Pansport Forum
Suplementacija => Katalog => Proteini => Temu započeo: Robert Mart 07, 2012, 02:20:56 posle podne
-
Neka ovo bude tema u kojoj ćete pitati sve što vas zanima u vezi whey proteina i mesto gde možete izneti vaše utiske o istom.
- Ako ste u dilemi izmeĂ°u nekoliko whey proizvoda ili uopšte nemate ideju koji whey bi uzeli, ovo je prava tema za to.
- Ako želite da prenesete utiske o nekom wheyu, opet ste na pravom mestu.
- Ako želite da pitate kako da koristite whey protein, pitajte ovde.
Pansport tim stoji vam na raspolaganju. ;)
-
Kupio sam u Pansportu 100% Whey isolate (scitec nutrition) 2 kg.
ukus cokolada, vidim da sadrzi v.z. aspartam? Da li ta kolicina moze biti stetna i koliko? Da li postoji mogucnost vracanja ili zamene uz doplatu?
-
ta kolicina je toliko mala da je to neznatno... po meni je stetnije popiti kolu zero ili tako nesto nego protein :) i to najcistiji protein...
svi nasi preparati prolaze rigorozne analize stoga nema brige.
Ako pak zelis da vratis, mozes uz fiskalni racun.
-
pozdrav, svima
nije me bilo 2.5 god na forumu, a boga mi ni u vezbanju, pa sad pokusavam da nadoknadim izgubljeno vreme i zaboravljeno znanje.
do pre 2.5 god sam koristio dymatize elite complex, posle sam primetio da je povucen iz nekog razloga (nisam uspeo da uhvatim koji je bio, nadam se da necu da oslepim ili da ce nesto da mi otpadne ;D ), ali to sad pravi problem sa izborom proteina.
posle obimnog citanja novih postova ostaje odluka, odnosno dilema, na:
Scitec Nutrition 100% Whey protein ili Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional?
moja licna odluka bi bila Professional, al bolje da pitam. ili ako imate neki drugi predlog, slusam.
naravno, rekreativac sam, sredjena ishrana jos odavno (hvala Moniki, Danieli i ostalima iz pansporta na pomoci i savetima jos od 2008. godine na ovamo). :)
-
Dobro došao nazad. :)
U suštini, nije neka razlika izmeĂ°u obične i professional verzije, tako da nema greške ni sa jednim. Profess. ima širu paletu ukusa i to prilično dobrih, pa mu to može dati prednost. :)
Naravno, tu je i stari, dobri Elite Whey. Uzmeš jednog meseca jedan, narednog uzmeš neki drugi whey i tako menjaš pa vidiš koji ti se posebno dopada i držiš ga se neko vreme. Ipak, svako od nas ima nekog svog favorita koji mu odgovara. :)
-
Dobro došao nazad. :)
hvala i naravno, hvala za savet :)
-
Lepo je vratiti se treninzima. Nebitno zbog čega je postojala tolika pauza.
-
hehe, ne mogu da ne odgovorim, iako je off topic (za koji se izvinjavam)
vezbao sam ja, poceo od 4,7kg, pa sve do 19kg sad. vreme je da tata pocne da vezba sa vecim kilazama i ne samo presvlacenje, a malecka me i onako sama imitira kad radim sklekove, trbusnjake i rastezanje kuci. zdrav zivot od malih nogu :)
pozdrav!
-
pozdrav, svima
nije me bilo 2.5 god na forumu, a boga mi ni u vezbanju, pa sad pokusavam da nadoknadim izgubljeno vreme i zaboravljeno znanje.
do pre 2.5 god sam koristio dymatize elite complex, posle sam primetio da je povucen iz nekog razloga (nisam uspeo da uhvatim koji je bio, nadam se da necu da oslepim ili da ce nesto da mi otpadne ;D ), ali to sad pravi problem sa izborom proteina.
posle obimnog citanja novih postova ostaje odluka, odnosno dilema, na:
Scitec Nutrition 100% Whey protein ili Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional?
moja licna odluka bi bila Professional, al bolje da pitam. ili ako imate neki drugi predlog, slusam.
naravno, rekreativac sam, sredjena ishrana jos odavno (hvala Moniki, Danieli i ostalima iz pansporta na pomoci i savetima jos od 2008. godine na ovamo). :)
Drago mi je što nam se vraćaš :)
Što se tiče proteina ja trenutno pijem Sci 100% whey ukus čokolada, extra je... Scitec professional - ono što osetim je samo interesantniji ukus - čoko lešnik,, čoko kokos, jagoda bela čokolada, vanila šumsko voće, kapućino i tome sl. :)
za koji god da se opredeliš nećeš pogrešiti :)
-
Ja sam resila malo da promenim pa umesto Elite Whey-a sada pijem Scitecov Profesional coko lesnik...ukus stvarno obara s'nogu :)
-
p.s. ko jos zeli da proba taj protein (coko lesnik) moze u NS u Dunavskoj 23 u nasoj radnji, svake srede besplatna degustacija
-
Od sad se vidimo svake srede ;D
-
Pozz, redovno vas citam i mogu da pohvalim da ste odlicni. Sada sam odlucio da se ukljucim u diskusiju pa me interesuje misljenje za Biotech Nitro Gold..... konkretno http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/BI785-Nitro-gold-protein.html (http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/BI785-Nitro-gold-protein.html) hvala unaprijed! pozz iz Bl
-
Pre svega dobrodoshao na forum! :)
Ja ga lichno pijem vec jedno 8 meseci i zadovoljan sam. Za te pare je meni definitivno broj 1.
-
Kao prvo hvala na brzom odgovoru i lijepim zeljama za dobrodoslicu. :)
Ja sam ga dobio jos ispod cijene tako da me je bas jeftino izasao. Vidjecemo sta kazu ostali forumasi....
-
A, šta može da se kaže... Protein kao protein, ne može da ne valja. :) Naročito ako je jeftino ispao.
-
Nitro gold je super, po mom mišljenju za jednog rekreativca super odnos cena-kvalitet. SviĂ°a mi se ukus, malo se duže muti ali sve je na mestu - kvalitet, sastav, cena
-
da li se mozda neko sretao sa ovim proteinom, ako moze neko misljenje http://www.supplementcentre.com/ProductPage/12097/5KG-Matrix-Anabolic-Protein.asp (http://www.supplementcentre.com/ProductPage/12097/5KG-Matrix-Anabolic-Protein.asp) po sastavu se ne cini los, a dosta je jeftin Ita-Slo.
-
Sasvim dobar sastav i procenat proteina.
-
http://trecasmena.rs/ref/index.php?id=316 (http://trecasmena.rs/ref/index.php?id=316) takodje vredi videti !
-
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN482-100-Whey-Protein-Professional.html (http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN482-100-Whey-Protein-Professional.html)
u vezi sa ovim proteinom, koliko grama se rastvara za jednu dozu (jedna doza pretpostavljam da je 2-3 dl vode/mleka/blabla)
i 3 puta dnevno se pije ali u kojim periodima... pre/posle/za vreme treninga ili obroka ili u kom delu dana i tako te informacije posto u opisu ovog proteina ne pise nista detaljnije a ja sam novajlija... (5. mesec u ovom sportu)
ako je bitna telesna tezina, ja sam 80 kg.
-
Pozdrav, novajlija! :)
Uzimaj dozer-dozer i po odmah nakon treninga, to ti je osnovna uloga wheya. Jedno serviranje možeš i, recimo, kao deo doručka, tj. uz neki izvor uglj. hidrata(ovsene/pirinač).
-
1. Ne postoji. Najveće pakovanje je 2.3kg.
2. Meni je DYM BCAA baš dobar i blag što se tiče ukusa. Ako tebi već smeta, čuo sam da SNI BCAA Blast isto ima prihvatljiv ukus. Ja ga nisam koristio.
3. Smeš da nastaviš sa kreatinom, bilo običnim monohidratom ili KreAlkalynom. Od monohidrata sve preporuke za Labradin CreaLean.
4. Razlika je očigledna, zar ne? :) Prvi sadrži samo omega 3, a drugi i 6 i 9. :) Držao bih se čistog Omega 3. Preporuka multivitamina ide NAT Take One ili Dymatize Super Multi.
-
Što se tiče Elite i ISo 100, Elite je odličan a ISO 100 savršen.... po mom mišljenju je Elite dovoljan za jednog rekreativca, a ISO 100 je savršen za uzimanje posle treninga jer je potpuno na nuli sa hidratima i mastima ,i hidrolizovan izolat, ali je mnogo skuplji...
-
KreAlkalyn ima 750mg kreatina po kapsuli, tako da, ako nastavaljaš sa njim, možeš slobodno držati 2 + 2 kapsule.
Ako se opredeliš za kreatin monohidrat, ne treba ti faza punjenja sada. Možeš ga uzimati samo 5g nakon treninga, u šejku sa ostalim stvarčicama koje imaš.
Da imam para i mogu da biram, svakako bih uzeo Iso 100 jer volim dobre stvari. :)
-
Cekaj,kako ti pakovanje od 2,3 kg traje 15 dana a ono jos vece 30 dana??
Mozda si to onako bzv napisao,jer pakovanje od 2,3 kg ljudima traje 2-3 mjeseca a da ne govorim to jos vece..
Nadam se da ne pijes whey uz svaki obrok,ne racunajuci poslje treninga i ujutro eventualno jer ti je to isto kao da ga prospes u wc solju. :)
-
Ako uzmeš Iso 100, pij ga isključivo nakon treninga i to je sve. Trajaće ti dosta dugo.
Leti svakako treba da piješ puno vode, tako da je preporučljivo da nosiš vodu sa sobom bilo da koristiš kreatin ili ne.
-
Kazem ti whey ne moze da zamjeni meso,jaja,sir..zato nije izmisljen.Bacas ga bzv,pij ga samo poslje treninga i ujutro.Kao zamjena za obrok koristi se blend protein ali i on bi trebao da mijenja max jedan obrok,ostalih 5 iz hrane.Kad racunas dnevni unos proteina,ako hoces da napredujes trebao bi da imas bar 2 g/kg proteina a u ne racunaj taj whey sto unosis...
-
Pa tom jelovniku sto si dao ti unosis samo whey.A sve i da imas tih 2 g/kg,opet nema potrebe da pijes whey uz svaki obrok jer nema koristi a ima stete po novcanik.Da ne govorim o whey pred spavanje,to je tek katastrofa.
Mi ti govorimo za tvoje dobro,zato i sluzi svaki forum. ;)
Ne moras kilu mesa,gledaj da imas nekoliko jaja,bar 500-600 g mesa i minimum pola elle pred spavanje i to jeto. :)
Mnogi su pokusavali da napreduju samo sa praskom i niko nije uspio.Jedino profi bilderi imaju neke tajnice ali i oni jedu ko ludi...
-
Ubacis Junk day i tako ce ti se ta jednolicna ishrana kasnije smuciti,pored toga menjas nacine spremanja,a mozes i sebi dati 3-4 dana odmora od takve ishrane i jesti sta stignes a posle opet jovo na novo...
-
Najbolji blendovi kod nas:Labrada prov60,Nut Isobolic i Gaspari Myofusion.Kvalitet,ukusi prva liga.Uzmes blend ujutro,whey poslje treninga,4 obroka meso i jaja i pred spavanje ella sir ili kazein ako imas para.Onda si na konju... ;)
-
Drago mi je da shvatas.Gledam po teretani likove kojima se ishrana zasniva na wheyu i onda se cude kako nema napretka(ne racunam generticare).
Sto se tice kazeina,ja ga nikad nisam pio i ne znam koje Pansport ima u ponudi,cuo sam sve najbolje za On Casein i Dymatize.Dosta se spominje i Scitec Pro Long,kazu da je fantasticnog ukusa. :)
-
Scitec ProLong je jedini kazein u našoj ponudi. Jako dobar, ako mene pitate. :)
-
Pa sto kupujes iso100? Verovatno bacas pare, a zalis se da ti ovo tesko finansijski pada...
-
Hvale ljudi i ferari, al ga nesto slabo kupuju, a i praktican je do moga...
Pa ostavis deo kesa da bi imao i naredni mesec.
Poenta je u kontinuitetu!!!
-
Jesi do sad osetio razliku izmedju neke vrste Whey-a u odnosu na ostale koje si probao i koja je to razlika bila?
-
I ja mislim da je bolje da se drzis wheya.Ipak mi rekreativci ne mozemo bas da osjetimo razliku izmedju koncentrata i cistog izolata.
Evo ja sam trenutno na strogoj dijeti,ponekad me savjetuju da uzmem cist izolat tipa ISO100 ali ne pada mi na pamet,kvalitetan whey bez puno secera mi je sasvim dovoljan da obavi posao. ;)
-
Jesi do sad osetio razliku izmedju neke vrste Whey-a u odnosu na ostale koje si probao i koja je to razlika bila?
Poenta tvog pitanja je da se izvuce zakljucak da treba uzimati sto jeftiniji whey, jer sam rekreativac, i da su razlike izmedju skupljih i jeftinijih proteina minimalne , te da to mogu da primete samo profesionalci itd..
Ok, pa sta ?
Radoznao sam , i hocu da probam svaki whey,dok jos mogu.
Inace,jedina razlika koju sam osetio izmedju proteina koje sam probao je u ukusu i rastvorljivosti.
Ovde nisam dosao da bi diskutovao o sopstvenoj finansiskoj situaciji , vec da bi dobio neke konkretne savete.
Pa ti sve znas,jedan Bambi za tebe. :D ;D Ako vec hoces da kupis nesto,cemu onda trazenje saveta od nekog sa foruma?! :) Jel kapiras da izmedju Whey-a nema rezlike sem u ukusu,to sto neki ima 1 g secera manje ili vise nema sanse da osetis,tako da...
-
Nije bas tako,zna se koji su najkvalitetniji proteini a koji u tom nizem rangu da tako kazem.To sto on vjerovatno nece osjetiti neku razliku zbog 2-3 g secera je drugo.. :)
-
Jesi do sad osetio razliku izmedju neke vrste Whey-a u odnosu na ostale koje si probao i koja je to razlika bila?
Poenta tvog pitanja je da se izvuce zakljucak da treba uzimati sto jeftiniji whey, jer sam rekreativac, i da su razlike izmedju skupljih i jeftinijih proteina minimalne , te da to mogu da primete samo profesionalci itd..
Ok, pa sta ?
Radoznao sam , i hocu da probam svaki whey,dok jos mogu.
Inace,jedina razlika koju sam osetio izmedju proteina koje sam probao je u ukusu i rastvorljivosti.
Ovde nisam dosao da bi diskutovao o sopstvenoj finansiskoj situaciji , vec da bi dobio neke konkretne savete.
Pa ti sve znas,jedan Bambi za tebe. :D ;D Ako vec hoces da kupis nesto,cemu onda trazenje saveta od nekog sa foruma?! :) Jel kapiras da izmedju Whey-a nema rezlike sem u ukusu,to sto neki ima 1 g secera manje ili vise nema sanse da osetis,tako da...
Pa znam,ali se moje pitanje nije odnosilo samo na whey, nego i na ostale preparate, pa se tema dalje prosirila i na kraju verovatno zavrsila na wheyu. Da nisam postavio pitanje , mozda bi i dalje forisrao 6 dozera dnevno,i kupovao 2.3kg wheya na svakih 14 dana, a ovako cu sad uzeti blend i izolat i vrv kazein i trajace mi par meseci. Kad god postavim neko pitanje, dobijam neke nove informacije ,koje su dosta korisne , za likove poput mene koji su jos uvek novi u svetu suplementacije :)
To i jeste poenta rasprave,ja kad sam dosao na forumu nisam imao pojma,sad sam kao nesto naucio. :)
-
Nije bas tako,zna se koji su najkvalitetniji proteini a koji u tom nizem rangu da tako kazem.To sto on vjerovatno nece osjetiti neku razliku zbog 2-3 g secera je drugo.. :)
Ti sam sebe demantujes,"nije bas tako,ali to sto on nece osetiti razliku je nesto drugo". ;) Nismo pricali o vrstama proteina pa da svaki ima svoju ulogu mada se i to regulise kad imas samo Whey,ako hoces Kazein ili Blend ubacis u njega kostunjavo voce i problem resen,a ovde je rec o Whey-u,a ja sam do sad koristio 5 razlicitih svaki po 3 meseca najmanje i nikakvu razliku nisam primetio sem u ukusu,a opet ishrana nije uvek bila ista pa bi sad mogao da hvalim neki Whey koji sam koristio kad sam imao bolju ishranu jer sam imao bolje razultate a ti rezultati nisu bili bolji zbog njega nego zbog hrane. :)
-
Nije rijec samo o seceru.BSN Syntha 6,koji nazalost nisam probao jer kod nas i da se nadje cijena je nenormalna,je jedan od najboljih i najprodavanijih blendova na svijetu iako po mjerici ima 15 g secera.Ja kad sam na masi svejedno mi je,gledam da je sto ukusniji whey ali na defu mi je kvalitet na prvom mjestu,znaci sto veci procent proteina,manje secera,brza apsropcija i td.Ako nemam para za izolat,onda uzmem najkvalitetniji whey kod nas tipa Prostar,Gold,EAS,sad imam kod sebe ihydro whey i Elite...
-
Svaki Whey je protein surutke,a svaki Whey koji imas kod nas (u Srbiji) da kupis je i vise nego dovoljno dobar za potrebe svakog ko se ne takmici preko grane,mada i tad Whey nije ono sto ce doneti prevagu na bini...No dobro,svako neka radi kako je zamislio da treba.
-
Ja sebi uvek uzimam klasičan whey, uglavnom Scitec ili Scitec professional, prija mi taj lep ukus... probala sam ISO 100 i da mi nije tako skup uzimala bih ga stalno, nema laktoze ni šećera ni masti - savršen... ko može sebi da ga priušti neka ga priušti... samo posle treninga. A u toku dana može bilo koji whey...
za rekreativce su to jako male razlike, tu se slažemo...
-
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-izolati-proteina-surutke-whey/BI339-100-Iso-Whey.html
dal moze 1 porcija dnevno od ovog proteina, hteo bih da mi traje sto duze... i ako moze po jedna porcija dnevno kad da je uzimam. pre, za vreme ili psole treninga... Hvala unapred :D
-
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-izolati-proteina-surutke-whey/BI339-100-Iso-Whey.html
dal moze 1 porcija dnevno od ovog proteina, hteo bih da mi traje sto duze... i ako moze po jedna porcija dnevno kad da je uzimam. pre, za vreme ili psole treninga... Hvala unapred :D
moze.uzimaj ga samo posle treninga....
-
Bilo koji whey možeš tako koristiti, ne samo taj. Korišćenje nakon treninga mu je osnovna namena, tako da nećeš pogrešiti, a uz to će ti i duže trajati(kao što si i sam primetio). :)
-
Kada uzimam whey posle treninga, da li on treba da mi zameni jedan obrok ili ?
-
ne... on je samo dodatak. Posle treninga odmah čim završiš pomešaš sa vodom 1 mericu - bar 300 400 ml, i popiješ odmah
kroz pola sata normalno jedeš ;)
-
Zdravo, evo i ja imama par pitanja za 100% Whey protein, posto se ne bavim misicnom masom, vec odrzavanje t.t. i da izdefinishem telo koliko mogu.... pa me zanima kako bi mogao da odredim dozu koju ubacujem na 2-3dl mleka, tako da ne bude ni previse ni premalo...? Hvala unapred :) i daa... imam 74kg ako vam to znaci nekako.... :)
-
1 mericu whey-a sastavljaj sa vodom...
-
Ni jedna a ni 2 merice nece biti od koristi ,ukoliko nemas kvalitetnu ishranu,ali 1 merica nakon treninga je minimum sa vodom.
-
Ja licno uvek gledam da imam 30 grama proteina minimum. Moj protein na mericu ima oko 21 gram proteina, tako da ja stavim mericu i po nakon treninga.
-
Ko god je u mogucnosti preporucuje se 2 merice .
-
Uzeo sam 100% Iso Whey Zero http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-izolati-proteina-surutke-whey/BI339-100-Iso-Whey.html
Tek sam ga počeo uzimati. E sad, 1 puna (ne ravna nego prepuna) supena kašika u 250ml mleka. To je valjda 25g, jer nema merice :/ (ispravite me ako grešim) 2 puta dnevno: ujutru i odmah nakon treninga. Dok čitam forum vidim da je bolje uzimati ga sa vodom posle treninga ? Imam 73 kg (187cm), radim 2 dana, 1 pauziram. Trebam ojačati i dobiti na masi ...
Glavno pitanje, koliko grama je ravna supena kašika ? Pošto ne znam kako da se orjentišem drugačije, verovatno grešim da je 25g puna supena ...
-
Nemoguce da nema merice....mozda je negde u tom prahu samo treba bolje da pogledas?
-
Mislim da nijiedno malo pakovanje wheya/gejnera u alu folij/kesii nema dozer već se kašika koristi. Nisam tačno merio ali vrlo moguće da vršna supena kašika zahvata 25g praha... Znam da bi jedan ravna trebala imati 15ak grama, tako da je možda bolje da uzimaš dve ravne. U svakom slučaju, 5g gore-dole, neće puno značiti. :)
-
Daj preporucite neki dobar ukus,pio sam vec mesec dana Biotech-ov 100% Iso Whey Zero za vanilom i kokosom vec pred kraj mi je pocelo da se gadi kad ga pijem za vodom.
Razmisljam se da uzmem jagodu,kakvi su vasi utisci?
-
Mislim da nijiedno malo pakovanje wheya/gejnera u alu folij/kesii nema dozer već se kašika koristi. Nisam tačno merio ali vrlo moguće da vršna supena kašika zahvata 25g praha... Znam da bi jedan ravna trebala imati 15ak grama, tako da je možda bolje da uzimaš dve ravne. U svakom slučaju, 5g gore-dole, neće puno značiti. :)
Ima mericu biotech-ov zero protein u alu cini mi se
-
Scitec profesional bilo koji ukus!
-
Scitec bela cokolada jagoda ti je vrh...
-
Daj preporucite neki dobar ukus,pio sam vec mesec dana Biotech-ov 100% Iso Whey Zero za vanilom i kokosom vec pred kraj mi je pocelo da se gadi kad ga pijem za vodom.
Razmisljam se da uzmem jagodu,kakvi su vasi utisci?
koji god ukus da uzmeš pre ili kasnije dosadi...
po utiscima kupaca definitivno Scitec 100% profesisonal - čoko lešnik, čoko kokos, jagoda bela čokolada
ja pijem običan Scitec 100% whey i skroz mi je super... čokolada
Hvale dosta Gaspari Myofusion
-
Daj preporucite neki dobar ukus,pio sam vec mesec dana Biotech-ov 100% Iso Whey Zero za vanilom i kokosom vec pred kraj mi je pocelo da se gadi kad ga pijem za vodom.
Razmisljam se da uzmem jagodu,kakvi su vasi utisci?
koji god ukus da uzmeš pre ili kasnije dosadi...
po utiscima kupaca definitivno Scitec 100% profesisonal - čoko lešnik, čoko kokos, jagoda bela čokolada
ja pijem običan Scitec 100% whey i skroz mi je super... čokolada
Hvale dosta Gaspari Myofusion
Probala..zapravo nije klasicna cokolada nego mlecna cokolada..sabija kako je ukusan ...
-
Ima mericu biotech-ov zero protein u alu cini mi se
Sigurno nema. ;)
-
Ima, uvek sam dobio mericu. jednom sam dobio i 2 :)
edit: tek sada sam video da je Zero u pitanju, ja mislio nitro gold :D
-
Nitro Gold ima, kao i sva pakovanja u kesama od minimum 5lb. Od najmanjih pakovanja(500g) , znam da dozer ima u TW Whey Fuel-u.
-
Zasto Dymatize Elite whey ovako divlja sa cenama? Bas me zanima da mi kazete vi iz pansporta da li se prodaje pored svih ostalih nista manje losih,a jeftinijih za po hiljadu i vise dinara...
-
Ja mislim da se i pored vecih cena svi Dymatize-ovi prozvodi jako dobro prodaju jer su jako cenjeni i kvalitetni...
-
imam 2 pitanja..
prvo,da li neko ima iskustva sa hydro whey proteinom,od the nutrition firme?
drugo, zasto uzimati vise od dozera i po posle treninga?! negde sam procitao da telo u jednom trenutku moze da apsorbuje oko 35g proteina..ako uzmemo npr 2 dozera,to je sigurno preko 40 grama,skoro 50...
mozda je netacna informacija oko 35 grama,ali tako sam cuo,pa me zanima vase misljenje :)
-
Ja mislim da se i pored vecih cena svi Dymatize-ovi prozvodi jako dobro prodaju jer su jako cenjeni i kvalitetni...
Slazem se u potpunosti sto se tice kvaliteta,ne dovodim u pitanje,ali opet nije to neka drasticna razlika u kvalitetu u odnosu na primer, na Scitec-ov Professional whey.
-
Pa u principu se i uzima jedan dozer posle treninga a ne dva..eventualno jedan i po...
-
znam da tako preporucujete,tako i pijem..nego sam gledao razne primere ishrana,gde pise 2 merice...kao npr na sajtu lepomira bakica..cisto me zanima zbog cega se prebacuje tih 35 grama :)
-
znam da tako preporucujete,tako i pijem..nego sam gledao razne primere ishrana,gde pise 2 merice...kao npr na sajtu lepomira bakica..cisto me zanima zbog cega se prebacuje tih 35 grama :)
Ljudi poput lepomira Bakica,i ostalih profesionalaca imaju zivotinjske treninge,koji su u odnosu na nas rekreativce dva sveta :) posle takvog treninga oni mogu da iskoriste mnogo vise proteina nego mi obicni smrtnici :D a uz to koriste jos raznorazne stvarcice koje im pomazu u tome :)
-
ne poredim svoje treninge sa njihovim,daleko bilo.
onda izgleda da teorija o tome da telo moze da apsorbuje maximum 35 gr proteina odjednom pada u vodu.
-
Ta teorija nije pala u vodu odjednom, nego je pitanje kako je uopšte nastala. :D
-
Scitec bela cokolada jagoda ti je vrh...
Poslusao sam te,ukus je prebrutalan(ne znam jel tripujem ali sa hladim mlekom ima ukus kao sejk u meku jbt...) i kontam da me nece nikad smoriti :DDD
Hvala puno.
Btw posto je to Scitec Professional jel ima neke prednosti u odnosu na obicnog ili je samo spektar ukusa veci.
(http://i49.tinypic.com/2q1rj94.jpg)
-
Ne tripujes..meni i sa vodom ima takav ukus ;)
-
Btw posto je to Scitec Professional jel ima neke prednosti u odnosu na obicnog ili je samo spektar ukusa veci.
Širi spekatar ukusa, dodati enzimi za varenje i bez aspartama je.
-
Jedno brzo pitanje,znam da je absorpcija brza kada se protein koristi sa vodom nego sa mlekom ali meni je sa mlekom 100x ukusnije i brze popijem pa me interesujem dali bi bilo pogresno ako bi ga uvek koristio sa mlekom?
-
Šta misliš, kako bi sa mlekom izgledao šejk koji sadrži whey+bcaa+kreatin...? :) Nije valjda da je postao problemataičan čak i ukusa wheya? Šta bi rekao da probaš bcaa ili neki NO reaktor? :)
Realno, mislim da mleko ne može nešto da uspori apsoprciju wheya, ali ga većina nas ipak uzima sa vodom, barem nakon treninga. U ostalim prilikama i nije toliko bitno.
-
Jedno brzo pitanje,znam da je absorpcija brza kada se protein koristi sa vodom nego sa mlekom ali meni je sa mlekom 100x ukusnije i brze popijem pa me interesujem dali bi bilo pogresno ako bi ga uvek koristio sa mlekom?
Pa pazi ovaj ti je whey toliko ukusan da prosto bez problema mozes bar posle treninga da ga uzmes sa vodom...Inace sve preporuke i za Scitec 100% Whey ukus cokolada...
-
ljudi juce uzeh kod vas ovaj Nitro gold whey i mogu reci ekstra je...sve najbolje...ukus jagoda vanila...samo se cudim sto mi je dosla mala merica u pakovanju...sumnjam da zahvata 10 gr....evo uslikao sam da vidite...uporedio sam je sa mericom koju sam dobio uz Elite whey...
(http://s12.postimage.org/yithwgk0p/22072012103.jpg) (http://postimage.org/image/yithwgk0p/)
-
Da, takve su im merice u tom pakovanju... I ja sam se isto uverio u to.
-
aha...pa koliko merica zahvata,jel znas mozda?...koliko merica da stavim da bi dobio 30 gr. proteina u sejkeru?...ili ipak da koristim ovu standardnu od Elite whey-a...ona je 32 gr.
-
Ma, koristi standardnu. Mogu ti izmeriti na digitalnoj vagi, pa ti javim za ovu malu koliko tačno zahvata.
-
e pa aj ako ti nije tesko...taman mogu s'njom dextrozu da stavljam..
-
Ja mislim da ta mala zahvata 14gr, odnosno 2 te cine jednu dozu. Roberte ako imas vremena izmeri, jako me zanima :)
-
Hoću. Pokušavam je naći u moru merica koje imam. :D
-
kupio sam whey six star Whey Protein Plus ELITE SERIES koji kombinujem sa kreatinom whey 2x dnevno izmedju obroka i posle treninga i kreatin dymatize 5g pre 5g posle treninga ali me interesuje koliko je dobar ovaj whey jer ga nisam do sad koristio i nemam mnogo iskustva sa suplementima???
-
Extra jedan od boljih,ne zaboravi i proste secere posle treninga Whey+creatin+seceri
naravno sredjena ishrana se podrazumeva i bice rezultata
-
kupio sam whey six star Whey Protein Plus ELITE SERIES koji kombinujem sa kreatinom whey 2x dnevno izmedju obroka i posle treninga i kreatin dymatize 5g pre 5g posle treninga ali me interesuje koliko je dobar ovaj whey jer ga nisam do sad koristio i nemam mnogo iskustva sa suplementima???
ma super.... bitno je da unosiš whey... za rekreativce ne igra neku ulogu koji je u pitanju ;) nema drastične razlike... sem manjih razlika u sastavu,ukusu ili rastvorljivosti
-
Six Star Whey je jedan od mojih omiljenih. Jako kvalitetan i odličan ukus.
-
a "professional strenght" je ono što ga čini vrlo prodavanim... bar u mojoj radnji ;)
-
Daaaa! :D A, desi se kada ga nekom preporučujem da kaže: "ah, ne treba to meni, nisam ja profesionalac". ;D :D Isto tako i za druge stvari koje u svom nazivu imaju "professional". :)
-
Skoro sam saznao nesto sto me je zaista sokiralo,a to je da u Dymatize-ovim proteinima ima GENETSKI MODIFIKOVANE SOJE! Sada sam pogledao u opisu Elite whey-a,i skroz dole pise,onako zanemarljivo,a ranije cak ni toliko nije pisalo...Druga stvar,zar kod nas nije zabranjena genetski modifikovana hrana?Vrlo neprofesionalno od vas iz pansporta,mislite malo i na musterije i njihov izbor da li zele ili ne zele da unose te otrove u svoj organizam,u ma kojim kolicinama one bile...
-
Po našem zakonu nismo bili dužni da napišemo za sadržaj GMO soje, jer je njeno prisustvo ovde 0.2%, a sve ispod 0.9% se tretira kao da je nema, ali smo ipak napisali.
Pored toga, sve proteinske čokoladice koje dolaze iz USA sadrže GMO soju. Mnogo proizvoda u ponudi drugih uvoznika takoĂ°e je sadrži, samo ne želi svako to i da označi.
-
količina je zaista minimalna, kao što sam i mislila...
-
Znam da su kolicine minimalne,ali to ne menja moj stav da ne zelim da ih unosim..I jel to znaci da ni za jedan proizvod ne moze sa sigurnoscu da se kaze da ne sadrzi genetski modifikovanu soju?
-
Znam da su kolicine minimalne,ali to ne menja moj stav da ne zelim da ih unosim..I jel to znaci da ni za jedan proizvod ne moze sa sigurnoscu da se kaze da ne sadrzi genetski modifikovanu soju?
verovatno da ne, kao i za 99% stvari koje kupujemo svakodnevno u hipermarketima...
A što se Pansporta tiče, Robert je već objasnio...
-
stari moj bivša ministarka poljoprivrede Ivana Dulić Marković (ona što liči na muškarca), koja je bila stipendista američkog Monsanta, uvezla je 2005. u Srbiju oko 200.000 tona genetski modifikovane soje i semena gm soje... potom se neko vreme zalagala za proizvodnju gm soje u Srbiji.
Tu je potom nastala neka frka, šatro su jedan deo uništili_vratili, a veći deo je nestao u zemlji ;D
Tako da, vrlo verovatno, ti, kao i svi mi, odavno već žvaćeš genetski modifikovane organizme i narašće ti rep do 2024. god. ;D jbg, takav ti je život...
Znam da mi nece narasti rep,ali ako vec na nesto mogu da uticem,da ne unosim to djubre u sebe,zasto da ne pokusam.Inace citao sam dosta o Monsanto-u i o Codex Alimentarius,cije nalepnice vec mozes videti na nekim proizvodima domace mesne industrije..Jbs mi sve ako ne kupim jednu kravu sa teletom i stavim je na terasu,a kokoske u podrum...
-
razumem stav, to za kućno gajenje i jeste jedina opcija ;) samo je bitno i kakvu hranu ćeš davati tim kokoškama jer i to čime se pilići npr. kljukaju je otrov najgore vrste...
nažalost, zagaĂ°enost vode, vazduha, zemljišta, hrane... polako postaje neizbežno.. tužno ali istinito
-
razumem stav, to za kućno gajenje i jeste jedina opcija ;) samo je bitno i kakvu hranu ćeš davati tim kokoškama jer i to čime se pilići npr. kljukaju je otrov najgore vrste...
nažalost, zagaĂ°enost vode, vazduha, zemljišta, hrane... polako postaje neizbežno.. tužno ali istinito
Nazalost kada zivis u Beogradu ni to nije opcija :) ali da vise ne kvarim temu sa ovim...Samo bih jos pitao da li onda ima neki whey koji uopste ne sadrzi soju,pa da ne lupam glavu da li je genetski zatrovana ili ne?
-
Ne mogu ti reći ovako iz glave, ali moraš da pratiš originalne deklaracije proizvoĂ°ača. Trebalo bi da je istaknuto ako sadrži GMO soju. Na srpskim deklaracijama nije obavezno da stoji naznaka(već sam ti objasnio pod kojim uslovima).
-
Pa jel bi mogao da pogledas kada si u radnji i kada nadjes malo slobodnog vremena,jer ja realno nemam gde to da isproveravam.Nista hitno naravno,hvala u napred.
-
Pa jel bi mogao da pogledas kada si u radnji i kada nadjes malo slobodnog vremena,jer ja realno nemam gde to da isproveravam.Nista hitno naravno,hvala u napred.
x2
-
Scitec i Biotech ne sadrže GMO.
-
Pijem Biotech vec godinu dana i nisam skontao :D
-
Ja uvek bacim pogled na sastav nekog novog proizvoda, ali me GMO ne odvraća od kupovine nekog supsa. Ko zna gde sve skriveno leži GMO, tako da mi je skroz bezveze da ga negde svesno izbegavam, a negde nesvesno unosim. :)
-
Iz koje zemlje je scitek?
-
Svi proizvodi podležu sanitarnom pregledu pre nego što se naĂ°u u prodaji, takav je slučaj i sa Dym proteinom. Dymatize Nutrition GMO soju koristi kao emulgator, jer svaki proizvod sadrži i dodatne supstance.Sadržaj soje je ispod zakonskog minimuma od 0,9% što predviĂ°a "Zakon o genetički modifikovanim organizmima" tako da proizvod poseduje odobrenje za slobodnu prodaju od strane nadleznih organa.
-
@Ironman
Pricao sam sa nekim ljudima sto rade uvoz i distribuciju dijetetike, ali one po apotekama, drogerijama i sl., mada je stvar ista.
Poenta je da je zakon koji su doneli u izvornom obliku blagi uzas i nikome nije jasno odakle su ga prepisivali ili pod cijem uticaju.
Tako da gomila proizvoda nije vise mogla u prodaju. Onda su kad su videli sta su napravili i pod raznim uticajima, poceli da donose uredbe sa odredjenim izmenama, tako da je bilo cak situacije da imas jedno ogranicenje 3-4meseca, pa se ukine, pa posle 5-6 meseci se opet uvede.
Ogromne probleme su imali uvoznici, ali su mnogi pribegli veoma jednostavnom resenju:
Prijavili proizvode sa odgovarajuce malim dozama, i te label-e lepili, a uvozili iste one stare proizvode.
Toliko o kontroli i proveri, izgleda da je to po principu, kad je jednom prodjes, prosao si ga za trajno...
Kazu da je domacim proizvodjacima jos lakse po pitanju kontrole...
-
Iz koje zemlje je scitek?
Koliko mi je poznato Madjarska, ali ne znam sto je to bitno?
Inace nasuprot pomalo popularnom misljenju u srba da je ova marka u "donjem domu", suprotno misljenje vlada u zapadnoj evropi. I ponuda ove firme kod nas je oko 50% njihove ukupne ponude, a mislim da je PS distributer, tako da bi ovde mogli da porade malo...
-
Iz koje zemlje je scitek?
Koliko mi je poznato Madjarska, ali ne znam sto je to bitno?
Inace nasuprot pomalo popularnom misljenju u srba da je ova marka u "donjem domu", suprotno misljenje vlada u zapadnoj evropi. I ponuda ove firme kod nas je oko 50% njihove ukupne ponude, a mislim da je PS distributer, tako da bi ovde mogli da porade malo...
Amin za ovo! Scitec je poprilicno popularan u zapadnoj Evropi,kod nas je problem sto je asortiman njihovih prozivod jako slab,(rastuzio se kada sam video u HU kakve vrste&ukuse whey-a imaju),u Americi trenutno nije dostupan ali ga poznati sportisti reklamiraju pa ga i tamo jako traze,a to sto je srpski mentalitet takav kakav je...msm da tu nema pomoci... :-\
-
sta mislite o iso whey zero? uzeo sam ga pre 2 nedelje i nije los, naravno treba jos vremena i truda da bih postigao zeljeni izgled ali zanima me vase strucno misljenje? :) kad sam kupovao rekose mi da je scitekov bolji ali nisam bio pri kinti tad tako da sam uzeo ovaj.
-
Dobar je i slobodno ga koristi. Da bi osetio koliko je jedan whey "bolji" od drugog, potrebno je jako puno vremena i iskustva, a i tada su razlike minorne.
Neće ti nijedan whey dati ni 1kg više mišića u odnosu na drugi, ako na to misliš kada pričaš o tome koji je bolji. :)
-
haha nisam ni mislio da ce mi dati kg vise misica u odnosu na drugi, pa nisam bas tolko nerealan. vazi Roberte hvala Ti samo me zanima da znam da nisam pogresio... nisam bas video da ima negde na forumu spika o tom zero-u pa reko da pitam za strucno misljenje. ;D
-
Za koji Scitec whey su ti rekli da je bolji od Zero?
-
haha nisam ni mislio da ce mi dati kg vise misica u odnosu na drugi, pa nisam bas tolko nerealan. vazi Roberte hvala Ti samo me zanima da znam da nisam pogresio... nisam bas video da ima negde na forumu spika o tom zero-u pa reko da pitam za strucno misljenje. ;D
Mnogo se pominju Scitecovi proteini jer je tesko odoleti njihovim ukusima ;)
-
Meni lično su ukusi Pro V60 najbolji iz cele naše ponude, tako da me Scitec ni tu ne obara s nogu. :D
-
Cokolada - lesnik...po meni najbolji
-
Cokolada - lesnik...po meni najbolji
Za mene medju najboljima :) Mlecna cokolada i bela cokolada-jagoda su sjajni...E sad bih volela probati neki od ovih blendova Dymatize-ovi posto ih hvale...
-
E ne znam tacno za koji, to mi lik za kasom rece, neki za 3 i nesto soma valjda 900g..... ne secam se tacno ali sam ovim zero zadovoljan sto se tice ukusa(cokolada). i deluje mi ok za sad al naravno treba jos mnogo vremena da razlika dodje do izrazaja. :)
a u principu znaci nije nesto preterano kvalitetniji Scitec od Biotecha, posto sam i ovako po forumu video da ljudi vise hvale Scitec, znaci pretezno zbog ukusa jel da?
-
Zero ima veći procenat proteina od tog Scitec wheya, zato sam i pitao o kom proizvodu se radi. :)
Scitec ima jako raznovrsne ukuse i ljudima se dopadaju.
-
odlicno, drago mi je onda da se nisam prevario sto sam uzeo zero. ;D
-
Koji god da si uzeo ne bi se prevario.
-
ja derem Iso uvek pre scitec-a ;)
-
E ne znam tacno za koji, to mi lik za kasom rece, neki za 3 i nesto soma valjda 900g..... ne secam se tacno ali sam ovim zero zadovoljan sto se tice ukusa(cokolada). i deluje mi ok za sad al naravno treba jos mnogo vremena da razlika dodje do izrazaja. :)
a u principu znaci nije nesto preterano kvalitetniji Scitec od Biotecha, posto sam i ovako po forumu video da ljudi vise hvale Scitec, znaci pretezno zbog ukusa jel da?
ovaj novi BiotechUsa je stvarno odličan.... Nitro Gold ima extra ukuse (za sada, sve koje sam imala prilike da probam) - a mislim da stižu i novi.... biće iznenaĂ°enja ;)
-
Zanima me Dymatize Elite Primal protein goveĂ°eg mesa.Znam da mu je biološka vrednost manja od wheya,ali zato je više obogaćen amino kiselinama i kreatinom....pa da li ima svrhe uzimatiga umesto whey proteina.
-
Postoji li neki whey bez veštačkih zaslaĂ°ivača? Ne mislim samo na aspartam nego i na acesulfam k i slično?
-
Imas Ult prostar whey :)
-
Imas Ult prostar whey :)
A cime ga zasladjuju?
-
pa bez ukusa je :)
-
Zanima me Dymatize Elite Primal protein goveĂ°eg mesa.Znam da mu je biološka vrednost manja od wheya,ali zato je više obogaćen amino kiselinama i kreatinom....pa da li ima svrhe uzimatiga umesto whey proteina.
Protein iz govedine ne bih nikada uzimao UMESTO wheya, ali ga svakako možeš probati ako te već zanima. I ja sam popio jednu kutiju, čisto da vidim kakve su mu karakteristike, ali whey nikada ne bih izbacio na račun bilo kog drugog proteina.
-
Imas Ult prostar whey :)
Ima li taj Ult prostar da se završi negde u Srbijetinici?
-
Zanima me Dymatize Elite Primal protein goveĂ°eg mesa.Znam da mu je biološka vrednost manja od wheya,ali zato je više obogaćen amino kiselinama i kreatinom....pa da li ima svrhe uzimatiga umesto whey proteina.
umesto whey-a ne, whey pij posle treninga.... najbolji je.
A ako te zanima da ga probaš, probaj u toku dana ili izmeĂ°u obroka. Nisam ga probala, imamo i mi u radnji EFX aminokiseline iz goveĂ°eg mesa
-
pa bez ukusa je :)
AHAHAHAH Ajde nemoj lupetati, jos da te cuje neko :D
-
Imas Ult prostar whey :)
Ima li taj Ult prostar da se završi negde u Srbijetinici?
Imas Ult prostar whey :)
Ima li taj Ult prostar da se završi negde u Srbijetinici?
pansport nema od Ult-a proizvode,a na pp cu ti poslati gde mozes naci,da ne pisem ovde..
@kilokilo raspitaj se malo bolje pa napisi misljenje..
-
Daj mi link da vidim to.. :)
-
Daj mi link da vidim to.. :)
Ukucaj samo na googl-u, ultimate prostar natural,ja ga trenutno koristim.
-
Daj mi link da vidim to.. :)
Ukucaj samo na googl-u, ultimate prostar natural,ja ga trenutno koristim.
Aj okaci link ili u pm ako je drugi prodavac u pitanju, ne mogu da nadjem na mobu sam gledao, a bas me zanima :)
-
ne mozes da nadjes verovatno najjacu marku suplemenata :D
poslao sam ti :)
-
Posto me je gainer terao na povracanje i wc,da li ima neko da mu se ovo desavalo od wheya? Mislim da mi je skodio preveliki unos UH u jednom serviranju gainera,ali opet nisam siguran,pa da li je neko imao ovie nus pojave od wheya?
-
Možda si ga rastvarao u premalo vode?
-
Posto me je gainer terao na povracanje i wc,da li ima neko da mu se ovo desavalo od wheya? Mislim da mi je skodio preveliki unos UH u jednom serviranju gainera,ali opet nisam siguran,pa da li je neko imao ovie nus pojave od wheya?
Ni od wheya ni geinera mi se to nije desilo.Ali od geinera mi je bio jedino problem sto su neki preslatki pa me to teralo da popijem jos vode inace ko zna sta bi bilo.
-
Rastvarao sam ga u 500ml vode i 2 obicne merice gainera... Pio sam i sam mlekom,sporo,brzo nista ne pomaze.Zelim da predjem na whey protein,ogadio mi se svaki gainer.
-
Rastvarao sam ga u 500ml vode i 2 obicne merice gainera... Pio sam i sam mlekom,sporo,brzo nista ne pomaze.Zelim da predjem na whey protein,ogadio mi se svaki gainer.
Onda definitivni whey i ja ti predlazem Elite od dymatize.
-
Ne verujem da ćeš imati probleme sa wheyom, ali ćeš morati sam da testiraš. Ogromna većina ljudi nije imala takve simptome.
Predlažem ti da probaš neki koji se može kupiti u kesicama(jeftinije ti izaĂ°e testiranje), kao na primer Scitec ili Biotech, pa vidiš kako stvari stoje.
-
Uzmi Elite whey ako ti nije bitan ukus ako jeste onda Scitecov whey...
-
Scitecov whey professional 100% coko-kokos je objasnio neke stvarii. ;D
-
Kome je bitan ukus onda definitivno Scitec professional serija za koju imamsamo reci hvale.
-
Rastvarao sam ga u 500ml vode i 2 obicne merice gainera... Pio sam i sam mlekom,sporo,brzo nista ne pomaze.Zelim da predjem na whey protein,ogadio mi se svaki gainer.
Ne bi trebalo da imaš problema sa whey-om. Da li si osetljiv na mleko, generalno? može biti i do toga...
probaj Elite whey koji je na akciji trenutno ili Scitec whey professional koji su ti već predložili zbog divnog ukusa, a ja moram da potvrdim ;)
-
Ma vise mi je do kvaliteta,nego do ukusa.... Nisam osetljiv na mleko nikada bio,tako da ko zna sta je u pitanju. Uzimam whey u svakom slucaju,pa cemo da vidimo :D
-
Ili manje pakovanje ili kesicu sa jednim doziranjem, to ti je moj savet. :) Ne očekujem da imaš problem i sa wheyom, ali bila bi šteta dati 6-7 hiljada dinara za veće pakovanje, pa onda utvrdiš da opet imaš problem.
-
Ma vise mi je do kvaliteta,nego do ukusa.... Nisam osetljiv na mleko nikada bio,tako da ko zna sta je u pitanju. Uzimam whey u svakom slucaju,pa cemo da vidimo :D
pa da, kesice ili manje pakovanje što ti kaže Robert, mada ne verujem da ćeš imati problema, plus digestivni enzimi kojih ima takoĂ°e u pomenutim proteinima
gejner je ipak mnogo kompleksnijeg sastava
-
Ma vise mi je do kvaliteta,nego do ukusa.... Nisam osetljiv na mleko nikada bio,tako da ko zna sta je u pitanju. Uzimam whey u svakom slucaju,pa cemo da vidimo :D
U tom slucaju uzmi Elite Whey...Bilo sta da uzmes Dymatizovo neces pogresiti...
-
Jel moze neko da mi preporuci neki ukus od scitec-a koji bih mogao da mesam sa mlekom uz ovsene, a da nisu standard jagoda,vanila i cokolada posto mi se povraca vise od tih ukusa. Iskreno do sada nisam jos uzeo scitec proffesional ,ali sam menjao vec 5-6 proizvodjaca i retko sta mi se svidjalo kad promesam sa mlekom,i to sto mi se svidjalo mi se vec smucilo pa me zanima vase misljenje. Znam da su ukusi razliciti ali predpostavljam da postoji nesto provereno :D poz
-
Svi ukusi Professionala su izvanredni, pa jedino da izabereš nešto prema sebi, tj. prema onome što voliš. Ukusi su im jako verni.
-
Ja koristim trenutno Honey-vanilla,i prija mi taj ukus meda ujutru sa ovsenim,ali sto se tice Prof-a,Bela cokolada-jagoda je meni ipak neprevazidjena. Koliko god da sam fan choco ukusa,moram da menjam jer ovsene svakog jutra jedem sa whey-om,pa da mi se ne smuci. Coko-lesnik mi je takodje dobar. Ostale nisam probao. Bela cokoloda -jagoda all the way,ili da uzmes Gasparijev cookies,on mi je drugi na listi. 8)
-
Jel moze neko da mi preporuci neki ukus od scitec-a koji bih mogao da mesam sa mlekom uz ovsene, a da nisu standard jagoda,vanila i cokolada posto mi se povraca vise od tih ukusa. Iskreno do sada nisam jos uzeo scitec proffesional ,ali sam menjao vec 5-6 proizvodjaca i retko sta mi se svidjalo kad promesam sa mlekom,i to sto mi se svidjalo mi se vec smucilo pa me zanima vase misljenje. Znam da su ukusi razliciti ali predpostavljam da postoji nesto provereno :D poz
Bela cokolada-jagoda je super....
-
Jel moze neko da mi preporuci neki ukus od scitec-a koji bih mogao da mesam sa mlekom uz ovsene, a da nisu standard jagoda,vanila i cokolada posto mi se povraca vise od tih ukusa. Iskreno do sada nisam jos uzeo scitec proffesional ,ali sam menjao vec 5-6 proizvodjaca i retko sta mi se svidjalo kad promesam sa mlekom,i to sto mi se svidjalo mi se vec smucilo pa me zanima vase misljenje. Znam da su ukusi razliciti ali predpostavljam da postoji nesto provereno :D poz
Bela cokolada-jagoda je super....
mmm odlican, a coko-kokos sad kad sam probao jos mi je lepsi. :)
-
Svi ukusi su odlični, tako da zaista ostaje da svako izabare prema svom omiljenom ukusu. :) Ne može se desiti greška kao sa nekim drugim proizvodima, gde naznačen ukus i nema puno veze sa stvarnim ukusom. ;D :D
-
Svi ukusi su odlični, tako da zaista ostaje da svako izabare prema svom omiljenom ukusu. :) Ne može se desiti greška kao sa nekim drugim proizvodima, gde naznačen ukus i nema puno veze sa stvarnim ukusom. ;D :D
Covek sve rekao!
-
Upravo sam kupila Nitro Gold Pro Biotech ukus čokolada kokos. Predivan, predivan....
-
Moje je mišljenje da onaj ko zaista želi uspeh neće gledati ukus već kvalitet proteina.Ko hoće da uživa u ukusima njemu je napredak na drugom mestu.Ne kažem ja da nema fantastičnih ukzsa,ali to nije prioritet u vašem napretku.
-
Upravo sam kupila Nitro Gold Pro Biotech ukus čokolada kokos. Predivan, predivan....
Oooo da... :) Koristio sam prvo taj,sad sam uzeo choco-butter,i mogu reci da kada mi dodje vreme da ga konzumiram,budem srecan kao Bozic Bata! ;D
Moje je mišljenje da onaj ko zaista želi uspeh neće gledati ukus već kvalitet proteina.Ko hoće da uživa u ukusima njemu je napredak na drugom mestu.Ne kažem ja da nema fantastičnih ukzsa,ali to nije prioritet u vašem napretku.
Slazem se i sa ovim. Ok mi je kada neko od istog proizvodjaca whey-a bira lepsi ukus,ali kada mi neko kaze da mu je belo meso suvo i bezukusno,Ella bljutava,ovsene gorke i slicno,onda vidim i koliko je taj neko (ne)spreman da ispuni zacrtane ciljeve. Odricanja u ovom nacinu zivota/ishrane postoje.
-
Nije problem kada konstatuješ istinite činjenice(bljutava Ella, suvo belo meso...), već kad ne možeš da se izboriš sa njima. :)
-
Ja opet imam drugačije mišljenje, zašto ne uzeti nešto što je pored toga što je i zdravo - ukusno i primamljivo, da sami sebi učinimo ishranu interesantnijom i ukusnijom. Mnoštvo proizvoĂ°ača ima u isto vreme i jako kvalitetne proizvode sa vrhunskim ukusima. Mnogim ljudima ovo puno znači.
Iz mog iskustva, ljudi duže ostaju na režimu pravilne i zdrave ishrane ukoliko je ona raznovrsna i ukusna. Na forumu zato i dajemo svakodnevne ideje za recepte i dr.
Zato smo tu i na forumu da razmenimo mišljenja i iskustva.
-
Nije problem kada konstatuješ istinite činjenice(bljutava Ella, suvo belo meso...), već kad ne možeš da se izboriš sa njima. :)
Na to sam i mislio! ;)
@ Mighty Mo
Pa nekako tvoja konstatacija najbolje zvuci,samo ja prvi priznajem da imam taj neki problem ''ili-ili",ne znam kako da ga drugacije nazovem. Ili idem hard-core,ili ne idem nikako. Odavno je umerenost u svemu jedna od najvecih vrlina,ali meni je i dalje lakse da 6 dana strogo pazim na klopu,bez i kockice cokolade (i ako znam da mi ista nece doneti stetu),pa da nedeljom uzmem ono sto zelim,jer ovim nacinom vec 2 godine odrzavam form uakkvu zelim. A probao sam na tu foru ''po malo,umereno",pa mi se desavalo da svaki 3-4 dan unesem vise nego sto sam hteo. Imam bezbroj recepata za piletinu sa rizom,ali je i dalje spremam na vodi,sa malo vegete. A znam da je ukusnija ukoliko se doda kasikica butera od kikirikija,ili kasikica light majoneza,pavlake ili sta ja znam vec...ali kako kaze Antonio Kasano,fudbaler Intera koji kuburi sa kilazom:"Boze,kako cu se samo ugojiti kad se penzionisem!"...to ceka i mene.
-
naravno, i to je sasvim ok. Svako od nas je razlicit.
Ja više mislim na rekreativce i generalnu populaciju jer je moj posao upravo rad sa ljudima :) i imam poprilično iskustva po tom pitanju pa iznosim ono za šta imam prave podatke... meĂ°u kojima je i to što sam navela u postu iznad :)
-
Pa nije bas da nemamo izbor da uzmemo i ukusno i kvalitetno pa samim tim sto da ne. Zasto ne spojiti i jedno i drugo. Inace ja sebi ni u starosti necu dozvoliti da budem debela jer mi je to prvenstveno ruzno. Treba uvek voditi racuna o sebi bezobzira na godine.
-
Nije problem kada konstatuješ istinite činjenice(bljutava Ella, suvo belo meso...), već kad ne možeš da se izboriš sa njima. :)
Na to sam i mislio! ;)
@ Mighty Mo
Pa nekako tvoja konstatacija najbolje zvuci,samo ja prvi priznajem da imam taj neki problem ''ili-ili",ne znam kako da ga drugacije nazovem. Ili idem hard-core,ili ne idem nikako. Odavno je umerenost u svemu jedna od najvecih vrlina,ali meni je i dalje lakse da 6 dana strogo pazim na klopu,bez i kockice cokolade (i ako znam da mi ista nece doneti stetu),pa da nedeljom uzmem ono sto zelim,jer ovim nacinom vec 2 godine odrzavam form uakkvu zelim. A probao sam na tu foru ''po malo,umereno",pa mi se desavalo da svaki 3-4 dan unesem vise nego sto sam hteo. Imam bezbroj recepata za piletinu sa rizom,ali je i dalje spremam na vodi,sa malo vegete. A znam da je ukusnija ukoliko se doda kasikica butera od kikirikija,ili kasikica light majoneza,pavlake ili sta ja znam vec...ali kako kaze Antonio Kasano,fudbaler Intera koji kuburi sa kilazom:"Boze,kako cu se samo ugojiti kad se penzionisem!"...to ceka i mene.
I ja tako radim.Ne mogu da uzmem kockicu cokolade, ili pojedem 100 grama ili nista.
-
Ok, nazad na temu - pitanja i utisci o wheyu. ;)
-
Da li je pozeljno piti whey kao zamenu za obrok kada nisam u mogucnosti da jedem "ko covek"?
-
Bolje i whey nego ništa. Whey ne služi kao zamena obroka, ali možeš i njime "zakrpiti" rupu u jelovniku. Ako imaš uslova, dodaj mu malo i nekog koštunjavog voća(lešnik, orah, badem...).
-
Uzmes mericu mhey-a i natovaris ovsenih,da vidis sitosti bar 2sata :D
-
Uzmes mericu mhey-a i natovaris ovsenih,da vidis sitosti bar 2sata :D
Zavisi mene licno ovsene ne mogu da zasite tako da nikad ne jedem ujurtu samo njih vec jos nesto pride ;)
-
Uzmes mericu mhey-a i natovaris ovsenih,da vidis sitosti bar 2sata :D
Zavisi mene licno ovsene ne mogu da zasite tako da nikad ne jedem ujurtu samo njih vec jos nesto pride ;)
Pa ja inace imam problema sa apetitom jer sam uvek gladan,a kad stavim malo vise od pola sejkera ovsenih meni dosta ,a smatram ih boljim izvorom uh od hleba...a pirinac i krompir ne mogu po ceo dan :D
Pa usvakom slucaju nek se proba pa kako kome lezi,svi smo razliciti :)
-
A mene recimo jaja najbolje zasite i najcesce ih konzumiram za dorucak...
-
A mene recimo jaja najbolje zasite i najcesce ih konzumiram za dorucak...
Tu smo vec slicni,poslednje 2-3 godine zna se dorucak 4jaja u teflon,a vecera ela(sad i megle) taman nekako lako pred spavanje(al da ne gledam 24h kitchen jel ogladnim ponovo) :)
-
Upravo sam kupila Nitro Gold Pro Biotech ukus čokolada kokos. Predivan, predivan....
ja sam koristio samo ukus valinilija... mana mu je bila sto puno pjeni :D sve ostalo ok!
-
Sta mislite o ovom proteinu (http://www.exyu-fitness.com/shop/images/thumbnails/1/120/04399.jpg)?
Pozdrav,
Ukratko vezano za protein koji si postavio - odlična super ponuda za pakovanje od 2,27 kg - 4690 din. Odličan protein, i lično sam probala čokoladu i vanilu koje su mi jako lepe.
A kad je Twinlab u pitanju nema dileme oko kvaliteta.
-
Whey protein fuel od firme twinlab bih definitivno stavio meĂ°u bolje ako se ja pitam.Razlog je prvenstveno firma twinlab koja je veoma poznata i koja je vremenom dokazala da njihovi proizvodi vrede.Dobro se sećam da je ovo jedan od prvih suplemenata koji sam uzimao ranije u pripremnim fazama takmičenja i lepo se pokazao.
Kvalitet ovog proteina kao i sami ukusi su na zavidnom nivou i toplo ih preporučujem.
-
Iskoristi ovu fantastičnu akciju. Ja sam uzeo dve kutije. Ako zalihe potraju, od naredne plate uzeću još jednu. :D Odličan protein, a naročito po ovakvoj ceni.
-
Sta mislite o ovom proteinu (http://www.exyu-fitness.com/shop/images/thumbnails/1/120/04399.jpg)?
Pozdrav,
Ukratko vezano za protein koji si postavio - odlična super ponuda za pakovanje od 2,27 kg - 4690 din. Odličan protein, i lično sam probala čokoladu i vanilu koje su mi jako lepe.
A kad je Twinlab u pitanju nema dileme oko kvaliteta.
Probala sam cokoladu i ne dopada mi se...kao neka kineska...
-
Ja uzeo sada kolačiće. Čokoladu i vanilu sam pio ranije.
-
Hvala na savetima, cim mi registraciju odobre, narucujem ;D Imam jos jedno pitanje, doduse nije whey protein, ali valjda ide u ovu temu.
Sta mislite o ovom proteinu? Jel probao neko?
(http://www.exyu-fitness.com/shop/images/detailed/1/matrix-mcsyn.jpg)
Mislio sam da ovaj prosli koristim odmah posle treninga, a ovaj drugi uvece, eventualno ujutru ako imam slabiji dorucak.
-
Nemamo ga u ponudi.
Inače, ne moraš čekati registraciju, možeš i telefonom poručiti. :)
-
Sa ovom cenom od 4690 nema nikakve dileme. Ko je pametan i brz iskoristice akciju!
-
pozdrav svima zanima me jedna stvar, ako u pwmu imamo 30g proteina i 30 dex. koliko zapravo nase telo cega prihvati, tj koji deo tih proteina se stvarno iskoristi?? posto sam procitao da telo kada je u soku posle treninga dosta povuce da nam obnovi sve te rezerve koje smo potrosili?
-
Nemoguće je pričati o preciznim brojkama. Ipak, rekao bih da je jedno sigurno - ako postoji period kada telo može iskoristiti dosta više nutrijenata no obično, onda je to nakon treškog treninga. Zato većina nas tada i ne žali da doda malo više praha(wheya, dekstroze, glutamina...), kako ne bismo razmišljali da li je možda zafalilo. :)
-
jos nesto znam da amino kiseline treba piti u velikim dozama... ali bas zbog toga sam pitao ovo za whey kada bi ih pili samo posle treninga sa whyom da li bi to doprinelo na bolji nacin misicima? prvo se one iskoriste zatim whey kroz 20ak minuta.. a i pio bi ih samo u toj kombinacij... da li bi se to bolje odrazilo nego samo whey?
-
Pošto je whey svakako sastavljen iz amino kiselina, bolje je tu kombinaciju malo rasporediti nego sve strpati odjednom. Uvek sam za amino kiseline pre i/ili tokom treninga, a whey nakon.
-
ok hvala :)
-
Treniram od marta meseca i nikad nisam koristio nista od suplemenata. Planirao sam da uzmem neki protein i to cu i da uradim jer ne smem da propustim ovu akciju. Moj izbor je http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN483-100-Whey-Protein-Professional.html koj bih pio samo posle treninga (treniram 4 puta nedeljno) i http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/BI1175-Nitro-Gold-Pro.html?keyword=Nitro mislio sam da kombinujem ta 2 proteina.
Planirao sam da ih koristim ovako:
danima kad treniram: ujutru jedna merica Nitro Gold posle treninga merica wheya i kasnije izmedju obroka (uvece) jos jedna merica Nitro Gold
danima kad ne treniram: jedna merica Nitro Gold ujutru i jedna merica Nitro Gold uvece
sta mislite o ovoj kombinaciji?
-
Mozes i samo uvece Nitro Gold a posle treninga whey...Dva puta dnevno vise nego dovoljno...
-
a jel nece smetati sto oba proteina sadrze digestivne enzime? I sta mogu da ocekujem od ovog kreatina iz Nitro Gold-a, jel nema potrebe da uzimam posebno na to sam mislio?
-
Mislis na protein? U principu whey je majka, nije ti neophodan ovaj drugi...
-
po mom nekom misljenju kad mi nije potrebna brza apsorpcija proteina Nitro Gold mi dodje kao bolja varijanta. Mislio sam da pijem 2 merice dnevno Nitro Golda zato sto jedna merica sadrzi 1g ph-X kreatina (pise da menja jednu dozu monohidrata) i da ne kupujem posebno kreatin.
-
Bolje da kupis whey i kreatin..
-
ok hvala
-
a jel nece smetati sto oba proteina sadrze digestivne enzime?
Nece smetati, digestivni enzimi su tu u kolicini koja ti je sasvim dovoljna za prizvod u cijem se sastavu nalazi.
-
Je l' neko koristio Twinlab Whey Fuel ukus Cookies? Kakav je...neki kazu ukus vestacki,neki ga hvale...u sustini ja mogu svakakve stvari popiti radi napretka,ali me cisto zanima,uzeo sam 2 kante... :)
-
Ako si uzeo javi kakav je ukus zivo me zanima..jedino sam probala twinlab cokolada i uzas je..
-
Uzeo 2 kutije po onoj super akcijskoj ceni. Stize mi ili sutra ili u ponedeljak. Posto mu je rok do februara,stavljacu ga i u ovsene,i u pwm i u ellu,pa javim. Do sada sam taj ukus Cookies probao od nekoliko firmi i uvek je bio dobar. Ako sam se zeznuo,odrobijacu te 2 kutije nekako... ;)
-
Je l' neko koristio Twinlab Whey Fuel ukus Cookies? Kakav je...neki kazu ukus vestacki,neki ga hvale...u sustini ja mogu svakakve stvari popiti radi napretka,ali me cisto zanima,uzeo sam 2 kante... :)
meni je cokolada skroz ok, imali smo je na degustacijama. A vanila mi je predivna, sa mlekom najdivnija :)
-
Uzeo 2 kutije po onoj super akcijskoj ceni. Stize mi ili sutra ili u ponedeljak. Posto mu je rok do februara,stavljacu ga i u ovsene,i u pwm i u ellu,pa javim. Do sada sam taj ukus Cookies probao od nekoliko firmi i uvek je bio dobar. Ako sam se zeznuo,odrobijacu te 2 kutije nekako... ;)
Od kojih firmi si uzimao?
-
@ Mira: Uzeo sam VPX-ov Syngex,to je blend doduse,Gaspary Myofusion Hydro,(po meni uz Scitec Pro najukusniji,isto blend),kao i Muscletech-ov Nitrotech Cookies ali onaj sa ''dodatkom'' onog jenki keksa sto oni svi redom jedu... poslednja 2 su me odusevila,s tim da su ipak mnogo noviji na trzistu od Twinlab-ovog Fuel-a...
@ M MO: Probacu ga u sve 3 verzije (mleko i ovsene,voda,Ella)... ja sam davno pio taj Fuel i ne secam se tacno kakav je bio...za PWM mi je ne bitno,izvrnem sa 3 dcl vode maks. i kraj,ali me zanima kakav je sa ovsenim i sa Ellom...posto cu samo te 2 kutije koristiti zbog roka trajanja...
-
Ja pijem trenutno Whey Fuel kolačiće. Fin ukus. Jeste jako blag(rastvaram ga u decilitar vode, kako bih osetio aromu), ali je dobar. :)
-
Ja sam zelela da isprobam neki Cream & cookies ali posto sam se razocarala u Twinlabov cokolada ne bih da rizikujem sa njim, a u pansportovoj ponudi nema od drugog proizvodjaca..da ima od Scitec-a npr. mogu misliti kakvo bi to ludilo bilo...
-
Ovo je odličan ukus, samo što je jako blag, pa se mora rastvarati sa minimum vode. Kada sam ga prvi put rastvorio sa oko 3dcl, koliko obično sipam u whey, jedva da sam osetio bilo kakav ukus. :D
-
Onda kontam da ce mi sa Ellom trebati i malo zasladjivaca. Kada sam u Ellu stavljao Optimum-ov Gold,koji isto ima slabiji ukus,slicno mi je bilo. :-\
Miro,u potpunosti se slazem za to da u vezi Scitec-a i Cookies-a. :) Onaj MT Nitro Tech Cookies stvarno rastura,ali mu je cena problematicna. :P
-
Ako zelite aromu cream &cookies Syngex VPX whey je nenadjebiv ;D
-
Ima od SNI ali mi jos uvek nije niko rekao utiske o njemu??
-
Ja od kada sam prvi put probao Shotgun imam neograniceno povrerenje u VPX,tako da ni u Syngex nisam sumnjao. I to opravdano. :) Samo steta sto nije svima dostupan. :-\ Za SNI msm da sam ovde na forumu citao da je dobar,ali ga nisam probao. :-\
-
lajkujem Nitro Gold pro po ceni, kvalitetu, sastavu, ukusu 8)
-
Koji ukus MightyMo? Ja sam narucio sad na akciji cokolada-karamela i cokolada-kokos nadam se da su dobri :)
-
Koji ukus MightyMo? Ja sam narucio sad na akciji cokolada-karamela i cokolada-kokos nadam se da su dobri :)
uffffff oba su vrh :) trenutno imam coko kokos.... nemoj da te zbuni, moze da bude malo peskast pri dnu, to je ok zbog kazeina ;)
-
Da li je neko probao novi Myo
-
To je gejner, nije whey. Pio sam ga pre oko 2 godine. Odličan sastav, jako kvalitetan i pomalo zapostavljen gejner.
-
Ako bi da napredujes malo sa kilazom ili si na masi,MYO je sasvim dobar. Ali kao sto kaze Robert,gejner je u pitanju...
-
Myo je nekako oduvek bio u senci svog poznatijeg brata - Volumass 35. Sastavi su im izvanredni za gejnere.
-
Svaka cast Volumassy 35 ali ja sam porastao zajedno sam sa Myo maxom :) :)
-
Eto, ima i takvih slučajeva znači. :) Dobro je da je tako. Ne verujem onda da nećeš biti zadovoljan sa ovim novim Myo. U principu, kod gejnera je najbitniji sastav jer sa ukusom teško da će se omanuti. :)
-
Evo kao sto sam i obecao,kratak brief o Twinlab-u. Probao sam ga u 4 varijante:
- Kao PWM...mozda i najbolji,sa malo vode,super se rastvara,ne peni uopste,samo ostaju te crne mrvice :)
- Za dorucak sa ovsenim...ok,solidan,Scitec ipak ostaje i mama i tata za to
- Sa jajima i ovsenim kao mafin...najslabiji od svega,ukus kao da sam pomesao brasno i jaja :-\
- Sa Ellom...neka osrednja ocena,stavio sam i zasladjivaca,pa je proslo ok
...u sustini,kako je i Robert rekao,ukus je dobar,ali jako jako slab. Merica nikad veca,po samoj konzistenciji praha se vidi da je kvalitet dobar...msm da je Fuel najbolji za one koji preferiraju slabije ukuse...ja nisam jedan od njih...ali za 766o dinara sam dobio 4,5 kg whey-a dobrog kvaliteta i plus 2 Supreme cokoladice gratis...msm da je na kraju ovo ispala dobra trgovina...posto mi je ovo poslednji post u 2o12,zelim Vam svima da u 2o13. budete jos uspesniji i da vas zaobidju povrede...lep provod veceras! 8)
-
Hvala na prenetim utiscima. Očigledno je da smo se složili. :)
Srećna Nova. :)
-
Evo kao sto sam i obecao,kratak brief o Twinlab-u. Probao sam ga u 4 varijante:
- Kao PWM...mozda i najbolji,sa malo vode,super se rastvara,ne peni uopste,samo ostaju te crne mrvice :)
- Za dorucak sa ovsenim...ok,solidan,Scitec ipak ostaje i mama i tata za to
- Sa jajima i ovsenim kao mafin...najslabiji od svega,ukus kao da sam pomesao brasno i jaja :-\
- Sa Ellom...neka osrednja ocena,stavio sam i zasladjivaca,pa je proslo ok
...u sustini,kako je i Robert rekao,ukus je dobar,ali jako jako slab. Merica nikad veca,po samoj konzistenciji praha se vidi da je kvalitet dobar...msm da je Fuel najbolji za one koji preferiraju slabije ukuse...ja nisam jedan od njih...ali za 766o dinara sam dobio 4,5 kg whey-a dobrog kvaliteta i plus 2 Supreme cokoladice gratis...msm da je na kraju ovo ispala dobra trgovina...posto mi je ovo poslednji post u 2o12,zelim Vam svima da u 2o13. budete jos uspesniji i da vas zaobidju povrede...lep provod veceras! 8)
Bas tako sto se ukusa tice Scitec-u nijedan ne moze prici...
-
Kada su ukusi u pitanju veoma je individualno o tome pričati jer se razlikuju od osobe do osobe.
Scitec jeste veoma obratio pažnju o ukusima svojih proizvoda ali ja na primer ne bih zaboravio jedan preparat koji je meni jako ukusan i koji sam redovno koristio u fazi definicije a reč je o Iso 100 firme Dymatize.
Onaj ko je probao zna o čemu govorim.Ukus mu je fantastičan a sastav još bolji.Jeste poprilično skup,ali kada ga uzmete znate za šta ste dali novac.
-
Tačno tako, sve je to jako individualno. Eto, meni Scitec ukusi nisu omiljeni, pošto ne volim baš toliko intenzivne/jake i sladunjave ukuse. Ne volim ni one baš slabe, već uvek neku sredinu. Six Star whey me oduševio ukusima(vanila naročito), Iso 100 ukusi isto su mi prilično lepi. Twinlabovi su lepi ali previše blagi(naročito kolačići)... itd, itd. Da ne nabrajam sada utiske za svaki. :)
-
Imam jedno pitanje... Hocu da pocnem sa koriscenjem nekog whey proteina i ono sto mi po ceni odgovara je Dymatize-ov Elite whey, ovaj Twinlab-ov sto je na akciji i mogu dosta povoljno da dobijem VPX-ov SYNGEX Whey Protein.
Interesuje me sledece... Da li je neko koristio ovaj poslednji, jer o ova druga dva ima pisano dosta na forumu, a kod ovog treceg me buni to sto na netu ne mogu nigde da nadjem sastav amino kiselina u njemu, nego samo kalorijsku vrednost, kolicinu proteina i masti u njemu. Pogledao sam na desetine drugih proteina i kod svih pise sastav amino kiselina, a kod ovog ne pise bas nista, pa mi nije jasno o cemu se radi.
Imate neku preporuku za nesto od ova tri? Prema onome sto sam procitao, Elite whey mi je nekako favorit, ali mu je i cena najveca, dok Syngex ima najveci procenat proteina i najvise doza iz pakovanja. Svi su 2.27 kg.
Hvala unapred.
-
Nemamo u ponudi VPX proizvode, zato i nema puno informacija o njemu na forumu.
Moja preporuka je da iskoristiš akciju i uzmeš Twinlab Whey. Odličan je izbor i po redovnoj ceni, a kamoli po ovoj sniženoj. ;)
-
Imam jedno pitanje... Hocu da pocnem sa koriscenjem nekog whey proteina i ono sto mi po ceni odgovara je Dymatize-ov Elite whey, ovaj Twinlab-ov sto je na akciji i mogu dosta povoljno da dobijem VPX-ov SYNGEX Whey Protein.
Interesuje me sledece... Da li je neko koristio ovaj poslednji, jer o ova druga dva ima pisano dosta na forumu, a kod ovog treceg me buni to sto na netu ne mogu nigde da nadjem sastav amino kiselina u njemu, nego samo kalorijsku vrednost, kolicinu proteina i masti u njemu. Pogledao sam na desetine drugih proteina i kod svih pise sastav amino kiselina, a kod ovog ne pise bas nista, pa mi nije jasno o cemu se radi.
Imate neku preporuku za nesto od ova tri? Prema onome sto sam procitao, Elite whey mi je nekako favorit, ali mu je i cena najveca, dok Syngex ima najveci procenat proteina i najvise doza iz pakovanja. Svi su 2.27 kg.
Hvala unapred.
Ja koristim Vpx syngex vec evo treca tura cream % cookies i prezadovoljan sam,preporuka ako ga imas za manju lovu,neces pogresiti
Pa Vpx pravi shotgun koji svi hvale, zasto bi omanuli onda oko whey-a,nema potrebe ;)
-
Pa ne znam kako mu se krece cena inace, ali ja mogu da ga dobijem po 4800 dinara, a Elite whey po 5500 dinara. Twinlab, cena koja je tu na sajtu...
Hvala na preporuci u svakom slucaju.
Mene je samo bunilo to sto nigde ne pise nista za amino kiseline kod njega, a kod svih ostalih pise i ne znam kako da ga poredim onda sa bilo cime...
-
Ako se ne varam, Syngex je blend, pa ga kao takvog ne možeš porediti ni sa Twinlab Wheyom ni sa Elite wheyom.
-
Ako se ne varam, Syngex je blend, pa ga kao takvog ne možeš porediti ni sa Twinlab Wheyom ni sa Elite wheyom.
Whey Isolate z filtracijo spirofuzne reverzne ozmoze ! VPX SYNGEX je sinergistička mješavina vrhunskog izolata i koncentrata proteina sirutke
Spoj izolata i koncentrata sa nekom novom formulom,nema soje i ostale budjave stvari, samo whey, samo je mana sto ima oko 67% proteina, ali dobro nista to za pocetnike ne znaci u zivotu..odlican je za sve pare ;) a ukus mu je babaroga :P morao sam da razbijem monotoniju sciteca i jak ukus dymatize-a ;)
Najbolje je probati nove stvari, whey ko whey svaki je na svoj nacin dobar..probas,izgustiras ides dalje,ionako ne traje vecno :D
-
Ja sam pre 2 dana otvorio kutiju Syngex-a,sve pohvale. Odnos cena/kvalitet mu je trenutno najbolji u Srbiji. Ukus rastura,Cookies,dobro se muti,a u pakovanju od 2,7 kg dobija se 89 merica u kojima se nalazi 2o grama proteina(merica je 25 grama). S obzirom na ekonomsku situaciju,Syngex ce uskoro postati najprodavaniji whey u Srbiji. Podrzavam! 8)
-
Ja sam pre 2 dana otvorio kutiju Syngex-a,sve pohvale. Odnos cena/kvalitet mu je trenutno najbolji u Srbiji. Ukus rastura,Cookies,dobro se muti,a u pakovanju od 2,7 kg dobija se 89 merica u kojima se nalazi 2o grama proteina(merica je 25 grama). S obzirom na ekonomsku situaciju,Syngex ce uskoro postati najprodavaniji whey u Srbiji. Podrzavam! 8)
+1
-
Osim odmah nakon treninga, kada je jos bitno uzimati protein npr twinlab? Citao sam da uvece nema mnogo smisla piti whey a neki cak preporucuju jos jednu mericu oko 1h 30min nakon treninga. Da li bi bilo bolje piti 3 puta ujutru odmah nakon treninga i sat i po nakon treninga ili mozda neki drugi termini ?
-
Posle treninga mu je ubedljivo najbitniji termin i tada whey ima najveći značaj. Neko voli i ujutru, nako buĂ°enja, brzo da snabde telo aminokiselinama pa zato uzme dozer whey u kombinaciji sa nekim čvrstim uglj. hidratima.
Što se tiče tog termina sat i po nakon treninga, ne vidim mu svrhu. Svakako treba da jedeš 30-60 min nakon treninga, a onda je whey suvišan. Eventualno, neko uzme još jedan dozer 20-30 min nakon treninga, pa se onda baci na spremanje čvrstog obroka.
Mnogo je kombinacija. Bitno je da znaš najbitniji termin. :)
-
Pedjoni ,ako na 25 grama ima 20 grama proteina ,onda to nije 67% :P
-
Pedjoni ,ako na 25 grama ima 20 grama proteina ,onda to nije 67% :P
Kolega Twin Six se zaneo i nije lepo video i rekao da je merica 25 , nije 25 nego 30 grama, a na 30 je 20 gr proteina.. :) Svi bi voleli da ima vise ali je 67% (i dalje je sasvim dovoljno sto se tice mene ) ;)
-
EVo i nalepnice
-
Ja nemam isti ovakav proizvod izgleda. Moj stvarno ima 25,5 gr mericu,sad bas gledam sastav. Merica je i vizuelno manja,sa dugackom drskom kao kod Horse-a otprilike. Na 25,5 grama merice,imam 2o gr. proteina,2 gr. UH. Sad sam toootalno zbunjen. :-\
-
Postoji li neki whey u srbiji koji je testiran na teske metale?
-
Postoji li neki whey u srbiji koji je testiran na teske metale?
Zbog cega ti je uopste sad to potrebno??
-
http://theorganicwhey.com/blog/2011/07/28/whey-uncool-heavy-metals-in-my-protein-shake/
-
Koliko ja znam Pansport-ovi preprati prolaze neku proveru na VMA,tako da sigurno nemaju teskih metala u sebi. Ja ih koristim svakodnevno,vec dugo vremena,kontrolisem krvnu sliku i opste zdravstveno stanje,i za sad je sve,hvala Bogu,super! :)
-
Ja nemam isti ovakav proizvod izgleda. Moj stvarno ima 25,5 gr mericu,sad bas gledam sastav. Merica je i vizuelno manja,sa dugackom drskom kao kod Horse-a otprilike. Na 25,5 grama merice,imam 2o gr. proteina,2 gr. UH. Sad sam toootalno zbunjen. :-\
Hm, pazi iskopah proslu praznu kantu syngexa ,bio sam je negde bacio u podrumu,keva napunila necim,i na deklaraciji isto pise 25,5 a na ovoj zadnjoj 30, i negde na netu je 30 negde 25, i ja sam zbunjen :// ne verujem bas sa ima fake-ova jer su kutije regularne i validne.. i nisam cuo da se neko pozalio na fake ovog proizvoda..bas cu da vidim ovih dana o cemu se radi.. Uglavnom ako je zaista 25 gr na deklaraciji Scoop onda zaista ima 78%, i to je onda jos bolja prednost ovog proizvoda.. I fantastican ukus,i cena i velik % wheya itd itd..samo ovo za dekaraciju razlicitu mi nema smisla..no dobro koji % manje vise nista ne znaci.
-
Ja nemam isti ovakav proizvod izgleda. Moj stvarno ima 25,5 gr mericu,sad bas gledam sastav. Merica je i vizuelno manja,sa dugackom drskom kao kod Horse-a otprilike. Na 25,5 grama merice,imam 2o gr. proteina,2 gr. UH. Sad sam toootalno zbunjen. :-\
Hm, pazi iskopah proslu praznu kantu syngexa ,bio sam je negde bacio u podrumu,keva napunila necim,i na deklaraciji isto pise 25,5 a na ovoj zadnjoj 30, i negde na netu je 30 negde 25, i ja sam zbunjen :// ne verujem bas sa ima fake-ova jer su kutije regularne i validne.. i nisam cuo da se neko pozalio na fake ovog proizvoda..bas cu da vidim ovih dana o cemu se radi.. Uglavnom ako je zaista 25 gr na deklaraciji Scoop onda zaista ima 78%, i to je onda jos bolja prednost ovog proizvoda.. I fantastican ukus,i cena i velik % wheya itd itd..samo ovo za dekaraciju razlicitu mi nema smisla..no dobro koji % manje vise nista ne znaci.
posto ga placas?
-
@ Pedjoni: Ja sam bio na oficijelnom sajtu VPX-a,nasao Syngex i gledao Supp. facts: Poklapa se sa ovim mojim.
@ Terror: 48oo rsd
-
Ja koliko znam, trebao bi da ima 78%. E sad moguce je da ne gledate deklaracije za isti ukus. Koliko sam ja video, kod nekih proteina varira sastav u zavisnosti od ukusa...
-
Ja za 4260din kupujem hihi :)
-
vidim ja da cu uskoro u hungary 8) ::)
-
Mogla bi da se organizuje shoping tura do Hungary ;D Jednodnevna exkurzija pansport forumasa 8)
-
Ja koliko znam, trebao bi da ima 78%. E sad moguce je da ne gledate deklaracije za isti ukus. Koliko sam ja video, kod nekih proteina varira sastav u zavisnosti od ukusa...
Postoje razlike u odnosu na to da li se radi o Cookies-u,Choco ili Vanilla ukusu,ali su razlike mnogo manje,a i merica je ista.
Kod nas je slucaj da je isti ukus,a razliciti su i zapremina merice kao i sam sastav.
Shopping tour Hungary ... ja sam Za! :)
-
Madjari su nesto najavljivali da ce da ukinu mogucnost povrata poreza kada robu iznosis iz drzave, tako da pozurite ;)
-
Pravac Madjarska ! Svi zajedno braco forumasi :D ;D
-
Koliko ja znam Pansport-ovi preprati prolaze neku proveru na VMA,tako da sigurno nemaju teskih metala u sebi. Ja ih koristim svakodnevno,vec dugo vremena,kontrolisem krvnu sliku i opste zdravstveno stanje,i za sad je sve,hvala Bogu,super! :)
Tako je, preparati stalno prolaze rigorozne kontrole i sigurno ne bi dobili potrebne dozvole da postoji bilo kakva neregularnost.
@ defnotacop U ovom tekstu koji si postavio, koliko vidim, zele da istaknu poentu organskog wheya na racun "obicnog" ( uslovno receno ) pa se stice pogresan utisak.
-
Jedno pitanjce ovde,ukoliko radim kardio odmah posle tegova, kad da pijem protein pre kardia ili posle?
-
Jedno pitanjce ovde,ukoliko radim kardio odmah posle tegova, kad da pijem protein pre kardia ili posle?
Posle :)
-
Jedno pitanjce ovde,ukoliko radim kardio odmah posle tegova, kad da pijem protein pre kardia ili posle?
izmeĂ°u eventualno nije loše popiti kašiku dve tečnih aminokiselina, ali u svakom slučaju ako ti trening ne traje duže od 1,5 h popiješ protein posle kompletnog treninga i miran si ;)
-
Da ovdje postavim jednu nedoumicu (da tako nazovem) da ne bih otvarao novu temu.
Do sada sam koristio Olimpov Whey,skoro od ljeta pa do sada (iako sam u tom periodu ispreskakao mnogo dana u konzumaciji) nego nebitno to,predjem ja ovih dana na Prostar Whey (koji je inace i skuplji) ali sam mogao da ga kupim jedno 15-20 eura manje jer je bila neka akcija za Novu Godinu.I primjecujem ja od kad sam poceo njega da konzumiram da imam gasove i to bas ceste,to ne mogu povezati ni sa cim osim sa ovim proteinom,jer je bas taj dan to pocelo i evo upravo nisam ga pio juce i sve je ok bilo i bas ga popijem ovaj trenutak i krenu gasovi,znaci od njega je :D ...imam jos preko 2kg njega tako da cu trpiti do kraja,a onda prelazim na drugi :) ...samo da to nije nesto stetno? :)
P.S Sad mi pade na pamet kad je vec Whey u pitanju da li se svima desava da posle konzumacije,usne se nekako osuse,ljepljive su..to smo i ja i brat primijetili :D
-
Ne odgovara ti taj whey i trebaš ga promeniti. Dešava se to, nije ništa stašno.
Što se tiče sušenja/lepljivosti usana, nisam to imao nikada. :)
-
Ok,tako sam i mislio.
Znaci tebi se to ne desava?a meni to znacii stalno od kad pijem Whey posle svake popijene doze,usne mi se osusene i nekako lijepe,prvo sam mislio da to samo meni a onda mi jedan dan brat kaze "kako se lijepe usne od ovoga" i onda sam mislio da je to svima :D ...a inace nije do Wheya jer evo i jedan i drugi ista situacija :)
P.S A ovo u vezi gasova,desavalo mi se i sa ovim starim Wheyom u pocetku jedno nedelju dana i posle sve normalno pola godine,mozda organizam treba malo da se adaptira :)
-
Pazi, jedna stvar je kada se gasovi dešavaju kao posledica povećane konzumacije proteina(pa to stanje proĂ°e posle 5-6-7 dana, dok se navikne telo), a sasvim drugo kada ti nešto ne odgovara pa ti konstantno pravi stomačne probleme. Ovo prvo stanje maltene se često dešava početnicima koji prvi put kreću sa suplementacijom wheyom, a drugo stanje je nešto reĂ°e.
Jedan mali savet: što više razmišljaš o onom što piješ(pričam o suplementima), imaćeš više raznoraznih tripova. :)
-
Ok,tako sam i mislio.
Znaci tebi se to ne desava?a meni to znacii stalno od kad pijem Whey posle svake popijene doze,usne mi se osusene i nekako lijepe,prvo sam mislio da to samo meni a onda mi jedan dan brat kaze "kako se lijepe usne od ovoga" i onda sam mislio da je to svima :D ...a inace nije do Wheya jer evo i jedan i drugi ista situacija :)
P.S A ovo u vezi gasova,desavalo mi se i sa ovim starim Wheyom u pocetku jedno nedelju dana i posle sve normalno pola godine,mozda organizam treba malo da se adaptira :)
pa ako ga popijes sa dextrozom kako nece da se osushe ako ne popijes malo vode ? :D To je normalno,nemoj da te to tripuje ,mozda se ne hidriras dovoljno u toku i na kraju treninga..
-
Ma nije,ne tripujem se ja,nisam uopste ni mislio o ovome,sve dok nocas ne popih protein i krenulo je sve ovo,ali nema veze,vidjecu kako ce se situacija odvijati...
Ne pijem dextrozu niti sam je ikad pio,kao ni jedan drugi oblik secera (mislim ovako solo,cokoladice nekad pojedem ali rijetko,mislim konkretno posle treninga,inace su mi slatkisi zaraza preko celog dana :D )
Ne brine mene to uopste,nego mi je to bilo zanimljivo oko susenja usana,to mi se vazda desava pri konzumaciji ne samo posle treninga nego vazda,evo upravo sada sam popio i to se naravno desi,a danas nisam trenirao ....mislio sam da je to od nekoga sastojka
-
Nisam mislio na stomačne probleme, to je sasvim realno stanje, već na obraćanje pažnje na sušenje usana, lepljivosti praha i sl. :) Neki počnu da umišljaju da ih bole bubrezi, neko svaku novu bubuljicu pripiše suplementu koji koristi, dobije temperaturu i odmah misli od toga je(kao da nikada nije dobio temperaturu dok nije ni koristio suplemente) itd, itd. :)
To za stomačne probleme nije umišljeno, znam da postoji. Imao sam i ja jednom davno sa Scitec Protein Delite.
-
Slazem se sa tobom,to je istina.
Ali znam da ne tripujem ovo za susenje usana,zbog toga sto mi brat jednog dana kaze,taman dok sam pio protein kaze on "Suse li ti se usne?" ja ga ono pogledam i kazem " da daaa" :D on kaze "i meni"..a ja sav srecan :) ...da toga nije bilo mislio bih da tripujem..A moje neko misljenje je da mi se usne osuse odmah kada Protein dodje u dodir sa usnama,da to nije od neke reakcije proteina na organizam...ne obracam ja paznju na ovoali mi je ovo bas zanimljivo,zbog cega dolazi do toga :)
-
Uzimam suplemente dugo godina i još nikad nisam doživeo da mi se usne suše od proteina.Naravno ne računam period kada sam na dijetama itd.. .tada su usne uvek suve pogotovu kada se voda izbacuje.
Problemi sa stomakom su druga priča i uglavnom su zbog laktoze i kome ona smeta može imati problema ako je protein ili suplement sadrži.
U svakom slučaju svi različito reagujemo.
-
Slazem se sa tobom,to je istina.
Ali znam da ne tripujem ovo za susenje usana,zbog toga sto mi brat jednog dana kaze,taman dok sam pio protein kaze on "Suse li ti se usne?" ja ga ono pogledam i kazem " da daaa" :D on kaze "i meni"..a ja sav srecan :) ...da toga nije bilo mislio bih da tripujem..A moje neko misljenje je da mi se usne osuse odmah kada Protein dodje u dodir sa usnama,da to nije od neke reakcije proteina na organizam...ne obracam ja paznju na ovoali mi je ovo bas zanimljivo,zbog cega dolazi do toga :)
Nakon treninga organizam je dehidriran,kada popijes protein da bi doslo do apsorbcije organizmu treba dovoljno vode ,tako da nakon sto popijes protein nastavi kasnije jos malo da pijes vodu.
-
Slazem se sa tobom,to je istina.
Ali znam da ne tripujem ovo za susenje usana,zbog toga sto mi brat jednog dana kaze,taman dok sam pio protein kaze on "Suse li ti se usne?" ja ga ono pogledam i kazem " da daaa" :D on kaze "i meni"..a ja sav srecan :) ...da toga nije bilo mislio bih da tripujem..A moje neko misljenje je da mi se usne osuse odmah kada Protein dodje u dodir sa usnama,da to nije od neke reakcije proteina na organizam...ne obracam ja paznju na ovoali mi je ovo bas zanimljivo,zbog cega dolazi do toga :)
da li ti je beo jezik?
meni takoĂ°e deluješ dehidrirano.... povećaj unos tečnosti svakodnevno, bar na 3 litre... pa da vidiš ima li promena. Već kroz par dana videćeš razliku.
-
Nije jezik bijel.
Pijem ja vodu i u toku treninga i na kraju,nisam dehidriran popijem ja dnevno i preko 3 litre vode,uostalom ne sjecam se kad sam zadnji put popio sok tj. ne moze me niko ni kuci ni nigdje natjerati da popijem bilo kakav sok...samo voda :) ...ovo je nesto ocigledno do proteina,neki sastav
-
Ja sam ubedjen da si dehidrirao. Meni se to desavalo kao pocetniku,pa sam pronalazio razne uzroke dok nisam shvatio da jednostavno unosim malo vode. Probaj da narednih par dana nosis stalno flasicu sa sobom,uzimaj cesto po malo vode. Sigurno ce te proci. Ne izaziva ti whey susenje usana.
-
Ok,iako se bas ne slazem.Mislim ako sam dehidrirao (a nisam jer samo vodu pijem) usne bi mi bile suve (nije to bas suvo,nego vise lepljive usne) i u nekom drugom dijelu dana,a ne samo kada Whey popijem,nekad posle treninga ne popijem Whey pa je sve normalno,znaci cim okusim Whey odma neka lepljivosti na usnama,vise je to neka lepljivost nego suvoca.
Edit: Ali nebitno,kada potrosim ovaj Whey kupicu neki treci da vidimo da li je to od Wheya,bezveze sam postavio pitanje mislio sam da je to normalna reakcija kod svih :) ..al' nije to bitno
-
Ok,iako se bas ne slazem.Mislim ako sam dehidrirao (a nisam jer samo vodu pijem) usne bi mi bile suve (nije to bas suvo,nego vise lepljive usne) i u nekom drugom dijelu dana,a ne samo kada Whey popijem,nekad posle treninga ne popijem Whey pa je sve normalno,znaci cim okusim Whey odma neka lepljivosti na usnama,vise je to neka lepljivost nego suvoca.
Edit: Ali nebitno,kada potrosim ovaj Whey kupicu neki treci da vidimo da li je to od Wheya,bezveze sam postavio pitanje mislio sam da je to normalna reakcija kod svih :) ..al' nije to bitno
Stavi vise vode u taj sejker :D
-
Da li je dovoljno da pijem whey samo posle treninga?
-
Da li je dovoljno da pijem whey samo posle treninga?
po mom mišljenju je ovo sasvim ok, iz razloga što je posle treninga whey najptorebniji - zbog sastava i brze apsorpcije.
Ako imaš dovoljnu količinu proteina u toku dana rasporeĂ°enu na više obroka, u redu je uzimanje whey-a samo posle treninga.
-
Da li je dovoljno da pijem whey samo posle treninga?
I vise nego dovoljno
-
Taman! 8)
-
Samo da se misicna masa gruva. :) Polako ali sigurno.
-
Zanima me da cujem vase misljenje o MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus? Da li je neko koristio,kakav je ukus,a pre svega sastav?
-
Mi ga nemamo u ponudi. Jedino što bih mogao reći jeste da iz MuscleTecha ne bi trebalo doći ništa što je slabog kvaliteta. Poznati su po jakim cenama ali i vrhunskom kvalitetu.
Inače, našu ponudu proteina možeš videti na ovom linku http://www.pansport.rs/Proteini.html
-
Mi ga nemamo u ponudi. Jedino što bih mogao reći jeste da iz MuscleTecha ne bi trebalo doći ništa što je slabog kvaliteta. Poznati su po jakim cenama ali i vrhunskom kvalitetu.
Inače, našu ponudu proteina možeš videti na ovom linku http://www.pansport.rs/Proteini.html
Bas zato,jer sam ga nasao po veoma povoljnoj ceni za jedan MuscleTech proizvod. Nije bitno gde, da ne reklamiram na pansport-ovom forumu. U svakom slucaju, jeftiniji od svih u pansportu sto se tice 2,27kg.
-
Pozdrav,da li se moze piti alkohol istog dana kada se pije i protein ? Da li se moze piti akolkohol ako sam protein pio pre 2-3 dana... ?
-
Moze,alkohol i protein nemaju veze jedno sa drugim. Drugo je pitanje kako alkohol utice na opste stanej organizma,ali nema veze sa proteinom...nikakve...
-
Moze,alkohol i protein nemaju veze jedno sa drugim. Drugo je pitanje kako alkohol utice na opste stanej organizma,ali nema veze sa proteinom...nikakve...
Predpostavio sam,ali ipak samo da proverim jer je sinoc bilo svasta,a ja pijem protein :D
-
Hahah,opusteno drugar. Whey je hrana,tacniej dodatak ishrani,tako da nemas frke... ;)
-
Predpostavio sam,ali ipak samo da proverim jer je sinoc bilo svasta,a ja pijem protein :D
Bukvalno kao da si pitao: sinoć sam malo više popio, smem li danas jesti meso? :D
Kloni se alkohola, zato što je zlo sam po sebi, a nema veze što piješ i whey. :)
-
Pozdrav,
Naime evo posle 6 meseci od operacije ingvinalne kile,polako krecem s treninzima.
Moram da priznam da sam se bas zapustio,jer je savet lekara bio kloniti se cimanja do 6 meseci.Sada da kucnem u drvo,osecam se kao nov :) ,ali stomak je ponovo narastao,misici se nekako opustili,ma uzas.
Imam rucni teg sa plocama,ukupne tezine 10kg pa sam zadnjih mesec dana kod kuce radio ruke i ramena,kako sam mogao.
Ali evo,pocinjem polako sa teretanom,ubacicu i lagano trckaranje kosutnjakom...
Razmisljam se o suplementaciji,uzeti npr SCI whey ili pak neke amino u tabletama za pocetak.
Zanima me da li pomenuti protein uz moju sredjenu ishranu i treninge nece dodati jos ovog stomaka kojeg vec imam :) ?Zeleo bih da poradim na figuri,malo se zategnuti i malo kvalitetne misicne mase.Mozete mi cak i vi preporuciti koji protein da pazarim, i mozda koji ima najbolji odnos kvalitet-cena.
Hvala vam!Drago mi je da sam ponovo uz vas ;)
-
Pozdrav,
Naime evo posle 6 meseci od operacije ingvinalne kile,polako krecem s treninzima.
Moram da priznam da sam se bas zapustio,jer je savet lekara bio kloniti se cimanja do 6 meseci.Sada da kucnem u drvo,osecam se kao nov :) ,ali stomak je ponovo narastao,misici se nekako opustili,ma uzas.
Imam rucni teg sa plocama,ukupne tezine 10kg pa sam zadnjih mesec dana kod kuce radio ruke i ramena,kako sam mogao.
Ali evo,pocinjem polako sa teretanom,ubacicu i lagano trckaranje kosutnjakom...
Razmisljam se o suplementaciji,uzeti npr SCI whey ili pak neke amino u tabletama za pocetak.
Zanima me da li pomenuti protein uz moju sredjenu ishranu i treninge nece dodati jos ovog stomaka kojeg vec imam :) ?Zeleo bih da poradim na figuri,malo se zategnuti i malo kvalitetne misicne mase.Mozete mi cak i vi preporuciti koji protein da pazarim, i mozda koji ima najbolji odnos kvalitet-cena.
Hvala vam!Drago mi je da sam ponovo uz vas ;)
od whey-a se neces ugojiti, naravno ne treba da preteruješ :)
imaš na akciji do kraja meseca Dymatize Elite whey, i manje i veće pakovanje, požuri :)
-
Nema potrebe da se plasis dobijanja stomaka od whey-a. Sa gejnerom treba biti oprezan,whey je skroz na mestu! ;)
-
trenutno pijem myofusion i interesuje me iskoustvo nekog ko ga je koristio...cini mi se ili sam ja lud kao da je dosta gusci od recimo elit whey-a...nisam nesto odusevljen ukusom...cookies and cream izuzev ako ga pijem sa mlekom ....doduse za razliku od elita ovaj mi stvara osecas sitosti sto mi i ne odgovara
-
Pa kako nece biti gusci kad je blend?
-
Da, Myo fusion je blend,mesavina iz vise razlicitih izvora proteina (koncentrat,izolat,kod Myo F-a imas i proteine iz braon pirinca itd...)...ukusi su im mnogo bolji nego kod Izolata ili drugih ''cistijih'' oblika proteina,a i cena im je niza. I na mene je Myo F ostavio jako jako dobar utisak,bar sto se tice ukusa. Mada msm da ima i 9 grama UH po merici.
-
Sto se tice ukusa,Myo je jedan od najukusnijih proteina na trzistu uz BSN syntha-6.
Ja sam more proteina probao,whey ili blend ne bitno ali ni jedan nije bio ni blizu Myofusion-a..Cokolada,keks i banana bez premca.
Samo sto se hydro vise ne proizvodi,odavno je u prodaji Myofusion probiotic koji je i sastavom i ukusom daleko od hydro..
-
Slazem se da je Hydro bio booolji,po sastavu sigurno! Mnogo ljudi se na stranim forumima zalilo zbog povlacenja starog Gasp-a i zamenom sa ovim novim Probiotic-om...sad ubacuju i neke nove ukuse (pita sa malinama msm da je),kao da izvuku stvar malo... :P
-
....doduse za razliku od elita ovaj mi stvara osecas sitosti sto mi i ne odgovara
to je normalna stvar kod proteinskih mešavina... više vrsta proteina, uključujući i sporo-apsorbujući kazein iz mleka, zna da ima i peskast ukus, duže te drži sitim svakako - zato je to jedan od odličnih predloga kao zamena obroka na dijeti, ili naravno kao visokoproteinska ukusna užina.
Idealno bi bilo imati na zalihi i čist whey i neku od ovih mešavina!
-
Poštovani, krajem Januara sam kupio Elite Whey Protein Isolate i danas je bio zadnji dan unosa preparata. Koristio sam, jednu punu mericu, posle treninga i pred spavanja, šta sad predlažete? Prelazak na neki drugi proizvod ili pauzirati neko vreme. Čuo sam da treba pauzirati god dana sa proteinima, (više zbog zdrastenih problema šta ja znam, jetra, holesterol, srce, pritisak itd... inače ja se super osećam. )
Imam i neotpakovan creatine micronized, mogu na primer na njega sada preći?
-
Nema potrebe za tako dugom pauzom, moze se napraviti kraca pauza mada nije neophodno ( ako finansije dozvoljavaju i ako se uzimaju propisane kolicine ). Creatin je mogao ici u kombinaciji sa wheyom, to je nesto osnovno od suplementacije. Zasto do sada nije koriscen, zajedno sa proteinom?
-
Imao sam u planu konzumirati zajedno sa proteinima, ali sam mislio, da bi bilo efikasnije piti odvojeno, da ne bi opteretio organizam, dehidracije...
Šta sada, nastavam sa elite wheyom ili konzumirati drugi supliment uz kombinaciju sa kreatinom?
Treniram 5 puta nedeljno ( radnim danima) elite whey mi trajao punih 2 meseca, i to kantica od 2,268kg.
-
uzimaj kreatin kako god okrenes i ne trebaju nikakve pauze,kao ni menjanje suplemenata..
Znaci ako imas para uzmi whey mericu-mericu i po SAMO posle treninga sa kreatinom ( znaci u sejker stavi 25gr dextroze,30-45gr proteina,5gr kreatina),u danima kad ne treniras ne treba ti ni jedno ni drugo.
Za kreatin ces cuti milion teorija dal i u danima kad ne treniras,dal vise puta na dan,al probaj najbolje na sebi ja sam eksperimentisao i nikad nisam opadao sa snagom ili imao neke promene u ogledalu tokom takvih prelivanja..znaci po meni samo posle treninga,a ti probaj na sebi.
..whey nemoj pred spavanje bolje sa Ela sirom step sok da uzmes nego whey da bacis zbog ukusa,skupo je..
-
Imao sam u planu konzumirati zajedno sa proteinima, ali sam mislio, da bi bilo efikasnije piti odvojeno, da ne bi opteretio organizam, dehidracije...
Šta sada, nastavam sa elite wheyom ili konzumirati drugi supliment uz kombinaciju sa kreatinom?
Treniram 5 puta nedeljno ( radnim danima) elite whey mi trajao punih 2 meseca, i to kantica od 2,268kg.
nećeš opteretiti organizam, kreatin i protein nisu opterećenje za organizam ako ih koristiš kako treba :)
protein pre spavanja - jedino kazein, npr Scitec Night pro - Elite se brzo apsorbuje i nije najpogodniji kao noćni protein.
Elite je ok posle treninga i eventualno ujutru nakon ustajanja.
Do dehidratacije neće doći, ako piješ dovoljno vode u toku dana, bar 3 litre
-
Imao sam u planu konzumirati zajedno sa proteinima, ali sam mislio, da bi bilo efikasnije piti odvojeno, da ne bi opteretio organizam, dehidracije...
Šta sada, nastavam sa elite wheyom ili konzumirati drugi supliment uz kombinaciju sa kreatinom?
Treniram 5 puta nedeljno ( radnim danima) elite whey mi trajao punih 2 meseca, i to kantica od 2,268kg.
nećeš opteretiti organizam, kreatin i protein nisu opterećenje za organizam ako ih koristiš kako treba :)
protein pre spavanja - jedino kazein, npr Scitec Night pro - Elite se brzo apsorbuje i nije najpogodniji kao noćni protein.
Elite je ok posle treninga i eventualno ujutru nakon ustajanja.
Do dehidratacije neće doći, ako piješ dovoljno vode u toku dana, bar 3 litre
Pazi,kupio sam protein i kreatin i prvi put cu ih piti u isto vreme.Sada mozes li mi ti ili neko drugi strucan i sa iskustvom malo blize reci kako da ih pijem,jer se oba suplementa piju nakon treninga.Da li prvo popiti protein pa onda kreatin,mozda u isto vreme ? Ili kako vec ? Poz :)
-
Pre treninga samo kreatin, posle treninga pomešaš zajedno u jedan šejker i popiješ.
-
Pre treninga samo kreatin, posle treninga pomešaš zajedno u jedan šejker i popiješ.
Danas sam bas kupio kreatin,on se ne pije pre treninga.Barem tako pise na njemu i na vasem sajtu,samo 5g u 4dl vode.http://www.pansport.rs/Kreatin/Kreatin-fosfat-/-monohidrat/SN100-Creatine-Monohydrate-100-pure.html ,to je taj.
-
Piješ ga i pre treninga po pet grama.
-
Piješ ga i pre treninga po pet grama.
Pa Zoltane zasto onda pise na pakovanju i na vasem forumu da se pije samo 5g posle treninga ?
-
Ako Zoltan kaze i pre treninga,uradi tako.
-
I na kapiji dvorista pise pazi opasan pas, a unutra chivava ;) Dakle mladjani Scavengeru pij kako ti ljudi kazu ovde, to sto proizvodjac stavlja na deklaraciji ne drzi se toga striktno.
-
Scavenger, nebitno o kom monohidratu je reč(Scitec, Dymatize, SNI ili neki peti) - čim je monohidrat, pije se na isti način, a uputstva proizvoĂ°ača mogu se razlikovati. Isti slučaj i sa wheyom - tačno postoje smernice kako ga koristiti, a na kutijama može svašta pisati. :)
-
Ok ok ljudi.A pedjoroni kad si vec kod ograde i kapiju,ja znam za onu i na tarabi pise p**** ali nije :)
-
Meni je prodavac rekao da whey konzumiram posle treninga sa vodom i pred spavanje sa mlekom, tako sam i koristio, a za kreatin mi rekao da je to isto kao i whey samo što će mi dosta duže trajati nego whey.
-
Meni je prodavac rekao da whey konzumiram posle treninga sa vodom i pred spavanje sa mlekom, tako sam i koristio, a za kreatin mi rekao da je to isto kao i whey samo što će mi dosta duže trajati nego whey.
Po meni je to glupost.Jer ce ti kreatin dati mnogo vise snage za mnogo manje vremena ! :)
-
Meni je prodavac rekao da whey konzumiram posle treninga sa vodom i pred spavanje sa mlekom, tako sam i koristio, a za kreatin mi rekao da je to isto kao i whey samo što će mi dosta duže trajati nego whey.
Whey je najbitniji posle treninga,a ako imas jos jednu mericu dnevno mozda najbolje za dorucak. Uvece je ok sa posnim sirom ili mlekom.
Kreatin ako ne radis punjenje uzimaj jednu mericu sa whey-om posle treninga,i mozes jednu neposredno pre ili ujutru na prazan stomak. Kreatin se ne uzima kao whey,jer nema veze jedno s drugim.
-
Meni je prodavac rekao da whey konzumiram posle treninga sa vodom i pred spavanje sa mlekom, tako sam i koristio, a za kreatin mi rekao da je to isto kao i whey samo što će mi dosta duže trajati nego whey.
Whey sa vodom posle treninga je ok jer se brže apsorbuje na taj način. Sa mlekom mu donekle usporavaš apsorpciju, mada mu možeš usporiti apsorpciju i sa dodatkom zdravih masti npr badema, lešnika i sl... i uzimati ga kao zamenu za obrok kad ne stigneš da jedeš, pre spavanja itd... mada ako imaš jak proteinski obrok uveče to pred spavanje i nije tako nezaobilazno... pod broj 1 posle trenigna, isto ujutru nije loše da ga ubaciš sa ovsenim pahuljicama npr - dosta nas forumaša unosi i na taj način...
kreatin je suplement za povećanje snage, izdržljivosti... koristi ga kao što je iznad opisano. Kombinacija je ok.
-
šta mislite o ovom proteinu, i da li je neko imao iskustva sa njim? :)
IronMaxx Protein 90
(http://www.exyu-fitness.com/shop/images/detailed/1/204_0.jpg)
Na 100g praha (ukus Hazelnut):
377 Kcal / 1581 KJ
86,0 g Proteina
3,0 g Ugljenohidrata
0,8 g Fat
Esencijalne aminokiseline na 100g proteina:
4700 mg Isoleucine (BCAA)
7400 mg Leucine (BCAA)
6400 mg Lysine
4900 mg Valine (BCAA)
4600 mg Phenylalanine
4100 mg Threonine
1300 mg Methionine
1100 mg Tryptophan
Polu-esencijalne aminokiseline na 100g proteina :
2300 mg Histidin
1600 mg Cystein
Ostale aminokiseline na 100g proteina:
19700 mg Glutamine
11200 mg Asparagine
7600 mg Arginine
5800 mg Proline
5300 mg Serine
4200 mg Alanine
4200 mg Glycine
3600 mg Tyrosine
Proteinski blend:
Izolat proteina soje, protein surutke, izolat proteina surutke, hidrolizat proteina surutke, mlečni protein, izolat proteina graška, protein iz belanca u prahu, protein lupine, protein pirinča, de-nauljeni kakao u prahu, arome, zaslaĂ°ivači: ACESULFAME K, natrijev ciklamaa, natrijum saharin i sucralose.
-
Nisam koristio,ali kada u sastavu prvo stave proteine iz soje,jasno ti je da je to blend sa najivse sojinih proteina,verovatno ti se cini jako povoljnim,ali ja licno takve ne koristim. Vidim ima i proteine iz graska i pirinca. Mada opet bolje i taj nego ni jedan. :)
-
Ma da bre,to su najjeftiniji proteini.Najbolje ti je uzmi whey i nemas frke :)
-
Da,samo razumem da danas ljudi kupuju i ovakve blendove,zbog finansija. Svi gledaju nekako da se uklope.
-
Scavenger, ne reklamiraj druge suplement šopove. Zbog toga ti je post obrisan. Može se pričati o proizvodima koje Pansport nema u ponudi, ali bez reklame.
-
šta mislite o ovom proteinu, i da li je neko imao iskustva sa njim? :)
IronMaxx Protein 90
(http://www.exyu-fitness.com/shop/images/detailed/1/204_0.jpg)
Na 100g praha (ukus Hazelnut):
377 Kcal / 1581 KJ
86,0 g Proteina
3,0 g Ugljenohidrata
0,8 g Fat
Esencijalne aminokiseline na 100g proteina:
4700 mg Isoleucine (BCAA)
7400 mg Leucine (BCAA)
6400 mg Lysine
4900 mg Valine (BCAA)
4600 mg Phenylalanine
4100 mg Threonine
1300 mg Methionine
1100 mg Tryptophan
Polu-esencijalne aminokiseline na 100g proteina :
2300 mg Histidin
1600 mg Cystein
Ostale aminokiseline na 100g proteina:
19700 mg Glutamine
11200 mg Asparagine
7600 mg Arginine
5800 mg Proline
5300 mg Serine
4200 mg Alanine
4200 mg Glycine
3600 mg Tyrosine
Proteinski blend:
Izolat proteina soje, protein surutke, izolat proteina surutke, hidrolizat proteina surutke, mlečni protein, izolat proteina graška, protein iz belanca u prahu, protein lupine, protein pirinča, de-nauljeni kakao u prahu, arome, zaslaĂ°ivači: ACESULFAME K, natrijev ciklamaa, natrijum saharin i sucralose.
Kvalitet proteina pored nacina obrade odredjuje i amino sastav. Prvenstveno gledaj koliko leucina ima na 100g pa onda koliki je % esencijalnih ak. To su najbitnije stvari a ne neki ukus i kako se mesa...
-
Jedno pitanje, znam da su ranije ljudi u sirokom luku izbegavali Biotech proizvode, ali vidim da se u poslednje vreme to veoma promenilo. Zanimaju me vasa iskustva sa Nitro Gold-om, vidim da je po sastavu veoma dobar protein, a i cena je prihvatljiva, pa eto, ko je probao neka podeli svoje misljenje? :)
-
Ja od Biotech-a koristim blend Pro Enzy Fusion,i zadovoljan sam,tj. prezadovoljan. Msm znam da nije taj za koji si pitao,ali ne patim toliko od toga da pljujem biotech,Scitec ili neke druge proizvodjace.
-
Ja od Biotech-a koristim blend Pro Enzy Fusion,i zadovoljan sam,tj. prezadovoljan. Msm znam da nije taj za koji si pitao,ali ne patim toliko od toga da pljujem biotech,Scitec ili neke druge proizvodjace.
Cekaj,cekaj, pa zar nije to to? :) Nitro Gold Pro Enzy Fusion? Meni licno za moje potrebe, i za potrebe mnogih rekreativaca, rekao bih da je po sastavu i vise nego odlican. Ali uvek volim da cujem i druga misljenja.
-
Meni se Nitro Gold dopada. Koristio sam ga u dva navrata. Fin sastav, odlična cena, kvalitet Biotech proizvoda mnogo bolji nego ranije.
-
Meni se Nitro Gold dopada. Koristio sam ga u dva navrata. Fin sastav, odlična cena, kvalitet Biotech proizvoda mnogo bolji nego ranije.
Uzeo sam Nitro Gold, ukus cokolada-krem puter, ukus po mom misljenju odlican, nije mi prejak ukus kao na primer scitec proteini, jer licno ne volim slatkise pa mi to ne odgovara. Mala mana, malo se losije muti u sejkeru,ostaju grudvice, i malo peni, nista nepodnosljivo, pogotovu kod ljudi kojima kao ja te stvari uopste nisu bitne kada je sastav dobar ;)
-
Sto se tice ukusa, to je jako subjektivno. Meni se isto dopada,ali nekima ne,bas isti taj imam i ja. Ja ga koristim sa Ellom kao poslednji obrok i za to mi je nezamenljiv. Pogotovo sto mi cist kazein malo smeta. Sastav i cena su mu bas povoljni. A i vise se vodim sastavom nego ukusom,msm da stvarno svasta mogu da pojedem/popijem jer sam se navikao. ;)
-
bg87
Maltene identične utiske imamo. :)
-
Sto se tice ukusa, to je jako subjektivno. Meni se isto dopada,ali nekima ne,bas isti taj imam i ja. Ja ga koristim sa Ellom kao poslednji obrok i za to mi je nezamenljiv. Pogotovo sto mi cist kazein malo smeta. Sastav i cena su mu bas povoljni. A i vise se vodim sastavom nego ukusom,msm da stvarno svasta mogu da pojedem/popijem jer sam se navikao. ;)
Naravno, sto ljudi sto cudi, svako je druagiji, pa i po pitanju suplementacije.bg87
Maltene identične utiske imamo. :)
Jos mi reci da si i ti jedan od nas malobrojnih koji ne vole kolace,torte,i ostale otrove :D
-
I ne sećam se kada sam poslednji put pojeo kolač ili parče torte. :D Od tog teškog junka(pomenute stvari, pljeskavice, burek, pečenje, peciva...) skroz sam odviknut, tako i da mi ne prija naročito. Kad junkujem, činim to sa nekim "lajt" varijantama. :)
Ali dobro, držimo se teme, nećemo ovde o junku. :)
-
Da,da, u pravu si, da ne kvarimo temu, sve u svemu, moje skromno misljenje,za rekreativce sa ogranicenim budzetom, biotech sasvim dobar izbor ;) A tvoje misljenje, s obzirom da Nitro Gold sadrzi i kazein, ne predstavlja nista manje dobar suplement za PWM?
-
Ne, to ga ne "sprečava" da bude dobar PWM. Prevodio sam već neke tekstove poznatih autora, u kojima se kaže da su whey i kazein zapravo odličan sastav za PWM.
-
Da,idealan pwm bi bio merica izolata plus poal merice kazeina,ali je to finansijski bas bas jako,pogotovo za nas rekreativce. Zadni post o PWM-u by Jim Stopani,u njemu covek pominje kombinaciju 2o grama whey-a,1o grama kazeina i (ha!) 1o grama sojinog proteina,kao neku ''sponu'' izmedju brzog i sporog proteina u pwm-u. Mada ne znam cemu ta ,kako on kaze ''spona''. :P
-
To sam i ja citao, da se sune malo sojinog proteina u svaki sejk...Po meni glupost ali ko mene pita. :D Mnogo komplikuju sa tim novim biohemijskim istrazivanjima i sl..
Ono sto je bitno za rekreativca-svejedno da li ce u pwm piti whey ili blend...Meni je svejedno i ujutro uz ovsene sta jedem.
-
Ma ne treba se time opterecivati uopste ... Najbolje je drzati se osnova i ne komplikovati ni u ishrani a ni u treningu :) Inace ja imam fina iskustva sa Amino whey hidro od THE Nutrition-a ... 86% protein mesavina koncentrata i hidrolizata , radi posao u svakom slucaju :D Dobra rastvorljivost i blag ukus sto mi se dopada (ne volim jake ukuse)
-
Whey i kazein kazete je idealno al onda kazete whey i mleko ne valja ::)
-
To sam i ja citao, da se sune malo sojinog proteina u svaki sejk...Po meni glupost ali ko mene pita. :D Mnogo komplikuju sa tim novim biohemijskim istrazivanjima i sl..
Ono sto je bitno za rekreativca-svejedno da li ce u pwm piti whey ili blend...Meni je svejedno i ujutro uz ovsene sta jedem.
A kontam da Jim to savetuje malo da pojaca prodaju ... ;)
-
Jedno pitanje, znam da su ranije ljudi u sirokom luku izbegavali Biotech proizvode, ali vidim da se u poslednje vreme to veoma promenilo. Zanimaju me vasa iskustva sa Nitro Gold-om, vidim da je po sastavu veoma dobar protein, a i cena je prihvatljiva, pa eto, ko je probao neka podeli svoje misljenje? :)
Ako misliš na Nitro Gold pro - extra je, ja koristim čokoladu kokos, osim što mu je ukus super jako mi se sviĂ°a sastav -nema soje, već surutku,kazein, protein iz jaja... kreatin PHx, glutamin....
ja ga koristim kao zamenu za obrok, malo je peskast zbog kazeina što je skroz normalno, ali jako dobro zasiti :)
meni lično Biotech vraća poverenje
inače nisam probala da ga pijem kao PWm... nešto se i ne usuĂ°ujem jer bi mi ubio apetit posle treninga što ne valja
-
Whey i kazein kazete je idealno al onda kazete whey i mleko ne valja ::)
Ma valja. :)
-
Jel sam se ja negde procitao da prema nekom istrazivanju mleko stigne uvek pre whey-a il sam se istripovao?
-
Jel sam se ja negde procitao da prema nekom istrazivanju mleko stigne uvek pre whey-a il sam se istripovao?
Istripovao si se. :D
-
već smo imali sličnu temu o mleku i proteinu, stara teorija je da whey treba piti sa vodom zbog najbrže apsorpcije, a da mleko usporava whey zbog sadržaja mlečne masti, a takoĂ°e sadrži laktozu koja je nepoželjna. Zaključili smo da za rekreativca nema značajne razlike, i da svako treba da pronaĂ°e ono što mu odgovara. Ja i dalje stojim iza toga da je voda-voda i da je mleko precenjeno.
Da ne dužim, u ovoj temi bih volela da čujem da li pijete PWM - proteinski blend sa kazeinom ili ipak ostajete pri čistom whey-u.
-
Neispatljivo je i kazein ubacivati u celoj prici, mislim na suplement, a ne na mleko i tu racunanje kazeina, jer da je to ispravna logika, mesali bi mleko i surutku sto bi ubacivali whey ? Dosta ljudi zadnjih godina forsira kazein+whey isolat+whey koncentrat, ali kad se to sve sracuna koliko za to treba para, hvala ali ne hvala, ostajem ja dosledan mojoj vodici sa cesme i bilo kojem whey-u :D
-
Pa mozda zato sto surutka ima jako malo proteina pa ti treba puno da bi dobio istu kolicinu proteina iz merice wheya :) a 300ml mleka i to onog sa manje masti (ako vec mrzite toliko tu mast) ima ~3g masti i 12g UH i ~10g proteina koja je vecina iz kazeina tako da ne vidim razlog zasto bi se ljudi toliko tripovali oko tog mleka (naravno ako vam laktoza ne smeta) i ti UH ce se na kraju razbiti na glukozu koja ce se iskoristiti pametno.
-
Kazein je odlicna stvar ljudi. :)
Ima malo cudan ukus ,skup je, ali vredi svaku paru. :)
-
ali vredi svaku paru. :)
Ako je ispunjen makro proteina tokom dana kazein neće imati nikakve značajnije rezultate ... dakle ne.
-
Ne slazem se sa tobom.
-
A full-sized meal can keep blood nutrient levels elevated for 6 hours pretty easily. The beginnings of body protein losses occur after roughly 20-24 hrs of eating zippo. Thus, if you're saying that skipping dinner is generally not conducive to the goal of gaining muscle at a maximal rate, then fine. However, if you don't skip dinner, then the difference between this type of protein or that is much ado about nothing. -alan aragon
Sad ti razmisli da li je toliko potreban kazein ;)
-
A full-sized meal can keep blood nutrient levels elevated for 6 hours pretty easily. The beginnings of body protein losses occur after roughly 20-24 hrs of eating zippo. Thus, if you're saying that skipping dinner is generally not conducive to the goal of gaining muscle at a maximal rate, then fine. However, if you don't skip dinner, then the difference between this type of protein or that is much ado about nothing. -alan aragon
Sad ti razmisli da li je toliko potreban kazein ;)
Nije neophodan ,ali je dobra stvar.
-
Vandal, da ti taj Aragon nije neki rodjak? :D
Salu na stranu, nikad nisam pio kazein niti cu jer nemam para za taj lukzus.Cak i da ulozim 200 e u suplemente, natrpao bih se wheyom/blendom i BCAA. A pred spavanje imam ionako ellu sa lanenim sjemenkama, nezamjenljiv obrok kod mene. :)
-
A full-sized meal can keep blood nutrient levels elevated for 6 hours pretty easily. The beginnings of body protein losses occur after roughly 20-24 hrs of eating zippo. Thus, if you're saying that skipping dinner is generally not conducive to the goal of gaining muscle at a maximal rate, then fine. However, if you don't skip dinner, then the difference between this type of protein or that is much ado about nothing. -alan aragon
Sad ti razmisli da li je toliko potreban kazein ;)
Stalno mora ljudima da se objasnjava da nije bitno kad unosite obroke vec kad i koliko se ti obroci apsorbuju. A ovde ljudi i dalje veruju da ujutru mora whey jer nista nismo jeli celu noc :) + veruju da ako si imao meso pre treninga, mora meso i posle treninga jer si na treningu 'potrosio' te proteine
-
Sta vise veruju da mora da se ima sporo apsorbujuci protein uvece, kako bi nocu priliv amino kiselina bio konstantan... To je samo reklama za kazein i nista vise. To veze nema sa varenjem i apsorpcijom!
-
Smaras vise sa tim Aragonom, dushu si ubio. ima na hiljade gurua sirom sveta, a ti se drzis ovog kao pijan plota.. Sva istrazivanja se updatuju dnevno,mesecno godisnje...tako da te sve stavke tvojeg vizionara mogu biti pobijene vec sutra,a ti ces reci u fazonu evoluirao si a mi smo jadni zaostali.. pff.. mleko mleko mleko pa mleko ,ste zapeli sa tim famoznim mlekom.
-
Sta vise veruju da mora da se ima sporo apsorbujuci protein uvece, kako bi nocu priliv amino kiselina bio konstantan... To je samo reklama za kazein i nista vise. To veze nema sa varenjem i apsorpcijom!
Je li ovo 90 tvoje godiste? I od kad se bavis sa bb? :)
Sorry za off.
-
Smaras vise sa tim Aragonom, dushu si ubio. ima na hiljade gurua sirom sveta, a ti se drzis ovog kao pijan plota.. Sva istrazivanja se updatuju dnevno,mesecno godisnje...tako da te sve stavke tvojeg vizionara mogu biti pobijene vec sutra,a ti ces reci u fazonu evoluirao si a mi smo jadni zaostali.. pff.. mleko mleko mleko pa mleko ,ste zapeli sa tim famoznim mlekom.
Ali to nije istrazivanje to je kako telo funkcionise i to ne moze da se promeni ako razumes fiziologiju coveka. Drugo je istrazivanje a drugo je naucna cinjenica.
Nigde nisam naveo da je neko jadnik niti da je neko zaostao niti da sam evoluirao, ovo je forum i jednostavno iznosim neke cinjenice kako doci do cilja jednostavnije jeftinije
Drzim se njega jer ima brilijantan um i svidja mi se na nacin koji razmislja ali nije mi jedini guru koga cenim ima ih jos podosta ;)
Jer ako stvarno volis ovo moras poceti da razmisljas dublje i da shvatas kako sve funkcionise ne vidim razlog zasto ceo zivot imati plitko razmisljanje i verovati u broscience
-
Odlicno, treba gledati razne verzije prica i naci neku zlatnu sredinu, a ne samo forsirati ovog ili onog..itd, ja sam rekao svoje misljenje, i ostajem pri tome, mleko mi ne treba u pwm i to je to, kad bih nekad probao i imao finansija to da ispratim, uradio bih pwm sa 1/3 kazein, 1/3 isolate i 1/3 koncentrat i to je to, mada kako stvari stoje, u Srbiji sve gore, tako da cu da se drzim wheya i vode u pwm :D bitno mi je da imam dobru klopu, makar nikad i ne imao za suplemente..
I naravno, treba da se razglaba ovde i da se vodi polemika, samo tako mozemo i updejtovati znanje ;)
A o anatomiji i fiziologiji sam ucio u skoli,nisam cekao da mi Aragon to kaze ;)
-
Okej kapiram te.
Ali ja nigde nisam forsirao mleko nego samo govorim da je bitna celokupna slika , da li tu bio pwm ili ne ili kazein ili obicna vecera to su samo sitnice oko kojih ako se previse razmislja dovodi do gubljenja vremena i zivaca i para, ja samo se suprodstavljam kad neko tvrdi nesto sto nije znacajno ili netacno i sto komplikuje stvari pa objasnim zasto itd.
-
Okej kapiram te.
Ali ja nigde nisam forsirao mleko nego samo govorim da je bitna celokupna slika , da li tu bio pwm ili ne ili kazein ili obicna vecera to su samo sitnice oko kojih ako se previse razmislja dovodi do gubljenja vremena i zivaca i para, ja samo se suprodstavljam kad neko tvrdi nesto sto nije znacajno i sto komplikuje stvari pa objasnim zasto itd.
Ali i sam znas koliko godina unazad ljudi piju u pwm whey sa vodom zar ne ? Ta teorija se najduze odrzala.. Nisam rekao neku carobnu formulu koju sam saznao preko noci, nego proverenu stvar koji su radili na stotine hiljada vezbaca.
-
Ali podji od toga zasto piju tako? Zato sto su rekle firme koje proizvode suplemente i magazini i casopisi i bilderi u njima koji su osvojili IFBB titulu zato sto piju whey sa vodom. Ako podjemo od toga kako su ljudi pre mnogo godina trenirali bez ikakvog pwm sto dokazuje da pwm nije nista tako poseban. Da me neko pogresno ne razume ne govorim ja da je pwm los nego je to toliko precenjena stvar i to bas da mora sa vodom isto tako. Ima bitnijih stvari koje treba gledati a ne to da li je whey bio bas sa vodom ili sa mlekom a cela ova stvar je pocela od toga sto sam ja samo citirao coveka koji kaze da je OBAVEZNO piti whey sa vodom jer u protivnom je bacanje para itd.
-
Ali podji od toga zasto piju tako? Zato sto su rekle firme koje proizvode suplemente i magazini i casopisi i bilderi u njima koji su osvojili IFBB titulu zato sto piju whey sa vodom. Ako podjemo od toga kako su ljudi pre mnogo godina trenirali bez ikakvog pwm sto dokazuje da pwm nije nista tako poseban. Da me neko pogresno ne razume ne govorim ja da je pwm los nego je to toliko precenjena stvar i to bas da mora sa vodom isto tako. Ima bitnijih stvari koje treba gledati a ne to da li je whey bio bas sa vodom ili sa mlekom a cela ova stvar je pocela od toga sto sam ja samo citirao coveka koji kaze da je OBAVEZNO piti whey sa vodom jer u protivnom je bacanje para itd.
Ja nikad ne bih dao 6-7 hiljada za protein da bi ga pio sa mlekom u pwm, vec bi otisao kuci i jeo.To sam napisao, ako si na mene mislio.
-
Sta vise veruju da mora da se ima sporo apsorbujuci protein uvece, kako bi nocu priliv amino kiselina bio konstantan... To je samo reklama za kazein i nista vise. To veze nema sa varenjem i apsorpcijom!
Je li ovo 90 tvoje godiste? I od kad se bavis sa bb? :)
Sorry za off.
Jeste matori. Ne bavim se bb-om. Ja samo dizem tegove, s ciljem da malo bolje izgledam od prosecnog coveka.
-
Sta vise veruju da mora da se ima sporo apsorbujuci protein uvece, kako bi nocu priliv amino kiselina bio konstantan... To je samo reklama za kazein i nista vise. To veze nema sa varenjem i apsorpcijom!
Je li ovo 90 tvoje godiste? I od kad se bavis sa bb? :)
Sorry za off.
Jeste matori. Ne bavim se bb-om. Ja samo dizem tegove, s ciljem da malo bolje izgledam od prosecnog coveka.
Pa onda samo nastavi da ih dizes i jedi kvalitetno, nema potrebe da se bakcemo oko toga da li je ujutro dobro popiti whey i pred spavanje jesti sir. Nismo ni ja ni ti kadri da osporavamo nesto sto je neko mnogo strucniji od nas dokazao pa makar to bila glupost. :)
-
Covece...dodje mi devojka,ne budem ovde 24 sata i Aragorn i Kamen mudrosti pokoravaju svet... :-[
Kazein je odlicna stvar ljudi. :)
Ima malo cudan ukus ,skup je, ali vredi svaku paru. :)
Ovo je i moje misljenje,samo,sto Pedjoni kaze,to bi bilo dobro kada bi ziveli u (finansijski) sredjenom svetu. :P
-
Neko ceo zivot bude trol neko nesto pametno nauci ;)
-
Neko ceo zivot bude trol neko nesto pametno nauci ;)
S kime boksujes?
-
8)
-
Поздрав, имам једно питање у вези узимања протеина...
Почео сам да користим протеине пре неких недељу дана, и речено ми је да их користим 2 пута дневно када тренирам и једном дневно када не тренирам, е сад, мени се због обавеза погодило да нећу моћи да тренирам 3, можда чак и четири дана, па ме интересује да ли да их узимам та 3-4 дана која не тренирам?
-
Ako zbog obaveza tih dana ne stigneš ni lepo da jedeš, možeš ubaciti koji dozer, ali ga iskombinuj sa nečim. Barem sa nekim lešnicima, orasima ili slično. Čisto da dobiješ jednu pristojniju užinu. :)
-
Поздрав, имам једно питање у вези узимања протеина...
Почео сам да користим протеине пре неких недељу дана, и речено ми је да их користим 2 пута дневно када тренирам и једном дневно када не тренирам, е сад, мени се због обавеза погодило да нећу моћи да тренирам 3, можда чак и четири дана, па ме интересује да ли да их узимам та 3-4 дана која не тренирам?
Mozes uzimati kao jedan obrok u toku dana bez obzira sto neces trenirati.
-
Ranije sam koristio Whey protein firme Dymatize Nutrition i bio dosta zadovoljan sa kvalitetom ali je i cena bila takva.
Interesuju me utisci o APi proivoĂ°aču a posebno mišljenja o API Whey proteinu od 2.7kg. i njegovo eventualno poreĂ°jenje u odosu na Whey proteine drugih proizvoĂ°ača u pogledu cene i kvaliteta...
Hvala unapred, poz...
-
Whey kao i svaki drugi,dobar je,''radi posao''
-
Ranije sam koristio Whey protein firme Dymatize Nutrition i bio dosta zadovoljan sa kvalitetom ali je i cena bila takva.
Interesuju me utisci o APi proivoĂ°aču a posebno mišljenja o API Whey proteinu od 2.7kg. i njegovo eventualno poreĂ°jenje u odosu na Whey proteine drugih proizvoĂ°ača u pogledu cene i kvaliteta...
Hvala unapred, poz...
Pozdrav Nemanja,
konkretno taj whey nemamo u ponudi. Ono što odmah možeš sam da pogledaš na kutiji je kog je sastava (da li je koncentrat, izolat, mešavina...) mislim da je u pitanju koncentrat, onda pogledaj koliko posto ima proteina, tj sadržaj proteina po merici, koliko hidrata, masti...
za jednog rekreativca to nisu značajne razlike, za ukus nisam sigurna, ranije dok smo ga imali u prodaji ja sam uzela čokoladu i koliko se sećam bila je ok.
Možda da sačekaš maj, imaćemo nove akcije u pansportu :)
-
Sta dodje rocky road ukus whey-a? :D
-
To je neki americki kranc bar-stangla...
-
Kranč bar štangla - ovo je baš po srpski. ;D :D
-
Veruj mi Roberte,imao sam na umu neke ''srBskije''nacine za objasnjenje... ;)
-
probala, osnova je čokolada, jako je interesantno :)
svojevremeno smo imali Elite čokolada mint, e to sam obožavala!
-
Ima sad i Scitec Whey (Plava kanta),mogli bi krenuti sa tim,prvi cu uzeti jednu 8)
-
Scitec i njihovi ukusi :) Svi su odlicni ali po meni previse slatki :D
-
I opet Scitec ima ''Lightly Sweetened'' za one kojima su klasicni ukusi jaki. SCITEC RULZZ!!! 8)
-
Pozz, jos nisam kupio protein pa me interesuje sta mislite od Elite Mass Gainer? Hocu da dobijem misicnu masu, imam 15god. 192cm viskok, 79-80kg duze vreme, ne mogu da se pomaknem od te tezine...
http://www.pansport.rs/Pove%C4%87anje-telesne-tezine-/-misi%C4%87ne-mase/DY1084-Elite-Mass-Gainer.html
http://prntscr.com/13kv04 biceps :D
-
Ovo je tema o proteinima, ali kad već pitaš za gejner mogu ti reći da je odličan. :) Jedan od najboljih iz naše ponude.
-
A i biceps nije los ;)
-
ja sam poslušala Roberta i uzela iso whey Biotech, stvarno je ekstra protein! i skroz je ok cena
-
A ukus? Je l' priblizno Pro Enzy- ju ??
-
Meni je pro enzy nekako vise "vestacki" naspram Iso whey-a koji je gusci..mada i jedan i drugi su lepi,al prednost Iso-u ,sad sam uzeo ON rocky road i ne moze da se poredi sa biotech-ovima ukusima kolko zaostaje :)
-
A ukus? Je l' priblizno Pro Enzy- ju ??
probaj jagodu sa vodom :) vrh!
-
Zanima me da li je bolje da za pocetak uzmem koncentrat ili izolat ? Sa tim da mi je cilj misicna definicija i skidanje stomaka ?
-
Neće ti napraviti razliku. I takmičarima pa je teško da osete razliku izmeĂ°u nekog dobrog koncentrata i čistog izolata. Da dodamo i to da je izolat znatno skuplji, što isto može biti faktor odlučivanja. :)
-
Za pocetak mozes i blend neki dobar...jer je jeftiniji :)
-
Za pocetak mozes i blend neki dobar...jer je jeftiniji :)
i ovo nije uopšte loša ideja, jer možeš da ga koristiš i posle treninga, a i kao zamenu za obrok (užinu) kad ne stigneš da jedeš....
mislim da je manje bitno poreklo proteina (sem da nije soja naravno), već samo koliko ugljenih hidrata i masti sadrži, a generalno su čisti proteini po tom pitanju na minimumu.
-
Razmisljao sam da uzmem ovaj whey za pocetak http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN087-100-Whey-protein.html . Koji preparat sa kazeinom bi mi preporucili i ima li neke razlike ? :) Hvala
-
Sto se tice razlike izmedju kazeina razlicitih proizvodjaca,pa samim tim i sastava,bolji su oni sa vecim udelom micelarnog kazeina u odnosu na kalcijum kazeinat.
-
Jel mozes ti da mi postavis ovde link nekog koji je dobar ? :D
-
imam jedno pitanje... koliko je dobro naprimer u litar mleka sipati mericu proteina i pijuckati kroz dan... to mu dodje kao par uzina a i lep broj grama proteina dodatnih i konstantan priliv ak..? na stranu sad mleko, laktoza, masti..? :)
-
imam jedno pitanje... koliko je dobro naprimer u litar mleka sipati mericu proteina i pijuckati kroz dan... to mu dodje kao par uzina a i lep broj grama proteina dodatnih i konstantan priliv ak..? na stranu sad mleko, laktoza, masti..? :)
uvek u toku dana treba da ti bude prioritet hrana i proteini iz mesa, jaja, sira....
što se tiče proteina, bolja je proteinska mešavina sa kazeinom kao zamena za obrok, jer se sporije razlaže i duže te drži sitim, ovo što si ti naveo je ok ponekad kao zamena za obrok ali ja bih tu dodala neki izvor masti poput badema ili lešnika.
Razmisljao sam da uzmem ovaj whey za pocetak http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN087-100-Whey-protein.html . Koji preparat sa kazeinom bi mi preporucili i ima li neke razlike ? :) Hvala
Preporučila bih ti Biotech Nitro Gold pro ili SNI pro whey (na akciji trenutno) što se tiče proteinskih blendova. Oba su odlična, probala sama :)
-
Kad je vec ujedno pomenut gejner a i protein,meni treba jedno 10-15kg mase,imam 184-5 i 68kg,jedem stvarno mnogo,po vise puta na dan i koliko toliko vodim racuna o ishrani ali jednostvarno ne mogu da se ugojim.Metabolizam je mnogo brz :D ..
Razmisljao sam sta uzeti da bih se ugojio od nekih suplemenata,hteo sam Whey+Creatin,ali sam posle nesto odustao od Creatina,razmisljam o nekom gejneru,pa me zanima dali bih nesto dobio na kilazi ako bih koristio Neki gejner sa Whey-om ili Elit Mass gejner samo.Sta vi mislite ? :)
P.S Sorry sto skrecem sa teme i pominjem Gejner ovde,samo mi odgovorite to :)
-
ne bih to gledao kao zamena obroka vec samo dodatno pijuckanje. pa me zanima da li je ok to kao kombinacija izmedju obroka da dopuni priliv aminokiselina i da ima organizam sta da radi.. tj da li je bolje imati stalan priliv ili malo pustiti da organizam ogladni da bi kada dobije iskoristio maximum te proteine.
-
svi bb na svojim klipovima pricaju o takvim ljudima koji ih pitaju ista ta pitanja. njihov odgovor: jedes mnogo a ne gojis se? JEDI VISE! mislim da si dobio odgovor. suplementi su ok kad vec malo stasas.
-
ne bih to gledao kao zamena obroka vec samo dodatno pijuckanje. pa me zanima da li je ok to kao kombinacija izmedju obroka da dopuni priliv aminokiselina i da ima organizam sta da radi.. tj da li je bolje imati stalan priliv ili malo pustiti da organizam ogladni da bi kada dobije iskoristio maximum te proteine.
Ok je gledano iz ugla unosa dodatnih kalorija, ali je sporniji deo šta će ti litar mleka dnevno... U svakom slučaju, najbolje da probaš i vidiš koliko ti odgovara i kako se to odražava na tvoje telo.
-
ne bih to gledao kao zamena obroka vec samo dodatno pijuckanje. pa me zanima da li je ok to kao kombinacija izmedju obroka da dopuni priliv aminokiselina i da ima organizam sta da radi.. tj da li je bolje imati stalan priliv ili malo pustiti da organizam ogladni da bi kada dobije iskoristio maximum te proteine.
Najbitnije je da protein i aminokiseline imas oko treninga tj nakon treninga, nema potrebe za kontinuiranim prilivom tokom celog dana. I mislim da ti ne treba litar mleka dnevno, mnogo je to.
-
Kad je vec ujedno pomenut gejner a i protein,meni treba jedno 10-15kg mase,imam 184-5 i 68kg,jedem stvarno mnogo,po vise puta na dan i koliko toliko vodim racuna o ishrani ali jednostvarno ne mogu da se ugojim.Metabolizam je mnogo brz :D ..
Razmisljao sam sta uzeti da bih se ugojio od nekih suplemenata,hteo sam Whey+Creatin,ali sam posle nesto odustao od Creatina,razmisljam o nekom gejneru,pa me zanima dali bih nesto dobio na kilazi ako bih koristio Neki gejner sa Whey-om ili Elit Mass gejner samo.Sta vi mislite ? :)
P.S Sorry sto skrecem sa teme i pominjem Gejner ovde,samo mi odgovorite to :)
Uzimas ili gejner ili whey, ne trebaju ti oba. Dobro bi bilo da nam u delu foruma o ishrani napises kako se hranis, da vidimo sta se tu desava i da li ti treba gejner ili samo vise hrane.
-
Kad je vec ujedno pomenut gejner a i protein,meni treba jedno 10-15kg mase,imam 184-5 i 68kg,jedem stvarno mnogo,po vise puta na dan i koliko toliko vodim racuna o ishrani ali jednostvarno ne mogu da se ugojim.Metabolizam je mnogo brz :D ..
Razmisljao sam sta uzeti da bih se ugojio od nekih suplemenata,hteo sam Whey+Creatin,ali sam posle nesto odustao od Creatina,razmisljam o nekom gejneru,pa me zanima dali bih nesto dobio na kilazi ako bih koristio Neki gejner sa Whey-om ili Elit Mass gejner samo.Sta vi mislite ? :)
P.S Sorry sto skrecem sa teme i pominjem Gejner ovde,samo mi odgovorite to :)
Uzimas ili gejner ili whey, ne trebaju ti oba. Dobro bi bilo da nam u delu foruma o ishrani napises kako se hranis, da vidimo sta se tu desava i da li ti treba gejner ili samo vise hrane.
-
Jel ima neki protein 100 % kazein ?
-
Jel ima neki protein 100 % kazein ?
Scitec Night Pro... uz to je i odlicnog ukusa :)
-
Hvala :) Da li mozda znas gde stoji rok upotrebe na hot bloodu ?
-
Hvala :) Da li mozda znas gde stoji rok upotrebe na hot bloodu ?
na kutiji na rubu donje ivice, a ako mislis na kesice pise na kutiji u kojoj je vise kesica i to je avgust 2014.
Nov je uvoz tako da su rokovi ok
-
Hvala ti ja se ubi trazeci :D Znaci bolje da uzmem Whey pro nego koncentrat ?
-
Hvala ti ja se ubi trazeci :D Znaci bolje da uzmem Whey pro nego koncentrat ?
misliš night pro?
Night pro može uveče pre spavanja, ili kao dodatan obrok... whey je najbolji posle treninga. Možda za početak da uzmeš whey, i ako želiš da ga "usporiš" napraviš ga sa mlekom i dodaš bademe ili lešnike.
Mislim da je u ovom trenutku prioritetnije da razmisliš kako da uneseš dovoljnu količinu proteina iz hrane - jaja, sir, meso, riba... :)
-
Hvala Gordana,odoh da jedem pa cu kasnije napisati ishranu u delu predvidjenom za to :)
-
Mislio sam na whey pro SNI sto je sad na akciji ili Bioteckov koncentrat ?
-
Mislio sam na whey pro SNI sto je sad na akciji ili Bioteckov koncentrat ?
Veruj mi i jedan i drugi su dobrog kvaliteta.
-
Upravo sam danas uzeo SNI Pro Whey (kako propustiti akciju ;D ) a pre njega sam popio Biotech-ov Nitro Gold. Poredim ih jer su slicni po sastavu a i po ceni, i moje misljenje je da sto se tice ukusa Biotech ga je poooookidao :) SNI ima bas nekako cudan ukus,u svakom slucaju ruzan, predpostavljam da je to zbog kazeina? Mada i Biotech ima kazein, tako da nisam siguran sta je u pitanju, pa bi neko mogao da mi objasni?
Takodje moram da kazem da se SNI savrseno muti,bukvalno ni jedna jedina mrvica mi nije ostala u sejkeru posle mucenja. Sve u svemu, kome je bitan ukus, koji meni licno ne predstavlja neki problem kada je bilo sta u pitanju, neka bez razmisljanja uzme Biotech ;)
-
Upravo sam danas uzeo SNI Pro Whey (kako propustiti akciju ;D ) a pre njega sam popio Biotech-ov Nitro Gold. Poredim ih jer su slicni po sastavu a i po ceni, i moje misljenje je da sto se tice ukusa Biotech ga je poooookidao :) SNI ima bas nekako cudan ukus,u svakom slucaju ruzan, predpostavljam da je to zbog kazeina? Mada i Biotech ima kazein, tako da nisam siguran sta je u pitanju, pa bi neko mogao da mi objasni?
Takodje moram da kazem da se SNI savrseno muti,bukvalno ni jedna jedina mrvica mi nije ostala u sejkeru posle mucenja. Sve u svemu, kome je bitan ukus, koji meni licno ne predstavlja neki problem kada je bilo sta u pitanju, neka bez razmisljanja uzme Biotech ;)
Jeste, Biotech je zaista poradio na ukusima. Individualno je, meni je recimo SNI čokolada jedan od najlepših ukusa koje sam probala... zbog kazeina zna protein da bude malo "peskast" što je normalno.
U svakom slučaju akcija je zaista dobra za SNI i mislim da nisi pogrešio u svakom slučaju ;)
-
Upravo sam danas uzeo SNI Pro Whey (kako propustiti akciju ;D ) a pre njega sam popio Biotech-ov Nitro Gold. Poredim ih jer su slicni po sastavu a i po ceni, i moje misljenje je da sto se tice ukusa Biotech ga je poooookidao :) SNI ima bas nekako cudan ukus,u svakom slucaju ruzan, predpostavljam da je to zbog kazeina? Mada i Biotech ima kazein, tako da nisam siguran sta je u pitanju, pa bi neko mogao da mi objasni?
Takodje moram da kazem da se SNI savrseno muti,bukvalno ni jedna jedina mrvica mi nije ostala u sejkeru posle mucenja. Sve u svemu, kome je bitan ukus, koji meni licno ne predstavlja neki problem kada je bilo sta u pitanju, neka bez razmisljanja uzme Biotech ;)
Jeste, Biotech je zaista poradio na ukusima. Individualno je, meni je recimo SNI čokolada jedan od najlepših ukusa koje sam probala... zbog kazeina zna protein da bude malo "peskast" što je normalno.
U svakom slučaju akcija je zaista dobra za SNI i mislim da nisi pogrešio u svakom slučaju ;)
Sad si me malo bacila u razmisljanje, jer sam i ja uzeo SNI cokoladu, i ne znam kako bih opisao ovaj ukus,najblaze receno kao ukus cokolade za kuvanje.. Pa se razmisljam da mozda nesto nije u redu sa ovim pakovanjem?
-
Sa pakovanjem je verovatno sve u redu,nego nisi bas navikao na proteinske ukuse,pogotov na kazein koji je najspecificniji. Ja cist kazein sa vodom mislim da nikad vise necu piti jer mi je tezak. Ali nije nista sa pakovanjem. A to sto se Mo dopada ne mora da znaci da ce i tebi. To je jako individualno. :)
-
Sa pakovanjem je verovatno sve u redu,nego nisi bas navikao na proteinske ukuse,pogotov na kazein koji je najspecificniji. Ja cist kazein sa vodom mislim da nikad vise necu piti jer mi je tezak. Ali nije nista sa pakovanjem. A to sto se Mo dopada ne mora da znaci da ce i tebi. To je jako individualno. :)
Kako mislis nisam navikao na proteinske ukuse? Popio sam ih do sada bas dosta, i to od razno raznih proizvodjaca :) A sto se tice toga da ima kazein u sebi, prosli koji sam popio, Biotech Nitro Gold, takodje je imao kazein a ukus je bio fenomenalan.
U svakom slucaju ne bih voleo da me neko pogresno shvati,da ja sad nesto pljujem SNI, nego eto cisto da pitam, jer do sada jos nisam osetio ovakav ukus, pa cisto da cujem i vasa iskustva.
-
Zato sto sam ja isto imao tak osecaj neke lose cokolade u ustima,kada sam probao proteine nekih proizvodjaca koji su sadrzali kazein....poetna mog post-a je da je sa pakovanjem najverovatnije sve u redu
-
nema razloga da ne bude ok, protein je dobar, kao i proizvoĂ°ač, rok ok.... :) proteinska je mešavina i može da bude malo "specifičan" ukus u odnosu na klasičan protein
a ukusi se razlikuju definitivno....
-
vidim naslov teme je "pitanja i utisci o whey proteinu" pa reko da priupitam nesto.... :)
vec duzi niz godina sa odredjenim pauzama korisitim dymatize elit whey i mogu da kazem da je ,bar sto se mene tice,jedan od boljih whey proteina u pansportovoj ponudi,medjutim pre izvesnog vremena mozda dve godine unazad proizvodjac je poceo da koristi genetski modifikovano sojino ulje sto me nateralo da podignem obrvu i razmislim sta dalje ... interesuje me dali neko zna koja kolicina tog ulja ulazi u sastav ovog proteina ?
i interesuje me odnos dymatize elit vs twinlab 100% whey protein fuel .... ? posto na kutiji twinlabovog 100% whey protein fuel-a pise samo da je unutra whey protein ....pa me interesuje dali je koncentrat ili mesavina i koncentrata i izolata posto vidim nova je ambalaza pa su mozda malo menjali i sastav :) ?
-
Već smo pričali više puta o GMO soji, pa da se ne ponavljamo. :) Evo linka http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=152741.msg2143651#msg2143651
Ukratko, prisustvo gmo je 0,2%.
Što se tiče TW Whey Fuel-a, i dalje je isto - koncentrat + izolat u sastavu.
-
sve pohvale za brzi odgovor ... :)
a posto sada znam da je biotech i scitech bez gmo dali je i tw whey bez ? ili ostaje u domenu nagadjanja
-
KAda da pijem protein ujutru, jel moze da se mesa sa kreatinom 20 min pre dorucka?
-
Ukoliko protein uzimas ujutru, onda je najbolje njega kombinovati, tj da ti protein sa ovsenim npr bude dorucak. Radis fazu punjenja pa uzimas kreatin ujutru, jel tako? Inace, mozes mesati protein i kreatin, ne smetaju jedan drugom.
-
Kupio sam SCITEC 100% Whey, zeleo sam da pitam koji je najbolji nacin konzumiranja, da li je ok da se uzim pre i posle treninga, i posto mi je ostalo jos malo Twinlab Amino fuel-a da li ce smetati da to pijem uz to?!
I da li ce smanjiti dejstvo sagorevac ripped fuel extreme 100% whey-u, tj. da li smem i njega da konzumiram zajedno?
-
Kupio sam SCITEC 100% Whey, zeleo sam da pitam koji je najbolji nacin konzumiranja, da li je ok da se uzim pre i posle treninga, i posto mi je ostalo jos malo Twinlab Amino fuel-a da li ce smetati da to pijem uz to?!
I da li ce smanjiti dejstvo sagorevac ripped fuel extreme 100% whey-u, tj. da li smem i njega da konzumiram zajedno?
smeš zajedno, ripped fuel pre treninga 2 kapsule, a whey protein sa vodom posle treninga 1 mericu.
Pre treninga ti ne treba protein, protien možeš ujutru uz ovsene pahuljice npr ili izmeĂ°u obroka u toku dana sa dodatkom npr badema ili lešnika (tada možeš i sa mlekom da ga napraviš).
Amino fuel 2 supene kašike pre treninga ili u toku treninga ukoliko trening duže traje.
-
Samo da ti kazem unapred da se neces pokajati sto pijes, jer stvarno deluje i odlican je i sto se tice ukusa a i cena je na nivou :)
-
Hvala, a sta radim odnosno kako i sta pijem u danima kada ne treniram? :)
-
Hvala, a sta radim odnosno kako i sta pijem u danima kada ne treniram? :)
ako imas taj dan obezbeĂ°en dovoljan unos proteina - jaja, meso, riba itd... onda čak i ne moraš.
Uglavnom ga svi konzumiramo ujutru sa ovsenim, ali ne moraš svaki put whey i ovsene - možeš npr jaja uz int. hleb.
Tako da sve zavisi od toga kako se hraniš. Ako si taj dan iz nekog razloga uneo manje proteina, možeš popiti jednu mericu izmeĂ°u obroka da ti nadomesti proteinski unos.
Ipak su to dodaci ishrani, a ishrana je osnova.
-
Malo osvezavamo temu ... uzeo sam skoro Dymatize Elite XT da probam kao obrok pred spavanje...XT je blend u kojem ima kazeina,koncentrata i sojinog izolata...hteo sam malo da promenim Pro Enzy Fusion od Biotech-a koji vec dugo koristim pred spavanje sa Ellom...bio sam malo skeptican jer sam pre dosta vremena koristio protein koji je sadrzao soju u sebi i nije mi se dopao...ovde je stvarno sve ok...dobro se muti,ukus mi je cak i bolji nego Elite whey koji koristim kao pwm,ima dosta kredastu strukturu karakteristicnu za kazein. Onaj miris koji neki blendovi sa sojom imaju se ne oseca. Probao sam Rich Choco i Banana Nut i oba su mi stvarno dobra,ali mala prednost ide cokoladi. Moze se koristiti ujutru sa ovsenim,nakon treninga sa vodom,umesto obroka ili pred spavanje kao sto ja koristim. :)
-
Blend je postao univerzalna stvar, tj. pogodan za bilo koje doba dana. :) Obično i ima bolji ukus od koncentrata/izolata(ako izuzmemo seriju ukusa SCI Wheya :D).
-
Kako mi je gadan scitecov ukus vanila i sumsko voce, nije bio coko lesnik koji svi hvale ovde
-
Meni nije gadan ali se slažem da je u senci drugih ukusa. :)
-
Meni je taj ukus najlepši!!
-
To je to. Zato se i kaže da o ukusima ne vredi raspravljati. :)
-
Da li je moguce kombinovati hot blood i pro whey od SNIa pre treninga ?
-
Hot Blood svakako uzimaj pre treninga, a SNI Pro Whey odmah nakon. Na sat i po - dva pre treninga gledaj da imaš čvrst proteinski obrok, koji će snabdevati telo stabilnim prilivom aminokiselina.
-
Pozdrav, da li je dovoljno da se protein uzima samo posle treninga ili treba barem dva puta u toku dana? Ishrana mi je solidna i bogata proteinima, a od teretane do kuće mi je potrebno oko sat vremena.
-
I više nego dovoljno da ga koristiš samo nakon treninga. To mu je i osnovna namena. Odlično što imaš jaku proteinsku osnovu iz čvrste hrane.
-
Само да се допуним пошто сам се распитивао око укуса SNI Whey-a. Исти је укус као код Дајматајза, а већ сам писао како ми се не свиђа. Прегураћу ваљда :D
-
Koji ukus si uzeo? Mada, čudi me da može biti toliko loš ukus, pošto reč o protein blendu. Obično su mi blendovi bili ukusniji od konc/izolata. :)
-
Чоколада. Па пази, можда се некоме свиђа тај укус.
-
Чоколада. Па пази, можда се некоме свиђа тај укус.
eto vidiš meni se jako dopala njihova čokolada.
Što se tiče ukusa, ako sledeći put birate proteinski blend, uzmite Nitro Gold pro - ja sam probala njihovu čokoladu kokos i čokoladu karamelu, jako su lepi ukusi. Nema greške sa njima.
-
али тај није на попусту :D
-
али тај није на попусту :D
nije, ali mu je cena skroz na mestu za to pakovanje, taj ukus i taj kvalitet ;) evo juce kupila sebi taj ;)
-
I, po meni, Nitro Gold ima lepše ukuse od Pro Wheya. :) Mada, gledajući kako nam se ukusi razlikuju, ne smem da garantujem da će se i tebi dopasti, Korg. :D
-
Drug hoce da mi da Scietec Nutriton protein sa ukusom cokolade. Pre godinu dana je istekao rok... Koji je rizik konzumiranja... ?
-
Drug hoce da mi da Scietec Nutriton protein sa ukusom cokolade. Pre godinu dana je istekao rok... Koji je rizik konzumiranja... ?
Pij slobodno i ne brini se
-
Ako ne budes imao stomacnih problema,znaci da je ok...ti rokovi upotrebe su okvirno stavljeni,izuzimajuci tecne AK i jos neke stvari,i ja sam koristio whey kojem je istekao rok.
-
Uzeo sam pre 15tak dana Elite Whey i kre-alkylin i mogu da kazem da je kombinacija odlicna ! Samo sto nisam dobio priliv snage od Kre-alkylina ali sam osetio da nemam vise upale i da se oparavljam mnogo mnogo brze...
Polako uocavam da dobijam obline, a s obzirom da se ne hranim bas kvalitetno ja sam prezadovoljan za sada..
-
Dobro je da si zadovoljan. Kako ih koristiš?
-
Dobro je da si zadovoljan. Kako ih koristiš?
Kre-alkylin, dve kapsule pre i dve posle treninga.. a Elite posle treninga sa dextrozom i izmedju obroka ponekad..
Moracu da kupim ponovo Kre-alkylin, polako sam pri kraju...
-
Dobro je tako. Whey možeš i, na primer, za doručak - uz neki izvor ugljenih hidrata. Nije baš najsrećnija opcija uzimati solo whey kao užinu. Radije mu dodaj kašiku maslinovog ulja, koju kapsulu omega 3 ili možda šaku badema/lešnika. To je već bolja i kompletnija užina, koja će poslužiti do pravog čvrstog obroka. :)
-
Aha, ok.
Kad potrosim Elite verovatno cu da uzmem neki drugi protein, koji bi mi preporucio osim Iso Whey posto je bas skup..
I nikako da te pitam sta mislis o Mutant Whey-u ?
-
Danas se ni za jedan whey ne može reći da je loš. Pitanje je samo da li hoćeš dobar ili još bolji protein. :D
Odličan odnos cena-kvalitet ima Biotech Nitro Gold, pa bih ti ga preporučio. Mutant ima nešto niži procenat proteina, ali i nešto nižu cenu.
-
Sto je dobro,ne treba menjati. Ako se finansijski uklapas,drzi se Elita.
-
Cena je nažalost skoro svima problem i nepremostiva prepreka da izaberete neki whey po želji.Pansport zaista ima dobar asortiman i koji god da izaberete nećete pogrešiti jer svakako je bolje imati whey nego nemati ga uopšte.
Ne treba nešto posebno filozofirati kada je izbor u pitanju već možda samo uskladiti ukus koji vam odgovara.Ovo se odnosi na početnike i malo naprednije vežbače koji svakako neće osetiti neku razliku koji god whey da uzmu.
-
drži se Elite-a ako ti je odgovarao... Scitec je isto super, ali nije neka značajnija razlika u ceni - osim možda za pakovanje od 5 kg što je ekonomičnije.
Nitro Gold pro je super cena-kvalitet, ako je i Robert mislio na njega ja se slažem, ekstra je samo što je u pitanju mešavina iz 8 izvora proteina - duže se vari i dobar je kao zamena za obrok, npr duže drži sitim
-
Onda cu da nastavim sa Elitom pa cemo videti..
A na Kre-alkalyn sam, kako da kazem, "otporan".. uopste nisam dobio priliv snage, jedino se brze oporavljam i nemam upale.. malo mi je krivo al dobro.
Sa pocetnih 65kg za 8 meseci sam dosao do 88kg malo mi je tu i pomogao Elite... tako da ne jurim vise masu, samo gledam da sto vise misica dobijem od ovoga sto imam..
-
A kolko si uzimao Krealkalin pa si to otporan ? Koliko tableta pre i posle
-
Onda cu da nastavim sa Elitom pa cemo videti..
A na Kre-alkalyn sam, kako da kazem, "otporan".. uopste nisam dobio priliv snage, jedino se brze oporavljam i nemam upale.. malo mi je krivo al dobro.
Sa pocetnih 65kg za 8 meseci sam dosao do 88kg malo mi je tu i pomogao Elite... tako da ne jurim vise masu, samo gledam da sto vise misica dobijem od ovoga sto imam..
kod nekih ljudi nije dovoljna doza 1 pre i 1 posle (kre alkalyn) pa je potrebno x 2. Ovo moze a i ne mora biti razlog :)
-
Pijem ga vec 20tak dana, 2 tablete pre i 2 posle.. ali kao sto sam rekao, i dalje nista..
-
Pijem ga vec 20tak dana, 2 tablete pre i 2 posle.. ali kao sto sam rekao, i dalje nista..
a običan monohidrat? da li si probao i ima li razlike?
-
a običan monohidrat? da li si probao i ima li razlike?
Nisam probao. A trenutno radim na definiciji, posto sam mase dobio i vise nego sto sam hteo.. :)
A i mrzi me da mutim prah lakse mi tablete :D
-
cao narode, da li je neko pi
o whey mutant...i da li je bolji od wheya 100% profesional...
-
Nije bolji od Professionala, ali je i cena u skladu sa tim. Inače, pio sam ga, dobar je. Dobar odnos cena-kvalitet.
-
hvala!
onda ipak da ostanem na profesionalu... ;)
-
Koji ukus piješ i kako si zadovoljan?
-
jedino što je kod Mutant-a 60% protein... to mi nije baš naj u odnosu na druge, ali generalno hvaljen protein i za tu cenu je sasvim ok
-
Posle nekog vremena opet sam uzeo Scitec professional coko lesnik,zaista je ukus fantastican.Topla preporuka svima pogotovu onima kojima je ukus bitan nece pogresiti sigurno.
-
Koja je granica, tj. kad se whey(i ostala suplementacija) smeju poceti uzimati?
-
Posle nekog vremena opet sam uzeo Scitec professional coko lesnik,zaista je ukus fantastican.Topla preporuka svima pogotovu onima kojima je ukus bitan nece pogresiti sigurno.
Potpisujem !!! :)
-
Koja je granica, tj. kad se whey(i ostala suplementacija) smeju poceti uzimati?
kao neka okvirna granica uvek stoji 18 godina.
Inače, zavisi od osobe do osobe i od konkretnog suplementa. Ukoliko je u pitanju ozbiljan sportista onda se stvari drastično menjaju, jer su potrebe daleko veće nego kod prosečnog čoveka.
Vitamini minerali, izotonici, protein, glutamin... su neke stvari koje uzimaju i tinejdž sportisti...
Drugo pitanje je da li zaista ima potrebe za suplementacijom? prvo to treba utvrditi :) jer je na prvom mestu da stekneš bazična znanja o ishrani i treningu...
-
Koja je granica, tj. kad se whey(i ostala suplementacija) smeju poceti uzimati?
Kao i za sve ostale preparate u teoriji i u uputstvima stoji 18 godina, sto je sasvim ispravno, ali na to da li ima potrebe za suplemntacijom utice dosta faktora ( Monika je navela dosta toga ) pa u praksi, u zavisnosti od potreba, ima odstupanja.
-
Hvala, Inace nije zbog mene, imam mladjeg brata 16 godina, za mn je to granica, 16-17 godina..
ps. I cuo sam da je, sad ne znam tacno koji profesionalni bodibilder, dao svojoj deci da probaju whey, inace deca imaju jedno 5 drugo 8 godina :)
-
Pa whey protein mogu piti zene koje doje, a i u sastavu je dohrana ( mleka ) za bebe, nema boljeg objasnjenja od toga, samo je pitanje da li je to uopste nekome potrebno ili ne.
Mozes nam reci nesto vise o svom bratu, kako se hrani, da li trenira pa cemo videti sta je tu najbolje. Mozes otvoriti svoju temu u delu foruma za pocetnike pa tu sve izloziti, ako vec ne postoji neka slicna.
-
Pa whey protein mogu piti zene koje doje, a i u sastavu je dohrana ( mleka ) za bebe, nema boljeg objasnjenja od toga, samo je pitanje da li je to uopste nekome potrebno ili ne.
Mozes nam reci nesto vise o svom bratu, kako se hrani, da li trenira pa cemo videti sta je tu najbolje. Mozes otvoriti svoju temu u delu foruma za pocetnike pa tu sve izloziti, ako vec ne postoji neka slicna.
Trenira boks, zeli nabaciti malo mase, oko 5-6 kg. Ishrana mu je sredjena, i trenira u teretani.. Ali to je sad nebitno, jedino sto me zanimalo je koja je granica, tj ako granica postoji uopste :) Pozz, i hvala :)
-
Ako ima 16 godina i ozbiljno trenira whey protein mu zaista neće škoditi... naprotiv.
Ali svakako, ima tu i psihološkog efekta, znam koliko su suplementi u tom periodu popularni meĂ°u momcima tih godina :) tako da i zbog toga ne treba žuriti sa suplementima, da mu bude cilj da nauči što pravilnije da se hrani
-
Prvo ishrana da se sredi,onda odredjena konstantnost u tome,pa tek onda supsi.
-
Prvo ishrana da se sredi,onda odredjena konstantnost u tome,pa tek onda supsi.
Naravno, na prvom mestu ishrana :)
-
Kupio sam skoro kod vas na akciji Elite kojem je rok bio do kraja septemba. E sad meni je ostalo jos oko pola kg pa me zanima da li da ga koristim jos desetak dana posle isteka roka?
-
10ak dana nije strašno. Koriste ljudi(meĂ°u kojima sam i ja) proteine i po 2-3 meseca nakon isteka roka. :D
-
E super, bilo mi je zao da bacim :D
-
Ma, gde da baciš zbog tako malog isteka roka. Uživaj u dobrom proteinu, kakav je Elite Whey. :)
-
pozz... ima li neko iskustva sa mhn sport 100% whey pro ? cena mu je odlicna u odnosu na druge proizvodjace ,,, do sada sam pio bmxx xpert whey solidan ali manja pakovanja ,... sada sam izmedju mutant whey 2,3kg i mhn 100% whey pro ... toliko novac dozvoljava...
-
10ak dana nije strašno. Koriste ljudi(meĂ°u kojima sam i ja) proteine i po 2-3 meseca nakon isteka roka. :D
Upravo tako, to vazi i za lekove pa i za preparate - mogu se koristiti nakon isteka roka bez problema dok god ne promene boju, miris ili konzistenciju. Ukoliko se cuvaju kako treba mogu se koristiti dugo po isteku roka.
-
pozz... ima li neko iskustva sa mhn sport 100% whey pro ? cena mu je odlicna u odnosu na druge proizvodjace ,,, do sada sam pio bmxx xpert whey solidan ali manja pakovanja ,... sada sam izmedju mutant whey 2,3kg i mhn 100% whey pro ... toliko novac dozvoljava...
Nemamo MHN u ponudi, ali ti mogu reći da ima veći procenat proteina od Mutanta. Vidim da je reč o whey koncentratu, sa oko 72% proteina, što nije loše.
Nemam pojma kakvog je renomea MHN, nisam imao kontakta sa tim brendom. Mutant već jesam pio i dopada mi se. Odličan odnos cene i kvaliteta.
-
Sorry sto se ubacujem nakon par dana....
Pijem protein profesional i mogu da kazem da sam bas zadovoljan, a najbolji ukus mi je coko kokos...vrhunski ukus...sve sam probo osim ukusa kapucino...svi su ok ali coko kokos vrh...
najbolji ste...pozz
-
I kapućino je fantastičan, čak jedan od mojih omiljenih. :)
Hvala ti na prenetim utiscima. Uživaj u dobrom treningu i još boljem ukusu wheya. :)
-
Sorry sto se ubacujem nakon par dana....
Pijem protein profesional i mogu da kazem da sam bas zadovoljan, a najbolji ukus mi je coko kokos...vrhunski ukus...sve sam probo osim ukusa kapucino...svi su ok ali coko kokos vrh...
najbolji ste...pozz
fantastičan protein :) hvala na pohvalama...
još nešto je meni interesantno kad je u pitanju Scitec-ov professional protein...
ella sir pomešan sa proteinom jagoda-bela čokolada i dodatkom eventualno nekog šumskog voća je kao voćni sladoled..
a probala sam i ella sir sa proteinom čoko-lešnik sa dodatkom lešnika... isto kao desert :)
tako da... predstavlja i jedan od načina za suzbijanje želje za slatkišima ;)
-
Da li vam stvara penu whey protein kada ga muckate ,koristio sam par vrsta ,sada sam naleteo da prilikom muckanja u blendu ili ovako u shak-u stvori povise penu ,da li je to normalno ?
-
Da, sasvim normalna stvar. Neki pene više, neki manje.
-
Ostaviš malo da se pena spusti i popiješ.Pio sam do sada mnogo vrsta proteina i neki pene više neki manje ali sigurno svi služe svrsi a to je najvažnije.
-
Kao što smo već u nekoliko navrata pisali - nešto niži procenat proteina ali, shodno tome, i niža cena. Fin sastav. Pio sam ga, dopada mi se. :)
-
Jel probavao neko ove scitec sa LIGHT ukusom? Neki utisak i koji je probao :)
-
Pozdrav,
Evo me posle nekog vremena, zavrsio sam sa Elite Whey proteinom od 2,26kg.. i mogu reci da sam prezadovoljan. Pa rek'o da probam nesto novo..
Sad sam nasao nesto jeftiniji protein koji je po izgledu pakovanja veoma slican pa ako bi neko bio ljubazan da mi objasni koja je razlika izmedju Elite Whey-a i ovog proteina- http://zaslike.com/files/lkl5yrl0r8gqpxozp18m.png sem sto je kod ovog drugog pakovanje od 2kg :P
I koliko je bolji Elite Whey ili losiji...
Hvala
-
Elite je mesavina koncetrata i izolata,dok je XT proteinski blend isolata,koncentrata,kazeina,mlecnog proteina,proteina od jaja i sojinog proteina. U pwm bih uvek pre stavljao Elite,a XT pred spavanje ili (ako vec nekad moras),kao zamenu za obrok. Ne mozes da kazes koliko je neki bolji. Svaki ima svoju namenu. XT se sporije vari i apsorbuje od Elita.
-
Tako je, reč je o različitim grupama proteinskih suplemenata, tj. imaju malo drugačije namene. Elite XT ima i niži procenat proteina od Elite Wheya. Pošto si već zadovoljan, kao i mnogo, mnogo ljudi, ja bih ostao uz Elite Whey. :)
-
A jel moze ovaj Elite XT da se koristi posle treninga, da mi bar malo zameni Elite Whey posto trenutno imam novca za XT pa bih za mesec,dva kupio Elite Whey..
-
Može, naravno. S tim što možeš pogledati i još neke jeftinije proteine, poput Nutrabolics Hyperwheya ili Mutanta ili Nitro Gold Pro... Posebno obrati pažnju na Nitro Gold Pro. Ima oko 73% proteina, odlična mešavina, i trenutno na akcijskoj ceni. http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/BI1175-Nitro-Gold-Pro.html
-
kakav je hyper whey?primetio sam da je najisplatljiviji u odnosu lova/kolicina ;D ali me zanimaju vas iskustva
-
Manji procenat proteina, ali i cena shodno tome. Dobri ukusi. Vredi uzeti ukoliko manjka para za neki bolji.
-
pade moja ekonomicnost u vodu :-[ ;D ;D
pa koji je bolji?
-
Pa, maltene svi ostali iz naše ponude imaju veći procenat proteina. Elite Whey, Scitec 100% Whey (profess), Twinlab Whey, Biotech Iso Whey Zero... Eto, od tih boljih a povoljnijih, pogledaj ovaj http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN087-100-Whey-protein.html
-
axa, hteo sam jos pitati da li je pametno uzimati protein ukoliko se radi na masi i kilaza ide umereno na gore?
ili da uzmem gejner
-
Koliko si visok i težak?
-
182 cm
74kg
-
axa, hteo sam jos pitati da li je pametno uzimati protein ukoliko se radi na masi i kilaza ide umereno na gore?
ili da uzmem gejner
Možeš i tako uraditi,pojačaj kvalitetnu ishranu i pij protein sa mlekom,pa ćeš videti da li si zadovoljan kojom brzinom napreduješ na kilaži.
-
182 cm
74kg
Nastavi sa wheyom. Nastavi i sa takvom ishranom koju imaš, pošto kažeš da lagano napreduje kilaža, a to je dobro. Kad kilaža drastično skače, zna se da tu ima najmanje mišića, a najviše masti i vode. :)
-
Hvala vam :)
-
Napomena...protein se pije sa vodom.
-
http://sportska-prehrana.com/pages/posts/va9Ene-E8injenice-o-sojinom-proteinu-u-prehrani-sporta9Aa100.php
Zanima me sta mislite o ovome?
-
http://sportska-prehrana.com/pages/posts/va9Ene-E8injenice-o-sojinom-proteinu-u-prehrani-sporta9Aa100.php
Zanima me sta mislite o ovome?
već smo pominjali soju više puta, ali generalno soja je izvor proteina koji se prilično izbegava u bodibildingu... porediti ga sa whey-om je besmisleno...
ako je neko alergičan na životinjske proteine ili ako je vreme posta onda može soja da bude zamena, ali koristiti je konstantno ne...
-
Soy Is For Dorks (http://www.poliquingroup.com/ArticlesMultimedia/Articles/Article/35/Soy_Is_For_Dorks.aspx) ;D
-
Protein se pije sa vodom ukoliko se radi na gubitku masnog tkiva u suprotnom se pije sa mlekom.
-
ne razumem?sto bih ga pio sa mlekom?
-
preporuka je da se pije protein sa vodom posle treninga zbog najbrže apsorpcije (mlečna mast... plus laktoza koja može otežati varenje)
a čak i na dijeti, ako je sa mlekom kao zamena za obrok nije strašno.... ako je u okviru dnevnog preporučenog kalorijskog unosa
-
ja sam citao da se protein uvek uzima sa vodom (mislim da je alen pisao tekst).jedino meni logicno uzmeanje proteina sa mlekom je pred spavanje.da li gresim?
-
ne razumem?sto bih ga pio sa mlekom?
Zato što pokušavaš da nabaciš masu,pa su ti potrebne dodatne kalorije. Protein se sa vodom pije kada si na strogom režimu.
Mislim možeš i sa vodom,ali je razlika u kalorijama,a razumeo sam te da pokušavaš da povećaš masu.
-
Nemoj sad samo pogrešno da me razumeš.Nećeš ti kombinacijom sa mlekom nabaciti masu,ali ćeš uneti više kalorija nego sa vodom :)
Iako je tačno da je apsorpcija proteina brža sa vodom.
-
evo alenovog teksta koji po meni objasnjava stvari http://www.muskimagazin.com/2011/01/24/proteini-za-masu/ .ja licno ni protein ni mleko ne koristim da bi dizao kalorijski unos, jer mislim da ima efikasnijih nacina, protein pijem ujutru i posle treninga, a mleko uvece....
-
Ne treba ti mleko uvece, cepaj ga ujutru, uvece ti trebaju kvalitetnije kalorije a ne laktoza i mast
-
U pravu je,mleko nemoj piti uveče.Pij ga prepodne,najbolje za doručak.
-
Nemoj ga piti uvece,mozes staviti sa Ela sirom da bi bio lepsi ukus,ali primarna je svrha posle treninga protein
-
Sa cim onda piti protein uvece ako ne preporucujete mleko?
Pij ga sa vodom. A je l treniraš nešto inače ili?
-
Možeš uzeti koju kapsulu omega 3 sa njim.
-
Sa bademima ga popij, produzice se apsorpcija
-
Imas prihvatljivu opciju da uzmes sa necim sto ce usporiti apsorpciju,Ella ili badem.
Ellu razblazis sa vodom ,ubacis whey i dobijes nesto sto se pije/jede,kako god.
A ako ti se ta opcija ne dopada,onda saku badema,oko 4o gr,i whey sa vodom.
...neki su savetovali sa mlekom,ti neki trenutno jos nisu opredeljeni sa cime bi uopste trebalo...
-
pa laktoza i intolerancija. po mom misljenju generalno nekvalitetna namirnica, jasno je iz njegovog sastava
-
Slazem se sa post-om ispod,nekvalitetna (ali ukusna) namirnica. Samo kada te od malih nogu uce da su ''mleko i plazma'' najzdraviji,onda to postane dogma. Litra mleka ti izadje koliko i 1oo grama badema. Oba ti traju otprilike 2 dana,a ti sama mozes da zakljucis sta je bolje od ta 2.
S druge strane,casa mleka nikome nece kvariti formu,samo ovde se govori o tome sta je bolje/potrebnije u ljudskoj ishrani.
-
Sporije se apsorbuje protein i zbog kalorijske vrednosti.Pa ako vodiš računa o mastima,nemoj ga piti.
U suprotnom,zašto da ne.Ja sam za sve što je prirodno i mislim da je mleko odlično.
-
Ja volim mleko, ali ga pijem ujutru, i sechem se sa mlekom i jos uvek ga nisam izbacio , mozda cu za krajnje finese, ali meni ne smeta ,naravno ne treba se preterivati.. Sto se tice ele ja je nisam pojeo 5 god, sechem se mladim sirom :D
Yvone uzmes pojedes 30tak gr badema i whey mericu pred spavanje i pevaj pesmu, ne opterecuj se toliko oko toga.. i ljudi kako vas nije zao da trosite novac na mrtvu ELLU :)
-
pa laktoza i intolerancija. po mom misljenju generalno nekvalitetna namirnica, jasno je iz njegovog sastava
Nije nuzno kod svih prisutna intolerancija na laktozu, a casa mleka nece bitno uticati ni na sta.
-
Kakva su vasa misljenja po pitanju whey proteina koji u sebi, pored koncentrata i izolata surutke, sadrze i kolagen? I kako se uopste moze saznati koliki je udeo kolagena a koliki surutke?
-
devojka je pitala zasto ljudi izbegavaju mleko i ja sam joj odgovorila. vi ako znate jos neki razlog, slobodno me dopunite :D
ja ne pijem mleko iz navedenog razloga, smatram ga nekvalitetnom namirnicom
a na defki naravno ne dolazi u obzir sto se mene tice
-
Ja jos uvek nisam izbacio mleko, a na defki sam, previse je paranoje oko famoznog mleka.
-
pa naravno, svako pravi izbor za sebe :)
ja se ne paranoisem, samo mi je u MOJOJ ishrani nepotrebno :)
( uglavnom ;D ) a kad sam bila mala i dve litre dnevno lol ;D
-
ono što je definitivno moj utisak je da loše utiče na kožu - preveliko unošenje mlečnih proizvoda... a ja sam sklona preterivanju sa mlekom i jogurtom, jako volim mlečne proizvode... i da, nadutost naravno
-
Ja jos uvek nisam izbacio mleko, a na defki sam, previse je paranoje oko famoznog mleka.
takodje, mleko nikada izbacio nisam,bio na masi ili defki, mleko je tu :)
-
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/NU1037-Hyper-Whey.html
Какав је ово протеин? Јел узимао нешто? Упао ми је у очи пре свега због поприлично повољне цене...
-
Nešto niži procenat proteina u sastavu, pa otuda i niža cena. Inače, dobar protein za taj novac. Ukusi su zaista odlični.
-
Хвала Вам на одговору!
Колико сам укапирао, стављају се по 2 мерице од једном? Значи ако пијем 2 пута дневно, то је укупно 4 мерице дневно? Зашто тако? Остале протеине које сам пио сам узимао по мерицу, не две...
-
Svaki protein piješ tako da uneseš 20-25 g čistog proteina, a to je je obično sadržaj jednog dozera. Eventualno nakon treninga se mogu uzeti nešto jače doze, poput jednog i po dozera. :)
-
Mа знам ја то, зато и питам зашто пише другачије код овог протеина... :)
-
Piše tako i na Labradi Pro V60 (preporučuju dva dozera po serviranju), iako ima mnogo veći procenat proteina od Hyperwheya. No, nisam blesav da unosim 60 g čistog proteina po serviranju (pričam o Pro V60), tako da uzimam samo jedan dozer, kao i kod svih ostalih whey proizvoda. :)
-
Mozda i nije bas prava tema za ovo pitanjanje ali... Zanima me sta mislite o kombinaciji Labrada Pro V 60 i Dymatize Elite Whey proteinu, tipa ujutru uz obrok i negde u toku dana po jedna merica Labrade a odmah posle treninga Elite whey? I da li vi pravite slican miks ili koristite jedan isti preparat za "sve"?
-
Ja trenutno Scitec zbog ukusa koristim za dorucak sa ovsenim,Elite u pwm a XT sa Ellom za obrok uvece. A mozes i jedan isti da koristis za sve,naravno. ;)
-
Hvala na odgovoru.
Znam i ja da mogu jedan za sve, tako sam do sada i radio sa Elite whey-om (vec nekih godinu dana). Ali razmisljam da mozda nije lose napraviti neki miks i zbog privikavanja tela, a i zbog razlicitosti samih proteina. Pa sam hteo da cujem i misljenje ostalih...
-
Ja sam uvek da se menja proizvodjac,jer imaju drugaciji sastav AK,neki imaju digestivne enzime,itd...nije tu velika neka razlika...moj savet ti je da samo ne zamenjujes obroke koncentratom ili izolatom sa vodom,to sam video da mnogi rade...to je po meni bacanje para/proteina...ne volim ni blend da ubacim umesto cvrstog obroka,ali nekad i mene obaveze nateraju,mada jako retko.
-
Ne, to nikako ne radim. Svestan sam i ja da praskovi ipak ne mogu da zamene pravi obrok. Pijem sa mlekom uz dorucak i jos jedan u toku dana kad sam osetim da bih mogao da popijem jer mi dodju kao cokoladno mleko. Posle treninga pijem sa vodom.
-
Baš kao što si i rekao, i ja imam kod kuće Scitec 100% whey protein i Biotech Nitro Gold pro ... whey pijem samo posle treninga a ovaj drugi kao užinu ili zamenu za obrok, i to ne stalno već povremeno.
-
Hvala na odgovoru.
-
Ja trenutno Scitec zbog ukusa koristim za dorucak sa ovsenim,Elite u pwm a XT sa Ellom za obrok uvece. A mozes i jedan isti da koristis za sve,naravno. ;)
Siroko bogami :D
-
Odricem se nekih drugih zadovoljstava,snalazim se ;)
-
Odricem se nekih drugih zadovoljstava,snalazim se ;)
Kojeg ti je ukusa elite xt?
Ja sam probao cokoladu i sad se spremam da obogatim kolekciju sa vanilom ili borovnicom,ali sam cuo da je ocaj ukus?
-
Ja koristim Elite XT, ukus banana nutella .. mogu ti reci da je ukus solidan..
-
Ja koristim Elite XT, ukus banana nutella .. mogu ti reci da je ukus solidan..
Moram uzeti da probam,ja volim kad je dosta jak ukus proteina...
Koristim dymatize whey protein,i u poredjenju sa scitec-om je bas slab ukus,pa zbog toga i razmisljam oko elite xt.
-
:D :D :D
Sorry...banana/nut ne znaci banana nutella ;)
-
hmmmmmm protein sa ukusom nutele :)
-
probajte snikers :)
-
Ja sam probao cokoladu i sad se spremam da obogatim kolekciju sa vanilom ili borovnicom,ali sam cuo da je ocaj ukus?
Borovnica je očaj živi. U životu nisam pio gori ukus. :S
-
:D :D :D
Sorry...banana/nut ne znaci banana nutella ;)
Kako ne znaci ? xD
-
Tako je označen ukus, kao Banana Nut. :) Nut bi trebalo da označava orašasto voće...
-
Probala sam Scitec Anabolic whey ukus malina - dobijen na poklon. Izuzetan, pun, divan ukus! baš prijatno iznenaĂ°enje
-
Nista cudno kada su Scitec ukusi u pitanju. Ja cu uskoro biti u prilici da probam njihov Rocky road. :)
-
Je l' koristio neko Hyper whey? Kakvi su utisci?
-
Pisao je Robert o njemu. Skroluj dole. Ili ukratko,manji procenat proteina po merici,malo vise filera,u skladu sa cenom. Ukus je dobar,ako je to bitno nekome. Ja bih pre uzeo Pro Enzy. ;)
-
Je li neko ima iskustva kakav je mutant whey?
-
Pisao je Robert o njemu. Skroluj dole. Ili ukratko,manji procenat proteina po merici,malo vise filera,u skladu sa cenom. Ukus je dobar,ako je to bitno nekome. Ja bih pre uzeo Pro Enzy. ;)
A Pro Enzy je sta? :-)
-
Nitro gold pro enzy,blend protein.
Odlican je!
-
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/BI46-Nitro-Gold-Pro.html
Ovo?
-
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/BI46-Nitro-Gold-Pro.html
Ovo?
Yes! :)
-
Imam pitanje vezano za Elite whey.
Nesto sam citao po stranim sajtovima i naisao na ovo.
http://www.priceplow.com/blog/2013/04/dymatize-scam
Naime, u Spaniji je neka laboratorija radila testove proteina i svi su prosli osim Elit wheya. I to ne da je podbacio malo na testu, vec debelo. Imao je cak 9,24 grama UH po serviranju. :o
I to su merenja radjena u razlicitim periodima i na kantama dobijenih od razlicitih dobavljaca i svuda su bili slicni rezultati.
S druge strane, na testovima su prosli ON Gold, Syntha 6 i Myofusion.
Posle su se navodno oglasili iz Dymatize-a i rekli da su ti proteini evropski falsifikati.
Sto se tice istrazivanja radjenih u SAD Elite je tamo prosao, ispunio je ono sto je i pisalo na deklaraciji.
Sad me je ovo zabrinulo jer vec 2 godine pijem Elite i ne bih voleo da ispadne da sam bacao pare na jedan od skupljih brendova, a da sam za daleko manje pare mogao da uzmem kvalitetniji protein.
Da li neko iz Pansporta zna nesto o ovome?
-
Imam pitanje vezano za Elite whey.
Nesto sam citao po stranim sajtovima i naisao na ovo.
http://www.priceplow.com/blog/2013/04/dymatize-scam
Naime, u Spaniji je neka laboratorija radila testove proteina i svi su prosli osim Elit wheya. I to ne da je podbacio malo na testu, vec debelo. Imao je cak 9,24 grama UH po serviranju. :o
I to su merenja radjena u razlicitim periodima i na kantama dobijenih od razlicitih dobavljaca i svuda su bili slicni rezultati.
S druge strane, na testovima su prosli ON Gold, Syntha 6 i Myofusion.
Posle su se navodno oglasili iz Dymatize-a i rekli da su ti proteini evropski falsifikati.
Sto se tice istrazivanja radjenih u SAD Elite je tamo prosao, ispunio je ono sto je i pisalo na deklaraciji.
Sad me je ovo zabrinulo jer vec 2 godine pijem Elite i ne bih voleo da ispadne da sam bacao pare na jedan od skupljih brendova, a da sam za daleko manje pare mogao da uzmem kvalitetniji protein.
Da li neko iz Pansporta zna nesto o ovome?
Moram da se umesam. Ja sam elite koristio do skoro, ali vise ne pijem whey. Po meni je to najukusniji protein. Nista mi nije falilo dok sam ga pio, tako da nemas brige :)
-
Je li neko ima iskustva kakav je mutant whey?
pila ja skoro jagodu, sta znam, ukus je ONAKO, mnogima se svidja meni je dosta fejk
inace je najjeftiniji moguci whey ja mislim, zato sto ima nekih cuda iz psenice, ali kapiram da je to neka mizerna kolicina
-
Je li neko ima iskustva kakav je mutant whey?
pila ja skoro jagodu, sta znam, ukus je ONAKO, mnogima se svidja meni je dosta fejk
inace je najjeftiniji moguci whey ja mislim, zato sto ima nekih cuda iz psenice, ali kapiram da je to neka mizerna kolicina
Zahvaljujem na informacijama! ;)
Uskoro cu pazarim pa cemo videti utiske!
-
Imam pitanje vezano za Elite whey.
Nesto sam citao po stranim sajtovima i naisao na ovo.
http://www.priceplow.com/blog/2013/04/dymatize-scam
Naime, u Spaniji je neka laboratorija radila testove proteina i svi su prosli osim Elit wheya. I to ne da je podbacio malo na testu, vec debelo. Imao je cak 9,24 grama UH po serviranju. :o
I to su merenja radjena u razlicitim periodima i na kantama dobijenih od razlicitih dobavljaca i svuda su bili slicni rezultati.
S druge strane, na testovima su prosli ON Gold, Syntha 6 i Myofusion.
Posle su se navodno oglasili iz Dymatize-a i rekli da su ti proteini evropski falsifikati.
Sto se tice istrazivanja radjenih u SAD Elite je tamo prosao, ispunio je ono sto je i pisalo na deklaraciji.
Sad me je ovo zabrinulo jer vec 2 godine pijem Elite i ne bih voleo da ispadne da sam bacao pare na jedan od skupljih brendova, a da sam za daleko manje pare mogao da uzmem kvalitetniji protein.
Da li neko iz Pansporta zna nesto o ovome?
Moram da se umesam. Ja sam elite koristio do skoro, ali vise ne pijem whey. Po meni je to najukusniji protein. Nista mi nije falilo dok sam ga pio, tako da nemas brige :)
Naši preparati prolaze stroge kontrole pri uvozu, mi smo firma koja poštuje sve naše zakonske regulative i kontrole, tako da verujem da je problem vezan za crno tržište koje predstavlja najveći problem, ne samo kod nas već i u svetu. Ako dobijem više informacija, javiću ti.
Je li neko ima iskustva kakav je mutant whey?
odličan s obzirom na cenu, ali ima svega 60% proteina... to mu je jedina "mana" ali za tu cenu je ok.
-
Već smo pričali o tome ranije, i ostavio sam detaljno objašnjenje.
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=178631.0
-
odličan s obzirom na cenu, ali ima svega 60% proteina... to mu je jedina "mana" ali za tu cenu je ok.
Hvala,Mo!
-
Koliko sam upucen, mutant whey ima 72%
-
Koliko sam upucen, mutant whey ima 72%
62% ali je svakako odlican, samo se podebljaju doze i sve cool.
-
Koliko sam upucen, mutant whey ima 72%
22 g proteina po merici od 36 g, tj. 61% proteina. :)
(http://www.iammutant.com/images/nutfacts_mutantwhey_strawberry.jpg)
-
Merica slicna elite whey proteinu,samo sto on cini mi se ima 25 gr proteina a merica je isto 36 gr.
-
Za potrebe jednog prosečnog vežbača je odličan,popiješ jednu mericu posle treninga,kad doĂ°eš kući malo piletine i to je to nemaš potrebe za nekim skupljim proteinom ili da pojačavaš merice ;)
-
Elite je 32,4 merica,24 gr. proteina.
-
Колико сам скапирао иста прича је и код HyperWhey-a, чак је и квалитет сличан... Исправите ме ако грешим...
-
Elite je 32,4 merica,24 gr. proteina.
na ovaj sam mislio ;)
http://www.dymatize.com/clientuploads/directory/products/Elite_Whey_Cafemocha_5lbs.jpg
-
Ovo je izasla ta nova serija Elit-a,i XT su izbacili sa tim ''New Improve Taste'',ja sam prezadovoljan,ali Elite jos koristim stari od 4,5 kg,zato imam onu ''informaciju''. ;)
-
Ja sam uzeo sad ovu novu verziju isto,i spremam se da elite xt prisvojim,al cekam da mi finansijski sektor odobri transakciju.
ps Nisam znao da je ovo nova "edicija".
-
Meni je Brownie Fudge :o
-
Jel neko koristio MyProtein Impact Whey, kakvi su utisci? :)
-
Kupio sam danas Dymatize Whey, nisam ga uzimao godinama i zbunio sam se kada sam video mericu od 60ml !? Prah a merica u ml ? Na samoj kutiji se spominje 1 SCOOP od 30gr ?? Potpuno sam zbunjen, mislio sam da je ml = gr ali... ? Koliko gr ima jedna ova merica ? Ubedjen sam da merica ranije nije bila ovakva.
-
И ја сам имао сличан проблем, једну пуну мерицу користиш за један "оброк"! :)
-
Kupio sam danas Dymatize Whey, nisam ga uzimao godinama i zbunio sam se kada sam video mericu od 60ml !? Prah a merica u ml ? Na samoj kutiji se spominje 1 SCOOP od 30gr ?? Potpuno sam zbunjen, mislio sam da je ml = gr ali... ? Koliko gr ima jedna ova merica ? Ubedjen sam da merica ranije nije bila ovakva.
Relevantno je ono što piše na kutiji. Dakle, merica ima 30 g. :)
-
Kupio sam danas Dymatize Whey, nisam ga uzimao godinama i zbunio sam se kada sam video mericu od 60ml !? Prah a merica u ml ? Na samoj kutiji se spominje 1 SCOOP od 30gr ?? Potpuno sam zbunjen, mislio sam da je ml = gr ali... ? Koliko gr ima jedna ova merica ? Ubedjen sam da merica ranije nije bila ovakva.
Relevantno je ono što piše na kutiji. Dakle, merica ima 30 g. :)
ako cemo bas u grame ima tacno 23gr ... :)....mada znas kako ,po ovakvoj ceni "poklonu se u zube negleda"
-
30-31 g praha, a 23-4 g proteina po merici (zavisi od ukusa). Ti si hteo da kažeš da tvoja merica zahvata 23 g praha?
-
30-31 g praha, a 23-4 g proteina po merici (zavisi od ukusa). Ti si hteo da kažeš da tvoja merica zahvata 23 g praha?
da,to sam hteo da kazem ... kupili smo ja i drug pakovanje od 4.5 kg pa smo prilikom deljenja shvatili da merica zahvata 23gr ...ako je bas onako sa brdascem na vrhu onda je oko 25 :)
-
Da li moze mala pomoc...
P90X® Results and Recovery Formula® ???? vidjam ovaj suplement na dosta foruma, pa me zanima u koju grupu spada ovaj suplement...kupio bi slicno njemu ali ne znam u koju kategoriju spada...pomazite pansportovci
-
kupi whey :)
oni su to lepo napakovali, dali mu privlacan naziv a u sustini whey je sve sto ti treba :)
evo bacila sam pogled, cak je gore nego sto sam mislila :D
40g uh i samo DESET grama proteina na DVE merice :D kradja ;D
-
HVALA!!!
pijem whey...trenutno imam 100% whey profesional i dymatize elite...
znaci da zaboravim na P90X... zaboravio... ;) ;) ;) ;)
-
Nastavi sa čistim proteinom. Bolje je da, ako želiš, sam dodaš malo ugljenih hidrata (dekstroza ili maltodekstrin) nego da kupuješ unapred pripremljene formule koje, kao što vidiš, sadrže mnogo više UH od proteina.
-
Imam nedoumicu. Ima li smisla (na sajtu pise da moze i tada da se uzima) piti WHEY (sa mlekom) ujutru, odmah po ustajanju, ali samo ono jutro nakon treninga prethodne veceri ? Je l' to nije bacanje 1 merice ?
Inace, nakon dobrog treninga se osecam odlicno ali tek ujutru na meni sve puca i osecam potrebu za necim hranljivim. Uvek mi je bilo interesantno, a interesuje me razlog, kako ujutru kada ustanem nakon dobrog vecernjeg treninga, pa kako dan prolazi bukvalno kao da rastem ili ujutru imam manju upalu koja se povecava tokom dana... znam samo da obozavam taj osecaj. :)
-
A da probas sa kvalitetnim doruckom?? ;)
-
Možeš ga piti naravno,samo je pitanje šta sve jedeš za rodučak? Ako ne unosiš proteine,onda treba da popješ.
I nemoj prečesto da imaš upale,to nije dobro,mislim,ne radiš onda nešto dobro :)
-
Bas ti je hranljiv dorucak,mleko i whey...
Gde su ugljeni hidrati?
-
Imam nedoumicu. Ima li smisla (na sajtu pise da moze i tada da se uzima) piti WHEY (sa mlekom) ujutru, odmah po ustajanju, ali samo ono jutro nakon treninga prethodne veceri ? Je l' to nije bacanje 1 merice ?
Inace, nakon dobrog treninga se osecam odlicno ali tek ujutru na meni sve puca i osecam potrebu za necim hranljivim. Uvek mi je bilo interesantno, a interesuje me razlog, kako ujutru kada ustanem nakon dobrog vecernjeg treninga, pa kako dan prolazi bukvalno kao da rastem ili ujutru imam manju upalu koja se povecava tokom dana... znam samo da obozavam taj osecaj. :)
Ima logike uzeti brzoapsorbujući protein odmah nakon ustajanja (whey) iz razloga što je nizak nivo amino kiselina u krvi, i u toku noćnog sna 7-8 sati ti si sve vreme u periodu "gladovanja". Jedna od najčešćih kombinacija forumaša je whey sa ovsenim.
Ja bih ti savetovala da ako možeš ipak pojedeš neki izvor proteina kao npr jaja, u kombinaciji sa nekim zdravim ugljenim hidratima kao na primer žitarice, integralna testenina, integralni hleb...
super što možeš da jedeš odmah nakon ustajanja, mnogi imaju problem sa tim... i doručak i treba da ti bude jak.
-
Imam nedoumicu. Ima li smisla (na sajtu pise da moze i tada da se uzima) piti WHEY (sa mlekom) ujutru, odmah po ustajanju, ali samo ono jutro nakon treninga prethodne veceri ? Je l' to nije bacanje 1 merice ?
Inace, nakon dobrog treninga se osecam odlicno ali tek ujutru na meni sve puca i osecam potrebu za necim hranljivim. Uvek mi je bilo interesantno, a interesuje me razlog, kako ujutru kada ustanem nakon dobrog vecernjeg treninga, pa kako dan prolazi bukvalno kao da rastem ili ujutru imam manju upalu koja se povecava tokom dana... znam samo da obozavam taj osecaj. :)
Proteinski dorucak je bitan,mozes i ubaciti 1 mericu whey prvo.
-
http://rs.bodybuilding.com/store/dym/elite.html?_requestid=2307230
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/DY315-Elite-Whey-Pro.html?
Interesuje me koji je bolji od ova dva?
-
Ovo je dosta diskutabilno ...
-
http://rs.bodybuilding.com/store/dym/elite.html?_requestid=2307230
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/DY315-Elite-Whey-Pro.html?
Interesuje me koji je bolji od ova dva?
Izvini, a zar ova dva proteina nisu ista? o.O
-
http://rs.bodybuilding.com/store/dym/elite.html?_requestid=2307230
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/DY315-Elite-Whey-Pro.html?
Interesuje me koji je bolji od ova dva?
kao u igri pronaĂ°ite razlike :) gledam i mislim da je to- to.
Jedino što je opet fora u pitanju 100% whey protein, možda ti je to zapalo za oko? ako na nekom proteinu piše 100% to ne znači da je 100% protein već da je 100% surutka od koje je načinjen.
A druga stvar je ukus, koji je navodno u toj seriji poboljšan. Sastav proteina je isti, Elite inače ima 24-25 g proteina po porciji.
Zaključak - Elite je odličan protein i možeš iskoristiti trenutnu akciju u Pansportu, kako za manja pakovanja tako i za veća pakovanja Elite-a, zaista se isplati ;)
-
IzmeĂ°u ta dva linkovana proizvoda najveća razlika je u procentu proteina. Jedan ima 71%, a drugi 77%.
-
Sta mislite o proteinu AMINO WHEY HYDRO?
-
Mi ga nemamo u ponudi. Što se tiče naše ponude, mogu ti preporučiti Dymatize Elite Whey, koji trenutno ima dosta povoljnu cenu.
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/DY315-Elite-Whey-Pro.html
Ako je ukus na prvom mestu, onda neki protein iz Scitec asortimana. :)
-
Pozdrav! Sta mislite o Elite Whey Protein, on je na akciji i planiram njega da uzmem i koji je ukus dobar ? i koliko jos traje akcija ?
-
Pozdrav! Sta mislite o Elite Whey Protein, on je na akciji i planiram njega da uzmem i koji je ukus dobar ? i koliko jos traje akcija ?
Moje iskustvo sa njim je odlično,to je jedan od naboljih proteina na našem tržištu i s obzirom na trenutnu cenu to ti je najbolji izbor.Meni se naviše dopada vanila :)
-
Odličan protein, zaista. Moj omiljeni ukus Elite Wheya je kafe moka. Akcija traje do kraja meseca.
-
E vidis pametna opcija za whey. Mislim da cu uzeti do kraja meseca Elite whey i neka mi odstoji dok ne popijem ovaj. ;D
-
Cena je fantastična. I ranije je važio za jedan od boljih, a sa ovom cenom je već definitivno "best buy".
-
Cena je fantastična. I ranije je važio za jedan od boljih, a sa ovom cenom je već definitivno "best buy".
Slazem se. Ovu akciju je greh ne iskoristiti. ;)
-
Koji ukus Elita merkaš? :)
-
ja sam koristio gainer mass fussion od jagode i ukus mi je odvratan, sada hocu da uzmem elite whey a ne mogu da ga narucim... nesto sam zeznuo kod narucivanja i sada mi pise "Pristup odbijen! Vaš nalog je ili blokiran ili još uvek nije aktirivan." i dobio sam poruku na gmailu da sam ponovo registrovan i treba da dobijem potvru.... :(((((((((((((((((
-
Ma kakva jagoda,najbolji ukus je vanila barem sto se Elite Whey tiče.Uzmi vanilu i sigurno nećeš pogrešiti :)
-
Koji ukus Elita merkaš? :)
Vanila ili kafe moka :)
Te ukuse jos nisam probao volim da menjam ukuse. Bice to moka ja mislim :)
-
Generalno, ako voliš ukus kafe, dopašće ti se. Ja sam ga par puta isprobao i na egzotičniji način - tako što sam pre treninga pravio šejk od pola dozera ovog wheya i 1 kesice ness kafe. :D Fantastično je. ;D
-
Ja sam takodje ljubitelj 3u1 ness kafe. Mozda probam i ja tako, koristice mi tvoj recept i verujem u tvoj ukus :D
Znaci definitivno uzimam ovaj whey :)
-
To je kao ono: em lep ukus, em se nadaš da će kofein iz nessa barem nešto uraditi. :)
-
To je kao ono: em lep ukus, em se nadaš da će kofein iz nessa barem nešto uraditi. :)
To sto kazes :)
Meni nekako najvise prija ujutru posle dorucka :D
-
mutant whey ili elite xt ? znam da elite xt nije klasican whey ,ali ja ga retko koristim eventualno 1 dnevno,bas retko kad 2 puta tj. posle treninga i pred spavanje ,ishrana mi je sredjena,a to je dopuna za svaki slucaj ako ne napredujem bas....
-
I jedan i drugi su povoljni, u Elitu ima malo soje 2-3 %,u Mutantu nema. Mozda bolje Mutant,ali koji god da odaberes, neces pogresiti. Bitno je sto ti je ishrana sredjena.
-
mutant whey ili elite xt ? znam da elite xt nije klasican whey ,ali ja ga retko koristim eventualno 1 dnevno,bas retko kad 2 puta tj. posle treninga i pred spavanje ,ishrana mi je sredjena,a to je dopuna za svaki slucaj ako ne napredujem bas....
Mutant... samo sto je 60% protein. Da li si video da su trenutno na akciji Nutrabolics Hyperwhey i Dymatize Elite whey? to ti je trenutno dobra i povoljna opcija.
-
u pravu si ,mutant whey je gotovo gainer u odnosu na smese drugih proteina ,,dym elite whey definitivno za jos bolji rezultat
-
Elite je po trenutnoj ceni definitivno najbolji izbor. Koji ukus planiraš da uzmeš? :)
-
posle par probanih nepoznatih brendova,mislim ne toliko poznatih ,samo cokolada dolazi u obzir
-
Ok, dobra je čokolada. Elite ima blage ukuse, da znaš. Rastvaraš ga u manje vode ako želiš da osetiš ukus.
Jesi li se to opekao sa ukusima nekih proteina ranije? :)
-
MHN sport 100% Whey Pro vanilla - ja neznam ko pravi to cudo ali ga ni najgorem neprijatelju ne bih preporucio,ukus neopisivo los,kao vanila ali neka ustojala,peni toliko da mozes tortu da nafilujes preko,gotovo je nemoguce piti kada ga izmuckas,moras da cekas 10min da se spusti pena... i sto je najbitnije uopste ne radi posao
-
Tako sam ja proso sa Elite xt , stric mi uzeo i dao mericu (ne znam tacno za ukus dal je borovnica ili kupina , ljubicaste boje je kutija)ali je odvratan da odvratniji ne moze biti protein.
-
Ne oživljavaj mi loše uspomene. :D To je verovatno blueberry muffin ukus, jedan od najgorih, ako ne i najgori ukus proteina koji sam pio. :D
-
Verovatno je to taj ukus. Slazem se da je najgori znaci posle te muka hvata ja ne znam kako to moze neko da pije, ali moj stric ga voli.
-
Ukusi su čudo, zato se o njima i ne raspravlja. Neka stvar je jednoj osobi odvratna, a druga to isto obožava.
Kad smo već kod ukusa, koji ti je ostao u lepom sećanju?
-
Pa ovako pio sam Hyper mass cokolada, hyperwhey jagoda ,mass fusion cokolada, probao sam biotechov nitro gold ukus coko puter i vanila i ovo odvratno od borovnice. Meni se iskreno do sada najvise dopao ukus coko puter od biotecha :D
A sa jagodom sam se zeznuo nikada vise jagodu u zivotu necu kupiti.
-
gaineri su svi ukusni,puni secera,ne bi me cudilo da rendaju pravu cokoladu... ,,, bmxx whey cokolada preukusna,nisam ocekivao da je toliko dobar proizvod,probao sam optimum gold vanilla ice cream perfektan,zato je i cena takva ... ,Scitec 100% Whey Professional cokolada lesnik razbija ,posle elite whey-a ako nadjem pristojnu cenu bice opet na repertoaru nadam se...
-
Mene od sciteca privlaci ukus bela cokolada-jagoda to ce mi posle elita biti sledeci whey :)
-
Ujedno će ti biti i ogromna promena. Scitecovi ukusi su izuzetno intenzivni i veoma verni. Mnogi ih obožavaju.
-
Nazalost , niko koga znam ne pije scitec pa nisam imao prilike probati. Vec duze vreme me privlaci taj ukus , sad sam se zakunio da ce mi to po svaku cenu biti sledeci whey ;D
Roberte ima li mozda u kesici taj ukus , posto sam video da ima kao jedna doza scitecov protein? :)
-
Da, da, imamo ih u kesici i izuzetno se traže. :)
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-izolati-proteina-surutke-whey/SN1110-100-Whey-Protein-Professional-kesica-jedna-doza.html
-
Uzecu jednu kad odem da uzemem elite pa bas da vidim taj ukus :D
Bar ce mi posluziti kao uzina u skoli uz neki integralni sendvic , bolje to nego neki sok ili cokoladno mleko :P
-
Zato su i izuzetno traženi - lako za poneti, jedno serviranje, mala cena, fantastični ukusi.... Mnogima je prihvatljivije tako kupovati kesice nego uzeti odjednom celu kutiju, iako kutija izaĂ°e povoljnije kada se sve izračuna. Ovo doĂ°e kao kupovina na rate, uz malu kamatu. ;D :D
-
Ja tako , posto imam puno casova po danu odem na 11-12 i dodjem oko 17-18 , onda obicno mi tesko uskladiti obroke , pa kako mi je trening ujutru odem posle kod strica na rucak i obicno zna da mi da mericu wheya koje ponesem za uzinu uz integralni sendvic pa to mi bude oko 14-15h. Bolje to nego da jedem iz pekare zar ne? :D
-
Samo se drzi dalje od pekare ;)
-
Naravno,samo izbegavaj pekare :D
Inače Scitec po meni ima bolje ukuse od Dymatize-a,tako da će ti se sigurno svideti :)
-
Stigao elite whey 2.27+15% 2,6kg+ - ,nova formula pise na pakovanju verovatno je zato gratis , probao sam ga uvece sa mlekom 200ml i jedna merica , mogu reci da je ova cokolada neopisiva ,rekoste da je blaga ,ali ovo nije ni nalik blagom,sladje je od nesqvika pet puta ... ,imao sam i prilike da probam mutant whey od jednog lika ,cini mi se da je tu poprilicno narokan secer ,podsetio me na jedan stari gainer sto sam pio jako davno...
-
To je taj "New improved taste/formula". Mene sad zanima odakle se taj nabavlja,sve vise se prica o kopiranju Dymatize proteina u inostranstvu. :-\
-
na foliji pise made in usa,sve full u pakovanju,zaptiveno pakovanje,identicno kao na youtubu predstavljanju,ukus je definitivno sladji i bolji sto se tice cokolade kao na prezentiranju na youtubu, ja mislim da je malo teze kopirati te proizvode
-
to je to, formula sa poboljšanim ukusima... drago mi je što ti se sviĂ°a!
U Pansportu su na akciji "stare" verzije Elite-a, odnosno klasičan Elite. Uskoro više informacija... ;)
-
Da li posle treninga uzimam prvo protein pa onda UH ili obrnuto? :)
-
Ako misliš na šejk, uzimaš sve zajedno. Ako misliš na čvrst obrok nakon treninga, opet sve zajedno. :)
-
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=cGEt1oblA8c
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=Yf4XPxKdZ9M
hm.... interesantne stvari...
-
Poprilicno :-\
-
kad je kod njih tako kako li je tek kod nas... roba za ovaj deo evrope?! trebala bi ponovo da se uvede ona praksa da se preparati testiraju u vma ....
-
Zanima me ovaj protein...kakav je i kakva su iskustva ljudi sa njim...
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/MP813-Combat-Protein.html
-
kad je kod njih tako kako li je tek kod nas... roba za ovaj deo evrope?! trebala bi ponovo da se uvede ona praksa da se preparati testiraju u vma ....
Pansportovi preparati se testiraju na VMA....
-
Zanima me ovaj protein...kakav je i kakva su iskustva ljudi sa njim...
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/MP813-Combat-Protein.html
Nisam probao,ali sam procitao sastav. Proteinska mesavina izolata,hidrolizata i micelarnog kazeina, sa dodatkom digestivnih enzima. Meni se dopada sastav i uzeo bih tako nesto bez problema.
-
Zanima me ovaj protein...kakav je i kakva su iskustva ljudi sa njim...
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/MP813-Combat-Protein.html
Nisam probao,ali sam procitao sastav. Proteinska mesavina izolata,hidrolizata i micelarnog kazeina, sa dodatkom digestivnih enzima. Meni se dopada sastav i uzeo bih tako nesto bez problema.
Uzeo sam ga danas.
U jednoj meric imai 24 gr proteina...
Javljam utiske i rezultate uskoro...
-
Nećeš baš rezultate uskoro videti,ali dobro :) Samo upornost i napred :)
-
kad je kod njih tako kako li je tek kod nas... roba za ovaj deo evrope?! trebala bi ponovo da se uvede ona praksa da se preparati testiraju u vma ....
Pansportovi preparati se testiraju na VMA....
Samo da ispravim grešku.Ne testiraju se na VMA,ali se testiraju u ovlašćenim laboratorijama i imaju potvrde Ministarstva zdravlja.
-
Zanima me ovaj protein...kakav je i kakva su iskustva ljudi sa njim...
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/MP813-Combat-Protein.html
Kodpočetnika ili vežbača koji ne idu na takmičenja gde im je bitno koliko ima šećera i ostalih sastojaka koji nisu toliko dobri za definiciju ovaj suplement je skroz ok.Drugi sastavi su mu dobri i ne treba toliko da lupate glavu oko toga jer svakako razliku ne možete tek tako da osetite.Pravilna ishrana uz osnovne suplemente gde je naravno i protein jedini su garant uspeha na duže staze.
-
Ovako,ostalo mi je nekih 300-400 grama Olimpovog Wheya,bio je dobro zatvoren,stajao je u ostavi na tamnom i hladnom mjestu
Ja ga tek danas primijetim (jer je to bio bratov) i rekoh da popijem ja to jer je on zaboravio na njega (a kupio neki novi),medjutim vidim da je rok trajanja: 15/03/2014,znaci proslo je 22 dana
Whey ima lijep cokoladni miris (mozda malo blazi nego inace,mada nisam 100% siguran),izgleda ok,samo ima pomalo nekih sitnih (crnih),minijaturnih grudvica,ali samo ponegdje,a one su veliciine kao peti dio zrna graska,bas male
Da li mogu popiti to ili ? (kupio sam novi Whey,ali rekoh da ovaj ne bacam ako se vec moze iskoristiti)
-
Po načinu čuvanja, ali i po vrlo kratkom isteku roka, rekao bih da je sve u redu. Baci pogled na ovu temu, pričali smo o rokovima. :)
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=197245.msg2804695#msg2804695
-
Po načinu čuvanja, ali i po vrlo kratkom isteku roka, rekao bih da je sve u redu. Baci pogled na ovu temu, pričali smo o rokovima. :)
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=197245.msg2804695#msg2804695
Hvala,procitao sam sada....evo trenutno ga pijem,popicu sve,vidim da su nus pojave eventualno stomacne tegobe,tako da,nista strasno :)
-
Jel moze neko da mi kaze ko je probao elite whey neopolitan ukus kakvi su utisci, posto sad planiram da predjem sa scitec-ovog whey proffesionala na dymatize? hvala
(http://radial-radialnutrition.netdna-ssl.com/wp-content/uploads/2013/11/Dymatize-Elite-Whey-Protein-Isolate-Neopolitan-Variety-Pack-10-lbs_705016560400.jpg)
-
Dobar izbor i neces pogresiti ako ga budes koristio !
-
Ok hvala na ogdovoru
-
Kad si ga već koristio, reci nam kakvi su tvoji utisci o Whey Professionalu? :) Koji ukus si pio?
Inače, kakvi su tvoji ciljevi i da li imaš još nešto od suplemenata?
-
Meni licno bolji Scitec. Ako ti je bitan ukus, osetices da je Elite vise vestacki nego Scitec.
-
Pio sam ukus coko lesnik i to mi je inace prvi protein koji sam uzimao i svideo mi se skroz malo me je podsecao na nesquik,ali bas zato sto mi je prvi sad bih hteo neki drugi da probam i citao sam da dosta ljudi hvale taj elite whey. Inace u teretanu idem relativno od nedavno (tacnije od novembra) i mislim da sam i dalje ipak pocetnik u svemu tome iako sam u medjuvremenu dosta naucio preko ovog foruma i raznih ljudi o ishrani,suplementaciji pa i o samim vezbama i mogu reci da sam bas zadovoljan rezultatima i promeni u poslednjih par meseci, tako da na pitanje koji su mi ciljevi ne znam kako da objasnim sem da nastavim sa jos jacim radom i trudom. I da, ne uzimam nista vise od suplemenata ali pocinjem da razmisljam o kreatinu...
A ukus mi nije bas toliko presudan mislim da bih pio i nesto sto mi nije toliko ukusno ako bi od njega brze i bolje napredovao, sad ova razlika od 2 ili 3 grama proteina po porciji ne znam da li je toliko znacajna , na duge staze verovatno pretpostavljam ali kao sto sam rekao jos sam u svemu ovome manje vise pocetnik tako da mi je svaki savet dobrodosao
-
Pokupio si dobre stvari...da ukus ne treba da ti bude od presudnog znacaja pri izboru proteina, kao i da te male razlike u sastavu nece uticati na formu rekreativnog vezbaca ;)
-
Pio sam ukus coko lesnik i to mi je inace prvi protein koji sam uzimao i svideo mi se skroz malo me je podsecao na nesquik,ali bas zato sto mi je prvi sad bih hteo neki drugi da probam i citao sam da dosta ljudi hvale taj elite whey. Inace u teretanu idem relativno od nedavno (tacnije od novembra) i mislim da sam i dalje ipak pocetnik u svemu tome iako sam u medjuvremenu dosta naucio preko ovog foruma i raznih ljudi o ishrani,suplementaciji pa i o samim vezbama i mogu reci da sam bas zadovoljan rezultatima i promeni u poslednjih par meseci, tako da na pitanje koji su mi ciljevi ne znam kako da objasnim sem da nastavim sa jos jacim radom i trudom. I da, ne uzimam nista vise od suplemenata ali pocinjem da razmisljam o kreatinu...
A ukus mi nije bas toliko presudan mislim da bih pio i nesto sto mi nije toliko ukusno ako bi od njega brze i bolje napredovao, sad ova razlika od 2 ili 3 grama proteina po porciji ne znam da li je toliko znacajna , na duge staze verovatno pretpostavljam ali kao sto sam rekao jos sam u svemu ovome manje vise pocetnik tako da mi je svaki savet dobrodosao
Dobro je to što ti nije ukus presudan jer to znači da ćeš gledati kvalitet samog proizvoda a ne ukus koji može to i zamaskirati.
Što se tiče napretka samo polako, čitaj forum i slobodno pitaj šta te zanima jer niko se naučen nije rodio i nije sramota pitati a ovde imaš stručne ljude koji će ti rado pomoći.
-
Meni licno bolji Scitec. Ako ti je bitan ukus, osetices da je Elite vise vestacki nego Scitec.
U pravu si definitivno je scitec bolji sto se tice ukusa :D
-
A, opet, kad se neko (kao ja, na primer :D) zasiti jakih, intenzivnih ukusa, baš prija prelazak na whey koji možeš rastvoriti u decilitar vode i popiti - poput Elite Wheya. Nisu loši njegovi ukusi, samo što Scitec na tom polju ostavlja bukvalno sve daleko iza sebe.
-
Da mislim realno razlika se odmah primeti ali dobro nije da ne moze da se pije daleko od toga :D
I da li bi neko mogao da mi kaze ko je kupio nekad variety pack da li je normalno sto na kesama nema dymatize nutrition logoa ili tako nesto?
-
Joj, davno sam pio variety pack, pa ne mogu da se setim tog detalja oko logoa.... U svakom slučaju, ako je na kutiji naš hologram, sve je u redu i možeš slobodno da uživaš u Elitu. :)
-
koliko se sećam na kesama nije bilo nikakvog loga. Kese u okviru tog pack-a su uredno zapakovane u Dymatize kutiju, koja je zatvorena, ima deklaraciju i PS hologram, tako da ako je tako onda je sve ok
-
Pio sam ga ja ne tako davno... Nema nikakvog logoa, nego imas tri kese, koje su zatvorene i zavarene od gore, tako da svaku moras da odseces iznad patenta za zatvaranje, ali su skroz providne bez ikakvih oznaka.
-
Људи, јел узимао неко суплементацију преко људи са купујем-продајем? Видим доста њих продаје, контам да је то из увоза нешто... Има ли неко сличног искуства? :)
-
Moja preporuka je da kupuješ proverene i legalno uvezene suplemente, sa svim potvrdama o zdravstvenoj ispravnosti.
-
Ja to nikad ne bi radio.Ipak to unosiš u organizam i valjda ti je u cilju da to bude provereno i sigurno.Nikad ne znaš i nisi siguran šta kupuješ i šta je unutra pa kad malo bolje razmisliš ne znaš da li si uštedeo 1000 din ili si bacio 3-4000.
-
polako nestaje elite whey ,sva preporuka za njega,sada bih zeleo da probam arnold whey ima li iskustva neko sa time .... ,,, i naisao sam na neki biotech power pro ? da li je to whey ili pola soja pola whey ... ,, i zeleo bih da pocnem sa kreatinom ali moje iskustvo sa prahom nije bas prijatno ,gadi mi se,zeleo bih kapsule da li je to ok ?
-
Power pro ima soje,msm da je na prvom mestu sto znaci da je ima najvise ali ne znam i kom odnosu, ja bih ga zabisao.
Arnold whey nisam probao ali ako je iz surutke verovatno je dobar, ali nista bolji od Elite-a. Ako ti je tesko da pijes prah uzimaj kapsule ili krealkalin.
-
35-37% soje, ne kosta dzabe toliko.Koliko para toliko muzike.Jos jedan glas za Elite.
-
Kakav je ovaj whey protein http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/NU1037-Hyper-Whey.html posto vidim da ima pristupacnu cenu?
-
Niža cena zbog nešto nižeg sadržaja proteina (62%), ali ga to svakako ne čini lošim izborom nakon treninga.
Znam da si počeo da koristiš Dymatize kreatin, kakvi su utisci? :)
-
Pa onako, malo sam dobio na snazi a vode sam mozda sasvim malo navukao....izgleda da sam od onih sto slabo reaguju na kreatin.....ne znam da li da probam nekog drugog proizvodjaca.?
-
Koje si proizvoĂ°ače pre toga koristio? Uvek si koristio monohidrat ili i neke druge oblike?
-
Ovo mi je prvi put da sam koristio.
-
Ok, onda je rano za onaj zaključak da ne reaguješ na kreatin. U suštini, kad si napisao da si "malo dobio na snazi", to je potpuno u redu. Svakako ne možeš ni očekivati da će ovaj suplement (ili bilo koji) značajno uticati na porast snage. No, svakako možeš naredni put probati neki drugi monohidrat, a možda i drugi oblik kreatina.
Elem, što se tiče proteina, pošto je ovo tema o tome, slobodno možeš uzeti Hyperwhey. Obrati pažnju i na Biotech Nitro Gold, koji je u istom cenovnom rangu ali ima veći procenat proteina (73%). :)
Koji whey si ranije koristio?
-
Kakvi su vam utisci o Scitec 100% whey professional (crveni)? Vi iskusniji malo,jel dobar taj protein?
-
Kakvi su vam utisci o Scitec 100% whey professional (crveni)? Vi iskusniji malo,jel dobar taj protein?
Ja cu ti reci samo da je ukus fenomenalan (ukus coko lesnik) i da sam zadovoljan sa njime.Ako volis jace ukuse svidece ti se ;)
-
Da, ukusi su mu nesporno dobri, ali je i kvalitetan protein - što je još bitnije. Sve preporuke.
Inače, Stefke, šta si odlučio - uzimaš kreatin ili NO? :)
-
@BioTech Znam,uzeo sam 10-ak kesica da probam,ukus banana,ono je cudo... :)
@ Robert Ovaj kreatin mi je pri kraju,u ponedeljak idem po Xpand 2x :)
-
Odlično. Meni se baš dopao Xpand 2x (naravno, ako znaš šta možeš očekivati od suplemenata), i rado ga preporučujem. Uzmi narandža-mandarina ukus. ;D
-
Odlično. Meni se baš dopao Xpand 2x (naravno, ako znaš šta možeš očekivati od suplemenata), i rado ga preporučujem. Uzmi narandža-mandarina ukus. ;D
Znam,bas zato i hocu da uzmem NO.. citao sam bas neki tvoj post o NO (Shockterapy) i osecaju drhtavice i nervoze kada krenes na trening.. :) to mi bas treba jer recimo kada radim trecu smenu,probudim se oko recimo 3 po podne pa dok se rasanim i spremim i idem na trening..u tom periodu sam bas nikakav i mislim da bi me bas NO digao,videcemo.. inace cim krenem sa treningom obicno vise nema tog mrtvog osecaja... :)
-
Ok, onda je rano za onaj zaključak da ne reaguješ na kreatin. U suštini, kad si napisao da si "malo dobio na snazi", to je potpuno u redu. Svakako ne možeš ni očekivati da će ovaj suplement (ili bilo koji) značajno uticati na porast snage. No, svakako možeš naredni put probati neki drugi monohidrat, a možda i drugi oblik kreatina.
Elem, što se tiče proteina, pošto je ovo tema o tome, slobodno možeš uzeti Hyperwhey. Obrati pažnju i na Biotech Nitro Gold, koji je u istom cenovnom rangu ali ima veći procenat proteina (73%). :)
Koji whey si ranije koristio?
Zar nitro gold nije mesavina vise vrsta proteina?
-
Jeste, msm da se radi o mesavini 8 vrsta.
-
A meni treba cist whey, a vidim da je hyperwhey najpovoljniji.
-
Ako se bojiš da proteinski blend koristiš nakon treninga, nema razloga. :) Njime dobijaš više, pošto ga možeš koristiti i u vidu zamene obroka.
-
Ali bolji je cist whey posle treninga zar ne? A sto se tice kreatina koji bi mi preporucili sem dymatize?
-
Bitno je da ima brzih proteina u PWM-u (koncentrat, izolat...), a neki sporiji protein pride može biti bonus. Zaista se u poslednje vreme priča o blendovima kao odličnom izboru nakon treninga.
Isčačkao sam nešto što sam prevodio, pa možeš da pogledaš. :) Mislim da ima još nekih domaćih tekstova na tu temu (stranih ima pregršt).
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=173211.0
No, nemoj da te sada ubeĂ°ujem, svakako možeš uzeti Hyperwhey. Kako god bilo, ne može jedna merica proteina da napravi značajnu razliku. :)
Labradin CreaLean je odličan, ali je i dosta skuplji. Ja sam nedavno koristio Prolabov kreatin i dopao mi se, iako je znatno jeftiniji od već pomenutog. Veoma fin prah.
-
Ipak cu uzeti hyperwhey....a sto se tice kreatija kakav je kreatin od sciteca?
-
Odličan je. Da li si ikada pio kreatin?
-
Jesam od dymatiza.
-
Ok,dakle znaš kako se pije,ne moram to da te pitam :)
-
Znam
-
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-izolati-proteina-surutke-whey/MT019-100-Premuim-Whey.html
Mишљење о овом протеину?
-
MuscleTech ima odlične proizvode, i to nije sporno, ali je brend sam po sebi nešto skuplji od većine. Drugim rečima, šta god da uzmeš od ovog proizvoĂ°ača, uzećeš kvalitetan proizvod, ali ćeš ga verovatno platiti nešto skuplje nego sličan konkurentski.
Elem, ovaj Premium Whey (6.170 din) ima oko 60% proteina u svom sastavu. Ako gledamo proizvode u tom cenovnom rangu, ja bih se radije odlučio za Elite Whey (6.290 din).
Ako se vodimo procentom proteina, opet konkurencija nudi znatno jeftiniji proizvod - na primer Nutrabolics Hyper whey (5.390 din).
Znači, nećeš pogrešiti ako kupiš MuscleTech, odličan je, ali ima i boljih izbora. :)
-
Da li proizvod Scitec Whey u plavoj kanti od 5kg treba imati zastitnu foliju ispod poklopca?
-
Mislim da ne. On ima onaj lomljivi deo plastike kod poklopca, koji se mora slomiti da bi se otvorila kanta. To mu je garancija.
-
Ok, hvala Roberte :) !
-
Kupio si taj whey? Koji ukus? Kakvi su utisci? :)
-
Danas sam uzeo, pre toga sam popio 2 kante aminowhey hidro. Scitec mi ispada nesto skuplji i za nijansu slabiji po odnosu proteina ali definitivno boljeg ukusa, nesto najblize cokoladnom mleku. Napisacu ostale utiske kada popijem celu kantu, pa cemo videti ima li razlike u "radu" :)
-
Scitec ubeljivo ima najbolje ukuse,najrealanije :)
-
Danas sam uzeo, pre toga sam popio 2 kante aminowhey hidro. Scitec mi ispada nesto skuplji i za nijansu slabiji po odnosu proteina ali definitivno boljeg ukusa, nesto najblize cokoladnom mleku. Napisacu ostale utiske kada popijem celu kantu, pa cemo videti ima li razlike u "radu" :)
Jel si probao taj aminovej hidro sa mlekom? Meni je on sa mlekom odlican
-
Ne pijem whey protein sa mlekom jer ga koristim odmah nakon treninga, eventualno za dorucak sa ovsenim.
Dobra je fora kada sam ga mesao sa dekstrozom ukus narandza, veoma interesantan ukus!
-
Ne pijem dex al pozajmicu mericu. Mozda ce liciti na jafu :-)
-
Imas sad i aminowhey sa ukusom jafe. :)
-
Mozda nije pitanje za ovu temu, ali nisam mogao nigde da nadjem nesto slicno.
Inace, pijem protein samo posle treninga, sada zbog nedostatka novca, tj. zelje da potrosim 6-7 hiljada, hteo sam da vas pitam, da li je dobro i koliko ce mi znaciti da zamenim taj protein sa nekim BCAA, tj. da li cu postici tu neku regeneraciju misica posle treninga sa BCAA i koliko je jaci/slabiji BCAA u odnosu na protein, tj. koliko znace ostale aminokiseline za izgradnju i regeneraciju misica.
I ako je ok, koje BCAA preporucujete?
Hvala
-
Ćao! Iskreno ja sam pre za protein jer ćeš snabdeti mišiće sa svim amino kiselinama.... bcaa su samo tri amino, jesu jako bitne ali ja bih ti savetovala kao dodatak uz protein, dakle na mestu broj 2.
Protein posle treninga samo je skroz ok ukoliko vodiš računa o unosu proteina u toku dana.
-
Ja se slažem sa MightyMO,najpotrebniji ti je protein,pa onda sve ostalo. Jeste sve skupo,ali to je cena zdravlja i mišića :)
-
Inace, pijem protein samo posle treninga...
Još jedan glas u korist proteina. Inače, koji protein koristiš i kakvi su utisci (kad smo već u takvoj temi)? :)
-
Inace, pijem protein samo posle treninga...
Još jedan glas u korist proteina. Inače, koji protein koristiš i kakvi su utisci (kad smo već u takvoj temi)? :)
Pa zbog novaca retko sam pio, ali sam vezao bio par kutija zadnji put.
2 puta California Fitness jer je bio 4 500 veliko pakovanje, pa Elite Whey koji sam ceo zivot hteo da kupim, i konacno odresio kesu :D.
Elite Whey ima jak ukus nekako ( cokolada ), super je, ali kao da je pesak ponekad, ostane onaj osecaj u ustima. California jeste da je koncentrat, ali solidan sastav amino kiselina ima, i bio je 'dzabe', ovako kakav je kvalitet stvarno ne znam.
Kad smo vec kod Elite-a, na originalnom pakovanju kao i kod vas na sajtu pise da ima 15 mg Holesterola. Po brojnim citanjima i raspitivanjima, protein koji ima malo Holesterola je kvalitetniji. Medjutim, na nalepnici koju lepi nasa sluzba koja proverava suplemente, to je onaj beli zalepljeni papir bilo je preko 30mg, sta mislite o tome?
Usput, drug koji se bavi bodi-bildingom, mi je reko kao 'bezi od dymatiza ima gmo, uzmi prostar'
-
Evo kupio sam po prvi put Scitec Professional jagoda-bela cokolada, sutra cu da ga probam, nadam se da nista lagali za ukus :D
-
Nismo ;)
-
Nismo ;)
Ukus je dobar :)))
Hteo sma da pitam, je l ide merica za protein u ovoj kutiji ili ne? Posto nisam naisao na mericu.
-
Inace, pijem protein samo posle treninga...
Još jedan glas u korist proteina. Inače, koji protein koristiš i kakvi su utisci (kad smo već u takvoj temi)? :)
Isto pitanje, je l ide merica u kutiji Scitec ili ne? Koju mericu da koristim?
-
Trebalo bi da bude u kutiji. Jesi li dobro pretražio, pošto ume biti i na samom dnu?
-
Trebalo bi da bude u kutiji. Jesi li dobro pretražio, pošto ume biti i na samom dnu?
Jesam sad, reko da ne guram ruke po kutiji. :) Hvala
-
Obično tako bude. :) Ja ne guram ruke nego uzmem onu dugačku kuhinjsku viljušku ili varjaču, promešam, napipam i izvučem. Šteta da se baci onaj prah zalepljen za ruke. ;D
-
Obično tako bude. :) Ja ne guram ruke nego uzmem onu dugačku kuhinjsku viljušku ili varjaču, promešam, napipam i izvučem. Šteta da se baci onaj prah zalepljen za ruke. ;D
Iskustvo i logika :)
-
Obično tako bude. :) Ja ne guram ruke nego uzmem onu dugačku kuhinjsku viljušku ili varjaču, promešam, napipam i izvučem. Šteta da se baci onaj prah zalepljen za ruke. ;D
Iskustvo i logika :)
Pa ja sam u domu, jedva imam kasiku i viljusku, ne zajebavajte :D
-
Jesi li ga probao? Kakav je ukus? :)
-
Jesi li ga probao? Kakav je ukus? :)
Ok je, dobar je. Samo mora malo vise vode od 250ml, jer je slatko.
-
Scitec je zakon što se ukusa tiče :) mada je i Biotech postao konkurencija što se tog dela tiče... bar po mom mišljenju :) Nitro gold pro mi je vrhunski... a imala sam priliku da probam više ukusa za ovih 7 godinica u Pansportu :)
-
Ok je, dobar je. Samo mora malo vise vode od 250ml, jer je slatko.
Staviš vode koliko ti odgovara, prema sopstvenom ukusu, nema tu nekog pravila. :) Scitec ima jake ukuse, tako da obično ljudi stavljaju nešto više vode.
-
Pohvala za Nitro gold pro ukus coko puter :D
-
Jel imao neko iskustva sa nutrabolik Hyper whey i MT premium whey, i koji bi preoporucio od ova dva posto vidim da im je sastav slican, pa mozda ukus da prevagne...
-
Jel imao neko iskustva sa nutrabolik Hyper whey i MT premium whey, i koji bi preoporucio od ova dva posto vidim da im je sastav slican, pa mozda ukus da prevagne...
Za nutrabolikov hyperwhey - drugar ga je pio i kaze da je ukus odvratan i da je cesto imao dijareju od njega. za ovaj drugi ne znam
-
Ja već 2 meseca pijem Hyper whey sa ukusom vanile i odličan mi je,čak mnogo bolje i od sci proteina čije ukuse svi hvale.Tako da ti je moja preporuka nutrabolikov Hyper :)
-
Uh te cuvene price o prolivu i whey proteinu...ne zaboravite da se svi mi razlikujemo po pitanju osetljivosti na sastojke nekih suplemenata...moguce da je u pitanju pogresno doziranje, nesrazmera u odnosu vode i dodatog proteinskog praha, a naravno tu je i kvalitet suplementa...sve je to individualno...osecaj nadutosti, grcevi, gasovi, proliv su znaci loseg varenja...dakle, probati vise razlicitih proizvodjaca i videti sta kome najbolje odgovara...
-
Jel imao neko iskustva sa nutrabolik Hyper whey i MT premium whey, i koji bi preoporucio od ova dva posto vidim da im je sastav slican, pa mozda ukus da prevagne...
Za nutrabolikov hyperwhey - drugar ga je pio i kaze da je ukus odvratan i da je cesto imao dijareju od njega. za ovaj drugi ne znam
savet: neka proba neki protein koji u svom sastavu uključuje i digestivne enzime, poput Dymatize Elite whey ili Scitec 100% whey protein professional.... i neka ga pije sa vodom, jer nekad je u mleku problem... ne mora biti do proteina, ali svi smo različiti....
-
Da nekada bi bas trebalo naglasiti da mleko bas i nije zeljeni sastojak u proteinskom sejku...mleko sprecava resporpciju i otezava varenje proteina(suplement)...a digestivni enzimi su velika pomoc varenju...mada, whey protein(cak i izolati) uvek sadrzi i manju kolicinu laktoze, ako tome dodamo i laktozu iz mleka(kao dodatak), eto problema kod onih koji su netolerantni na laktozu, sto takodje treba uzeti u obzir...
-
Hyperwhey sam pio i dopadaju mi se ukusi. Premium mislim da sam samo probao jedan dozer, ali ne mogu se nešto setiti ukusa, a nisam zapisao.
-
Jel imao neko iskustva sa nutrabolik Hyper whey i MT premium whey, i koji bi preoporucio od ova dva posto vidim da im je sastav slican, pa mozda ukus da prevagne...
Obzirom na nizi procenat proteina/veci procenat primesa,ukus je zbog toga poprilicno dobar. Hyperwhey sam probao ukus choco i meni je bio super. MT nisam. Sto se tice ukusa Scitec i dalje No.1. Ali meni ukus nije presudan.
-
Sad baš nešto razmišljam, kada je reč o standardnim ukusima (van, čok, jag), nešto ne mogu da se setim da sam ikada imao frku sa nekim toliko lošim da ne može da se pije. Naravno da postoje razlike, ali obično se to kreće u rangu "OK - odličan".
E, sa "egzotičnijim" ukusima može biti nevolja, u to sam se i sam uverio više puta. ;D Naravno, ovde govorim o ukusima whey proteina. Što se tiče ukusa drugih grupa suplemenata, stvari nisu tako bajne i mogu se češće sresti neki baš loši ukusi. Ipak, kada se nema izbora, uvek kvalitet pre ukusa. Kada postoji izbor, onda biramo i ukus i kvalitet. :)
-
Sad baš nešto razmišljam, kada je reč o standardnim ukusima (van, čok, jag), nešto ne mogu da se setim da sam ikada imao frku sa nekim toliko lošim da ne može da se pije. Naravno da postoje razlike, ali obično se to kreće u rangu "OK - odličan".
E, sa "egzotičnijim" ukusima može biti nevolja, u to sam se i sam uverio više puta. ;D Naravno, ovde govorim o ukusima whey proteina. Što se tiče ukusa drugih grupa suplemenata, stvari nisu tako bajne i mogu se češće sresti neki baš loši ukusi. Ipak, kada se nema izbora, uvek kvalitet pre ukusa. Kada postoji izbor, onda biramo i ukus i kvalitet. :)
Imao sam iskustva sa zescim sra*em od ukusa proteina- snikers ukus, na silu ga pio !
-
To spada pod "egzotika", kao što rekoh. ;D Ja sam pio protein govedine sa ukusom Fruit Punch. Creva su mi se podigla posle 3-4 gutljaja. ;D
-
scitect verovatno ima najbolji ukus ali cena je dosta losa
-
Scitec ima odličan ukus, ali je zato 2.3kg sada skuplje od Dymatize Elite.
-
Jel u Pansport stiglo novo pakovanje Elite Whey-a sa crvenim gore na kom pise novi ukus?
I jedno glupo pitanje, da li je unutra crveni dozer? Meni se cini nekako veci od onog koji je bio pre xD
-
Verovatno misliš na NEW IMPROVED TASTE, koji nema više 24g nego 25g proteina po dozi, s tim što doza više nije 31g nego 36g.
Promene mi deluju dosta kozmetičke. :)
-
scitect verovatno ima najbolji ukus ali cena je dosta losa
Da li si probao ukuse Biotech Nitro Golda? Kod mene se bolje kotiraju i od Sciteca, a posebno ukus lešnika. :)
-
Ipak sam ja nastavio sa iso whey zero... a zar nije bolje posle treninga obican whey nego blend, ili isti djavo
-
scitect verovatno ima najbolji ukus ali cena je dosta losa
Da li si probao ukuse Biotech Nitro Golda? Kod mene se bolje kotiraju i od Sciteca, a posebno ukus lešnika. :)
Ljudi to morate da probate !!! Ja sam ga jednom probao, bas lesnik. I posto svaki put kada mi stigne novi ukus proteina obavezno napravim sejk da se proba nova roba :D Kada sam probao lesnik od biotech-a morao sam da napravim jos 2 sejka koliko je ukus bio predobar hahahaha. I cini mi se da ima 1g kreatina po merici pa ko voli nek izvoli
-
Ipak sam ja nastavio sa iso whey zero... a zar nije bolje posle treninga obican whey nego blend, ili isti djavo
Dobro je imati i brze i sporije proteine nakon treninga, sve više istraživanja to potvrĂ°uje.
Ljudi to morate da probate !!! Ja sam ga jednom probao, bas lesnik. I posto svaki put kada mi stigne novi ukus proteina obavezno napravim sejk da se proba nova roba :D Kada sam probao lesnik od biotech-a morao sam da napravim jos 2 sejka koliko je ukus bio predobar hahahaha. I cini mi se da ima 1g kreatina po merici pa ko voli nek izvoli
Ja sam se jedva obuzdao da ga ne ispijam u nenormalnim količinama. Ostavio je iza sebe Scitec ukuse. :)
-
Jos bih napomenuo da biotech-ov lesnik nije ostavio iz samo scitec koji je poznat po super ukusu, nego i u mom slucaju, i sve cokoladice i slatkise ! Lepsi ukus je imao od svih slatkisa, a tek kad ga umutim sam 2dl obranog mlekaaaa. Pa mojoj sreci nema kraja, a inace 2,2 kg sam popio za 3 nedelje. Bas se pitam sto :(
-
Ja nemam reči koliko je ukusno miksovati taj lešnik sa ovsenim pahuljicama. 200 g ovsenih sklizne niz grlo samo tako. ;D
-
Ja nemam reči koliko je ukusno miksovati taj lešnik sa ovsenim pahuljicama. 200 g ovsenih sklizne niz grlo samo tako. ;D
Jos jedan razlog zasto bih kupio :)
-
Pa da uzmem onda taj blend za posle treninga ako je bolji a i jeftiniji je?
-
Pa da uzmem onda taj blend za posle treninga ako je bolji a i jeftiniji je?
Ja ipak mislim da je whey najsigurije uzeti za posle treninga, izmedju cega se dvoumis ?
-
Članak o najboljoj kombinaciji proteina nakon treninga.
http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=173211.0
-
Dvoumim se da li da nastavim iso whey zero ili da predjem na ovaj nitro gold pro posle treninga
-
Rekreativac si, pretpostavljam i naturalac, mozes sta hoces ! Mada iskreno, ja za skoro 2 god kolko sam u ovome nikada blend nisam uzeo :D iskreno verujem da je posle treninga i za dorucak najbrzi protein najbolji. A i iso whey zero je koncetrovaniji.
-
Pa da uzmem onda taj blend za posle treninga ako je bolji a i jeftiniji je?
Uzmi blend. I ja sam procitao nekoliko clanaka o benefitima uzimanja blenda posle treninga. Pro Enzy Fusion ima proteine iz 8 izvora. A ako imas bas dosta finansija, uzmi mericu izolata i pola merice kazeina. Samo po meni to je bacanje para za rekreativca, ali imam par drugara sa viskom love koji zele da imaju suplementaciju kao profesionalci.
-
možeš probati i sa blend-om, meni lično je samo to "problem" što dosta zasiti taj kazein... Nitro Gold pro mene baš jako zasiti... kao zamenu za obrok ga uzmem nekad... ali to sam ja, tako da treba da probaš i sam :)
nije uopšte loše uzeti i blend posle treninga, kao što već reče TwinSix iznad...
-
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/GA1070-MyoFusion-Probiotic.html
Moj glas ipak ide MyoFusion Probiotic... ;D
-
Praktikovao sam da blend dodajem za dorucak uz ovsene, a whey posle treninga, ali mozda predjem samo na upotrebu blenda kad zavrsim s kutijom wheya :)
-
Praktikovao sam da blend dodajem za dorucak uz ovsene, a whey posle treninga, ali mozda predjem samo na upotrebu blenda kad zavrsim s kutijom wheya :)
Ne opterecuj se sitnicama
-
To su zaista sitnice, koje teško da mogu da se odraze na rezultate treninga. Možeš blend i za doručak i za pwm, a možeš i neki konc/izolat, nije to tako bitno.
-
za rekreativce neznatne razlike, da li je protein izolat ili koncentrat, whey ili blend... jedino priznajem da zbog stomaka i varenja nekome više odgovara jedno, nekome drugo... ali slažem se da se manje pažnje obraća na stvari koje su mnogo bitnije... da ne pominjem reč ishrana opet? :)
-
Kupio sam Elite Whey Protein. Zanima me koliko dozera uzimam poslije treninga jer kod svih ostalih proteinskih suplemenata osim ovoga pise da se poslije treninga uzimaju 2 dozera (60g), dok ovde pise jedan dozer sa 2-3 dl vode. To je ovaj Dymatize proizvod. hvala
-
Možeš jedan-jedan i po dozer posle treninga. To ti je dovoljno.
-
Ok. I posto radim na masi uzimacu i dex, i trebalo bi da je omjer uh i proteina 2:1, sto znaci da uzimam oko 70g dexa sa ovim proteinom. Da li sam u pravu?
-
Pa...taj odnos 2:1 je malo old school, po meni ti je bolje da uneseš 1:1 i da onda kod kuće imaš obrok sa dosta kvalitetnih UH, i generalno visok unos kompleksnih UH u toku celog dana, osim poslednjeg obroka.
-
Ja koristim najčešće jedan dozer proteina i oko 40ak g dekstroze posle treninga,pa preporučujem i tebi isto tako.Mislim da nemaš potrebe za 2 dozera proteina posle treninga.Bolje taj drugi dozer koristi ujutru ili pred spavanje a možeš i tokom dana uz neki obrok koji ti je slabiji proteinima.
-
Ok. I posto radim na masi uzimacu i dex, i trebalo bi da je omjer uh i proteina 2:1
Odakle si to izvukao ? Mislim da se u tekstu odakle si to video, mislilo na odnos UH i P iz hrane.
-
Jeste, u pravu si Pecha. Nisam citao kako treba :D
-
Jos me samo zanima da li sam narpavio pogresku sa ovim whey+dex ili bolje da sam uzeo neki gainer ? Posto me iskljucivo zanima volumen misica a ne njegova definicja. hvala
-
Jos me samo zanima da li sam narpavio pogresku sa ovim whey+dex ili bolje da sam uzeo neki gainer ? Posto me iskljucivo zanima volumen misica a ne njegova definicja. hvala
Ako imas apetit da pojedes 500kcal vise svakoga dana, posto hoces masu, onda ti gejner ne treba. Uvek je bolje da sto vise uneses putem cvrste hrane. Whey i dex je ok kombinacija, mozda neki kreatin jos.
-
Nisi napravio nikakvu grešku, ja sam uvek pre za whey nego za gejner. Mogao bi samo pored whey+dex da ubaciš kreatin kako bi imao još bolje rezultate.
-
Jos me samo zanima da li sam narpavio pogresku sa ovim whey+dex ili bolje da sam uzeo neki gainer ? Posto me iskljucivo zanima volumen misica a ne njegova definicja. hvala
Uvek whey+dex+eventualno monohidrat nego gejner. On je preporučljiv za dopunu kalorijskog unosa kod osoba koji ne mogu da unesu dovoljno kalorija da bi napredovali.
-
Praktično si napravio sam svoj gejner, što nije ni tako loše :) slažem se za kreatin....
-
Kupio sam Elite Whey Protein. Zanima me koliko dozera uzimam poslije treninga jer kod svih ostalih proteinskih suplemenata osim ovoga pise da se poslije treninga uzimaju 2 dozera (60g), dok ovde pise jedan dozer sa 2-3 dl vode.
Inače, svaki whey možeš koristiti na isti način, 1-1,5 dozer po serviranju, da te ne zbunjuju deklaracije. Svakako im je ista namena, samo su drugi proizvoĂ°ači. Kasnije nam možeš preneti i utiske o ovoj novoj seriji Elite Wheya. Koji si ukus uzeo?
Možeš izneti utiske i o proteinima koje si ranije koristio, s obzirom na to da je ova tema baš tome i namenjena. :)
-
Koristim Dymatize Elite Whey protein.
Teretana (u koju idem) prodaje Scitec Nutrition Whey i Syntrax Nectar Grab N' Go! Protein http://www.bariatricchoice.com/syntrax-grabngo-whey-isolate-protein-twistedcherry.html#. (http://www.bariatricchoice.com/syntrax-grabngo-whey-isolate-protein-twistedcherry.html#.)
Da li su OK ta dva proteina, ili mi je bolje da ponesem svoj od kuće...?!?
:)
-
Koristim Dymatize Elite Whey protein.
Teretana (u koju idem) prodaje Scitec Nutrition Whey i Syntrax Nectar Grab N' Go! Protein http://www.bariatricchoice.com/syntrax-grabngo-whey-isolate-protein-twistedcherry.html#. (http://www.bariatricchoice.com/syntrax-grabngo-whey-isolate-protein-twistedcherry.html#.)
Da li su OK ta dva proteina, ili mi je bolje da ponesem svoj od kuće...?!?
:)
Syntrax nisam probala ali sastav je skroz ok, whey isolate sa 0 hidrata.... Sa Scitec-om Pansport radi i imamo mnoštvo pozitivnih iskustava za Scitec proteine - kvalitet, rastvorljivost, sastav, ukus....
-
OK, hvala.
:)
Pošto nekim danima ne znam kada ću ići tamo, pa mi onda dobro dodje tamo da kupim...
:)
-
U svakom slučaju, nije teško staviti u šejker dozer Elite wheya. :) Šejker svakako nosiš sa sobom, zar ne?
-
Pa, da; ponesem ga kada znam da ću otići do teretane.
:)
Više pitam (jer pobegnem sa posla tamo) zbog toga ako ponesem od kuće a nisam u mogućnosti da odem do teretane; kontam da nije OK da stoji dan-dva u šejkeru...
:)
-
Cekaj Srdjane, kada si vec kupio protein, zasto ne poneses po mericu u sejkeru ? Nego razmisljas o kupovini novog proteina...
-
Nije meni problem da ponesem.
Pitanje: da li proteinu smeta da stoji dan-dva u šejkeru? (naravno, ne zamućen).
:)
Ako može da stoji, nije problem da ponesem...
:)
-
Lepo obrisi sejker, da bude suv skroz. Kada u njega sipas whey bice mu isto da li je u kantici ili u sejkeru. :D
P.S. Mislim da je glupo da pored vec kupljenog proteina, kupujes jos proteina.
-
Pa, jeste glupo.
:)
Ako može da stoji, onda naravno da neću kupovati...
Mislim, to je svakako onaj za "jednu upotrebu"...
:)
-
Mozes bro, radio sam i ja to ali nije 2 dana vec mozda 5 sati ali opet nema razlike samo da je suvo
-
OK, hvala.
Suv je šejker...
:)
-
Što dalje od vlage i dobro zatvoren šejker, nema nikakvih problema... drink immediately upozorenje se odnosi na već pripremljen šejk koji po pravilu ne bi trebalo da odstoji duže.
-
Šejker posle upotrebe dobro operi i gledaj da do sledeće upotrebe bude suv.
-
OK
:)
Operem ja njega dva puta...
Pa, suv je...
:)
-
Kupio sam pre neki dan Dym Whey od cokolade, malo drugacija kutija u odnosu na proslu, pise i novi bolji ukus. Je l vama stvarno bolji ? Mene je malo razocarao, potpuno je drugaciji, prosli je bio dosta lepsi, ovaj mi je nekako "vestackiji" i nije bas cokoladni.
Vidim i ima 20g vise ali i vecu mericu. Zasto je ona veca?
-
Nisam još probao novu seriju, pa ne mogu da uporedim ukuse. Malo su veće merice jer su im u ovoj seriji nešto veća serviranja. Postoji i razlika u procentu proteina u odnosu na ukus. Zajedničko je to da svaki ukus ima 25 g proteina po merici, ali se veličina merice kreće od 33 do 36 grama. Sve u svemu, mnogo brojki oko kojih se ne vredi zamarati. :)
-
Na kraju će merice biti kao kutlača :D
Šalu na stranu nisam nešto na to obraćo posebno pažnju jr uzmem staru pa tako sipam a ova nova je stavljena sa strane za neki drugi period.
Što se ukusa tiče pa onako meni je svaki manje više dobar ali ja prvenstveno gledam sam kvalitet proizvoda pa tek na kraju možda ukus ali mu ne pridodajem značaj.Uglavnom kvalitetan je proizvod.
-
Ja sam se navukao na jagodu.
Želim da probam šumsko voće, ali nikako da skupim pare za veliko pakovanje...
:/
:)
Takodje čuvam staru mericu; poslednji put je bila na dnu pakovanja, pa sam morao da rovarim po proteinu...
:D
-
Ja sam se navukao na jagodu.
Želim da probam šumsko voće, ali nikako da skupim pare za veliko pakovanje...
:/
:)
Takodje čuvam staru mericu; poslednji put je bila na dnu pakovanja, pa sam morao da rovarim po proteinu...
:D
Iskusno. I ja isto radim. ;)
-
Na kraju će merice biti kao kutlača :D
Kutlača, zapravo, može odlično da posluži kao dozer, a da se ne prljaju ruke po dubokoj kutiji. :D
-
Meni skroz izgleda nehigijenski da zavlačim ruku na dno da bih napipao dozer. Zato kada krenem da koristim npr. Scitec - ove proteine, od prve kutije čuvam dozer. (Postoji teorija da nam svetski moćnici namerno stavljaju dozer na dno. ;) )
Isto tako kada potrošim kutiju od 2.27 nekog dobrog whey-a u njoj držim ovsene. Uvek malo povuku tu aromu.
-
Ja imam fioku sa preko 50 dozera svih mogućih veličina. :D
-
Isto tako kada potrošim kutiju od 2.27 nekog dobrog whey-a u njoj držim ovsene. Uvek malo povuku tu aromu.
Ista stvar je i kod mene :)
-
Takodje cuvam staru mericu dok ne potrosim dovoljno proteina da nadjem u njemu mericu. :D A inace uvek kasikom promuljam prvo protein da vidim da li cu uspeti da nadjem mericu.
-
Ja ih kući imam gomilu i nikad ne bacam ni kantice ni merice, koristim ih kasnije za dekstrozu i ovsene :)
-
Samo dekstrozu drzim u njima.
Ne volim slatko, tako da ni ne volim kada ovsene povuku miris/ukus proteina.
Prestao sam na merenje da ih uzimam; povuku miris svega, pa imam osecaj kao da lizem prodavnicu zdrave hrane dok ih jedem...
;D
-
Ja sam pronašao dobavljača ovsenih od kojih naručuju ovi iz zdrave hrane pa cu probati od njih direktno da naručim nekoliko dzaka(od 5kg) čim skupim malo para :)
-
Samo dekstrozu drzim u njima.
Ne volim slatko, tako da ni ne volim kada ovsene povuku miris/ukus proteina.
Prestao sam na merenje da ih uzimam; povuku miris svega, pa imam osecaj kao da lizem prodavnicu zdrave hrane dok ih jedem...
;D
Kupis dzak od 5kg i drzis ga u spajzu. Tako ja radim i nikada nisu povukle miris.
-
Kantice super služe za sve i svašta. U jednoj od 2.3 kg presipam deterdžent za veš iz onih džakova, u drugoj držim pirinač, u trećoj ovsene, u nekim manjim držim šrafove i takve sitnice... Ko zna koliko kantica sam podelio ljudima, traže mi za raznoraznu namenu. :)
-
Kantice super služe za sve i svašta. U jednoj od 2.3 kg presipam deterdžent za veš iz onih džakova, u drugoj držim pirinač, u trećoj ovsene, u nekim manjim držim šrafove i takve sitnice... Ko zna koliko kantica sam podelio ljudima, traže mi za raznoraznu namenu. :)
Jel tako kod tebe i za prezervative ? ;D ;D ;D
-
Samo dekstrozu drzim u njima.
Ne volim slatko, tako da ni ne volim kada ovsene povuku miris/ukus proteina.
Prestao sam na merenje da ih uzimam; povuku miris svega, pa imam osecaj kao da lizem prodavnicu zdrave hrane dok ih jedem...
;D
navodno nije dobro uzimati ovsene na merenje zbog gljivica...isključivo upakovane. Takvu informaciju imam od naše bivše saradnice doktorice još od davnih dana i to pravilo mi još stoji u glavi :)
-
Meni moji uzeli par kantica da čuvaju brašno :D
-
Ja sam pronašao dobavljača ovsenih od kojih naručuju ovi iz zdrave hrane pa cu probati od njih direktno da naručim nekoliko dzaka(od 5kg) čim skupim malo para :)
Kupis dzak od 5kg i drzis ga u spajzu. Tako ja radim i nikada nisu povukle miris.
navodno nije dobro uzimati ovsene na merenje zbog gljivica...isključivo upakovane. Takvu informaciju imam od naše bivše saradnice doktorice još od davnih dana i to pravilo mi još stoji u glavi :)
Nemam špajz...
:D
Ma, gde bre 5 kila...
Kupim pakovanje od 250g i traje mi nedelju dana...
:)
Kantice super služe za sve i svašta. U jednoj od 2.3 kg presipam deterdžent za veš iz onih džakova, u drugoj držim pirinač, u trećoj ovsene, u nekim manjim držim šrafove i takve sitnice... Ko zna koliko kantica sam podelio ljudima, traže mi za raznoraznu namenu. :)
Ja sam jednu sačuvao, ostale sam pobacao...
:D
-
Samo 250g za nedleju dana,pa koliko ti jedeš dnevno 30-40g ?
-
Za doručak 40g + 20-30g raženih.
:)
-
Za doručak 40g + 20-30g raženih.
:)
Koji si ti fantom. :D
-
Samo dekstrozu drzim u njima.
Ne volim slatko, tako da ni ne volim kada ovsene povuku miris/ukus proteina.
Prestao sam na merenje da ih uzimam; povuku miris svega, pa imam osecaj kao da lizem prodavnicu zdrave hrane dok ih jedem...
;D
navodno nije dobro uzimati ovsene na merenje zbog gljivica...isključivo upakovane. Takvu informaciju imam od naše bivše saradnice doktorice još od davnih dana i to pravilo mi još stoji u glavi :)
I jeste tako...vlaga + izvori skorba = plodno tle za razvoj gljivica...isto važi i za brašno...
Eh kada bi naš SrĂ°an samo pojačao unos ugljenih hidrata na 3 gr po kg...desilo bi se čudo ;D
-
Pa, trudim se da oko 3g doguram...
Nemam baš toliko živaca da gledam nutritivne tablice...
:D
Radim masu i definiciju u isto vreme...
xD
Nego, koje je mišljenje carine Srbije po pitanju wheya kada bi' ga poručio preko neta; i da li ima neko predstavu koliko naši carine pakete što se kilaže tiče...?!?
-
Pa, trudim se da oko 3g doguram...
Nemam baš toliko živaca da gledam nutritivne tablice...
:D
Radim masu i definiciju u isto vreme...
xD
Nego, koje je mišljenje carine Srbije po pitanju wheya kada bi' ga poručio preko neta; i da li ima neko predstavu koliko naši carine pakete što se kilaže tiče...?!?
Znam da se šališ ovo za masu i definiciju u isto vreme...nemoj to da nam radiš..."masivna definicija" je ipak samo san ;)
-
Pa, šalim se naravno...
Mada, meni laiku ima smisla...
xD
-
Bubnjar kako 250 grama nedeljno? :o
Whey se ne isplati da naručuješ iz inostranstva. Ja sam poručio NO reaktor iz Amerike , naši su ga označili kao ''preparat za negu lica'', stavili nekih 30 % vrednosti kao carinu. Inače, carina se ne odreĂ°uje po težini paketa (to odreĂ°uje cenu poštanskih troškova), a visina carine se odrežuje na osnovu vrednosti paketa.
-
Pa, ovsene samo za doručak...
Oko 40g ovsenih i 20-30g raženih...
Bio sam poručio par drugih stvari sa neta; plaća se samo do 18% ako paket ne košta više od 50 evra.
Koliko je koštao reaktor taj?
Mislim da ipak ima veze i težina; mislim, nije isto kada bi' poručio, recimo, alat neki čija je težina 10 kila, a cena ne prelazi ni 30 evra...
-
Negde oko 50 dolara, 48 mislim.
-
Znam da cena prevoza ulazi u carinjenje, tako da ako nije bio fri šiping verovatno su ti zato 30% ueli...
:/
Mislim da ću oko nove godine poručiti, pa šta bude...
:D
Dymatize manje pakovanje je 27 dolara...
:)
-
Jel ima scitec od 5 kg kad se skine onaj poklopac(a pre toga osigurac onaj pokida) neku foliju zalepljenu preko, kao scitec od 2.3kg i 1kg ?
-
Koliko se sećam, nema. Svakako je teško nešto "muvati" pored one sigurnosti na poklopcu.
-
Jel ima scitec od 5 kg kad se skine onaj poklopac(a pre toga osigurac onaj pokida) neku foliju zalepljenu preko, kao scitec od 2.3kg i 1kg ?
Nema sigurno, do skora sam uzimao te od 5 kg. Ni plavi ni crveni.
-
Dobar osećaj kad staneš pred onolikom kutijom i zaroniš u nju dozer, a? :D
-
Daa, nema kraja. ;D Ali obzirom da dnevno oko 3 merice potrošim zasitim se jednog ukusa pa sam počeo da uzimam 2,27kg da bih češće menjao.
-
Obožavam taj osećaj. :) Rotiraš sve ukuse ili imaš neke favorite?
-
Čoko-lešnik, Rocky Road i Milk Choco. Otprilike ta 3 vrtim u krug. :)
-
zbog toga je bio sjajan Elite od 4,5 koji smo davnih dana imali , koji je sadržao 3 različita ukusa. Baš bi bilo super da ponovo imamo tako nešto u ponudi :) A do tad... svakako ogroman izbor različitih ukusa manjih pakovanja.
-
Da, bilo je super - moj drug mi je uvek poklanjao kesu jagode jer ne može da je smisli, a ja je obožavam. ;D
-
Neko stvarno poklanja whey?? :o
-
Neko stvarno poklanja whey?? :o
u radu sa ljudima ima svega, ima i onih kojima baš nijedan ukus ne odgovara... :)
-
Sta mislite o Myprotein proizvodjacu? Oni imaju i onaj whey bez arome i jeftiniji je... 67E je od 5kg-a bez arome.
-
Ja nisam baš neki ljubitelj tih proizvoĂ°ača(barem meni nije poznat).Uvek se držim proverenih stvari i kupujem na proverenom mestu.Uvek razmilsjam na to da li ću uštedeti 1000din ili baciti 5000din i unositi u svoj organizam ko zna šta.
-
Nemoguce da nisi cuo... http://www.myprotein.com/thezone/ambassadors/sergi-constance/
-
Nemoguce da nisi cuo... http://www.myprotein.com/thezone/ambassadors/sergi-constance/
Uzmi slobodno, znam dosta njih koji su uzeli. Proizvodi su sasvim ok. Samo kazu da su im ukusi proteina losiji.
-
Koliko sam ja primetio nema ih ni u jednoj radnji kod nas (ne mislim samo na Pansport več i na ostale) tako da jedino možeš da ga nabaviš preko preprodavaca što ti ne bi preporučio :)
Ako nemaš para sačekaj neku akciju kad su proizvodi dosta jeftiniji,ja uvek tako kupujem na akciji :)
-
Lik zivi u Rumuniji.
-
Pare nisu problem, para nema! ;D Ne radi se o parama, nego mislio sam ako je neko probao da mi kaze utiske, posto vidim da ga reklimiraju neki poznati likovi. Nema ga u Srbiji jos uvek.
-
Svi zivi ga reklamiraju i probija se bas brzo ali nesto ne gotivim taj protein, cuo sam da na kesi uopste ne pise koliko cega sadrzi tako da mi nije nesto sigurno :)
-
Inace, oni sa ukusom imaju manji procenat proteina nego sto pise.
-
Neko stvarno poklanja whey?? :o
Yep! Svašta sam dobijao na poklon od suplemenata, ili se barem nadam da su to bili suplementi. ;D :D
-
Sta mislite o Myprotein proizvodjacu? Oni imaju i onaj whey bez arome i jeftiniji je... 67E je od 5kg-a bez arome.
Dobar odnos cene i kvaliteta. Ko ga nije probao ne treba ni da komentariše. Ovo što je Peča napisao je tačno.
-
Samo da se zna, ja ga nisam probao. Pricao sam par nekolicinom koji su ga uzeli i preneo ti sta su rekli. Bas to sto rece Twin, solidan odnos cena-kvalitet. Verujem da je i kod tebe u Rumuniji ovaj protein jeftiniji.
-
Ja koristim Scitec-ove proteine već dugo. Ali što se tiče My Protein linije proizvoda, žao mi je što nama u Srbiji nije dostupna cela linija njihovih proizvoda. Ta firma se jako razvija,i sada u asortimanu pored standardnih suplemenata imaju i gotove obroke, smeše za palačinke, pakuju užine i još mnogo toga dobrog ko je na ovom režimu ishrane. Čak imaju i raznovrsnije ukuse od Scitec-a. Ne kažem da su lepši jer sam probao samo čokoladu, ali kao firma mislim da su stvarno dobri. Naravno, ja sam uvek za ovlašćenog prodavca a ne kupovinu na crno.
-
Mislim da cu da probam, ali necu odmah da uzmem kesu od 5kg. Prenecu utiske kada budem uzeo.
-
Sta mislite o Myprotein proizvodjacu? Oni imaju i onaj whey bez arome i jeftiniji je... 67E je od 5kg-a bez arome.
Dobar odnos cene i kvaliteta. Ko ga nije probao ne treba ni da komentariše. Ovo što je Peča napisao je tačno.
Znaci ako nisam probao nemam pravo na komentar ;D? Probao je drugar tako da je isto :)
-
Tebi je onda isto ako tvoj drug spava sa nekom devojkom, kao da si ti! ;D
-
Nije isto, nije ;D prenosim utiske drugara u vezi my prot..
-
Protein bez laboratorijske analize ne mozemo oceniti, tako da druze sve jedno dal uzmes 1 ili 5 kg :) .
Poceo je Lazic ex yu fitness shop da radi neki njihov program, my protein bcaa i omega3 (koje su najjeftinije ubedljivo).
Ja sam preko druga iz Nemacke nedavno uzeo My Protein Glutamine 2 kg za malo vise od 50e.
-
Protein bez laboratorijske analize ne mozemo oceniti, tako da druze sve jedno dal uzmes 1 ili 5 kg :) .
Poceo je Lazic ex yu fitness shop da radi neki njihov program, my protein bcaa i omega3 (koje su najjeftinije ubedljivo).
Ja sam preko druga iz Nemacke nedavno uzeo My Protein Glutamine 2 kg za malo vise od 50e.
Mozda su ti preparati za koje kazes da je Lazic poceo da radi ubedljivo najjeftiniji na crnom, ali ne i na belom trzistu.
-
Načuo sam da bi proteini u PanSportu do Nove Godine trebalo da pojeftine...
Jel' istina?
;D
-
Načuo sam da bi proteini u PanSportu do Nove Godine trebalo da pojeftine...
Jel' istina?
;D
Za sad još nema zvaničnih informacija. U odreĂ°enim prodavnicama smo snizili kompletan asortiman za 10% na odreĂ°eni period tako da je i to već solidan popust gledajući cene proteina od npr 6, 7 hiljada din.
Imamo i akciju trenutno za Myofusion protein, čija je cena sada stvarno jako niska. Rok trajanja je kraj decembra meseca.
Čim bude novih informacija o eventualnim sniženjima, akcijama, sve će biti blagovremeno izneto i na forumu :)
-
Budite uvereni da Pansport uvek oko nove godine ima lepih iznenaĂ°enja za vas ;)
-
OK, hvala...
:)
Načuo sam konkretno za Dyimatize, pa se obradovah jer taj i koristim...
:)
Taman bi mi to lepo doslo nakon smanjenja plate...
;D
-
Eh, svi pamtimo onu divnu Dymatize akciju za prošle novogodišnje praznike, zar ne? :)
-
Ne znam...
Pri kraju sam sa trećom kutijom tek...
:D
'ajde, ovom prilikom bi poklonio nekom istu, pošto sam video da mnogima treba, a ja ih bacam...
:)
-
Evo pokloni meni, ali punu. ;D
Jel si dobio na masi covece, kako ide ? :)
-
Praznu...
:D
Ozbiljno, da li ti treba?
Masa na kantaru stagnira, a u ogledaku raste...
:D
So far, so gud...
;D
-
Ma salim se, imam ih i ja na pretek. :)
Samo da budem iskren malo mi je cudno to da rastes u ogledalu a imas isto kg, posto imas 51-52kg. Samo se pazi da ti to nije u glavi.
-
Ma nije...
Ne bi' da skrenem sa teme...
Recimo, hteo sam kreatin u početku da pazarim; ali sam skontao da može i bez njega.
Nije sigurno iz glave...
Ruke su mi bile ravne skroz, sada se jasno bicepsi vide, a krenuo sam i sise da dobijam...
;D
Za nekog ko je "oteran" u teretanu, mogu reći da mi je ovo wow efekat...
:D
A, što se kilaže tiče, na forumu sam video da uz pravilnu ishtlranu može 2-3 kile mišićne mase da se dobije...
Meni je iskreno dosta i kila...
:D
-
Sta mislite o Myprotein proizvodjacu? Oni imaju i onaj whey bez arome i jeftiniji je... 67E je od 5kg-a bez arome.
Dobar odnos cene i kvaliteta. Ko ga nije probao ne treba ni da komentariše. Ovo što je Peča napisao je tačno.
Znaci ako nisam probao nemam pravo na komentar ;D? Probao je drugar tako da je isto :)
Stvarno ne znam šta bi mogao pametno da napišeš.
-
Dymatize čokolada-najgori do sada...
:D
Jagoda za sada na prvom mestu...
:)
-
dodaj kašičicu čistog kakaa bez šećera, može znatno da poboljša ukus.
-
Neka hvala, ne volim kakao...
:/
:)
Mislim, nije odvratan, nego mi se ne svidja...
Stvar ukusa...
:)
Monika, možeš mi preporučiti neku drugu marku wheya, čisto da probam i druge ukuse, ili da se držim Elita?
-
Probaj Scitec professional seriju voćnih ukusa, ako voliš voćne... jagoda-bela čokolada ili vanila-šumsko voće. Dobra stvar je što možeš da testiraš dozu, da kupiš u kesici pa da vidiš da li ti odgovara :)
Biotech-ovi proteini isto imaju veoma lepe ukuse, šta god sam probala od njih svidelo mi se...
-
OK, hvala.
Probam kada popijem ovo...
:)
Mada, kontam da meni kao rekreativcu nema neki preterani značaj marka proteina, pošto mislim da je Dymatize bolji...
Zar ne?
-
OK, hvala.
Probam kada popijem ovo...
:)
Mada, kontam da meni kao rekreativcu nema neki preterani značaj marka proteina, pošto mislim da je Dymatize bolji...
Zar ne?
Uzivaj u ukusima, ne znaci ti nista gram,dva po merici... ;)
-
OK, hvala.
Probam kada popijem ovo...
:)
Mada, kontam da meni kao rekreativcu nema neki preterani značaj marka proteina, pošto mislim da je Dymatize bolji...
Zar ne?
Znaš i sam da ne...
-
Hvala.
:)
Znam, ali bolje da proverim...
:D
-
OK, hvala.
Probam kada popijem ovo...
:)
Mada, kontam da meni kao rekreativcu nema neki preterani značaj marka proteina, pošto mislim da je Dymatize bolji...
Zar ne?
Svi proteini iz nase ponude su visokog kvaliteta i sto je najbitnije, provereni su i testirani. Tako da nema loseg proteina, to su samo nijanse u pitanju za jednog rekreativca. Najbolje je probati vise proteina i da vidis sam koji ti najvise prija - neki su "laksi" za stomak, neki ukus ti vise odgovara od drugog, neki manje peni, neki se bolje rastvara itd itd.... neki imaju gram hidrata vise neki manje... ali kao sto i sam kazes, to je manje bitno.
-
OK
Hvala Monika još jednom.
:)
-
Ako voliš ukus lešnika, probaj Nitro Gold pa mi prenesi utiske. :) Moj omiljeni.
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/BI1103-Nitro-Gold-protein-kesica.html
-
Jel zna neko rok trajanja za http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/MP813-Combat-Protein.html i
http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-+-izolati-proteina-surutke/SN367-100-Whey-protein.html ?
-
Proveriću sutra, pa ću ti javiti. :)
-
Juče smo praznovali, pa ti nisam mogao ništa saznati. Elem, Combatu je rok do kraja decembra, a Scitec whey nije u kritičnom roku.
-
Mom proteinu je prošao rok već 15-ak dana i pijem ga bez brige. :)
-
Mom proteinu je prošao rok već 15-ak dana i pijem ga bez brige. :)
iskustva pokazuju da budu ok i nakon isteka još neko vreme, ali svakako treba biti na oprezu ;)
-
Hvala na odgovoru :)
-
Nema na čemu, Dule. Ja sam pio proteine i po nekoliko meseci nakon isteka roka. Naravno, prvo proĂ°e vizuelni pregled, pa onda razmutim jednu kašiku, i posle toga nema granice. :D
-
Postoji li protein koji se može rastvoriti običnom kašikom i ispiti, i sve to za 30 sekundi? Nema masti, nema šećera, nema grudvica, nema šejkera. :) Dymatize Iso 100.
https://www.facebook.com/video.php?v=10152841409233094&set=vb.170000063093
-
takodje, dijabeticari su njegovi cesti konzumenti, s obzirom na to da sadrzi 0 secera.
-
hahaha, pogledaj mu samo cenu. Kad je vidim shvatim da mi ipak više odgovara šejker :)
-
Ovo bih uzimao samo kada bih se spremao za takmičenje, inače kod rekreativca nema smisla bacati tolike pare. :)
-
...i onako ga mutim, što u čaši, što u šejkeru...
;D ;D ;D
-
šteta što nam je toliko nepristupačan po ceni, jer je u pitanju zaista savršenstvo od proteina. Meni je često muka ako odmah posle treninga popijem protein sa vodom.... što nije slučaj sa Iso 100.... kao da sam popila čašu soka, takav je osećaj. Potpuno bez masti, laktoze, hidrata....
Posle treninga idealno!
-
Nemam tih problema, ali bi' voleo da ga probam...
:)
Jedino da sačekam sedmicu na Loto-u...
;D
-
Ako voliš ukus lešnika, probaj Nitro Gold pa mi prenesi utiske. :) Moj omiljeni.
http://www.pansport.rs/Proteini/Proteinske-mesavine/BI1103-Nitro-Gold-protein-kesica.html
Sada bio; nema u ZR-u...
:/
:)
-
Baš mi je žao. Pretpostavljam da ga nema samo privremeno. Jesi li pitao kada se očekuje? Nisam ni ja uvek u toku sa rasporedom obnavljanja zaliha proizvoda, pa ti zato ovako pišem. :)
Jesi li kupio nešto drugo?
-
Nisam pitao; rekao je da će reći nekom' da ga nema...
:)
Uzeo sam Natrol omega-3 i dekstrozu...
:D
Imam kod kuće još čokoladnog Dyma Elita; ovaj sam hteo da probam po tvojoj preporuci...
Videću sledeći put kada budem odlazio...
:)
-
Nisam pitao; rekao je da će reći nekom' da ga nema...
:)
Uzeo sam Natrol omega-3 i dekstrozu...
:D
Imam kod kuće još čokoladnog Dyma Elita; ovaj sam hteo da probam po tvojoj preporuci...
Videću sledeći put kada budem odlazio...
:)
Je l´ti se svideo dyma elite choco? Meni ne, msm lepo je, ali ne toliko. Shvatio sam da nisam bas neki ljubitelj wheya od cokolade. :D Vec pola godine nisam osetio ukus wheya, jedva cekam da kupim. Uzecu belu cokoladu sa jagodama, sto mi je davno Mo preporucila! :D
-
Najgori do sada...
:D
(napisao sam pre par postova gore)
:)
Dyma Jagoda mi je OK.
Voleo bi' da probam Šumsko Voće, ali ima samo veliko pakovanje (za koje nemam od jednom da keširam)...
:D
Možda PanSport uvede kupovinu preko administrativne zabrane...
;D ;D ;D
-
Meni je cookies & cream bio super... Mozes da probas. A najbolji mi je bio ON vanila.
-
Mislim da bi PS mogao malo bolje da se organizuje. I meni se desavala x puta da hocu da kupim nesto, ali ga nema. Pa onda kao uzmi nesto slicno, neki slican ukus bla bla. Ali to nije to.
-
Meni je cookies & cream bio super... Mozes da probas. A najbolji mi je bio ON vanila.
Na Dymatize misliš?
Mislim, i čokolada nije gadna. Ne volim Neskvik, a ovaj ima isti ukus...
:D
Mislim da bi PS mogao malo bolje da se organizuje. I meni se desavala x puta da hocu da kupim nesto, ali ga nema. Pa onda kao uzmi nesto slicno, neki slican ukus bla bla. Ali to nije to.
Poklopac od jagode je baš bio prašnjav, tako da kontam da zrenjaninci ne uzimaju taj ukus, pa neću imati problema...
;D
-
Meni je cookies & cream bio super... Mozes da probas. A najbolji mi je bio ON vanila.
Na Dymatize misliš?
Mislim, i čokolada nije gadna. Ne volim Neskvik, a ovaj ima isti ukus...
:D
Mislim da bi PS mogao malo bolje da se organizuje. I meni se desavala x puta da hocu da kupim nesto, ali ga nema. Pa onda kao uzmi nesto slicno, neki slican ukus bla bla. Ali to nije to.
Poklopac od jagode je baš bio prašnjav, tako da kontam da zrenjaninci ne uzimaju taj ukus, pa neću imati problema...
;D
Ni ja ne volim, nisam neki ljubitelj ni cokoladnih mleka. Da, Dymatize elite Cookies & Cream.
-
U ZR-u ga sigurno nema...
Videću za koju nedelju, kada popijem ovaj...
Kada sam otišao prvi put, imali su samo čokoladu i vanilu...
:/
:)
-
U ZR-u ga sigurno nema...
Videću za koju nedelju, kada popijem ovaj...
Kada sam otišao prvi put, imali su samo čokoladu i vanilu...
:/
:)
A sto ne probas neki Scietec? Cuo sam da su ukusi najbolji...
-
Nitro Gold postaje opasna konkurencija po tom pitanju. :) Meni su čak i ukusniji od Sciteca.
-
Nitro Gold postaje opasna konkurencija po tom pitanju. :) Meni su čak i ukusniji od Sciteca.
Onaj osecaj kad radis, pa mozes da isprobas sve, pa cak i da kombinujes! :D A jos kada radis u pansportu... ;D
-
Sledeći put ću nešto od ta dva, pa javim utiske...
:D
-
Robert posao iz snova :D
-
Marnjava kesice proteina da isproba sve ukuse. ;D
-
Ja ne znam, kad bih radio u tako nekoj prodavnici te sve čokoladice i kesice bih morao da probam. I svaku kutiju preparata bih morao da isčitam :D
-
...još da je PanSport državna firma...
;D
-
Onaj osecaj kad radis, pa mozes da isprobas sve, pa cak i da kombinujes! :D A jos kada radis u pansportu... ;D
Ne žalim se. ;D
Ja ne znam, kad bih radio u tako nekoj prodavnici te sve čokoladice i kesice bih morao da probam. I svaku kutiju preparata bih morao da isčitam :D
To je učinjeno još pre 6-7 godina, kada sam počeo da radim u PS-u. Prvih nekoliko plata nisam ni video, sve se spiskalo na supse. :D Nakon toga je lako, ide samo lagani update kada se pojavljuju noviteti.
-
PS prodavnica u Zrenjaninu je stvarno loše opremljena. Da ne živim u ovoj selendri dao bih vam da u mojoj kući napravite prodajno mesto, ali sa većim izborom suplementacije i prodavcem malo više zainteresovanim za pomoć početnicima.
-
Odakle si?
:)
Meni prodavci u ZR-u uvek krenu da daju informacije o proizvodu koji kupujem (a ništa ih ne pitam)...
:)
Što se opremljenosti tiče, nisam neki zahtevan, pa mi je OK (...za sada...).
:D
-
Novi Bečej. Tu blizu. ;)
-
:)
Znam dosta njih odatle...
:)
-
Ja ne znam, kad bih radio u tako nekoj prodavnici te sve čokoladice i kesice bih morao da probam. I svaku kutiju preparata bih morao da isčitam :D
naravno da bi probao :) ja za ovih 7 godina u Pansportu nema koji protein nisam probala, bar na degustacijiama...
-
Scitec od jagode: u poredjenju sa Dyma jagodom, ovaj ima prirodniji ukus jagode (pa mi se iz tog razloga manje svidja); dosta je sladji i gušći od Dyime i bolje se razmuti.
Da li je još neko primetio da se Dyma od čokolade mnogo teže pere od svih ostalih iz posude u kojoj se muti...?!?
O.o
:D
-
Hvala na prenetim utiscima. :)
Da, Scitec ima jače i vernije ukuse, dok je Dymatize poznat po blažim aromama. Što se tiče mućenja, ne bi trebalo danas da bude problema, većina proteina se lepo muti. Nisam pio Dym čokoladu (ovu novu).
-
Ništa, i drugi put...
:D
Ne znam kakva je stara.
Jedino sam na Dyma čokoladu naleteo da se teže pere i muti...
:)
-
Meni se baš kod Dyma sviĂ°aju ti blaži ukusi, a za pranje šejkera nisam primećivao razliku :)
-
Mislio sam konkretno na čokoladu...
Sa vanilom i jagodom nisam imao takav slučaj; od čokolade ostane nešto belo i tvrdo na zidovima...
:)
-
Možda ti je samo šejker pre toga bio malo mokar pa se protein ako si ga pre treninga ubacio u tako mokar šejker malo zapeko,valjda razumeš šta hoću da kažem :)
-
Razumem, ali nije.
Cela kutija od čokolade se ponašala tako, nebitno da lu je u pitanju šejker ili čaša (svaki put); i pošto ga sa nožem mutim, i sa njega se teško skidao (dok sa drugim ukusima/markama se na nožu nije šta zadržavalo).
:)
Ma, bitno je da sam ga potrošio; par meseci ću Scitec koristiti...
:)
-
Ne znam stvarno, ja nikad nisam imao takvih problema. Bitno je da si sad zadovoljan sa Scitecom i da sa njim nemaš problema :)
-
Pa, da.
:)
Ni ono nije bio neki problem, samo me je nerviralo...
:D
-
Ja trenutno trošim Hyper whey ostalo mi još malo, pa kad sam njim završim imam otvorenu malu kutiju Sci sa ukusom "Tiramisu". Ukus mi se nešto i ne dopada ali nije ni toliko loš, jedva čekam njega da završim pa da kupim neki sa ukusom jagode :D
-
Probaj jagodu od Dym.
Nije ni nalik pravoj, tako da mi je (za sada) omiljena; više vuče na žvake one za dinar od jagode...
:)
Nemam baš neka velika iskustva sa proteinima; ovo mi je tek peta kutija...
:D
U teretani gde treniram, ima od Syntrax-a Grab'N'Go od višnje, pa ću i njega da probam.
:)
Krenuo sam sa Dymom, jer sam video ovde da ga najviše hvale, a kasnije sam tek skontao da nema ikakve veze (meni kao rekreativcu) koji ću da pijem...
:D
-
Dym jeste jedan od boljih ali kao što kažeš tebi to ne pravi neku razliku, pa i meni takoĂ°e. Ja obično uzimam onaj protein koji je na akciji i koji je u tom trenutku najpovoljniji :D
-
I ja sam ovaj put naleteo na akciju...
:D
Jedva čekam da dobijem neko nasledstvo, pa da probam ISO-100...
;D
-
Kad uĂ°eš u začarani krug raznoraznih lepih ukusa, teško je izaći iz njega. ;D
-
Jel pio neko scitec od banane, kako vam se cini?
-
Jel pio neko scitec od banane, kako vam se cini?
Moj drugar je uzimao taj i kaže da je dobar kao i ostali Scitec, ali i mene zanima da li je neko sa Foruma probao, da čujem utiske...
-
Scitec je kao firma veoma poveo racuna o kvalitetu svojih ukusa i po meni on je jedan od najboljih sto se toga tice ako ne i br jedan.Svi ukusi su odlicni!
-
Jel pio neko scitec od banane, kako vam se cini?
Moj drugar je uzimao taj i kaže da je dobar kao i ostali Scitec, ali i mene zanima da li je neko sa Foruma probao, da čujem utiske...
Da, stvarno. Ko je probao sa foruma ? Zanima me da li banana ima onaj karakteristican, jak, ukus kao i ostali ukusi. Nista me vise ne smori nego kada kupim protein, a ono ukus jedva da se oseti...
-
Danas sam Scitec sa dekstrozom pio; mislim da može komotno u pola litre da se zabućka; užasno je slatko...
-
Zato ja volim slabije ukuse jer mogu da ih popijem sa manje vode, a to mi najviše odgovara posle treninga kad u sebi već imam 3l vode koje sam popio na treningu :)
-
Danas sam Scitec sa dekstrozom pio; mislim da može komotno u pola litre da se zabućka; užasno je slatko...
Jeste slatko. I ja stavljam oko pola litra vode kada pijem tu kombinaciju. Doduše, meni to bude ukusno, i dobar način da unesem dodatne količine tečnosti. :)
-
Danas sam Scitec sa dekstrozom pio; mislim da može komotno u pola litre da se zabućka; užasno je slatko...
Mozes u dve posude, odvojeno dex, odvojeno whey, da bi whey imao onu lepu gustinu i da uzivas u ukusu, a dex cepnes samo sa vodom.
-
Ma, nije mi problem.
Sipaću više vode; a čist protein svakako za doručak popijem...
:)
-
Ma, nije mi problem.
Sipaću više vode; a čist protein svakako za doručak popijem...
:)
Fino sto imas para za protein pa i za dorucak pijes... :D
-
To ste me vi naučili...
xP
:D
-
To ste me vi naučili...
xP
:D
Samo ako zuris i nemas drugij opcija, po meni je skupo i za dorucak... Ne moras whey za dorucak, za dorucak mozes koji god izvor proteina (meso, jaja). Kako hoces, dobro razmisli da li ces da pojedes 5 jaja ili mericu wheya. Jeste whey lepseg ukusa, ali isplativije je jesti jaja ili neko meso.
-
Pa, to da...
Uglavnom žurim.
Ustanem, jedem pa na posao (tj. u teretanu).
Ako sam pre mogao preko 100 evra da popušim, nije mi problem da sada pojedem/popijem tri puta manje para...
:D
-
Pa, to da...
Uglavnom žurim.
Ustanem, jedem pa na posao (tj. u teretanu).
Ako sam pre mogao preko 100 evra da popušim, nije mi problem da sada pojedem/popijem tri puta manje para...
:D
Onda te podrzavam, mada jaja se prze 5 minuta... :D
-
Po meni whey nije dobra opcija za doručak osim u hitnim slučajevima (požar, poplava, racija i sl.). Čvrst obrok je čvrst obrok. Jaja ili meso. Ovsene sa wheyom da. Whey sa vodom sa doručak, bez da se nakon toga pojede i nešto konkretno i nije dobra opcija.
-
Po meni whey nije dobra opcija za doručak osim u hitnim slučajevima (požar, poplava, racija i sl.). Čvrst obrok je čvrst obrok. Jaja ili meso. Ovsene sa wheyom da. Whey sa vodom sa doručak, bez da se nakon toga pojede i nešto konkretno i nije dobra opcija.
Slazem se. Whey brzo ''nestane'' iz krvotoka,a obicno svi jedemo na 3- 3 i po sati.
-
Po meni whey nije dobra opcija za doručak osim u hitnim slučajevima (požar, poplava, racija i sl.). Čvrst obrok je čvrst obrok. Jaja ili meso. Ovsene sa wheyom da. Whey sa vodom sa doručak, bez da se nakon toga pojede i nešto konkretno i nije dobra opcija.
Pa, uz njega pijedem ovsene+ražene i popijem jogurt. (06:20).
Posle toga oko 10:00 pojedem PWM.
Nadam se da je to OK...
:)
-
Bogami sad su 5 jaja skuplja od merice wheya
-
Da ali 5 celih jaja imaju skoro duplo više proteina od merice proteina koje u proseku sadrže oko 21-22gr. po merici.
-
Sad zavisi ko jede cela a ko samo belanca. Ja npr kad jedem, 2 cela i 3 belanca tako da mu dodje ista kolicina proteina ko u merici
-
Onda je najbolje da nadjem protein bez ukusa, pa pola merice umutim sa 3 belanca...
:D
Ma, sa unosom proteina nemam problema sa svojih 52kg; nekada unesem i oko 3g po kili...
:)
-
Onda je najbolje da nadjem protein bez ukusa, pa pola merice umutim sa 3 belanca...
:D
Ma, sa unosom proteina nemam problema sa svojih 52kg; nekada unesem i oko 3g po kili...
:)
Džabe Srle proteini, kad nema "ugljenohidratnog pokrića"...ili ćemo da radimo keto? :D
Eh sve ima svoju upotrebnu vrednost...whey posle treninga, kada je najpotrebniji, naravno ako ima mogućnosti...ali posle whey-a obavezno čvrst obrok...da opet napomenemo, izvore proteina visoke biološke vrednosti iz hrane ništa ne može zameniti...ili možda i može? :o
Ima i onih "profi" likova koji povremeno plasiraju tvrdnje da se "na proteinskim suplementima može živeti", hm?
I sami smo svedoci pojave sve kvalitetnijih i "savremenijih"proteinskih suplemenata na tržištu..."beef proteini"( šta će nam biftek, eto suplementa ;D ), blendovi visokog kvaliteta i sastava...
Može se "živeti samo na suplementima"...istina ili zabluda? Šta mislite? :o ::) ;) :D ;D
-
Ima pokrića (onako) danima kada treniram; mislim da doguram 3-3,5g po kili.
Danima kada treniram radim masu, a ostalim definiciju...
;D ;D ;D
Primećujem napredak na sebi (sigurno nije maksimum na nekom godišnjem nivou), ali je ipak napredak...
:)
Bolje da si novu temu otvorio za to pitanje...
:D
Nisam iskusan u svetu suplementacije, ali mislim da se ne može živeti samo od suplemenata (ili bar ne kvalitetno).
:)
-
Odličan predlog SrĂ°ane...evo i nove teme... http://www.pansport.rs/forum/index.php?topic=205325.0
Diži te hidrate još...bar do "četvorke"... ;D
-
Da ali 5 celih jaja imaju skoro duplo više proteina od merice proteina koje u proseku sadrže oko 21-22gr. po merici.
i ne samo to, pored amino kiselina i masnoća sastav vitamina i minerala (A,D, B6, B12, E,selen, fosfor, gvožĂ°e, cink, kalcijum, kalijum, magnezijum i dr...)
-
Kako ta jaja poskupeše preko noći, još ne mogu da verujem. Bukvalno sam ih jednog dana kupovao za 9 dinara, a par dana kasnije odem na isto mesto i dočeka me cena 15 din/kom (za istu klasu). :S
-
Bogami sad su 5 jaja skuplja od merice wheya
Ok, reci mi gde mogu da nadjem da kupujem whey po merici? :D Ne mozes tako da gledas... Whey moras da kupis pakovanje, kesice ti izadju mnogo skuplje, a za jaja uvek ima para, posto imaju istu cenu i za 5 jaja i za 50...
-
Cena proteina u bilo kom obliku je skupa, ne bitno dal se radi o suplementu ili hrani doĂ°e na isto kada se gleda finansijski. To da za jaja uvek ima para i da je to neka prednost ja se ne bi složio, ko ima para da kupuje jaja taj ima i za kanticu proteina. Ja sam za to da je bolje da jedan obrok bude whey, a drugi jaja nego da oba obroka budu samo jaja.
-
Cena proteina u bilo kom obliku je skupa, ne bitno dal se radi o suplementu ili hrani doĂ°e na isto kada se gleda finansijski. To da za jaja uvek ima para i da je to neka prednost ja se ne bi složio, ko ima para da kupuje jaja taj ima i za kanticu proteina. Ja sam za to da je bolje da jedan obrok bude whey, a drugi jaja nego da oba obroka budu samo jaja.
Koja oba? Rec je bila o dorucku. Ne razumes me, hoce da kazem da za whey treba da iskesiras vise novca od jednom, zato je bolje stedeti, a za jaja ne moras da sakupis 50E i da kupis za mesec dana. Ja imam za jaja za whey nemam, vec duze od pola godine ne koristim, zato sto mi je mnogo da dam 50E odjednom, vise mi se isplati da ulozim u hranu...
-
Pa, i to je pitanje...
:)
Recimo ja kupim teglu tu wheya, pa posle raspolažemo sa ostatkom para.
Da ne uradim tako, verovatno bi pare do sledeće plate otišle na nešto drugo.
Jedino da pare za jaja (ili šta dtugo) odvojim sa strane i da ih trošim samo za to, ali onda u startu kao da ih nemam...
:)
Sve zavisi kako je ko navikao da ekonomiše...
:D
-
Mislio sam doručak i posle treninga ili bilo koji drugi obrok. Možda ti je lakse ako živiš sa tvojima, ali ako si student ili sam zaraĂ°uješ tebi primanje doĂ°e odjednom i nema šta tu štedeti. Ja od kako živim sam znam da mesečno imam na primer 10 000 din za hranu odem u radnju kupim 150 jaja, 10 litara mleka i tako dalje da ne nabrajam. Idem u nabavku 2x mesečno i toje to.Ostavim samo 1000din da imam za hleb ostalo sve kupujem odjenom tako i protein uĂ°e u to mesečno planiranje.
-
A i mozes whey da uzmes jos s nekim neko vece pakovanje i onda merica bude jos povoljnija
-
da imam za hleb
Zar nisi rekao da ne jedeš hleb?
;D
A i mozes whey da uzmes jos s nekim neko vece pakovanje i onda merica bude jos povoljnija
Toliko para od jednom da dam nemam...
:/
Mada pare nisu toliko velik problem ako se pametno rasporede...
Crko mi je zamrzivač, pa sada njega otplaćujem; hranim se kao i pre administrativne zabrane, samo što sam se odrekao drugih stvari koje mi nisu bitne toliko. Plus imam akciju u teretani (8000 godinu dana u dve rate), tako da ću i tu dosta uštedeti...
:D
Stvarno, mogao bi PanSport da uvede plaćanje preko administrativne zabrane, pa ću pazariti konjsko pakovanje wheya, ili ISO-100...
:D
-
Nisam to rekao, jedem ja baš sve i ne vodim ja računa o ishrani jer nisam u mogućnosti. Trudim se da unesem što je moguće više proteina i složenih uh ali finansijsko stanje je takvo da ne može da se bira.
-
OK
Onda sam pogrešno protumačio...
:)
-
Nisam to rekao, jedem ja baš sve i ne vodim ja računa o ishrani jer nisam u mogućnosti. Trudim se da unesem što je moguće više proteina i složenih uh ali finansijsko stanje je takvo da ne može da se bira.
Tako od prilike dosta nas mladjih Srle, tako da znas da mi kad pisemo o ishrani i pokusavamo da objasnimo sta treba da se jede, ne znaci da se mi 100% drzimo toga... Kao sto je Dule rekao, koliko nam finansije omogucuju...
-
Nisam to rekao, jedem ja baš sve i ne vodim ja računa o ishrani jer nisam u mogućnosti. Trudim se da unesem što je moguće više proteina i složenih uh ali finansijsko stanje je takvo da ne može da se bira.
Tako od prilike dosta nas mladjih Srle, tako da znas da mi kad pisemo o ishrani i pokusavamo da objasnimo sta treba da se jede, ne znaci da se mi 100% drzimo toga... Kao sto je Dule rekao, koliko nam finansije omogucuju...
Postoje osnove zdrave i kvalitetne ishrane, osnovni obrazci kojima se treba rukovoditi, ali je iluzorno za nekoga koje je u domenu "rekreativca" iću u zonu "nutritivnog puritanca"...mora se paziti, ali bez preterivanja, krajnosti i nepotrebnog idealizovanja...ali opet, naglašavam, u skladu sa svojim interesovanjima, željama i mogućnostima...
Živimo u zemlji gde je novac limitirajući faktor svakog uspeha...a i to da se uspeh na polju bb, power-liftinga i drugih disciplina snage i "savršenog izgleda" ne vrednuje na pravi način...pogledajte samo kako su mizerne nagrade na nekim domaćim takmičenjima...
"Ovo je sport bogatih"...
-
Stvarno je žalosno to što je u ovoj zemlji zdrava i redovna ishrana postala luksuz :(
-
A još je žalosnije kako drugi ljudi gledaju na nas i našu ishranu..
-
Nisam to rekao, jedem ja baš sve i ne vodim ja računa o ishrani jer nisam u mogućnosti. Trudim se da unesem što je moguće više proteina i složenih uh ali finansijsko stanje je takvo da ne može da se bira.
Tako od prilike dosta nas mladjih Srle, tako da znas da mi kad pisemo o ishrani i pokusavamo da objasnimo sta treba da se jede, ne znaci da se mi 100% drzimo toga... Kao sto je Dule rekao, koliko nam finansije omogucuju...
Pa, razumem...
:/
Izgleda sam sve ovo preozbiljno shvatio...
:D
Kada bolje razmislim, ne pamtim da sam sebi nešto kupio; sve ode u stomak ili na ženu...
;D
Valjda će se zaposliti negde kada faks završi; svakako je bolje živeti sa dve plate, nego sa jednom...
:)
Nedavno smo bili do Austrije; hrana je daleko jeftinija nego ovde...
-
pa samo pogledajte prodavnice zdrave hrane, da nemaju slatkiše i grickalice pola njih ne bi opstalo...
Srbija živi na belom brašnu i proizvodima od istog, plus masnoće iz mesa, recept za kardiovaskularne bolesti.
I meni je jako tužno što zdrava hrana postaje luksuz. U većini zemalja u inostranstvu hrana je kao kod nas ili nešto skuplja, dok je izbor znatno veći i ako baš želite naćićete i jeftinije nego kod nas. Program zdrave hrane - daleko širi.
-
Program zdrave hrane - daleko širi.
Na svakom koraku proteinske čokoladice manje od evra uglavnom.
Ručak: supa, pečeno pile (ne ogromno), prilog, salata=4.99€.
Šamponi robne marke DM 0.60€; majice (nekineske) 2€...
Sve je jeftinije, a imaju veći standard; šteta što nisam tada koristio whey recimo, pa da nadjem neku takvu prodavnicu...
:D
-
Program zdrave hrane - daleko širi.
Na svakom koraku proteinske čokoladice manje od evra uglavnom.
Ručak: supa, pečeno pile (ne ogromno), prilog, salata=4.99€.
Šamponi robne marke DM 0.60€; majice (nekineske) 2€...
Sve je jeftinije, a imaju veći standard; šteta što nisam tada koristio whey recimo, pa da nadjem neku takvu prodavnicu...
:D
sve mi je jasno i potpuno te razumem :)
-
A još je žalosnije kako drugi ljudi gledaju na nas i našu ishranu..
Tako je, a jos veca ironija je sto svi (kao) zele da se hrane zdravo. Ne mogu 1 dan bez junka da izguraju.
Nisu svesni da je to skroz drugi nacin zivota...
-
Ili oni koji misle da se hrane zdravo (dok ne čuješ šta sve jedu i smatraju zdravim). :)
-
Dodao bih i Herbalajf ekipu koja mi polako ide na živce...
-
Dodao bih i Herbalajf ekipu koja mi polako ide na živce...
Za mene je to sekta.
-
Dodao bih i Herbalajf ekipu koja mi polako ide na živce...
Za mene je to sekta.
Najgora, samo se trudim da budem odmeren...
-
Scitec od vanile me nije nešto oduševio ukusom...
Definitivno mi se više svidjaju Dyma ukusi, mada nisu baš 1000 dinara bolji...
:D
-
Meni ova ultimate nutrition čokolada nikako ne prija pre treninga, previše je slatko, bude mi muka posle treninga.
-
Scitec od vanile me nije nešto oduševio ukusom...
Definitivno mi se više svidjaju Dyma ukusi, mada nisu baš 1000 dinara bolji...
:D
Da li ti je loš ukus ili je presladak, ili nešto treće? :)
-
Sladak jeste, to se lako reši sa više vode.
:)
Sam ukus vanile vuče na neku cvetnu vanilu; dok je Dyma više vanila kao otprilike onaj sladoled od pre 100 godina u plastičnoj lopti koji nikad' nisi mogao malom kašikom da nagrebeš...
:D
-
Ok, mislim da sam shvatio. :D
-
Ne reši se lako, jer ne mogu da popijem litar vode na kraju treninga :D
-
Meni ova ultimate nutrition čokolada nikako ne prija pre treninga, previše je slatko, bude mi muka posle treninga.
sačekaj malo sa proteinom posle treninga, nemoj odmah da ga popiješ... kroz 15-20 minuta kada izaĂ°eš na svež vazduh, sačekaj da se organizam malo smiri. Meni isto zna da bude muka od proteina posle treninga ali to nema veze sa ukusom...
-
Hvala na savetu. Bio sam ubeĂ°en da je zato što je previše sladak. :)
-
Sladak jeste, to se lako reši sa više vode.
:)
Sam ukus vanile vuče na neku cvetnu vanilu; dok je Dyma više vanila kao otprilike onaj sladoled od pre 100 godina u plastičnoj lopti koji nikad' nisi mogao malom kašikom da nagrebeš...
:D
Ovo su tako izvojevane pobede...''vuče na cvetnu vanilu''... kakva deskripcija čoveče ... :D :D :D
-
Pa, to je Robertovo "nešto treće"...
:D
-
Kada pričamo o takmičarskoj suplementaciji koju sam probao dugo godina na sebi i prezadovoljan sam to je definitivno ovaj suplement.
Po meni je neprikosnoven u periodima kada sam na nula hidrata i potreban mi je samo unos čistog proteina.
http://www.pansport.rs/Proteini/Izolati-proteina-surutke/DY310-Iso-100.html
-
E, kupiću ga jednom, makar crko...
;D
-
Da ga probaš ok je što da ne,ali da ga konstantno uzimaš ako nisi takmičar mislim da nema potrebe jer ovo je ipak suplement namenjen za taj period kao i kod jako naprednih vežbača koji se režu i bitan im je jako sastav proteina.
Ovo je ipak izolat i odličan je u svojoj nameni.Cena mu je veća u odnosu na ostale proteine ali sa velikim razlogom.
-
Pa, to sve znam...
:)
Rekla mi Monika još pre da mi nije potreban; ali probati-znači kupovina cele kutije...
:/
:D
-
Mislim da ćeš mu Srki naći nekih 5-6 manjih zamerki, poznavajući te ... ;D
-
Taj je skup...
Mislim da će biti 2-3 zamerke...
:D
Elit mi je za sada OK (sem čokolade); problem je u meni-ne volim slatko, a i ukusi su različiti...
:)
-
Najbolje je da ako nekoga znaš da ga ima da ti da nekoliko merica da probaš.
Mada tako ti ne možeš saznati nešto o delovanju istog jer za tako nešto potrebno je dosta vremena isprobavanja na sebi.Saznaćeš samo ukus jel ti je ok i to je sve.
-
Pa, ne znam...
:/
Jedino ja pijem to...
Dva drugara koja treniraju poistovećuju whey sa steroidima, dako da ne vredi...
:D
Što se delovanja tiče, mislim da na mene kao rekreativca ne bi imalo efekta... ...ili grešim...
:D
-
Da, da, sve je to hemija. Tipična priča. :D
Teško je uopšte osetiti efekat wheya. Meni je, iskreno rečeno, najbitnije da mi je glava mirna kad znam da sam učinio i taj maleni korak uzevši PWM. :)
-
sta uzeti posle elite whey-a imam trenutno izbor za mutant whey ili Nutrabolics MUSCLE FUSION ? ishrana je sredjena ,cisto jedna merica posle treninga da me malo dohrani i rastereti .... ,mutant whey sam vec pio ok je ,ali muscle fusion nikad video...
-
Mutant ima desetak posto više proteina i 1.000 dinara jaču cenu. U principu, bilo koji whey odradiće svoj posao kada je reč o ulozi te doze nakon treninga. Ako si radoznao, slobodno testiraj Muscle Fusion. Ja ga nisam pio, pa ne mogu ništa da ti kažem iz ličnog iskustva.
Odakle dilema baš izmeĂ°u ta dva? Npr, u cenovnom rangu Mutanta imaš još bolji izbor u vidu Biotech Nitro Golda.
-
Burazer je preko i ima nekog ortaka sto mu daje za dz. gde radi ,a ne koristi to ,trenutno je ta 2 kao reklama u teretani pa da biram ....
-
Onda uzmi da probaš Muscle Fusion, kad te već ne košta ništa. :)
-
Da li je neko probao My protein posto ga ovde kod nas uopste nema :/ Pisali smo vec o tome, ali ne mogu da nadjem temu.. ???
-
Ja ga nisam koristio tako da ne mogu ništa da ti kažem. Što pitaš ako nema gde da se kupi kod nas ?
-
Da li je neko probao My protein posto ga ovde kod nas uopste nema :/ Pisali smo vec o tome, ali ne mogu da nadjem temu.. ???
Pisalo se o tome na 58-59. stranici ove teme. Ni ja ga nisam probao.
-
Probao sam ga ja, evo naručio četvrto pakovanje od 2,5kg, bez ukusa (ovo mi je plus jer nema veštačkih boja i aroma), vrhunski protein, svuda ga hvale i ima odličan odnos cene i kvaliteta, na 25g mericu imas 20g proteina. Ekstra se meša u vodi, sve pohvale za MyProtein Impact Whey!
Kada ga pomešam sa dekstrozom ukus mi je ekstra :)
Inače nema ga nigde više po KP ali sam ja našao na fejsu preko nekog lika za 4400 din. :)
-
Probao sam ga ja, evo naručio četvrto pakovanje od 2,5kg, bez ukusa (ovo mi je plus jer nema veštačkih boja i aroma), vrhunski protein, svuda ga hvale i ima odličan odnos cene i kvaliteta, na 25g mericu imas 20g proteina. Ekstra se meša u vodi, sve pohvale za MyProtein Impact Whey!
Kada ga pomešam sa dekstrozom ukus mi je ekstra :)
Inače nema ga nigde više po KP ali sam ja našao na fejsu preko nekog lika za 4400 din. :)
Da, prodaje za 4400 stranica se zove nesto suplementi ekstra cene inace jako jeftin zato i pitam samo preko njihovog sajta je mnogo jeftinije to, ali poštarina ogromna tako da :/
-
Uzimaj slobodno, nema greške. :)
-
Moje licno misljenje je da ne treba kupovati suplemente po takvim sajtovima i stranicama jer prevara takvog tipa je na sve strane. Tako da vodite racuna :)
-
Ja sam uzimao desetak puta do sad tako i nikad nikakvih problema, samo uzimajte od onih sto imaju puno pozitivnih ocena i opusteno.
-
Ja sam uzimao desetak puta do sad tako i nikad nikakvih problema, samo uzimajte od onih sto imaju puno pozitivnih ocena i opusteno.
Ne misle oni na tu vrstu prevare, nego na onu da ti unutra bude neki drugi prah sa ukusom, a ne whey npr.
-
Gledaj u bilo cemu gde postoji mali broj prodavaca i ako postoji velika razlika u kupovnoj i prodajnoj ceni (profit) tezi se da sto vise ljudi udju na to trziste kao prodavci jer misle da mogu na neki nacin da zarade.
Tako imate primer cigareta, prodavnica uzme npr po pakli 30 dinara i plus porez koji prati 20 posto od cene da kazemo jos 30 znaci ako neko proda to van prodavnice i unese u drzavu na crno on ima sansu da zaradi 60 dinara po pakli.
I to vam se desava u svakoj grani privrede gde postoji odredjeni visak vrednosti koji moze da se zaradi. To se tesko suzbija.
A da neko sam to pravi kuci ( Breaking Bad) :D sve je moguce ali tesko cini mi se :D ili npr ako u ponudi imas 5 razlicitih vrsta , whey NO vitamine.. pa razlicita pakovanja da se nabave pa praskovi da se naprave u ukusima pa da se to vakumira. Al rade ljudi svasta :D
-
Pa ja sam mislio na sve vrste prevara pa i tu.
-
SUpelement je sigurno jeftiniji nego da kupiš od registrovanog uvoznika, s tim da nemaš nikakvu potvrdu da je suplement ispravan i da je prošao sve kontrole. U Pansportu se bukvalno SVAKI uvoz šalje na analize i svaki proizvod je registrovan u Ministarstvu zdravlja, zato i imamo cene više od preprodavaca. Najiskrenije, "na crno" bih možda kupila patike, da uštedim, ali hranu, lekove i sl. nikad. Otkud znam na šta je neko spreman radi zarade i na koji način mogu da ugrozim, pre svega, svoje zdravlje. Tako da, razmisli dva puta, da li ti je bitnije 1000 din manje ili da ti se nešto desi.
-
Zdravlje nema cene i ko hoće da ga reskira zbog neke male razlike u ceni neka to i radi.
Mnogo je bolje da ako i treba malo se ušteti i onda kupi suplement u prodavnici koja se time i bavi kao što je Pansport jer znate da je to sto posto proverena roba i imate garanciju za vaše zdravlje pre svega.
-
Pazario sam ovaj skuplji Scitecov jagoda-bela čokolada.
Mislim da neću više eksperimentisati po pitanju ukusa wheya, pošto mi se jako svidja...
:D
Nije bio u ZR-u ovaj Power Protein...
:/
Vidim da ste ga baš dosta nahvalili, tako da kada popijem ovaj, sigurno ću pazariti vaš (kontam da će do februara stići u ZR...).
:D
-
Ako pričamo o ukusima onda je Scitec po meni jedan od najboljih po tom pitanju.
Zaista se trude da svojim ukusima zadovolje svakoga što je svakako velika prednost.
-
Pazario sam ovaj skuplji Scitecov jagoda-bela čokolada.
Mislim da neću više eksperimentisati po pitanju ukusa wheya, pošto mi se jako svidja...
:D
Nije bio u ZR-u ovaj Power Protein...
:/
Vidim da ste ga baš dosta nahvalili, tako da kada popijem ovaj, sigurno ću pazariti vaš (kontam da će do februara stići u ZR...).
:D
Mislim da je već sada stigao. Bićeš oduševljen i njime. S obzirom na odnos cene i kvaliteta, vrlo moguće da ćeš se dugo zadržati na Power Proteinu. :)
-
Pa, verovatno...
:)
Možda konačno probam ISO-100 posle njega; taman mu otprilike dodje to što se tiče uštede...
:D
-
Ja sam uzeo Power protein, jako mi se svidja, jedino je previse kremast sa mlekom za moj ukus
Ali sa vodom mi se mnogo svidja (cokolada-lesnik)
Inace, posle HyperMass5000 ovo je spas sto se tice ukusa (ono je uzas) (morao sam to da dodam iako nije whey ;D )
-
Meni je to što je kremast, a jeste, prednost, ali svako ima drugačiji ukus i zahteve...
-
Ja sam uzeo Power protein, jako mi se svidja, jedino je previse kremast sa mlekom za moj ukus
Ali sa vodom mi se mnogo svidja (cokolada-lesnik)
Inace, posle HyperMass5000 ovo je spas sto se tice ukusa (ono je uzas) (morao sam to da dodam iako nije whey ;D )
Drago mi je da ti se sviĂ°a Power Protein! :) inače, ako želiš da napraviš sam svoj gejner, nešto nalik hypermassu samo dodaš dekstrozu čistu i to je manje više to :)
i meni se taj kremasti ukus sviĂ°a, ali naravno ukusi nam se svima razlikuju
-
Da li taj postupak "pravljenja gejnera" (dekstroza+whey) važi za sve wheye, ili samo vaš taj?
Inače, Scitec je isto kremast (što mi se svidja) kada se sa manje vode zabućka.
Da li je neko probao Power Protein da nije lešnik (pošto sam mislio taj da pazarim)?
:)
-
Sa bilo kojim wheyom možeš praviti takav gejner, ako ti je to potrebno. Nisam probao jagodu-belu čokoladu, ali sam siguran da ne može da je loša. :)
-
OK
:)
Svakako ću taj uzeti za 2-3 nedelje, pa javim utiske (što se ukusa tiče).
:)
-
Sa bilo kojim wheyom možeš praviti takav gejner, ako ti je to potrebno. Nisam probao jagodu-belu čokoladu, ali sam siguran da ne može da je loša. :)
Ja pijem bas jagodu-belu cokoladu i mogu ti reci da je extra!!!:)
-
Da li taj postupak "pravljenja gejnera" (dekstroza+whey) važi za sve wheye, ili samo vaš taj?
Inače, Scitec je isto kremast (što mi se svidja) kada se sa manje vode zabućka.
Da li je neko probao Power Protein da nije lešnik (pošto sam mislio taj da pazarim)?
:)
I ja trenutno koristim Power-protein ukus jagoda-bela čokolada...topla preporuka i sa moje strane...nećeš se pokajati!!!
Moja omiljena zamena za gejner( trenutno) su jedna do dve banane( zavisno od veličine) i merica-dve proteina, tj. "moćnog" POWER PROTEINA...i eto POWER banana gejnera sa ukusom jagoda-bela čokolada-banana ;)
Stavim sve to u blender, bratac, otkida !!!
Kakav šejk od jagode...ovo "izuva"... ;D
-
Kao što rekoh, to mi je sledeća kupovina.
:)
Pošto pijem na poslu protein, malo bi mi nezgodno bilo da nosim blender tamo...
:D
-
Da li taj postupak "pravljenja gejnera" (dekstroza+whey) važi za sve wheye, ili samo vaš taj?
svejedno, gejnera ima različitih, uglavnom sadrže whey protein ali ima i onih koji sadrže i druge proteine. Pored toga imaju u dodatku, zavisno od gejnera, dekstrozu, maltodekstrin, kreatin, glutamin, ostale amino kiseline, vitamine, minerale... sastav se može razlikovati, ali jedno je glavno - dosta ugljenih hidrata i 15-35% proteina. Tako da po mom mišljenju ne praviš nikakvu grešku ako sam praviš :)
-
Imao sam pauzu od mesec dana i sada slabije treniram, msm sa manjim tezinama... Da sacekam da se vratim na stare tezine pa da pocnem da pijem whey ili da pocnem od sada? Kontam da mozda nema svrhe, dok se ne vratim u formu...
-
Moje mišljenje je da trebaš da ga piješ...
(mislim, ja bi' uradio tako)
:)
-
Imao sam pauzu od mesec dana i sada slabije treniram, msm sa manjim tezinama... Da sacekam da se vratim na stare tezine pa da pocnem da pijem whey ili da pocnem od sada? Kontam da mozda nema svrhe, dok se ne vratim u formu...
Pa to po meni više zavisi od toga koliki ti je dnevni unos proteina iz čvrste hrane, a ne od forme...
-
Imao sam pauzu od mesec dana i sada slabije treniram, msm sa manjim tezinama... Da sacekam da se vratim na stare tezine pa da pocnem da pijem whey ili da pocnem od sada? Kontam da mozda nema svrhe, dok se ne vratim u formu...
Pa to po meni više zavisi od toga koliki ti je dnevni unos proteina iz čvrste hrane, a ne od forme...
Dobar, kao i uvek, min 2xkg.
-
Imao sam pauzu od mesec dana i sada slabije treniram, msm sa manjim tezinama... Da sacekam da se vratim na stare tezine pa da pocnem da pijem whey ili da pocnem od sada? Kontam da mozda nema svrhe, dok se ne vratim u formu...
Twin je to dobro objasnio...
Whey je ok, stavise u ovom periodu jako bitan,tj.u periodu povratka na pravi put, put treninga...ali ako unos proteina iz "bazicne" ishrane nije na zavidnom nivou i u dobroj proporciji sa slozenim hidratima i zdravim mastima...whey sam za sebe nece delovati...
Ali sam siguran da je Funta toga svestan i da je to ispostovao...dakle, whey uklapaj u ukupan dnevni unos proteina...
-
Imao sam pauzu od mesec dana i sada slabije treniram, msm sa manjim tezinama... Da sacekam da se vratim na stare tezine pa da pocnem da pijem whey ili da pocnem od sada? Kontam da mozda nema svrhe, dok se ne vratim u formu...
Pa to po meni više zavisi od toga koliki ti je dnevni unos proteina iz čvrste hrane, a ne od forme...
Dobar, kao i uvek, min 2xkg.
to je najbitnije. A što se tiče whey-a, ako možeš da priuštiš, pij posle treninga, nebitno da li je trening sa većim ili manjim kilažama ili da je bilo koji drugi trening - bajs, plivanje, trčanje....
-
Hvala ljudi... To sam samo hteo.
-
Kakav je Scitec Whey u odnosu na Dymatize, vidim da ima manje proteina po merici ?
-
Te razlike u količini proteina po merici su jako male. Jedino Scitec ima lepše ukuse, mada to sve zavisi da li želiš protein sa jačim ili slabijim ukusom.
-
Rekreativac tu malu razliku nece osetiti i ne treba lupati glavu oko toga.I jedan i drugi su veoma dobri i to govorim iz licnog iskusva.
Sto s eukusa tice naravno tuScitec vodi definitivno a pogotovu professional serija.
-
Kakav je Scitec Whey u odnosu na Dymatize, vidim da ima manje proteina po merici ?
Gledaj uvek i veličinu merice, pošto se razlikuju. Scitec ima manje dozere (oko 30 g), za razliku od Dymatize (33-35 g). Inače, imaju isti procenat proteina.
-
Scitec whey profesional svaka preporuka,odlican kvalitet a o ukusu da ne pricam,definitivno najukusniji protein na trzistu pogotovo jagoda bela cokolada :)
-
Kakav je Scitec Whey u odnosu na Dymatize, vidim da ima manje proteina po merici ?
Gledaj uvek i veličinu merice, pošto se razlikuju. Scitec ima manje dozere (oko 30 g), za razliku od Dymatize (33-35 g). Inače, imaju isti procenat proteina.
Mislim da gresis za %. Posto u tih 33-35g Dymatize ima 25g proteina, u 30g ima 24g p.
-
Scitec whey profesional svaka preporuka,odlican kvalitet a o ukusu da ne pricam,definitivno najukusniji protein na trzistu pogotovo jagoda bela cokolada :)
Odavno planiram da probam taj ukus i nikako da uzmem, nasao dymatize za manje pare kad sam narucivao i jbg...
-
Koja je razlika kod Sciteca izmedju obicne i profi serije ?
-
Jeftinija je koncentrat, skuplja je izolat.
Valjda...
:D
-
Koja je razlika kod Sciteca izmedju obicne i profi serije ?
Professional ima digestivnih enzima, bromelain i papain. Ne znam tačno da li postoji razlika i što se tiče AK.
-
Postoji minimalna razlika u AK profilu. "Običan" whey je koncentrat, a Professional sadrži i izolat u svom sastavu.
-
Sto se tice skiteca svaka preporuka. Ja sam prezadovoljna svim njihovim proizvodima. Nisam probala crveni od cokolade i kokosa,da li je neko probao?
-
Sto se tice skiteca svaka preporuka. Ja sam prezadovoljna svim njihovim proizvodima. Nisam probala crveni od cokolade i kokosa,da li je neko probao?
Rastura, ako voliš kokos naravno!
-
Odličan ukus, možeš probati i u kesicama, kao jednu dozu.
Svi Scitec-ovi ukusi su fenomenalni. 100% whey je dostupan samo u klasičnim ukusima (čokolada, vanila, tiramisu, jagoda) a Whey professional u malo "interesantnijim" ukusima (jagoda-bela čokolada, vanila šumsko voće, čokolada lešnik, čokolada kokos, kapućino)
-
Probao sam kesicu, pošto nisam smeo da kupujem celu kutiju jer ne obožavam nešto kokos. No, ukusno je i preovladava čokolada, pa mi je ispalo super. :)
-
Koliko tacno grama ima monohidrata u six star wheyu?
-
Na sajtu proizvoĂ°ača piše da ima 2.5 g kreatina po merici (51 g), ali vidim da se veličina merice razlikuje od izvora do izvora.
-
Zašto te zanima, piješ i monohidrat pa da i to uračunaš u dozu posle treninga ?
-
Ne nego da bih znao eventualno da povecam unos vode
-
Svakako gledaj da "po prirodi" unosiš 3 do 4 litara vode dnevno, tj. da ti je neki uobičajeni unos, pa onda i ne moraš da razmišljaš o kreatinu. :) Dešava se da su ljudi navikli na baš mali unos vode, možda i ispod litra dnevno, pa onda im bude šokantno kada piju kreatin i teraju sebe da višestruko podignu unos tečnosti.
-
Kao što ti je Robert rekao trudi se da piješ dosta vode bez obzira na kreatin,a ovih 2,5g nije puno pa zbog njih ne bi trebao da brineš.
-
A jel se racuna npr voda iz pirinca, kad uzmem sirovog 500g posle kuvanja bude 1.5kg . Jel ta razlika od jednog kg ustvari voda koju je vezao pirinac?
-
Naravno, tečnost se unosi i kroz hranu, ali je najbolje (da se ne bismo "zabrojali") najbolje računati unos čiste vode. :)
-
A jel se racuna npr voda iz pirinca, kad uzmem sirovog 500g posle kuvanja bude 1.5kg . Jel ta razlika od jednog kg ustvari voda koju je vezao pirinac?
Naravno da "pirinač" nabubri od prisustva vode tokom kuvanja...
2,5-4 l vode u toku dana plus potrebe u toku treninga( oko litar vode rasporeĂ°en "ravnomerno" na sat vremena intenzivne aktivosti)...
Nema potrebe za "cepidlačenjem"...sav višak vode se "uvek" izbaci urinom( naravno, ako su nam bubrezi ,srce i jetra zdravi)...nema toksičnih efekata...osim kod "dvocifrenog unosa"...ne zaboravi da naše telo tokom letnjeg perioda, u uslovima povišene temperature i vlažnosti znojenjem gubi veće količine vode( i elektrolita, kalijuma pre svega), a tu je i klasično "isparavanje"...
Sve u svemu...pij vodu i ne opterećuj se nepotrebnim stvarima...
-
Jedini problem je ustajanje nocu, zato sam poceo 2h pre spavanja da uopste ne pijem vodu.
-
Ja je pijem i bliže spavanju, ali mi je unos prilično ravnomeran tokom dana, pa najčešće nemam tu potrebu da se budim noću zbog odlaska u wc. Kada neko "kaska" sa unosom tečnosti za taj dan, pa onda reši da odjednom nadoknadi, onda će brzo tražiti wc. :)
No, da se vratimo temi, tj. priči o whey proteinu.
-
Od danas sam poceo sa twinlabovim wheyom, i mogu da kazem da se ne rastvara bas najbolje, ostane dosta gromuljica pri vrhu koliko god da se mucka, a ukus je dobar, nekako je puniji i kremestaji u odnoau na scitec. Nego jel i on mix koncentrata i izolata ili samo koncentrat?
-
I ja sam sa twinlab proizvodima imao problem u rastvaranju...
-
Nego jel i on mix koncentrata i izolata ili samo koncentrat?
Kombinacija whey koncentrata, whey izolata i izolata mleka.
-
Nisam znao za mleko. Onda ne treba da ima u nazivu 100%whey.
-
da li je neko probao plavi scitec whey od cokolade sad je na akciji 6330din
kakav je ukus da li je kao bio tech (vise kakao ukus nego cokoladni) ili je bas prava cokolada?
-
Meni se sviĂ°a Scitecov ukus čokolade. Nešto ne mogu da se setim Biotechove čokolade, ali zato lešnik ne zaboravljam (fantastičan ukus). :)
-
Ja nisam probao bio tech ali scitec od čokolade mi se svideo. Takođe kada je plavi protein u pitanju dobar je i ukus tiramisu, njega trenutno koristim :)
-
da li je neko probao plavi scitec whey od cokolade sad je na akciji 6330din
kakav je ukus da li je kao bio tech (vise kakao ukus nego cokoladni) ili je bas prava cokolada?
I jedan i drugi imaju dobar ukus, Biotech intenzivniji, meni lično Scitec lepši.
-
Pozdrav.
Nadam se da nisam promasšio temu. Danas sam u Pansportovoj radnji kupio Scitec 100% whey protein, ambalaža od 2,3kg. Kada sam ga otvorio, ona zastita je vec bila odlepljena. Da li se to desava povremeno, jednostavno da popusti lepak, ili da reklamiram?
-
Pozdrav.
Nadam se da nisam promasšio temu. Danas sam u Pansportovoj radnji kupio Scitec 100% whey protein, ambalaža od 2,3kg. Kada sam ga otvorio, ona zastita je vec bila odlepljena. Da li se to desava povremeno, jednostavno da popusti lepak, ili da reklamiram?
Bilo je slicnih primedbi i iste su bile OBRISANE. Verovatno ce i tvoj, jer oni u zadnje vreme nesto mnogo vole da brisu nase postove. ''KUPUJTE SAMO PROVERENO'' hahahaha
-
Da li se to desava povremeno, jednostavno da popusti lepak, ili da reklamiram?
Dešavalo se i meni.
Mislio sam da nije toliko bitno, pošto ima onu foliju preko poklopca...
:)
u zadnje vreme nesto mnogo vole da brisu nase postove.
Nisam primetio...
:o
-
Iskreno mislim da to nema nikakve veze,nikada kada sam uzimala iz Pansporta nisam obracala paznju na to,jer imam potpuno poverenje u tu firmu. Jer da gresim ne verujem da bi ta firma i dan danas bila jedna od najboljih posle toliko godin rada :)
-
Pozdrav.
Nadam se da nisam promasšio temu. Danas sam u Pansportovoj radnji kupio Scitec 100% whey protein, ambalaža od 2,3kg. Kada sam ga otvorio, ona zastita je vec bila odlepljena. Da li se to desava povremeno, jednostavno da popusti lepak, ili da reklamiram?
Dešava se, i meni se desilo, taj lepak zaštitne folije nije toliko jak i često se dešava da ostane sa unutrašnje strane poklopca. Možeš biti bezbrižan što se proizvoda tiče.
Pozdrav.
Nadam se da nisam promasšio temu. Danas sam u Pansportovoj radnji kupio Scitec 100% whey protein, ambalaža od 2,3kg. Kada sam ga otvorio, ona zastita je vec bila odlepljena. Da li se to desava povremeno, jednostavno da popusti lepak, ili da reklamiram?
Bilo je slicnih primedbi i iste su bile OBRISANE. Verovatno ce i tvoj, jer oni u zadnje vreme nesto mnogo vole da brisu nase postove. ''KUPUJTE SAMO PROVERENO'' hahahaha
Pecha, brišu se postovi u tri slučaja i to nije tajna:
1) ako su poruke uvredljivog i sličnog sadržaja
2) ako se pominju nedozvoljena sredstva i doping supstance u njima jer stvaramo konfuziju meĂ°u potrošačima
3) ako se reklamiraju drugi dobavljači ili ako se postavljaju linkovi ka konkurentskim firmama, ili ako se komentarišu nelegalni dobavljači suplemenata. O tome stvarno nije OK pisati na Pansport forumu.
-
Pecha, brišu se postovi u tri slučaja i to nije tajna:
1) ako su poruke uvredljivog i sličnog sadržaja
2) ako se pominju nedozvoljena sredstva i doping supstance u njima jer stvaramo konfuziju meĂ°u potrošačima
3) ako se reklamiraju drugi dobavljači ili ako se postavljaju linkovi ka konkurentskim firmama, ili ako se komentarišu nelegalni dobavljači suplemenata. O tome stvarno nije OK pisati na Pansport forumu.
Napisao jedan decko u temi, koliko se secam, ''kritike PS-a'' da je porucio sa kupujem-prodajem od vas suplemente koji su imali dosta snizenu cenu. To mi je bilo cudno i ja sam sam proverio na KP i stvarno su cene bile dosta snizene u poredjenju sa cenama sa sajta. Decku je stigla suplementacija po dosta vecoj ceni (verovatno po ceni sa sajta) i lik je vratio suplemente. Pitao vas je zasto ste to tako lose uradili i rekao vam da ste neprofesionalni, neozbiljni i da vise nece narucivati kod vas. Post mu je izbrisan posle 10 min.
Pa te ja sad pitam, Mo, pod koju stavku od ove tri - koliko si nabrojala, spada njegov posto posto je izbrisan ? Naravno nadam se da se neces izvlaciti na to kako ne znas o cemu pricas. Ja se odlicno toga secam.
-
Hvala puno svima na odgovorima :)
-
Iskreno mislim da to nema nikakve veze,nikada kada sam uzimala iz Pansporta nisam obracala paznju na to,jer imam potpuno poverenje u tu firmu. Jer da gresim ne verujem da bi ta firma i dan danas bila jedna od najboljih posle toliko godin rada :)
Samo da dodam nije jedna od najboljih već je najbolja i najjača kao i najrasprostranjenija u Srbiji a uskoro i šire.
Ovo ne kažem jer su mi sponzori skoro deset godina već zato što je to realnost.
-
Vrlo je moguće da se desila neka zabuna sa isporukom robe sa sajta kupujem prodajem, greške se, naravno svima dešavaju, pa tako i nama. Trudimo se da ih svedemo na minimum i da naši potrošači budu zadovoljni.
Što se tiče brisanja postova, Monika je u pravu. Svi postovi koji imaju navedenu tematiku se odmah brišu.
S obzirom na to da je navedeni problem rešen odmah, i post je obrisan i stvarno ne vidim u tome problem.
Što se tiče loših komentara na rad foruma ništa ne brišemo, ne brišemo komentare ni na FB čak. Mi radimo transparentno. Volimo da čujemo sve što imate da kažete i na našu sreću dobrih stvari je i dalje mnogo više.
Tako da, keep up with good work :)
-
Jel iso whey zero ima samo izolat surutke posto tako pise u sastavu, a na sajtu je u odeljku koncentrat + izolat?
-
Izolat je najviše zastupljen, ali ima i koncentrata.
-
Imam problem sa varenjem whey-a. Da budem precizniji nadimam se, imam grčeve u stomaku, gasove i dijareju. Kada promenim proizvoĂ°ača, a promenio sam ih dosta (Ultimate Nutrition, Dymatize, Scitec, Amix) neko vreme bude sve u redu, otprilike do pola popijene kante od 2,3 kg, a onda počinju standardni gore navedeni problemi. I tako u krug. Inače, znam da sam netolerantan na laktozu.
Da li je rešenje za moje probleme izolat/hidrolizat kao što je npr. Dymatize Iso 100?
-
Jel si probao http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-izolati-proteina-surutke-whey/BI339-100-Iso-Whey.html ?
-
Imam problem sa varenjem whey-a. Da budem precizniji nadimam se, imam grčeve u stomaku, gasove i dijareju. Kada promenim proizvoĂ°ača, a promenio sam ih dosta (Ultimate Nutrition, Dymatize, Scitec, Amix) neko vreme bude sve u redu, otprilike do pola popijene kante od 2,3 kg, a onda počinju standardni gore navedeni problemi. I tako u krug. Inače, znam da sam netolerantan na laktozu.
Da li je rešenje za moje probleme izolat/hidrolizat kao što je npr. Dymatize Iso 100?
Kako piješ proteinske suplemente? Sa vodom? Sa mlekom? Sa sokom? Koliko vode dodaš? Koliko merica popiješ u toku dana? Koliko merica popiješ po jednom "uzimanju"( odjednom)? Kada ih piješ? "Odnos sa obrocima"? Da li dodaješ BCAA, glutamin i/ ili kreatin u "napitak"?
Da li "šejk" popiješ odmah po "pripremi"? U roku od 5 min po "pripremi", ili...?
Da li si obratio pažnju na tip whey proteina koji izaziva probleme? Koncentrat( manji stepen obrade, više laktoze)? Izolat/hidrolizat? Oni sa dodatim enzimama...Njih lakše podnosiš?
Da li si koristio blendove( proteinske mešavine)? Da li su problemi sa varenjem i tu bili prisutni?
Da li si koristio proteinske suplemente na bazi "solo" kazeina...slični problemi?
Da li u ishrani koristiš bilo šta od mlečnih proizvoda? Jogurt, kefir, kiselo mleko?
Da li si siguran da si netolerantan na laktozu?
Intolerancija na laktozu predstavlja klinički termin koji podrazumeva tegobe koje se javljaju po unošenju „mlečnog šećera”( simptomi počinju da se javljaju 30 min do 2 sata nakon obroka) , kao što su mučnina, povraćanje, nadimanje, dijareja( proliv), meteorizam( gasovi i nadutost) i kolike( bolovi i grčevi u stomaku).
-
Jel si probao http://www.pansport.rs/Proteini/Koncentrati-/-koncentrati-izolati-proteina-surutke-whey/BI339-100-Iso-Whey.html ?
Nisam. Hvala na preporuci.
-
Predlažem ti da odgovoriš na Slavišina pitanja, mogu dosta pomoći u rešavanju tvog problema. :)
-
Imam problem sa varenjem whey-a. Da budem precizniji nadimam se, imam grčeve u stomaku, gasove i dijareju. Kada promenim proizvoĂ°ača, a promenio sam ih dosta (Ultimate Nutrition, Dymatize, Scitec, Amix) neko vreme bude sve u redu, otprilike do pola popijene kante od 2,3 kg, a onda počinju standardni gore navedeni problemi. I tako u krug. Inače, znam da sam netolerantan na laktozu.
Da li je rešenje za moje probleme izolat/hidrolizat kao što je npr. Dymatize Iso 100?
Kako piješ proteinske suplemente? Sa vodom? Sa mlekom? Sa sokom? Koliko vode dodaš? Koliko merica popiješ u toku dana? Koliko merica popiješ po jednom "uzimanju"( odjednom)? Kada ih piješ? "Odnos sa obrocima"? Da li dodaješ BCAA, glutamin i/ ili kreatin u "napitak"?
Da li "šejk" popiješ odmah po "pripremi"? U roku od 5 min po "pripremi", ili...?
Da li si obratio pažnju na tip whey proteina koji izaziva probleme? Koncentrat( manji stepen obrade, više laktoze)? Izolat/hidrolizat? Oni sa dodatim enzimama...Njih lakše podnosiš?
Da li si koristio blendove( proteinske mešavine)? Da li su problemi sa varenjem i tu bili prisutni?
Da li si koristio proteinske suplemente na bazi "solo" kazeina...slični problemi?
Da li u ishrani koristiš bilo šta od mlečnih proizvoda? Jogurt, kefir, kiselo mleko?
Da li si siguran da si netolerantan na laktozu?
Intolerancija na laktozu predstavlja klinički termin koji podrazumeva tegobe koje se javljaju po unošenju „mlečnog šećera”( simptomi počinju da se javljaju 30 min do 2 sata nakon obroka) , kao što su mučnina, povraćanje, nadimanje, dijareja( proliv), meteorizam( gasovi i nadutost) i kolike( bolovi i grčevi u stomaku).
- Protein pijem isključivo sa vodom, 200 - 250 ml.
- Popijem samo jednu mericu whey-a neposerdno posle treninga + eventualno još jednu mericu blenda u toku dana.
- Dodajem BCAA, glutamim i kreatin u šejk, ali imam isti negativni efekat i kada ih izostavim. Isprobao sam.
- Pio sam Prostar od UN, Elite whey od Dymatize (ima enzime), 100% Whey Protein Professional os Scitec-a (ima enzime) i Whey Pure Fusion od Amix-a (ima enzime) i svaki put isto. U početku nemam probleme, ali negde na pola kante kreću nadimanja i dijareje. Promenim protein - nemam probleme - na pola kante sve ispočetka.
- Nisam pio čiste izolate niti hidrolizate.
- Od blendova sam pio jedino MyoFusion Probiotec i on mi ne izaziva nikakve probleme.
- Kazein nisam nikada koristio baš iz bojazni da mi ne "propadne" kanta zbog potencijalnih problema.
- Iz ishrane sam izbacio mleko kao i sve mlečne proizvode još pre deset godina baš zbog tih istih stomačnih tegoba.
- Nisam utvrdio kod lekara da sam intolerantan na laktozu ali imam sve navedene simptome prilikom konzumiranja mleka i mlečnih proizvoda.
-
Predlažem ti da odgovoriš na Slavišina pitanja, mogu dosta pomoći u rešavanju tvog problema. :)
Naravno, baš sam kuckao odgovor.
-
Imam problem sa varenjem whey-a. Da budem precizniji nadimam se, imam grčeve u stomaku, gasove i dijareju. Kada promenim proizvoĂ°ača, a promenio sam ih dosta (Ultimate Nutrition, Dymatize, Scitec, Amix) neko vreme bude sve u redu, otprilike do pola popijene kante od 2,3 kg, a onda počinju standardni gore navedeni problemi. I tako u krug. Inače, znam da sam netolerantan na laktozu.
Da li je rešenje za moje probleme izolat/hidrolizat kao što je npr. Dymatize Iso 100?
Kako piješ proteinske suplemente? Sa vodom? Sa mlekom? Sa sokom? Koliko vode dodaš? Koliko merica popiješ u toku dana? Koliko merica popiješ po jednom "uzimanju"( odjednom)? Kada ih piješ? "Odnos sa obrocima"? Da li dodaješ BCAA, glutamin i/ ili kreatin u "napitak"?
Da li "šejk" popiješ odmah po "pripremi"? U roku od 5 min po "pripremi", ili...?
Da li si obratio pažnju na tip whey proteina koji izaziva probleme? Koncentrat( manji stepen obrade, više laktoze)? Izolat/hidrolizat? Oni sa dodatim enzimama...Njih lakše podnosiš?
Da li si koristio blendove( proteinske mešavine)? Da li su problemi sa varenjem i tu bili prisutni?
Da li si koristio proteinske suplemente na bazi "solo" kazeina...slični problemi?
Da li u ishrani koristiš bilo šta od mlečnih proizvoda? Jogurt, kefir, kiselo mleko?
Da li si siguran da si netolerantan na laktozu?
Intolerancija na laktozu predstavlja klinički termin koji podrazumeva tegobe koje se javljaju po unošenju „mlečnog šećera”( simptomi počinju da se javljaju 30 min do 2 sata nakon obroka) , kao što su mučnina, povraćanje, nadimanje, dijareja( proliv), meteorizam( gasovi i nadutost) i kolike( bolovi i grčevi u stomaku).
- Protein pijem isključivo sa vodom, 200 - 250 ml.
- Popijem samo jednu mericu whey-a neposerdno posle treninga + eventualno još jednu mericu blenda u toku dana.
- Dodajem BCAA, glutamim i kreatin u šejk, ali imam isti negativni efekat i kada ih izostavim. Isprobao sam.
- Pio sam Prostar od UN, Elite whey od Dymatize (ima enzime), 100% Whey Protein Professional os Scitec-a (ima enzime) i Whey Pure Fusion od Amix-a (ima enzime) i svaki put isto. U početku nemam probleme, ali negde na pola kante kreću nadimanja i dijareje. Promenim protein - nemam probleme - na pola kante sve ispočetka.
- Nisam pio čiste izolate niti hidrolizate.
- Od blendova sam pio jedino MyoFusion Probiotec i on mi ne izaziva nikakve probleme.
- Kazein nisam nikada koristio baš iz bojazni da mi ne "propadne" kanta zbog potencijalnih problema.
- Iz ishrane sam izbacio mleko kao i sve mlečne proizvode još pre deset godina baš zbog tih istih stomačnih tegoba.
- Nisam utvrdio kod lekara da sam intolerantan na laktozu ali imam sve navedene simptome prilikom konzumiranja mleka i mlečnih proizvoda.
Hm...da li proteinske suplemente cuvas u originalnom pakovanju, ambalazi? Da li ih "cuvas" na suvom i hladom mestu?
Obicno bilo kakav problem da imas sa proteinskim suplementima smatram da bi se ispoljio "od prve merice"...
Kakva ti je ishrana? Imas li dovoljno vlakana u ishrani? Da li cesto imas "napade" proliva,nadimanja, gasova...ili naizmenicno pojava zatvora , pa proliva...bolovi u trbuhu, grcevi... nevezano za proteinske suplelemente i izvore laktoze?
Da li se navedene tegobe pogorsavaju kod nekih stresnih stanja?
Jogurt i kefir zbog bogatstva probiotskim kulturama mogu biti korisna stvar...kao i kapsule probiotika...
Da li si koristio mleko bez laktoze?
Preporuka za detaljno citanje na temu laktoze... http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/problemi-sa-laktozom.html
P.S. odmah po pripremi proteinski sejk i popijes ili...?
-
Imam problem sa varenjem whey-a. Da budem precizniji nadimam se, imam grčeve u stomaku, gasove i dijareju. Kada promenim proizvoĂ°ača, a promenio sam ih dosta (Ultimate Nutrition, Dymatize, Scitec, Amix) neko vreme bude sve u redu, otprilike do pola popijene kante od 2,3 kg, a onda počinju standardni gore navedeni problemi. I tako u krug. Inače, znam da sam netolerantan na laktozu.
Da li je rešenje za moje probleme izolat/hidrolizat kao što je npr. Dymatize Iso 100?
Kako piješ proteinske suplemente? Sa vodom? Sa mlekom? Sa sokom? Koliko vode dodaš? Koliko merica popiješ u toku dana? Koliko merica popiješ po jednom "uzimanju"( odjednom)? Kada ih piješ? "Odnos sa obrocima"? Da li dodaješ BCAA, glutamin i/ ili kreatin u "napitak"?
Da li "šejk" popiješ odmah po "pripremi"? U roku od 5 min po "pripremi", ili...?
Da li si obratio pažnju na tip whey proteina koji izaziva probleme? Koncentrat( manji stepen obrade, više laktoze)? Izolat/hidrolizat? Oni sa dodatim enzimama...Njih lakše podnosiš?
Da li si koristio blendove( proteinske mešavine)? Da li su problemi sa varenjem i tu bili prisutni?
Da li si koristio proteinske suplemente na bazi "solo" kazeina...slični problemi?
Da li u ishrani koristiš bilo šta od mlečnih proizvoda? Jogurt, kefir, kiselo mleko?
Da li si siguran da si netolerantan na laktozu?
Intolerancija na laktozu predstavlja klinički termin koji podrazumeva tegobe koje se javljaju po unošenju „mlečnog šećera”( simptomi počinju da se javljaju 30 min do 2 sata nakon obroka) , kao što su mučnina, povraćanje, nadimanje, dijareja( proliv), meteorizam( gasovi i nadutost) i kolike( bolovi i grčevi u stomaku).
- Protein pijem isključivo sa vodom, 200 - 250 ml.
- Popijem samo jednu mericu whey-a neposerdno posle treninga + eventualno još jednu mericu blenda u toku dana.
- Dodajem BCAA, glutamim i kreatin u šejk, ali imam isti negativni efekat i kada ih izostavim. Isprobao sam.
- Pio sam Prostar od UN, Elite whey od Dymatize (ima enzime), 100% Whey Protein Professional os Scitec-a (ima enzime) i Whey Pure Fusion od Amix-a (ima enzime) i svaki put isto. U početku nemam probleme, ali negde na pola kante kreću nadimanja i dijareje. Promenim protein - nemam probleme - na pola kante sve ispočetka.
- Nisam pio čiste izolate niti hidrolizate.
- Od blendova sam pio jedino MyoFusion Probiotec i on mi ne izaziva nikakve probleme.
- Kazein nisam nikada koristio baš iz bojazni da mi ne "propadne" kanta zbog potencijalnih problema.
- Iz ishrane sam izbacio mleko kao i sve mlečne proizvode još pre deset godina baš zbog tih istih stomačnih tegoba.
- Nisam utvrdio kod lekara da sam intolerantan na laktozu ali imam sve navedene simptome prilikom konzumiranja mleka i mlečnih proizvoda.
Hm...da li proteinske suplemente cuvas u originalnom pakovanju, ambalazi? Da li ih "cuvas" na suvom i hladom mestu?
Obicno bilo kakav problem da imas sa proteinskim suplementima smatram da bi se ispoljio "od prve merice"...
Kakva ti je ishrana? Imas li dovoljno vlakana u ishrani? Da li cesto imas "napade" proliva,nadimanja, gasova...ili naizmenicno pojava zatvora , pa proliva...bolovi u trbuhu, grcevi... nevezano za proteinske suplelemente i izvore laktoze?
Da li se navedene tegobe pogorsavaju kod nekih stresnih stanja?
Jogurt i kefir zbog bogatstva probiotskim kulturama mogu biti korisna stvar...kao i kapsule probiotika...
Da li si koristio mleko bez laktoze?
Preporuka za detaljno citanje na temu laktoze... http://www.pansport.rs/tekstoteka/ishrana/problemi-sa-laktozom.html
P.S. odmah po pripremi proteinski sejk i popijes ili...?
- Naravno, čuvam ih u originalnom pakovanju, u suvoj i relativno hladnoj ostavi.
- Ishrana mi se uglavnom zasniva na mesu, krompiru, pirinču, jajima, povrće pomalo, voće gotovo nikako.
- Dijareja kao i ostale stomačne tegobe su mi uglavnom vezani za konzumaciju proteinskih suplemenata ili ako mi se desi da konzumiram neki proizvod koji u svom sastavu sadrži nešto mlečno, mada ih strogo izbegavam.
- Kod stresnih stanja i nervoza u poslednjih nekoliko godina obično dobijem dijareju.
- Zatvore nemam.
- Ništa od mlečnih proizvoda ne smem ni da pomirišem pa tako ni jogurt i kefir. Odnosno smem, ali su mi posledice unapred poznate.
- Uzimao sam razne probiotike u formi kapsula kao i digestivne enzime (Natrol digest support) neposredno pre konzumiranja proteinskog šejka, ali slaba vajda.
- Mleko bez laktoze (Imlek) sam probao ali sam i od njega dobijao proliv. Doduše, ne tako drastičan kao od "običog" mleka, ali sam dobijao.
-
Probaj sa ovim proteinom što sam ti preporučio, ja njega trenutno pijem i mogu ti reći da sam i više nego zadovoljan.
-
- Naravno, čuvam ih u originalnom pakovanju, u suvoj i relativno hladnoj ostavi.
- Ishrana mi se uglavnom zasniva na mesu, krompiru, pirinču, jajima, povrće pomalo, voće gotovo nikako.
- Dijareja kao i ostale stomačne tegobe su mi uglavnom vezani za konzumaciju proteinskih suplemenata ili ako mi se desi da konzumiram neki proizvod koji u svom sastavu sadrži nešto mlečno, mada ih strogo izbegavam.
- Kod stresnih stanja i nervoza u poslednjih nekoliko godina obično dobijem dijareju.
- Zatvore nemam.
- Ništa od mlečnih proizvoda ne smem ni da pomirišem pa tako ni jogurt i kefir. Odnosno smem, ali su mi posledice unapred poznate.
- Uzimao sam razne probiotike u formi kapsula kao i digestivne enzime (Natrol digest support) neposredno pre konzumiranja proteinskog šejka, ali slaba vajda.
- Mleko bez laktoze (Imlek) sam probao ali sam i od njega dobijao proliv. Doduše, ne tako drastičan kao od "običog" mleka, ali sam dobijao.
Potrebno ti je više povrća na meniju...zelenog, lisnatog povrća, kao najboljeg izvora dijetnih vlakana, po koja voćka izmeĂ°u obroka može biti korisna( citrusi, jabuke), naglasak na "integralne namirnice"( celo zrno žitarica), ne preterivati sa mahunarkama( grašak, pasulj...), nastavi sa redovnom upotrebom probiotika...smatram da bi trebalo da odeš do gastro-enterologa, sumnjam na mogućnost iritabilnog kolona...
-
- Naravno, čuvam ih u originalnom pakovanju, u suvoj i relativno hladnoj ostavi.
- Ishrana mi se uglavnom zasniva na mesu, krompiru, pirinču, jajima, povrće pomalo, voće gotovo nikako.
- Dijareja kao i ostale stomačne tegobe su mi uglavnom vezani za konzumaciju proteinskih suplemenata ili ako mi se desi da konzumiram neki proizvod koji u svom sastavu sadrži nešto mlečno, mada ih strogo izbegavam.
- Kod stresnih stanja i nervoza u poslednjih nekoliko godina obično dobijem dijareju.
- Zatvore nemam.
- Ništa od mlečnih proizvoda ne smem ni da pomirišem pa tako ni jogurt i kefir. Odnosno smem, ali su mi posledice unapred poznate.
- Uzimao sam razne probiotike u formi kapsula kao i digestivne enzime (Natrol digest support) neposredno pre konzumiranja proteinskog šejka, ali slaba vajda.
- Mleko bez laktoze (Imlek) sam probao ali sam i od njega dobijao proliv. Doduše, ne tako drastičan kao od "običog" mleka, ali sam dobijao.
Potrebno ti je više povrća na meniju...zelenog, lisnatog povrća, kao najboljeg izvora dijetnih vlakana, po koja voćka izmeĂ°u obroka može biti korisna( citrusi, jabuke), naglasak na "integralne namirnice"( celo zrno žitarica), ne preterivati sa mahunarkama( grašak, pasulj...), nastavi sa redovnom upotrebom probiotika...smatram da bi trebalo da odeš do gastro-enterologa, sumnjam na mogućnost iritabilnog kolona...
Najlepše hvala na stručnim savetima. Posetiću lekara u skorijem periodu.
-
Postovanje, da li je normalno da se casein rastvara losije u sejkeru od whey peroteina, uzeo sam od scitec-a 100% casein complex, ukus ok, rastvorljivost losija od scitecovog whey-a. Pozdrav
-
Verovatno, pošto se ni svi wheji ne rastvaraju isto...
:)
(neke sam mogao da mutim, a neke ne... ;D ;D ;D )
-
kazein je, kako bih rekla "peskast" ili poput "krede", drugačije je strukture i to je normalno... ne treba da te brine.
Čak i meĂ°u whey proteinima može biti razlike, neki protein više peni, neki se bolje rastvara, neki slabije itd.
-
Verovatno, pošto se ni svi wheji ne rastvaraju isto...
:)
(neke sam mogao da mutim, a neke ne... ;D ;D ;D )
Kako beše, jesi ti mutio whey u čaši? ;D
-
Imao sam ja drugara koji sipa whey u solju i mesa ga cetkicom za zube...
-
Kako beše, jesi ti mutio whey u čaši? ;D
Ne; još gore-u šejkeru...
:D
-
Postovanje, da li je normalno da se casein rastvara losije u sejkeru od whey peroteina, uzeo sam od scitec-a 100% casein complex, ukus ok, rastvorljivost losija od scitecovog whey-a. Pozdrav
Ne bi trebalo zaboraviti da kada je npr. Night Pro u pitanju... http://www.pansport.rs/Proteini/Proteini-iz-drugih-izvora/SN676-Pro-Long.html
Bez 350 ml vode( tečnosti) po merici ne računajte da će rastvaranje biti ok...u deklaraciji se doduše pominje 150-200 ml vode...ali proizvoĂ°ač napominje cifru od 350 ml vode ( tečnosti)...uvideo na ličnom primeru...
Sve u svemu, kazein je teži za rastvaranje baš iz razloga koje je Monika navela...to se inače dešava i u našem digestivnom traktu i razlog je produžne apsorpcije( sporijeg varenja kazeina uopšte)...
Mala zanimljivost o kazeinu - Kazein u slikarstvu(daje veću postojanost prema atmosferskim uticajima, svetlosti i visokoj temperaturi bojama), spada u organska veziva i organski je lepak koji se dobija iz mleka, sira (načinjenog od obranog mleka) i kreča i predstavlja vezivo koje je bilo veoma popularno u srednjem veku i koje snagom svoje lepljivosti prevazilazi vezivo stolarskog običnog tutkala. ;)
-
Ljudi sta mislite o kombinaciji "klasican" whey protein posle treninga (oko 18:30) i Pansport-ov Power Protein u kombinaciji sa Ela sirom pred spavanje (oko 23:30)? Da li je to ok kombinacija ili imate neki bolji predlog? Mislim i na vreme uzimanja i na sam odabir proizvoda...
Hvala
-
Na prvi pogled deluje ok...
A šta podrazumevaš pod "klasičnim whey proteinom"...koncentrat( WPC), izolat...mix koncentrat / izolat...izolat/hidrolizat? Sve u svemu u bilo kojoj varijanti bih whey protein stavio u pwm...
Za koji whey bi se odlučio?
Btw...ja bih npr. Power protein čak iskoristio i kao neki meĂ°u-obrok( ili zamenu obroka) sa izvorima složenih hidrata i / ili zdravih masti...a u obroku pred počinak bih "solo" ubacio ella sir( oko 250 gr) + šaka oraha( izvori zdravih masti)...
-
Pod klasičnim Whey proteinom podrazumevam koncentrat... Uzeo bi verovatno Scitec-ov 100% Whey Professional...
Ma problem sa Elom mi je sto ne mogu skroz cistu da je jedem, ranije sam mogao, ali sada nema sanse, ne znam zasto... Videcu nesto onda da smislim, mozda onda bolje da Power protein ujutru uz ovsene uzmem ili kasnije izmedju dorucka i rucka a da vidim da Elu bar sa maslinama izmesam ako nista drugo... :D
-
Imamo sam problema sa ovim proteinom konkretno.
Posle pet dana ispijanja sam imao cudne vrtoglavice prilikom ustajanja i okretanja glave na levu stranu, sto mi se tada prvi putu zivotu desilo.
Prestao sam da ga pijem misleci da je od njega.. posle nedelju dana, namerno sam probao opet da pocnem da, eksperimentisem da vidim da li je od njega, i tacno posle pet dana koriscenja se opet desava ista situacija, od tad je proslo godinu dana, treniram sada bez ikakvih suplemenata i tako je mozda i najbolje..
-
Imamo sam problema sa ovim proteinom konkretno.
Posle pet dana ispijanja sam imao cudne vrtoglavice prilikom ustajanja i okretanja glave na levu stranu, sto mi se tada prvi putu zivotu desilo.
Prestao sam da ga pijem misleci da je od njega.. posle nedelju dana, namerno sam probao opet da pocnem da, eksperimentisem da vidim da li je od njega, i tacno posle pet dana koriscenja se opet desava ista situacija, od tad je proslo godinu dana, treniram sada bez ikakvih suplemenata i tako je mozda i najbolje..
Ti to ozbiljno?
-
Imamo sam problema sa ovim proteinom konkretno.
Posle pet dana ispijanja sam imao cudne vrtoglavice prilikom ustajanja i okretanja glave na levu stranu, sto mi se tada prvi putu zivotu desilo.
Prestao sam da ga pijem misleci da je od njega.. posle nedelju dana, namerno sam probao opet da pocnem da, eksperimentisem da vidim da li je od njega, i tacno posle pet dana koriscenja se opet desava ista situacija, od tad je proslo godinu dana, treniram sada bez ikakvih suplemenata i tako je mozda i najbolje..
Mislim da smo o pomenutom problemu pricali u nekoj drugoj temi...smatram da pomenuta simtomatologija nije vezana za suplemente, vec da se radi o nekom obliku polozajnih vrtoglavica...
Pod klasičnim Whey proteinom podrazumevam koncentrat... Uzeo bi verovatno Scitec-ov 100% Whey Professional...
Ma problem sa Elom mi je sto ne mogu skroz cistu da je jedem, ranije sam mogao, ali sada nema sanse, ne znam zasto... Videcu nesto onda da smislim, mozda onda bolje da Power protein ujutru uz ovsene uzmem ili kasnije izmedju dorucka i rucka a da vidim da Elu bar sa maslinama izmesam ako nista drugo... :D
Ne zaboravi da cvrst obrok nema alternativu...a proteinske suplemente ubacuj kada postoji realna potreba za njima...doduse, proteinske mesavine su dobar izbor u svrhu zamene obroka, ali opet, ne mozemo od 4 obroka, 2 bazirati na supelementima( figurativno)...
Btw...ja odavno i nisam koristio ella sir, sad ubacim prezident mladi sir( 5,5 % m.m.), malo je prijatniji kada se jede solo... :D
Inace, pravim i tzv. ella salatu...izmesam povrce - paradajz, krastavac, zelenu salatu, kupus, dodam kikriki + ella sir, tako mi postane jestivije...
-
Imamo sam problema sa ovim proteinom konkretno.
Posle pet dana ispijanja sam imao cudne vrtoglavice prilikom ustajanja i okretanja glave na levu stranu, sto mi se tada prvi putu zivotu desilo.
Prestao sam da ga pijem misleci da je od njega.. posle nedelju dana, namerno sam probao opet da pocnem da, eksperimentisem da vidim da li je od njega, i tacno posle pet dana koriscenja se opet desava ista situacija, od tad je proslo godinu dana, treniram sada bez ikakvih suplemenata i tako je mozda i najbolje..
Mislim da smo o pomenutom problemu pricali u nekoj drugoj temi...smatram da pomenuta simtomatologija nije vezana za suplemente, vec da se radi o nekom obliku polozajnih vrtoglavica...
Pod klasičnim Whey proteinom podrazumevam koncentrat... Uzeo bi verovatno Scitec-ov 100% Whey Professional...
Ma problem sa Elom mi je sto ne mogu skroz cistu da je jedem, ranije sam mogao, ali sada nema sanse, ne znam zasto... Videcu nesto onda da smislim, mozda onda bolje da Power protein ujutru uz ovsene uzmem ili kasnije izmedju dorucka i rucka a da vidim da Elu bar sa maslinama izmesam ako nista drugo... :D
Ne zaboravi da cvrst obrok nema alternativu...a proteinske suplemente ubacuj kada postoji realna potreba za njima...doduse, proteinske mesavine su dobar izbor u svrhu zamene obroka, ali opet, ne mozemo od 4 obroka, 2 bazirati na supelementima( figurativno)...
Btw...ja odavno i nisam koristio ella sir, sad ubacim prezident mladi sir( 5,5 % m.m.), malo je prijatniji kada se jede solo... :D
Inace, pravim i tzv. ella salatu...izmesam povrce - paradajz, krastavac, zelenu salatu, kupus, dodam kikriki + ella sir, tako mi postane jestivije...
Jeste,do duse, nisam radio nikakve analize pa da znam sta je stvarno, vise sam ovde hteo da navedem o kakvoj se slucajnosti radilo nego da verujem da je zaista od proteina. Ne verujem da je od njega ali ostajem skeptican jer ne nisam siguran (nisam proverio kad je trebalo)
-
Jel ima price na ovom forumu vezano za krvni pritisak, oko cega imam neke nedoumice??
-
Da ne "trolujemo" ovu temu predlažem da otvoriš novu...gde možemo detaljnije o "problemu" krvnog pritiska...a dosta je tema sa tom tematikom bilo na forumu( pitanja iz oblasti medicine)...
Ne bi trebalo ići u krajnosti u interpretaciji nekih uzročno-posledičnih odnosa i nerealno sagledati postojanje problema koji zapravo i ne postoji...ili jednostvano nema nikakve veze sa "odgovornim" korišćenjem suplemenata...
-
Убих се тражећи неку тему о "Power Whey Isolate"-у, али узалуд...
Може неко "стручно" мишљење? Или бар линк до неке дискусије о њему... :D
-
Potrebno mi je stručno mišljenje i savet, a tiče se sastava proteina Iso 100. Dakle, nije mi najjasnije poreklo šećera od 1g (ili u nekim ukusima manje od 1) kada je jasno naznačeno da je sadržaj laktoze (mlečnih šećera) 0, iz zaslaĂ°ivača ili...? TakoĂ°e, da li to što ukus čokolade ima 2g UH (više za 1 od drugih ukusa) i 1g šećera (kod drugih <1) automatski znači da je manje bezbedan od drugih ukusa za nas intolerantne na laktozu ili je ta vrednost povećana zbog kakaoa?
-
Pozdrav ,nabavio sam impact whey protein od firme my protein,e sad pise da rok trajanja nije istekao istice twk sledece godine,miris je dobar ali ima grudvica i kada mutim protein pocne da peni ,nikada mi ranije nije penio protein pa reko da pitam jel to ok ili je znak da nesto nije uredu ? Hvala