjem u teretanu i vidim nekog momka 5 kg laksi od mene,a bech press gura moju kilazu!I tu vi ja lepo kazem,od sad pa na dalje ne slusam nikog od tih mudrosera jer svi ljudi su takvi...:)
A neko ko uzima kreatin bi me pojeo na benchu(tu sam inace slabiji)...
-
Pa i to ali njima je merilo snage TUCA i zato ih uporedjuju sa karatistima...
Imam par drugova koji me non-stop pitaju "jel si jaci od njega",ja ne budem blesam pa kazem nisam,a on onda nadje nekog od koga moram reci da jesam pa kerne "al bi tebe muhamed ali ubio od batina,znas ti koliko je on bio jak"
BIO! Ne moze se vise...stvarno previse spama za usi!
-
Pre neki dan sedim pred tv-om i menjam kanale, kad naiĂ°em na neku auto emisiju. Predstavljaju neki novi Mercedes. I onda voditelj kaže:
"Ovo je praktično nabudžena verzija starog modela. Znate ono: steroidi, proteini, aminokiseline i tako to."
Nisam mogao da verujem. Odmah sam promenio kanal. :D
-
Danas gledam neki preamp booster i u opisu ide sledeći tekst:
"...Like a dose of sonic steroids, the PB100 can push a tube amp into a beautiful state of natural break-up...".
Sonic steroids! :D
-
Jos malo pa ce stereo i hi fi verzije, mada prica ide da ima i subsonic! :D
-
Veceras u teretani na kraju treninga prica nekoliko strucnjaka...Tupan 1:Ne valja jesti vise od 100 do 150 g mesa dnevno,Tupan 2:Ma da,ja samo za rucak,i to jedem samo dva puta dnevno i merica Proteina posle treninga,ne smem vise odmah mi se zalepi,Tupan 3:Ja ne uzimam nikakvu hemiju,kreatin,Proteine,Amino kis.,samo prirodna,plazma,mleko...Popizdeo sam slusajuci ih,ja se mentol nerviram sto su oni tupi i glupi...
-
A što bi se nervirao? :)
Meni je danas bilo fino isto. :) Sto godina blejim u svlačionici (standardno :/) posle treninga, sipam vodu u šejker sa wheyom i BCAA i neki batica: "šta ti je to?... neka hemija? - Ili protein?". :) Odgovor: "A gde si ti video hemiju sa ukusom jagode i banane?!" :D
Inače, danas me je jedan batica APSOLUTNO ODUŠEVIO u teretani! Došao u majci "Galenika"! AHAHAHAHAHAHH
E to je majca za teretanu, a ne tu neki pansport, ultimate nutrition ili šta već! ahahahha
-
Inače, danas me je jedan batica APSOLUTNO ODUŠEVIO u teretani! Došao u majci "Galenika"!
E to je EPIC WIN!
-
Epic x2 do jaja :D no bull.
-
Nerviram se jer sam lud! ;) Ne znam ni sam,ne volim kad je neko tako tup i to na svoju stetu...Tako i ja,sednem,i polako sipam suplemente,odmah idu pitanja,ili vire u torbu da vide sta imam,ali diskretno,a ja namerno pokrijem rukom prvu polovinu naziva pa ih muci,ne znaju uvek sta je...Hehehehe
-
napravi se lud jednom pa nek ti kao ispadne spric pun vode ili mleka od 5 kubika :) sve sa iglom :) da vidis onda reakciju :)))
-
napravi se lud jednom pa nek ti kao ispadne spric pun vode ili mleka od 5 kubika :) sve sa iglom :) da vidis onda reakciju :)))
:D :D :D
Ne mogu da verujem sta vam sve padne na pamet :D
-
Joj,rado,ali ovo je takva sredina da bi stvarno mislili to,jos bi poceli da pricaju da me ne rade steroidi ili sta vec...a znaju me svi,ne bi posle mogao da se operem nikad. :)
-
Najjache mi je kad sam dosipavao vodu u protein i sad pita me lik sta ti je to i ja ga tovarim nesquik :D
On onako zachudnjeno gleda i kaze: prvi put vidim da to neko pije sa vodom al ajd :D
-
@ imenjak
Kenjas da si to uradio? Wahahahaha
Umalo da zaboravim, lik sa devojkom u teretani. Cura bicikjeta, on ceka da likovi zavrse sa cucnjevima. Lik sa tegom malo zavriskuje, dobro ne malo. Devojci zasmetala buka pa pita decka, - jeli a sto ovaj vristi toliko?
-Vidis duso, kad se napreze sa velikim teretom, steze stomak, pa mu se desi da pusti goluba, pa tako zamaskira. . .
Mi se pokocili od smeha. :D DODUSE ISTINA ZIVA!!!
-
Ko je doticni imenjak ? :D
-
Auh, što se danas na treningu naslušah gluposti o suplementima. :D I to je glavni akter bio dečko sa DIF-a ili Sportske(nisam siguran). Razmenjivao "utiske" sa još dvojicom. Ali su sve pričali o drugima jer oni sami, naravno, nisu ni prišli suplementima. Te jedan dobio lupanje srca od l carnitina, te jedan nije mogao da spava o jedne doze kreatina, te ovo, te ono... Užas!!!
-
Zanimljiva kura :D
http://www.codexservis.co.rs/forum/index.php?topic=295.0 (http://www.codexservis.co.rs/forum/index.php?topic=295.0)
-
Zanimljiva kura :D
http://www.codexservis.co.rs/forum/index.php?topic=295.0 (http://www.codexservis.co.rs/forum/index.php?topic=295.0)
Taj je pobedio :D
-
Lepo ispisana kura, po nedeljama i dozama. Vidiš da se pravi piramida. :D :D
-
Jos je lepo sumirao na kraju "ZA OVU KURU JE POTREBNO 300 TABLETA" :P Ostavio me bez teksta
-
Baš zbog toga i ja koristim celo vreme reč "kura". :D
-
ljudi mora da vam kazem da sam se naslusao raznoraznih gluposti u zadnjih godinu dana ali ovo sto se je desilo sinoc je vrh!
naime ima jedan lik vec par dana vezba ali covek uopste ne pije vodu tokom treninga ali ni kap,i sinoc dok je vezbao dodje i pita ga gazda teretane "a cekaj zasto ti ne pijes vodu dok treniras?" i naj epic odgovor je usledio ->"a ne ne nista voda,ja samo prirodno!" O M G!!!!!!!! umro sam ali umro
-
AHHAHAHAAHAHAHAHAHAHA PA OD OVOGA STVARNO NEMA DALJEEEE :D
-
Definitivno epic.
-
to samo govori koliko bi ljudi pre slushali druge da bi bili in, nego sopstveni razum.
tuzno. :(
-
Koliko li sam samo puta ispao "out" zbog svog stava o suplementaciji, u društvu gde su svi ubeĂ°eni da je to teška hemija i sl... Dobro je da nisam navukao kompleks. :D :D
-
quote
za ovu kuru je potrebno 300 tableta
ja i dalje ne verujem sta je lik napisao. . .
-
Kaže da je citirao Hansa, našeg poznatog takmičara. Malo je to zbunjujuće... Da li je stvarno Hans pisao tako nešto? Ako nije, koji je razlog ovog lika da izmišlja?
-
quote
za ovu kuru je potrebno 300 tableta
ja i dalje ne verujem sta je lik napisao. . .
Što ti je problem da uvidiš zašto?! Pa 7+14+28+...= 300 :P
A cilj je bio rasporediti ih tako da bi bila onako manly kura sa zbirom od 300... Znaš ono - spartanci i te munje...
-
Termopilska kura? :D dobar vic, popijes 2kg tableta i onda si spartanac.
-
Termopilska kura? :D
lol
-
Ovaj za vodu je kralj definitivno!
-
verovatno je u originalu bilo ovako, ima vise logike :)))
a ne ne nista voda,ja samo na suvo!"
-
xaxaxaxa ovaj za kuru je car ali ovaj lik sto kaze bez vode na suvo ga sije xaaxaxa al sam se dobro nasmejao ...samo prirodno xaxaxaxaxa :) :) :)
-
Sto se tice neupucenosti oko suplementacije i to sto mnogi misle da su na "tvrdoj hemiji" ako koriste Whey,govori i to sto pojedinci i teretane,a koji su inace nasi potrosaci,javljaju mi se kao da sam im narko-diler :D
Koliko sam se samo puta zaletela ono da se javim coveku sasvim normalno jer ga znam iz radnje,a on me iscoolira i jedva primetno mi se javi kad niko ne vidi hahaha...
-
Oooo, a ja mislio da sam jedini, pa me još bilo sramota da pričam o tome. :D :D :D
Znači, katastrofa! Ljudi me hvataju za rukav i odvlače u manje vidljive delove, jer ih je sramota, i onda me pitaju za suplemente.
Kad se pojavim u odreĂ°enom društvu, iskeze se i viču: evo ga glavni diler hemije u gradu. :D :D U početku me bio težak blam, razmišljao i o otkazu, posle godinu danam sam se malo navikao. Ne mogu reći da mi je svejedno čak i danas, posle 3 godine u Pansportu, ali je normalno i sasvim podnošljivo. :)
Pazi, Beko, tebi je jasno o čemu pričam. :) Zamisli onako na ulici, jedni te kuliraju i ne javljaju ti se jer ih stid da imeju veze sa "dilerom", a drugi na sav glas viču "evo ga glavni diler hemije", kako reaguju ostali prolaznici kad te onako znatiželjno pogledaju da vide kako izgleda taj diler. :D
U teretani imam neke likove koji me startuju samo kad nema nikog osim nas u svlačionici, vade kutije glutamina ili kreatina i pitaju me šta je to što piju jer nemaju pojma i da li je štetno. :D :D Posle me mole da zaboravim taj razgovor i ne pominjem nikome da koriste nešto. :D :D :D Pravi cirkus!
-
Potpuno te razumem,a zamisli tek mene koja sam zensko :D
Nego mene to ponekad izbaci iz takta,a u vecini slucajeva lepo stalozeno objasnim ili se nasmejem samo,pa nek oni mozgaju ;)
Najzesce je kad hoce drugari jedni druge da ismeju po teretani oni ga dovedu u vezu sa Bekom i njenim poslom.Bas pre par dana vidim jednog kosarkasa koji je igrao negde van KS-a i ja ga dugo nisam vidjala,a decka znam nezavisno od posla.Ja ga pitam "Gde si covece,sta radis?Gde igras?Nisam te dugo vidjala." A drug njegov jedva doceka:"U brate sad si provaljen da se redovno hranis kod Beke." Hahaha...I tako ti je to
-
"Jedite kod Beke!" :D :D :D (znaš onu foru iz crtaća - Jedite kod Džoa)
Sorry ali sad sam se baš dobro ismejao. :D :D
-
Hahaha bas to
A ima i onih koji su u drugu krajnost pa nista ne kriju vec se i hvale kako sve to koriste.Bilo je tako malo neprijatno kad sam na jednom od prvih sastanaka sa tadasnjim deckom,i tek je ono faza upoznavanja,mi izasli do grada neka diskotekica u pitanju mene sretne musterija,nabedjeni klinac,i kao iz topa:"E brate jel ti stigo speed ne mog vise bez njega!" :D :D :D
Ne mogu da ti objasnim pogled mog tasnjeg decka koji pritom nije toliko upucen u suplementaciju i to sta je u stvari Speed koji mi klinac trazi :D Kad smo se bolje upoznali i objasnila mu sve dobro smo se smejali njegovom izrazu lica,kaze covek:"Ja se pitam,s kim sam ja bre izasao..." :D :D :D
-
Hahaha bas to
A ima i onih koji su u drugu krajnost pa nista ne kriju vec se i hvale kako sve to koriste.Bilo je tako malo neprijatno kad sam na jednom od prvih sastanaka sa tadasnjim deckom,i tek je ono faza upoznavanja,mi izasli do grada neka diskotekica u pitanju mene sretne musterija,nabedjeni klinac,i kao iz topa:"E brate jel ti stigo speed ne mog vise bez njega!" :D :D :D
Ne mogu da ti objasnim pogled mog tasnjeg decka koji pritom nije toliko upucen u suplementaciju i to sta je u stvari Speed koji mi klinac trazi :D Kad smo se bolje upoznali i objasnila mu sve dobro smo se smejali njegovom izrazu lica,kaze covek:"Ja se pitam,s kim sam ja bre izasao..." :D :D :D
Mogu da zamislim njegov izraz lica :D :D :D
-
Beka, pardon gdjo Eskobar, nisam vas prepoznao bez uzija. . . ;) :D
-
Hahaha...slatko se ismejah...
Ma imam ja jos tih situacija nego ajde da ne nabrajam,komedija ziva
-
Poznajem nekoliko momaka koji uporno tvrde kako ne uzimaju nista i kako ne koriste "hemiju",tj. njima je glupo da kazu da piju Whey ili Kreatin,jer kao hvale se da su postigli rezultate prirodno,a ne "Hemijom",i ja onda namerno izvadim pred njima u teretani sejker i sve sto sam sipao unutra,plus ovo u kapsulama a oni kao da sam izvadio kilo Kokaina,onda im objasnim i polako posle mesec dana su poceli da vade suplemente iz mraka i ne kriju se vise dok ih piju pre ili posle treninga,poceli su javno da budu na "hemiji"... LOL :)
-
Ma to, ja ne kontam te likove kada cujem da ne piju supse odmah nakon treninga vec kada stignu kuci, poenta je brzina, zasto cekati pola sata da stignes kuci kada je poenta supsa njihova brzina u odnosu na cvrstu hranu.
I da u poslednje vreme cesto primecujem neku foru kombinovanog treninga biceps+ramena, ne znam da li je to popularno juznije ali u novom sadu ljudi otkidaju na to. Radi se sa sipkom i veoma je slicno arnold pressu sa dvorucnim tegom samo sto se radi sa partnerom tako da ti on pomogne da dignes sipku da nadlaktica zaklapa 90stepeni ugao sa podlakticom i onda se teg dize nagore vucenjem iz ramena i pri tom pokretu se pravi tek tek mala kontrakcija u bicepsu. ;D
-
Kad sam poceo sa krealkalynom ljudi me pitaju sta gutam posle treninga,a kad im kazem onda mi jos i cestitaju! :D
"Bravo mali,samo nastavi!"
-
U teretani u koju idem stvarno ima svakakvih likova,ali mi je najtuznije kad vidim momke koji vezbaju po godinu-dve a rezultata nigde,samo su dobili na masi,a kad se skinu nema misic da vidis kako treba i stalno su takvi,stalno su na "masi",a ustvari ne znaju o ishrani dovoljno ili bolje receno nista,ali sta da im se radi... :( Meni je skoz normalno kad neko nesto ne zna,naucice nije problem,ja prvi ne znam dosta toga,ali ucim,a nerviraju me ljudi koji nemaju znanje a budu tvrdoglavi i ako se upustis u razgovor ili ga prekinu jer ne znaju a nece da nauce ili dodje do svadje,jer su previse sujetni da bi normalno prihvatili da im neko kaze nesto sto ne znaju ili ih ispravi,jos ako je mladji od njih,au,pa to je onda problem...Ali dobro,ima nas raznijh :)
-
Hahaha bas to
A ima i onih koji su u drugu krajnost pa nista ne kriju vec se i hvale kako sve to koriste.Bilo je tako malo neprijatno kad sam na jednom od prvih sastanaka sa tadasnjim deckom,i tek je ono faza upoznavanja,mi izasli do grada neka diskotekica u pitanju mene sretne musterija,nabedjeni klinac,i kao iz topa:"E brate jel ti stigo speed ne mog vise bez njega!" :D :D :D
Ne mogu da ti objasnim pogled mog tasnjeg decka koji pritom nije toliko upucen u suplementaciju i to sta je u stvari Speed koji mi klinac trazi :D Kad smo se bolje upoznali i objasnila mu sve dobro smo se smejali njegovom izrazu lica,kaze covek:"Ja se pitam,s kim sam ja bre izasao..." :D :D :D
dadda... ahaha - kakav li je izraz lica složio... Nego, ovaj, errr Beko, a taj spid, jel možeš i meni nešto da završiš?
;D
-
Samo vi nastavite sa pricama volimo mi to da slusamo (bar ja) :D
-
Hahaha bas to
A ima i onih koji su u drugu krajnost pa nista ne kriju vec se i hvale kako sve to koriste.Bilo je tako malo neprijatno kad sam na jednom od prvih sastanaka sa tadasnjim deckom,i tek je ono faza upoznavanja,mi izasli do grada neka diskotekica u pitanju mene sretne musterija,nabedjeni klinac,i kao iz topa:"E brate jel ti stigo speed ne mog vise bez njega!" :D :D :D
Ne mogu da ti objasnim pogled mog tasnjeg decka koji pritom nije toliko upucen u suplementaciju i to sta je u stvari Speed koji mi klinac trazi :D Kad smo se bolje upoznali i objasnila mu sve dobro smo se smejali njegovom izrazu lica,kaze covek:"Ja se pitam,s kim sam ja bre izasao..." :D :D :D
dadda... ahaha - kakav li je izraz lica složio... Nego, ovaj, errr Beko, a taj spid, jel možeš i meni nešto da završiš?
;D
Eto ti odgovora na pitanje zasto je to bivsi decko hahaha...salim se naravno,ali bilo je skroz luda situacija
A za speed kolega sto bi rekli mi Carapani,ce da bude sredjeno :D :D :D
-
Evo jos jedne simpaticne situacije za ovu temu.
Nedavno je u Krusevcu bila odrzana vaterpolo utakmica Srbija-Nemacka.I tu su zatvooreni bazeni i celokupni sportski centar danima pre i posle tog dogadjaja bili u tom fazonu.Tako je i u teretani u kojoj ja treniram na zatvorenim bazenima bila odradjena antidoping kontrola.
Prvi radni dan posle toga mi dolazimo na trening,a na vratima teretane jos uvek stoji velikim fluorescentnim slovima "ANTIDOPING KONTROLA" :D
Ja ulazim u teretanu kapiram da je to za ove vaterpoliste bilo,a najzesci su klinci koji me znaju iz radnje i odvlace me u stranu da pitaju preplaseni zasto se radi ova kontrola kod nas i da li ce nesto od nasih preparata pokazati hahaha :D :D :D
Iskidala sam se od smeha.Zasto bi pobogu radili njima bilo kakve kontrole,ali ajde sad.Celog dana smo se salili na tu foru.
A ja pitam klince da li su mozda primetili da na zenskoj svclacionici pise "NEMACKA" i njihova zastava.Ko zna koga su ocekivali unutra obzirom da su se istripovali na natpis o antidoping kontroli :D :D :D
-
mmm... Nemice...
-
Uh eto vidis kakvo bi to razocarenje bilo :D
-
Uleces u svlacionicu i umesto cike i vriske i golih plavusa natrcis na pesnicu sidrasa. . .
Ouch. . .that hurts, nezavisno od toga sto ti posle pocepaju dupe od zajebancije do jedno kraja zivota i tako to. Vazelin leci dusevnu bol! Wahahahaaha
-
"Treba mi nešto ali da nije mnogo štetno. Da mogu što pre da se uradim pa da prekinem, da ne opterećujem mnogo organizam". (biser iz radnje) :D :D :D :D
-
Strasno... :)
-
Jedan lik,koji je konstantno na 'igli' mi je sa tolikom sigurnoscu rekao: ''nemoj da pijes te kreatine i tribuluse,nije to zdravo.Stetnije je i od steroida'' :o
-
"Treba mi nešto ali da nije mnogo štetno. Da mogu što pre da se uradim pa da prekinem, da ne opterećujem mnogo organizam". (biser iz radnje) :D :D :D :D
Sto mi je ovo poznata prica :D :D :D
A meni dolazi nedavno lik koji kaze:"Jel imas nesto da mi das za 800 dinara da se smirim malo." :D
Ja krenula sa pricom i da ga uputim malo,ali decko ne slusa i u trenutku vidi AM Creatin od 250gr od 760 din i kaze:"Vidim jedino ovo ima za 800 din,moze uzecu ga,a sta je to?" >:(
Ajde sad Jovo nanovo pricaj pricu,da bi on na kraju ipak insistirao da mu prodam :D
-
Hahaha bas to
A ima i onih koji su u drugu krajnost pa nista ne kriju vec se i hvale kako sve to koriste.Bilo je tako malo neprijatno kad sam na jednom od prvih sastanaka sa tadasnjim deckom,i tek je ono faza upoznavanja,mi izasli do grada neka diskotekica u pitanju mene sretne musterija,nabedjeni klinac,i kao iz topa:"E brate jel ti stigo speed ne mog vise bez njega!" :D :D :D
Ne mogu da ti objasnim pogled mog tasnjeg decka koji pritom nije toliko upucen u suplementaciju i to sta je u stvari Speed koji mi klinac trazi :D Kad smo se bolje upoznali i objasnila mu sve dobro smo se smejali njegovom izrazu lica,kaze covek:"Ja se pitam,s kim sam ja bre izasao..." :D :D :D
ahahahha,koji car :D
ali uglavnom ljudi cute o tome,samo se klinci od 15-16 godina hvale time,kao baje su...
-
Barem nisu namrgodjeni svo vreme, i razbijaju klise o bodybuilderima. To sto decurlija otvoreno prica o suplementaciji, ishrani, treningu je doobra stvar, zato sto iako grese na pocetku shvate razliku izmedju hemije i biohemije. To jeste smesna ali veoma pozitivna stvar.
-
To da,ako gledamo na taj nacin ;)
-
"Šta da pijem da raširim malo leĂ°a? Moj drug pio neke aminokiseline i baš je raširio leĂ°a, pa hoću i ja." (taze biser iz radnje) :D :D
-
E javi mi sta si mu dao, to i meni treba :D
-
Controled labs purpurna kremanska kobra oridzinal. Ima se rasiris za cas, jedna doza dovoljna. Neki je cak uporedjuju sa dejstvom kombinacije boldenon-deka-test.
Neverovatna prokrvljenost. Doduse oporavak malo sporiji. :D :D :D
-
prodato!
-
Po meni najbolja fora kada mi je prisao matori lik koji nije cuo za pravilno izvodjenje vezbi,vec samo za trpanje kilaza i ne razlikuje stojeci potisak od push pressa,pa poceo covek da me uci ;D i nakon duzeg predavanja kaze cika kao decko znam ja, ti hoces masu,ali ne ide masa od onih praskova sto ti nosis u torbi( bio je bcaa, imacu masu sigurno od toga ;D ), vec ti lepo to prodaj i pravac u pekaru,pa ces videti kako rastu misici LOL
-
To ti je kao sto kad kazem kevi da mi kupuje ovsene,meso,jaja i tako to, a ona kaze ajde bre sta se glupiras trebas sve da jedes ti si mlad moras da rastesh, razvijas se. :D
-
To ti je kao sto kad kazem kevi da mi kupuje ovsene,meso,jaja i tako to, a ona kaze ajde bre sta se glupiras trebas sve da jedes ti si mlad moras da rastesh, razvijas se. :D
moja isto to kaze. ::)
-
Mama je keva! :D
-
xaxaxa mene redovno pitaju na chemu sam, jer radim sa vecim tezinama, sklekove, zgibove i propadanje, a trening mi traje po 2 sata :D skoro sam uzela sagorevache ali i "str8" sam bila ista :D
-
Na čemu si? Na pravom putu. ;)
-
Postove čitati od poslednjeg sa poslednje strane, ka prvom. :)
http://www.stetoskop.info/Forum/viewtopic.php?f=59&t=48&st=0&sk=t&sd=d&sid=11e4be187d9160b64823ca92737dc9a6&start=20 (http://www.stetoskop.info/Forum/viewtopic.php?f=59&t=48&st=0&sk=t&sd=d&sid=11e4be187d9160b64823ca92737dc9a6&start=20)
-
Hebo ih Muncer vise.
-
"Miki, pod uslovom da nisi nista uzimao od svih tih silnih preparat, slobodno se opkladi sa tim "ortakom" ko vise sklekova moze da uradi. Garantujem ti da ako uzima kreatinin (a cim ti ga prodaje verovatno ga i uzima) nema sanse da te isprati. Ja mu dajem dvadeset sklekova max. Toliko o kreatininu.
Samo ti nastavi sa radom i efekti ce biti tu. Mozda be tako brzo ali vredece svaki sat u teretani. Veruj mi."
Legen wait for it .... DARY!
-
Doktor forum, razlikuje 3 terapije: Terapija sokom od bundeve, Terapija medom i koprivom i .............germanijum ili tako neko sranje, neam pojma sta sada valjaju. ;D
I da ne zaboravimo uloske za obucu jer enerdzija tela naizmenicno prolazi kroz stopala gore dole.
Inace kreatin se skuplja u bradavicama i tako onemogucuje da uradis sklekova koliko bi mogao :)
-
:D :D :D Najbolji su mi ovi sto kazu da nece da postanu profi BB,tuga... :D
-
pre neki dan u busu lik prica drugaru..
''kako me radi ova dextroza,poludim kad je popijem''
8)
-
pre neki dan u busu lik prica drugaru..
''kako me radi ova dextroza,poludim kad je popijem''
8)
:D :D :D To su najjaci likovi,obozavam da ih slusam. :D
-
A, i ovo bi moglo u bisere. :D http://novatv.hr/clanak/provjereno/testirali-smo-sto-se-nalazi-u-proteinima-iz-bocice.html (http://novatv.hr/clanak/provjereno/testirali-smo-sto-se-nalazi-u-proteinima-iz-bocice.html)
Odgledajte prilog.
"Ako se koriste suplementi na bazi vrlo visokih količina aminokiselina, moguća je pojačana dlakavost, neugodan miris znoja i mokraće." Reče to nutricionista. :D :D
-
u jbt ja sam poceo mnogo da se znojim :/ da nije to do proteina
ili je otoplilo ? :D
-
I ja bih se uplasio da kupim protein iz bocice a dobijem tablete iz bocice
-
Na čemu si? Na pravom putu. ;)
Svidja mi se kako razmishljash ;)
-
pre neki dan u busu lik prica drugaru..
''kako me radi ova dextroza,poludim kad je popijem''
8)
reče jedan momak kod mene u radnji ........ dextaza :D
-
dextroza + extaza = dextaza :D
-
pre neki dan u busu lik prica drugaru..
''kako me radi ova dextroza,poludim kad je popijem''
8)
reče jedan momak kod mene u radnji ........ dextaza :D
;D ;D ;D
-
Danas u teretani...
Prichaa ortakinja sa radnicom i komentarishu mene i moj brzi napredak i kao "To zato shto pije svashta" A nekoliko puta sam chuo "briga tebe ti pijesh ona chuda pa zato rastesh" a isti taj lik dodje odradi maljavo trening i ostane josh sat vremena u teretani posle treninga hahahahah
-
Je l' koristis nesto trenutno? - Ma neki kreatin u tabletama,nije los..
Koji kreatin,kako se zove? - Pise na njemu 'blue hearts' ,valjda,nemam pojma. :D
-
Nije taj krea los, samo navlaci vodu...:D
Dok moze da stane u usta nije lose ali cim se bodes onda si narkomaaan :)
-
@nick
Lele, a si se nameštio, blago ćaći. . . Wahahahaha
ostao sam nedorečen, lik je imao slicnu izvalu u vezi oralnih cenzurisano, a ortak ga docekao sa recima: Brate a i Patka? Popadali smo.
-
Kupim ja pola kila Whey proteina,i sakrijem ga.I tako sam pio sve dok nije ostalo jos 50-tak grama i cale vidi da pijem whey i pita me sta je to daj mi kesu da procitam sta pise. . .i kao ovo ono kaze sad cu ovo da ti bacim nemozes da pijes steroide i baci mi -.-'. . .Kol'ko sam se tad iznervirao >:(
-
Da nije čitao šta piše, pa ajde. Ali on čitao i opet zaključio da su to steroidi.
-
Da nije čitao šta piše, pa ajde. Ali on čitao i opet zaključio da su to steroidi.
Ima i gore- chovek bar nije u fazonu treninga pa mu je sve to strano- kad ti neko retardiran, ko usput trenira godinama, kaze da si na steroidima jer pijesh shejk posle treninga ili te vidi sa narandzastom bochicom karnitina... ili ti to kaze jer je lakshe objasniti tvoj napredak na taj nachin nego ukapirati da je on sam glup i da nema pojma shta radi, pochev od tehnike, preko ishrane do suplemenata... a kad pokushash da ih prosvetlih, navike ne bi da menjaju a i ne daje im se lova za suplemente...i opet im krivo shto si bolji od njih....circulum vitiosus...
-
Sad ste me podsetili kako sam ja mog matorog terao da pije Glukozamin&MSM :D
"Ma sta ce bre da ti bude, jer sam ti 10 puta objasnjavao cemu sluzi i kako i zasto to pijes!"
"Je li bre je si popio danas tabletice?"
"Aj mi objasni kako posle mesec dana jos uvek ima desetak tabletica u bocici?"
-
Sad ste me podsetili kako sam ja mog matorog terao da pije Glukozamin&MSM :D
"Ma sta ce bre da ti bude, jer sam ti 10 puta objasnjavao cemu sluzi i kako i zasto to pijes!"
"Je li bre je si popio danas tabletice?"
"Aj mi objasni kako posle mesec dana jos uvek ima desetak tabletica u bocici?"
;D ;D ;D ma matorci su zakon, samo te ponekad dovedu do ludila ;D
-
Ko deca su, zar ne?
-
nekoliko puta sam chuo "briga tebe ti pijesh ona chuda pa zato rastesh" a isti taj lik dodje odradi maljavo trening
prvi put cujem da trening moze da se odradi dlakavo ;D
-
Ko deca su, zar ne?
Bas tako.
Neke zdrave navike sam uspeo da usadim, ali je to daleko od onoga kako bi trebalo. Mnogo vole gudu i mlecne proizvode sa lepim procentom m.m.
Najjace kad odemo zajedno do merkatora pa kad ko mala deca igraju ispred odeljka sa kuvanom slaninom&co i gledaju me tuznim ocima na foru jel smemo ovo. Ili kad je tata jednom uzeo kanticu pavlake, a pre toga pricao kako ce na dijetu, ja ga samo pogledao naroguseno, a on> ''Pa vidis da je lajt!'' (12% mm, prim. aut.)
"Jel me zaje***s?" samo sam ga pitao
-
Wahahahahahaha, al si ti strog! Fuck the past, shape the future! ;)
-
Sad cu tek na leto, kad budem vise vremena sa njima, da ih maltretiram.
Ma znaju i oni da bi valjalo da povedu vise racuna o sebi, al tesko starog psa nauciti novim trikovima...
-
Dodji malo da maltretiras i moje! Platicu ti ako uspes da im ukines slaninu! :D
-
Kako je granulo sunce slusam pitanja "sta da uzmem da se uradim za 10 dana ili mesec dana"!
Zivci mi samo pucaju! A mi budale sto smo trenirali cele godine,nismo znali da moze i za 10 dana,jel?! >:(
-
Kako je granulo sunce slusam pitanja "sta da uzmem da se uradim za 10 dana ili mesec dana"!
Zivci mi samo pucaju! A mi budale sto smo trenirali cele godine,nismo znali da moze i za 10 dana,jel?! >:(
to nisu biseri..to su vec komleksi. :D
-
Ja ovo moram negde da stavim..naime,pre par nedelja sam imala ''diskusiju'' sa jednim i meni sve zao sto nisam bilder da u uzvracam,i verovatno vama nece biti nimalo smesno al...
bila pocela neka prica dal zene vole nabildovane i sad naravno,tabor zenskih '' to su sve iskompleksirani,glupi '' itd ,i jedan decko,krene... kaze on vezba vec dugo, da su bilderi zgodni jer u stvari debeli , i da kad oni prestanu da vezbaju oni ce biti debeli a on ce i dalje biti prelep ( ahaha ) , i da su svi ti misici '' iz sala '' i kad sam uzela da ga ispravljam rekao mi je da ja ''idem procitati neki magazin '' ( o Gospode ) jer '' u njemu cu videti da je sve tako kako on kaze '' :smajli koji se patosira: , i da je njemu dovoljno da ''uradi 20 sklekova '' i da bude kao izvajan a da oni bilderi moraju da se ubijaju jer su ''debeli '' ,i krenuo covek da objasnjava zasto imaju tolike misice i da '' su to sve steroidi koje oni pumpaju u salo '' , i slusa jedna moja poznanica to sto taj prica,a ona na medicinskom faksu,i uvati se ona da mu objasnjava da to nije moguce da prica i da ne cuje sebe i da mu objasnjava kako to ide, al ne ni ona ne zna nista,on zna najbolje ;D onda kad mu je ponestalo argumenata bacio se na nisko,kao slab borac jel, i rekao da on bildere zove kad treba neko da mu vuce kola ( o mamu mu jebem ) ,i da su ''oni dobri samo za to '' jer im ''fali inteligencije '' , i onda sam ja konacno rekla nek dodje u moju teretanu da kaze sve to u lice onim velikima pa se povukao
-
koji on to magazin preporučuje, živo me zanima ;D
-
debeli a srecni :D
-
Svi mi udjemo u teretanu sa idejom da neshto popravimo na svom telu, malo se zategnemo ili vezbamo zbog zdravlja, ako ritam zivota iskljuchuje fizichku aktivnost. Iz istog razloga radimo, da bi smo napravili ili dopunili budzet kojim raspolazemo, ostvarujemo se na poslu ili intelektualno, shto znachi da se chovek na svim poljima trudi da bude bolji, lepshi, pametniji, ostvareniji i zadovoljniji u svakom smislu. Ljudi koji chekaju da im zivot sve svoje blagodeti servira na tacni, a pri tom pljuju po svemu i svakome, po meni nisu vredni velike paznje...i ako zelish da uspesh u zivotu, okruzi se pozitivnim ljudima, koji ce te dodatno motivisati i poshtovati tvoj rad na sebi ;)
-
Teretana je "pumpanje" i "ništa to ne valja", "idi radi sklekove", "ono, prirodne vežbe"...
Jup, prečesta priča...
-
Od sutra ću na treninge ovde u nekoj nemačkoj teretani, pa ću videti da li ću i koje bisere čuti. :)
-
to vezbas nemacki :D
-
Ma da, ovde sam na usavršavanju. :D Em treniram, em učim jezik. :D :D
-
ahahahaha ako bude bisera ti nama za svaki slucaj prevedi :D
-
ja sam vremenom kod sebe izgradila mehanizam "odbrane" od "bisera", pametovanja, prepotentnih i negativnih ljudi... ne dam im svoju energiju i gotovo. Toliko sam se naslušala i nagledala svega u radnji, u teretani, kao vežbač, a tek kao trener...mada sve je to jedno jako lepo iskustvo i nije slučajno što sam okružena u većini pozitivnim ljudima. A i uvek ih ima još, samo im treba "slati signal" a to je upravo ono kako se mi sami osećamo :)
Ne volim da ulazim u rasprave koje nemaju cilj, mrzim da se svaĂ°am i prepirem, vrlo sam jednostavna po tom pitanju... osmeh na lice i to ih najviše boli ;)
-
ja sam vremenom kod sebe izgradila mehanizam "odbrane" od "bisera", pametovanja, prepotentnih i negativnih ljudi... ne dam im svoju energiju i gotovo. Toliko sam se naslušala i nagledala svega u radnji, u teretani, kao vežbač, a tek kao trener...mada sve je to jedno jako lepo iskustvo i nije slučajno što sam okružena u većini pozitivnim ljudima. A i uvek ih ima još, samo im treba "slati signal" a to je upravo ono kako se mi sami osećamo :)
Ne volim da ulazim u rasprave koje nemaju cilj, mrzim da se svaĂ°am i prepirem, vrlo sam jednostavna po tom pitanju... osmeh na lice i to ih najviše boli ;)
Pozitiva si potpuna, oseti se i ovako elektronski :) ;)
-
Totalno si moderna, maajke mi ;D
-
ОХО!!! А свиђа ти се?
-
Taj klip mi je lajtmotiv vec 15ak dana.
-
Totalno si moderna, maajke mi ;D
x2 ;D
-
;D
-
Cim je neko dobro uradjen odmah je na steroidima ! To me uzasno nervira ! Cista ljubomora !
-
Meni prošle godine, za vreme treninga, iz džepa ispala jedna tableta aminokiselina - istog trena su pogledi svih okolo bili upereni ka meni, a u očima im se moglo pročitati - "heeeemijaaaa". :D :D
---------------------------------------------------
Smešno mi je kada za nekog solidno graĂ°enog vežbača isto iz ljubomore govore da je na hemiji, a malo iskusnijem oku odmah je jasno da tip nije ni primirisao AAS-u. :D A, ako za takve govore da su na hemiji, jasno je kakvo tek mišljenje imaju o takmičarima.
---------------------------------------------
Prekjuče za vreme treninga na tv-u išao prenos nekog strongman takmičenja. 2/3 prisutnih vežbača se okupilo oko tv-a, gledaju takmičenje, podsmevaju se takmičarima i pametuju kako su to "steroidaši", "ha, mogu i ja da vučem kamion da sam na hemiji", "gle kako mu izletele vene od hemije" itd, itd.
-
Jucce sam radio biceps. I to sve neke malo cudne verzije izolacija misica. A neki mali bucmasti sat vremena cuti, nista ne progovara i ide za mnom i redom radi iste vezbe kao i ja. Da bude veca komedija, neke od tih vezbi sam prvi put u zivotu radio.
LOL
-
Haha pa sta reci kad je mene neki lik napao kako koristim steroide. U fazonu znam ja koliko daleko jedno zensko moze da ide, imam dosta prijatelja bildera i ja sam nekad bio u tim vodama.... Mislim strasno a ja kao mala beba :)
-
Jucce sam radio biceps. I to sve neke malo cudne verzije izolacija misica. A neki mali bucmasti sat vremena cuti, nista ne progovara i ide za mnom i redom radi iste vezbe kao i ja. Da bude veca komedija, neke od tih vezbi sam prvi put u zivotu radio.
LOL
Hahaha A, ja u utorak radio California press na treningu i kada sam završio jedan srednjoškolac pokušao da izvede isti pokret(sa istom težinom), pa zamalo da iskipa ez šipku na pod. :D Bio mu zanimljiv pokret i video sam ga da me posmatra dok radim. Tačno je jedva čekao da završim da bi i on probao. :D
-
to mi je ok kad snime neku vežbu, ali bar da te priupitaju za pomoć, savet :)
-
Da a posebno zene kad te gledaju da radis neku "laganu vezbu" sa pilates loptom na primer,a da ne pricam o tezim vezbama ::) .
I lepo me pitaju,ja im ljubazno odgovorim preporucim da nije bas za pocetnu varijantu,ali tu ih ubijes na mesto jer je sujeta ipak jaca i onda krene ono dobro poznato:"samo ti meni objasni pravi pokret,ne brini za mene." I ja pokazem naravno.A onda ide i ono:"Pa delovalo je tako lako dok ti radis :( ." Naravno odustanu
Najcesce ti pocetnici ne veruju na rec,ali uvek budem fina i strpljiva i objasnim sta za pocetak i kako dalje da nisam sad ja neki snagator vec da svaka vezba dodje sa treningom i iskustvom i to je to
-
Hahaha jesam zensko,ali zene stvarno znaju da budu biseri.Sad se setih jednog bisera od nedavno na pocetku samog leta.
Radim ja karbio,a pored mene neka punija cura na kardio spravi do mene.Suska ona sve se cuje,znaci cela uvijena najlonom.I tu znajuci da ja radim ovde saspe drvlje i kamenje na razne sagorevace i sve,pita me da li ja to koristim ja kazem:"po potrebi da."Ona tu kako je nezdravo i slicno.Ja objasnim koliko je moglo i bilo potrebno.
I rekoh da ne budem bas ja gruba pocne radnik iz teretane da komentarise sa mnom kako je nezdravo to obmotavanje najlonima,folijom i svime jos i ona potvrdjuje.Ja je pitam:"Pa zasto onda to radis?" Mislim jasno se cuje to suskanje plus viri sa svih strana,a ona mi drsko odgovori:"Ja nemam pojma o cemu ti pricas."
I "odsuska" dalje hahaha...
Nije progovorila sa mnom celog treninga,jos ja ispadoh bezobrazna :D
-
Obmotava se folijom da se navikne, ko zna kad ce joj to trebati. Functional training right?
-
Hahaha jesam zensko,ali zene stvarno znaju da budu biseri.Sad se setih jednog bisera od nedavno na pocetku samog leta.
Radim ja karbio,a pored mene neka punija cura na kardio spravi do mene.Suska ona sve se cuje,znaci cela uvijena najlonom.I tu znajuci da ja radim ovde saspe drvlje i kamenje na razne sagorevace i sve,pita me da li ja to koristim ja kazem:"po potrebi da."Ona tu kako je nezdravo i slicno.Ja objasnim koliko je moglo i bilo potrebno.
I rekoh da ne budem bas ja gruba pocne radnik iz teretane da komentarise sa mnom kako je nezdravo to obmotavanje najlonima,folijom i svime jos i ona potvrdjuje.Ja je pitam:"Pa zasto onda to radis?" Mislim jasno se cuje to suskanje plus viri sa svih strana,a ona mi drsko odgovori:"Ja nemam pojma o cemu ti pricas."
I "odsuska" dalje hahaha...
Nije progovorila sa mnom celog treninga,jos ja ispadoh bezobrazna :D
I odshushka dalje ;D ;D ;D
-
Posle treninga uzmem da popijem amino, prilazi mi lik i pita "brate sta koristis, koji su to steroidi?" Ja mu odgovorim da su to aminokiseline...a on me pita "A sta je to?"...
Strasno...
-
Malo smeha nije na odmet. :)
http://www.doktor.rs/forum/nutricionizam/herbalife-dijete-t17960.html (http://www.doktor.rs/forum/nutricionizam/herbalife-dijete-t17960.html)
-
Trolberte Trolberte :) :) :)
a za onog sto nije totalni noob
-
Nedavno samo cuo od nekog lika provalu, kaze sledece: On ima ciste misice, a ne ko ovi bilderi sto piju one proteine i pumpaju se. :D :D hahahaha
-
da mi je po dinar kad za svaki put kad sam to čuo
-
Inače, kako sam ja čuo, "pravi mišići se stiču prirodnim vežbama(sklekovi, zgibovi, propadanja, trbušnjaci) i ispijanjem pivskog kvasca i surutke u prahu, a ne veštačkim(teretana) i pijenjem protejina i steroida." :D :D
-
Sreca pa ti "pravi" mishici koji se stichu "pravim" vezbama, ne potichu od mesa zivotinja izbombardovanog antibioticima, od zivotinja hranjenih opet nekim proteinima "veshtachkog" porekla :)
uvek mi je bio zanimljiv taj bunt preplashenih ljudi, uvek spremnih da hejtuju sve i svakog, izgledaju kao neki mali zamorchici zatvoreni u sopstvene kaveze :)
-
vrhunski je kad baja udje u teretanu prvi put u zivotu i kaze ma ne vredi ovako vise mora nesto da se uzme,
a to "ne vredi ovako vise" zvuci kao da decko ima godine rada iza sebe
-
Danas shta mi se desilo, skraticu prichu, u roku od 2 minuta, lik sa kojim sam prichao. 10x mi je rekao da nece da se drzi ishrane 15x mi je rekao da hoce da skine "samo" stomak i 25x mi je rekao kako pije viski, a ja sve shto sam prichao je "80% ishrana" posle treceg puta sam rekao da moram da idem :)
-
Ubedljivo su mi najbolji likovi koji dodju u moju teretanu vide moje slike sa takmicenja pa kazu: e znas,ne bi ja bas ovako da se nabildam ali nesto makar slicno za mesec dva ako moze?
-
Ubedljivo su mi najbolji likovi koji dodju u moju teretanu vide moje slike sa takmicenja pa kazu: e znas,ne bi ja bas ovako da se nabildam ali nesto makar slicno za mesec dva ako moze?
Hahahahhahhahaha takvi su mi najbolji, koji misle da moze sve za 15minuta :)
Meni je ortak prichao, trenirao i ulazi lik u odelu skockan i kao "Ja sam doshao da se napucam, imam vecheras maturu, gde da pochnem?" :)
-
Ma, taj je samo hteo pumpu, pa što duže da potraje nakon teretane. :D
-
Ubedljivo su mi najbolji likovi koji dodju u moju teretanu vide moje slike sa takmicenja pa kazu: e znas,ne bi ja bas ovako da se nabildam ali nesto makar slicno za mesec dva ako moze?
Hahahahhahhahaha takvi su mi najbolji, koji misle da moze sve za 15minuta :)
Meni je ortak prichao, trenirao i ulazi lik u odelu skockan i kao "Ja sam doshao da se napucam, imam vecheras maturu, gde da pochnem?" :)
epic
-
Zamalo, ali zamalo da covek poje onu kesicu za skupljanje vlage( valjda) iz pakovanja kapsula!!!
Taman seli i reko da popijemo po neki whey malo se prosusimo posle treninga, kad decurlija seda i navrce neke kapsule( neki amino il vec sta) i kad cujes jednog: svasta, ima i kapsulama i u papirnoj kesi! :P
Mi smo prvo hteli da popadamo u nesvest, al vidju malog, brzo i kesu u usta, i taman da zalije! skaci, drznedaj, psuj, davi,samaraj, ispljune mali! :D jbte dobro delo. Mali se usro!
Mada to nije najjaci moment! Lik uzima kescu i pokaze mu! Pise Do not Eat!
-
kreatin mitohondrat i dekstaza su mi dobitna kombinacija ;)
-
Zamalo, ali zamalo da covek poje onu kesicu za skupljanje vlage( valjda) iz pakovanja kapsula!!!
Taman seli i reko da popijemo po neki whey malo se prosusimo posle treninga, kad decurlija seda i navrce neke kapsule( neki amino il vec sta) i kad cujes jednog: svasta, ima i kapsulama i u papirnoj kesi! :P
Mi smo prvo hteli da popadamo u nesvest, al vidju malog, brzo i kesu u usta, i taman da zalije! skaci, drznedaj, psuj, davi,samaraj, ispljune mali! :D jbte dobro delo. Mali se usro!
Mada to nije najjaci moment! Lik uzima kescu i pokaze mu! Pise Do not Eat!
kreatin mitohondrat i dekstaza su mi dobitna kombinacija ;)
genijalno ;D ;D ;D
-
Imao sam ja sličnu scenu u radnji. ;D Ali je dečko, na svu sreću, prvo došao da me pita(i doneko kutiju KreAlkalyna) da li se ta kesica pije kao zaštita kad potroši sve kapsule. :D
-
Hahahahahahahahahahahha da da, znam i ja sluchajeve koji su to pili iako pishe "do not eat" hahahaha. Da, uvek ce biti smeshno.
-
ako piše do not eat, ne znači da ne možeš da ga progutaš :P
-
Hahahahahah, pa vidi, u pravu si :P
-
ako piše do not eat, ne znači da ne možeš da ga progutaš :P
;D
-
jedan dekica mi je tražio u radnji takeone - ali zamislite ovo "takeone" pročitano po Vuku, ne na engleskom :) trebalo mi je par minuta da shvatim šta traži, a tek posle sam ukapirala i jedva se suzdržala da ne umrem od smeha pred čovekom :)
-
jedan dekica mi je tražio u radnji takeone - ali zamislite ovo "takeone" pročitano po Vuku, ne na engleskom :) trebalo mi je par minuta da shvatim šta traži, a tek posle sam ukapirala i jedva se suzdržala da ne umrem od smeha pred čovekom :)
xaxaxaxaxa ;D ;D ;D xej, respect, ne znam kako ti je uspelo da se suzdrzish, ja ne bih mogla ;D ;D ;D
-
skoro sam bio u jednoj teretani u ns na treningu sa jednim fudbalerom, slucajno cujem kaze trener teretane devojci na traci da je bole noge od jucerasnjeg cucnja zato sto se mlecna kiselina nakupila i nagriza misic.
-
skoro sam bio u jednoj teretani u ns na treningu sa jednim fudbalerom, slucajno cujem kaze trener teretane devojci na traci da je bole noge od jucerasnjeg cucnja zato sto se mlecna kiselina nakupila i nagriza misic.
Čekaj, ti se čudiš na to? Ako je nešto common fenomen to je mlečna kiselina koja je odgovorna za upalu i kvasac koji je za masu. Mislim da sam čak i ovde ratovao na tu temu negde sa nekim.
-
nagriza ? :o :o :o
-
nagriza ,joj kad bi tako nagrizala ostao bi kostur od nas za 2 dana
-
skoro sam bio u jednoj teretani u ns na treningu sa jednim fudbalerom, slucajno cujem kaze trener teretane devojci na traci da je bole noge od jucerasnjeg cucnja zato sto se mlecna kiselina nakupila i nagriza misic.
verovatno je dovoljno tu.ava da mu poveruje, jer da je pametna ne bi trcala na traci :D
-
Sta ce on kad mu mlecna kiselina pojede sve musterije. :D
-
Eh shta uradi neobrazovanost...
-
Aaaaa! A zato Mare ne da da mu musterije trce! Aaaaa! blond moment XD
-
Uh, evo sada u teretani ulazi dechko u teretanu. Ima oko 190 cm i sigurno ima 130 kga chiste masti...
Legao dechko na bench, stavio dve dvadesetice i radi on, dizhe 8 puta u serijama, sve klasika. Prilazim mu i govorim mu kako bi trebao malo vishe da se okrene aerobnim treninzima, a da ubaci tegove s vremena na vreme i tek dobijam odgovor "Ma de bre, radim masu, necu da mi trcanje pojede mishice" na shta nisam mogao da se suzdrzim i rekao sam "A onda dobro, samo tako, ide ti..."
-
Uh, evo sada u teretani ulazi dechko u teretanu. Ima oko 190 cm i sigurno ima 130 kga chiste masti...
Legao dechko na bench, stavio dve dvadesetice i radi on, dizhe 8 puta u serijama, sve klasika. Prilazim mu i govorim mu kako bi trebao malo vishe da se okrene aerobnim treninzima, a da ubaci tegove s vremena na vreme i tek dobijam odgovor "Ma de bre, radim masu, necu da mi trcanje pojede mishice" na shta nisam mogao da se suzdrzim i rekao sam "A onda dobro, samo tako, ide ti..."
obrisi post dok markoni nije video inace si na*ebao
salu na stranu - niste ni ti ni on u pravu ;)
-
Treba sve, ali chovek uopshte ne radi nishta, makar da malo hoda nego nishta...
-
Kako ne zna taj lik sto mu je rekao da treba da radi vise aerobne treninge...
-
Hehehe onda sam ja pogreshio :) Ja dok sam bio malo krme od 178 cm i 100 kga, vishe sam se fokusirao na kardio. Dodushe, svaki dan sam radio i kardio i tegove i na mene se to jako lepo odrazilo :)
Bozhe moj, svako ima drugachije metode :)
-
Dzabe bi mu bio i kardio ko zna kako se taj hrani..Znam svakakve likove, jedan od njih je skoro izjavio nista bez svinjetine, a masti na njemu za izvoz i takav je kako ga znam....Letos je pricao, ne mogu preko leta da radim definiciju jer volim da jedem lubenice..samo to ako je problem :P
-
Vreme i zdrav razum su najbolji ucitelji
-
Vreme i zdrav razum su najbolji ucitelji
+1
Nikada nisam odbijao kritike pametnijih i starijih od mene...
-
izgovori, izgovori.... kad preuzmemo odgovornost nad sopstvenim uspehom i batalimo sve izgovore, odlučimo se šta tačno želimo... sve ide lakše :)
-
:D :D
http://www.dnevniavaz.ba/tehnologija/nauka/73893-proteinski-napici-krivi-su-za-celavost-kod-muskaraca.html (http://www.dnevniavaz.ba/tehnologija/nauka/73893-proteinski-napici-krivi-su-za-celavost-kod-muskaraca.html)
-
:D :D
http://www.dnevniavaz.ba/tehnologija/nauka/73893-proteinski-napici-krivi-su-za-celavost-kod-muskaraca.html (http://www.dnevniavaz.ba/tehnologija/nauka/73893-proteinski-napici-krivi-su-za-celavost-kod-muskaraca.html)
E ovakve budale bi...joj bre ne znam da li bi se nervirao ili smejao.
-
Najjaci su mi neki BB takmicari na koje sam naleteo da tvrde da su vegetarijanci...
-
Narasli su od proteina iz soje...
-
:D :D
http://www.dnevniavaz.ba/tehnologija/nauka/73893-proteinski-napici-krivi-su-za-celavost-kod-muskaraca.html (http://www.dnevniavaz.ba/tehnologija/nauka/73893-proteinski-napici-krivi-su-za-celavost-kod-muskaraca.html)
Pa dobro ovde bar ne unistavaju bubrege i testise. Celavost i nije tako strasna :D
-
Hahahhahahahahaha e bozhe.
-
Pa dobro ovde bar ne unistavaju bubrege i testise. Celavost i nije tako strasna :D
Hoćeš reći da napredujemo polako? :D
-
Pa dobro ovde bar ne unistavaju bubrege i testise. Celavost i nije tako strasna :D
Hoćeš reći da napredujemo polako? :D
Cuj polako, pa calavost ne ugrozava zdravlje, cak je i simbol muskosti :D ;D
-
Hahahhahaha ma da, sve padaju na celavce :D
-
Hahahhahaha ma da, sve padaju na celavce :D
Bez zajebancije za simbol muskosti. Celavost moze ukazati na visi nivo testa.
-
Pa ima razlike izmedju visok zgodan celav i mali nikakav pa josh i celav ;)
-
Najjaci su mi neki BB takmicari na koje sam naleteo da tvrde da su vegetarijanci...
Ne kapiram zasto bi tako nesto tvrdili??
-
Hahahhahaha ma da, sve padaju na celavce :D
Bez zajebancije za simbol muskosti. Celavost moze ukazati na visi nivo testa.
Može, ali ne mora. Čak verovatnije ne mora. DHT derivat pretežno doprinosi ćelavosti, tako da ćelavost pre može da uzrokuje potentnija ili veće eksprimiranje 5alfa reduktaze, različiti baogvi vezani za receptore u folikulu dlake itd...
-
Najjaci su mi neki BB takmicari na koje sam naleteo da tvrde da su vegetarijanci...
Ne kapiram zasto bi tako nesto tvrdili??
verovatno zbog love,ima dosta klipova,cak i klip sa Karl Luisom koji to tvrdi.
-
Sve devojke-zene koje poznajem gotive kad je momak celav ali da mu lepo stoji,tipa Vin Diesel i tako to.
-
Hitler je bio vegetarijanac
-
Hitler je bio vegetarijanac
I budala... :D
-
hahahahahahahahah
-
Sve devojke-zene koje poznajem gotive kad je momak celav ali da mu lepo stoji,tipa Vin Diesel i tako to.
Eto ja recimo ne volim...volim kad ima lepu, gustu kosu....
-
Hitler je bio vegetarijanac
I budala... :D
Hitler je bio puno toga , ali budala nikako.
-
Hitler je bio vegetarijanac
I budala... :D
Hitler je bio puno toga , ali budala nikako.
Svako ko moze i da pomisli da ubija nevine ljude je budala,ustvari budala je isuvise blaga rec za takvu gospodu. ;)
-
Ne vredi se zamarati ovakvim prichama ;)
-
Kako se vreme bude teklo, njega ce vec oprati upravo ljudi koji ga najvise i mrze. . .
Ali, turio sam med u praznu teglu od bcaa, dolazi ortak
Opet si kupio ova tvoja sranja :P
Jesam, pa sta
Otvara, zabija prst u med, polize
Brate, sto je ovo dobro ko med.
Imbecilu, to i jeste med. :D
-
Kako se vreme bude teklo, njega ce vec oprati upravo ljudi koji ga najvise i mrze. . .
Ali, turio sam med u praznu teglu od bcaa, dolazi ortak
Opet si kupio ova tvoja sranja :P
Jesam, pa sta
Otvara, zabija prst u med, polize
Brate, sto je ovo dobro ko med.
Imbecilu, to i jeste med. :D
Ti si skroz lud... :D
-
drago mi je da si me prepoznao
-
:D ;)
-
Kako se vreme bude teklo, njega ce vec oprati upravo ljudi koji ga najvise i mrze. . .
Ali, turio sam med u praznu teglu od bcaa, dolazi ortak
Opet si kupio ova tvoja sranja :P
Jesam, pa sta
Otvara, zabija prst u med, polize
Brate, sto je ovo dobro ko med.
Imbecilu, to i jeste med. :D
Iako genijalan potez, veći deo kredita ipak ide tvom ortaku. ;D
-
Hahahahahahah istina
-
Hitler je bio vegetarijanac
I budala... :D
Hitler je bio puno toga , ali budala nikako.
Svako ko moze i da pomisli da ubija nevine ljude je budala,ustvari budala je isuvise blaga rec za takvu gospodu. ;)
Ne opravdavam ja ta ubistva, ali ostali njegovi radovi se nastavljaju i to u daleko vecoj expanziji i sa vise tajnosti.
-
E vidish to je istina.
-
Ubedljivo najjacha je tvrdnja da kad prestanesh da vezbash, mishici se pretvore u salo. Kao kad Isus pretvori vodu u vino, charobno, zaista...
-
Da,to isto,tako meni kaze 1 brat,retard:"kad vezbas prosiruju ti se vene,to ne valja" i "Kad prestanes da vezbas imaces stomak"
Ja kad to cujem,eksplodiram,zivci prorade 200 na sat 8)
Pazi, chinjenica je da se formira tzv. sportsko srce sa proshirenom aortom, da kad prestanesh da vezbash se smanji mishisna nasa i uspori metabolizam i uz istu kolichinu hrane se gojish i dobijash stomak, sve je to ok ali postoji nachin i za reshenje te vrste problema, mene nerviraju ti fatalistichki stavovi, kao da si ti retard pa ne znash shta moze zaboga da ti se desi, ili ono da ce mi se mishici opustiti kad ostarim ;D
Pitam se samo shta ce se desiti sa zivotima ljudi koji tako lupetaju a kroz zivot lutaju bez cilja bilo koje vrste, bez zelje za samoaktualizacijom na bilo kom polju, kako li je njima dosadno ;D
-
Slozio bih se al pazi ovo: :)
obicno ljudi koji su "vezbali",ovde kod mene,posle nekoliko godina se ugoje a to je uglavnom od lose hrane,slabe ili nikakve fizicke aktivnosti i slicnih stvari,znam takvih ljudi koliko hoces :)
Ne mozes ti da jedes cipsove,smoki,keksove i da pijes razne sokove a da pritom ostanes fit,msm zavisi od genetike i toga,al uglavnom ne
Moj stav je uvek- sve shto radish sebi radish iliti svako ima pravo na izbor, samo nek me ne dave, ne teram ni ja nikog da vezba ako nece ili da se zdravo hrani, svako ka svom cilju i ka sopstvenim zeljama....
-
Kad sam trenirao pre 3 meseca,jedan lik radio benc sa e-ze sipkom...Fora je sto je nije hvatao 'na krivinama' nego skroz na krajevima,desno od tegova...:"DDD
-
"Kreatin pumpa mišiće, a i srce je mišić pa i njega pumpa i prepumpa. Zato nije zdrav". :D
Jedan od najnovijih bisera koje sam čuo.
uh srecem se i ja sa takvim izjavama,i sa tim da tribulus cim popijes vise ne lucis testosteron, najgore je sto sam zavrsio medicinsku i kad cujem to sa strane dodje mi da im donesem anatomiju i fiziologiju da se koliko toliko edukuju...
-
Da je tako lako, da li bismo im knjige da čitaju i edukuju se ali im ne pada ni na kraj pameti. :D Podrazumeva se da su po deafaltu pametniji od nas "koji koristimo praškove". :D :D
-
Da je tako lako, da li bismo im knjige da čitaju i edukuju se ali im ne pada ni na kraj pameti. :D Podrazumeva se da su po deafaltu pametniji od nas "koji koristimo praškove". :D :D
hehehehe bas tako.... Ja cu inace po savetima drugara da ispi... sav protein koji sam uneo .... i ima da izgledam kao prazan dzak :D.... dobro otom potom ''jedem kao ala'' i ima da mi propadne srce i zeludac:D
svacega sam se ja naslusao
-
Najnoviji biser sa jednog foruma. Pokretač tema je dečko od 14 godina, kojeg je zanimalo kako da dobije trbušnjake. Nekoliko pametnih je počelo da mu savetuje teretanu i sreĂ°ivanje ishrana, a onda se ubacio jedan i počeo da truje naokolo svojim "znanjem". Malopre je okačio post:
"Za postavljaca teme . Mani se teretane . To moras da placas da bi dobio misice . Ako nadjes neko fizikalisanje , placen si i dobijas misice . Dve korisne stvari . Sa 14 godina si puno mlad da bi poceo da dizes tegove . Lako se moze desiti da se deformises , jer vecina pocetnika redovno gresi pri izvodjenju vezbe sa tegovima .Zato u tvojim godina plivanje trcanje i zgibovi nista ti vise ne treba . Nemoj da nabijas masu u tim godinama , jer vremenom ces se ugojiti , pogotovo kad budes imao druge obaveze (zena deca ). Sto vise treniraj na otvorenom prostoru , to je nega za psihu i za telo .
Unos proteina u telo je precenjen . Recimo ja mada sam bio neke dve godine vegetarijanac , nisam izgubio grama misicne mase (a ima me ) Bilo je nedelja gde gotovo nisam unosio ni grama proteina u telo ( spagete , kecap i pivo ) . Ugojio sam se tek kad sam ponovo poceo da jedem meso i izbegavam trcanje. "
:-X :-X
-
hahahahahahahahah koji je forum, hocu da ga pitam za savet hhahaha :D
-
Mogli ste ga zaposlit u vas pansport tim ;)
Humor nije nikad na odmet :)
-
Misliš da zaposlimo jednog šaljivdžiju? :D
-
Misliš da zaposlimo jednog šaljivdžiju? :D
Naravno ... :)
-
Mogli ste ga zaposlit u vas pansport tim ;)
Humor nije nikad na odmet :)
hahahahahah to bi bilo lepo :)
-
A, ovo je post sa jednog auto foruma čiji sam član:
"Evo moje price.
Nikad bilderana. Jednom sam u teretanu otisao, pre neke 2 godine i podigao iz benca oko 110kg.
Sujetni bilderana tipovi su poceli sa pricom kako uzimam sve i svasta, samo sam se slatko :kezo:
189cm, 85kg. Jadem i pijem sve :sreckovic:
Vise sam za old school sistem vezbanja, ne treba mi teretana, dok ne boli i dok telo ne drhti, i dok ne pomislis da ces umreti - to nije to." :D :D
-
Da da, sad sam prochitao haahahahhahahahaha!
Svaka mu chast, 110, fino :D
-
A, ovo je post sa jednog auto foruma čiji sam član:
"Evo moje price.
Nikad bilderana. Jednom sam u teretanu otisao, pre neke 2 godine i podigao iz benca oko 110kg.
Sujetni bilderana tipovi su poceli sa pricom kako uzimam sve i svasta, samo sam se slatko :kezo:
189cm, 85kg. Jadem i pijem sve :sreckovic:
Vise sam za old school sistem vezbanja, ne treba mi teretana, dok ne boli i dok telo ne drhti, i dok ne pomislis da ces umreti - to nije to." :D :D
Šta je pisac htio rići, stvarno nisma siguran
-
U narednom postu je napisao:
"Nekada davno, ja sam imao oko 70kg, a radio sam serije sa 110-120kg, vise ne ni ne secam.
A danas me bole ti zgobovi, jel su stradali, od te vezbe...
Proslu godinu sam vezbuckao sa bucicama, na gajbi, ali sam shvtio da mi mnogo vise prija da to vreme potrosim na trcanje..." :D :D
-
Hahahahah..:) Sto bi rekli Amerikanci : EPIC FAIL ! :D
-
Biser iz okruženja. ;D
Ronnie Coleman declines Steroid Accusation (http://www.youtube.com/watch?v=X1kqvahX6LU#)
-
Uf, vec sam se uplashila shta si postavio ;D
-
Psssssst! ;D
-
;) 8)
-
Kralj! ;D
-
Nothing but a peanut! ;D :D
Izraz lica mu je priceless i govorilo je nešto sasvim drugo u odnosu na njegov jezik. :D Koja lavina smeha odjednom. :D
-
Ovo sam morao ovde staviti. :D :D
Jedan fb komentar na sliku koju je Cutler okačio dan nakon operacije: "Don't be tempted to use steroids to speed your recovery Jay, stay natural Bro." ;D ;D
edit: bolje da okačim i sliku. :D
-
Hahhahahahahahahahahahah dobar!
-
Like na komentar je od Ronnia verovatno...
-
Bila bi fora da je od ronija komentar stvarno :D
-
Na auto forumu sam pročitao ovakav komentar za ovu sliku Pudžianovskog:
"Pa i taj je isto debeo. Mislim ima deblje grudi, vrat, ruke, u stvari svaki deo tela mu je deblji nego kod prosecnog coveka."
:D :D
-
Indeed :D
-
Biser iz okruženja. ;D
Ronnie Coleman declines Steroid Accusation (http://www.youtube.com/watch?v=X1kqvahX6LU#)
ovo je sjajno :D :D :D Kole ljudina
-
Pudžianovski,eh,sta bih dao da sam debeo kao ti...:D
-
Dobro je, barem je kasnije taj dečko napisao kako je imao pogrešno shvatanje pojma "debljina". :D Za njega postoji samo debelo i tanko,a nebitno da li je to sačinjeno od masti ili mišića. :D
-
hhahahahah...Aj da je umesto reci 'debljina' napisao 'masivnost' , pa i nekako,ali..
-
Ogranichen mozak, ogranichen vokabular... jbg ;D
-
Odakle im ova slika na auto forumu ?
-
Pa, ima i tamo off topic tema poput fitnesa i sl. :)
Okačili su i sliku Levrona iz najboljih dana, uz konstataciju da je to bolesno. :D
-
Evo malo ironije na delu.
Sećate se bisera sa auto foruma(ova i prethodna strana), kako su protiv suplementacije, bildovanja itd... E, a vidite sad ovo: na tom forumu postoji tema pod nazivom "Slatkiši, čokolade & kremići" :D, koja je jako popularna i gde svi redom pišu kako obožavaju nutelu, ovo, ono, preporučuju jedni drugima koji su slatkiši dobri, daju recepte za slatkiše... :D Već tu postaje dosta ironična situacija, jer ovamo forsiraju "prirodno bez hemije i zdravo vežbanje", a ovde se dave u slatkišima. :S
E, onda polako isplivavaju na videlo i zdravsteni kartoni pojedinih, pa tako juče u toj temi o slatkišima jedan ostavlja sledeći post:
"Bio juče kod lekara. Kad sam mu pokazao nalaze holesterola zvao je pola kliničkog centra da doĂ°e da me vidi. Prvo su me zagledali, kuckali po glavi, a onda su se nešto domunĂ°avali, i tada je najstariji, tamo neki prof. dr. sci. akademik drž-nedaj izašao i rekao mi da pod hitno prestanem da čitam ovaj thread."
A, onda mu se drugi pridružuje komentarom: "Ja se pribojavam sistematskog"
Meni je cela ta situacija zaista ironična. Kada se pomene teretana i suplementacija, svi kao brinu o zdravlju i pominju termin "prirodno", a ovamo nikog zdravog nema. :-\
Inače, glavan ekipa sa tog foruma je super, ali kad se dohvatimo priče o bodibildingu, suplementaciji i sl. tu je već "ekser u kamen" priča. :D
-
stvar je prosta. Slatkiši su prirodni.
::)
-
Ili - ''Necu da pijem proteine,stetni su za srce...'' . Hah. Ima nas raznih!
-
Bio, ti bar znaš celu priču. :D Ništa se nisu promenili. :D Svrati malo da vidiš dešavanja u onoj temi.
-
iskreno me malo mrzi :D
-
"Cula sam da se od gimnastike i teretane osaje nizak...zato,kreni sa 19 godina,kad ti se telo potpuno razvije...A ako želiš da postaneš višlji,namesti koš u dvorištu i ujutru,u podne i uveče ubacuj loptu" :D :D
-
"Cula sam da se od gimnastike i teretane osaje nizak...zato,kreni sa 19 godina,kad ti se telo potpuno razvije...A ako želiš da postaneš višlji,namesti koš u dvorištu i ujutru,u podne i uveče ubacuj loptu" :D :D
Jbm mu misa, ja ubacivao loptu u kos ceo dan (do 2-3h uvece - tada gasili reflektore) celu srednju i osnovnu, a od 8. razreda se nisam makao sa 1.74m. Gde li sam gresio?
Na kom li si forumu to iskopao...
-
nisi se uneo u radnju... evo recimo ja sam ko i ti bacao pola osnovne, dva razreda srednje i razvalio se od visine = 1.75m.
Da se i se trudio više možda bi i ti imao ovaj 1cm više ;) ovako, samo 174cm :o
-
Manje vise svi smo proveli dobar deo detinjstva na kosu i nikom nista. Bolje da sam svo to vreme isao u teretanu :P
-
ja sam isto žirafa, 1,79 možda od proteina? ::) ;D
-
jedan lik iz moje teretane je rekao da od kreatina opada kosa o.O ?
-
Ali zato rastu brkovi?
-
haah moze biti , zato sam se ja poceo cesce brijati ;D
-
Haha..ma zaista svega ima.
-
jedan lik iz moje teretane je rekao da od kreatina opada kosa o.O ?
kosa može da opada zbog dejstva hormona testosterona, a to nema apsolutno nikakve veze sa kreatinom...
-
jedan lik iz moje teretane je rekao da od kreatina opada kosa o.O ?
kosa može da opada zbog dejstva hormona testosterona, a to nema apsolutno nikakve veze sa kreatinom...
a opet, poznajem jednu osobu koja je godinama na testosteronu i ima sjajnu, gustu kosu, nema ni zaliske a 10 god je stariji od mene.... opet genetika ima zavrshnu rech :)
-
Apsolutno se slazem da gnetika tu igra glavnu ulogu.
-
Realno,skoro sve je u genetici...
-
Ja se ne bih slozhio. Ogromnim trudom i odricanjem se moze svasta uraditi. Ako pricamo o genetici, ja bih trbao da izgledam kao masno bure, ali na svu srecu, ne izgledam tako ;)
-
Ja se ne bih slozhio. Ogromnim trudom i odricanjem se moze svasta uraditi. Ako pricamo o genetici, ja bih trbao da izgledam kao masno bure, ali na svu srecu, ne izgledam tako ;)
Koliko vidim, pricali su o opadanju kose :D
-
Mislio sam uopshte na genetiku :P Mada, i kosa bi mogla malo jacha da mi bude ;D
-
Pa dobro,ali i ovako,uopsteno...:D Dosta je i u genetici ! Drug i ja se ubijamo od treninga,idemo 5X nedeljno,a treci drug sedi kuci,gleda fudbal,i ima solidno razvijeno telo...A skoro nista ne radi. Hiljade takvih primera,koji sklek u zivotu nisu uradili,a dobro izgledaju...
-
Ako se ubija od treninga, kako to da ništa ne radi? :D A, to što sedi po ceo dan kod kuće može biti samo dodatni plus, pod uslovom da iole vodi računa o ishrani. :)
-
haha sponenuto se dole da od testerona oce kosa da opada,a od sepodstice vezbanjem,sto znaci da bi ja trebao da prestanem da vezbam da bi sacuvao kosu?
-
Roberte,procitaj ponovo...:) DRUG I JA SE UBIJAMO OD TRENINGA ( NAS DVOJICA ) ... A TRECI DRUG NISTA NE RADI...Tu je poenta,u ovome 'TRECI'...:)
-
Aaaaaa, to je to - nisam video TREĆEG. ;)
-
Bez treceg prosto gubi smisao...:)
-
Gledam TV i pitaju Seku Aleksić da prokomentariše da li je tačno da je padala u nesvest tokom dijete. A, ona će: "kada imate naporne treninge i malo jedete, sasvim je normalno da ste malaksali(nije htela direktno da prizna da se onesvešćivala)". :S
Pitam se, hoće li im doći ikada u glavu da se ne ubijaju takvim dijetama i narušavaju zdravlje... Onaj njen Veljko trebalo bi da zna nešto o ishrani i treninzima, ali mrka kapa izgleda...
-
Gledam TV i pitaju Seku Aleksić da prokomentariše da li je tačno da je padala u nesvest tokom dijete. A, ona će: "kada imate naporne treninge i malo jedete, sasvim je normalno da ste malaksali(nije htela direktno da prizna da se onesvešćivala)". :S
Pitam se, hoće li im doći ikada u glavu da se ne ubijaju takvim dijetama i narušavaju zdravlje... Onaj njen Veljko trebalo bi da zna nešto o ishrani i treninzima, ali mrka kapa izgleda...
Sta zna onaj buzdovan,pomogao bi i sebi i njoj da moze...
-
Gledam TV i pitaju Seku Aleksić da prokomentariše da li je tačno da je padala u nesvest tokom dijete. A, ona će: "kada imate naporne treninge i malo jedete, sasvim je normalno da ste malaksali(nije htela direktno da prizna da se onesvešćivala)". :S
Pitam se, hoće li im doći ikada u glavu da se ne ubijaju takvim dijetama i narušavaju zdravlje... Onaj njen Veljko trebalo bi da zna nešto o ishrani i treninzima, ali mrka kapa izgleda...
Kad god se pojavi na tv forma joj je sve bolja, ta dijeta je urodila plodom izgleda ;D
Elem, meni je najjachi lik koji tvrdi da se hrani suncem, garant ste chuli za te frikove, bleji ne znam koliko sati na petrovaridinskoj tvrdjavi bez majice, sa kozom flekavom od sunca i kao mesecima ne jede hranu vec sve uzima iz vazduha i sunca a ima shlauf na stomaku, sumnjam da sunce goji... 8)
-
Gledam TV i pitaju Seku Aleksić da prokomentariše da li je tačno da je padala u nesvest tokom dijete. A, ona će: "kada imate naporne treninge i malo jedete, sasvim je normalno da ste malaksali(nije htela direktno da prizna da se onesvešćivala)". :S
Pitam se, hoće li im doći ikada u glavu da se ne ubijaju takvim dijetama i narušavaju zdravlje... Onaj njen Veljko trebalo bi da zna nešto o ishrani i treninzima, ali mrka kapa izgleda...
Kad god se pojavi na tv forma joj je sve bolja, ta dijeta je urodila plodom izgleda ;D
Elem, meni je najjachi lik koji tvrdi da se hrani suncem, garant ste chuli za te frikove, bleji ne znam koliko sati na petrovaridinskoj tvrdjavi bez majice, sa kozom flekavom od sunca i kao mesecima ne jede hranu vec sve uzima iz vazduha i sunca a ima shlauf na stomaku, sumnjam da sunce goji... 8)
Znam! Ali nije on toliko fascinantan koliko su fascinantni ljudi koji te ubeĂ°uju da je to apsolutno istina. :/
-
Gledam TV i pitaju Seku Aleksić da prokomentariše da li je tačno da je padala u nesvest tokom dijete. A, ona će: "kada imate naporne treninge i malo jedete, sasvim je normalno da ste malaksali(nije htela direktno da prizna da se onesvešćivala)". :S
Pitam se, hoće li im doći ikada u glavu da se ne ubijaju takvim dijetama i narušavaju zdravlje... Onaj njen Veljko trebalo bi da zna nešto o ishrani i treninzima, ali mrka kapa izgleda...
Kad god se pojavi na tv forma joj je sve bolja, ta dijeta je urodila plodom izgleda ;D
Elem, meni je najjachi lik koji tvrdi da se hrani suncem, garant ste chuli za te frikove, bleji ne znam koliko sati na petrovaridinskoj tvrdjavi bez majice, sa kozom flekavom od sunca i kao mesecima ne jede hranu vec sve uzima iz vazduha i sunca a ima shlauf na stomaku, sumnjam da sunce goji... 8)
Znam! Ali nije on toliko fascinantan koliko su fascinantni ljudi koji te ubeĂ°uju da je to apsolutno istina. :/
Konzumatori priche kojima je potrebno da veruju u svakakve gluposti, jer se jedino na taj nachin osecaju kao deo necheg veceg i fascinantnijeg od njih samih.... kad svet posmatrash kao dete, ne moze te niko ubediti u carevo novo odelo :)
-
Kod "mene" u teretani se svi loze na dijetu vezano za krvnu grupu, pa sad svi masovno placaju po 70e za tzv. analizu.
-
Ima nas raznih. Inace,postoji to 'hranjenje' pomocu sunca. Neki lik u Indiji je tvrdio da 60 godina nista nije jeo,i drzali su ga na nekoj terasi,bez icega,bez hrane oko 3-4 meseca...Hmmm...Ako oni lazu,lazem i ja...;)
-
@opsenarka
there we go
-
@opsenarka
there we go
...mhmmm...
-
Gledam TV i pitaju Seku Aleksić...
Gledas Seku ???
Sta ti to treba u zivotu...
-
Gleda, ne slusa jbte! Veeelika razlika! Ti sve kao odbijas da gledas! :D
@ ishrana suncem
Nemoj da jedemo neka govna sad.
XD
@70e za analizu
Dal niko na ovoj planeti ne daje krv?
-
Sto bih je gledao pored, toliko redtube-ova ja treba nju da gledam...
Mislim da je DM mislio na onu analizu alergije na hranu, fiki, pa otud i ta cifra.
E a za ove suncojedce sam cuo iz par izvora, nekorelisanih, u poslednjih sedam dana.
Nije mi jasno, jel oni tvrde da ni vodu ne piju? Ako je tako evo ja cu jednoga da pratim 3 dana da vidim da li ce da popije vode.
Valjda ova zemlja nema vise fenomena ko Nikolic, sto mogu da izdrze 7 dana bez vode, jos tamo negde 5. - 6. dana i pristisak pocne da skace.
Ako samo jedu sunce ne mogu da se zamlacujem toliko dugo...
P.S. Kako li prezivljavaju po ovom oblacnom vremenu?
-
ja sam imala priliku da odradim taj test, i po tom testu ne bih smela skoro ništa sem povrća i nekog voća, malo pirinča i kukuruza... i to bi bilo to.. Proteina 0
-
Zaista svakakvih gluposti ima.
-
Dok si ziv,uvek ces nailaziti na bizarne stvari... Ne znam,mozda ima nesto,ali tesko je. Samo sam spomenuo ono sto sam citao u nekim novinama,vezano za taj 'zivot preko sunca'...
Inace,ko se god sreo sa filozofijom,zna za ovo : ''Sve sto mozemo da zamislimo,to se moze i ostvariti...''...Dakle,ako ste se sretali sa filozofijom,a vecina jeste,znate da postoje logicke greske i : ''Ako je balon od 2g pao 1000 puta,i nije nista uradio,mozda ce 1001. put da ti polomi nogu...!''. Tako da...
Poenta - moguce je uvek naici na neka odstupanja. Sta ako je stvarno moguce da jedan covek,od nas 7 000 000 000 na planeti Zemlji moze na taj nacin da funkcionise...? To sto mi ne mozemo na primer da pomeramo stvari pomocu pogleda,postoji neko ko moze...;) To sto mi ne mozemo da zivimo pomocu Sunca,neko moze...
-
Gledam TV i pitaju Seku Aleksić...
Gledas Seku ???
busted ;D
Sto bih je gledao pored, toliko redtube-ova ja treba nju da gledam...
true, mada je nekome baš seka kul, ko smo mi da sudimo? a to idalje ne isključuje redtjubove :P
P.S. Kako li prezivljavaju po ovom oblacnom vremenu?
difuzno svetlo 8)
...
@ ishrana suncem
Nemoj da jedemo neka govna sad.
XD
Sram te bilo! - that being said - Ă°ubrivo je neophodno ;D
Dok si ziv,uvek ces nailaziti na bizarne stvari... Ne znam,mozda ima nesto,ali tesko je. Samo sam spomenuo ono sto sam citao u nekim novinama,vezano za taj 'zivot preko sunca'...
Inace,ko se god sreo sa filozofijom,zna za ovo : ''Sve sto mozemo da zamislimo,to se moze i ostvariti...''...Dakle,ako ste se sretali sa filozofijom,a vecina jeste,znate da postoje logicke greske i : ''Ako je balon od 2g pao 1000 puta,i nije nista uradio,mozda ce 1001. put da ti polomi nogu...!''. Tako da...
Poenta - moguce je uvek naici na neka odstupanja. Sta ako je stvarno moguce da jedan covek,od nas 7 000 000 000 na planeti Zemlji moze na taj nacin da funkcionise...? To sto mi ne mozemo na primer da pomeramo stvari pomocu pogleda,postoji neko ko moze...;) To sto mi ne mozemo da zivimo pomocu Sunca,neko moze...
May teh švorc be with you young fazengolaj! :)
-
Dok si ziv,uvek ces nailaziti na bizarne stvari... Ne znam,mozda ima nesto,ali tesko je. Samo sam spomenuo ono sto sam citao u nekim novinama,vezano za taj 'zivot preko sunca'...
Inace,ko se god sreo sa filozofijom,zna za ovo : ''Sve sto mozemo da zamislimo,to se moze i ostvariti...''...Dakle,ako ste se sretali sa filozofijom,a vecina jeste,znate da postoje logicke greske i : ''Ako je balon od 2g pao 1000 puta,i nije nista uradio,mozda ce 1001. put da ti polomi nogu...!''. Tako da...
Poenta - moguce je uvek naici na neka odstupanja. Sta ako je stvarno moguce da jedan covek,od nas 7 000 000 000 na planeti Zemlji moze na taj nacin da funkcionise...? To sto mi ne mozemo na primer da pomeramo stvari pomocu pogleda,postoji neko ko moze...;) To sto mi ne mozemo da zivimo pomocu Sunca,neko moze...
Tomo ti li si?
-
Idi bre, zamalo da se skrljam niz stepenice!
I dalje ne mogu da verujem da covek prica kako je moguce sve sto zamislis! Dok ne dodje do stadiuma evolucije koji se zove homo omnius unitaris, svako ko bude jeo sunce, a nije solarni panel, ne moz to bez kabla! Zasto? Da bi mogo da se hranis energijom moras da budes energija. U svakom slucaju, manite se tih velnes bicnes gluposti.
-
...Da bi mogo da se hranis energijom moras da budes energija.
neću da cepidlačim za ovaj iskaz, ali imaj na umu da sam ti jedan oprostio ;D
-
@Fiki
Ustvari, povlačim svoj prethodni iskaz. U pravu si 100% ako si mislio da je jedino moguće da se hraniš isključivo energijom (dakle bez bilo kakve materije) ako si sam energija. Sve živo se hrani energijom, ali je i materija neophodna.
-
Da. Razumeo si. U principu, kada si sve, sve ti treba i ne treba ti nista zato sto si sve! Al to je ultranapredna teorema. Sve se svodi na to da kada ti telo vise nije potrebno, tj. Materija postaje energija( omnius- tj svugde si a niko pojma nema gde si) ujedinjenje duse i tela( koje sve prokletinje od religija predstavljaju kao raj, nirvanu, i ostala sranja- unitaris), postanes energetsko bice i onda jes energiju, ako hoces, ako nes i ne moras jer sem sto vise nemas vreme kao dimenziju, nemas potrebu ni za hranom.
Dok se to ne desi, za mozda 70000000godina, nemo da jemo neka gonza. XD SORY ZA OFF, ali solarna ishrana, biches pliz. XD
-
Niko nije rekao da se Sunce bukvalno jede...Edukuj se malo,imas net,citaj. Ako cemo tako,daleko si ti od nekih pravih shvatanja vezanih za religiju...;) SVE JE MOGUCE ! Ovim bi' zeleo da prekinem ovu bespotrebnu diskusiju...POZZ...;)
-
Sam chovek je koliko materijalno toliko i duhovno i/ili energetsko bice, i kao takav kompleksan sistem, svoje potrebe zadovoljava kroz razlichite interakcije sa prirodom, ako svaki disbalans nazovemo "gladju", izbor "hrane" je raznovrstan- kako za bioloshku glad tako i za duhovnu/energetsku/kako god....
Uostalom, svi znamo za korelaciju Sunce- vitamin D- serotonin, bla bla- Sunce je nuzno ali ne i dovoljno, kao i vazduh i voda, uostalom, ono je samo energetski izvor, za kompletnu zivu prirodu, poznavaoci organske hemije i hemije uopshte znaju koliko toplota menja i ubrzava hemijske procese....
-
Dok si ziv,uvek ces nailaziti na bizarne stvari... Ne znam,mozda ima nesto,ali tesko je. Samo sam spomenuo ono sto sam citao u nekim novinama,vezano za taj 'zivot preko sunca'...
Inace,ko se god sreo sa filozofijom,zna za ovo : ''Sve sto mozemo da zamislimo,to se moze i ostvariti...''...Dakle,ako ste se sretali sa filozofijom,a vecina jeste,znate da postoje logicke greske i : ''Ako je balon od 2g pao 1000 puta,i nije nista uradio,mozda ce 1001. put da ti polomi nogu...!''. Tako da...
Poenta - moguce je uvek naici na neka odstupanja. Sta ako je stvarno moguce da jedan covek,od nas 7 000 000 000 na planeti Zemlji moze na taj nacin da funkcionise...? To sto mi ne mozemo na primer da pomeramo stvari pomocu pogleda,postoji neko ko moze...;) To sto mi ne mozemo da zivimo pomocu Sunca,neko moze...
Tomo ti li si?
:) :) :)
-
Sam chovek je koliko materijalno toliko i duhovno i/ili energetsko bice, i kao takav kompleksan sistem, svoje potrebe zadovoljava kroz razlichite interakcije sa prirodom, ako svaki disbalans nazovemo "gladju", izbor "hrane" je raznovrstan- kako za bioloshku glad tako i za duhovnu/energetsku/kako god....
Uostalom, svi znamo za korelaciju Sunce- vitamin D- serotonin, bla bla- Sunce je nuzno ali ne i dovoljno, kao i vazduh i voda, uostalom, ono je samo energetski izvor, za kompletnu zivu prirodu, poznavaoci organske hemije i hemije uopshte znaju koliko toplota menja i ubrzava hemijske procese....
odlična si SlaĂ°o! Zamalo da zaboravim da stvim vitamin D u doručak. 4000IU here I come :P
-
Sam chovek je koliko materijalno toliko i duhovno i/ili energetsko bice, i kao takav kompleksan sistem, svoje potrebe zadovoljava kroz razlichite interakcije sa prirodom, ako svaki disbalans nazovemo "gladju", izbor "hrane" je raznovrstan- kako za bioloshku glad tako i za duhovnu/energetsku/kako god....
Uostalom, svi znamo za korelaciju Sunce- vitamin D- serotonin, bla bla- Sunce je nuzno ali ne i dovoljno, kao i vazduh i voda, uostalom, ono je samo energetski izvor, za kompletnu zivu prirodu, poznavaoci organske hemije i hemije uopshte znaju koliko toplota menja i ubrzava hemijske procese....
odlična si SlaĂ°o! Zamalo da zaboravim da stvim vitamin D u doručak. 4000IU here I come :P
Bojkotujesh sunce?! Aha, Polikvin :P 8)
-
http://www.blic.rs/Vesti/Svet/319220/Zena-umrla-od-gladi-u-duhovnom-pokusaju-da-zivi-samo-od-sunca (http://www.blic.rs/Vesti/Svet/319220/Zena-umrla-od-gladi-u-duhovnom-pokusaju-da-zivi-samo-od-sunca)
-
http://www.blic.rs/Vesti/Svet/319220/Zena-umrla-od-gladi-u-duhovnom-pokusaju-da-zivi-samo-od-sunca (http://www.blic.rs/Vesti/Svet/319220/Zena-umrla-od-gladi-u-duhovnom-pokusaju-da-zivi-samo-od-sunca)
Izgleda da joj duhovnost nije bila jacha strana :P
-
Mozda je problem u suncu :P
-
Mozda je problem u suncu :P
Eto, ja stvari uvek posmatram iz perspektive unutrashnjeg lokusa kontrole, mozda je zaista kriv neko drugi ;D
-
Sjebaste moju teoriju sa ovim clankom...:P :D
-
jok ma slobodno probaj da dijetaris na suncu, sto? :P
-
Sjebaste moju teoriju sa ovim clankom...:P :D
Jesi kralj ako ti je to uopste palo na pamet :P
-
odlicna tema..kakvih sve bisera nema,i koliko je ne znanje ,,stetno" ...u mom gradu se skoro otvorila prodavnica suplemenata,prva u gradu..doduse cene su iste kao na shopovima na netu..ali..bio sam sa drugom u radnju na otvaranju,i gledamo protein od aktiv lab,muscle protein,70% proteina,ako znate na koji mislim.u njemu ima i kreatina i taurin..e sad,ja objasnjavam drugu sta sve ima u njemu itd,i ubacuje se lik,koji po njemu vidi se vezba dugo godina,i on je i vlasnik radnje,i objasnjava nama sta je kreatin..kaze,u njemu ima obican kreatin,on se kod svakog coveka proizvodi u bubregu?? zar se kreatin ne sintetise u jetri,a visak ,tj kretinin izbacuje preko bubrega? koliko ja znam,koliko sam citao..nisam hteo nisat da mu kazem,samo sam se nasmejao..jos kaze,mozemo da vam napravimo plan ishrane itd..ako ce on da mi pravi plan ishrane,onda stvarno...koliko ce ,,napaljenih klinaca" pogresno da uci,to je jadno...
-
@Galerist - Jbg,bila je prica da neki Indijac moze pomocu sunca da zivi. Otkud znam,znam samo da su oni ludaci,da tvrde da je moguce levitirati,itd itd. :D
-
Znam tu pricu, mani to XD
-
odlicna tema..kakvih sve bisera nema,i koliko je ne znanje ,,stetno" ...u mom gradu se skoro otvorila prodavnica suplemenata,prva u gradu..doduse cene su iste kao na shopovima na netu..ali..bio sam sa drugom u radnju na otvaranju,i gledamo protein od aktiv lab,muscle protein,70% proteina,ako znate na koji mislim.u njemu ima i kreatina i taurin..e sad,ja objasnjavam drugu sta sve ima u njemu itd,i ubacuje se lik,koji po njemu vidi se vezba dugo godina,i on je i vlasnik radnje,i objasnjava nama sta je kreatin..kaze,u njemu ima obican kreatin,on se kod svakog coveka proizvodi u bubregu?? zar se kreatin ne sintetise u jetri,a visak ,tj kretinin izbacuje preko bubrega? koliko ja znam,koliko sam citao..nisam hteo nisat da mu kazem,samo sam se nasmejao..jos kaze,mozemo da vam napravimo plan ishrane itd..ako ce on da mi pravi plan ishrane,onda stvarno...koliko ce ,,napaljenih klinaca" pogresno da uci,to je jadno...
u bubrezima i jetri je primarno mesto sinteze, kreatinin nije visak
-
Rofl Rofl Rofl! Produhovljenje put u raj, bas. . .
-
haha "tvrdi da 70 godina nista nije jeo"..jeste bas....
-
o5 da se vratim genijalnom guruu """""""doktoru""""""" nazrovu - parafraziram: "Štetno je unositi dosta proteina jer naučno dokazano da izazivaju kancere. O zadovoljavanju dnevnih potreba za proteinima ne treba brinuti jer se optimalna količina azota unosi disanjem."
dakle... - vazduh može da goji? Dijeta bez disanja?
-
Dakle... - vazduh može da goji?
+slobodni radikali...
Dakle disanje ubija!
-
o5 da se vratim genijalnom guruu """""""doktoru""""""" nazrovu - parafraziram: "Štetno je unositi dosta proteina jer naučno dokazano da izazivaju kancere. O zadovoljavanju dnevnih potreba za proteinima ne treba brinuti jer se optimalna količina azota unosi disanjem."
dakle... - vazduh može da goji? Dijeta bez disanja?
Uuuu, josh kad krene ona pricha da chovek ima duga creva, te je prema tome bogom dano da bude boljojed a ne mesojed- elem, to su chuvene tvrdnje svrshenih studenata medicine/biohemije koji su otkrili "spas" i "istinu" u religiji- grrrrr :-\
-
o5 da se vratim genijalnom guruu """""""doktoru""""""" nazrovu - parafraziram: "Štetno je unositi dosta proteina jer naučno dokazano da izazivaju kancere. O zadovoljavanju dnevnih potreba za proteinima ne treba brinuti jer se optimalna količina azota unosi disanjem."
dakle... - vazduh može da goji? Dijeta bez disanja?
lol
-
Nemaju te price veze sa religijom.To su obicni tupani koji pricaju gluposti,ne znaju gde su suplji.Ni jedna religija na svetu ne govori bilo sta lose ili ruzno.Pod pojmom religije smatram Hriscane,Islam,Budizam...a ne neke samozvane sotonjake.To sto ljudi koriste religiju kako bi dobili neku korist bilo ona materijalna ili neke druge prirode je zato sto su losi ljudi,a ne zato sto je religija losa.Bilo da je u pitanju svesteno lice ili obican covek svako sam odgovara za to sto radi,a to ako je neki Pop ili neki samozvani guru uradio nesto besmisleno kao ovaj sto se hrani suncem znaci samo da je ili budala ili ne zna da tumaci religiju ili to radi zbog koristi. ;) :)
P.S sto se tice teme,bisere vise ne mogu ni da slusam,usi ne rade svoj posao kad cuju glupost. ;)
-
Nemaju te price veze sa religijom.To su obicni tupani koji pricaju gluposti,ne znaju gde su suplji.Ni jedna religija na svetu ne govori bilo sta lose ili ruzno.Pod pojmom religije smatram Hriscane,Islam,Budizam...a ne neke samozvane sotonjake.To sto ljudi koriste religiju kako bi dobili neku korist bilo ona materijalna ili neke druge prirode je zato sto su losi ljudi,a ne zato sto je religija losa.Bilo da je u pitanju svesteno lice ili obican covek svako sam odgovara za to sto radi,a to ako je neki Pop ili neki samozvani guru uradio nesto besmisleno kao ovaj sto se hrani suncem znaci samo da je ili budala ili ne zna da tumaci religiju ili to radi zbog koristi. ;) :)
P.S sto se tice teme,bisere vise ne mogu ni da slusam,usi ne rade svoj posao kad cuju glupost. ;)
Itekako si u pravu :)
-
;) :)
-
Dakle... - vazduh može da goji?
+slobodni radikali...
Dakle disanje ubija!
ćuuuti, zbunićeš dotičnog šarlatana :)
-
Nemaju te price veze sa religijom.To su obicni tupani koji pricaju gluposti,ne znaju gde su suplji.Ni jedna religija na svetu ne govori bilo sta lose ili ruzno.Pod pojmom religije smatram Hriscane,Islam,Budizam...
BUDIZAM NIJE RELIGIJA...:D
-
Evo pre 10 minuta ja napolju sa 5,6 drugara i pricamo o proteinima i vezbama itd..
i kaze jedan moj drug sledece: u proteinima ima hormon neki pomocu kojeg je moguce da nemas decu LOL
i kaze da sigurno stavljaju neku hemiju u protein da ne moze da samelju meso jaja i ostale namirnice u taj protein a da ne bude hemije
-
Nemaju te price veze sa religijom.To su obicni tupani koji pricaju gluposti,ne znaju gde su suplji.Ni jedna religija na svetu ne govori bilo sta lose ili ruzno.Pod pojmom religije smatram Hriscane,Islam,Budizam...
BUDIZAM NIJE RELIGIJA...:D
Nego?
-
Nauka, ali da ne ulazimo u to, previse opsirna tema ;)
-
Nauka, ali da ne ulazimo u to, previse opsirna tema ;)
Chak je i Tesla tako doziveo budizam, verovao ili ne ;) ne shalim se :)
-
haha "tvrdi da 70 godina nista nije jeo"..jeste bas....
Da je reko da semdeset godini nije nista , da izvinu ove zene, jebo, da poverujem, ali bich pliz! XD
-
Znaci Indusi i Tajlandjani... su ljudi koji veruju u nauku,pa idu u naucne hramove da se mole. ;) Kaze jedan pametan cika:"Budizam je religija,ali i filozofija". :)
-
Budizam nije religija. Mislim,Budizam ti je prosvetljenje,teznja ka razvoju duse! Osnivac Budizma je bio Buda,koji nije bio ni Bog ni mesija...Jednostavno je bio duhovnik. Ne tera te da se klanjas ili molis,ne tera te nista. Bukvalno se sve svodi na 'JA JESAM' , na iskljucivanje svih emocija. Iskljucuju se bol,patnja,ljubav. Ukratko. :) Znaci,nije religija kao religija,vec vrsta prosvetljenja.
-
Buda,koji nije bio ni Bog ni mesija...Jednostavno je bio duhovnik.
Ovde lezi poenta, upravo tako. Buda nije imao nijetan detalj u zivotu koji ga je cinio svetim covekom/bogom/etc... Kao i svi mi, bio je smrtnik, ziveo i umro :)
-
Sad ti filozofiraj do sutra,ali Budizam se vodi kao religija. ;) Ne tera tebe niko ni u Hriscanstvu da radis bilo sta,tj. vera ne naglasava da moras nesto,samo govori sta i kako treba a na tebi je da radis sta zelis i sta mislis da je ispravno.Kao i u Hriscanstvu tako i u Budizmu imas mesta gde se molis,imas hramove i manastire. :)
-
Vodi se, ali ne znaci da je religija :D Isus je rekao podigni kamen i naci ces me, tako da te price o hramovima i manatirima u startu otpadaju :)
-
Držite se teme - Biseri iz teretane i vašeg okruženja.
-
@Rob
ali kako ne vidiš da prisustvujemo jednom svojevrsnom biseru! ;D Jedino nznm koliko ima smisla da u ovoj temi pišem o ovome. :D
PS -
Budizam nije religija. Mislim,Budizam ti je prosvetljenje,teznja ka razvoju duse! Osnivac Budizma je bio Buda,koji nije bio ni Bog ni mesija...Jednostavno je bio duhovnik. Ne tera te da se klanjas ili molis,ne tera te nista. Bukvalno se sve svodi na 'JA JESAM' , na iskljucivanje svih emocija. Iskljucuju se bol,patnja,ljubav. Ukratko. :) Znaci,nije religija kao religija,vec vrsta prosvetljenja.
sounds like religion to me. prodaje ti priču kao što religije i rade, a budizam ga zovemo ne hrišćanstvo jer se pa jbg razlikuje :)
-
Ali,budizam je prosvetljenje! Nije religija kao religija.Vise se radi o meditaciji i dostizanja viseg stanja! Razlikuje se od ostalih religija. Ja nisam 'biser' - citaj malo,videces da i budisti ne smatraju budizam za veru. Kraj rasprave...;)
-
Držite se teme - Biseri iz teretane i vašeg okruženja.
Roberte, to je nashe duhovno okruzenje, bez toga nema napretka ni u teretani ;)
-
Moze o ovome do sutra da se pise...Ono sto sam ja znao o Budizmu je da imaju manastiri u kojima su monasi koji se mole,zive i rade neki svoj posao.Kao nasi Monasi recimo u Hilandaru. :) To je onako najprostije receno.Na google ukucaj Budizam i pisace ti da je religija gde god da citas.Istina je da nisam nesto puno citao o tome i ulazio duboko u pricu oko Budizma.Jos jedna stvar,koju sam tek posle video,je da sam hteo nabrojati tri najmnogoljudnije vere i da sam umesto Hinduizam napisao Budizam,ali opet i Budizam,ponavljam po peti put,stoji da je vera...da Monasi (najpopznatiji su Shaolin monasi) provode ne sate nego dane u molitvi i meditaciji. :) Ako gresi google gresim i ja. ;)
-
Ali,budizam je prosvetljenje! Nije religija kao religija.Vise se radi o meditaciji i dostizanja viseg stanja! Razlikuje se od ostalih religija. Ja nisam 'biser' - citaj malo,videces da i budisti ne smatraju budizam za veru. Kraj rasprave...;)
Sto se tice prosvetljenja ono je cilj svake religije,samo sto se molitve razlikuju na svoj nacin,a opet su sve iste i cilj im je isti.
-
Ali,budizam je prosvetljenje! Nije religija kao religija.Vise se radi o meditaciji i dostizanja viseg stanja! Razlikuje se od ostalih religija. Ja nisam 'biser' - citaj malo,videces da i budisti ne smatraju budizam za veru. Kraj rasprave...;)
Mogu ga oni smatraju i biciklom sa jednim tockom, svaka ozbiljnija organizacija to klasifikuje kao religiju, jer to i jeste. Nije bog obavezna stavka u necijoj religiji, a katarzu mislim da imas u svakoj od vecih religija kao pojavu...
-
Tema zaključana na dva dana, dok se malo ne ohladi religijska atmosfera.
-
Evo jedan iz prodavnice suplemenata. Čekam da mi naplati čovek 100%whey i ulazi dečko od oko 30 godina sa primetno fudbalerskim(da ne kažem krivim :D) nogama i razgleda bojažljivo kutije. Posle par minuta pita čoveka mrtav ozbiljan: " Ja se izvinjavam, ali molim vas recite mi onako iskreno, hoću li ja umreti ako budem pio ovo"
Prodavac: "Pa znaš kako, može da se desi, ali aj da te posavetujem kako da ne umreš. Ako otvoriš tu kutiju i budeš pio ono što je unutra verovatno nećeš, ali ako pojedeš celu sa plastikom, pošto mi izgledaš kao da bi to uradio, ne znam kolike su ti šanse da preživiš" :D :D :D :D
-
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA LEGENDARNO
-
Moj drug kad vidi suplemente u izlogu samo kaze: "Ko hoce nek pije" (U fazonu ko hoce da sebi unisti zivot nek pije).
-
Bolje i to što kaže(ako ostane samo na toj rečenici), nego da širi neke "detaljnije" gluposti. :D
-
Uhhh tesko se ostaje samo na toj recenici.... Ima neki lik u teretani jedan od najnabildanijih (nije na sterodima 100%) i sad nesto on poceo pricati koliki je ovaj, ja reko svaka njemu cast brate, kaze on: ma on pije neke tablete 100%, ja reko: ma ne znam sta god da pije al reko svaka njemu cast treba opet biti disciplinovan i uporan da budes toliki, kaze on meni: ma joj i ti kad bi pio te tablete i ti bi bio toliki hahaha..... i uglavnom tako te price kako ce ti od proteina biti cuna cent i po i tako to, standardno
-
Ja sam danas centrom grada prošetao sa dve velike providne kese pune praznih kutija suplemenata(nosio sam ih da ih se rešim i oslobodim malo prostora u kući) i maltene su svi buljili u mene, tj. u kese. :D
Čuli su se mahom negativni komentari, ali me iznenadio i jedan pozitivan. :D Jedan od dvojice momaka, videvši u mojoj kesi kutiju Pro V60, dobacio je drugu: "Ej, moram da svratim do Pana, da vidim koliko košta Pro V". :D
-
Tako sam i ja jednom isao peske od radnje PS-a u Valjevu do mesta gde sam se nalazio sa drugom,nosio veliku kesu sa Whey-om,BCAA,Glutaminom i jos nekim sitnicama,a ljudi gledaju kao da gradom ide narko diler i deli uzorke za dz. :D
-
A zamisli kako tek mene gledaju kao zensko sa suplementacijom u kesi :P
Najzesce mi je kad dodju ljudi u radnju i kupuju i onda kao ona prica:"Jel imas drugu kesu da mi stavis da ne vide ljudi da sam kupio neki preparat." Imamo bas par takvih musterija :D :D :D
Ili kad dodju po nesto i naidje im neki poznanik,krenu neobavezno pricu i to izgleda ovako od prilike:
Lik 1:"Gde si brate,sta se radi?Sta ces ovde?" I sledi provokativan osmeh
Lik 2:"Nista brate svratio do Beke da vidim sta radi.Ti?"
Lik 1:"Evo i ja do Beke da vidim kako je,sta ima..."
I tako procaskaju,kao da smo najbolji drugari,odu,pa se kasnije vrate pojedinacno da kupe sta su vec hteli hahaha...A meni tu najzanimljivije hahaha kako se tripuju samo
-
meni su omiljeni oni likovi koje ja zovem "predavači"... doĂ°u u radnju, ne pitaju me ništa jer mi devojke nemamo pojma, nego krene da mi drži predavanja... šta je on sve pio, probao, šta i kako radi... a kako to mene zanima pa ja ne mogu da vam opisem.... a gluposti koje prica su tek nevidjene :)
-
Znači, u Kruševcu je šifra: "Idemo kod Beke". :D :D
-
Hahaha stvarno je tako hahaha...ali srecom pa se predrasude razbijaju i sve je vise ljudi koji me gde god,na treningu,po gradu,proslavama...pitaju o suplementima
A Monika ne pricaj mi o toj diskriminaciji nas zena,na pocetku je bilo to bas drasticno,ali sada je druga prica i ljudi steknu opravdano poverenje,mada uvek ima tih sto kazes "predavaca" koji sole pamet svima bez razlike na pol.
Dok sam radila sa Goranom u jednom trenutku smo na promeni smene bili oboje tu,i iznenadilo me je kada je jedna ZENA koja je totalno van ovoga i posle mog ljubaznog,detaljnog,polacasovnog objasnjavanja o svakom preparatu koji je zanimao ladno se okrenula kod kolege i rekla:"Decko ti verovatno znas nesto vise da mi objasnis o preparatima posto si musko."
Kipela sam u sebi,iskreno,narocito jer je u pitanju GOSPODJA,ali sam se povukla i ustupila mesto tadasnjem kolegi,ali on je odreagovao korektno i rekao:"Ne znam nista vise nego sto vam je kolegenica rekla tako da je svejedno ko ce vas usluziti,ali OK."
Kasnije je ta ista gospodja ostvarila dobru saradnju sa nama i dalje je musterija,konstantno slusajuci moje savete i preporuke,sto smatram licnim trijumfom ::)
-
Kod mene je totalno drugachija situacija, mushkarci me redovno pitaju za savet u vezi suplementacije, i bash imaju poverenja, a nije ih blam ni da mi pridju u teretani da me pitaju koje vezbe da rade za koju grupu ili da bi postigli odredjeni efekat, ili mi pridju da me pitaju za vezbu koju trenutno radim, tipa koju grupu pogadja... prija mi ta ravnopravnost....
-
Opsenerk@ koja je najbolja vezbe za ledja? A koje za grudi?
-
1 ) mrtvo dizanje,dvorucno veslanje,zgibovi...
2 ) benc pres,pul-over,propadanje...
-
Opsenerk@ koja je najbolja vezbe za ledja? A koje za grudi?
ne postoji najbolja/najgora vezba, bar ne za sve ista. Većina ljudi kaže da je najbolja vežba ona koju ne radiš jer će te bolje pogodti ako je duže ne radiš i kreneš da je korisitiš, ali ni to nije 100% tačno. Npr ja sam triceps kickback radio sa svim mogućim varijacijama pokreta i kilaže i jednostavno ne radi kod mene tako da sam je totalno izbacio, a sa druge strane kaže mi drug da mu ne odgovara uopšte francuski potisak dok meni od bilo koje varijacije ove vežbe gori triceps dok ga radim.
Ako te zanima koja je najkompletnija vežba, to mogu biti definitivno benč,mrtvo dizanje i zgibovi, ali baš najbolju je jako teško odrediti
-
pul-over je vjezba za latove,nema veze sa grudima... :)
-
Sve zavisi,gledao sam negde da je rade i za grudi...:) Sve zavisi od polozaja...
-
Najbolje vezbe su osnovne vezbe,to ste do sad mogli procitati na forumu bar 20 puta,a te izolacione vezbe mozete raditi kad budete imali vise kila od visine i BF ispod 5%,a do tad te vezbice ostavite za period od 2-3 nedelje kad vezbate lagano i razbijate monotoniju. ;) Niko jos nije imao velike grudi od Peka-Dek sprave,ili velike noge od sutiranja,vec grudi od Benca i noge od Cucnja. ;) :)
-
E da,objasnjavao je Alen od pull over vezbi i tome kako se radi kad je cilj pogotiti grudi a kako kad je cilj pogoditi latove...
-
Najbolje vezbe su osnovne vezbe,to ste do sad mogli procitati na forumu bar 20 puta,a te izolacione vezbe mozete raditi kad budete imali vise kila od visine i BF ispod 5%,a do tad te vezbice ostavite za period od 2-3 nedelje kad vezbate lagano i razbijate monotoniju. ;) Niko jos nije imao velike grudi od Peka-Dek sprave,ili velike noge od sutiranja,vec grudi od Benca i noge od Cucnja. ;) :)
ne bih se slozio sa ovim. Čitao sam sve Alenove tekstove i to što on kaže se odnosi na početnike koji kreću da treniraju. Meni je malo da radim samo kosi i ravni benć za grudi, ali ako iskombinujem te 2 vežbe sa razvlaćenjem bućicama i npr kontrakosim benčom bude mi sasvim dovoljno.
E sad druga stvar, ti kažeš da dok nemamo istu kilažu i visinu ne treba da radimo te vežbe?? Ako misliš da ne treba da se rade dok se nema barem visina-100 kilograma opet nisi u pravu. Ima kategorija bb takmičara do 80kg i većina njih izlazi na binu sa npr 79kg i 175-185cm i odlično izgledaju.
Opet ponavljam, ne postoji najbolja vežba već najkompletnija i to treba razlikovati.
Najkompletnija-pogodiće više mišićnih grupa,npr kod čučnja rade komplet noge,listovi,stomak i leĂ°a,a kod šuta samo prednji deo noge.
Najbolja vežba-ona koja će najbolje pogoditi odreĂ°eni mišić
-
Sve to se odnosilo na sledecu poentu:"Dok ne napravis od sebe nesto vredno pomena i paznje radis osnovne vezbe". A za to trebaju godine vezbanja...gledam svaki dan po teretanama ljude koji rade sve zive vezbe i samo gube vreme i energiju. A opet sve zavisi od cilja...ne moze se generalizovati,ali sa osnovnim vezbama nema greske.Sigurno ces imati bolje grudi ako radis recimo po 8 serija sa sto vecim kilazama Benc press i Kosi Benc nego da radis to po 4 serije plus jos dve vezbe po 4 serije.
-
Opsenerk@ koja je najbolja vezbe za ledja? A koje za grudi?
Momci su ti vec dali odgovor, ako si pochetnik stavi akcenat na osnovne vezbe i radi ih na pochetku treninga, i oobrati paznju na tehniku posebno kad radish bench pres, ne zakljuchavaj laktove i laktovi idu u stranu, da pogodish mishic shto bolje, a zgibove radi sa shirokim hvatom ako zelish shira ledja. Za te vece grupe mishica uvek odradi josh po tri vezbe, menjaj uvek trening.
-
Ja radim trenutno
siroke 5 serija maksimum
ledjne 5 serija maks
uske 5 maks
i ona lat masina kako vec :P
-
Ja radim trenutno
siroke 5 serija maksimum
ledjne 5 serija maks
uske 5 maks
i ona lat masina kako vec :P
Shta su ti ledjni, kad se ne spustish do kraja nego do pola? To je ok, a mozesh npr posle serije zgibova da odradish identichnu vezbu na latu, bez pauze, sa manjom tezinom 15 pon, to dodatno napumpa krv u mishic, onda pauza pa ispochetka, dovoljne su i 3-4 takve serije, bolji efekat nego 5 samo zgibovi.
-
Uz jutarnju kaficu, slatko se ismejah, mada mi se cini da s vremena na vreme odete malo OFF :)
A sto se tice bisera, mislim da je ubedljivo najzastupljeniji onaj " NEMOJ DA UZIMAS KREATIN NE DIZE SE OD NJEGA" :))
-
Ma ima ih raznih,da to misle samo od kreatina,nego mi je klinac ladno rekao da je kupio Hypermass kod nas i da mu je mama rekla da utice na impotenciju ???
Da zlo bude vece mama mu radi u apoteci pa ti sad vidi da li je to smesno ili za plakanje :'(
Opsenark@ sada imam i ja taj status,ali u drugom sam vremenu ja usla u sve ovo nego ti.Veruj pre mnogo godina kad sam krenula od prilike su me gledali kao tele sa tri noge ako vide da pijem protein ili ne daj Boze uzmem vece bucice od 3-4 kg :D Sada sto kazes prija ta ravnopravnost ;)
-
Verujem da cemo se naslusati takvih stvari jos dugo dugoooooooo :) Zivela "HEMIJA" :D i prijatna kafica svima ;)
-
Uz jutarnju kaficu, slatko se ismejah, mada mi se cini da s vremena na vreme odete malo OFF :)
Mora malo i u off da se ide,da se poboljsa raspolozenje na forumu. :) Moramo malo i da se zezamo,damo oduska sebi,ne da uvek budemo formalni...:)
-
Ma ima ih raznih,da to misle samo od kreatina,nego mi je klinac ladno rekao da je kupio Hypermass kod nas i da mu je mama rekla da utice na impotenciju ???
Da zlo bude vece mama mu radi u apoteci pa ti sad vidi da li je to smesno ili za plakanje :'(
Opsenark@ sada imam i ja taj status,ali u drugom sam vremenu ja usla u sve ovo nego ti.Veruj pre mnogo godina kad sam krenula od prilike su me gledali kao tele sa tri noge ako vide da pijem protein ili ne daj Boze uzmem vece bucice od 3-4 kg :D Sada sto kazes prija ta ravnopravnost ;)
Ti si neka zena zmaj, osecam :) a moj me insekt nikad ne vara ;)
I pazi, i ja sam apotekarka, ali jadni njeni pacijenti, losh je pedagog i psiholog kad svom sinu na taj nachin pokushava da objasni da je hypermass "shtetan", a da ima mozga pogledala bi deklaraciju, videla sastav i shvatila shta je u pitanju, i da tako neshto mooze samo da koristi jednom sportisti- a generalno ljudi sa nedostatkom znanja imaju averziju prema svemu shto je nepoznato, bez uposhtanja u proveru istog, jer svakako ne kapiraju shta je to i kako deluje.
-
Ma katastrofa,oni gledaju samo usko i sto kazes strah od nepoznatog ih natera na gluposti,a sujeta im nekad ne dozvoli da se bolje informisu i priznaju da su neke stvari OK...
A za to zena zmaj,hvala u svakom slucaju,ne znam sta da ti kazem drugi bi boljew ocenili od mene same... Ali da nisam mala nezna devojcica,to nisam hahaha...sebe dozivljavam kao zenu borca i sposonuu osobu i to je to
-
Jadan tvoj muz :)
-
Hahaha mozda zato i nemam muza ;D
-
Taj ko misli da je u bilo kom kontekstu lose imati devojku koja se bavi sportom nije bas tacan. ;)
P.S pre nekih mesec dana idem do teretane,pljusti kisa,a na pola puta sretnem devojku koja trci po kisi,svaka joj cast,prvo sto je medju onih 10% devojaka sto uopste vezbaju a drugo sto je medju 1% devojaka koje trce i po kisi. :)
-
Beko udaj se za mene odma :D
-
Opa bice ovde nesto izmedju Saleta i Beke :P
-
Ja ne patim od toga da zena ima bolje misice od mene :))
-
Beko udaj se za mene odma :D
Jel ovo naredba ili pitanje hahaha...
-
Ma kakva naredba, pa gde ja smem da naredjujem ima odma da me katapultiras iz kuce :P
-
:D
-
Taj ko misli da je u bilo kom kontekstu lose imati devojku koja se bavi sportom nije bas tacan. ;)
Aha.....zato meni pakovanje glutamina od kilo ne moze da potraje ni 2 nedelje.....da ne pricam kad se mojoj devojci dopadne neki ukus whey-a...:))
-
Ovo je tema "BISERI IZ TERETANE..."!
Kad je otvorim ocekujem da se nasmejem, a ne bracna posredovanja, za to imate PM.
Drzite se teme. (Roberte ovo je tvoj posao)
-
''Momci,ne znate vi da trenirate! Ne radi se to tako.Vidim da trenirate 2 meseca,to je previse.Treba da se trenira mesec dana,a onda pola godine pauza!Za to vreme se nabijes,odmoris i skupis snagu za tih mesec dana...'' - KOMA ! :D
-
Taj ko misli da je u bilo kom kontekstu lose imati devojku koja se bavi sportom nije bas tacan. ;)
Aha.....zato meni pakovanje glutamina od kilo ne moze da potraje ni 2 nedelje.....da ne pricam kad se mojoj devojci dopadne neki ukus whey-a...:))
Ma samo kazi da je neka opasna mandza i nece prici kutiji. :D Tako sam i ja moju devojku "navukao" na Whey,sad kad odem kod nje na par dana,maram da joj nosim Whey da pravi palacinke. :)
-
Evo jedan biser koji je izvalio moj brat koji je sad apsolvent na DIF-u u BG,medju 10 najboljih studenata,prosek oko 9,sve u roku,bla bla bla...
Kaze ovako:"Kreatin i sva ostala suplementacija su hemija,isto kao i Efedrin" :D Morali smo se dobro posvadjati,dzabe coveku pricam vec 2 godine on nikako da utuvi u glavu,a kaze da to uce na faksu,da pise u knjigama iz kojih uce,itd. A o hemiji zna duplo manje od mene,a ja znam mozda 5% i daje sebi zapravo da tako lupa,ALI ON TO UCI NA FAKSU!
Drugi biser,iskritikovao me covek sto previse idem u teretanu,kaze:"koliko puta ides u teretanu",JA:"Sad 4 puta nedeljno",ON:"Ma ne valja to nista,to je puno",JA:ne znam da li da se smejem ili placem,sto kaze Pantela sa FB:"Kadar nevera". :D :D :D
Na kraju sam mu samo rekao,daj Boze da odes negde u inostranstvo da radis a da ne dobijes otkaz posle 3 dana. :(
-
Ovo je tema "BISERI IZ TERETANE..."!
Kad je otvorim ocekujem da se nasmejem, a ne bracna posredovanja, za to imate PM.
Drzite se teme. (Roberte ovo je tvoj posao)
Pa gde ces veceg bisera nego bracna ponuda ovde na forumu hahaha...
Salu na stranu,prekjuce sam ponovo prisustvovala jednom od bisera.
Ja jesam zensko navuceno na trening,i sve sto ide uz to,ali sam ipak realna.Ali dolazi cura koja je vec godinama u teretani takodje,zilava,pa i jaka za svoju gradju od nekih 45kg,jedva je cujes kad prica dva put mora da udje da je primetis.
Ladno kaze:"Ja danas radim maximume"
Verujte da smo mislili da cemo prisustvovati samoubistvu,to je bilo nebulozno gomilanje ploca u prvoj seriji a radi Maximume za sve misicne partije :D
Gledam je kako je stavila skoro 40kg za ramena i mislim se:"ako ovo izbaci vise ne ulazim u teretanu." Naravno nije ni mrdnula teg kao ni na bilo kojoj drugoj vezbi i samo ide nasmejana i kaze:"Precenila sam se." :D :D :D
Jezivo je bilo u najmanju ruku,ali ja to ne mogu ni da docaram kako je to izgledalo
-
"Problemi sa jetrom i bubrezima nakon gotovo godinu dana korišćenja steroida sedamnaestogodišnjeg Podgoričanina natjerali su da prestane sa nekontrolisanim uzimanjem suplementa."....
... "Problemi se često, kako je kazao, jave i zbog prekomjernog uzimanja proteina i kerotina."
http://www.vijesti.me/vijesti/zdravlje-trpi-zbog-misica-preko-noci-clanak-75565
-
takvim tekstovima nikad kraja nece biti... a i ti koji pisu nove clanke cini mi se kao da prepisuju iz prethodnih ;D
-
Pa kad ovi na DIF-u govore da su suplementi hemija sta ocekivati od nekih panjeva koji ne znaju nista o sportu a kamoli suplementaciji.
-
"Problemi sa jetrom i bubrezima nakon gotovo godinu dana korišćenja steroida sedamnaestogodišnjeg Podgoričanina natjerali su da prestane sa nekontrolisanim uzimanjem suplementa."....
... "Problemi se često, kako je kazao, jave i zbog prekomjernog uzimanja proteina i kerotina."
http://www.vijesti.me/vijesti/zdravlje-trpi-zbog-misica-preko-noci-clanak-75565
Kerotin se pravi od psa tinejdzera ili od chega?
-
moj konacan odgovor je od psa-kera
-
cuo sam jedno Lika u teretani da se pred ogledalom gleda i uzvikuje>
zasto mama, zasto si me rodila ovako jakog...
-
cuo sam jedno Lika u teretani da se pred ogledalom gleda i uzvikuje>
zasto mama, zasto si me rodila ovako jakog...
Hahahhahahahahahha.....osecam da su oko njega bili sve ljudi koji idu u teretanu mozda 3-4mes
-
cuo sam jedno Lika u teretani da se pred ogledalom gleda i uzvikuje>
zasto mama, zasto si me rodila ovako jakog...
Hahahhahahahahahha.....osecam da su oko njega bili sve ljudi koji idu u teretanu mozda 3-4mes
nije bilo nikoga, zato se tako i oslobodio, ja slucajno naleteo...
-
Auuuuuuu....taj je prso skroz :D
-
pre par nedelja mi je bio jedan momak u radnji, u majici bez rukava, oprostite ali ne liči ninašta (bez uvrede) i počeo je da me ubeĂ°uje kako njemu jako malo fali, da je on savršene graĂ°e ali eto samo bi još malo pumpe... ja ga gledam i ne verujem... on ima extra snagu, masu, definiciju, sve, sve... dive mu se u teretani... (očigledno je trebalo i ja da se divim, ne znam) i on hoće samo to malo za par nedelja...
i tako smo mi divanili par (dugih) minuta o njegovom putu ka savršenstvu...
-
To je garant cuo neki biser iz teretane kako se od misicne pumpe napumpa misic i ne mora vise nista u zivotu da radi :D
-
Drugar mi je ispricao sta je jedan Papan u teretani izjavio pre 3-4 godine,posle mi je pokazao tog momcica i od tad kad god ga vidim u gradu ne mogu da se ne setim toga. :D
Kaze taj momcic sledece:"Sad znam kako izgleda savrsenstvo" . :D :D :D Momak ima 180 cm,74-75 kg,BF oko 12-13% i ni na jednoj vezbi ne moze ni da pipne preko 80-90 kg,cucanj nikad u zivotu nije uradio...Pomislim ae mozda je uspesan kod devojaka pa odatle to ludilo,ali od tad ga primecujem gde god ga vidim i jos ga nisam video sa devojkom. :D
-
Pa mozda ima neki vid sto umanjuje druge ljude,a uvecava tegove. :D
-
cuo sam jedno Lika u teretani da se pred ogledalom gleda i uzvikuje>
zasto mama, zasto si me rodila ovako jakog...
Najs! Usvojeno kao catch phrase.
-
cuo sam jedno Lika u teretani da se pred ogledalom gleda i uzvikuje>
zasto mama, zasto si me rodila ovako jakog...
Najs! Usvojeno kao catch phrase.
;-) ja tu frazu poceo da govorim, nekako mi simpaticna za samo-zajebavanje.
eto loseg uticaje sredine...
2.
citat doslovno:
"zašto svi tAtUvirani idu u teretanu"?
-
"Teretana je losa i moze da te sjebe ja necu da krecem samo sipke" - moj drugar nalozili ga neki momci kako su krenuli sa 16 godinu u teretanu kao i svi su se sjebali boze
-
cuo sam jedno Lika u teretani da se pred ogledalom gleda i uzvikuje>
zasto mama, zasto si me rodila ovako jakog...
Najs! Usvojeno kao catch phrase.
Kasnis, ja to tako vec godinu dana.
-
pa ti si do sada oborio olimpijski rekord! teško te stižem, ali ću početi odmah
-
Danas sam to 3 puta rekao.
-
Imaš još sat i 10 minuta. Možda padne još koji put?
nego jel se meni čini ili niko nije pokrenuo tematiku olimpijde na forumu?
-
To samo u teretani pored ogledala, mozda nekada i dok se tusiram.
Nisam video nikakvu temu vezano za to :D
-
Navratim da pogledam neku teretanu u ns a lik koji tu radi (pri tom izgleda kao da u zivotu nije podigao teg, ruka manja od moje a on vishi od mene), i ulazimo zajedno u teretanu i tek ce on: " da ti pokazem zensku svlachionicu prvo" ?!!!, kazem ja njemu: "brate, ne zanima me svlachionica vec teretana" a on kaze: "imamo i masazu"....
burek u svemiru....
-
Posle treninga, muckam whey, i pita me lik, i ti si poceo da koristis hemju, rekoh, nije hemija nego protein, a on ce na to, sta kao proteini nisu hemija, bez komentara,... ili kad mi kaze, sto pijes proteine, mozes da postanes neplodan. Ili kad dodje jedan i pocne pricu kako je trcao dva sata, posle toga je isao na plivanje i preplivao dunav, i pose toga je isao na boks, jedno dva sata i vec je 17.00h i dosao u teretanu, a nije neki profi sportista, nego vec obican rekreativac.
-
Pa kod nas je problem sto suplemente povezuju sa steroidima i za njih su to sve steroidi. A ima i likova koji kada ti pricaju o suplementima npr o proteinima, i kazu, ja nikada nebi uzeo proteine jer trebe minimum dve godne da ih koriis da bi video neke rezultate. Danas je dosao lik, ide vc neko vreme u teretanu, hoce da smrsa, i zali se, treniram vc dva meseca, smrsao jesam a sve visi nmeni, nemam misica, isa se uopste zategao, pitamga koliko puta devno jede i da l jede pole treninga, on kaze, sto da jedem posle trninga, sto sam dolazio u teretnu ako moram poe d jedm, doso sam da smrsam ne da biduem....
-
Posle treninga, muckam whey, i pita me lik, i ti si poceo da koristis hemju, rekoh, nije hemija nego protein, a on ce na to, sta kao proteini nisu hemija, bez komentara,... ili kad mi kaze, sto pijes proteine, mozes da postanes neplodan. Ili kad dodje jedan i pocne pricu kako je trcao dva sata, posle toga je isao na plivanje i preplivao dunav, i pose toga je isao na boks, jedno dva sata i vec je 17.00h i dosao u teretanu, a nije neki profi sportista, nego vec obican rekreativac.
ja im samo odgovorim da protein mogu i bebe da piju.... ako je protein hemija, šta je onda coca cola, brufen,... nešto što svakodnevno ljudi unose
-
Veruj mi, Mo, oni "znaju odgovor" na svako naše potpitanje. :D :D Pokušavao sam često tu bitku protiv vetrenjača. :D
-
Navratim da pogledam neku teretanu u ns a lik koji tu radi (pri tom izgleda kao da u zivotu nije podigao teg, ruka manja od moje a on vishi od mene), i ulazimo zajedno u teretanu i tek ce on: " da ti pokazem zensku svlachionicu prvo" ?!!!, kazem ja njemu: "brate, ne zanima me svlachionica vec teretana" a on kaze: "imamo i masazu"....
burek u svemiru....
rofl rofl rofl mada mogla bi nekad da spomenes da imas veliku ruku ;D
-
Navratim da pogledam neku teretanu u ns a lik koji tu radi (pri tom izgleda kao da u zivotu nije podigao teg, ruka manja od moje a on vishi od mene), i ulazimo zajedno u teretanu i tek ce on: " da ti pokazem zensku svlachionicu prvo" ?!!!, kazem ja njemu: "brate, ne zanima me svlachionica vec teretana" a on kaze: "imamo i masazu"....
burek u svemiru....
rofl rofl rofl mada mogla bi nekad da spomenes da imas veliku ruku ;D
ma nije bitna velichina vec obim bicepsa ;)
-
jedno od najredovnijih pitanja u prodavnici je koliko mogu da dobijem od jedne kutije proteina...
ali ono što je dobro je to da Pansport radi na edukaciji... i ko hoće može da dobije savet, i to besplatan ;)
-
od pre neki dan:
"što mrzim ovu teretanu, majke mi ovo je samo pumpanje krvi... "
reče lik i skoči na benč...
i nijednom nisam ušao u teretanu a da on nije tamo...
-
Mnogo je takvih tipova koji non stop kukaju po teretani "uf sto me mrzi da vezbam" a ipak dolaze...
-
Mnogo je takvih tipova koji non stop kukaju po teretani "uf sto me mrzi da vezbam" a ipak dolaze...
gubljenje vremena... bolje lepo da odu u teretanu i efikasno odrade trening za 45 minuta i posle sedi, uživaj, ćaskaj u kafiću... šta god...
-
Ma ja se pitam a sto dolaze ako mrze teretanu mrze vezbanje? Niko im nije stavio pistolj na celo da moraju da dodju...Pa onda kad pocnu da me smaraju glupim pitanjima tipa"meni nije jasno kako to da ti volis da vezbas sta uopste tu ima da se voli " ::)
-
Quote neki lik u teretani seje znanje " nevaljaju proteini iz kutije jer imaju rok trajanja kad im istekne rok za dve tri godine izgubis sve sto si trenirao i dzaba ti onda sve ode u vodu" kad sam ga cuo hteo sam da se ubijem :D a pritom on mrtav ozbiljan nastavlja sa teorijom
-
Dolazi klinac na trening,prvi dan se javi,drugi dan se javi,gleda me,i kada je skupio hrabrosti,prvo pitanje :"Sta pijes?!"
(Da ne ulazim u dubiozu sto ga ne zanima ni koliko treniram,ni sta ni koliko jedem,koliko se odmaram)
Reko:" Jack sa ledom i Colu ". Nema ga vec 2 dana ... :-\
-
... Jack sa ledom i Colu "...
definitely the weapon of choice haha
-
Ma bilo je svega ovih godina...kada me pocetnik pita kako da radi bench pres,ja mu objasnim,i pokazem mu 5-ice,da stavi na sipku,a on me pita: "Sa jedne ili sa obe strane?". :'(
Msm da se na ovu temu moze napraviti citava enciklopedija,s tim da sam se zapanjio kako su nekad skolovani ljudi izvaljivali gluposti...
-
Školovanje nema tu neke baš prevelike veze. Vrhunski stručnjaci iz jedne oblasti dozvole sebi da lupaju gluposti u nekoj drugoj oblasti. Više je to stvar nečijeg shvatanja da se ne može znati sve na svetu i da stoga treba pitati ono što je nepoznato, a ne na svoju ruku donositi zaključke.
-
" Jack sa ledom i Colu ".
[/quote]
:D
-
Mene ipak najvise zasmejava ponasanje hemicara u teretani.Koje su to krimi price...A tek kad su u svlacionici,pa pocne skidanje i zagledanje jedan drugog,ziv se uplasim,dupe uza zid i sto pre bezim napolje :D (izgled im naravno neosporavam,izgledaju onako kako ja verovatno mogu samo da sanjam,da neko ne pomisli da me pucaju kompleksi :) )
-
Ako se radi o klasičnom proveravanju forme, meĂ°usobnim konsultacijama, kritikama i pohvalama, ne vidim tu problem. Rekao bih, sasvim normalna stvar.
Baš to mi smeta što neko odmah pominje gej priče čim vidi dvojicu muškaraca koji pokazuju formu. :)
Ne volim ako je reč o hvalisanju, pa jedan kaže "vidi moj biceps", a ovaj drugi "vidi moja leĂ°a". Tu je već reč o privlačenju pažnje.
-
Ako se radi o klasičnom proveravanju forme, meĂ°usobnim konsultacijama, kritikama i pohvalama, ne vidim tu problem. Rekao bih, sasvim normalna stvar.
Baš to mi smeta što neko odmah pominje gej priče čim vidi dvojicu muškaraca koji pokazuju formu. :)
Ne volim ako je reč o hvalisanju, pa jedan kaže "vidi moj biceps", a ovaj drugi "vidi moja leĂ°a". Tu je već reč o privlačenju pažnje.
Ma ne naravno,to sam rekao cisto onako sale radi,bez namere da nekog vredjam,a smesni su upravo iz tog razloga koji si naveo,klasicno hvalisanje,a veruj mi da nije retkost i da se poskidaju u teretani i vezbaju bez majice. I jos jednom cu ponoviti,kapa dole za izgled,ali brate...
-
Ma ne naravno,to sam rekao cisto onako sale radi,bez namere da nekog vredjam,a smesni su upravo iz tog razloga koji si naveo,klasicno hvalisanje,a veruj mi da nije retkost i da se poskidaju u teretani i vezbaju bez majice.
To je već, po meni, seljacizam na delu.
-
Roberte,ne bih se slozio sa tobom da nema veze sa skolovanjem. Kada covek koji radi kao doktor opste prakse vec par godina,i ciji je otac isto doktor u penziji,pita lokalnog tipa da li je dobro za definiciju da uzme,pazi sad...otrov za glodare u granulama,(jer on izaziva dehidrataciju glodara),pa bi njemu mozda u manjim kolicinama i doveo do definisanosti,onda moras da se zapitas kako je to moguce??
U ovom slucaju ne mislim na doktore starije generacije goji se gnusaju svega sto ima veze sa BB i koji u tome cesto vide uzrok vecini problema kod mladih,vec o ovakvim slucajevima. Osoba o kojoj pricam ima 34-35 godina.
-
..otrov za glodare u granulama,(jer on izaziva dehidrataciju glodara),
zezaaaaas? :o
-
Kaze mi drugar da su proteini hemija i da to nije nista prirodnim putem pravljeno vec iz fabrika
-
..otrov za glodare u granulama,(jer on izaziva dehidrataciju glodara),
zezaaaaas? :o
Ni najmanje! Da takvu glupost izvali neka osoba bez neke osnove,bar sto se tice suplementacije,zdravlja,ali doktor medicine...
S druge strane,da je to pitanje postavio nekom lokalnom magupu u ns-u ili bg-u,izvozali bi ga da to treba tako i verujem da bi i probao! Tuzno. :P
-
Ti kažeš da se ne slažeš sa mnom a zapravo smo istu stvar rekli - nema veze da li neko ima osnovnu, srednju, višu ili visoku školu - svako može lupiti gluposti. :) To više zavisi od nečijeg karaktera i ponosa, tj. da li će ići po principu "ma ja sve znam" ili "ono što ne znam - pitam".
Eto, na primer, oblasti koje dobro poznajem su fotografija, suplementi, IT ureĂ°aji, pa i tu često postavljam pitanja još većim poznavaocima. A, recimo, pojma nemam o automehanici, pa redovno smaram majstore i ljude na auto forumima raznoraznim pitanjima. :D
Hoću da krečim sobu, odem da kupim boje i naravno dobro popričam sa čovekom koji tamo radi i potražim savet. Neću da lupam tipa "ej, Jupol je najbolji", kad blage veze nemam o proizvoĂ°ačima boja i njihovom kvalitetu, već sam samo načuo nešto. :D
-
...
Neću da lupam tipa "ej, Jupol je najbolji", kad blage veze nemam o proizvoĂ°ačima boja i njihovom kvalitetu, već sam samo načuo nešto. :D
pa zar nije? :P :P
-
Ali slatko sam se nasmejala kad mi je jedna cura tako usla u radnju,trazi po mobilnom kako se zove preparat i kaze:"Reko mi je da mu kupim tribulus."
Ja pitam koji i tako to.A ona mi kaze:"Pa sigurno je taj neki za taj misic konkretno."
Ja vec zbunjena i pitam:"Ne razumem.Za koji misic?"
A ona mi hladno kaze:"Pa tribulus je onaj misic jel da?" Hahaha...
Naravno mislila je na triceps,pa je mislila da je sad taj preparat konkretno za taj misic.Zamisli da imas preparate:Biceps,triceps,kvadriceps... :D :D :D
Ajde za te cure mi i nije mnogo smesno jer ih ti "frajeri" posalju da im jadne kupe nesto a one zbunjene nemaju pojma jedva se razjasnim sa njima sta im treba a to se neretko desava.Ali takodje neretko dodju ti tipovi koji traze "nesto za noge" ili "nesto za ruke" hehehe...To je vec strasno
-
Mislim da je njima najpotrebnije nesto za glavu.
-
ja sam mislio da je tribulus za monoceps ;D
-
Ja mislim da Tribulus najbolje deluje na samo jedan misic,i to onaj medju nogama, da izvinu dame na izrazu :)
-
Dame se slazu sa tim :D :D :D
-
Dame se slazu sa tim :D :D :D
kada ta dama shto kupuje tribulus za triceps skonta o chemu se radi, sama ce juriti u pansport da mu kupi novi... ako ne pomisli da je sve to zbog nove frizure i njenog neodoljivog sharma...ta prokleta sujeta koja vazda pravi zamke intelektu...
-
Ok, složili smo se - tribulus jeste za odreĂ°eni mišić. ;D :D
-
Ok, složili smo se - tribulus jeste za odreĂ°eni mišić. ;D :D
Pa nije tako losh ni za mishice, a bogami ni za sundjerasto tkivo ;)
-
To ce da ti bude ono "vuci siti a ovce bleje na broju"...Zadovoljni i on i ona ;)
Stvarno sam cak imala musterije zene ciji muzevi imaju malih problema te vrste.Pa dodju one same posto su se raspitale i zamole me kad dodju sa muzem da mu diskretno predlozim tribulus u cilju boljeg stanja njegovog organizma,njegove forme i slicno samo da ne primeti o cemu je rec jer ona ne zeli da ga povredi :)
Zene su spremne na sve ;D
-
To ce da ti bude ono "vuci siti a ovce bleje na broju"...Zadovoljni i on i ona ;)
Stvarno sam cak imala musterije zene ciji muzevi imaju malih problema te vrste.Pa dodju one same posto su se raspitale i zamole me kad dodju sa muzem da mu diskretno predlozim tribulus u cilju boljeg stanja njegovog organizma,njegove forme i slicno samo da ne primeti o cemu je rec jer ona ne zeli da ga povredi :)
Zene su spremne na sve ;D
Beka, kad je bash beznadezan sluchaj u pitanju predlozi im, uz tribulus nasushni, da se slobodno opuste u igri, bez totalne slobode u zeljama funkcionalnost ne postize svoj puni efekat ;) takav problem se moze reshiti samo komunikacijom i otvorenoshcu i - bez tabua, tu im nije mesto :)
Napisala bih ja svashta sada ali ne bih da kvarim temu, bolje da otvorim novu ;D
-
Eh ti znas kako su muski osetljivi na te teme,u sve im diraj samo ne u muskost,zato zene i dodju u takvu situaciju hehe...
Ne mogu ni ja da pisem svasta a raznih sam "slucajeva" cula i videlaali,ali kao po pravilu muskarci kad kupuju u glavnom imaju onu potrebu da se opravdaju i ako ih niko ne krivi niti napada uvek imaju onu pricu:"Daj mi tribulus.Mislim zbog treninga mi treba da ne mislis da imam problem,ja to ko lud gde cu vise,pitaj moju cur...." Hehehe i slicno
Ali nasla sam ja nacin da razgovaram sa takvima ;)
-
Eh ti znas kako su muski osetljivi na te teme,u sve im diraj samo ne u muskost,zato zene i dodju u takvu situaciju hehe...
Ne mogu ni ja da pisem svasta a raznih sam "slucajeva" cula i videlaali,ali kao po pravilu muskarci kad kupuju u glavnom imaju onu potrebu da se opravdaju i ako ih niko ne krivi niti napada uvek imaju onu pricu:"Daj mi tribulus.Mislim zbog treninga mi treba da ne mislis da imam problem,ja to ko lud gde cu vise,pitaj moju cur...." Hehehe i slicno
Ali nasla sam ja nacin da razgovaram sa takvima ;)
Verujem xexe ;)
A viagra i cialis su obichno "za drugara", sem kad dodju pijani pa nisu u stanju da opravdaju potrebu, valjda je ochigledna ;D
-
Napisala bih ja svashta sada ali ne bih da kvarim temu, bolje da otvorim novu ;D
Slobodno mi pusti na pm neka svoja razmišljanja na tu temu, da ne kvarimo ovde. ;D :D :D :P
-
ajde ajde, nemojte sad generalizovati, ja tribulus u kantama uzimam, a ne govorim da je za drugara ;D ;D ispade koja god muškarčina doĂ°e po tribulus u radnju, pocrveni ko tinejdžer kad u videoklubu hoće da iznajmi švedski film ;D
-
Hehehe naravno da su ovde navedeni ti "slucajevi" a ne muskarci sa normalnim razmisljanjem koji me uvek oduseve i moze sa njima normalno da se razgovara.
Znaci bez uvrede za vas normalne,pricamo o ovim biserima ;)
-
...pocrveni ko tinejdžer kad u videoklubu hoće da iznajmi švedski film ;D
Ne razumem... Nije blam ako nemaš internet... :P
-
Kao shto reche Beka, ima i tipova sigurnih u sebe koji zele poboljshanje performansi, i nemaju problem da kazu shta zele i shta im treba :) posebno kad im je posrednik zenska osoba, otvorena za razgovor koja poznaje nachin na koji stvari funkcionishu :)
-
...pocrveni ko tinejdžer kad u videoklubu hoće da iznajmi švedski film ;D
Ne razumem... Nije blam ako nemaš internet... :P
ironmen je bio tinejdzer u eri pre interneta ;)
-
...pocrveni ko tinejdžer kad u videoklubu hoće da iznajmi švedski film ;D
Ne razumem... Nije blam ako nemaš internet... :P
ma ja sam ostao zarobljen u devedesetim xD
-
Znaci dosli smo do zakljucka, da je Tribulus broj 1 medju suplementima,glasovima zenskog dela populacije :)
-
ajde ajde, nemojte sad generalizovati, ja tribulus u kantama uzimam, a ne govorim da je za drugara ;D ;D ispade koja god muškarčina doĂ°e po tribulus u radnju, pocrveni ko tinejdžer kad u videoklubu hoće da iznajmi švedski film ;D
da znaš da jeste tako... i ne znaju kako se pije.... a ni tačno baš koje efekte ima.... a tek kad vide žensko u prodavnici, kao mene npr :D nije im baš svejedno...
-
e sada idem namjerno u prodavnicu da trazim Tribulus (djevojka radi) i pitacu je kako djeluje..... :D
-
Znaci dosli smo do zakljucka, da je Tribulus broj 1 medju suplementima,glasovima zenskog dela populacije :)
U sinergiji sa zenom koja je takodje testosteron booster ;)
-
e sada idem namjerno u prodavnicu da trazim Tribulus (djevojka radi) i pitacu je kako djeluje..... :D
pitaj ima li kabina da se proba preparat
-
e sada idem namjerno u prodavnicu da trazim Tribulus (djevojka radi) i pitacu je kako djeluje..... :D
pitaj ima li kabina da se proba preparat
ahaha :D u sta se pretvorila ova tema
-
Privremeno ću je zaključati, dok se hormonska slika pojedinih ne uravnoteži. :D
-
Mene tribulus radi i kada baba jovanka prodje u jutarnji soping,i kad je vidim u haljinici sa cvetnim dezenom :D (da se ogranicim ne moja baba,nego bakica iz komsiluka ) :)
-
Nego danas sretoh jednog pacijenta, dosao tip u gym, kaze brate jebacu mu kevu,ujutru hiljadu sklekova u podne hiljadu trbusnjaka, u peticu trening,a uvece trcanje,i bicu kao kristijan golubovic :) ja onako u sebi : dal da mu kazem da to tako ne treba, kad ono crvena lampica za NO,NO objasnjavanje, kratak odgovor u vidu ,to tebra to se ceni,samo napred ti si car :) kako im samo ego tako proradi ,tako kad ih podstaknete:)
-
U mojoj teretani ima puno tipova "Moras raditi trbusnjake ako hoces da smrsas" i tipova "Ne smjes raditi cucnjeve jer ces sjebati sve zivo na sebi", iritiraju me.
-
Ja nikad nisam uradio vise od 25-30 trbusnjaka u seriji, ultra sporo :) ma pusti,ljudi idu linijom manjeg otpora,i sa onom starom ^sto vise to bolje^, ali dobro,nekad mi tako prija da se izvozim sa njihovim mislima,odmorim mozak i razmisljanja :)
-
A posebno me iritira u zadnje vreme pitanje : Na cemu si ? znas ono lik se pozdravi sa tobom, i umesto da kaze svaka cast napredovao si,ili nisi,sta vec..on te pita sta uzimas i na cemu si ? Jos uvek neki zive u iluziji da postoje cudotvorne pilulice od kojih se raste,to je najsmesnije .Mada i ovde kad nesto uradis pozitivno u nasoj zemlji niko ti nece reci svaka cast,tako da je realnost takva :)
-
Ili ono tebra kolko guras iz bendza;) ma ti si slab, nema nista od tebe..a vidim da ti u obimu nesto manjka :) a ne vidi da mu u obimu od pola metra,20cm samo vode :D
-
haos macko ;D ;D ;D
citas "pokojnu Milevu"? ;D
-
A posebno me iritira u zadnje vreme pitanje : Na cemu si ? znas ono lik se pozdravi sa tobom, i umesto da kaze svaka cast napredovao si,ili nisi,sta vec..on te pita sta uzimas i na cemu si ? Jos uvek neki zive u iluziji da postoje cudotvorne pilulice od kojih se raste,to je najsmesnije .Mada i ovde kad nesto uradis pozitivno u nasoj zemlji niko ti nece reci svaka cast,tako da je realnost takva :)
to je to...
ja sam imala situaciju da sam oborila lični rekord na bajsu, vozili smo preko 6 sati.... i znaš šta su me pitali ? "šta si popila od onih tvojih tabletica?"
-
Daj mi te sarene pilule, sarene pilule za lilule :) (sto sarenija to ima vece dejstvo provereno) :)
-
Tako i meni, 'jel pijes nesto? jel pijes nesto?'... mislim ALOO BRE ljudi! smatraju whey, kreatin hemijom i kad neko pije whey on je na hemiji, haos macko ;D ;D ;D
skrolujem malo komentare i naidjem na ovaj tvoj... ziv sam se iskidao.. skroz si upravu ja zivim u manjem mestu gde su svi zaostali i bas to cesta pitanja budu ,,sta pijes`` ,,kolko dizes`` ..... i kad im ja kazem za whey i kreatin oni misle to ko steroidi.... isto tako ljudi se zaludjuju sa whey proteinom misli ako kupi kanticu od 2.300g da ce dobiti ne znam ni ja kakve misice...
-
Hehehe naravno da su ovde navedeni ti "slucajevi" a ne muskarci sa normalnim razmisljanjem koji me uvek oduseve i moze sa njima normalno da se razgovara.
Znaci bez uvrede za vas normalne,pricamo o ovim biserima ;)
kad smo kod bisera mislim da je ovaj najaci... upravo sam ga se setio . Zmaisli sta lik kaze... Da ona ,, mala,nezdrava,gadna,ruzna,odvratna'' cokoladica ,,Snikers'' da kazemo od 50g znaci samo jedna ta.. ima 4000kalorija + ne znam ni ja kolko je on rekao grama proteina.. ja ga gledam... reko dobro ako ti tako kazes...
-
Majkl Felps jede 13000 + kalorija dnevno. :'(
-
Majkl Felps jede 13000 + kalorija dnevno. :'(
Moze on i 20 000+ ali koja fora kad vise od pola od te sume zavrsi u kanalizaciju neobradjeno ? :D
Koji organizam moze obraditi toliko energije ?
-
To se neko izvalio u teretani.Iskreno ,ne verujem da covek od 75 kg moze da pojede toliko.Ronnie sa svojih 150+ u off-u je jeo oko 10.000kcal. :)
-
Felps unosi veliku kolicinu kalorija dan ili dva pred trku...Nisam siguran koja je cifra u pitanju ali to nije ni bitno jer porediti rekreativca sa Felpsom je smesno iz mnogo razloga,a recimo da su ova tri najbitnija:
-Felps treninra toliko godina,ima idealne parametre visina-tezina-% masti-misicna masa
-Koji rekreativac ima tako naporne treninge
-Ko moze da tvrdi da je Felps natural?
-
felps je trenirao 6 sati 6 dana u nedelji i posle svakog treninga lezao cuku vremena u ledu i trosio dnevno oko 10000 kal...vecinu iz brzih hidrata ...pice, testenine i sokovi , da je natural naravno da nije ali to je profi sport i to je ocekivano ;) i generalno to nije puno kalorija za nekoga ko trenira tako ozbiljno kao sto to radi felps...a citao sam za cuvenog ruskog rvaca aleksandra kareljina da je dnevno tamanio 13000-15000 kal takodje vecinu iz brzih hidrata a samo ga poglewdajte kakva je zver bio http://24.media.tumblr.com/tumblr_lydoc7GLOK1qbtovgo1_500.jpg sa svojih 130 kg mada tu i genetika ima veliki uticaj (rodjen je sa nepunih 7 kg) ;D ;D ;D
-
To za Felpsa nije mit. Citao sam o tome u dosta casopisa,kuvar lupa glavu da iskombinuje toliko obilne obroke a da se ovom ne smuci. Ali kao sto je neko pomenuo,porediti Felpsa sa rekreativcima... epic fail!
-
Ta dijeta ima veliki udeo u njegovim uspesima, dan započinje doručkom koji se sastoji od tri sendviča sa tvrdo kuvanim jajima, tri palačinke sa čokoladom, omleta od pet jaja, tri parčeta tosta sa slatkim namazom, i činije griza.
Felps potom za ručak pojede pola kilograma paste, koja u sebi ima dosta vitamina i vlakana, dva velika sendviča sa šunkom i kačkavaljem i dosta majoneza i popije veliku količinu energetskih pića.
Za poslednji obrok tokom dana, Felps pojede još pola kilograma paste i veliku picu i popije dosta tečnosti, najviše u obliku energetskih pića.
Eto mu je ta cuvena dijeta : Zamislite u tri obroka samo,znaci po 4000 kalorija za obrok ? hahahah ,ne nije mit :D
I da, ko moze toliko hrane da svari za dorucak ? jedino ako ima pantljicaru,pa ona da pola pojede ;)
Cisto zaludjivanje pameti javnosti
-
Samo si zaboravio da covek nije natural... ;)
-
Samo si zaboravio da covek nije natural... ;)
Naravno da nije natural,ali ponovo ne moze toliko hrane da svari a da izgleda tako..
I jedna stvar mi nije jasna,zasto bi tako vrhunski sportista otkrivao ljudima sta jede ? To mi je malo besmisleno, ali kad se ukljuce mnogo ljudi oko njega da bi uzeli pare cudo se desava.. :D
-
Slazem se s Pedjom.Verujem da je jeo kvalitetno i da je unosio dosta ugljenih hidrata(sto prostih ,sto slozenih) ali ne verujem da je unosio preko 10.000 kcal.
Nije natural, ali ni ne verujem da siba 2 grama testa nedeljno..
-
Msm da Felps moze da ''otkriva'' sta jede jer se njegov uspeh,za razilku od BB,ne zasniva toliko na ishrani. To je kao sto ni vrhunski fudbaler npr,nema problem da nekome kaze sta i koliko jede. Kod BB je hrana jedan od kljucnih faktora pa se zato ponekad krije,moje misljenje nepotrebno,ali ok...kad smo vec kod kalorija...imate Furious Pit-a,ima snimak na YT-u gde pojede Felpsov obrok za nekoliko minuta,mrzime da trazim sad...
-
Evo ga:
http://www.youtube.com/watch?v=vqSlIrjxnDo
-
Sve je to cool , ali drugi deo videa verovatno govori o liku koji zavrsava na wc solji i sa lavorcetom za eventualno peglanje, :D Na silu se moze dosta toga pojesti, mene je zanimalo koji to organizam moze svariti 12000+ kalorija za jedan dan..pa makar i par sati plivao ili radio cuda oko sebe..
-
mislim da nisi u pravu ali svako ima svoje misljenje...ne mogu da iskopam post gde je marko dimitrijevic pisao o njegovoj ishrani pred neko takmicenje..otprilike 20-30 (sto celih jaja - sto belanaca ) 5 x 400grama mesa i 200-300 grama praska a o hidratima da ne pricamo pa ti saberi koliko je to kalorija a ipak je felps najbolji sportista verovatno svih vremena tako da mislim da mu je mozda i malo tih desetak k kalorija koje pojede... .
-
mislim da nisi u pravu ali svako ima svoje misljenje...ne mogu da iskopam post gde je marko dimitrijevic pisao o njegovoj ishrani pred neko takmicenje..otprilike 20-30 (sto celih jaja - sto belanaca ) 5 x 400grama mesa i 200-300 grama praska a o hidratima da ne pricamo pa ti saberi koliko je to kalorija a ipak je felps najbolji sportista verovatno svih vremena tako da mislim da mu je mozda i malo tih desetak k kalorija koje pojede... .
Da, ali jednu stvar si prevideo, Marko Dimitrijevic je imao 6-8 obroka dnevno sa tim sto si nabrojao..Felps govori o 3 obroka obimna..znaci 12/3 jednako 4000 kalorija po obroku ???? To je za vecinu bildera prosek dnevnog unosa ,neki optimum malo vise od nulte tacke..O tome se radi, ako neko jede 10x dnevno i ne spava,mozda moze toliko hrane iskoristiti..ali ja sam nesto drugo tu stavio pod znak pitanja ? Od tih 12000 nazovi kalorija koje felps unese u tri obroka jel vidimo mi put njene resorpcije i koliko zavrsi u kanalizaciju ? Verujem vise od pola ode pacovima ispod zemlje ,telo uzima neki maksimum i sve ostalo se raspada ne moze se resorbovati..a to zavisi od coveka do coveka..
A druga stvar Felps je najveci sportista zbog pica,jel ? Haha, mnogo je tu faktora sto je on opak sportista, verujem da nije samo zbog unosa ovoliko bullshit kalorija..A i toliko ima strucne ekipe oko sebe, pa i da je bar jedan normalni nutricionista tu,zar bi mu dao tako da se prezderava glupostima
A i o kvalitetu kaloorija Marka tu sto si to nabrojao sve i (ne)kvalitetu kalorija koje konzumira Felps iz tog clanka medijskog suvisno je traciti vreme :D
-
Ja mislim da bi se ipak s vremenom većina organizama navikla na jedenje 10 000 kcal. Ali naravno kada bi se postepeno povećavao unos kalorija, dakle ne može se odjednom kao što ne možeš ni prvi put kad uĂ°eš u teretanu podignuti 200 kila na čučnju tako i ovo. Na primjer kada bi uzeli čovjeka koji unosi 3000 kcal dnevno i kada bi svaki mjesec povećavao za 580 kcal dnevni unos 12x580 je skoro 7000 kcal za godinu dana i to je onda 10 000 kcal dnevno. Godina dana je dug period i tada bi se organizam vjerovatno navikao kao i što se navikne na šok od treninga i sve ostalo... I naravno kada bi se treniralo dovoljno da se veliki dio tih kalorija potroši, dakle ja vjerujem da organizmu samo treba dati vremena da se navikne na takvu promjenu i onda bi uspio da svari toliko kalorija svaki dan - sve ide sa nekom progresijom.
-
Ja mislim da bi se ipak s vremenom većina organizama navikla na jedenje 10 000 kcal. Ali naravno kada bi se postepeno povećavao unos kalorija, dakle ne može se odjednom kao što ne možeš ni prvi put kad uđeš u teretanu podignuti 200 kila na čučnju tako i ovo. Na primjer kada bi uzeli čovjeka koji unosi 3000 kcal dnevno i kada bi svaki mjesec povećavao za 580 kcal dnevni unos 12x580 je skoro 7000 kcal za godinu dana i to je onda 10 000 kcal dnevno. Godina dana je dug period i tada bi se organizam vjerovatno navikao kao i što se navikne na šok od treninga i sve ostalo... I naravno kada bi se treniralo dovoljno da se veliki dio tih kalorija potroši, dakle ja vjerujem da organizmu samo treba dati vremena da se navikne na takvu promjenu i onda bi uspio da svari toliko kalorija svaki dan - sve ide sa nekom progresijom.
Naravno, sa full doping level expert ;)
-
Sve u svemu po meni su to medijske budalastine, obican clanak iz blic zene itd, tako da nekim delom to je ispisano da bi opravdale sebe kako treba da krkaju picu i te fore..neka unosi i 15000 kalorija,nek je ziv i zdrav :D
Ali iskreno mislim da onaj ko veruje da ovaj covek koji je vrhunski sportista,jede ovo sranje od hrane, onda taj isto veruje i u bajke brace grim, a i u bas celika ;)
A i ono ovde smo da diskutujemo,svako ima svoje misljenje,ja sam izneo samo svoje vidjenje,i ne razmisljam o doticnom,sta god i kako god :D
-
Ja mislim da bi se ipak s vremenom većina organizama navikla na jedenje 10 000 kcal. Ali naravno kada bi se postepeno povećavao unos kalorija, dakle ne može se odjednom kao što ne možeš ni prvi put kad uĂ°eš u teretanu podignuti 200 kila na čučnju tako i ovo. Na primjer kada bi uzeli čovjeka koji unosi 3000 kcal dnevno i kada bi svaki mjesec povećavao za 580 kcal dnevni unos 12x580 je skoro 7000 kcal za godinu dana i to je onda 10 000 kcal dnevno. Godina dana je dug period i tada bi se organizam vjerovatno navikao kao i što se navikne na šok od treninga i sve ostalo... I naravno kada bi se treniralo dovoljno da se veliki dio tih kalorija potroši, dakle ja vjerujem da organizmu samo treba dati vremena da se navikne na takvu promjenu i onda bi uspio da svari toliko kalorija svaki dan - sve ide sa nekom progresijom.
Istina je da se telo navikava, nepotroshene kalorije deponuje u masti... i istina je da sve ide nekom progresijom, progresivno ta sjajna navika dovodi do extremne gojaznosti... u svakom sluchaju- svidja mi se kako razmishljash, inteligentan si...
-
Sada je ovo zamena teza.. U koju to mast se deponuje to sto je felps pojeo tolike pice ? :) Kad covek ima ispod 10% body fat ?
Nemojte mi reci : Preplivao ih je ? :) hahaha.
PItanje je bilo u vezi mita o Felpsu, ne o nekim tamo snagatorima sa 150+ kila.. konkretno za njega..gde to njemu sve ide ? I zasto bi svaki dan jeo pizzu ? Strucan odgovor cekam :)
-
Sada je ovo zamena teza.. U koju to mast se deponuje to sto je felps pojeo tolike pice ? :) Kad covek ima ispod 10% body fat ?
Nemojte mi reci : Preplivao ih je ? :) hahaha.
PItanje je bilo u vezi mita o Felpsu, ne o nekim tamo snagatorima sa 150+ kila.. konkretno za njega..gde to njemu sve ide ? I zasto bi svaki dan jeo pizzu ? Strucan odgovor cekam :)
Pedjoni, izadji iz konverzacije, nije ovo za tebe, pusti da se loze ;)
-
Sada je ovo zamena teza.. U koju to mast se deponuje to sto je felps pojeo tolike pice ? :) Kad covek ima ispod 10% body fat ?
Nemojte mi reci : Preplivao ih je ? :) hahaha.
PItanje je bilo u vezi mita o Felpsu, ne o nekim tamo snagatorima sa 150+ kila.. konkretno za njega..gde to njemu sve ide ? I zasto bi svaki dan jeo pizzu ? Strucan odgovor cekam :)
Pedjoni, izadji iz konverzacije, nije ovo za tebe, pusti da se loze ;)
Ma skapirao sam ja tvoju ironiju i podsmeh za onu malopredjasnu izjavu, ali ja i dalje cekam od onih koji tvrde da je to istina a ne mit,da mi objasne put tih 12000 kalorija kroz telo ? od a do sh :)
-
Da znaju cutali bi od starta i posmatrali cirkus...
-
Da znaju cutali bi od starta i posmatrali cirkus...
haha, ja i ne posmatram :-D
Da znaju cutali bi od starta i posmatrali cirkus...
haha, ja i ne posmatram :-D
Ne lazi,citao si pomno do sada sve ove stranice :D Sad ovi ostali prikupljaju info iz blic zene o felpsu :D traze put beskraja od unosa pice u usnu duplju,do izlaska u cevovod ispod sahta :D
Nego dal je jeo kavurmu sta mislite ?:) ona je bas kaloricna :P
-
Da znaju cutali bi od starta i posmatrali cirkus...
ššššš pusti ih još malo ;D
-
Da znaju cutali bi od starta i posmatrali cirkus...
ššššš pusti ih još malo ;D
zeznuo me starfucker, bilo je jache od mene ;D
-
Dobro dragi moji,i sta konstatovasmo :) jel je mit, ili smo ga ^busted* :D
-
Meni je svakako bio bolji Jan Torp. :D
-
Meni je svakako bio bolji Jan Torp. :D
Meni je svakako bio bolji Jan Torp.
Eh sad,meni je najbolja komsinica Mica pumparica kada zapliva prsno kao zaba kraj lista lokvanja, :D Ali mi pricasmo o felpsu i kalorijama :)
-
mislim da nisi u pravu ali svako ima svoje misljenje...ne mogu da iskopam post gde je marko dimitrijevic pisao o njegovoj ishrani pred neko takmicenje..otprilike 20-30 (sto celih jaja - sto belanaca ) 5 x 400grama mesa i 200-300 grama praska a o hidratima da ne pricamo pa ti saberi koliko je to kalorija a ipak je felps najbolji sportista verovatno svih vremena tako da mislim da mu je mozda i malo tih desetak k kalorija koje pojede... .
Da, ali jednu stvar si prevideo, Marko Dimitrijevic je imao 6-8 obroka dnevno sa tim sto si nabrojao..Felps govori o 3 obroka obimna..znaci 12/3 jednako 4000 kalorija po obroku ???? To je za vecinu bildera prosek dnevnog unosa ,neki optimum malo vise od nulte tacke..O tome se radi, ako neko jede 10x dnevno i ne spava,mozda moze toliko hrane iskoristiti..ali ja sam nesto drugo tu stavio pod znak pitanja ? Od tih 12000 nazovi kalorija koje felps unese u tri obroka jel vidimo mi put njene resorpcije i koliko zavrsi u kanalizaciju ? Verujem vise od pola ode pacovima ispod zemlje ,telo uzima neki maksimum i sve ostalo se raspada ne moze se resorbovati..a to zavisi od coveka do coveka..
A druga stvar Felps je najveci sportista zbog pica,jel ? Haha, mnogo je tu faktora sto je on opak sportista, verujem da nije samo zbog unosa ovoliko bullshit kalorija..A i toliko ima strucne ekipe oko sebe, pa i da je bar jedan normalni nutricionista tu,zar bi mu dao tako da se prezderava glupostima
A i o kvalitetu kaloorija Marka tu sto si to nabrojao sve i (ne)kvalitetu kalorija koje konzumira Felps iz tog clanka medijskog suvisno je traciti vreme :D
ovo sto si napisao ne pije vodu ...pa sta mislis koliko treba mesu da se svari ..da li je bitno da li si pojeo 2 kile mesa iz 6 ili 3 puta ako ce on biti svareno tek sutra i jos ako si natural...broj obroka je bitan zbog drugih stvari ....a niko ne kaze da on ne unosi i kvalitetne kalorije ali njemu treba mnogo energije i to odmah a za to su najbolji prosti seceri
-
ovo sto si napisao ne pije vodu ...pa sta mislis koliko treba mesu da se svari ..da li je bitno da li si pojeo 2 kile mesa iz 6 ili 3 puta ako ce on biti svareno tek sutra i jos ako si natural...broj obroka je bitan zbog drugih stvari ....a niko ne kaze da on ne unosi i kvalitetne kalorije ali njemu treba mnogo energije i to odmah a za to su najbolji prosti seceri
[/quote]
Sva sreca ovo sto si ti napisao pije vodu, ali sa izvora prirode,ne cesmushu :D
Pozabavi se time koliko jedan covek moze prosecno uneti kalorija i grama proteina svarenih po obroku,pa se vrati :D
Dakle po tebi u prevodu ovog konfuznog texta, covek moze da pojede 2 kg mesa, koji ce tek sutradan da pocnu da se vare ? :D Imamo zalihe kao polarni medved ? Oh :D
-
ovo sto si napisao ne pije vodu ...pa sta mislis koliko treba mesu da se svari ..da li je bitno da li si pojeo 2 kile mesa iz 6 ili 3 puta ako ce on biti svareno tek sutra i jos ako si natural...broj obroka je bitan zbog drugih stvari ....a niko ne kaze da on ne unosi i kvalitetne kalorije ali njemu treba mnogo energije i to odmah a za to su najbolji prosti seceri
Sva sreca ovo sto si ti napisao pije vodu, ali sa izvora prirode,ne cesmushu :D
Pozabavi se time koliko jedan covek moze prosecno uneti kalorija i grama proteina svarenih po obroku,pa se vrati :D
Dakle po tebi u prevodu ovog konfuznog texta, covek moze da pojede 2 kg mesa, koji ce tek sutradan da pocnu da se vare ? :D Imamo zalihe kao polarni medved ? Oh :D
[/quote]
Mozes ti uneti i 200g proteina u jednom obroku i apsorbovaces ih skoro sve, telo ce usporiti varenje.Samo sto ti mesas 2 razlicita sporta i verovatno se drzis onih 30-40g proteina koji se mogu maksimalno iskoristiti po obroku za dobijanje misicne mase.Ne moze ovde niko da tvrdi da li Felps na roidima ili nije, ali zasto ne bi mogao da pojede 12000 kcal kad vec trenira toliko?
-
ovo sto si napisao ne pije vodu ...pa sta mislis koliko treba mesu da se svari ..da li je bitno da li si pojeo 2 kile mesa iz 6 ili 3 puta ako ce on biti svareno tek sutra i jos ako si natural...broj obroka je bitan zbog drugih stvari ....a niko ne kaze da on ne unosi i kvalitetne kalorije ali njemu treba mnogo energije i to odmah a za to su najbolji prosti seceri
Sva sreca ovo sto si ti napisao pije vodu, ali sa izvora prirode,ne cesmushu :D
Pozabavi se time koliko jedan covek moze prosecno uneti kalorija i grama proteina svarenih po obroku,pa se vrati :D
Dakle po tebi u prevodu ovog konfuznog texta, covek moze da pojede 2 kg mesa, koji ce tek sutradan da pocnu da se vare ? :D Imamo zalihe kao polarni medved ? Oh :D
Mozes ti uneti i 200g proteina u jednom obroku i apsorbovaces ih skoro sve, telo ce usporiti varenje.Samo sto ti mesas 2 razlicita sporta i verovatno se drzis onih 30-40g proteina koji se mogu maksimalno iskoristiti po obroku za dobijanje misicne mase.Ne moze ovde niko da tvrdi da li Felps na roidima ili nije, ali zasto ne bi mogao da pojede 12000 kcal kad vec trenira toliko?
[/quote]
Znaci tvoje telo je programirano za masu,pa mu pritisnes dugmence koliko treba da ti resorbuje ? :D hahah, samo nastavite, bice ovde dosta bisera i citata..
Bas me zanima zasto ljudi ne daju svom telu odmah 200 gr proteina za dnevnu dozu, ako ce vec kasnije da se resorbuje,lepo to zavrsis ujutru,sto moras i preko dana da jedes par puta.. LOL LOL LOL :D
-
drzis onih 30-40g proteina koji se mogu maksimalno iskoristiti po obroku za dobijanje misicne mase.
Ako se ja drzim tih 30-40 proteina , zasto bi telo osobe koja sedi i prdi resorbovalo vise proteina od mene u tom datom trenutku za taj dati obrok ? :D
Nisu bilderi izmislili jelovnik sa marsa, vec su uzeli najbolje i najkvalitetnije za dati trenutak od vec ponudjenog..i iskoristili nauku u svrhe brzeg napretka...
Proces varenja nisu takodje smislili bilderi,i bildersko telo nije vanzemaljsko,zna se sta je varenje i sta se desava kad se prejedes..(mozes biti i baba cvetka varenje je varenje ) ...
Bude posle trka pacova ispod sahte :D
-
Samo ti izvrci moje reci, ako ti je tako lakse. :)
Jesi cuo za intermittent fasting?ako nisi procitaj malo
-
Samo ti izvrci moje reci, ako ti je tako lakse. :)
Jesi cuo za intermittent fasting?ako nisi procitaj malo
Ma najeo sam se sarme,ko ce sada da cita, cekam da mi ode mojih default 40 gr proteina,pa da dosta od toga potrosim na smeh :D Izvinjavam se svojeg neznanja evo javno, momci znalci su objasnili..
Dakle skapirasmo: Felps cepa 12000 kalorija dnevno,to nije mit,to je reality :D dosta opipljivih cinjenica smo dobili :P
-
Nego sva sreca pa moj ortak iz detinjstva Google mi kaze sledece : http://content.usatoday.com/communities/gameon/post/2012/05/michael-phelps-12000-calorie-diet-just-a-myth/1#.UKLakodQXa9 (http://content.usatoday.com/communities/gameon/post/2012/05/michael-phelps-12000-calorie-diet-just-a-myth/1#.UKLakodQXa9)
:*
Said Phelps: "I wish. It's too much though. It's pretty much impossible."
-
Jos sam se razmisljao da li da napisem nesto, bolje da nisam...
-
Jos sam se razmisljao da li da napisem nesto, bolje da nisam...
Mudro zboris now :D
-
Ne zbog toga clanka, nego zbog diskusje koja nigde ne vodi.Samo Felps zna sta jede i pije, a mi mozemo da pricamo sta hocemo.
-
Ne zbog toga clanka, nego zbog diskusje koja nigde ne vodi.Samo Felps zna sta jede i pije, a mi mozemo da pricamo sta hocemo.
Pa zasto bi Felps znao bolje sta jede i pije od blic zene i naseg foruma ? Ni on sam ne zna da je jeo to :D nagurasmo u coveka tone kalorija, a lik je samo na dop u mg-mskim kolicinama :D sta ce njemu par nula :D
-
Pa off topic i treba da vodi nigde,to je njegova svrha :) heheheh opusti se tebra, bice sve ok:D
-
Aj tisina, kazacu Felpsu da ga ogovarate, a onda ste ga na*****i! ;D ;D ;D
Cuti sine, i spremaj se za MR.O next year :D mani se felpsa, potpisao si silne ugovore dobio pare,vezbaj sad :D
-
Sjedimo večeras u kafiću, nagovorili gazdu da ubaci Whey u fićka. I tako ti mi pijuckamo whey, kad ulazi "nogometaš" i kaže:
Jeste normalni vi, što pijete to, to usporava?!
Reko šta usporava?
Kaže: Meni je trener rekao da ne pijem proteine i ta vaša bilderska sranja, jer to usporava ljude.
Pa reko drug moj, izgleda da si ga ti popio i previše, čim si tako usporen.. :)
-
Verovatno je mislio da se od jedne kutije whey prebildas pa onda te ti silni misici uspore :)
-
Verovatno je mislio da se od jedne kutije whey prebildas pa onda te ti silni misici uspore :)
100% ;D
-
Trening dovodi i do oštećenja mišićnih vlakana, pored pražnjejna glikogena, gubitka elektrolita, tečnosti i dr. 15-25 g proteina posle treninga je neki optimum, koji bi svaki sportista trebalo da unese. Prema tome, to je čista glupost :)
-
Trening dovodi i do oštećenja mišićnih vlakana, pored pražnjejna glikogena, gubitka elektrolita, tečnosti i dr. 15-25 g proteina posle treninga je neki optimum, koji bi svaki sportista trebalo da unese. Prema tome, to je čista glupost :)
Znam znam, zato i pišem u biserima ;D
-
meni je DEKSTAZA i dalje jedan od omiljenih, i neprevaziĂ°enih....
-
meni je DEKSTAZA i dalje jedan od omiljenih, i neprevaziĂ°enih....
To bi trebalo da bude ... dekstroza? Ekstaza nastala konzumiranjem dekstroze ??
...by the way,drugar koji nije neki protivnik BB,mi jednom da me pohvali rece:"A gle ovaj,sve ima...CEPS,DVICEPS,TRICEPS... ;)
-
meni je DEKSTAZA i dalje jedan od omiljenih, i neprevaziĂ°enih....
To bi trebalo da bude ... dekstroza? Ekstaza nastala konzumiranjem dekstroze ??
...by the way,drugar koji nije neki protivnik BB,mi jednom da me pohvali rece:"A gle ovaj,sve ima...CEPS,DVICEPS,TRICEPS... ;)
Hahahha ekstaza prilikom konzumiranja dekstroze ;D
Znači da je na nogama četriceps :D
-
a najoriginalnije što mi je traženo u radnji (ulja i maziva su već redovna pojava) je mreža za komarce.... nema boljeg ;)
-
a najoriginalnije što mi je traženo u radnji (ulja i maziva su već redovna pojava) je mreža za komarce.... nema boljeg ;)
Hahahah.Dobar dobar.
Off topic, nema veze s teretanom, ali drug radi na naplatim kućicama autoceste BiH, naplaćuje putarinu i dolazi nekad u jutarnjim satima oko 3-4 kamion, s pijanim vozačem, otvara prozor i kaže: Daj mi jednu DRINU.
Kaže drug: Ne prodajemo mi cigarete.
Vozač: Ok, daj mi onda neke novine.
Drug: Ne prodajemo mi ni novine, ovo je putarina.
Vozač: E jebo te tvoja trafika.
hahaahh
-
meni je DEKSTAZA i dalje jedan od omiljenih, i neprevaziĂ°enih....
A ima i ono kad traze KEROTIN :)
A meni je covek ladno obecao da ce da mi donese biljku Echinacee i Tribulus terestrisa po jednu saksiju da drzim u izlogu,jer je natenane listao nas bilten i kako je u ovom broju prikazana biljka Tribulus terrestrisa on je "spazio" kod sebe u saksiji da mu je baka jos odavno to posadila a on nije znao sta je ;)
-
meni je DEKSTAZA i dalje jedan od omiljenih, i neprevaziĂ°enih....
A ima i ono kad traze KEROTIN :)
A meni je covek ladno obecao da ce da mi donese biljku Echinacee i Tribulus terestrisa po jednu saksiju da drzim u izlogu,jer je natenane listao nas bilten i kako je u ovom broju prikazana biljka Tribulus terrestrisa on je "spazio" kod sebe u saksiji da mu je baka jos odavno to posadila a on nije znao sta je ;)
Mislim da je video svoj paprat ili muskatlu :D a dobro je da nisu trazili KEROZIN :D
-
Cuti molim Boga da mi ne donese stvarno neki zbun,jer vec danima ne mogu da se objasnim sa njim.Jos svrati i izvinjava se sto je zaboravio da mi ponese biljke :)
-
Cuti molim Boga da mi ne donese stvarno neki zbun,jer vec danima ne mogu da se objasnim sa njim.Jos svrati i izvinjava se sto je zaboravio da mi ponese biljke :)
Sta ces,ima raznih cudaka ;) samo ono treba se ^voziti^ sa njima u mislima, malo se mozes i tako oraspoloziti ;) ja bi licno otisao po terestris biljcicu bar jedan list pa da ga posadim :D
-
Slusaj ako mi ovaj lik donese saljem ti "pelcer" hahaha...
-
Slusaj ako mi ovaj lik donese saljem ti "pelcer" hahaha...
Drzim te za rec, uzecu od keve jednu saksiju, ili cu ga posaditi zajedno sa ljubicicom :D
-
Pa da ti ljubicica ojaca hahaha...E sad me nasmeja sa ovim
-
Pa da ti ljubicica ojaca hahaha...E sad me nasmeja sa ovim
Pa ljubicica je divna, pa joj treba terestris ,taman da ih uparimo da vidimo sta moze da ispadne, mozda jos koji % saponina se pusti niz granu :D tj. list :D
-
Pa iz ljubicice dobijemo i nesto "za zene" hahaha...E sto poludesmo,ali vredi pokusati javljam cim stigne a ti napravi mesto do ljubicice ;)
-
Prilazi jedan lik drugom u teretani i pita ga: "Tebra, sta vezbas danas?". -"Biceps.". "PA GDE TI JE???" haha... Provala iz mog gyma.
-
Срећа па ја код мене немам такве ликове, иначе би се те провале чуле редовно, на мој рачун :D
-
Prilazi jedan lik drugom u teretani i pita ga: "Tebra, sta vezbas danas?". -"Biceps.". "PA GDE TI JE???" haha... Provala iz mog gyma.
Podseti me na onu scenu iz sedam i po. :D
-
Meni je realno taj segment filma jako jako zasluzan za mnoge stereotipe vezane za BB. Dislike zbog toga! :(
-
Smatram da nema smisla da kriviš jedno jako dobro ismevanje tematike za sam problem koji ismeva.
-
^Popio sam celu Zorku SABAC^ 8)
-
Ne znam da li je ovo tema za ovo, ali cu ipak napisati.
Trazim od lika da me spotuje na bench-u i kazem mu da ne pipa sipku dok ne vidi da krece dole.
Zadnja 3 ponavljanja sipka ide sporo ali ipak ide, a lik dodiruje sipku i pomaze i govori sam sam sam sam.
Sledece nedelje drugog lika pitam i on isto ko i prosli. :@:@:@:@
-
Uh to i mene izludi...A jos vise kad neki "frajeri" ocekuju da im "pomazem" kao i njegovi drugari koji moraju da im dizu cenu,pa dok on glumi frajera na benchu sa nekom nenormalnom tezinom ovaj odradi biceps debelo....Uh to me izludi
-
Uh to i mene izludi...A jos vise kad neki "frajeri" ocekuju da im "pomazem" kao i njegovi drugari koji moraju da im dizu cenu,pa dok on glumi frajera na benchu sa nekom nenormalnom tezinom ovaj odradi biceps debelo....Uh to me izludi
E da, dodju stave neku tezinu i dignu JEDNOM, do dva puta i onda su ''odradili grudi''
ja ne patim od tih kompleksa, stavim si kilazu s kojom mogu da osetim grudi, iako mogu dosta vise :-)
Pa mozda rade powerlifterski trening a ne kao bodybilder... mada ih ima dosta da kontaju da rade kao bilderi a nesvjesno rade powerlifterski, ali to je grupa ljudi koja ne znaju sta zele...
-
Pa koji trening oni rade ako im drug pomaze 20-30kg a on dize 70-80kg :) Samo gube moje vreme zato ih i odbijem,jer je to realno meni kao zenskoj osobi stvarno i rizik da stanem iza njega jer ne bi mogla da mu pomognem kao muskarac da krene da ga ubija teg hahaha...Da nije tragicno bilo bi smesno
-
Ma nisam se odnosio na tvoj post, vec od dzejkatlera... a ti si definitivno u pravu 100% ja iskreno ne znam gdje je tim ljudima pamet da se tako igraju sa zivotom bez ikakve potrebe
-
Dijalog: (pre mesec dana)
Baja: Ej brate da te pitam nesto?
Ja: Reci
Baja: Sta mislis o plavim srcima?
Ja: Sve najgore
Baja: Zasto ? Pa moj drugar ih uzima opasno napredovao
Ja: Jupi, nek pregleda bubrege i jetru kad zavrsi sa njima
Baja: Ih bre,pa taj lik sto mu ih prodao mu dao nesto i da zastiti bubrege dok ih pije, zna lik znanje.
Ja: Odlicno nek mu je sa srecom
Baja: Pa nemoj da si ironican ,ozb te pitam,sta da radim,dal da uzimam i ja ? (Lik nema vise od 18god)
Ja: I da ti kazem da ih ne uzmes,uzeces ih vec sutra,jer tvoj drugar ima vanzemaljsku zastitu za organe
Baja: Pa dobro onda necu.. hvala
Dijalog: (posle mesec dana)
Ja: Ej brate nisam te vido ne gadjamo se verovatno u isti termin,nesto si poceo da se krupnjas,nije valjda ono ^plavo^ ?
Baja: Poceo sam,morao sam,ne brini sve sam se raspitao,i bice sve ok..
Ja: Sta jedes u toku dana?
Baja: Ma cepam brate dva hleba dnevno, pa ostalo sta imam
Ja: Mhm, odlicno,samo tako nastavi
Jednostavno, nekim ljudima ne mogu se neke stvari objasniti, previse su stupid, zao mi je za njih,ali... Kladim se da je dosta vas nailazilo na takve slucajeve..ali jednostavno vlada epidemija ^plavih srca^ ^metana^ i ostalih stvari..Zalosno..
-
Jedan decko je na svom FB profilu napisao ... ''A sad,plavo srce ... pa il pukovnik il pokojnik '' EPIC FAIL!
I posle i cujem da on cak i nije nesto ni jako zagrejan za BB,nego je tako uzeo da se ''sredi za leto'' . :-\
-
Pa koji trening oni rade ako im drug pomaze 20-30kg a on dize 70-80kg :) Samo gube moje vreme zato ih i odbijem,jer je to realno meni kao zenskoj osobi stvarno i rizik da stanem iza njega jer ne bi mogla da mu pomognem kao muskarac da krene da ga ubija teg hahaha...Da nije tragicno bilo bi smesno
a i ono urlanje mi ide na živce na kvadrat.... ok kapiram kad je stvarno velika težina ali kad urlaju sa tegićem koji bih i ja mogla da podignem doĂ°e mi da napustim teretanu
-
Meni jako nervira kad dodju dva lika u teretanu i onda onako dok se "zagrijavaju" jedan upita drugog "Sta bi mogli raditi danas?" -.-' i onda logicni odgovor ovog drugog je "Ajmo na benc" i tako svaki put kad dodju u teretanu...
-
Meni jako nervira kad dodju dva lika u teretanu i onda onako dok se "zagrijavaju" jedan upita drugog "Sta bi mogli raditi danas?" -.-' i onda logicni odgovor ovog drugog je "Ajmo na benc" i tako svaki put kad dodju u teretanu...
kad nema cilja nema ni rezultata.... kao da igraš pikado kuvanim rezancima... nikad nećeš pogoditi metu
-
Uf, ljudi bas obozavaju da rade taj benc..oduvek je tako bilo,a i ne znaju pravilno da ga rade,,ajde da znaju pa da se eksponiraju,ali ovako se samo jos vise ukopaju.. I naravno posle ide ono sam,sam sam sam,pa tip si odradi kvalitetno biceps taj partner :D Zato samo kvalitetnim i odabranim ljudima stajem i dodajem sipku, kojima zaista treba pomoc ,a ne da mu ja odradim sam 4-6 ponavljanja :D
-
https://www.facebook.com/photo.php?v=118898121605720
hahah, ovako se radi potisak sa klupe, lol
ako ne mozete da vidite video, lajkujte tu stranicu na fb :-)
Haha, ovo je stomacni potisak :D zato mu je pufnica narasla toliko :P
-
Danas sam video decka u teretani, mislim da ima 60kg (ajde castim ga). Trcao je na traci jedno 45 minuta i to finim intezitetom, zatim je bio na bajsu jos jedno 15ak minuta, malo se razgibao i poceo da radi sa tegovima a jedva je stojao na nogama od umora...
-
Danas sam video decka u teretani, mislim da ima 60kg (ajde castim ga). Trcao je na traci jedno 45 minuta i to finim intezitetom, zatim je bio na bajsu jos jedno 15ak minuta, malo se razgibao i poceo da radi sa tegovima a jedva je stojao na nogama od umora...
Mozda zeli da spusti bf do 1%. :D
-
Vidis toga se nisam setio :)
-
Danas sam video decka u teretani, mislim da ima 60kg (ajde castim ga). Trcao je na traci jedno 45 minuta i to finim intezitetom, zatim je bio na bajsu jos jedno 15ak minuta, malo se razgibao i poceo da radi sa tegovima a jedva je stojao na nogama od umora...
jbg ljudi su uvek verovali i uvek će verovati da je trčanje JEDINI način da skinu naslage oko struka. Da je kreatin droga od koje otpadaju nokti. Da se za 2 meseca teretane može postići izgled a la Lazar Angelov za plažu...
u državi najviše zaraĂ°uju one ''teretane'' koje imaju najviše traka za trčanje
-
Citajuci ove bisere malo se utesim..pa i nisam ja toliko los.Kontam neke stvari, neke su mi jos nepoznate..Al sam jos pocetnik ;)
Ima jedan liik u mojoj teretani, vec pet meseci dolazi.Svaka dva tri dana.I radi bicepse. Sa 10kg urlice kao da ga neko kolje.
i pre neki dan lik, ulazi u teretanu pokupio tegove od 4kg otisao u svlacionicu i radio tamo sklekove i radio bicepse i tricepse.Posle dosao ostavio cetvorke skinuo majicu i sam sebi se divi kako izgleda. O Boze ;))
-
Danas sam video decka u teretani, mislim da ima 60kg (ajde castim ga). Trcao je na traci jedno 45 minuta i to finim intezitetom, zatim je bio na bajsu jos jedno 15ak minuta, malo se razgibao i poceo da radi sa tegovima a jedva je stojao na nogama od umora...
jbg ljudi su uvek verovali i uvek će verovati da je trčanje JEDINI način da skinu naslage oko struka. Da je kreatin droga od koje otpadaju nokti. Da se za 2 meseca teretane može postići izgled a la Lazar Angelov za plažu...
u državi najviše zaraĂ°uju one ''teretane'' koje imaju najviše traka za trčanje
Da ali tuzno je to sto decko nema ni 60kga, taj nema nista oko struka garant
-
Lazar Angelov ima 200.000 fanova na fejsbuku, od cega sigurno 150.000 devojaka :)
-
Neretko se desi da bas takvi od po 60kg dodju jos da kupe "pojas za mrsavljenje".I uvek onako jedva uhvate prstima ono malo koze i kazu:"Vidis ima tu jos malo da se stese." To je valjda tako u njihovoj glavi
-
Lik1:Radimo noge?
Lik2:Radim k****, posle da me bolu noge.
A uvek kad ih vidim rade biceps ili ramena, a zauzmu rek za cucanj i rade stojeci pregib sa praznom sipkom!?
-
http://www.youtube.com/watch?v=sjLypVeQLtA
Misliš nešto ovako?
Popularan naziv za takve likove je: CURLBRO :)
-
Why are you squating in the curl rack?
Bas to.:)
-
Kako me to nervira, pogotovo ponedeljkom.
-
Juce je bilo strasno, jedva sam odradio trening na vreme.Prvo lik krupniji od mene 2x radi sleganje ramenima ispred i iza 6 serija u rek-u sa 40-50 kg,a ima mesta jos u teretani, kao da mu je tesko da podigne tu tezinu sa zemlje.Pa onda lik uzeo sve tegove i natovario na leg press i jos mu jedan lik seo gore, dok cela teretana ceka tegove, a sto je najgore spusti 5-10 cm dole pa odma gura gore i urla kao majmun, a kaze kao fokusira se na kvadriceps i kao koleno ga boli.Pa daj covece koga ti j****.
Edit:Sad sam se setio, prvi lik je radio vucenje do brade i nesto kao iza ledja, a ne sleganje ramenima, ali isti djavo.
-
Papana ce uvek biti po teretanama...Takvo je vreme da covek mora prestati da obraca paznju na glupost,jer takvima obicno kad bi ponudio pomoc-savet isapo bi lud jer oni najbolje znaju sta im treba.
-
Mene u zadnje vreme odusevljavaju likovi koji kace kaish na svim mogucim vezbama, a benc rade ne vise od 50 kg, veslanje ne vise od 30 kg,i kaci pojas po default-u, da se zna da je ulozio u njega dve crvene i da je ozb vezbac :D
-
Ja te gluposti koristim kao motivaciju za svaku narednu seriju koju radim.
-
Mene u zadnje vreme odusevljavaju likovi koji kace kaish na svim mogucim vezbama, a benc rade ne vise od 50 kg, veslanje ne vise od 30 kg,i kaci pojas po default-u, da se zna da je ulozio u njega dve crvene i da je ozb vezbac :D
Ja pojas ne koristim niti cu,jer do 300 kg na Bencu,Cucnju ili Mrtvom necu doci sigurno a da budem indijanac kao ovi sto stavljaju pojas ( a jedva da dizu svoju tezinu) da bi izgledali "opasno" nemam namernu.
-
I ja ga ne koristim, vec sam napisao ovamo u clanku koji je robert objavio u vezi pojasa i steznika..mislim da je najkvalitetnije kada naucis svoje telo bez svih tih pomagala, pojasa,pogotovu gurtni, kad ih pogledam zamaskiraju celo telo,pa jos gurtne dok veze,ja zavrsim veslanje 4 serije :D haha
Generalno ja sam pojas izbacio kad sam krenuo da ojacavam abdomen kvalitetno letos,da to nisam uradio ne bih mogao verovatno dalje bez pojasa..jer mi je pufnica(stomak) smetala/o..Ovako kad fiksiram stomak sve je ok,nemam problem i poradio sam na jacanju stiska..sto je mnogo bitno za tezine
-
Imaju oni svoju ulogu i to rade kako treba ali zna se kome treba pojas i steznik i kad.
Ja koristim jedino gurtne kod mrtvog,jer moje telo,tj. ledja mogu mnogo vise od ruku.Nema sanse bez gurtni da radi 5 ponavljanja u 8 serija mrtvog sa kilazom od preko 100 kg,otkaze mi saka,tj. stisak, a sa gurtnama radim mrtvo sa 150 kg,razlika ocigledna,da ne koristim gurtne proveo bi mnogo vremena u stagniranju na mrtvom dok sake i podlaktica ne ojacaju da bi mogle da isprate ledja. :)
-
secam se jedno lika sto je privremeno radio u teretani, lik je bio nagruvan od aas, decko donese ceo hleb( da ceo) i teglu dzema i to pojede onako za 20ak minuta, i pocne da vezba... JEdnom radio kosi bench sa 100kg i toliko se decko stiskao i urlao i gurao nogama, da je odvario onaj deo na kosom benchu sto se podignu noge. ;D
-
secam se jedno lika sto je privremeno radio u teretani, lik je bio nagruvan od aas, decko donese ceo hleb( da ceo) i teglu dzema i to pojede onako za 20ak minuta, i pocne da vezba... JEdnom radio kosi bench sa 100kg i toliko se decko stiskao i urlao i gurao nogama, da je odvario onaj deo na kosom benchu sto se podignu noge. ;D
klasicni indijanac :)
-
Welcome to the jungle.. nego jel se secate one stare dok radite seriju pa neko uzvikne pardon urlikne ^BUDI VUK ,ne ZEC ^ .. :D .kao da vas dodatno motivise,medjutim to je imalo samo kontraefekat na mene, padali su tegovi od smeha :D
-
A dok neko izvlači maks na benču, a u sred lifta drugar pored njega tako glasno prdne da ga je čula cela teretana(muzika je često tiha ili se gleda nešto na tv-u)? ;D :D
-
A dok neko izvlači maks na benču, a u sred lifta drugar pored njega tako glasno prdne da ga je čula cela teretana(muzika je često tiha ili se gleda nešto na tv-u)? ;D :D
UUU to je vec opako, pogotovo ako je jeo jaja pre treninga.. :D
-
haha , drug je uzeo neke tablete ili sta vec kao za bolje varenje hrane, i popio je sa mlekom! i tako otiso decko u teretanu poceo trbusnjake i poceo da prducka spakovao se i izaso iz nje . Naravno nije se vise vracao u tu teretanu a tek uplatio clanarinu ;D . Mada nije to sve ima svega i svacega kao meni npr pukla sajla na donjem koturu za veslanje lepo se zalepio za zid >:(
-
haha , drug je uzeo neke tablete ili sta vec kao za bolje varenje hrane, i popio je sa mlekom! i tako otiso decko u teretanu poceo trbusnjake i poceo da prducka spakovao se i izaso iz nje . Naravno nije se vise vracao u tu teretanu a tek uplatio clanarinu ;D . Mada nije to sve ima svega i svacega kao meni npr pukla sajla na donjem koturu za veslanje lepo se zalepio za zid >:(
Kod nas u teretanu ne možeš ući ako ne prduckaš :D hahah
-
GDe je dozvoljeno prduckanje to je vec old school gym sa sve vlagom i popucalim zidovima.. big like :D
-
nedao bog da nekom dodje da asistira i da pocne hahahahahaha
-
"Sta ne trebate raditi u teretani" :D
http://www.youtube.com/watch?v=WPfbXMW1vGQ
-
E ovo me je bas nasmejalo,i misllim da je ljudima koji idu po teretana ovo baaaas poznato :D :D :D
-
Dooobar klip! Ocigledno je da ''genijalci'' iz teretana postoje svuda u svetu i sa potpuno istim simptomima. :D
-
danas provalio da imamo jednog starijeg pe... da se kulturno izrazim geja... Lik oko 55 godina dodje gulica, navali se na svakog, kad se neko musko sagne lik se oblizuje ... a vrhunac kad mu doso neki mladji pa se zakljucali u wc-u -.-'....
-
Nema, nema, a onda na jednom treningu 2 žestoka bisera. :D
1) Dečko izmeĂ°u serija pije nešto belo iz šejkera. Ličilo mi da je mleko, ali nisam bio zainteresovan da ga pitam. No, pitao ga tip koji radi u teretani. I, znate li šte je pio tokom treninga? Mleko + sirova belanca. ???
2) Isti taj dečko(osoba A), pošto više odmara nego što trenira, izmeĂ°u serija se raspričao sa tipom(B) koji tu radi i ogovaraju trećeg(koga isto znam). Taj treći(C) ima vrlo tanke noge, a krupan torzo. E, taj torzo je jako brzo i dobro razvio, i sad se oseća ljubomora dečka A, pa zapitkuje B da li zna kakvu je hemiju C koristio i koliko dugo trenira.
- B mu kaže: pa trenira oko godinu dana, znam da redovno kupuje NO Xplode.
- A se ubacuje munjevito: pa, to je to, brate. Daj meni Xplode godinu dana, pa da vidiš kakav ću da se napravim, a ne da pijem ovo mleko i jaja
Zadovoljivši svoju sujetu, A se vraća treningu nakon skoro 5 min odmora. :D
-
Nema, nema, a onda na jednom treningu 2 žestoka bisera. :D
1) Dečko izmeĂ°u serija pije nešto belo iz šejkera. Ličilo mi da je mleko, ali nisam bio zainteresovan da ga pitam. No, pitao ga tip koji radi u teretani. I, znate li šte je pio tokom treninga? Mleko + sirova belanca. ???
2) Isti taj dečko(osoba A), pošto više odmara nego što trenira, izmeĂ°u serija se raspričao sa tipom(B) koji tu radi i ogovaraju trećeg(koga isto znam). Taj treći(C) ima vrlo tanke noge, a krupan torzo. E, taj torzo je jako brzo i dobro razvio, i sad se oseća ljubomora dečka A, pa zapitkuje B da li zna kakvu je hemiju C koristio i koliko dugo trenira.
- B mu kaže: pa trenira oko godinu dana, znam da redovno kupuje NO Xplode.
- A se ubacuje munjevito: pa, to je to, brate. Daj meni Xplode godinu dana, pa da vidiš kakav ću da se napravim, a ne da pijem ovo mleko i jaja
Zadovoljivši svoju sujetu, A se vraća treningu nakon skoro 5 min odmora. :D
Pozoriste u teretani ;)
-
Mene jedan pocetnik u srednjim godinama,pita koliko da stavi na benc pres za prvi put,reko pa probaj sa desetkama,a on me pita:"Je l' sa jedne ili sa obe strane sipke da stavim?". :D
-
Mene jedan pocetnik u srednjim godinama,pita koliko da stavi na benc pres za prvi put,reko pa probaj sa desetkama,a on me pita:"Je l' sa jedne ili sa obe strane sipke da stavim?". :D
ahahhahhahaha...car :D
-
Na jednu stranu nek stavi desetku a na drugu osigurač za svaki slučaj... :D
-
Sigurno su svi iskusni vezbaci prisustvovali bar jednom kada neki pocetnik skine svo opterecenje sa jedne strane sipke i naravno zakon fizike napravi havariju i tresak u teretani hehehe...
Sad me podsetiste i na to.Par puta sam vidjala ovu situaciju i osim sto je smesno bude vala i rizicno,ali postidjena,pocrvenela faca pocetnika koji je napravio ovu pocetnicku gresku ipak izaziva osmehe hehe
-
Nema, nema, a onda na jednom treningu 2 žestoka bisera. :D
1) Dečko izmeĂ°u serija pije nešto belo iz šejkera. Ličilo mi da je mleko, ali nisam bio zainteresovan da ga pitam. No, pitao ga tip koji radi u teretani. I, znate li šte je pio tokom treninga? Mleko + sirova belanca. ???
2) Isti taj dečko(osoba A), pošto više odmara nego što trenira, izmeĂ°u serija se raspričao sa tipom(B) koji tu radi i ogovaraju trećeg(koga isto znam). Taj treći(C) ima vrlo tanke noge, a krupan torzo. E, taj torzo je jako brzo i dobro razvio, i sad se oseća ljubomora dečka A, pa zapitkuje B da li zna kakvu je hemiju C koristio i koliko dugo trenira.
- B mu kaže: pa trenira oko godinu dana, znam da redovno kupuje NO Xplode.
- A se ubacuje munjevito: pa, to je to, brate. Daj meni Xplode godinu dana, pa da vidiš kakav ću da se napravim, a ne da pijem ovo mleko i jaja
Zadovoljivši svoju sujetu, A se vraća treningu nakon skoro 5 min odmora. :D
joj kakav ce "da se napravi" :)))))))
-
Mleko + sirova belanca meni je ipak pobednički DWM od svih koje sam video. :D
-
Jedno pitanje, možda se provalim, ali meni je to smiješno.
Jedan momak iz teretane, diplomirao na DIFu, bavi se bodybuildingom 5 godina, itd. I kaže da se mišići prave iz SALA? <
Kao od sala se prave mišići?
Meni je to nigdje veze, ali eto, da vas pitam..
-
pa da, odeš na pijacu i tražiš da ti daju 5 kila svinjske masti, to mažeš na leb, treniraš i dok pojedeš zadnju kašiku masti, sve se to pretvorilo u 5kg mišića. To je stari trik, samo zavisi koliko para imaš da kupuješ svinjsku mast. Mada, kažu stari da je još bolje salo od jazavca, tu sa 3.5kg dobiješ 5 kg mišića. Ali gde naći jazavca ;D ;D ;D
-
Jedno pitanje, možda se provalim, ali meni je to smiješno.
Jedan momak iz teretane, diplomirao na DIFu, bavi se bodybuildingom 5 godina, itd. I kaže da se mišići prave iz SALA? <
Kao od sala se prave mišići?
Meni je to nigdje veze, ali eto, da vas pitam..
masno tkivo je masno tkivo, mišićno tkivo je mišićno tkivo, konverzija jednog u drugo nije moguća.
Masti se mogu iskoristiti kao izvor energije, ne mogu se pretvoriti u mišiće
Mislim da je hteo da kaže da što više mišićne mase imaš - imaš manje masnoća, što je tačno, jer je mišićno tkivo metabolički najaktivnije i samim tim što više miš.mase imaš sagorevaćeš više kalorija, čak i u mirovanju
-
Jedno pitanje, možda se provalim, ali meni je to smiješno.
Jedan momak iz teretane, diplomirao na DIFu, bavi se bodybuildingom 5 godina, itd. I kaže da se mišići prave iz SALA? <
Kao od sala se prave mišići?
Meni je to nigdje veze, ali eto, da vas pitam..
masno tkivo je masno tkivo, mišićno tkivo je mišićno tkivo, konverzija jednog u drugo nije moguća.
Masti se mogu iskoristiti kao izvor energije, ne mogu se pretvoriti u mišiće
Mislim da je hteo da kaže da što više mišićne mase imaš - imaš manje masnoća, što je tačno, jer je mišićno tkivo metabolički najaktivnije i samim tim što više miš.mase imaš sagorevaćeš više kalorija, čak i u mirovanju
Ma znam ja to sve, nego on govori "IZ SALA SE DOBIJA MIŠIĆ" istim tim riječima..
Pa reko ti nisi normalan matere mi, to je presmiješno.
Kaže on: Ja 5 godina treniram i završio sam fakultet za te stvari, ti tek počeo, pročitao 3 članka, visiš na tom svom forumu, i misliš da znaš sve..
Reko ok izvini, ti valjda znaš.
-
pa da, odeš na pijacu i tražiš da ti daju 5 kila svinjske masti, to mažeš na leb, treniraš i dok pojedeš zadnju kašiku masti, sve se to pretvorilo u 5kg mišića. To je stari trik, samo zavisi koliko para imaš da kupuješ svinjsku mast. Mada, kažu stari da je još bolje salo od jazavca, tu sa 3.5kg dobiješ 5 kg mišića. Ali gde naći jazavca ;D ;D ;D
Hahahahahah lajk!
A slonova mast? :P
-
Odavno je prošlo vreme mog šokiranje takvim DIF-ovcima i njihovim izjavama, čast izuzecima. Get used to it. ;D
-
pa da, odeš na pijacu i tražiš da ti daju 5 kila svinjske masti, to mažeš na leb, treniraš i dok pojedeš zadnju kašiku masti, sve se to pretvorilo u 5kg mišića. To je stari trik, samo zavisi koliko para imaš da kupuješ svinjsku mast. Mada, kažu stari da je još bolje salo od jazavca, tu sa 3.5kg dobiješ 5 kg mišića. Ali gde naći jazavca ;D ;D ;D
Hahahahahah lajk!
A slonova mast? :P
ona te pretvori u slona ;D misicavog bb slona :D
-
Odavno je prošlo vreme mog šokiranje takvim DIF-ovcima i njihovim izjavama, čast izuzecima. Get used to it. ;D
Misliš DIF-"ovcama" :D
-
pa da, odeš na pijacu i tražiš da ti daju 5 kila svinjske masti, to mažeš na leb, treniraš i dok pojedeš zadnju kašiku masti, sve se to pretvorilo u 5kg mišića. To je stari trik, samo zavisi koliko para imaš da kupuješ svinjsku mast. Mada, kažu stari da je još bolje salo od jazavca, tu sa 3.5kg dobiješ 5 kg mišića. Ali gde naći jazavca ;D ;D ;D
Hahahahahah lajk!
A slonova mast? :P
ona te pretvori u slona ;D misicavog bb slona :D
Odoh u potragu za slonovom mašću ;D
-
Evo ja sam završila DIF. Smatram da nije problem u Dif-u nego je problem u stavu.
Ako kažem "Završila sam DIF" i stavim tačku na to znači da sam stavila tačku na svoju dalju edukaciju očekujem respekt samo iz tog razloga, to je EGO problem.
Ako kažem, kao što i kažem "da, završila sam DIF i ponosna sam time, ali konstantno ulažem u svoju edukaciju i spremna sam da učim" to je druga priča.
Iz tog razloga sam samo ove godine posetila 3 puta Sloveniju, Belgiju, Holandiju, MaĂ°arsku. Kako bih pronašla prave seminare koje će mi dati dodatne informacije i kako bih radila na svom usavršavanju kao trener.
Ne kupujem krpice nego dam 150-200 eura za jedan seminar. I to uglavnom NE u Srbiji.
Eto, to pravi razliku ako mene pitate.
-
Evo ja sam završila DIF. Smatram da nije problem u Dif-u nego je problem u stavu.
Ako kažem "Završila sam DIF" i stavim tačku na to znači da sam stavila tačku na svoju dalju edukaciju očekujem respekt samo iz tog razloga, to je EGO problem.
Ako kažem, kao što i kažem "da, završila sam DIF i ponosna sam time, ali konstantno ulažem u svoju edukaciju i spremna sam da učim" to je druga priča.
Iz tog razloga sam samo ove godine posetila 3 puta Sloveniju, Belgiju, Holandiju, MaĂ°arsku. Kako bih pronašla prave seminare koje će mi dati dodatne informacije i kako bih radila na svom usavršavanju kao trener.
Ne kupujem krpice nego dam 150-200 eura za jedan seminar. I to uglavnom NE u Srbiji.
Eto, to pravi razliku ako mene pitate.
nemoj zezati Monika bre, mora da padne i koja krpica kad se završi seminar, ne možeš da odoliš ;D ;D ;D
-
;D
-
Stajlinzi, pilinzi, manikure, pedikure. ;D
-
Jedno pitanje, možda se provalim, ali meni je to smiješno.
Jedan momak iz teretane, diplomirao na DIFu, bavi se bodybuildingom 5 godina, itd. I kaže da se mišići prave iz SALA? <
Kao od sala se prave mišići?
Meni je to nigdje veze, ali eto, da vas pitam..
masno tkivo je masno tkivo, mišićno tkivo je mišićno tkivo, konverzija jednog u drugo nije moguća.
Masti se mogu iskoristiti kao izvor energije, ne mogu se pretvoriti u mišiće
Ludi jel vi ne kapirate da je tip ložio ovom izjavom?
Mislim da je hteo da kaže da što više mišićne mase imaš - imaš manje masnoća, što je tačno, jer je mišićno tkivo metabolički najaktivnije i samim tim što više miš.mase imaš sagorevaćeš više kalorija, čak i u mirovanju
Ma znam ja to sve, nego on govori "IZ SALA SE DOBIJA MIŠIĆ" istim tim riječima..
Pa reko ti nisi normalan matere mi, to je presmiješno.
Kaže on: Ja 5 godina treniram i završio sam fakultet za te stvari, ti tek počeo, pročitao 3 članka, visiš na tom svom forumu, i misliš da znaš sve..
Reko ok izvini, ti valjda znaš.
Ljudi jel vi ne kapirate da je tip ložio ovom izjavom? Što se mene tiče, veći je biser to što ste se vi primili!
-
Jedno pitanje, možda se provalim, ali meni je to smiješno.
Jedan momak iz teretane, diplomirao na DIFu, bavi se bodybuildingom 5 godina, itd. I kaže da se mišići prave iz SALA? <
Kao od sala se prave mišići?
Meni je to nigdje veze, ali eto, da vas pitam..
masno tkivo je masno tkivo, mišićno tkivo je mišićno tkivo, konverzija jednog u drugo nije moguća.
Masti se mogu iskoristiti kao izvor energije, ne mogu se pretvoriti u mišiće
Ludi jel vi ne kapirate da je tip ložio ovom izjavom?
Mislim da je hteo da kaže da što više mišićne mase imaš - imaš manje masnoća, što je tačno, jer je mišićno tkivo metabolički najaktivnije i samim tim što više miš.mase imaš sagorevaćeš više kalorija, čak i u mirovanju
Ma znam ja to sve, nego on govori "IZ SALA SE DOBIJA MIŠIĆ" istim tim riječima..
Pa reko ti nisi normalan matere mi, to je presmiješno.
Kaže on: Ja 5 godina treniram i završio sam fakultet za te stvari, ti tek počeo, pročitao 3 članka, visiš na tom svom forumu, i misliš da znaš sve..
Reko ok izvini, ti valjda znaš.
Ljudi jel vi ne kapirate da je tip ložio ovom izjavom? Što se mene tiče, veći je biser to što ste se vi primili!
Nije LOŽIO, najbolji mi je drug, znam valjda kad me loži, kada priča normalno.
-
Pa dobro, nisi ni prvi ni poslednji koga je najbolji drug ložio, opusti se i čestitaj mu na uspešnoj šali!
-
Pa dobro, nisi ni prvi ni poslednji koga je najbolji drug ložio, opusti se i čestitaj mu na uspešnoj šali!
Kralju moj, nije on toliko inteligentan da može mene ložiti. ;)
-
Koliko smo DIF-ovaca ima razni treneri, profesori, ucitelji i ko zna sta jos pa im je protein najvisa stavnka hemije i to se NE NIKAKO ne smije piti! :)
-
Koliko smo DIF-ovaca ima razni treneri, profesori, ucitelji i ko zna sta jos pa im je protein najvisa stavnka hemije i to se NE NIKAKO ne smije piti! :)
Tako ih uce nazalost. :( Oni koji se sami ne edukuju o svemu,ne samo o suplementaciji posle zavrsenog DIF-a imaju velikih problema kad treba da razmene misljenja sa nekim ko ima pravo znanje...Ispadne kao da DIF-ovci prodaju maglu a ustvari ne znaju vise "misle samo da zavrsim faks,nadjem posao,neku sljaku sa strane i to je to",a ne gedaju dalje od toga,tj. ne gledaju na to tako da treba da imaju dovoljno znanja da treniraju vrhunske sportiste,a ne bake,deke...Zato je malo onih dobrih.
-
Koliko smo DIF-ovaca ima razni treneri, profesori, ucitelji i ko zna sta jos pa im je protein najvisa stavnka hemije i to se NE NIKAKO ne smije piti! :)
Tako ih uce nazalost. :( Oni koji se sami ne edukuju o svemu,ne samo o suplementaciji posle zavrsenog DIF-a imaju velikih problema kad treba da razmene misljenja sa nekim ko ima pravo znanje...Ispadne kao da DIF-ovci prodaju maglu a ustvari ne znaju vise "misle samo da zavrsim faks,nadjem posao,neku sljaku sa strane i to je to",a ne gedaju dalje od toga,tj. ne gledaju na to tako da treba da imaju dovoljno znanja da treniraju vrhunske sportiste,a ne bake,deke...Zato je malo onih dobrih.
Moji ortaci pojedini difovci imaju stomacine kao chikice 40+ , nemaju pojma o whey proteinu ali znaju kako se pravi najbolji spricer :D i svi do jednog su alkoholicari, a i vlada tamo epidemija alkoholizma..
-
To nisu pravi difovci,tj. nisu pravi sportisti,sto bi jedan difovac trebao biti,to su balvani.
Moj najbolj drugar je na difu u Bg,akademske,medju boljim studentima je,momak je atleta,samo jedan primer je dovoljan,momak nikad nije imao obuku plivanja a sad odvaljuje posle te obuke na faksu,jer je zeleo da pokupi znanje koje mu se pruza,isto tako nikad nije imao dodira sa gimnastikom,a sad radi neke stvari bas dobro,sto je veliki uspeh kad neko u 20 i vise godina prvi put se susretne sa gimnastikom a to odradi onako kako je on odradio...ALI o suplementaciji nema dovoljno znanja,misli da je hemija,jer ga tako uce na faksu...On je pravi sportista sto se tice zivota,svestranosti...a sto je veoma lose,malo je takvih momaka kao on na difu u bg,a taj dif je najbolji uz onaj u Zagrebu u nasem okruzenju.
-
Koliko smo DIF-ovaca ima razni treneri, profesori, ucitelji i ko zna sta jos pa im je protein najvisa stavnka hemije i to se NE NIKAKO ne smije piti! :)
Tako ih uce nazalost. :( Oni koji se sami ne edukuju o svemu,ne samo o suplementaciji posle zavrsenog DIF-a imaju velikih problema kad treba da razmene misljenja sa nekim ko ima pravo znanje...Ispadne kao da DIF-ovci prodaju maglu a ustvari ne znaju vise "misle samo da zavrsim faks,nadjem posao,neku sljaku sa strane i to je to",a ne gedaju dalje od toga,tj. ne gledaju na to tako da treba da imaju dovoljno znanja da treniraju vrhunske sportiste,a ne bake,deke...Zato je malo onih dobrih.
Moji ortaci pojedini difovci imaju stomacine kao chikice 40+ , nemaju pojma o whey proteinu ali znaju kako se pravi najbolji spricer :D i svi do jednog su alkoholicari, a i vlada tamo epidemija alkoholizma..
znas kako kzau "u svako zitu ima kukolja" :D :D :D
-
Dosao lik u teretanu, spremiio se...Uzeo protein. Popio.Postavio tegove na banch.Stavio oko 100kg. I legne.Pre nego sto je podigao te kile.Pocne sam sebe da bodri.."aa ss jaaa..asss Ninza jaaa" ;D i digne 100kg.
-
Prilazi mi pre par dana jedan momak koga sam video par puta u teretani i pita:" Jel' koristis nesto od hemije?", ja ga onako bledo gledam i mislim se:" Sta te bre boli ***** da li ja koristim hemiju i ko si bre ti uopste?" Odgovaram mu: "Ne i ne bih ti to preporucio s' obzirom na to da si sa treningom u teretani krenuo pre par dana, bolje je da prvo sredis ishranu i ubacis neki brzi protein u Post Workout Meal, kupis vita...", tu me on prekida i kaze:" Pa da, na to mislim jel' uzimas neki protein, kreatin... nesto?". Ismejem se ja tu lepo i objasnim da ja pod terminom hemija ne podrazumevam suplementaciju vec steroide, zatim pokusavam ukratko da mu objasnim zasto. Odgleda me on bledo i kaze:" Aaaahaaa...???" I dalje mislim da mu nista nije jasno, ali on odlazi a ja se okrecem na drugu stranu, vracam slusalice u usi i govorim sebi u bradu:" Sto sam ih uopste skidao!?".
-
Ja bi ga lozio tebra. Reko bi mu da uzimam redovno sve moguce suplemente! Zato i izgledam tako. I 3 puta godisnje odradim kure steroida. Cepam kilo mesa dnevno. I na kraju mu kazes da ako hoce da izgleda tako, mora sve to da radi. Tu bi mu ubio motivaciju i samopouzdanje. Sutra nebi ni dosao, i tvoj problem je resen.
-
Niko ti u teretani nece reci sta je uzimao, kako i kada. Ili mozda hoce, 30% od svega. Ne znam zasto se pocetnicu toliko loze na suplemente, kad rekreativcu ne znace maltene nista. Kad je neko dobro odradjen svi ga pitaju sta je uzimao, a niko ne pita koliko dugo vezba, kako, da li ima naporan posao, ili je teretana maltene sve sto radi u zivotu. To su po meni bitnija pitanja, a ne "sta je uzimao".
-
Prilazi mi pre par dana jedan momak koga sam video par puta u teretani i pita:" Jel' koristis nesto od hemije?", ja ga onako bledo gledam i mislim se:" Sta te bre boli ***** da li ja koristim hemiju i ko si bre ti uopste?" Odgovaram mu: "Ne i ne bih ti to preporucio s' obzirom na to da si sa treningom u teretani krenuo pre par dana, bolje je da prvo sredis ishranu i ubacis neki brzi protein u Post Workout Meal, kupis vita...", tu me on prekida i kaze:" Pa da, na to mislim jel' uzimas neki protein, kreatin... nesto?". Ismejem se ja tu lepo i objasnim da ja pod terminom hemija ne podrazumevam suplementaciju vec steroide, zatim pokusavam ukratko da mu objasnim zasto. Odgleda me on bledo i kaze:" Aaaahaaa...???" I dalje mislim da mu nista nije jasno, ali on odlazi a ja se okrecem na drugu stranu, vracam slusalice u usi i govorim sebi u bradu:" Sto sam ih uopste skidao!?".
Ako si vec mislio u sebi:"Sta te bre boli ***** da li ... " ... to si trebao i da mu kazes. SLedeci put reci ono sto mislis. Moj iskren savet. Ne samo za teretanu.
-
Tako i ja 1. septembar.Prvi dan skole...Lik mi prilazi najverovatnije 120 na vagi ima.I kaze mi.Eh druze da ja imam para kao ti i ja bi smrsao..Pitam sto. A on meni pa kupio bi hemije...Sagorevace i proteine. ::) a ja mrsavio sam sa zdravom ishranom, tek kad sam poceo malo ozbiljnije da treniram i da hocu da nabacim koji misic.i da izgledam fit. Poceo sam sa dodacima u ishrani i ostalim preparatima...Proteinima, sagorevacima, vitaminama-mineralima.....
Ne postoji bezveze ona pesma "Zdrava hrana,teretana, "
-
Prilazi mi pre par dana jedan momak koga sam video par puta u teretani i pita:" Jel' koristis nesto od hemije?", ja ga onako bledo gledam i mislim se:" Sta te bre boli ***** da li ja koristim hemiju i ko si bre ti uopste?" Odgovaram mu: "Ne i ne bih ti to preporucio s' obzirom na to da si sa treningom u teretani krenuo pre par dana, bolje je da prvo sredis ishranu i ubacis neki brzi protein u Post Workout Meal, kupis vita...", tu me on prekida i kaze:" Pa da, na to mislim jel' uzimas neki protein, kreatin... nesto?". Ismejem se ja tu lepo i objasnim da ja pod terminom hemija ne podrazumevam suplementaciju vec steroide, zatim pokusavam ukratko da mu objasnim zasto. Odgleda me on bledo i kaze:" Aaaahaaa...???" I dalje mislim da mu nista nije jasno, ali on odlazi a ja se okrecem na drugu stranu, vracam slusalice u usi i govorim sebi u bradu:" Sto sam ih uopste skidao!?".
Ako si vec mislio u sebi:"Sta te bre boli ***** da li ... " ... to si trebao i da mu kazes. SLedeci put reci ono sto mislis. Moj iskren savet. Ne samo za teretanu.
Zar nije bolje tu energiju iskoristiti da mu pokušaš objasniti da je ishrana najbolji suplement koji postoji?
Pa ako želi poslušati, nek' posluša. Ako ne želi, onda nek' ide u 3 lijepe, neka radi sa sebe šta hoće..
Imaš dosta izgubljenih ljudi koji ne znaju ni šta žele.
Ako pomogneš i jednom čovjeku da doĂ°e do svog cilja, to bi se trebalo smatrati uspjehom.
-
Niko ti u teretani nece reci sta je uzimao, kako i kada. Ili mozda hoce, 30% od svega. Ne znam zasto se pocetnicu toliko loze na suplemente, kad rekreativcu ne znace maltene nista. Kad je neko dobro odradjen svi ga pitaju sta je uzimao, a niko ne pita koliko dugo vezba, kako, da li ima naporan posao, ili je teretana maltene sve sto radi u zivotu. To su po meni bitnija pitanja, a ne "sta je uzimao".
Rece osoba koja je pitala Marka Dimitrijevica: "Koliko si ti steroida popio?"
-
NIKOLIC, u cemu je problem? Popio, progutao, ubrizgao... wtf... Uzimao je sigurno. I kakve to veze ima sa mojim postovima ovde? WTF!!??
-
Niko ti u teretani nece reci sta je uzimao, kako i kada. Ili mozda hoce, 30% od svega. Ne znam zasto se pocetnicu toliko loze na suplemente, kad rekreativcu ne znace maltene nista. Kad je neko dobro odradjen svi ga pitaju sta je uzimao, a niko ne pita koliko dugo vezba, kako, da li ima naporan posao, ili je teretana maltene sve sto radi u zivotu. To su po meni bitnija pitanja, a ne "sta je uzimao".
Rece osoba koja je pitala Marka Dimitrijevica: "Koliko si ti steroida popio?"
zing ;D
-
NIKOLIC, u cemu je problem? Popio, progutao, ubrizgao... wtf... Uzimao je sigurno. I kakve to veze ima sa mojim postovima ovde? WTF!!??
Ako ti sam ne vidis u cemu je problem, sta da ti kazem onda.
-
Da mi kazes ne mozes nista! Mozes samo da napises. U tom postu sam se lose izrazio, kapira se sta sam hteo da kazem. I briga me sta ko radi, i sta uzima... Treniram zato sto se tada osecam dobro, nemam komplekse po pitanju izgleda, kao vecina nezrelih likova po teretanama. Radim to sto radim, ako ispadne nesto, super, ako ne, jbg, bolje i to nego da šim rac na forumima... Ovo ce verovatno biti deleted.
-
Koliko smo DIF-ovaca ima razni treneri, profesori, ucitelji i ko zna sta jos pa im je protein najvisa stavnka hemije i to se NE NIKAKO ne smije piti! :)
Tako ih uce nazalost. :( Oni koji se sami ne edukuju o svemu,ne samo o suplementaciji posle zavrsenog DIF-a imaju velikih problema kad treba da razmene misljenja sa nekim ko ima pravo znanje...Ispadne kao da DIF-ovci prodaju maglu a ustvari ne znaju vise "misle samo da zavrsim faks,nadjem posao,neku sljaku sa strane i to je to",a ne gedaju dalje od toga,tj. ne gledaju na to tako da treba da imaju dovoljno znanja da treniraju vrhunske sportiste,a ne bake,deke...Zato je malo onih dobrih.
Moji ortaci pojedini difovci imaju stomacine kao chikice 40+ , nemaju pojma o whey proteinu ali znaju kako se pravi najbolji spricer :D i svi do jednog su alkoholicari, a i vlada tamo epidemija alkoholizma..
znas kako kzau "u svako zitu ima kukolja" :D :D :D
Da,ali ovde je situacija obrnuta,ovde je uglavnom kukolj,a ono malo zita uglavnom pobegne odavde.
-
Nije bitno to sto si se lose izrazio, nego sto si uopste i pitao.
Jedno pricas, a drugo radis.
-
Vrlo moguce. Lupetam sve i svasta, jer trebaju mi postovi. Ne zelim vise biti "Član pocetnik". Moderator je moj cilj, ka tome tezim. Isto kao i Pedjoni, uz tebe sam bro! 8)
-
Ma ja se sprdam pedjoni, nista licno! Cak sta vise citam tvoje postove, mislim da imaju smisla. I da znas sta radis. Na kraju krajeva, i na tebi se vidi.
-
Koliko smo DIF-ovaca ima razni treneri, profesori, ucitelji i ko zna sta jos pa im je protein najvisa stavnka hemije i to se NE NIKAKO ne smije piti! :)
Tako ih uce nazalost. :( Oni koji se sami ne edukuju o svemu,ne samo o suplementaciji posle zavrsenog DIF-a imaju velikih problema kad treba da razmene misljenja sa nekim ko ima pravo znanje...Ispadne kao da DIF-ovci prodaju maglu a ustvari ne znaju vise "misle samo da zavrsim faks,nadjem posao,neku sljaku sa strane i to je to",a ne gedaju dalje od toga,tj. ne gledaju na to tako da treba da imaju dovoljno znanja da treniraju vrhunske sportiste,a ne bake,deke...Zato je malo onih dobrih.
Moji ortaci pojedini difovci imaju stomacine kao chikice 40+ , nemaju pojma o whey proteinu ali znaju kako se pravi najbolji spricer :D i svi do jednog su alkoholicari, a i vlada tamo epidemija alkoholizma..
znas kako kzau "u svako zitu ima kukolja" :D :D :D
Da,ali ovde je situacija obrnuta,ovde je uglavnom kukolj,a ono malo zita uglavnom pobegne odavde.
true that
-
Opa, krenulo pljuvanje po forumu, a onda cete ga "braniti" kad neko drugi krene da "napada". Zaboravljeno sve dobro shto je ovde naucheno i mudre rechi svih onih na koje se odnosi latentna prozivka, vrh, opet i opet, po ko zna koji put- vrishtim od srece shto zivim u Srbiji i shto pomalo lichim na sve vas...
-
Bez veze je ovo sve..
-
Alo ljudi,ova tema treba da sluzi da se malo nasmejemo,a ne za svadju
-
Koliko smo DIF-ovaca ima razni treneri, profesori, ucitelji i ko zna sta jos pa im je protein najvisa stavnka hemije i to se NE NIKAKO ne smije piti! :)
Tako ih uce nazalost. :( Oni koji se sami ne edukuju o svemu,ne samo o suplementaciji posle zavrsenog DIF-a imaju velikih problema kad treba da razmene misljenja sa nekim ko ima pravo znanje...Ispadne kao da DIF-ovci prodaju maglu a ustvari ne znaju vise "misle samo da zavrsim faks,nadjem posao,neku sljaku sa strane i to je to",a ne gedaju dalje od toga,tj. ne gledaju na to tako da treba da imaju dovoljno znanja da treniraju vrhunske sportiste,a ne bake,deke...Zato je malo onih dobrih.
Moji ortaci pojedini difovci imaju stomacine kao chikice 40+ , nemaju pojma o whey proteinu ali znaju kako se pravi najbolji spricer :D i svi do jednog su alkoholicari, a i vlada tamo epidemija alkoholizma..
znas kako kzau "u svako zitu ima kukolja" :D :D :D
Da,ali ovde je situacija obrnuta,ovde je uglavnom kukolj,a ono malo zita uglavnom pobegne odavde.
Tek sad videh sve ovo...
Ako se misli na ovaj moj post sto sam citirao sad,to se odnosilo na Difovce a ne na ljude sa ovog foruma.
Ovo je jedini forum na koji ja uopste i dolazim tako da to dovoljno govori o ljudima koji su ovde,da mislim nesto lose ne bi dolazio. :)
-
BUMP
-
Msm da nema potrebe za prepucavanjem...
-
Ja nisam primetio da je iko sa foruma bio pljuvan u ovoj temi...
Pljuvanje od mene i Pedjonija se odnosilo na Difovce koji su sve smo to nisu,Atlete i Sportisti.
Difovac MORA biti sportista,Atleta,ZVER,a ne indijanac koji ne zna gde je levo i koji je upisao taj faks a pristup mu nije "ovde sam da naucim sto vise mogu",vec "ovde sam da uzmem diplomu i da me boli uvo ceo zivot".
Ono sto sam rekao ovde rekao sam i dvojci najboljih drugova (bratu i najboljem drugu) koji su difovci,kad smo pricali o tome kako ih pogadja sto ce neki balvani zavrsti isti faks kao i oni i biti im "kolege" a njih dvojca su sa jos 10% ljudi na godini stvarno vredni tog faksa i poziva a onih 90% bilmeza nema pojma o zivotu i nije im mesto tu.
Tako je i na mom faksu i na gomili drugih,tj. tako je u narodu generalno,jer su vrednosti kod nas izokrenute - izopacene i 90% ljudi dzabalebari (iako studira),pije i pljuje sve i svakog,e ja cu takve da pljunem uvek,i stojim iza toga,a ako se neko ne ovom forumu pronasao,to je njegova greska,jer niko iz Pansport tima nije tutumrak kao oni na koje se mislilo,kao i vecina redovnih clanova koji su duze vremena ovde. ;) :)
-
true that o5 - u svakoj niši ljudi vrlo malo onih koji su tu da bi bili vrhunski
-
true that o5 - u svakoj niši ljudi vrlo malo onih koji su tu da bi bili vrhunski
Slazem se,nismo svi mi stvoreni da budemo vrhunski,ali treba valjda svako da se trudi da radi na sebi kad je vec resio da bude tu,a ne da trosi i svoje i tudje vreme. :)
-
Nene, ne troši svoje vreme - već gleda da samo odradi da bi nešto dobio - pare, diplomu, poziciju... To što sjebava overall kvalitet nema nikakve veze. I sad uzmemo u obzir grane ljudskih delatnosti. Što se opredeljenje više tiče veće grupe ljudi, to je efekat pogubniji. PoĂ°emo od banalnosti da neko ko završi fakultet, a pri tome nzna najosnovnije stvari (i još ima visok prosek) sjebava vrednost diplome nekoga ko je vreme posvetio tome da bude što bolji umesto da je vreme uložio u prolaženje kroz sistem. Završimo sa gomilom lezilebovića koji treba da ti poprave totalno sjebanu infrastrukturu. Nije toliko strašno ako većina pekara ne pravi sjajne kiflice, ali je kataklizma ako većina rukovodećeg kadra gleda da odraĂ°uje svoj posao.
Meni se čini da trend nije drugačiji za pekare i rukovodioce. Čak šta više mislim da imamo školski primer pozitivne povratne sprege. Jedna generacija izbacuje dosta odraĂ°ivača, što utiče na sledeću da izbacuje još više odraĂ°ivača, and so on, and so on - ništavilo se prenosi. Pravo usmerena ambicija je danas suva retkost. Što opet dovodi do potpuno izbezumljenog sistema vrednosti.
-
...nismo svi mi stvoreni da budemo vrhunski,ali treba valjda svako da se trudi da radi na sebi kad je vec resio da bude tu...
poenta
-
Nene, ne troši svoje vreme - već gleda da samo odradi da bi nešto dobio - pare, diplomu, poziciju... To što sjebava overall kvalitet nema nikakve veze. I sad uzmemo u obzir grane ljudskih delatnosti. Što se opredeljenje više tiče veće grupe ljudi, to je efekat pogubniji. PoĂ°emo od banalnosti da neko ko završi fakultet, a pri tome nzna najosnovnije stvari (i još ima visok prosek) sjebava vrednost diplome nekoga ko je vreme posvetio tome da bude što bolji umesto da je vreme uložio u prolaženje kroz sistem. Završimo sa gomilom lezilebovića koji treba da ti poprave totalno sjebanu infrastrukturu. Nije toliko strašno ako većina pekara ne pravi sjajne kiflice, ali je kataklizma ako većina rukovodećeg kadra gleda da odraĂ°uje svoj posao.
Meni se čini da trend nije drugačiji za pekare i rukovodioce. Čak šta više mislim da imamo školski primer pozitivne povratne sprege. Jedna generacija izbacuje dosta odraĂ°ivača, što utiče na sledeću da izbacuje još više odraĂ°ivača, and so on, and so on - ništavilo se prenosi. Pravo usmerena ambicija je danas suva retkost. Što opet dovodi do potpuno izbezumljenog sistema vrednosti.
!!!!!!!!!!!!!! bravo!!!!!!!!!
-
Nene, ne troši svoje vreme - već gleda da samo odradi da bi nešto dobio - pare, diplomu, poziciju... To što sjebava overall kvalitet nema nikakve veze. I sad uzmemo u obzir grane ljudskih delatnosti. Što se opredeljenje više tiče veće grupe ljudi, to je efekat pogubniji. PoĂ°emo od banalnosti da neko ko završi fakultet, a pri tome nzna najosnovnije stvari (i još ima visok prosek) sjebava vrednost diplome nekoga ko je vreme posvetio tome da bude što bolji umesto da je vreme uložio u prolaženje kroz sistem. Završimo sa gomilom lezilebovića koji treba da ti poprave totalno sjebanu infrastrukturu. Nije toliko strašno ako većina pekara ne pravi sjajne kiflice, ali je kataklizma ako većina rukovodećeg kadra gleda da odraĂ°uje svoj posao.
Meni se čini da trend nije drugačiji za pekare i rukovodioce. Čak šta više mislim da imamo školski primer pozitivne povratne sprege. Jedna generacija izbacuje dosta odraĂ°ivača, što utiče na sledeću da izbacuje još više odraĂ°ivača, and so on, and so on - ništavilo se prenosi. Pravo usmerena ambicija je danas suva retkost. Što opet dovodi do potpuno izbezumljenog sistema vrednosti.
Upravo to sam i rekao onim postom koji je okarakterisan kao pljuvacina...
Najgore je sto % takvih raste,siri se kao kuga,a sve je manje onih koji su tu gde jesu da bi nesto uradili kako treba (ne samo za sebe),a ne da samo izvuku licnu korist i onda posto se svodi sve na pojedince koji su iz ove druge,bolje grupe sta im preostaje,da se predaju i utope u vecinu,jer ona cuvena "svi to rade" ovima prvima,losijima sluzi kao opravdanje za pribavljanje licnih koristi ILI da se odupru i pokusaju nesto da prome bar "u svom dvoristu"?! :)
-
Upravo to sam i rekao onim postom koji je okarakterisan kao pljuvacina...
...
I na to sam rekao "true that" - znam tacno sta si hteo da kazes i ako mene pitas istinu zboris ;)
-
Nisu djeca kriva... krivi su profesori sto nece da ih nauce! :D ;)
-
Upravo to sam i rekao onim postom koji je okarakterisan kao pljuvacina...
...
I na to sam rekao "true that" - znam tacno sta si hteo da kazes i ako mene pitas istinu zboris ;)
Da,nas dvojica se razumemo,ali izgleda da sam ostalima bio nejasan. :)
-
Nisu djeca kriva... krivi su profesori sto nece da ih nauce! :D ;)
Ima i njihove odgovornosti...
Recimo moja profesorka iz Fiziologije je totalni antiprofesor...prenosenje znanja 0,predavanja jednolicna,dosadna i beskorisna,ukljuci slajdove i samo "veze",diktira da se pise kao u osnovnoj skoli,a studenti ne ucestuvuju u predavanju,nema razgovora,razmene misljenje...
Namerno sam je par puta pitao da nesto objasni,bas ono sto mi je jasno kako bi mogao da popricam sa njom o tome ali dzabe,sve sto uradi je otprilike ovo:"Sta ima ovde nejasno,onda jos gore zakomplikuje i zamrsi pa tek onda ne bude jasno".
Dok recimo iz predmeta Masine o kojima nemam pojma niti sam kad imao sad znam podosta samo zahvaljujuci predavanjima na kojima se prica sa profom,smeje,sali i sve stize.
Salom i drugarstvom je i ove duduke "naterao" da se ukljuce jer svakog pita po nesto i trazi da ucestvuju u debati.
-
Nisu djeca kriva... krivi su profesori sto nece da ih nauce! :D ;)
Ima i njihove odgovornosti...
Salom i drugarstvom je i ove duduke "naterao" da se ukljuce jer svakog pita po nesto i trazi da ucestvuju u debati.
oni profesori koji rade na ovaj nacin koji si naveo su definitivno najbolji profesori... nauci te sta treba, a zanimljivo bude... ;)
-
Nisu djeca kriva... krivi su profesori sto nece da ih nauce! :D ;)
Ima i njihove odgovornosti...
Salom i drugarstvom je i ove duduke "naterao" da se ukljuce jer svakog pita po nesto i trazi da ucestvuju u debati.
oni profesori koji rade na ovaj nacin koji si naveo su definitivno najbolji profesori... nauci te sta treba, a zanimljivo bude... ;)
To bi po meni trebala biti i glavna namera-cilj profesora.
-
kada me neko pita da li koristis nesto ja im kazem kreatin whey... oni mi kazu -a mani se tih STEROIDA. ljudi prave veliku gresku ne prave ci razliku izmedju steroida i dodataka ishrani zar ne?
-
To je standardna i najčešća priča, tj. najčešći biser od svih.
-
To je standardna i najčešća priča, tj. najčešći biser od svih.
kao i ono da ce ti se smanjti .... ? :D
-
Pre nekih desetak dana ulazi jedan decko i krece da radi vezbe za grudi...U to vreme pristize jedna legenda od lika (bildercina ipo i to sve,hahah) i ovaj lik sto radio grudi skida majicu,staje pred ogledalo i pokazuje ovom liku na levu sisu. Kaze mu nesto u fazonu da mu je leva sisa mnogo nerazvijenija od desne tj da mu misici na grudima ne rastu srazmerno.... I ovaj mu ladno kaze "super brate,sad uzmi i na levi teg stavi vecu tezinu a na desni manju i tako radi ravan benc" hahahahaha... i ovaj ga ladno zezao ali onako mrtav ozbiljan, a ovaj ni manje ni vise, na jednom stavi desetku i peticu, na drugom dve desetke.... ne zelim ni da pricam kako je to izgledalo kad radi i kako mu jedna ruka prilikom izbacaja ide gore a druga zaostaje ;D ajde sto je to, nego sto ce kralj da se povredi ;D
-
To je standardna i najčešća priča, tj. najčešći biser od svih.
kao i ono da ce ti se smanjti .... ? :D
Pa oce da se smanji ako se ne koristi, zato ga koristis i bice sve ok :D
-
To je standardna i najčešća priča, tj. najčešći biser od svih.
kao i ono da ce ti se smanjti .... ? :D
Pa oce da se smanji ako se ne koristi, zato ga koristis i bice sve ok :D
hahah :D
-
"Onaj lik se puco proteinima" :D
-
"Onaj lik se puco proteinima" :D
koristi proteine bice pozitivan na doping testu :D
-
To je standardna i najčešća priča, tj. najčešći biser od svih.
kao i ono da ce ti se smanjti .... ? :D
Pa oce da se smanji ako se ne koristi, zato ga koristis i bice sve ok :D
ahahahaha :D
-
Mene je najvise iznervirao jedan mrsavi lik (atleticar) kada je krenuo da mi objasnjava kako se radi cucanj.. Posto ja radim low bar i pl tehniku, pa onda se mora ici u mali pretklon (sa ravnom kicmom, tj arch-em), medjutim taj lik je to vidio i krenuo da mi govori kako krivim kicmu i kako ce mi tako puci, kako ne treba sipka da se drzi nisko na ledjima vec na vrh trapeza i tijelo mora da bude uspravno... I ja mu onda kazem da ja tako radim vec dugo i da nemam nikakvih problema sa kicom, i onda on krenu da se smije i kaze da mi nije imao ko pokazati kako se to "pravilno radi"...I onda krenu da mi prica kako je on tako low bar mogao podici 300 kg, a ovako high bar samo 180kg, i onda je morao da operise koljeno i noge su mu se izduvale i sad ne radi cucanj nikako -.-' Nadjem ja na jutubu slucajno taj njegov snimak cucnja sa 180kg, kao prvo ondje nema ni pola te tezine a kao drugo lik je pomjerio lijevo stopalo 20 centi na pola cucnja wtf :/
-
- Brate, kolko dugo već piješ onaj kreatin?
- Pa, ima 3 nedelje. Što?
- A kad planiraš da se čistiš? ::) :-X
-
Ovo nije bas biser ali me je malo zacudilo,tj meni je cudno,verovatno muski to bolje kontaju :) Radila sam u teretani iskorak i cucnjeve i onda mi je jedan lik prisao i rekao-E,bolje da ides to da radis tamo u onoj odvojenoj sali,znas mi ovde sve muski,bolje da izbegnes probleme,idi tamo da te ne gledaju... O.o tih,paljevine xD
-
Sram te bilo....dekoncentrises ozbiljne vezbace ;D
-
Ja kad vezbam biceps skinem se do pola go, da vidim kako bidza radi , pa igrom sudbine pogodi se dan za biceps kada je teretana puna cica maca,pa mi tako kazu da odem u drugu prostoriju da ih ne dekoncentrisem :D 8)
-
ja zbog toga imam zabranu da idem na plazu vlaznost vazduha se popne na 1000 kad se skinem :P :D
-
Sram te bilo....dekoncentrises ozbiljne vezbace ;D
Zamisli :D Ja samo gledam svoja posla..ali oni gledaju moja posla,isto :D razumem ih ja,testosteroni i ta cuda..ali zar da ja ispastam zbog toga? eeh kad si jedino zensko u teretani
Ja kad vezbam biceps skinem se do pola go, da vidim kako bidza radi , pa igrom sudbine pogodi se dan za biceps kada je teretana puna cica maca,pa mi tako kazu da odem u drugu prostoriju da ih ne dekoncentrisem :D 8)
uuu sto si ti opasaan :D
-
^Danger Zone^ ;D
-
Ovo nije bas biser ali me je malo zacudilo,tj meni je cudno,verovatno muski to bolje kontaju :) Radila sam u teretani iskorak i cucnjeve i onda mi je jedan lik prisao i rekao-E,bolje da ides to da radis tamo u onoj odvojenoj sali,znas mi ovde sve muski,bolje da izbegnes probleme,idi tamo da te ne gledaju... O.o tih,paljevine xD
nemoj da nosis helanke kada radis cucnjeve :P
-
Znaci to je u pitanju :D Sto stalno imam helanke.... hahahahah...necu vise xD
-
Sad vruce pantalonice ;D
-
Ja kad vezbam biceps skinem se do pola go, da vidim kako bidza radi , pa igrom sudbine pogodi se dan za biceps kada je teretana puna cica maca,pa mi tako kazu da odem u drugu prostoriju da ih ne dekoncentrisem :D 8)
poznavajuci mentalitet nasih djevojaka prije bih ocekivao da ce ti reci "seljacino jedna obuci se" :D :D nego kulturno "predjite u drugu porstoriju dekoncentrisete me" :D :D
-
Vala, i ja kad bih tako nesto videla vise bi mi bilo bzvz nego sto bi me dekoncentrisalo :D
-
poznavajuci mentalitet nasih djevojaka prije bih ocekivao da ce ti reci "seljacino jedna obuci se" :D :D nego kulturno "predjite u drugu porstoriju dekoncentrisete me" :D :D
Slazem se ;D
-
Ja kad vezbam biceps skinem se do pola go, da vidim kako bidza radi , pa igrom sudbine pogodi se dan za biceps kada je teretana puna cica maca,pa mi tako kazu da odem u drugu prostoriju da ih ne dekoncentrisem :D 8)
poznavajuci mentalitet nasih djevojaka prije bih ocekivao da ce ti reci "seljacino jedna obuci se" :D :D nego kulturno "predjite u drugu porstoriju dekoncentrisete me" :D :D
Seljacina sam i nije me sram
Stavim kajlu na vrat i carape bele
Da mi se chavkice u teretanici vesele
Dole tesan sorcic i patike najke
Da me odmeravaju kvalitetne snajke
Gore naravno chupav sam i dlakav,
Kad ne treniram nag osecaj je kljakav,
Volim da se skinem kada radim bidzu,
Da ego proradi i na malog Nidzu
Pa na kraju treninga kada misice stegnem,
kada i najmanju zilicu pritegnem
Tada teta Radica kaze maloj Mari
to je Maro draga za tebe decko pravi.
Negira mala Mara u prvome mahu,
al dok radi seriju u poslednjem dahu
tad pridjem ja nag kraj Mare malecne
tada je nesto oko srca pecne,
tada Mara vidi koliko sam sladak,
i kako mi je biceps izuzetno gladak..
ONdak Mara mala otrca ka teta Radici,
i promulji usnice ka njenoj maloj glavici
i rece joj Mara onako diskretno
sto mu golem biceps zar to nije stetno ?
Teta Radica milfacha odmahuje glavom
i kaze maloj Mari ides sa krivim stavom
Nema muskarcine prave bez bicepsa snaznog
idi tamo pored njega i ucini ga vaznog
Malo stegni tu guzu sa helanke tesne
Da mu misicna vlakna pod testosteron pobesne
I na kraju Maro obe smo svesne,
Da ce Pedjica macan na kraju da te k...ne :D
-
ahahahhahahaah..... Pedjoni stihoklepac ;D
-
Avaj,Pedjoni,umetnice... ;)
-
Pedjoni,nezna umetnicka dusa ;D
-
pedjoni jel snimas ovo za city rekords :D
-
pedjoni jel snimas ovo za city rekords :D
Pregovara se uveliko tebra :D
-
Pre neki dan u teretani mi kaze momak sledece:"Drugar isao na ispiranje zbog Glutamina".
Pogledam ga pa ne znam da li me zeza ili je ozbiljan,posto vezba vec par godina...pa ne ocekujem takve gluposti od njega,kad on mrtav ozbiljan...
Posle jos dodade:"Posle mesec ili dva telo vise ne reaguje na Kreatine i Proteine,mora da se odmori da bi dalo rezultate".
Pokusao sam kratko da mu nesto kazem ali dzabe,sve covek zna,sta god krenem da mu kazem,a lupi tako nesto...hm mora da ga nisam razumeo.
-
Lele, šta to moje oči vide! LELE LELE LELEK! Ja sam brate dizel i drug mi je brat samo zlatne kajle ja kačim na vrat! Oduvek sam mislio da su izumrli devedesetih, ali očigledno sam se ZAJE.BO!
DJAPE FTW!?
-
Pre neki dan u teretani mi kaze momak sledece:"Drugar isao na ispiranje zbog Glutamina".
Pogledam ga pa ne znam da li me zeza ili je ozbiljan,posto vezba vec par godina...pa ne ocekujem takve gluposti od njega,kad on mrtav ozbiljan...
Posle jos dodade:"Posle mesec ili dva telo vise ne reaguje na Kreatine i Proteine,mora da se odmori da bi dalo rezultate".
Pokusao sam kratko da mu nesto kazem ali dzabe,sve covek zna,sta god krenem da mu kazem,a lupi tako nesto...hm mora da ga nisam razumeo.
Ma dzabe se trudis, retko ko je uspeo takvima objasniti bilo sta. Ama bre i stoku iz stale mozes po nesto nauciti, ali njih ne.
Meni je prosto muka kad cujem takve i slicne izjave i jos kad tvrdoglavo stoje iza toga.
Takodje mi je muka kad me neko pita "sta uzimas" a da me pre toga ne pit sta jedem.
Nego to su takvi likovi, koji bi da se "urade" za mesec dva pre leta i to kroz preparate,
pa kad im to padne u vodu, krive preparate i predju na AAS i to bez ikakvog predznanja.
-
http://www.youtube.com/watch?v=_9lyXy6XCxk http://
hahahaha xD
-
Pre neki dan u teretani mi kaze momak sledece:"Drugar isao na ispiranje zbog Glutamina".
Pogledam ga pa ne znam da li me zeza ili je ozbiljan,posto vezba vec par godina...pa ne ocekujem takve gluposti od njega,kad on mrtav ozbiljan...
Posle jos dodade:"Posle mesec ili dva telo vise ne reaguje na Kreatine i Proteine,mora da se odmori da bi dalo rezultate".
Pokusao sam kratko da mu nesto kazem ali dzabe,sve covek zna,sta god krenem da mu kazem,a lupi tako nesto...hm mora da ga nisam razumeo.
Ma dzabe se trudis, retko ko je uspeo takvima objasniti bilo sta. Ama bre i stoku iz stale mozes po nesto nauciti, ali njih ne.
Meni je prosto muka kad cujem takve i slicne izjave i jos kad tvrdoglavo stoje iza toga.
Takodje mi je muka kad me neko pita "sta uzimas" a da me pre toga ne pit sta jedem.
Nego to su takvi likovi, koji bi da se "urade" za mesec dva pre leta i to kroz preparate,
pa kad im to padne u vodu, krive preparate i predju na AAS i to bez ikakvog predznanja.
Objasnjavanje ispade samo trosenje energije.
-
Najcesci biser - uzecu malo amino kiselina da se izdefinisem.
Nekima(pocetnicima) se stvarno ne moze zameriti kada kazu ovako nesto,ali i iskusniji cesto izjavljuju gluposti ovog tipa
-
Najcesci biser - uzecu malo amino kiselina da se izdefinisem.
Nekima(pocetnicima) se stvarno ne moze zameriti kada kazu ovako nesto,ali i iskusniji cesto izjavljuju gluposti ovog tipa
I meni je ovo poslednji biser koji sam cuo...''ja ne bi amino jer me ''OZILAVE'' jako..."
...a sad skoro je dosao jedan total pocetnik,uzeo je gajner neki,Sci Mass valjda...hoce da se ugoji,mrsav je poprilicno,i onda izvali,bez da ga pitam ista..."...Visok sam 18o,imam 66 kg. Drug mi kaze da treba da nabacim jos oko 24-25kg (wtf?!),pa mi je preporucio gejner jer meni proteini ne trebaju... ''
-
eh da vi znate koliko puta su meni trazili - protein za biceps, protein za ramena, itd....
ali dekstaza i mitohondrat su mi apsolutni pobednici :)
-
mitohondrije ? :D
-
mitohondrije ? :D
pretpostavljam da je to pisac hteo da kaze :)
-
mitohondrije ? :D
pretpostavljam da je to pisac hteo da kaze :)
Mozda "monohidrat" , koji je inace po prici po svakoj teretani carobni napitak za dobijanje misicne mase :0
Tako i meni danas jedan rece "ti sigurno uzimas Creatin jer imas veliku misicnu masu" , hteo sam mu objasniti "sta i kako",
al bi mi otisao citav trening u k....
Tako da, ajmo svi na Creatin :)
-
mesa se i dekstroza-fruktoza-glukoza xD
-
Danas mi koleginica prenela novi biser koji je čula. Moram priznati, prvi put čuo takav. :D
- Od kreatina ispadaju zubi. Provereno.
-
Danas mi koleginica prenela novi biser koji je čula. Moram priznati, prvi put čuo takav. :D
- Od kreatina ispadaju zubi. Provereno.
i masovno iskacu bubuljice? :D
-
Ma, to smo odavno sažvakali, nego me iznenadilo ovo za zube. :D Prvo što sam pitao koleginicu jeste da li mu je videla zube, tj. dokazni materijal. :D
-
Ma, to smo odavno sažvakali, nego me iznenadilo ovo za zube. :D Prvo što sam pitao koleginicu jeste da li mu je videla zube, tj. dokazni materijal. :D
verovatno se odma stave pod jastuk da narastu novi! xDD
-
Ja sam prvi put cuo pre nedelju dana da je od Glutamina momak isao na ispiranje kao sto idu posle velike kolicine alkohola.
-
HAHAHAHAH, zbog glutamina :) koje kojestarije :D ko zna taj od cega se ispirao ;)
-
Takve gluposti me uvek iznenade,pa u trenutku prvo pomislim da li me zeza ili je ozbiljan...
-
Ovo kad sam cuo u ter. od momka koji radi kao trener u ter., inace u fitness-u je nekih 15-tak godina. Momak lijepo definisan BF 7-8% itd.
nesto mi oko proteina i on ce meni: "Bole moras praviti ciscenje od whey-a" ja blenu' u njega "ja pijem dva mjeseca, juce odem izvaditi nalaze i poviseni mi leukociti. Sad sam u fazi cisnja mjesec dana pa cu onda opet kantu popiti". Ja se pogubio, ne vjerujem usima sta mi "trener" rece!
-
Ja kad vezbam biceps skinem se do pola go, da vidim kako bidza radi , pa igrom sudbine pogodi se dan za biceps kada je teretana puna cica maca,pa mi tako kazu da odem u drugu prostoriju da ih ne dekoncentrisem :D 8)
zbog takvih seljačina nije ni čudo što ljudi imaju mišljenje o onima koji vežbaju u teretani da su glupi, neinteligentni, neobrazovani i nevaspitani... i otkriću ti tajnu - ne, ribe se ne lože na takve džibere, pogotovo kad izgledaju masno i zaliveno kao ti... ;)
-
Opa... Idemo sorka..... 8) 8) 8)
-
Ja kad vezbam biceps skinem se do pola go, da vidim kako bidza radi , pa igrom sudbine pogodi se dan za biceps kada je teretana puna cica maca,pa mi tako kazu da odem u drugu prostoriju da ih ne dekoncentrisem :D 8)
zbog takvih seljačina nije ni čudo što ljudi imaju mišljenje o onima koji vežbaju u teretani da su glupi, neinteligentni, neobrazovani i nevaspitani... i otkriću ti tajnu - ne, ribe se ne lože na takve džibere, pogotovo kad izgledaju masno i zaliveno kao ti... ;)
Pajseru nauci sta je ironija, pa se vrati na ovaj topic, bice ti mnogo lakse u zivotu :*
-
kad smo kod bisera, evo nešto i na moj račun...
prilikom edit-ovanja preparata na sajtu, juče sam umesto promešati 1 kafenu kašičicu kreatina sa 300-400 ml vode napisala 300-400 ml vodke... ali na vreme sam primetila ;)
-
kad smo kod bisera, evo nešto i na moj račun...
prilikom edit-ovanja preparata na sajtu, juče sam umesto promešati 1 kafenu kašičicu kreatina sa 300-400 ml vode napisala 300-400 ml vodke... ali na vreme sam primetila ;)
Pa dobro ,votka malo da pogura kreatin, mozda bi bila dobra sinergija ;)
-
sa 300,400 ml bila bi to dobra sinergija ;D
-
Ja kad vezbam biceps skinem se do pola go, da vidim kako bidza radi , pa igrom sudbine pogodi se dan za biceps kada je teretana puna cica maca,pa mi tako kazu da odem u drugu prostoriju da ih ne dekoncentrisem :D 8)
zbog takvih seljačina nije ni čudo što ljudi imaju mišljenje o onima koji vežbaju u teretani da su glupi, neinteligentni, neobrazovani i nevaspitani... i otkriću ti tajnu - ne, ribe se ne lože na takve džibere, pogotovo kad izgledaju masno i zaliveno kao ti... ;)
Filipe o'ladi malo... cemu to sad ...??
-
Ja kad vezbam biceps skinem se do pola go, da vidim kako bidza radi , pa igrom sudbine pogodi se dan za biceps kada je teretana puna cica maca,pa mi tako kazu da odem u drugu prostoriju da ih ne dekoncentrisem :D 8)
zbog takvih seljačina nije ni čudo što ljudi imaju mišljenje o onima koji vežbaju u teretani da su glupi, neinteligentni, neobrazovani i nevaspitani... i otkriću ti tajnu - ne, ribe se ne lože na takve džibere, pogotovo kad izgledaju masno i zaliveno kao ti... ;)
Filipe o'ladi malo... cemu to sad ...??
da zivota ti,to je bila ironija sto se odma primas?
-
Ne raspravljaj se s njim nabodi ga, nabodi ga.. :D
-
Inace 85% riba vole da vide krupnog momka, krupnog u smislu kvalitetne telesne i misicne mase.. Tako da, ovo tvoje pada u vodu da se ne loze na to. A ja kada radim cucanj skinem sorts, da vidim kako radi misic, i bas tada se zadesi brdo cica u bildaoni e!! :D :D
-
Cuj sorc gace se skidaju tad :D
-
to isto skidam tebra, i isto sa cicama, ali posle bildaone. Kući kod studentkinje iz prigradskog naselja. :D
-
Idem da dizem gvozdje. Pisemo se posle dečki.
-
kad smo kod bisera, evo nešto i na moj račun...
prilikom edit-ovanja preparata na sajtu, juče sam umesto promešati 1 kafenu kašičicu kreatina sa 300-400 ml vode napisala 300-400 ml vodke... ali na vreme sam primetila ;)
ahahahahahahahahaha
tako rusi uzimaju
-
Inace 85% riba vole da vide krupnog momka, krupnog u smislu kvalitetne telesne i misicne mase.. Tako da, ovo tvoje pada u vodu da se ne loze na to. A ja kada radim cucanj skinem sorts, da vidim kako radi misic, i bas tada se zadesi brdo cica u bildaoni e!! :D :D
Onda sam ja u ostalih 15%... :D Iskreno, sta cu, ne volim plocice na muskarcu, volim stomacic, al ruku volim vecu ali ne bas mnogo... Sta ces :D
-
Inace 85% riba vole da vide krupnog momka, krupnog u smislu kvalitetne telesne i misicne mase.. Tako da, ovo tvoje pada u vodu da se ne loze na to. A ja kada radim cucanj skinem sorts, da vidim kako radi misic, i bas tada se zadesi brdo cica u bildaoni e!! :D :D
da, ali za skidanje postoji vreme i mesto, u ovakvoj siutaciji bi ispao samo seljačina i sumnjam da bi se to svidelo i 1% devojaka ;)
ako je ironija bila u pitanju, onda se izvinjavam, navratim jednom u mesec-dva na ovaj forum pa nisam baš "in", tako i odgovaram na poruke od pre mesec dana... ;)
-
udaj se za mene Micoo?? :D
-
Aj vazi ;D
-
Filipe, zavisi i sta imas da pokazes. Mislis da bi Lazar Angelov ispao seljacina da se skine u sred teretane sa onakvim telom? Mislim da bi samo izmamio uzdahe svih devojaka.. a inace, on se i skida u teretani.. haha.. ali ne vidoh ni jednu chavku.
-
ajd sutra. :D
-
ajd sutra. :D
Aj bre veceras.
-
Filipe, zavisi i sta imas da pokazes. Mislis da bi Lazar Angelov ispao seljacina da se skine u sred teretane sa onakvim telom? Mislim da bi samo izmamio uzdahe svih devojaka.. a inace, on se i skida u teretani.. haha.. ali ne vidoh ni jednu chavku.
Ispao bi.
Jedno je skidanje za potrebe snimanja.
Zar mislis da recimo Larisa vezba u kupacem kostimu?
-
Cuj sorc gace se skidaju tad :D
Svak cast :)
-
Neko pomenu skidanje u teretani kad se ima dobro telo...seljak je seljak bio on Mr. Universe ili bio golja od 30-tak kila.
Sta ima ko da se skida u teretani dok ostali vezbaju,ima svlacionica za to...
-
BBBbbb, znas ga licno, pa mislis da se ne skida i kada se ne snima? Ja nisam stvarno u fazonu da se skidam u gym-u. Ali podrzavam da neko posle treninga se skine i pogleda svoj napredak, jer ima vise ogledala i mozes da se vidis iz vise uglova. I to naravno treba raditi kad je teretana polu prazna, znaci ne privlaciti preveliku paznju. Ali ima jedan mrsavko u mojoj teretani, koji posle svakog treninga se skine i stiska se ispred ogledala jedno 10 min, bar da ima sta da pokaze i vidi, totalno suprotno.. e to mi ide na zivce..
-
Nisam ja rekao da on nije seljak, ne znam skoro nista o njemu, vec samo da je druga stvar ako se skidanje radi za potrebe snimanja...
-
Ja bih licno to skidanje tako shvatila kao foliranje i bilo bi mi odbojno.
-
Zato ja treniram u prepodnevnom terminu u zabacenoj,olupanoj teretani bez signala za mobilni...mogu i bakutine martine da nosim samo,niko nece znati...
-
Zato ja treniram u prepodnevnom terminu u zabacenoj,olupanoj teretani bez signala za mobilni...mogu i bakutine martine da nosim samo,niko nece znati...
Sad si nam rekao ,sada znamo. :D
-
Zato ja treniram u prepodnevnom terminu u zabacenoj,olupanoj teretani bez signala za mobilni...mogu i bakutine martine da nosim samo,niko nece znati...
hahahaha
-
Inace 85% riba vole da vide krupnog momka, krupnog u smislu kvalitetne telesne i misicne mase.. Tako da, ovo tvoje pada u vodu da se ne loze na to. A ja kada radim cucanj skinem sorts, da vidim kako radi misic, i bas tada se zadesi brdo cica u bildaoni e!! :D :D
Onda sam ja u ostalih 15%... :D Iskreno, sta cu, ne volim plocice na muskarcu, volim stomacic, al ruku volim vecu ali ne bas mnogo... Sta ces :D
i ja sam u tih 15 % ;) hehe
-
Hehehehe, eto ti :D ;D Oni se toliko trude da bi imali plocice i sve, i mi na kraju kazemo 'ali mi volimo stomacic' xD
-
Momci,hvala na razumevanju! ;)
-
MoćnaMo, ne verujem da ti volis momke sa stomacicem? Delujes mi kao osoba koja voli da ima sve pod kontrolom, da stremi ka perfekciji, i sama si sportista.. Zasto bi pored sebe imala nekog "zapustenog" muskarca? Cim taj neko ima stomak, znaci da ili previse jede, ili jede sta stigne ili se ne bavi nikakvim fizickim aktivnostima.. sto je sve suprotno tebi, pojasni mi to? :)
-
MoćnaMo, ne verujem da ti volis momke sa stomacicem? Delujes mi kao osoba koja voli da ima sve pod kontrolom, da stremi ka perfekciji, i sama si sportista.. Zasto bi pored sebe imala nekog "zapustenog" muskarca? Cim taj neko ima stomak, znaci da ili previse jede, ili jede sta stigne ili se ne bavi nikakvim fizickim aktivnostima.. sto je sve suprotno tebi, pojasni mi to? :)
Meni se cini da je mislila da voli malo krupnije,razvijenije muskarce,a da stomak ne mora biti izdefinisan i na 5% body fat.. sto i vecina cura voli ;) koja kaze da voli tipove od 60tak kg a da ima plocice ( mislim ko ne moze napraviti plocice na 60 kg :D) , ta se stvarno pogubila u ovom zivotu. Svaka zena podsvesno u sebi (iako neke tvrde suprotno) zeli pravog muskarca,u svakom smislu te reci,ne nekog mlakonju od 50 kg sa sve krevetom zajedno :)
Sto se mene tice tu neki 8-10 body fat je sve sto mi treba :D kome se svidja svidja,kome ne, shishti mi nesto ;)
-
Ako je tako pedjoni, onda ni ona ni Mica nisu razumele moj post. Ja sam tamo napisao da 85 % devojaka voli krupne i misicave momke. A onih 15 % ili ih nije briga kako tip izgleda, ili vole onaj gej fitness luk! :) sa trbusnjicima i nekom smesnom kilazom.. Ali mislim da se samo tinejdzerke pale na to.. Kace postere po sobama i td, hvala Bogu pa prerastu to i shvate kako muskarac treba da izgleda.. A inace cure vidite ovde moju sliku, nije da nisam krupan, a i imam malo stomacic. ;D zainteresovane, poruke i inbox. haha.. :D Imam pitanje za Micu i MocnuMO, da li vam se svidja izgled Vin Dizela?
-
@Skemi : jel znas ti da je debeljko koji vozi jugo svinja, a debeljko koji vozi mercedesa meda :)
-
hahaha.... Da pedjoni.. mi se ovde prepucavamo, a zaboravio sam tu jako bitnu stavku. :D
-
Ako je tako pedjoni, onda ni ona ni Mica nisu razumele moj post. Ja sam tamo napisao da 85 % devojaka voli krupne i misicave momke. :D Imam pitanje za Micu i MocnuMO, da li vam se svidja izgled Vin Dizela?
Da, ne volim mrsave, volim krupnije, ali ne suvise misicave. Ne volim izdefinisane plocice. Vin Dizel po meni ima previse mase, mislim ruka je ok ali grudi nisu moj ukus.
-
Ako je tako pedjoni, onda ni ona ni Mica nisu razumele moj post. Ja sam tamo napisao da 85 % devojaka voli krupne i misicave momke. :D Imam pitanje za Micu i MocnuMO, da li vam se svidja izgled Vin Dizela?
Da, ne volim mrsave, volim krupnije, ali ne suvise misicave. Ne volim izdefinisane plocice. Vin Dizel po meni ima previse mase, mislim ruka je ok ali grudi nisu moj ukus.
Da bi birale grudi po svojem ukusu, morate imati grudi za neciji ukus, akcija izaziva reakciju, kruzenje materije i proticanje energije u prirodi ;)
-
Mico, ruka je bitan deo tela, jer mozda i prva upada u oci i td. Ali ruka nije celo telo, i nista ne znaci nekom ako je ruke doveo do perfekcije, a recimo nema butine ili rame.. simetrija je bitnija. Ali dobro, svako ima svoj fetiš. :)
-
Ja vas deco ne razumem !!! :)
-
Ma naravno. Ali ne volim nista u prevelikim razmenama ;D
-
Ma naravno. Ali ne volim nista u prevelikim razmenama ;D
Ma kolko god ovo dvosmisleno zvucalo meni ne zvuci uopste :D :D :D
-
Ma naravno. Ali ne volim nista u prevelikim razmenama ;D
Ma kolko god ovo dvosmisleno zvucalo meni ne zvuci uopste :D :D :D
Taman da kometarisem :D
-
Ja vas deco ne razumem !!! :)
Nadmecu se smekeri ,ko je veci baron. ::)
-
Ja sam ozbiljna.
-
Nismo ni mislili da nisi :D
-
:D
-
Ajde nek neko napravi temu gde cemo da pisemo cime se ko bavi inace :D a?
-
Ja ne volim stomacic ;D
vecina devojaka (mojih godina,19,ne znam za starije) voli plocice ali ne da lik ima 50 kg sa krevetom...nego recimo 190 cm 90kg i plocice rrr ;D
-
Protein iz kantice direktno ide u misic i tu ostaje a ako dodas kreatin sa proteinom onda ce sve to bolje da se veze i bice misic cvrstiji!
-
Protein iz kantice direktno ide u misic i tu ostaje a ako dodas kreatin sa proteinom onda ce sve to bolje da se veze i bice misic cvrstiji!
Ovo je vec neki nacitani bilder izjavio... :D
-
Moze pricati ko sta hoce ali vecina djevojaka voli rendu na stomaku, naravno pod ovim ne mislim nekoga od 60kg :P
-
Ja ne volim stomacic ;D
vecina devojaka (mojih godina,19,ne znam za starije) voli plocice ali ne da lik ima 50 kg sa krevetom...nego recimo 190 cm 90kg i plocice rrr ;D
A jel imas ti da ponudis tom rrr baji od 90 kg svoje plocice ? :D
I mi baje koji ispustamo dusu u teretani i trudimo se da dostignemo nemoguce(90kg mase+plocice na natural way) volimo da vidimo kvalitetnu cica macu,a ne sve vise mrsnih/strija/celulit/mlekarki fazon cica, koje jedu podvarak svaki dan i citaju blic zenu (govorim globalno na sveopstem primeru nasih rasnih machaka :D )
EDIT: Ne kazem da ne volimo mrsne, naprotiv,ali da promenimo malo,da udarimo na italijansku keramiku stil :D
-
A sto se tiche onog sto mlade cica mace vole mislim da su plochice i mlad jak lep sportista hijerarhijski tek na tamo nekom 15tom mestu, ispred toga su brdo kesha kreditnih kartica,automobila i tako dalje i blize ;) Svi smo svedoci toga u zadnjih x godina
-
voleti nesto i imati to nesto nisu isto...evo ja bih volela da kupim audi,ali nemam para za njega... ;D
a ne secam se nesto da mi je bilo koji decko zamerio sto nemam plocice :D
-
voleti nesto i imati to nesto nisu isto...evo ja bih volela da kupim audi,ali nemam para za njega... ;D
a ne secam se nesto da mi je bilo koji decko zamerio sto nemam plocice :D
Pa niko nije rekao da su isto,ja sam samo napravio saljivo poredjenje :) Pa valjda ako nesto volis u ovom zivotu, bar podsvesno ako ne svesno zelis to imati/posedovati. :D I ucinices sve da dodjes do toga ( ne govorim o nekim imaginarnim opsesijama nego realnijim stvarima) .. :) A da se dodje do takvog macana kojeg si u postu gore opisala, mora da se ima u ponudi odredjeni kvalitet ako ga merimo u telesnom pogledu, i da se napravi neki balans izmedju full muskog i full zenskog tela.(da zajedno cine vizuelno lepu celinu).
Ali ponovo je to nemoguce jer znamo u Srbiji sta je merilo ^vrednosti^ nekog coveka,zene..
-
Pa eto vidis onaj matori Hju Hefner ima prezgodnu lepoticu 60 godina mladju za zenu,i plus ceo playboy harem...i milijarde ;D
-
da, ali svi mi znamo zasto je doticna sa gdinom Hefnerom :P :P
-
da, ali svi mi znamo zasto je doticna sa gdinom Hefnerom :P :P
Zasto ? :D
-
prica narod da je jako izdrzljiv..... ne silazi sa nje po 3h :) :) :)
-
prica narod da je jako izdrzljiv..... ne silazi sa nje po 3h :) :) :)
Pa zato sto pije bugarski tribestan mesto vijagre,i izbacio je gluten naravno :D
ZNao sam da je zbog toga,nego eto cisto da pitam ;)
MIslis ne silazi sa njih ? Pa on sa 3-4 cura odjednom vodi ljubav,to se zna !
-
mene samo zanima kako je moguce da one imaju tako dobar zeludac....
-
znas onu od Mice Trofrtaljek "i labavi ume da zabavi" :)
-
Ljubav ne zna za granice, a i nema ljubavi bez bola,upamti to ritmu zivota :D
-
znas onu od Mice Trofrtaljek "i labavi ume da zabavi" :)
Ahahaha, Trofrtaljka RULES!!! :D
-
znas onu od Mice Trofrtaljek "i labavi ume da zabavi" :)
hahaha :D zlo :D :D
Pedja,
ima tu istine
-
A sto se tiche onog sto mlade cica mace vole mislim da su plochice i mlad jak lep sportista hijerarhijski tek na tamo nekom 15tom mestu, ispred toga su brdo kesha kreditnih kartica,automobila i tako dalje i blize ;) Svi smo svedoci toga u zadnjih x godina
bravo
-
MoćnaMo, ne verujem da ti volis momke sa stomacicem? Delujes mi kao osoba koja voli da ima sve pod kontrolom, da stremi ka perfekciji, i sama si sportista.. Zasto bi pored sebe imala nekog "zapustenog" muskarca? Cim taj neko ima stomak, znaci da ili previse jede, ili jede sta stigne ili se ne bavi nikakvim fizickim aktivnostima.. sto je sve suprotno tebi, pojasni mi to? :)
wait, wait... :) first of all, hvala na komplimentu
reče ti krupni momci... ne volim krupne momke, imati lepo i izdefinisano telo je već druga priča :)
nisam opčinjena izgledom... volim kad su momci sportisti i kad su u treningu, kad brinu o sebi i vode računa o ishrani, a tu i tamo koji % bf. ne zameram ;)
p.s. doživela sam dosta nerazumevanja od strane suprotnog pola za moj posao (suplementacija) i način ishrane koji je vrlo specifičan, pa je bilo ish ish ;)
uvek u životu tako neke kontre... ::)
-
Dobro, ja ne volim plocice i potpisujem to. Kao ni moje drugarice. Sta ima strasno i cudno u tome? Meni to ne znaci nista. Na kraju, kada se bira partner poslednje sto gledam jeste stomak, tako da fizicki izgled postaje krajnje nebitan, ali apsolutno. Niti ce mi se ko svideti zbog stomaka niti ce mi se ko NE svideti zbog istog. Tako je to meni APSOLUTNO nebitna stvar.
-
Meni vise odgovara da provodim vreme sa devojkom koja nije u ovim vodama...
-
voleti nesto i imati to nesto nisu isto...evo ja bih volela da kupim audi,ali nemam para za njega... ;D
a ne secam se nesto da mi je bilo koji decko zamerio sto nemam plocice :D
Pa niko nije rekao da su isto,ja sam samo napravio saljivo poredjenje :) Pa valjda ako nesto volis u ovom zivotu, bar podsvesno ako ne svesno zelis to imati/posedovati. :D I ucinices sve da dodjes do toga ( ne govorim o nekim imaginarnim opsesijama nego realnijim stvarima) .. :) A da se dodje do takvog macana kojeg si u postu gore opisala, mora da se ima u ponudi odredjeni kvalitet ako ga merimo u telesnom pogledu, i da se napravi neki balans izmedju full muskog i full zenskog tela.(da zajedno cine vizuelno lepu celinu).
Ali ponovo je to nemoguce jer znamo u Srbiji sta je merilo ^vrednosti^ nekog coveka,zene..
BAS TAKO!
-
Dosta sa plocicama vazna je cesma :D
-
A gle Vule sto im je rek'o :D
-
Tako je Vule, dobra slavina je majka :D
-
kod mene jos uvek visi crevo ..nikako da stavim slavinu... ::) ??? ;D
-
ja imam devojku koja podrzava teretano i sve vrste treninga ali ne bas i suplementaciju...oce da se naljuti :D
-
ja imam devojku koja podrzava teretano i sve vrste treninga ali ne bas i suplementaciju...oce da se naljuti :D
A ko se ljuti..zna se :D
-
ja imam devojku koja podrzava teretano i sve vrste treninga ali ne bas i suplementaciju...oce da se naljuti :D
A ko se ljuti..zna se :D
rek'o sam joj ja to nije se bunila :P
-
Ja ne mogu da verujem da osoba koja je zavrsila dif je mogla izjaviti da je morao biti operisan jer je pio power hourse..tako su mu doktori rekli i od tada vise ne pije suplementaciju jer nije zdrava !!!!
-
Zato mi Miro nikad ne bi uspeli da diplomiramo tamo ;)
-
Ma mislim vi ljudi pojma nemate kako sam ja razocarana u sve zivo..Bre vise nikom nije bitno znanje..Kao zavrsio dif..ma moze da zavrsi sta hoce ako ne zna osnovne stvari sta ga drzis da ti radi tu..ovo je bre sve otislo u klinac...
-
U potpunosti se slazem...pricao sa letos na plazi sa par dif-ovaca,ne znam da li me gluplje gledaju kada im objasnjavam za ishranu ili treninge...o supsima da i ne pricam... sto bi rekao jedan moj drug ... "gledali te kao otrovani sarani'' :-\
-
Za ovaj sport je bitna praksa, teorija i diploma je manje bitna ;) Tako da se ne meri ^znanje^ po diplomi, nego imas znanje pokazi batko na delu i ucini svoje telo kvalitetnim ;) Kakvih sam raznoraznih nazovi trenera video,haha, kako neko moze nekom nesto da pokazuje kada prvo svoje telo nije izgradio ;) I po tome bi trebalo da se meri necije znanje,po rezultatima na sebi
-
Kakve veze ima kako trener izgleda ako zna znanje? kakva logika...
-
Kakve veze ima kako trener izgleda ako zna znanje? kakva logika...
Pa svi vrhunski treneri su nekad ^izgledali ^ kvalitetno, pa onda kako godine idu napred imaju neke druge obaveze i prioritete u zivotu, pa s tim i telo im ne izgleda kao nekad, ne znam koji su to po tebi ozbiljni treneri koji znaju ^znanje^ a izgledaju ocajno ? Kad neko zna sve tajne ovog sporta i ima znanje,sto prvo od sebe ne bi posao da izgleda pristojno,a ne da reprezentuje sebe u nikakvom izdanju.
-
Kakve veze ima kako trener izgleda ako zna znanje? kakva logika...
Pa svi vrhunski treneri su nekad ^izgledali ^ kvalitetno, pa onda kako godine idu napred imaju neke druge obaveze i prioritete u zivotu, pa s tim i telo im ne izgleda kao nekad, ne znam koji su to po tebi ozbiljni treneri koji znaju ^znanje^ a izgledaju ocajno ? Kad neko zna sve tajne ovog sporta i ima znanje,sto prvo od sebe ne bi posao da izgleda pristojno,a ne da reprezentuje sebe u nikakvom izdanju.
Apsolutno se slazem sa tobom, skroz mogu da razumem trenere u nekim zrelijim godinama da se malo zapuste, ipak su mnogo vece obaveze, zena, deca, ko zna sta jos.. Ali kada mlad covek, trener, izgleda kao potpuno prosecan momak koje vidjas svakodnevno na ulici, to mi nikako ne ide u glavu, a jos manje ljudi koji odu kod tih istih trenera i daju im solidnu kolicinu para za njihove usluge, samo zato sto imaju tamo neki sertifikat..
-
Ne zele svi ljudi da izgledaju misicavo i 'nabildovano' stoga ni trener ne mora da izgleda ko zivotinja. Suditi coveku po izgledu je van svake pameti. Neki nemaju vremena, neki ne zele, neki ne mogu a zele a neki nemamo novca da postignemo to sto zelimo!
-
Sve informacije se mogu naci na internetu, ako znas gde da trazis.Licnog trenera bih mozda preporucio samo pocetnicima, da ima ko da ih nauci da izvode vezbe pravilno.Naravno ne pricam o profi bb-u.^^ I slazem se da ne mora licni trener da izgleda kao zivotinja ako zna znanje, e sad zasto ga nije upotrebio u svoju korist to je druga stvar.
-
Ja se slazem da ne treba izgledati kao Larissa Reis i ne zele svi takav izgled ali ako imas znanje izgledaces pristojno da se prosto i po tebi vidi da znas sta radis..ako sebe ne mozes dovesti u red ne mozes ni drugog. Klijent izrazi svoju zelju i ti po tome sto on zeli na taj nacin radis sa njim...ali ako ne znas osnovne stvari, lupas gluposti sutra tim nebulozama napunis glavu rekreativcu dodjavola...
-
OK slozicu se da je potreban neki uljudan izgled,ali opet najbitnije je kad postignes rezultat i zeljeni cilj kod klijenta.
U svemu,ali u svemu je zadovoljna musterija ili u ovom slucaju zadovoljan klijent (vezbac) najbolja reklama...
Tako da ne mora ni trener izgledati kao profi sportista ali ako ima znanja i to dokaze moze on izgledati kako hoce,jer mozda ima previse razloga zasto ne izgleda tako kako bi vi zeleli i kako bi on zeleo.
A pojedini DIF-ovci nisu ni vredni komentara posebno vezano za teretanu,misle da mnogo znaju a u ovom svetu bez praxe nista...Ali opet kazem ne mogu da generalizujem ima i stvarno kvalitetnih likova
-
Godine staza su mi pomogle da shvatim da u Srbiji,sto je ''personalni trener'' zapusteniji i deblji,to nosi upadljiviju markiranu trenerku i to je ostriji na recima i ''nacitaniji''. Sve zna. Sto se tice izgleda,ja prvi NE primam savete od nekog ko po mojoj proceni zaostaje u odnosu na mene po formi. Cao. ;)
-
Pametan covek vec na prvu moze da primeti da li je neko "nacitani" trener o kom ti pricas ili zaista ima znanja...
U svakom slucaju dobar trener para vredi,ali je problem taj sto ljudi ponekad vole da placaju fensi trenere koji imaju dobru pricu i prodaju maglu...E to je mnogo veci problem nego da taj trener ne izgleda onako kako ste ga vi zamislili,jer slozicete se nece za svakog od nas biti OK neki izgled,jer su i ukusi razliciti.
Sto znaci po tome ako ste vi tip koji juri masu ocekivacete masivnog ogromnog lika,ako ste tip koji obozava definiciju ocekivacete definisanog trener i td,itd shvatate sta hocu da kazem...Ali taj isti trener ce trenirati i mrsave i debele i one za DIF,vojne,policijske akademije,i bildere i kosarkase,fudbalere i sve ostalo ako ima znanje,i ne moze po svacijim kriterijumima da izgleda.
Bitno je da je OK izgleda,pristojnog i normalnog sportskog stava i drzanja,a najbitnije je njegovo znanje i posvecenost ;)
Ali slozicu se da u moru ovih kvazi trenera zaista nekad dodje do toga da ljudi nepravedno osude i one koji znaju,i poznato mi je i sve iz prethodnog posta i od tih mi je muka :-)
-
Cekajte ljudi, niko ovde nije rekao da trener treba da izgleda kao zivotinja i nabildovano sa 110 kg i takmicarskim body fatom,neka bude i izdefinisan i u nekom normalnom izgledu itd, mesate babe i zabe sada.. Sigurno necete primati savete od nekog debeljka, ili nasuprot toga mrsavka od 60 kg.. a i sto ne bi taj isti trener to znanje na sebi primenio ne razumem ?
Dzabe teorije i knjige i gomile strucnjaka biohemije,kada na kraju smo svi koji pripadamo ljudskom rodu ^estete^ i gledamo vizualizaciju i covekov izgled.. Za ovaj sport nisu potrebni biohemicari, fizicari i teoreticari nego prakticari. A i daj da vidim tog lika ili likushu koji bi primao/la savete od nekog ko smesno izgleda.. Ko bi uopste usao u to vrzino kolo ^teoretisanja^, smesno
-
Izgled moze da bude bitan,ali ne presudan,to je moja poenta...Ali znanje i iskustvo je definitivno presudno,bar po meni ali svako ima svoje misljenje
Kao sto ima gomila onih koji izgledaju nikako i glume trenere tako znam i gomilu onih kojima bi po izgledu dao svoje poverenje a u stvari su bacene pare i svodi se na to da promovisu svoje telo i misle da je to dovoljno,a takodje to i zloupotrebljavaju jer primete da je ljudima bitno da se cuje da ih trenira taj i taj....Veruj da ima i takvih slucajeva,zato i kazem.
No da ne kvarimo temu koja je tu da se slatko nasmejemo,ko je razumeo razumeo ko nije neka ima svoje misljenje i to je OK...
Nego cuh ja skoro pitanje od lika u teretani:"A koliko se protein i amino zadrzavaju u krvi,da znam zbog doping testa da ne padnem..." ;D ;D
-
Taj je cini mi se vec pao... ;)
-
Ma bre ljudi poenta je u tome sto ovaj lik ne zna i gleda na mene po pitanju suplementacije u fazonu " ma da pij ti to i zavrsices kao ja " li ono aaa radis za Pansport uzas..A radi u fitness centru kod coveka koji je na dobrom glasu po pitanju fitnessa i bodybuildinga..Mislim stvarno..
-
Sta sve juce nisam cuo, maaaaaajkooooooo...
"Popio sam kilu gejnera, lepo sam se ispunio"
"Radim masu, pa necu preko 10 ponavljanja"
"Kakav bih ja bio da sam pio proteine ovih godinu dana"
"Ne valja to tako, ide mi sve u masu"
"Idem u teretanu jos mesec dana, a posle cu uzeti bcaa da odrzavam samo"
Bilo je jos samo ne mogu da se setim svega...
-
Jedan kod mene je popio whey par puta ali je skontao da od tog dobija previse na masi pa je morao prestati da pije.
-
Ma ko ih faka,zato izgledaju ko qrci ;) Neka samo tropaju gluposti a ne da pokusaju nesto da nauce ;)
-
Meni su takvi ljudi poceli da deluju jako jadno sa tim svojim neznanjem.. Jednom sam pokusao da obijasnim nekom liku, sta su amino kiseline, sta je protein.. (lik nema veze sa zivotom) naravno bilo je neuspesno, on ima svoj stav. I od tada sam reko sebi, neka se je?u i neka zive u zabludama, ja cu da guram svoju pricu, i ono sto sam naucio do sada. Na kraju krajeva, razlika se mora pokazati u izgledu, u nasu korist, kao sto kaze Pedja.
-
Meni je jos najsmesnije sto 99% likova kod mene pricaju pricu kako oni ne trebaju da rade noge zato sto imaju razvijene noge od trcanja.... a svaki takav ima po 60 kila
-
od fudbala :D
-
mene je nedavno lik (koji inače mlatara tegovima, merka ribe i priča pola treninga) pitao u teretani - šta će tebi toliki tegovi? pri tom sam dušu ispustila da bih izvukla poslednje ponavljanje na lat mašini...
nisam bila nimalo prijatna, plus ako uzmemo u obzir da mi nije bio dan i da sam u pms-u, mislim da me neće više to pitati.
-
mene je nedavno lik (koji inače mlatara tegovima, merka ribe i priča pola treninga) pitao u teretani - šta će tebi toliki tegovi? pri tom sam dušu ispustila da bih izvukla poslednje ponavljanje na lat mašini...
nisam bila nimalo prijatna, plus ako uzmemo u obzir da mi nije bio dan i da sam u pms-u, mislim da me neće više to pitati.
Mogu da zamislim koliko si ''slatkoreciva'' bila. :)
-
Evo kolko vidim ništa novo u ovoj temi neko vreme, pa reko malo da je ponovim. Pričam sa jednim dečkom pre par dana, i on mi priča jedan mit: "E da ti kažem, znaš kakvu sam provalio foru vezano za pauziranje sa teretanom. Ja sam shvatio da mi je najbolje da idem 4 meseca, pa mesec dana pauza. Jer tako ja bezveze radio i provalim da je sistem odličan. Znaš kako, za tih mesec dana mišići se malo opustili i omekšali, ali kad sam posle te pauze krenuo uznapredovao sam bolje nego za cela ona 4 meseca u kontinuitetu." Ja ga gledam, kadar tipa neverica :O
-
Evo kolko vidim ništa novo u ovoj temi neko vreme, pa reko malo da je ponovim. Pričam sa jednim dečkom pre par dana, i on mi priča jedan mit: "E da ti kažem, znaš kakvu sam provalio foru vezano za pauziranje sa teretanom. Ja sam shvatio da mi je najbolje da idem 4 meseca, pa mesec dana pauza. Jer tako ja bezveze radio i provalim da je sistem odličan. Znaš kako, za tih mesec dana mišići se malo opustili i omekšali, ali kad sam posle te pauze krenuo uznapredovao sam bolje nego za cela ona 4 meseca u kontinuitetu." Ja ga gledam, kadar tipa neverica :O
psstttt , nisi trebao da otkrivas tajne starih majstora :D hahaha lik pobedio :)
-
A gde sad pred leto bas da se pauzira mesec dana ;)
-
Јао сад кад надођу ови што вежбају за плажу па крену да паметују људима који вежбају још од времена Берлинског конгреса... :S Од априла до октобра је најбоље долазити ујутру, бар код нас, пошто их је тад најмање, па самим тим су и живци на поштеди.
-
Јао сад кад надођу ови што вежбају за плажу па крену да паметују људима који вежбају још од времена Берлинског конгреса... :S Од априла до октобра је најбоље долазити ујутру, бар код нас, пошто их је тад најмање, па самим тим су и живци на поштеди.
Zbog takvih ja i treniram ujutru...
Em sam odmoran,em nema smaraca.Uzivanje!
-
Некад и поподне може да буде забавно, скоро један лик за потисак са чела ставио на једној страни пет на другој седам и по кила :D
-
Некад и поподне може да буде забавно, скоро један лик за потисак са чела ставио на једној страни пет на другој седам и по кила :D
Pa da bi vise ojacao levu ruku pretpostavljam,jer mu je slabija :D
-
Кад смо већ код тога, мени је лева такође много слабија, пошто сам дуго тренирао рукомет, како то да решим? Да ли је боље да углавном користим шипке? :D
-
Bolje bucice
-
Sinoc umalo da se posvadjam sa drugarom, tako da sam ga pustio da istera svoje.
Rekao mu lik neki sto trenira MMA da pije protein, od 5kg proteina dobijes 1kg cistog misica.
Pa me onda ubedjuje kako hleb goji, a da mogu pojesti 5kg mesa i necu se ugojiti, kako ne valja da se jede posle 6 sati itd, a sto je najgore drugar trenira vec 2 godine i nista nije naucio...
-
http://www.youtube.com/watch?v=ouk3x8JXBVI
-
ahahah
-
Ја сам имао скоро један бисер, радо ћу га поделити. Наиме, сам сам био у теретани и кренем са бенчом, три серије све ок, и узмем да радим черврту, лоше сам ухватио шипку и док је била у ваздуху кренуо сам да ширим хват, на крају серије последње понављање радим и једва подижем шипку да је ставим, али цврц, сувише широко сам ухватио и како ставим шипку руке се нађу испод ње :D Тада један лик улази и мене наравно срамотљ, и радим још једно понављање, не знам ни сам како, након тога сам исцимао шипку некако и наместио :D Иначе од тада нисам радио бенч, све бучицама радим :D
-
Ја сам имао скоро један бисер, радо ћу га поделити. Наиме, сам сам био у теретани и кренем са бенчом, три серије све ок, и узмем да радим черврту, лоше сам ухватио шипку и док је била у ваздуху кренуо сам да ширим хват, на крају серије последње понављање радим и једва подижем шипку да је ставим, али цврц, сувише широко сам ухватио и како ставим шипку руке се нађу испод ње :D Тада један лик улази и мене наравно срамотљ, и радим још једно понављање, не знам ни сам како, након тога сам исцимао шипку некако и наместио :D Иначе од тада нисам радио бенч, све бучицама радим :D
Ok, i sta je ovde biser ? I don`t get it
-
Па бисер је да сам испао глуп и заглавио руке између шипке и оних шарки где иста стоји на сталку.
-
Haha onda, I guess ::)
-
Pedjoni smej se,makar malo ;D
-
Haha onda, I guess ::)
E da Bog da ti se devojka na sastanku namrstila na vic koji joj ispricas!! :D
-
Haha onda, I guess ::)
E da Bog da ti se devojka na sastanku namrstila na vic koji joj ispricas!! :D
Smeju se one i bez viceva ,jer sam smesan ko bioskop :D
-
Bravo macane, otvorio si mu vidike :D
-
Sa "medijalnom glavom" već si ga bacio na razmišljanje, a da si mu objasnio i pronaciju i supinaciju šaka dokusurio bi ga. :D :D
-
Haha onda, I guess ::)
E da Bog da ti se devojka na sastanku namrstila na vic koji joj ispricas!! :D
Smeju se one i bez viceva ,jer sam smesan ko bioskop :D
Заборавио сам потпуно на ову тему, па да не буде да нисам одговорио... Овде се ради о бисерима, и међу њима неки могу да буду смешни, а неки не. Мој није био смешан (нормалним људима), већ сам га поставио да се не би десило још некоме ко је тек почео да вежба исто то. Баш се малопре на тренингу исто ово десило једном лику у теретани па сам се из тог разлога и сетио ове теме.
Ја се извињавам Пеђи што га нисам насмејао, нисам видео нигде да пише да бисери морају бити смешни.
-
Nigde ne pisu da biseri trebaju biti smesni, vec se to na osnovu inteligencije zakljucuje ,zato nije nigde ni napisano ;)
-
Nigde ne pisu da biseri trebaju biti smesni, vec se to na osnovu inteligencije zakljucuje ,zato nije nigde ni napisano ;)
touche.
-
Moj omiljeni biser koji, gle čudna li čuda, iznova i iznova ponavljaju samo devojke: ''Jaoo, ne bih baš da dižem tegove, SALO ĆE DA MI SE PRETVORI U MIŠIĆ''........... Ili jedan skorašnji - kad me je trenerova riba videla da pijem protein, pitala me je: ''Piješ protein? Znači ti si baš rešila da se napucaš?'' (''napucaš'' u smislu ''nabilduješ'', ali svejedno, idiotizam je svakako)
Da ne pominjem kako me ljudi uporno odvraćaju od teretane jer ću da se ''nabijem'', ''nabildujem'', da ne uzimam suplemente ''jer je to mnogo opasno'', doduše, ovo nisu biseri IZ teretane, već vezani za teretanu... Oh, kako volim kad neko nema pojma a prosipa pamet svuda okolo. Ne znam ni ja baš sve, ali pitam ako mi nešto nije jasno...
-
Jbg draga, zato moras da ih poducis tamo i pojasnis :) Sirimo znanje svuda to je nas cilj !!! :D
-
Rekla mi jedna riba kod Katone u teretani "vidim da trenirash u mushkom delu teretane" (to bi bio deo gde je stalak za chuchanj, podijum za mrtvo, buchice i klupe).
"Pa zato ovako izgledam"- rekoh ja... verujem da vishe nece zalaziti u "mushki" deo teretane....
-
Rekla mi jedna riba kod Katone u teretani "vidim da trenirash u mushkom delu teretane" (to bi bio deo gde je stalak za chuchanj, podijum za mrtvo, buchice i klupe).
"Pa zato ovako izgledam"- rekoh ja... verujem da vishe nece zalaziti u "mushki" deo teretane....
ja se baš pitala gde je ova cica sa tvog avatara ;) nedostaje nam...
-
ti si zasluzna shto sam uskochila na forum ;) trebaju mi novi izazovi da bih ga cheshce posecivala ;)
-
:-* :-* :-*
-
:-* :-* :-*
-
:* :* <3 :D
-
Love is in the air! :D :)
Ali muški deo teretane... hahaha, umrla sam. xD
-
Jedan od bisera iz Pansporta je meni bio jako simpatičan... momak je kupio proizvod, nije bitno koji je u pitanju, i zatražio je garanciju. Pitate za rok trajanja? - pitah ja. Ne, garanciju - odgovori on. Imate račun, deklaraciju, hologram, legalni uvoz, sve.. - dodajem. Ne, ne, treba mi garancija za rezultat - nastavlja.
I u tom ja već vidim sebe kako pišem A4 stranicu koja počinje sa ... "kupovinom ovog preparata zagarantovano dobijate 3 kg mišićne mase za samo... "
nastavak nepotreban :)
-
GARANCIJU?!! ??? :P
-
Ne, ne, treba mi garancija za rezultat - nastavlja.
I u tom ja već vidim sebe kako pišem A4 stranicu koja počinje sa ... "kupovinom ovog preparata zagarantovano dobijate 3 kg mišićne mase za samo... "
hahahahahahhaha pobednik :D pa jel odustao kada si mu rekla da ne mozes da mu garantujes ? ;D
-
objasnih ja to lepo, fino, kulturno... e sad, šta je od toga momak ukapirao ja ne znam... moj posao je u grani customer service tako da sam navikla na ovakve i slične situacije :D
a da ne zaboravimo i to da mi je ulepšao dan time što sam posle prasnula u smeh...
-
Poshalji ga na forum da se malo edukuje, a masa ovde ionako jedva cheka nekog ko nema veze sa mozgom, da ga verbalno ishutira, sa smajlicem na kraju :)
Kakvo pitanje, zamisli sad- ja sam kao glupa i prilikom upisa fakulteta trazim garanciju da cu biti pametnija kada ga zavrshim?!
Elem, 25 % populacije ima IQ od 90 do 100, tako da si garant svaki dan bombardovana nebuloznim pitanjima :D
-
Love is in the air! :D :)
Ali muški deo teretane... hahaha, umrla sam. xD
da, da... kontam da ce teretana uskoro dobiti atribut nacionalni park Katona gym...
-
Pa gde si Sladjo 100 godina :D
-
Hej Stef ;) nedostajali ste mi ;)
-
I ti nama :) Moramo jos neke reaktivirati da navrate po nekad :)
-
Pa ako unesu neke boljitke u ovaj forum, vratice se dosta njih, ako ne i ovi sto su sada ovde pobeci ce..tako da :** :D
-
Ne znam da li je ovo tema za to, ali meni se stvarno povraća od gledanja ljudi kako rade čučanj kod mene u teretani.
Haos, pa to nije čak ni quarter rep! I najjače je od svega kad natrpaju težinu od, tipa 130kg, pa onda ga tako jadno repuju par puta, i onda su sve srećni i međusobno bacaju koske jedno drugom zbog tog velikog dostignuća.
U teretani u kojoj BeastMode i ja idemo mislim da samo jedan čovek osim nas dvojice radi čučanj sa dobrom formom (a teretana ima preko 100 članova).
A baš ako ćemo o biserima onda je za mene pobedio jedan lik koji pita kako da uradi samo donji deo sise, jer mu je ostalo sve do jaja, onda likovi koji se žale na dostizanje genetskog limita nakon par meseci u teretani (brate stagnirao sam, pomagaj) i tako to...
-
Hahaha Jev , kod nas u teretani je bila pobeda kad je jedan momak radio cucanj sa oko 100kg i vidim muci se radi par ponavljanja i na poslednjem ponavljanju failuje i ostane u rupi a nije namestio rack , i ja mu deadliftujem teg sa ledja i spustim a covek ni da mi se zahvali :D Mada ima bisera na sve strane , vec sam se navikao pa mi i nije tako zanimljivo :)
-
Treniraju dvojica u teretani. Rade sve isto - neki kružni trening, jure od sprave do sprave. Jedan sve više zaostaje, počinje da kasni. Ovaj drugi ga požuruje, tek će ovaj što kasni: "Polako, brate! Lako je tebi, ne piju svi glutamin ko ti." :D
(Ne, nije to rekao u šaljivom tonu. Čak je delovao frustrirano jer ne može da prati ritam, pa odmah optužio glutamin za to.)
-
Tako se kod mene jedan dečko zezao radeći istovremeno ležeći pregib zadnje lože i letenje bučicama. :D
-
danas neka devojka na steperu toliko mahala rukama da sam morao dopisati kod pravila(tamo gde pise ciste patike peskir etc) zabranjeno letenje po teretani xDDD
Hahahaha, možda radi lateralno letenje i trči, šta znaš?! Devojka multipraktik hehehehe :D
nikako ne moze da trci na steperu hahaha :D
-
opa evo je ritam ov lajf isturila slikicu, sto se moje percepcije tice mora guza jos malo da bukne da bi ispratila simetriju od gornjega dela, i bice sve ok, dakle vise chuchi manje uchi :D
-
opa evo je ritam ov lajf isturila slikicu, sto se moje percepcije tice mora guza jos malo da bukne da bi ispratila simetriju od gornjega dela, i bice sve ok, dakle vise chuchi manje uchi :D
dakle,pedjoni,ispiti se spremaju,teretana je sekundarna stvar ;) a inace stavljala sam slike :P
-
Mozes da chuchis i dok uchis, stvar organizacije i reorganizacije :D
-
Mozes da chuchis i dok uchis, stvar organizacije i reorganizacije :D
zanimljivo ;D
-
umesto muzike na treningu slusas predavanja sa faxa ahahah :) jedan moj ortak to radi xd
ja sam jedan strani jezik naučila slušajući MP3 u busu svaki dan i u toku kardia ;) nije zez...
-
Sad nam reci i koji ;D
-
umesto muzike na treningu slusas predavanja sa faxa ahahah :) jedan moj ortak to radi xd
:D neko mi je to vec predlozio skoro...uskoro cu da snimam anatomiju i da ponavljam dok radim kardio..mozda dospem na ovu temu xD
-
svaka cast produktivno utroseno vreme ja sam probao slicnu stvar dok vozim bajs posto svuda idem njime ali sam skontao da ne mogu dovoljno da se fokusiram na materiju jel ljude u nsu bas briga za bicikliste pa moram da pazim xd
pa ni ja ne znam hocu li uspeti :D doduse ako se fokusiram na anatomiju,mozda i ne provalim da sam se umorila pa cu moci duze da radim kardio...hmmm ;D
-
Sad nam reci i koji ;D
španski :) genetika mi je, ako ništa drugo, dala tu dragocenu mogućnost da budem poliglota, što i jesam ;D
-
Pa spanski moze da se nauci sa 3-4 filma, jedan od laksih jezika na kugli zemaljskoj ;) Odgledas od Almodovara bestselere (da ne bih ti preporucivao Esmeraldu haha ) i onda resis prob :D
-
Pa spanski moze da se nauci sa 3-4 filma, jedan od laksih jezika na kugli zemaljskoj ;) Odgledas od Almodovara bestselere (da ne bih ti preporucivao Esmeraldu haha ) i onda resis prob :D
Esmeralde i ostalo nikada nisam ni gledala :D tečan je, melodičan i može fino da se nauči...
ali sad sam već dogurala do polaganja za najviši nivo C2 , nije mi lak nimalo...
ma kao i u svemu, sve je stvar volje i odluke ;) a ko to više ima nego sportisti ;)
p,s. a kad smo kod bisera nedavno mi je bila jedna ž. osoba u radnji i (božemioprosti) mentalnog sklopa njenog... treba mi nešto da mi topi masti, ali razumeš ti mene - da mi topi masti, ništa ovo ne radi, hoću da mi nešto otopi masti, ne da ubrza metabolizam nego da otopi masti....ovo je sve glupost, ništa to ne topi masti jel imaš nešto što topi masti...
ja stvarno koliko god se trudila ne mogu da opišem ono... trebalo je doživeti ;D
tako da sam nakon 15 minuta objašnjavanja stavila osmeh broj 5 i prizivala završetak te ljupke konverzacije...
-
Hm, sta ce ti C2 u zivotu, to je napredni maternji, te nivoe ima i mali procenat ljudi koji zivi tamo.. :D
-
Hm, sta ce ti C2 u zivotu, to je napredni maternji, te nivoe ima i mali procenat ljudi koji zivi tamo.. :D
upravo tako. to vazi za sve jezike...
C1 sam stekla prosle godine, a nije ni ovo tako daleko :)
dupla skorpija mora uvek sve do maksimuma... ne moz drugacije ;)
nego srecan Badnji dan :D
-
Bilo gde da odes ako imas dobro poznavanje jezika na B1 nivou dovoljno ti je i da normalno zivis, a B2 je vec advanced i to je sve sto ti je dovoljno za daljnji upgrade :)
I naravno, srecan Badnji dan, Badnje vece i proslavite ga u miru, ljubavi sa svojim bliznjima, love is in the air .. Prastajmo danas svima i sirimo ljubav
-
Ali toliko puta...''da mi topi masti'' :D :D :D
-
nije tebi lako,kakvih sve ima :D
-
yo te amo mi amor!!!
toliko od mene na spanskom xD
e znam jos jednu xD
yo amo es tu tetas!!! ^^ ne znam kolko je gramaticki korektno al tako nesto bese xd
prva je dobra ;)
druga bi trebalo "yo amo tus tetas" ;D
-
yo te amo mi amor!!!
toliko od mene na spanskom xD
e znam jos jednu xD
yo amo es tu tetas!!! ^^ ne znam kolko je gramaticki korektno al tako nesto bese xd
Ovo čak i ja znam da prevedem na nekoliko jezika iako sem Srpskog i Engleskog ne znam ni jedan. :D
-
No me tokes, no me tokes Rodrigo, dontesta tu esposa haha
-
sad znamo ko gleda spanske serije ;D :D
-
jedan biser na moj račun, ne znam da li sam ga već iznela ovde...
5 g kreatina pomešati sa 500 ml vodke. Htedoh reći.... vode.
Sva sreća pa je na vreme primećeno ;)
-
hahaha :D :D :D
-
Sad znamo i sta pijes subotom ;D
-
to je bilo na sajtu... pobeglo mi je slovo na tastaturi... svaka sličnost sa stvarnim likovima i dogaĂ°ajima je slucajna
;)
-
sad kad dodje neki sa primedbom na kreatin ;D osamutio ga nacisto :D mora da je neki fals :D :D :D
-
Ja sam imao jednu po meni glupu situaciju u teretani.U teretani gde sam trenirao oko godinu dana i gde imaju 4 trake za trcanje i gde sam redovno radio kardio po minumum 30 minuta, nasle su se 2 pametne devojke koje su se zalile gazdi da se previse zadrzavam na traci i da ne mogu one da trce.
I posle toga je gazda zalepio plakat pored traka, maximalno zadrzavanje na traci 15 minuta ;D.Automatski sam prestao da idem u teretanu(jedinu u gradu) i krenuo da trcim napolju,cak i sad preko zime,jer po meni je smesno raditi kardio bez minimum 30 minuta laganog tempa...
-
o učenju stranih jezika, možete prodiskutovati na ovoj temi, posebno otvorenoj za to , da ne kvarimo ovu ;)
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=191985.0
-
Pre neki dan mi drug poslade ovo i zaista jeste za plakanje :D. Veliki prosvetitelj i mag bodybuildinga Nixa, priča o Zyzz-u. To što on govori je po običaju nebulozno i nebitno, ali po ko zna koji put pokazuje poznavanje pravotisa srpskog jezika https://www.youtube.com/watch?v=Z5H_lMC3JFg PREMOTAJTE NA 4:43!!!
-
DROGIRAŠ :D :D
-
Morris haha gledao sam oplakao sam takodje jeste zyzz je inspirisao milion ljudi svaka mu cast jeste bio geek i odlican mogao je da ima sve ali sta znam.Najace mi je kako on kaze drogiras ahah akcenat njegov
Zyzz je dobro bio gradjen pre nego sto je uzimao steroide cak je njegov brat pricao kako ga je nahvatao kako uzima e sad valjda je znao da ce da umre od srca pa je ziveo punom parom ali opet nixa ne moze da pridje zyzz-u i nikad nece ovaj proziva sve zive koji su uspesni :)
-
Oko Zyzz-a se dizala velika prasina,ali realno, bilo je i bolje gradjenih momaka od njega. Daleko od toga da je bio los,on je za nas misaona imenica,ali bilo je i ima boljih. Samo je decko umeo da iskoristi svojim 5 minuta.
-
Oko Zyzz-a se dizala velika prasina,ali realno, bilo je i bolje gradjenih momaka od njega. Daleko od toga da je bio los,on je za nas misaona imenica,ali bilo je i ima boljih. Samo je decko umeo da iskoristi svojim 5 minuta.
Ma brate ali lik nije bio bodybuilder daleko je od toga ,nego se na njega nalozila deca od 15 godina koja su tripovala da mogu preko noci da se naprave tako lik je poremetio pola australije sa svojim plesom na vestivalima pola likova 16/17 god tetovirani pokusavaju da izgledaju kao on i igraju okolo ko budale ,ali opet inspirisao je vise od milion ljudi da trenira sto je dobro :)
-
kakav lik ovaj Nixa :D hahhahaha
imam jednog kolegu koji se lozi na te Zyzzove fore,ma sve to ludo,drogirasi xDDD
-
kakav lik ovaj Nixa :D hahhahaha
imam jednog kolegu koji se lozi na te Zyzzove fore,ma sve to ludo,drogirasi xDDD
U mirin ?
-
kakav lik ovaj Nixa :D hahhahaha
imam jednog kolegu koji se lozi na te Zyzzove fore,ma sve to ludo,drogirasi xDDD
U mirin ?
to mu je kao dobar dan :D
https://www.youtube.com/watch?v=z-scEAXxd8s
pa sta ti radis, ionako nista ne radis xDDD
-
Kakav seljak ijee :D
-
Koji kreten ovaj lik, ali kad kaze "meso" povraca mi se.
-
Kad sam vec usao u temu da prokomentarisem i ja nesto.. Zyzz.. gledao sam njegove klipove, slike.. nisam cuo za njega ranije, ovde na forumu sam prvi put procito ko je on i td. Ukratko, ne moze da donese vodu Lazaru Angelovu na pr.. (sada svakako ne moze). Nebo i zemlja. Realno, uz perfektnu genetiku i istu takvu ishranu i trening mislim da velikim delom moze da se postigne izgled koji je on imao, naturalnim putem. Mislim da je toliku paznju dobijao zbog toga sto je radio odredjene stvari i bio kontraverzan, a ne samo zbog izgleda.
A druga neverovatna stvar je to da ovde 99.9% pljuje Nixu, i njegove recenice iz klipova i same klipove.. To znaci da ste svi gledali klipove? "GLEDALI KLIPOVE" Dakle, on je pobedio.. sto vise pregleda, vise njemu kinte u dzep, sto mu je i krajnji cilj. Inace, slazem se sa vecinom stvari koje on snimi, u poslednje vreme. Pogadja sustinu i realan je.. A sad da li ce to da kaze ovakvim akcentom ili onakvim, to nije bitno.. Ipak je on čovek iz "nase branše", cemu toliki hejt.. Bolje tu energiju prosledite kritikujuci svoje bliznje, drugare i drugarice da mrdnu dupe i krenu u taj "famozni ponedeljak"..
Toliko od mene. C ya.
-
Skemi kralju!!! Duhovito i istinito!!! :) :) :)
-
Imate li ovakvo koferče za poneti? :D
(https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1610113_287046218087415_1141164631_n.jpg)
-
Skemi kralju!!! Duhovito i istinito!!! :) :) :)
tnx bro! :)
-
Imate li ovakvo koferče za poneti? :D
(https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1610113_287046218087415_1141164631_n.jpg)
Imam ja, ali ne nosim ga nigde. :D
-
Imate li ovakvo koferče za poneti? :D
(https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/1610113_287046218087415_1141164631_n.jpg)
To koferce nije nimalo losa stvar,mozes da odradis sta hoces sa tim u Home varijanti. Video sam negde na akciji capriolo koferce,slicno ovako,sadrzi dve male sipkice i ravnu sipku 1.83 m na rasklapanje i sve ukupno 50 kg tegova,bilo je oko 12.000.
-
Pozdrav mojim vernim drugovima, vratio sam se natrag :)
-
jesi to dobio majicu i sejker :D :D :D :D :D :D
-
Pozdrav mojim vernim drugovima, vratio sam se natrag :)
Stigao brat. :D
Kad sam vec usao u temu da prokomentarisem i ja nesto.. Zyzz.. gledao sam njegove klipove, slike.. nisam cuo za njega ranije, ovde na forumu sam prvi put procito ko je on i td. Ukratko, ne moze da donese vodu Lazaru Angelovu na pr.. (sada svakako ne moze). Nebo i zemlja. Realno, uz perfektnu genetiku i istu takvu ishranu i trening mislim da velikim delom moze da se postigne izgled koji je on imao, naturalnim putem. Mislim da je toliku paznju dobijao zbog toga sto je radio odredjene stvari i bio kontraverzan, a ne samo zbog izgleda.
A druga neverovatna stvar je to da ovde 99.9% pljuje Nixu, i njegove recenice iz klipova i same klipove.. To znaci da ste svi gledali klipove?
"GLEDALI KLIPOVE" Dakle, on je pobedio.. sto vise pregleda, vise njemu kinte u dzep, sto mu je i krajnji cilj. Inace, slazem se sa vecinom stvari koje on snimi, u poslednje vreme. Pogadja sustinu i realan je.. A sad da li ce to da kaze ovakvim akcentom ili onakvim, to nije bitno.. Ipak je on čovek iz "nase branše", cemu toliki hejt.. Bolje tu energiju prosledite kritikujuci svoje bliznje, drugare i drugarice da mrdnu dupe i krenu u taj "famozni ponedeljak"..
Toliko od mene. C ya.
Ne mogu da se porede Zyzz i Lazar Angelov.Angelov vezba mnogo duze, Zyzz da je ziv, ko zna kako bi izgledao.Ono sto je sigurno ,kompletniji je, Angelov ima ocajne noge..Kratke,krive,male..
-
Pozdrav mojim vernim drugovima, vratio sam se natrag :)
Pozdrav brateu!!! Sklanjaj ovu sliku bode me u mozak!!! Lepo je sto si se vratio!!! :) :) :)
-
Takodje brat! Osetio se tvoj izostanak ovde. :D. Jbg, Angelov ima ocajne noge, tj listove.. Ali opet je faca.. :)
-
Strasan gornji deo ima..
skoro kao Predrag Pedjoni ;D
-
Ma daleko od toga da je bata Zyzz lose izgledao, ali Lazar je jedno 15 klasa od njega :) Mada ne moze to da se poredi u ovom trenutku, da je Zyzz i dalje ziv pa bi bilo realno da se meri, ovako jbg, neka pociva u miru.
Elem @teror, pa dobicu paketic, urednica je ispravila gresku i eto vratio sam se natrag da pomognem mladim pulenima u razvijanju ljute krtine :D
@Skemi, exe88Ns i Phil Heath moj ortache hvala na dobrodoslici :D
-
Maksimalno is me ispostovao sa slikom :D :D :D
-
Pozdrav mojim vernim drugovima, vratio sam se natrag :)
Priznaj tebra koliko si dobio za povratak, kanta veja, kilo glutamina ? ;D
-
Pozdrav mojim vernim drugovima, vratio sam se natrag :)
Priznaj tebra koliko si dobio za povratak, kanta veja, kilo glutamina ? ;D
Ne mogu reci, zakleo sam se na cutanje :)
-
Pozdrav mojim vernim drugovima, vratio sam se natrag :)
Priznaj tebra koliko si dobio za povratak, kanta veja, kilo glutamina ? ;D
Ne mogu reci, zakleo sam se na cutanje :)
Mozda je dobio majicu kakvu oće.. :D. Bro, kad će dižemo gvožĂ°e?
-
Tebra. preselio sam se pre jedno 10tak dana, u 2m treniram sad, kad hoces i kad kazes :D
-
Tebra. preselio sam se pre jedno 10tak dana, u 2m treniram sad, kad hoces i kad kazes :D
Ajde dogovoricemo se ovih dana. Nesto me neka prehlada stegla, gledam da se ocitavim, pa se cujemo. :)
-
Tebra. preselio sam se pre jedno 10tak dana, u 2m treniram sad, kad hoces i kad kazes :D
Ajde dogovoricemo se ovih dana. Nesto me neka prehlada stegla, gledam da se ocitavim, pa se cujemo. :)
Ako tebroni, javi se u inbox pa cemo da ganjamo chavke na bulevaru i dominiramo :*
-
pre neki dan kada sam cedio tunjevinu majka mi je prisla i rekla "sto cedis tu tunjevinu nemas ti 70 godina" :D
-
devojka posle pola sata trake na pola sata bicikla pa onda na leg curl
sedi ona, radi curl i kucka na telefonu
prilazim i pitam je koliko jos ima
"jos pola minuta"
ja se prevrnuo, "jel ti to brojis?"
??????
ustaje sa sprave, ja sedam i radim
neverica
-
devojka posle pola sata trake na pola sata bicikla pa onda na leg curl
sedi ona, radi curl i kucka na telefonu
prilazim i pitam je koliko jos ima
"jos pola minuta"
ja se prevrnuo, "jel ti to brojis?"
??????
ustaje sa sprave, ja sedam i radim
neverica
hahah hit :D
-
gledam neki klip od Rade Savica iz 2012god i ladno skrolujem dole i procitam komentar "koliko ovaj moze trbusnjaka da uradi, vidim da ima stomak" ... stidio sam se umjesto njega :D
-
Sedim u basti juce sa ekipom,pored nas jedna str8 girl druzina i ide razgovor...
"Nemoj narucivati toplu cokoladu reekla si da pazis sad na ishranuuu..."
"Ali ona je u tecnom obliku..."
...transfer blama...
-
Sedim u basti juce sa ekipom,pored nas jedna str8 girl druzina i ide razgovor...
"Nemoj narucivati toplu cokoladu reekla si da pazis sad na ishranuuu..."
"Ali ona je u tecnom obliku..."
...transfer blama...
njena autisticna logika verovatno kapira da secer gubi kalorije kad se rastvori ;D znaci, verovatno smatra da ni sokovi ne goje a ni voce naravno ;D
-
Mene je fascinirala ta njena ''liquid'' logika!!! :o :D
-
Mene je fascinirala ta njena ''liquid'' logika!!! :o :D
Ljudi nisu ni svesni koliko ne znaju.. A sa hranom se susrecu svakog dana.. Ili oni sto misle da mnogo znaju, procitaju jedan pasus necega iz izhrane, pa krenu samo sa njima znanim dijetama. izbace i sto valja i ne valja.. Skurnja.. :)
-
Pa trebao si twin da objasnis toj chavki, ne da se podsmevas sram te bilo, ja bi joj pojasnio, objasnio i razjasnio sve sto je zanima :D
-
Nikad necu nauciti. Smanji mi ocenu iz vladanja Pedjoni. :P ;)
-
meni je jedan tip pre neki dan ušao u radnju i razgleda i komentariše kakva hemija, bla bla... i onda me je pitao za savet i ja sve lepo pokušavam da objasnim i on kaže...
šta sam doživeo da mi devojka objašnjava o hemiji.... idi odavde i radi nešto pametnije, zalivaj cveće...
ja rekoh kamo sreće da imam jednu biljku ljudožderku... i to na hemiji... bila bi mi dobar drug ... kako bih je samo zalivala, negovala i hranila hemijom 3:)
-
Evo da podelim sa vama sta sam danas doziveo u teretani. Posle treninga ja u svlacionici se presvukao i pijem protein, dolazi neki debeli i dodje on meni: Nemoj to piti to nije zdravo. Ja ga pitam sto? Dodje on meni: " ja sam trenirao dizanje tegova 15 godina i znam malo vise od tebe, od te hemije ces izgledati kao oni bb iz casopisa". Ja mu onako odgovorim : " Niste u pravu , nije to bas tako od samog proteina ne mogu biti takav tu treba mnogo vuse stvari da se uklopi kao sto su dobra ishrana,trening itd.." a on mi dodje: " ne ne pametujes ti mnogo znam ja sta je mladost ali od toga ces imati mnogo problema kasnije". Ja onako mrtav ladan kao da da ,vec me lik uzje*ao i ja izlazim iz svlacionice i on se dere kao :" vi mladi nista ne znate bez te us*ane hemije i injekcija". Ja nisam mogo da verujem koliko debila ima....
-
keep calm and drink protein :) 8)
-
Sledeci put cu da pijem NO pred njim da vidimo sta ce mi reci gospodin strucnjak... ;D
-
Sto bi torbica i cvarkov rekli "vi mladi ste govna" :D
-
Nije sramota ne znati, sramota je ne znati a praviti se pametan. :)
-
Nije sramota ne znati, sramota je ne znati a praviti se pametan. :)
Slazem se. Sto je najgore ima jako puno takvih. Meni je keva zamalo izbacila punu kutiju kreatina jer su nam dosli neki gosti i usao mi lik u sobu i kada je video kreatin odma je poceo pricati gluposti mojima kao ako popikem kreatin naduvacu se i ako prestanem sve ce mi visiti i unisticu bubrege. Mislim ono... Ljudima ne mozes da utupis u glavu da to nisu AAS.
-
a sta reci kad vecina ne zna ni koja hrana spada u proteine a koja u U.H.
vise od polovine stanovnistva ne zna ni zube da opere kako treba,a kamoli nesto vise kada je zdravlje u pitanju...imam vezbe na decjoj klinici i svasta slusam od roditelja...bude mi zao kada vidim dete od 6 godina a usta puna karijesa...a onda mama prozbori koju pa je prizor ovakav "jedinica___trojka___petica____",pa kad ona nema pola zuba i ne vodi racuna,sta ocekivati od jadnog deteta... pitam se sta li me ceka na starijim godinama,kada budemo imali posla sa odraslima...
-
Bio, problem je sto ljudi ne zele da se edukuju.
-
I jos se svi cude sto smo zaostali. Citao sam neke podatke na netu da veci deo dece u razvoju jede iz McDonaldsa/hamburgerija i to cak i nedeljom. I cude se sto je veliki procenat gojaznih,bolesnih i losih krvnih slika... I to je tako i u Americi ne samo kod nas...
-
Bio, problem je sto ljudi ne zele da se edukuju.
Nazalost.
I to sto se lose navike sticu od malih nogu. Ja,jednog dana,svoju decu necu trpati slatkisima i grickalicama to je sigurno.
-
Pa u Americi je jos gore zato sto je kod njih organska hrana jako skupa pa jedu GMO
-
Pa u Americi je jos gore zato sto je kod njih organska hrana jako skupa pa jedu GMO
Hleb skuplji od mesa a jeftiniji od povrca.
-
Sad bih izuo cheeseburger i koka kolu. ::)
-
I sta mi da ocekujemo? Ne moze se pobeci od GMO hrane. :-[
-
Sad bih izuo cheeseburger i koka kolu. ::)
+ 1 :(
-
NE psotoji hrana koja ''spada'' u proteine, uh i masti. To su makronutrijenti i nalaze se u sklopu svake vrste namirnice koju unosimo u organizam.
Proteinski prah sam po sebi nije štetan, ali isto tako nemoj da se busamo pa da stavljamo zdravu hranu i proteinski prah u istu rečenicu. Uzmi čašu surutke i čašu proteina pa zamisli kako se to pretvori u ono. Da bi protein došao u taj oblik u kome ga mešamo sa vodom ili mlekom, potrebno je dosta hemijskih procesa, procesa filtracije, veštačkih zaslaĂ°ivača, boja i konzervansa, pa čak i GMO komponenti. To je kao kad bi uzeli da pijemo AFA kolu i govorili kako unapreĂ°ujemo zdravlje.
Nemojte anatemisati McDonalds na jednoj strani, a favorizovati domaću pljesku na drugoj (recimo). U našoj zemlji su proizvoĂ°ači mlečnih proizvoda, mesnih preraĂ°evina i geenralno preraĂ°evina u hrani već odavno dostigli nivo Amerike i vodećih proizvoĂ°ača u EU. Hoću da kažem da konzervanse, enzime, emulgatore i aditive koje koriste ''zli Amerikanci'' već uveliko unosite svi koji konzumirate PRERAĂDENU HRANU iz lokalnog marketa, koja je proizvedena u Srbiji. Govorim o hlebu, mleku, mesu, jajima, ribi i svim postproizvodima ovih namirnica: salame, kobasice, šunke, viršle, paštete, sirevi, pavlake, namazi...
Može se pobeći od gmo ako pratiš izvor/dobavljača hrane koju unosiš u organizam. Ljudima je to obično dosta komplikovano pa se pomire sa činjenicom da jedu to što se naĂ°e na polici marketa.
-
kada mi kupci govore loše o whey-u, uglavnom im skrenem pažnju na to da je kola veća "hemija" nego whey.. zapitaju se, uvek...
-
dobro bre,nemoj da si bukvalista,kada se kaze proteinska hrana misli se na onu koja ima u svom sastavu vecinom proteine,a manje U.H. i masti
-
Radimo ja i decko koji inace drzi teretanu grudi, i zavrisli mi uvrtanje na kontra kosom i ja mu kazem da cu da odradim 3 vezbe za triceps po 4 serije, i odoh kuci, a on na to kaže 'Ma ja neću danas triceps, ako uzmem da ga radim i ovo malo što sam napumpao grudi će da se ispumpa'. Smorio sam se, izgubio volju da treniram..
-
Lik mi reko posle 3 meseca teretane da ce posle ispijanja 500g kreatina i 2,3kg whey-ja koje je kupio, da ce izbacivati 100kg iz benDZa. A da uzme hemiju 180kg i bio bi zivotinja, najveci u teretani bi bio kaze. :(
-
Joj kad cujem koliko izbacuješ iz bendža :(
-
Lik mi reko posle 3 meseca teretane da ce posle ispijanja 500g kreatina i 2,3kg whey-ja koje je kupio, da ce izbacivati 100kg iz benDZa. A da uzme hemiju 180kg i bio bi zivotinja, najveci u teretani bi bio kaze. :(
placebo je jako moćan efekat :) može da ima toliko jaku autosugestiju da zaista napreduje kao nikad... naravno, smešno je i meni :)
-
Joj kad cujem koliko izbacuješ iz bendža :(
Ja uvek pitam kolko izbacuješ iz čučnja :P
Na zalost, tu mocnu vezbu radi uglavnom samo 20% vezbaca... Jedan deo ne radi noge jer su ''muskarcine'' pa im to ne treba a drugi deo laze sebe ''to nije dobra vezba za kicmu''. Pa i najobicniji biceps pregib sa nekih 25kg nije dobra vezba za kicmu ako si pogrbljen ali je i dalje svi rade. :(
Ali cucanj najvise ''zamori telo'' od svih vezbi. Posle jake serije cucnjeva srce kuca sa sprinteve da radim.
-
Cucanj, ali i mrtvo, moram da napomenem! :)
-
Ja uvek pitam kolko izbacuješ iz čučnja :P
I onda gledaš njegov čudan izraz lica i slušaš salvu izgovora. :D
-
Onda ide 'Jao problemi sa kolenima, jao kičma', a pileće nožice samo sevaju :D
-
Ma samo smisljaju izgovore. Ja sam sjebao bio kicmu februara, pauzirao zbog toga. Juce sam digo 110 kila 3x na mrtvo, sa povredjenom kicmom, i tek ima mesec dana kako sam se vratio na treniranje.
-
Ja ne radim mrtvo, jer u teretani jednostavno nema ko da mi pokaze kako se radi, a nije se saliti sa tom vezbom
-
To ti nije izgovor, iskoristi internet, imas puno klipova o svim vezbama i varijacijama pa izmedju ostalog i za mrtvo dizanje
-
Nije izgovor, niti zelim izgovor za tako dobru vezbu, krenucu od zime verovatno u Pancevo u teretanu, gde mi je sigurnije da mi pokaže neko stručan nego da gledam po klipovima
-
Nije izgovor, niti zelim izgovor za tako dobru vezbu, krenucu od zime verovatno u Pancevo u teretanu, gde mi je sigurnije da mi pokaže neko stručan nego da gledam po klipovima
Meni su mrtvo u pocetku pokazivali bas dosta njih, i ispostavilo se da su pocela ledja i tek kako da me bole zbog tegnike kojom su me ucili. Onda sam video da su to pajseri i gledo na netu mnogo klipove i slika. Otiso u teretanu i mesec dana radio sa 30-50kg dok nisam naucio pravilno. Kasnije sam najvise isao do 120kg. Do kraja godine imam u planu 150kg.
-
Ma mrtvo majka, ne samo za ledja, za celo telo. Glavna vezba, uz cucanj :)
-
Nece lik da radi mrtvo, jer je to vezba sa masu. Znaci nije ni za snagu, ni za hipertrofiju nego samo za masu. Ja i dalje ne razumem sta to znaci ali ok. :(
-
A rumunsko mrtvo dizanje je za defku? :/
-
p.s. vežba koju treba da radi i ženska populacija... leĂ°a, zadnja loža, guza... sve radi 8)
-
Ma sta da radim noge kad igram fudbal 1-2 puta nedeljno. ;D
-
Pre par dana ja radio čučanj 100kg, crkavam tamo, prilazi lik i kaže 'Ma šta se mlatiš tu, zvaćemo te mi na fudbal da igramo', ja se smorio..
-
Kazem liku sutra (danas) cu odraditi kardio napolju trcanje. Kaze on meni pa sto to, bolje radi unutra kardio, sad kardio napolju je cisto gubljenje vremena. Reko zasto ? Kaze on pa ne znojis se, hladno je napolju, sto znaci da ne topis mast.
Ne znam za vas ali ja volim gym srbende i konverzacije sa njima, nije mi smor dok treniram. ;D ;D ;D
-
Kazem liku sutra (danas) cu odraditi kardio napolju trcanje. Kaze on meni pa sto to, bolje radi unutra kardio, sad kardio napolju je cisto gubljenje vremena. Reko zasto ? Kaze on pa ne znojis se, hladno je napolju, sto znaci da ne topis mast.
Ne znam za vas ali ja volim gym srbende i konverzacije sa njima, nije mi smor dok treniram. ;D ;D ;D
Gym srbende hahahahahahahaah, nema dana da ne umrem od smeha kad vidim njihove objave, ono je haos brateeeuu
Daaaaaaaaa, obozavam stranicu. :D
-
Ne znam da li je vec bilo ali da ne citam bas sve sada...
Kod cuvenog Slavka u teretani pita ga neki lik sta da radi za noge. Kaze Slavko, radi benc i obuci trenerku :D
-
Za noge da nosi trenerku, a za trbusnjake da radi benc.
-
Kada sam ja počinjao da vežbam, jednoj grdosiji su pokazali izmeĂ°u ostalog i jednoručno veslanje bućicom, i on je naredne 3 nedelje tu vežbu radio samo jednom rukom ???
-
Kada sam ja počinjao da vežbam, jednoj grdosiji su pokazali izmeĂ°u ostalog i jednoručno veslanje bućicom, i on je naredne 3 nedelje tu vežbu radio samo jednom rukom ???
;D ;D ;D
-
Što je moglo uticati na neravnomeran razvoj tela :D
-
Što je moglo uticati na neravnomeran razvoj tela :D
Mogu da mu zamislim desni latissimus duplo veci :D
-
Nije strašno kad pogreši rekreativac ali kad trener izvali za mrtvo:"Ideš previše duboko" ili "Devojke ne treba da rade muške vežbe".